RU2682503C1 - Sport projectile - Google Patents
Sport projectile Download PDFInfo
- Publication number
- RU2682503C1 RU2682503C1 RU2017146295A RU2017146295A RU2682503C1 RU 2682503 C1 RU2682503 C1 RU 2682503C1 RU 2017146295 A RU2017146295 A RU 2017146295A RU 2017146295 A RU2017146295 A RU 2017146295A RU 2682503 C1 RU2682503 C1 RU 2682503C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- projectile
- sports
- chamber
- filler
- valve
- Prior art date
Links
- 239000000945 filler Substances 0.000 claims abstract description 34
- 239000000463 material Substances 0.000 claims abstract description 7
- 239000004744 fabric Substances 0.000 claims abstract description 5
- 239000002861 polymer material Substances 0.000 claims abstract description 5
- 238000012549 training Methods 0.000 abstract description 12
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 5
- 238000013461 design Methods 0.000 abstract description 3
- 239000000126 substance Substances 0.000 abstract description 3
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 6
- 230000003068 static effect Effects 0.000 description 4
- XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N water Substances O XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 4
- 239000007788 liquid Substances 0.000 description 3
- 238000004519 manufacturing process Methods 0.000 description 3
- QVGXLLKOCUKJST-UHFFFAOYSA-N atomic oxygen Chemical compound [O] QVGXLLKOCUKJST-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 2
- 238000011161 development Methods 0.000 description 2
- -1 for example Substances 0.000 description 2
- 230000005484 gravity Effects 0.000 description 2
- 238000000034 method Methods 0.000 description 2
- 229910052760 oxygen Inorganic materials 0.000 description 2
- 239000001301 oxygen Substances 0.000 description 2
- 239000007787 solid Substances 0.000 description 2
- 229920001944 Plastisol Polymers 0.000 description 1
- 208000027418 Wounds and injury Diseases 0.000 description 1
- 239000011324 bead Substances 0.000 description 1
- 210000003169 central nervous system Anatomy 0.000 description 1
- 230000006378 damage Effects 0.000 description 1
- 230000003247 decreasing effect Effects 0.000 description 1
- 210000005069 ears Anatomy 0.000 description 1
- 239000000446 fuel Substances 0.000 description 1
- 239000000499 gel Substances 0.000 description 1
- 239000008187 granular material Substances 0.000 description 1
- 239000000017 hydrogel Substances 0.000 description 1
- 208000014674 injury Diseases 0.000 description 1
- 210000003127 knee Anatomy 0.000 description 1
- 230000037081 physical activity Effects 0.000 description 1
- 238000000554 physical therapy Methods 0.000 description 1
- 239000004999 plastisol Substances 0.000 description 1
- 229920000642 polymer Polymers 0.000 description 1
- 239000004576 sand Substances 0.000 description 1
- 230000037152 sensory function Effects 0.000 description 1
- 210000002784 stomach Anatomy 0.000 description 1
- 238000012360 testing method Methods 0.000 description 1
- 239000004753 textile Substances 0.000 description 1
- 230000007704 transition Effects 0.000 description 1
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
- Biophysics (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Professional, Industrial, Or Sporting Protective Garments (AREA)
Abstract
Description
Изобретение относится к спортивным снарядам с нестабильной поверхностью, предназначенным для улучшения и поддержания физической формы. Изобретение может быть использовано при занятиях фитнесом, для выполнения физических упражнений на развитие координации, силы и выносливости. Спортивный снаряд можно также использовать в любых сферах деятельности, которые направлены на увеличение, улучшение и поддержание в тонусе мышц, включая физическую реабилитацию, оздоровительную гимнастику, выработку и развитие моторных навыков, в частности, повышение способности сохранять равновесие и улучшение осанки.The invention relates to sports equipment with an unstable surface, designed to improve and maintain physical fitness. The invention can be used in fitness classes, to perform physical exercises to develop coordination, strength and endurance. A sports apparatus can also be used in any fields of activity that are aimed at increasing, improving and maintaining muscle tone, including physical rehabilitation, wellness exercises, development and development of motor skills, in particular, increasing the ability to maintain balance and improve posture.
Из уровня техники известно оборудование для тренировок на нестабильной поверхности: фитболы, полусферы и другие неустойчивые приспособления. Впервые упражнения на нестабильной поверхности начали применять в клинических условиях, в лечебной физкультуре. Научные исследования обнаружили, что упражнения на нестабильной поверхности помогают восстановить сенсорную функцию по той причине, что центральная нервная система получает больше информации, чтобы посылать нужные двигательные импульсы. Однако известные снаряды не в полной мере отвечают требованиям эффективности и травмобезопасности. The prior art equipment for training on an unstable surface: fitballs, hemispheres and other unstable devices. For the first time, exercises on an unstable surface began to be used in clinical conditions, in physiotherapy exercises. Scientific studies have found that exercise on an unstable surface helps restore sensory function because the central nervous system receives more information to send the necessary motor impulses. However, well-known shells do not fully meet the requirements of efficiency and safety.
Из CN202173736 (U) 2012-03-28 известен эластичный фитбол, снабженный ручками в виде ушек, ножными кольцами. Тело корпуса выполнено в виде мяча. Недостатком известного решения является форма выполнения спортивного снаряда в виде мяча, что ограничивает возможность выполнения упражнений, например, стоя ногами на фитболе, из-за травмоопасности. Фитбол является пустотелым внутри, что снижает эффективность тренировок, так как нестабильность снаряда обеспечивается исключительно его формой.From CN202173736 (U) 2012-03-28, an elastic fitball is known, equipped with handles in the form of ears, foot rings. The body of the body is made in the form of a ball. A disadvantage of the known solution is the form of the implementation of a sports apparatus in the form of a ball, which limits the ability to perform exercises, for example, standing with your feet on the fitball, due to injury risk. Fitball is hollow inside, which reduces the effectiveness of training, since the instability of the projectile is provided solely by its shape.
Отчасти данные проблемы решены в RU 2581813 (C2, опубликован 20.04.2016), выбранным заявителем в качестве ближайшего аналога. Устройство для улучшения физической формы включает специально подобранную оболочку, заполненную наполнителем. Оболочку можно наполнять или опорожнять во время тренировок (непосредственно на месте). Оболочка не имеет на наружной поверхности лент или ручек. Размер оболочки выбирается таким образом, чтобы он соответствовал ширине плеч пользователя. Форма контура оболочки, по меньшей мере, на виде спереди представляет собой лемнискату с продольной осью, которая служит осью симметрии, и с двумя отдельными участками максимальной ширины под прямым углом к продольной оси (патент RU 2581813 C2, опубликован 20.04.2016).In part, these problems are resolved in RU 2581813 (C2, published 04/20/2016), selected by the applicant as the closest analogue. A device for improving physical fitness includes a specially selected shell filled with a filler. The shell can be filled or emptied during training (directly on the spot). The shell does not have tapes or pens on the outer surface. The shell size is selected so that it matches the width of the shoulders of the user. The shape of the contour of the shell, at least in the front view, is a lemniscate with a longitudinal axis, which serves as the axis of symmetry, and with two separate sections of maximum width at right angles to the longitudinal axis (patent RU 2581813 C2, published 04/20/2016).
К недостатку данного устройства следует отнести его форму, поскольку при неполной загрузке наполнитель может скапливаться в одном из двух крайних участков, что влечет неравномерную нагрузку. Отсутствие ручек ограничивает выполнение ряда упражнений, в частности различных манипуляций с устройством в воздухе. Данные недостатки делают известное решение менее эффективным для тренировок, поскольку ограничивают возможность выполнения упражнений, особенно в период медицинской и физической реабилитации.The disadvantage of this device should be attributed to its shape, since with incomplete loading, the filler can accumulate in one of the two extreme sections, which entails an uneven load. The lack of handles limits the performance of a number of exercises, in particular various manipulations with the device in the air. These shortcomings make the known solution less effective for training, since they limit the ability to perform exercises, especially during medical and physical rehabilitation.
Настоящее изобретение направлено на решение задачи по созданию спортивного снаряда, нестабильность которого обеспечивается как за счет формы, так и наполнителя, в качестве которого используют жидкость или твердые тела, способные легко перемещаться внутри снаряда, при этом эффективного и травмобезопасного для тренировок разных групп пользователей. При решении указанной задачи достигается технический результат, заключающийся в создании спортивного снаряда с нестабильной поверхностью, в котором можно одновременно изменять вес снаряда и регулировать его упругость, что в свою очередь позволяет давать аэробную, анаэробную и статическую нагрузку на мышцы пользователя и, следовательно, повысить эффективность тренировок.The present invention is aimed at solving the problem of creating a sports apparatus, the instability of which is ensured both by the form and the filler, which is used as liquid or solids that can easily move inside the apparatus, while being effective and safety for training different groups of users. When solving this problem, a technical result is achieved, which consists in creating a sports apparatus with an unstable surface, in which you can simultaneously change the weight of the projectile and adjust its elasticity, which in turn allows you to give an aerobic, anaerobic and static load on the muscles of the user and, therefore, increase efficiency training sessions.
Кроме того, заявленное изобретение позволяет расширить арсенал технических средств данного назначения.In addition, the claimed invention allows to expand the arsenal of technical means for this purpose.
Указанный технический результат достигается конструкцией спортивного снаряда. The specified technical result is achieved by the design of a sports apparatus.
Спортивный снаряд по первому варианту представляет собой гибкую оболочку с внутренним объемом, выполненную в виде герметичной камеры с клапаном, внутренний объем камеры предназначен для заполнения наполнителем и/или воздухом. Герметичная камера расположена внутри чехла с ручками. После заполнения внутреннего объема камеры наполнителем и/или воздухом форма спортивного снаряда по существу представляет собой прямоугольный параллелепипед со скругленными углами. Боковые поверхности снаряда образуют замкнутую поверхность. Высота боковой поверхности не больше половины длины снаряда. Опорная часть снаряда и часть, с которой взаимодействует пользователь, выполнены одинаковыми и выпуклыми наружу. Поперечное сечение спортивного снаряда в рабочем состоянии представляет собой эллипс. Упомянутые части спортивного снаряда являются нестабильными поверхностями. Клапан герметичной камеры выполнен с возможностью регулирования давления воздуха в камере. The sports apparatus according to the first embodiment is a flexible shell with an internal volume, made in the form of a sealed chamber with a valve, the internal volume of the chamber is designed to be filled with filler and / or air. A sealed chamber is located inside the case with handles. After filling the internal volume of the chamber with filler and / or air, the shape of the sports apparatus is essentially a rectangular parallelepiped with rounded corners. The lateral surfaces of the projectile form a closed surface. The height of the side surface is not more than half the length of the projectile. The supporting part of the projectile and the part with which the user interacts are made identical and convex outward. The cross section of a sports apparatus in working condition is an ellipse. Mentioned parts of a sports apparatus are unstable surfaces. The valve of the sealed chamber is configured to control air pressure in the chamber.
Чехол выполнен из прочной нескользкой ткани. The cover is made of durable non-slip fabric.
Герметичная камера выполнена из полимерного материала.The sealed chamber is made of a polymer material.
Наполнитель представляет собой материал, обеспечивающий легкое перемещение внутри камеры.The filler is a material that provides easy movement within the chamber.
На боковой части чехла спортивного снаряда расположены ручки. There are handles on the side of the sports shell case.
На боковой части чехла спортивного снаряда выполнено отверстие для доступа к клапану герметичной камеры и клапан для извлечения камеры из чехла.On the side of the cover of the sports shell, a hole is made for access to the valve of the sealed chamber and a valve for removing the camera from the cover.
Второй вариант отличается выполнением снаряда без чехла. The second option differs in the execution of a shell without a cover.
Ручки выполняются заодно с эластичной камерой.Handles are made integral with an elastic chamber.
Выполнение герметичной камеры гибкой, заполненной наполнителем и/или воздухом под давлением, в совокупности с ее формой позволяет сделать поверхность снаряда нестабильной. Под нестабильной поверхностью следует понимать неустойчивый, изменяемый характер поверхности. Нестабильность поверхности в динамике (при использовании снарядом) обеспечивает наполнитель, в статике - воздух. Наполнитель позволяет изменять вес снаряда (можно уменьшать или увеличивать количество наполнителя) и регулировать его упругость путем изменения давления воздуха через клапан в герметичной камере. Ручки позволяют надежно удерживать спортивный снаряд и совершать им различные манипуляции в воздухе. Предложенный спортивный снаряд дает возможность распределить физическую нагрузку на различные группы мышц пользователя, значительно расширить арсенал выполняемых упражнений, что повышает эффективность тренировок. Форма снаряда по результатам проведенных испытаний показала наибольшую эффективность по сравнению с другими снарядами с нестабильной поверхностью. Также отмечено удобство пользование снарядом и безопасность выполнения упражнений, благодаря опорной поверхности, незначительной высоте снаряда и наличию ручек. The implementation of a sealed chamber flexible, filled with filler and / or air under pressure, in combination with its shape, makes the surface of the projectile unstable. An unstable surface should be understood as an unstable, variable nature of the surface. The instability of the surface in dynamics (when used by a projectile) is provided by the filler, in statics - by air. The filler allows you to change the weight of the projectile (you can reduce or increase the amount of filler) and adjust its elasticity by changing the air pressure through the valve in a sealed chamber. Handles allow you to reliably hold a sports equipment and perform various manipulations in the air. The proposed sports equipment makes it possible to distribute physical activity to various muscle groups of the user, significantly expand the arsenal of exercises, which increases the effectiveness of training. The shape of the projectile according to the results of tests showed the greatest efficiency compared to other shells with an unstable surface. The convenience of using the projectile and the safety of the exercises, due to the supporting surface, the low height of the projectile and the presence of handles, were also noted.
Заявленное изобретение поясняется графическими изображениями.The claimed invention is illustrated by graphic images.
Фиг.1 –вид спортивного снаряда сбоку со стороны отверстия в чехле, (вариант 1).Figure 1 is a view of a sports apparatus from the side of the hole in the case, (option 1).
Фиг.2 –вид спортивного снаряда сбоку со стороны клапана в чехле, (вариант 1).Figure 2 is a view of a sports apparatus from the side of the valve in the case, (option 1).
Фиг.3 –вид спортивного снаряда на одну из нестабильных поверхностей, (вариант 1).Figure 3 - type of sports equipment on one of the unstable surfaces, (option 1).
Фиг.4, 5, 6 - спортивный снаряд без чехла (вариант 2)Figure 4, 5, 6 - sports equipment without a cover (option 2)
Фиг. 7 – фото готового изделия по первому варианту. FIG. 7 - photo of the finished product according to the first embodiment.
Спортивный снаряд представляет собой гибкую оболочку с внутренним объемом, в основе формы которой лежит прямоугольный параллелепипед со скругленными углами. Поперечное сечение спортивного снаряда в рабочем состоянии после заполнения его наполнителем и воздухом представляет собой эллипс, с оговоркой, что форма похожа на эллипс, но форма готового изделия может не быть эллипсом согласно определению данного понятия. Sports equipment is a flexible shell with an internal volume, the basis of the shape of which is a rectangular parallelepiped with rounded corners. The cross section of a sports apparatus in working condition after filling it with filler and air is an ellipse, with the proviso that the shape is similar to an ellipse, but the shape of the finished product may not be an ellipse according to the definition of this concept.
Спортивный снаряд по первому варианту (фиг.1-3) состоит из чехла 1 с ручками 2, внутри которого расположена герметичная камера 3, которая заполняется наполнителем и воздухом. Чехол 1 выполняется из прочной нескользкой ткани. Ручки 2 размещены на одной оси с противоположных сторон боковой поверхности 4 чехла 1. Ручки 2 чехла выполнены из текстильной ленточной стропы, тесьмы или иного прочного материала. На другой оси, также с противоположных сторон на боковой поверхности 4 расположены отверстие 5 для свободного доступа к клапану 6 камеры 3 и клапан 7. Упомянутые оси перпендикулярны друг другу и пересекаются в центре спортивного снаряда, выполненного в виде подушки. Отверстие 5 также может быть снабжено клапаном. Клапан 7 закрывается с помощью молнии, липучки, кнопок или иных средств соединения. Клапан 7 предназначен для изъятия (помещения) камеры 3 из (в) чехла (чехол). The sports apparatus according to the first embodiment (Figs. 1-3) consists of a cover 1 with
Спортивный снаряд имеет одинаковые опорные поверхности 8 и 9, выполненные выпуклыми наружу. Условно опорные поверхности 8, 9 можно назвать верхней и нижней. При использовании спортивного снаряда нижней поверхностью будет та, которой он будет лежать на полу или обращена к полу, а верхней та, на которую будет опираться пользователь рукой, ногой или другой частью тела. Sports equipment has the same supporting
Длина (L) опорной поверхности 8 (9) преимущественно равна ширине (B) снаряда. Для наибольшего эффекта длина (L) снаряда выбирается по ширине плеч пользователя, в противном случае, упражнения со снарядом не будут эффективными. Возможно выполнение снарядов разных размеров, предназначенных для мужчин, женщин, детей. The length (L) of the abutment surface 8 (9) is predominantly equal to the width (B) of the projectile. For the greatest effect, the length (L) of the projectile is selected according to the width of the user's shoulders, otherwise, exercises with the projectile will not be effective. It is possible to carry out shells of different sizes, designed for men, women, children.
Боковые поверхности 4 снаряда с четырех сторон образуют замкнутую поверхность. Для достижения технического результата также важно, чтобы высота боковой поверхности (h) составляла не более половины длины опорной поверхности L (см. фиг. 4). Боковые поверхности 4, образующие замкнутую поверхность по периметру, препятствует «надуванию» снаряда в шар. Для специалиста должно быть очевидным, что незначительная разница показателей при измерении опорной и боковой поверхностей при фактическом использовании не является принципиальной, допустимы производственные погрешности. The lateral surfaces of 4 projectiles on four sides form a closed surface. To achieve a technical result, it is also important that the height of the side surface (h) is not more than half the length of the supporting surface L (see Fig. 4). The lateral surfaces 4, forming a closed surface around the perimeter, prevents the "inflation" of the projectile into the ball. It should be obvious for a specialist that a slight difference in the indicators when measuring the supporting and lateral surfaces during actual use is not fundamental, production errors are permissible.
Камера 3 выполняется из гибкого материала, предпочтительнее полимерного, например, ПВХ-пластизоля и представляет собой нестабильную поверхность.The chamber 3 is made of a flexible material, preferably a polymer material, for example, PVC plastisol, and represents an unstable surface.
Выполнение спортивного снаряда с чехлом имеет преимущества. Так, упрощается производство камеры без ручек, тогда как ручки пришиваются к чехлу и при необходимости чехол легко заменяется. Кроме того, чехол защищает камеру от случайных проколов. Чехол может быть выполнен из прочной ткани любой расцветки, с индивидуальными инициалами, фирменным логотипом. Тем не менее, второй вариант спортивного снаряда, отличающийся отсутствием чехла, также может быть реализован (фиг.4,5) . В этом случае герметичная камера 3 выполняется заодно с ручками 2. Спортивный снаряд также содержит клапан 6 для наполнения камеры наполнителем. Running a sports shell with a case has advantages. Thus, the production of a camera without handles is simplified, while the handles are sewn to the case and, if necessary, the case is easily replaced. In addition, the case protects the camera from accidental punctures. The cover can be made of durable fabric of any color, with individual initials, a company logo. However, the second version of the sports equipment, characterized by the absence of a cover, can also be implemented (Fig. 4,5). In this case, the sealed chamber 3 is made integral with the
Самым простым, доступным наполнителем является вода. В качестве наполнителя могут использоваться другие вещества и материалы, например, песок, жидкие гели, гидрогелиевые шарики, полимерные гранулы и другие жидкие или твердые вещества, способные легко перемещаться внутри камеры.The simplest, most accessible filler is water. Other substances and materials can be used as filler, for example, sand, liquid gels, hydrogel beads, polymer granules and other liquid or solid substances that can easily move inside the chamber.
Возможно использование снаряда, наполненного только воздухом (без наполнителя), но эффективность тренировок с таким снарядом будет значительно ниже по причинам описанным выше. It is possible to use a projectile filled only with air (without filler), but the effectiveness of training with such a projectile will be significantly lower for the reasons described above.
Для ввода спортивного снаряда в эксплуатацию открывают клапан 6 камеры 3 и через отверстие заполняют наполнителем, например водою, и насосом закачивают воздухом. После чего клапан 6 плотно закрывают. Спортивный снаряд готов к использованию. To put the sports equipment into operation, open the
Объем наполнения камеры наполнителем зависит от физической подготовленности пользователя. Опытным путем было определено, что для максимального эффекта от тренировок с предложенным спортивным снарядом камера не должна наполняться более чем на 81 % от общего объема и не менее 9%. Если количество наполнителя в оболочке составляет менее или более указанных значений эффективность упражнений снижается. The volume of filling the camera with filler depends on the physical fitness of the user. It was experimentally determined that for the maximum effect from training with the proposed sports equipment, the camera should not be filled with more than 81% of the total volume and at least 9%. If the amount of filler in the shell is less than or more than these values, the effectiveness of the exercise is reduced.
Предложенный спортивный снаряд можно использовать для выполнения упражнений стоя, сидя или лежа на нем. Кроме того, используя ручки 2, пользователь имеет возможность проводить манипуляции со спортивным снарядом в воздухе. Во время использования предложенного спортивного снаряда (пользователь может удерживать его перед собой или над собой, или, опираясь на такой спортивный снаряд) наполнитель перемещается внутри снаряда, и чтобы его уравновесить, а также выполнить упражнение с ним, пользователю требуется прилагать дополнительные усилия, что в свою очередь ведет к дополнительному объему сжигаемых калорий по сравнению со снарядам без изменяемого центра тяжести (гантели, гири, штанги, ядра и тд.). При использовании изделия в виде нестабильной поверхности (когда пользователь опирается на него руками, ногами, или любыми другими частями тела)появляется необходимость постоянно удерживать равновесие, что в свою очередь приводит к тому, что при выполнении упражнений калорий сжигается больше, чем обычно. Сочетание, а также быстрый переход между описанными выше методами занятий со снарядом, также являются отличительными чертами изделия. В процессе активно задействуются почти все мышцы тела. The proposed sports equipment can be used to perform exercises while standing, sitting or lying on it. In addition, using the
Благодаря наполнителю и воздуху в камере 3, спортивный снаряд может быть использован как отягощение с изменяемым центром тяжести при выполнении манипуляций в воздухе. Thanks to the filler and the air in the chamber 3, the sports apparatus can be used as a burden with a variable center of gravity when performing manipulations in the air.
Вес изделия регулируется путем добавления или уменьшения количества наполнителя в камере, давление внутри камеры также можно изменять в зависимости от цели тренировки. The weight of the product is adjusted by adding or decreasing the amount of filler in the chamber, the pressure inside the chamber can also be changed depending on the purpose of the training.
Без наполнителя вес спортивного снаряда равен 2-2,5 кг, с наполнителем может достигать до 10 кг.Without a filler, the weight of a sports apparatus is 2-2.5 kg, with a filler it can reach up to 10 kg.
Осуществление изобретения продемонстрировано на конкретном примере – фото 7. Для реабилитации автором был изготовлен снаряд с чехлом шириной 50 см, что соответствует ширине плеч и длиной 50 см. Высота боковой поверхности снаряда 25 см. В качестве наполнителя использована вода в объеме 3500 мл, что составляет 32 % от общего объема и воздух, закаченный насосом через клапан 6. После наполнения камеры воздухом снаряд принял форму эллипса, опорные поверхности 8 и 9 стали выпуклыми (радиусными). Боковые поверхности 4 , образующие замкнутую поверхность по периметру , препятствуют «надуванию» снаряда в шар. Вода , используемая в качестве наполнителя, увеличила вес снаряда до 5,5 кг и усилила его неустойчивость. The implementation of the invention is demonstrated by a specific example - photo 7. For rehabilitation, the author made a shell with a cover 50 cm wide, which corresponds to the width of the shoulders and a length of 50 cm. The height of the side surface of the shell is 25 cm. Water in the amount of 3500 ml was used as a filler, which is 32% of the total volume and air pumped by the pump through
Благодаря предложенному техническому решению, стали возможны упражнения низкой, средней интенсивности - аэробные нагрузки, при которых кислород является единственным и достаточным источником энергии, анаэробные нагрузки – в виде поднятия снаряда (силовые) упражнения при которых кислород в выработке энергии не участвует, а энергия вырабатывается за счет запаса "готового топлива", содержащегося непосредственно в мышцах, а также статические упражнения, выполняемые в статическом (без движения) положении при котором данная нагрузка дает максимальный нагрузочный эффект. Пользователь может стоять ногами на снаряде, упираться коленями или лежать на животе, удерживая баланс тела на неустойчивой поверхности, выполнять упражнения со снарядом в воздухе. Thanks to the proposed technical solution, low, medium-intensity exercises became possible - aerobic loads, in which oxygen is the only and sufficient source of energy, anaerobic loads - in the form of a projectile lift (power) exercises in which oxygen is not involved in energy production, and energy is generated for account of the stock of "finished fuel" contained directly in the muscles, as well as static exercises performed in a static (without movement) position in which this load gives the maximum load effect. The user can stand with his feet on the apparatus, rest his knees or lie on his stomach, keeping the balance of the body on an unstable surface, perform exercises with the apparatus in the air.
Таким образом, конструкция заявленного спортивного снаряда позволяет при пользовании давать нагрузку на различные группы мышц пользователя, значительно расширить арсенал выполняемых упражнений и их чередование, при этом упражнения со снарядом являются безопасными и доступными для разных категорий пользователей. Изобретение расширяет арсенал спортивных снарядов с нестабильной поверхностью.Thus, the design of the claimed sports equipment allows using the load on various muscle groups of the user, significantly expanding the arsenal of exercises and their alternation, while exercises with the equipment are safe and affordable for different categories of users. The invention extends the arsenal of sports equipment with an unstable surface.
Claims (10)
Priority Applications (4)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2017146295A RU2682503C1 (en) | 2017-12-27 | 2017-12-27 | Sport projectile |
EP18803484.7A EP3678746B1 (en) | 2017-09-05 | 2018-09-05 | Sports apparatus |
US16/644,616 US11406875B2 (en) | 2017-09-05 | 2018-09-05 | Sports apparatus |
PCT/RU2018/000588 WO2019050435A2 (en) | 2017-09-05 | 2018-09-05 | Sports apparatus |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2017146295A RU2682503C1 (en) | 2017-12-27 | 2017-12-27 | Sport projectile |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2682503C1 true RU2682503C1 (en) | 2019-03-19 |
Family
ID=65805915
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2017146295A RU2682503C1 (en) | 2017-09-05 | 2017-12-27 | Sport projectile |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2682503C1 (en) |
Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2750142C1 (en) * | 2020-12-02 | 2021-06-22 | Ольга Игоревна Гущина | Leg and foot trainer and how to use it |
RU213981U1 (en) * | 2021-08-17 | 2022-10-06 | Вали Бахрамович Базаров | Projectile for percussion martial arts |
Citations (7)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US2616467A (en) * | 1949-01-07 | 1952-11-04 | Cicero William | Sandbag |
US2918282A (en) * | 1958-02-07 | 1959-12-22 | Waterval William | Health exercising devices |
US6149555A (en) * | 1999-08-05 | 2000-11-21 | Steven R. Kinbeck | Variable weight exercise bag |
US20080096740A1 (en) * | 2006-06-13 | 2008-04-24 | Susan Nichols | Balance and exercise dynamic suport block |
US20100144498A1 (en) * | 2008-12-08 | 2010-06-10 | Stephen Barber | Adjustable fluid-fillable exercise weights |
CN202438052U (en) * | 2012-02-03 | 2012-09-19 | 汪贤女 | Sand weight balancing block |
GB2502120A (en) * | 2012-05-16 | 2013-11-20 | Jonathon Stewart Hobbs | Lifting exercise equipment |
-
2017
- 2017-12-27 RU RU2017146295A patent/RU2682503C1/en active
Patent Citations (7)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US2616467A (en) * | 1949-01-07 | 1952-11-04 | Cicero William | Sandbag |
US2918282A (en) * | 1958-02-07 | 1959-12-22 | Waterval William | Health exercising devices |
US6149555A (en) * | 1999-08-05 | 2000-11-21 | Steven R. Kinbeck | Variable weight exercise bag |
US20080096740A1 (en) * | 2006-06-13 | 2008-04-24 | Susan Nichols | Balance and exercise dynamic suport block |
US20100144498A1 (en) * | 2008-12-08 | 2010-06-10 | Stephen Barber | Adjustable fluid-fillable exercise weights |
CN202438052U (en) * | 2012-02-03 | 2012-09-19 | 汪贤女 | Sand weight balancing block |
GB2502120A (en) * | 2012-05-16 | 2013-11-20 | Jonathon Stewart Hobbs | Lifting exercise equipment |
Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2750142C1 (en) * | 2020-12-02 | 2021-06-22 | Ольга Игоревна Гущина | Leg and foot trainer and how to use it |
RU213981U1 (en) * | 2021-08-17 | 2022-10-06 | Вали Бахрамович Базаров | Projectile for percussion martial arts |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US8911334B1 (en) | Exercise device and use thereof | |
US9694230B2 (en) | Medicine ball | |
US9623274B2 (en) | Functional training device | |
US7935036B2 (en) | Exercise and training apparatus | |
US6224517B1 (en) | Weighted flexible exercise device | |
US10010757B2 (en) | Equipment for improving physical fitness | |
US7179210B2 (en) | Club-weight(s) | |
US8882645B2 (en) | Partially stabilized exercise device mounted with elastic resistance members | |
US20150251043A1 (en) | Weighted exercise device | |
US20190069650A1 (en) | Stick Burner Muscle Exercise Apparatus | |
GB2474062A (en) | An unstable weight | |
US20060100067A1 (en) | Training bag | |
US9931535B2 (en) | Multipurpose exercise apparatus | |
WO2013001314A2 (en) | Physical exercise apparatus | |
RU2682503C1 (en) | Sport projectile | |
EP3678746B1 (en) | Sports apparatus | |
RU182147U1 (en) | SPORTS EQUIPMENT | |
US20040072660A1 (en) | Weighted exercise collar and storage rack therefor | |
US7211031B1 (en) | Portable exercise system | |
CN206526458U (en) | A kind of multigym | |
KR102594418B1 (en) | Strength Exercise Equipment Having A Structure That Can Control The Weight With The Wrist | |
US20150065313A1 (en) | Medicine Ball | |
US20200298050A1 (en) | Fitness apparatus | |
AU2009100780A4 (en) | A strength, stability and motor control training system, method and apparatus | |
RU85830U1 (en) | TRAINING APPARATUS |