RU2493767C1 - Method of estimating level of endurance development - Google Patents

Method of estimating level of endurance development Download PDF

Info

Publication number
RU2493767C1
RU2493767C1 RU2012118849/14A RU2012118849A RU2493767C1 RU 2493767 C1 RU2493767 C1 RU 2493767C1 RU 2012118849/14 A RU2012118849/14 A RU 2012118849/14A RU 2012118849 A RU2012118849 A RU 2012118849A RU 2493767 C1 RU2493767 C1 RU 2493767C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
threshold
interpulse interval
testing
threshold interpulse
development
Prior art date
Application number
RU2012118849/14A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Михаил Михайлович Полевщиков
Юрий Александрович Минаков
Валерий Витальевич Роженцов
Владимир Евгеньевич Афоньшин
Original Assignee
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Марийский государственный университет"
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Марийский государственный университет" filed Critical Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Марийский государственный университет"
Priority to RU2012118849/14A priority Critical patent/RU2493767C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2493767C1 publication Critical patent/RU2493767C1/en

Links

Images

Landscapes

  • Investigating Or Analysing Biological Materials (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: invention relates to sportive medicine. Test with load equal to 75% of proper maximal oxygen consumption is set and succession of paired 200 ms long light pulses with, separated with inter-pulse interval 70 ms, repeated after 1 s is demonstrated. Threshold inter-pulse interval, at which two pulses merge into one, is determined periodically by method of successive approximation. Graph of dynamics in coordinates "value of threshold inter-pulse interval-time of testing" is built on the basis of obtained values. Testing is stopped, when values of inter-pulse interval reduce sharply. Testing is repeated after two days of rest with load increased by 50 W until graph of threshold inter-pulse interval dynamics has descending trend. Level of endurance development is estimated by previous graphs of threshold inter-pulse interval, which have "plateau", by duration of time of threshold inter-pulse interval stay on "plateau".
EFFECT: method makes it possible to estimate level of development of endurance under different loads.
9 dwg, 7 tbl, 2 ex

Description

Изобретение относится к спортивной медицине и предназначено для оценки уровня развития выносливости.The invention relates to sports medicine and is intended to assess the level of development of endurance.

Известны способы оценки уровня развития выносливости путем определения сдвигов физиологических или биохимических показателей, таких как уровень потребления кислорода, величина кислородного долга, максимум накопления молочной кислоты и др., происходящих в организме [1].Known methods for assessing the level of development of endurance by determining the shifts of physiological or biochemical parameters, such as the level of oxygen consumption, the amount of oxygen debt, the maximum accumulation of lactic acid, etc., occurring in the body [1].

Известны способы оценки уровня развития выносливости путем анализа взаимосвязи регистрируемых метаболических показателей, мощности и предельной продолжительности упражнения. Примером являются показатели границы выносливости, критической мощности, мощности истощения, порога анаэробного обмена, максимальной анаэробной мощности и др. [1].Known methods for assessing the level of development of endurance by analyzing the relationship of recorded metabolic indicators, power and the maximum duration of the exercise. An example is indicators of endurance limits, critical power, depletion power, anaerobic metabolism threshold, maximum anaerobic power, etc. [1].

Недостатком известных способов является отсутствие единых подходов при выборе адекватных критериев и методов диагностики уровня развития выносливости. Известные методы не обеспечивают получение точной количественной информации об уровне развития выносливости и ее изменениях под воздействием применяемых средств и методов тренировки [1].A disadvantage of the known methods is the lack of unified approaches when choosing adequate criteria and methods for diagnosing the level of development of endurance. Known methods do not provide accurate quantitative information about the level of development of endurance and its changes under the influence of the used tools and training methods [1].

Наиболее близким по технической сущности к предлагаемому способу является способ оценки уровня развития выносливости, заключающийся в том, что испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой и предъявляют последовательность парных световых импульсов длительностью 200 мс, разделенных межимпульсным интервалом, равным 70 мс, повторяющихся через постоянный временной интервал 1 с; периодически методом последовательного приближения определяют пороговый межимпульсный интервал, при котором два импульса в паре сливаются в один, и строят график динамики порогового межимпульсного интервала в координатах «значение порогового межимпульсного интервала - время тестирования»; уровень развития выносливости оценивают по продолжительности времени нахождения порогового межимпульсного интервала на «плато» [2].The closest in technical essence to the proposed method is a method for assessing the level of development of endurance, which consists in the fact that the test subject is given a test with a constant load and a sequence of paired light pulses of 200 ms duration separated by an inter-pulse interval of 70 ms repeating at a constant time interval 1 is presented from; periodically, by the method of successive approximation, the threshold interpulse interval is determined, at which two pulses in a pair merge into one, and a graph is plotted of the dynamics of the threshold interpulse interval in coordinates "the value of the threshold interpulse interval - test time"; the level of development of endurance is estimated by the length of time the threshold inter-pulse interval is on the “plateau” [2].

Недостатком способа является недостоверность оценки уровня развития выносливости. В данном способе величина нагрузки при оценке уровня развития выносливости принимается равной 100% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П.Преварского. Известно, что нагрузка, определяемая по номограммам, является усредненной. Однако одинаковые по интенсивности и длительности воздействия могут быть стресс-факторами для одного человека и не обладать этими свойствами для другого. По данным А.Н.Корженевского и соавторов [3], применение нагрузок одинакового объема и интенсивности приводит к росту функциональных возможностей лишь у 30-40% тренирующихся - у тех, для кого нагрузка оказалась оптимальной. Для более тренированных спортсменов эти нагрузки неэффективны, а для недостаточно подготовленных - неадекватны и ведут к переутомлению.The disadvantage of this method is the inaccuracy of assessing the level of development of endurance. In this method, the load when assessing the level of development of endurance is assumed to be 100% of the due maximum oxygen consumption, determined by the nomograms of B.P. Prevarsky. It is known that the load determined by nomograms is averaged. However, the same in intensity and duration of exposure can be stress factors for one person and not possess these properties for another. According to A.N. Korzhenevsky and co-authors [3], the use of loads of the same volume and intensity leads to an increase in functional capabilities only in 30-40% of trainees - in those for whom the load was optimal. For more trained athletes, these loads are ineffective, and for insufficiently trained athletes, they are inadequate and lead to overwork.

Технический результат предлагаемого способа заключается в обеспечении достоверности оценки индивидуального уровня развития выносливости при разных нагрузках.The technical result of the proposed method is to ensure the reliability of the assessment of the individual level of development of endurance at different loads.

Технический результат достигается тем, что испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой и предъявляют последовательность парных световых импульсов длительностью 200 мс, разделенных межимпульсным интервалом, равным 70 мс, повторяющихся через постоянный временной интервал 1 с; периодически методом последовательного приближения определяют пороговый межимпульсный интервал, при котором два импульса в паре сливаются в один, и строят график динамики порогового межимпульсного интервала в координатах «значение порогового межимпульсного интервала - время тестирования»; уровень развития выносливости оценивают по продолжительности времени нахождения порогового межимпульсного интервала на «плато», причем новым является то, что вначале испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой, равной 75% должного максимального потребления кислорода, затем тестирование повторяют через двое суток отдыха с нагрузкой, увеличенной на 50 Вт, до тех пор, пока график динамики порогового межимпульсного интервала не будет иметь нисходящий тренд; уровень развития выносливости оценивают по предыдущим графикам порогового межимпульсного интервала, имеющим «плато».The technical result is achieved by the fact that the test subject is given a test with a constant load and a sequence of paired light pulses of 200 ms duration is presented, separated by an interpulse interval of 70 ms, repeated at a constant time interval of 1 s; periodically, by the method of successive approximation, the threshold interpulse interval is determined, at which two pulses in a pair merge into one, and a graph is plotted of the dynamics of the threshold interpulse interval in coordinates "the value of the threshold interpulse interval - test time"; the level of endurance development is assessed by the length of time the threshold inter-pulse interval is on the “plateau”, and the new thing is that first the test subject is given a test with a constant load equal to 75% of the maximum maximum oxygen consumption, then the test is repeated after two days of rest with a load increased by 50 W, until the graph of the dynamics of the threshold interpulse interval has a downward trend; the level of development of endurance is evaluated according to previous graphs of the threshold interpulse interval with a "plateau".

На фиг.1 представлена временная диаграмма последовательности парных световых импульсов, предъявляемых испытуемому в процессе тестирования, где tи - длительность светового импульса; τ - длительность межимпульсного интервала; Т - длительность временного интервала повторения парных световых импульсов.Figure 1 presents the timing diagram of the sequence of paired light pulses presented to the subject during testing, where t and is the duration of the light pulse; τ is the duration of the interpulse interval; T is the duration of the time interval for the repetition of paired light pulses.

На фиг.2 представлена временная диаграмма изменения длительности межимпульсного интервала при определении его порогового значения.Figure 2 presents the timing diagram of the change in the duration of the interpulse interval when determining its threshold value.

На фиг.3-6 представлены графики динамики порогового межимпульсного интервала при тестировании испытуемого Т., на фиг.7-9 - испытуемого Б.Figure 3-6 presents graphs of the dynamics of the threshold interpulse interval during testing of test T., in Fig.7-9 - test B.

Предлагаемый способ оценки уровня развития выносливости осуществляется следующим образом. Испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой, равной 75% должного максимального потребления кислорода, и предъявляют последовательность парных световых импульсов длительностью 200 мс, разделенных начальным межимпульсным интервалом, равным 70 мс, повторяющихся через постоянный временной интервал 1 с (фиг.2, интервал времени 0-T1).The proposed method for assessing the level of development of endurance is as follows. The test subject is given a test with a constant load equal to 75% of the required maximum oxygen consumption, and a sequence of paired light pulses of 200 ms duration is shown, separated by an initial interpulse interval of 70 ms, repeated after a constant time interval of 1 s (Fig. 2, time interval 0- T 1 ).

В процессе тестирования периодически методом последовательного приближения определяют пороговый межимпульсный интервал, при котором два импульса в паре сливаются в один (фиг.2, интервал времени T1-T2). По полученным значениям порогового межимпульсного интервала строят график его динамики в координатах «значение порогового межимпульсного интервала - время тестирования». Тестирование прекращают, когда значения порогового межимпульсного интервала резко уменьшаются.In the testing process periodically by the method of successive approximation determine the threshold interpulse interval at which two pulses in a pair merge into one (figure 2, the time interval T 1 -T 2 ). Based on the obtained values of the threshold interpulse interval, a graph of its dynamics is constructed in the coordinates "the value of the threshold interpulse interval - test time". Testing is stopped when the threshold interpulse interval values sharply decrease.

Тестирование повторяют через двое суток отдыха с нагрузкой, увеличенной, согласно рекомендациям [4] на 50 Вт, до тех пор, пока график динамики порогового межимпульсного интервала не будет иметь нисходящий тренд.Testing is repeated after two days of rest with a load increased, according to the recommendations [4] by 50 W, until the graph of the dynamics of the threshold interpulse interval has a downward trend.

Уровень развития выносливости оценивают по предыдущим графикам порогового межимпульсного интервала, имеющим «плато», по продолжительности времени нахождения порогового межимпульсного интервала на «плато».The level of development of endurance is estimated from the previous graphs of the threshold interpulse interval having a “plateau”, by the length of time the threshold interpulse interval is located on the “plateau”.

Предлагаемый способ позволяет достоверно оценить уровень развития выносливости при разных нагрузках.The proposed method allows to reliably assess the level of development of endurance at different loads.

Выход графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования на «плато» свидетельствует о том, что центральная нервная система находится в квазистационарном режиме, то есть процессы регуляции вегетативных функций во всех органах и системах организма закончены и весь организм действительно находится в состоянии оптимальной работоспособности. В квазистационарном режиме наблюдается вариабельность значений порогового межимпульсного интервала, обусловленная стохастичностью центральной нервной системы как сложного биологического объекта. Длительность состояния оптимальной работоспособности зависит от подготовленности человека и развития утомления [5].The output of the graph of the threshold interpulse interval during testing on the "plateau" indicates that the central nervous system is in a quasi-stationary mode, that is, the processes of regulation of autonomic functions in all organs and systems of the body are completed and the whole body is indeed in a state of optimal performance. In the quasi-stationary mode, the variability of the threshold inter-pulse interval is observed, due to the stochasticity of the central nervous system as a complex biological object. The duration of the state of optimal performance depends on the preparedness of the person and the development of fatigue [5].

Изменения в организме, обусловленные развитием утомления, заключаются в дискоординации процессов в органах и системах организма, увеличении физиологической стоимости работы [6]. Состояние центральной нервной системы, осуществляющей регуляцию процессов, происходящих в организме человека, меняется. Центральная нервная система переходит в состояние напряженности, о чем свидетельствует резкое уменьшение порогового межимпульсного интервала между двумя импульсами в паре.Changes in the body, caused by the development of fatigue, consist in discoordinating processes in the organs and systems of the body, increasing the physiological cost of work [6]. The state of the central nervous system, which regulates the processes occurring in the human body, is changing. The central nervous system goes into a state of tension, as evidenced by a sharp decrease in the threshold inter-pulse interval between two pulses in a pair.

Таким образом, предлагаемый способ отличается от известных новым свойством, обусловливающим получение положительного эффекта.Thus, the proposed method differs from the known new property, causing a positive effect.

Пример 1. Испытуемый Т., 22 лет, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, выполнил тестирование с использованием велоэргометра модели «Kettler X1» №7681-000 в положении сидя со скоростью педалирования 60 об/мин. Величина нагрузки постоянной мощности принята равной 195 Вт, соответствующей 75% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского. Во время тестирования врачом выполнялся постоянный контроль состояния испытуемого по его внешнему виду, частоте сердечных сокращений и артериальному давлению, изменения которых служили врачу основанием для прекращения тестирования. Определение порогового межимпульсного интервала выполнялось в начале тестирования и через каждые 2 минуты педалирования.Example 1. Subject T., 22 years old, candidate for master of sports in skiing, performed testing using a Kettler X1 bicycle ergometer No. 7681-000 in a sitting position with a pedaling speed of 60 rpm. The value of the constant power load is assumed to be 195 W, corresponding to 75% of the maximum maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky. During testing, the doctor carried out constant monitoring of the subject's condition in terms of his appearance, heart rate and blood pressure, the changes of which served as the basis for the doctor to stop testing. The determination of the threshold interpulse interval was performed at the beginning of testing and every 2 minutes of pedaling.

Тестирование прекращено по требованию врача. Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 1, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.3.Testing discontinued at the request of a physician. The values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 1, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval is shown in Fig.3.

Таблица 1Table 1 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 7,97.9 7,57.5 6,76.7 6,56.5 6,16.1 5,95.9 5,85.8 5,95.9 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,85.8 5,85.8 5,85.8 5,95.9 5,85.8 5,85.8 5,95.9 5,75.7 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,85.8 5,75.7 5,75.7 5,85.8 5,75.7 5,95.9 5,85.8 5,85.8 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 5858 6060 6262 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,75.7 5,95.9 5,85.8 5,75.7 5,75.7 5,85.8 5,85.8 5,75.7 Время тестирования, минTesting time, min 6464 6666 6868 7070 7272 7474 7676 7878 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,85.8 5,85.8 5,85.8 5,75.7 5,85.8 5,75.7 5,75.7 5,75.7 Время тестирования, минTesting time, min 8080 8282 8484 8686 8888 9090 -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,85.8 5,85.8 5,75.7 5,85.8 5,75.7 5,75.7 -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования позволяет оценить уровень развития выносливости по продолжительности времени нахождения графика на «плато» от 10 до 90 минут, равного 80 минутам.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during testing allows us to assess the level of development of endurance by the length of time the graph has been on the “plateau” from 10 to 90 minutes, equal to 80 minutes.

Испытуемый Т. повторил тестирование через двое суток отдыха с нагрузкой, равной 245 Вт, соответствующей 94% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Subject T. repeated testing after two days of rest with a load equal to 245 W, corresponding to 94% of the required maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 2, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.4.The data of the values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 2, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval - figure 4.

Таблица 2table 2 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 8,28.2 7,27.2 6,76.7 5,95.9 5,65,6 5,55.5 5,65,6 5,65,6 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,55.5 5,55.5 5,55.5 5,65,6 5,45,4 5,55.5 5,65,6 5,45,4 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,55.5 5,65,6 5,55.5 5,65,6 5,55.5 5,65,6 5,55.5 5,45,4 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 5858 6060 6262 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,55.5 5,45,4 5,45,4 5,35.3 5,35.3 5,25.2 5,25.2 5,35.3 Время тестирования, минTesting time, min 6464 6666 6868 7070 7272 7474 7676 7878 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,25.2 5,25.2 5,25.2 5,35.3 5,25.2 5,25.2 5,25.2 5,15.1 Время тестирования, минTesting time, min 8080 8282 8484 -- -- -- -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,05,0 4,64.6 4,14.1 -- -- -- -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования позволяет оценить уровень развития выносливости по продолжительности времени нахождения графика на «плато» от 8 до 80 минут, равного 72 минутам.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during the testing process allows us to assess the level of development of endurance by the duration of the graph on the “plateau” from 8 to 80 minutes, equal to 72 minutes.

Испытуемый Т. повторил тестирование через двое суток отдыха с нагрузкой, равной 295 Вт, соответствующей 114% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Subject T. repeated testing after two days of rest with a load equal to 295 W, corresponding to 114% of the required maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 3, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.5.The data of the values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 3, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval is shown in Fig.5.

Таблица 3Table 3 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 7,87.8 6,46.4 5,75.7 5,35.3 5,25.2 5,35.3 5,35.3 5,25.2 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,25.2 5,35.3 5,25.2 5,25.2 5,35.3 5,35.3 5,25.2 5,25.2 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,15.1 5,15.1 5,05,0 5,05,0 5,15.1 5,05,0 5,05,0 5,15.1 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 5858 6060 6262 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,05,0 5,05,0 4,94.9 5,05,0 4,94.9 5,05,0 4,74.7 4,04.0

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования позволяет оценить уровень развития выносливости по продолжительности времени нахождения графика на «плато» от 6 до 58 минут, равного 52 минутам.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during the testing process allows us to assess the level of development of endurance by the duration of the graph on the “plateau” from 6 to 58 minutes, equal to 52 minutes.

Испытуемый Т. повторил тестирование через двое суток отдыха с нагрузкой, равной 345 Вт, соответствующей 132% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Subject T. repeated testing after two days of rest with a load equal to 345 W, corresponding to 132% of the required maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Тестирование прекращено по требованию врача. Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 4, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.6.Testing discontinued at the request of a physician. The data of the values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 4, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval is shown in Fig.6.

Таблица 4Table 4 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 8,08.0 6,56.5 5,65,6 5,35.3 5,25.2 5,05,0 5,15.1 4,94.9 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,05,0 4,84.8 4,74.7 4,74.7 4,54,5 4,54,5 4,54,5 4,44.4 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 4,44.4 4,24.2 4,34.3 4,14.1 4,14.1 4,24.2 4,14.1 4,04.0 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty -- -- -- -- -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 4,14.1 3,93.9 -- -- -- -- -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования показывает, что нагрузка, равная 345 Вт, соответствующая 132% должного максимального потребления кислорода, для испытуемого Т. является чрезмерной, так как график имеет нисходящий тренд.The analysis of the graph of the threshold interpulse interval during the testing process shows that the load equal to 345 W, corresponding to 132% of the required maximum oxygen consumption, for the test subject T. is excessive, since the graph has a downward trend.

Пример 2. Испытуемый Б., 20 лет, 1 разряд по лыжным гонкам, выполнил, аналогично испытуемому Т., тестирование при нагрузке постоянной мощности, равной 195 Вт, соответствующей 75% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Example 2. Subject B., 20 years old, 1st category in cross-country skiing, performed, similarly to Subject T., testing at a constant power load equal to 195 W, corresponding to 75% of the maximum maximum oxygen consumption determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Тестирование прекращено по требованию врача. Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 5, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.7.Testing discontinued at the request of a physician. The values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 5, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval in Fig.7.

Таблица 5Table 5 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 7,47.4 6,86.8 6,56.5 6,46.4 6,16.1 6,06.0 5,85.8 5,75.7 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,85.8 5,75.7 5,65,6 5,65,6 5,75.7 5,65,6 5,75.7 5,55.5 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,65,6 5,45,4 5,55.5 5,55.5 5,45,4 5,55.5 5,65,6 5,65,6 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 5858 6060 6262 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,55.5 5,55.5 5,45,4 5,45,4 5,55.5 5,35.3 5,35.3 5,45,4 Время тестирования, минTesting time, min 6464 6666 6868 7070 7272 7474 7676 7878 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,35.3 5,35.3 5,45,4 5,35.3 5,45,4 5,45,4 5,45,4 5,35.3 Время тестирования, минTesting time, min 8080 8282 8484 8686 8888 9090 -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,45,4 5,35.3 5,35.3 5,45,4 5,45,4 5,35.3 -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования позволяет оценить уровень развития выносливости по продолжительности времени нахождения графика на «плато» от 12 до 90 минут, равного 78 минутам.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during the testing process allows us to assess the level of development of endurance by the length of time the graph has been on the “plateau” from 12 to 90 minutes, equal to 78 minutes.

Испытуемый Б. повторил тестирование через двое суток отдыха с нагрузкой, равной 245 Вт, соответствующей 94% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Subject B. repeated the test after two days of rest with a load equal to 245 W, corresponding to 94% of the required maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 6, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.8.The data of the values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 6, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval is shown in Fig. 8.

Таблица 6Table 6 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 7,87.8 6,96.9 6,66.6 6,16.1 5,95.9 5,65,6 5,65,6 5,55.5 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,65,6 5,55.5 5,45,4 5,55.5 5,55.5 5,45,4 5,55.5 5,45,4 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,45,4 5,35.3 5,45,4 5,45,4 5,35.3 5,45,4 5,35.3 5,35.3 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 5858 6060 6262 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,45,4 5,35.3 5,35.3 5,45,4 5,35.3 5,35.3 5,25.2 5,35.3 Время тестирования, минTesting time, min 6464 6666 6868 7070 7272 7474 -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 5,25.2 5,25.2 5,25.2 5,05,0 4,74.7 4,24.2 -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования позволяет оценить уровень развития выносливости по продолжительности времени нахождения графика на «плато» от 10 до 68 минут, равного 58 минутам.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during the testing process allows us to assess the level of development of endurance by the length of time the graph has been on the “plateau” from 10 to 68 minutes, equal to 58 minutes.

Испытуемый Б. повторил тестирование через двое суток отдыха с нагрузкой, равной 295 Вт, соответствующей 114% должного максимального потребления кислорода, определяемого по номограммам Б.П. Преварского.Subject B. repeated the test after two days of rest with a load equal to 295 W, corresponding to 114% of the required maximum oxygen consumption, determined by B.P. nomograms. Prevarsky.

Тестирование прекращено по требованию врача. Данные значений порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования представлены в таблице 7, график динамики значений порогового межимпульсного интервала - на фиг.9.Testing discontinued at the request of a physician. The data of the values of the threshold interpulse interval during the testing process are presented in table 7, a graph of the dynamics of the values of the threshold interpulse interval - Fig.9.

Таблица 7Table 7 Время тестирования, минTesting time, min 00 22 4four 66 88 1010 1212 14fourteen Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 7,67.6 6,66.6 6,26.2 5,95.9 5,45,4 5,25.2 5,05,0 5,05,0 Время тестирования, минTesting time, min 1616 18eighteen 20twenty 2222 2424 2626 2828 30thirty Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 4,94.9 4,84.8 4,84.8 4,94.9 4,84.8 4,74.7 4,84.8 4,64.6 Время тестирования, минTesting time, min 3232 3434 3636 3838 4040 4242 4444 4646 Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 4,64.6 4,44.4 4,54,5 4,44.4 4,54,5 4,34.3 4,44.4 4,24.2 Время тестирования, минTesting time, min 4848 50fifty 5252 5454 5656 -- -- -- Значение порогового межимпульсного интервала, мсThe value of the threshold interpulse interval, ms 4,24.2 4,34.3 4,14.1 4,14.1 4,04.0 -- -- --

Анализ графика порогового межимпульсного интервала в процессе тестирования показывает, что нагрузка, равная 295 Вт, соответствующая 114% должного максимального потребления кислорода, для испытуемого Б. является чрезмерной, так как график имеет нисходящий тренд.Analysis of the graph of the threshold interpulse interval during testing shows that the load equal to 295 W, corresponding to 114% of the required maximum oxygen consumption, for test B. is excessive, since the graph has a downward trend.

Таким образом, предлагаемый способ позволяет достоверно оценить уровень развития выносливости при разных нагрузках.Thus, the proposed method allows to reliably assess the level of development of endurance at different loads.

Источники информацииInformation sources

1. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем развития выносливости спортсменов. // Теория и практика физической культуры. - 2002. - №8. - С.56-59.1. Sokunova S.F. Monitoring the level of development of endurance athletes. // Theory and practice of physical education. - 2002. - No. 8. - S. 56-59.

2. Патент 2357668 РФ, МПК A61B 5/16. Способ оценки уровня развития выносливости. / Полевщиков М.М., Роженцов В.В. - Опубл. 10.06.2009, Бюл. №16.2. RF patent 2357668, IPC A61B 5/16. A way to assess the level of development of endurance. / Polevschikov M.M., Rozhentsov V.V. - Publ. 06/10/2009, bull. No. 16.

3. Корженевский А.Н., Дахновский B.C., Подливаев Б.А. Диагностика тренированности борцов. // Теория и практика физической культуры. - 2004. - №2. - С.28-32.3. Korzhenevsky A.N., Dakhnovsky B.C., Podlivaev B.A. Diagnostics of training of wrestlers. // Theory and practice of physical education. - 2004. - No. 2. - S. 28-32.

4. Зайцева В.В., Сонькин В.Д., Бурчик М.В., Корниенко И.А. Оценка информативности эргометрических показателей работоспособности. // Физиология человека. - 1997. - Т.23. - №6. - С.58-63.4. Zaitseva V.V., Sonkin V.D., Burchik M.V., Kornienko I.A. Assessment of the information content of ergometric performance indicators. // Human physiology. - 1997. - T.23. - No. 6. - S. 58-63.

5. Пейсахов Н.М. Закономерности динамики психических явлений. - Казань: Изд-во Казанск. ун-та, 1984. - 235 с.5. Peysakhov N.M. Patterns of dynamics of mental phenomena. - Kazan: Publishing house Kazan. University, 1984. - 235 p.

6. Смирнов К.М. Напряженность труда. // Успехи физиологических наук. - 1984. - Т.15. - №1. - С.76-99.6. Smirnov K.M. Labor intensity. // Successes of physiological sciences. - 1984.- T.15. - No. 1. - S.76-99.

Claims (1)

Способ оценки уровня развития выносливости, заключающийся в том, что испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой и предъявляют последовательность парных световых импульсов длительностью 200 мс, разделенных межимпульсным интервалом, равным 70 мс, повторяющихся через постоянный временной интервал 1 с; периодически методом последовательного приближения определяют пороговый межимпульсный интервал, при котором два импульса в паре сливаются в один, и строят график динамики порогового межимпульсного интервала в координатах «значение порогового межимпульсного интервала - время тестирования»; уровень развития выносливости оценивают по продолжительности времени нахождения порогового межимпульсного интервала на «плато», отличающийся тем, что вначале испытуемому задают тест с постоянной нагрузкой, равной 75% должного максимального потребления кислорода, затем тестирование повторяют через двое суток отдыха с нагрузкой, увеличенной на 50 Вт, до тех пор, пока график динамики порогового межимпульсного интервала не будет иметь нисходящий тренд; уровень развития выносливости оценивают по предыдущим графикам порогового межимпульсного интервала, имеющим «плато». A method for assessing the level of development of endurance, which consists in the fact that the test subject is given a test with a constant load and a sequence of paired light pulses of 200 ms duration is presented, separated by an inter-pulse interval of 70 ms, repeated at a constant time interval of 1 s; periodically, by the method of successive approximation, the threshold interpulse interval is determined, at which two pulses in a pair merge into one, and a graph is plotted of the dynamics of the threshold interpulse interval in coordinates "the value of the threshold interpulse interval - test time"; the level of endurance development is assessed by the length of time the threshold interpulse interval is on the “plateau”, characterized in that the test subject is first given a test with a constant load equal to 75% of the required maximum oxygen consumption, then the test is repeated after two days of rest with a load increased by 50 W , until the graph of the dynamics of the threshold interpulse interval has a downward trend; the level of development of endurance is evaluated according to previous graphs of the threshold interpulse interval with a "plateau".
RU2012118849/14A 2012-05-05 2012-05-05 Method of estimating level of endurance development RU2493767C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2012118849/14A RU2493767C1 (en) 2012-05-05 2012-05-05 Method of estimating level of endurance development

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2012118849/14A RU2493767C1 (en) 2012-05-05 2012-05-05 Method of estimating level of endurance development

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2493767C1 true RU2493767C1 (en) 2013-09-27

Family

ID=49253894

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2012118849/14A RU2493767C1 (en) 2012-05-05 2012-05-05 Method of estimating level of endurance development

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2493767C1 (en)

Citations (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US20020188178A1 (en) * 2001-05-08 2002-12-12 Toeppen-Sprigg Barbara Ruth Methods for evaluating individuals capacity and establishment of requirements for a job
RU2357668C1 (en) * 2008-03-06 2009-06-10 Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Марийский государственный технический университет Method of assessment of endurance level
RU2386396C1 (en) * 2008-10-31 2010-04-20 Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Марийский государственный технический университет Selection method for cyclic sports

Patent Citations (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US20020188178A1 (en) * 2001-05-08 2002-12-12 Toeppen-Sprigg Barbara Ruth Methods for evaluating individuals capacity and establishment of requirements for a job
RU2357668C1 (en) * 2008-03-06 2009-06-10 Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Марийский государственный технический университет Method of assessment of endurance level
RU2386396C1 (en) * 2008-10-31 2010-04-20 Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Марийский государственный технический университет Selection method for cyclic sports

Non-Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
МАКАРОВА Г.А. Спортивная медицина. М., Советский спорт, 2008, с.145-151. *
МОМОД Д.А. Обоснование критериев оценки физического развития и адаптационных реакций организма военнослужащих, проходящих службу по контракту. Автреф. дисс. - М., 2011, с.7-20. *
МОМОД Д.А. Обоснование критериев оценки физического развития и адаптационных реакций организма военнослужащих, проходящих службу по контракту. Автреф. дисс. - М., 2011, с.7-20. МАКАРОВА Г.А. Спортивная медицина. М., Советский спорт, 2008, с.145-151. Спортивная медицина. Национальное руководство. /Под ред. С.П. Миронова и др. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012 (подписано в печать 02.04.2012), с 314-317. WEICHENBERGER M. et al. A test for determining endurance capacity in fencers. Int J Sports Med. 2012 Jan; 33(1): 48-52. *
Спортивная медицина. Национальное руководство. /Под ред. С.П. Миронова и др. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012 (подписано в печать 02.04.2012), с 314-317. *

Similar Documents

Publication Publication Date Title
Wallace et al. A comparison of methods for quantifying training load: relationships between modelled and actual training responses
Englert et al. Ego depletion and persistent performance in a cycling task
Pluncevic et al. HEART RATE'S RESPONSE DURING BRUCE TREADMIL TEST IN ADULT SOCCER PLAYERS.
Roos et al. Monitoring of daily training load and training load responses in endurance sports: what do coaches want?
US11291392B2 (en) Real-time and continuous determination of excess post-exercise oxygen consumption and the estimation of blood lactate
Hammes et al. Can the Lamberts and Lambert submaximal cycle test indicate fatigue and recovery in trained cyclists?
Gronwald et al. Real-time estimation of aerobic threshold and exercise intensity distribution using fractal correlation properties of heart rate variability: a single-case field application in a former Olympic triathlete
Keytsman et al. Periodized home-based training: A new strategy to improve high intensity exercise therapy adherence in mildly affected patients with Multiple Sclerosis
Bocharin et al. Young men's body hemodynamics variability in different states of motor activity.
Wiecha et al. VO2max prediction based on submaximal cardiorespiratory relationships and body composition in male runners and cyclists: a population study
Plews The practical application of heart rate variability-monitoring training adaptation in world class athletes
Peyer et al. The relationship among HRpeak, RERpeak, and VO2peak during treadmill testing in girls
Krivolapchuk et al. The factor structure of the functional state of boys aged 13–14 years
Oliveira et al. Comparison of two proposed guidelines for aerobic training sessions
RU2493767C1 (en) Method of estimating level of endurance development
Beneke et al. Predicting maximal lactate steady state in children and adults
Nunes et al. PREDICTION OF VO^ sub 2^ max DURING CYCLE ERGOMETRY BASED ON SUBMAXIMAL VENTILATORY INDICATORS
US20230165537A1 (en) Method and system for predicting a vo2max measurement
RU2386396C1 (en) Selection method for cyclic sports
RU2491016C1 (en) Method of determining level of human physical work capacity
Ndemba et al. Analysis of psychological effects of the presence of peers and space perception during the performance of the twelve minutes run test (12-MRT) in estimating maximal oxygen consumption
RU2642289C1 (en) Method for prediction of long-term physical training efficiency in patients with hypertensive disease
RU2506884C2 (en) Method of estimating warm-up time
RU2357668C1 (en) Method of assessment of endurance level
RU2505264C2 (en) Method for specifying individual running load for exercise tolerance development

Legal Events

Date Code Title Description
MM4A The patent is invalid due to non-payment of fees

Effective date: 20140506