RU2391126C1

RU2391126C1 - Method of shock motion technics training at serves and attack blasts in volleyball

Info

Publication number: RU2391126C1
Application number: RU2008150697/12A
Authority: RU
Inventors: Владимир Олегович Ксендзов (RU); Владимир Олегович Ксендзов
Priority date: 2008-12-22
Filing date: 2008-12-22
Publication date: 2010-06-10

Abstract

FIELD: games. ^ SUBSTANCE: method of shock motion technics training at serves and attack blasts in volleyball includes imitation of serve and attack blast. The blasts are made on the opened palm of the trainer-teacher. ^ EFFECT: invention makes it possible to exclude special adaptations for exercise, to increase motor density of educational-exercise training and attention and concentration of trainees attention, to initiate correct shock motion technics among trainees. ^ 2 dwg

Description

Изобретение относится к физической культуре и спорту и может быть использовано в тренировочном процессе волейболистов при обучении технике ударного движения при подачах и нападающих ударах.The invention relates to physical education and sports and can be used in the training process of volleyball players in learning the technique of shock movement in the innings and strikes.

Известен способ обучения технике ударного движения при подачах и нападающих ударах в волейболе, при котором занимающийся выполняет удары по подброшенному им мячу, стоя в 4-6 метрах от стены, либо напротив партнера, либо через сетку [1].There is a method of learning the technique of percussion in the innings and attacking strokes in volleyball, in which the student takes strikes on the ball thrown by him, standing 4-6 meters from the wall, either opposite the partner, or through the net [1].

Недостатком данного способа является то, что занимающийся концентрирует внимание на том, чтобы попасть по подброшенному мячу (что само по себе для начинающих волейболистов является сложной задачей), а на технику ударного движения внимания не обращает. Кроме того, нестабильность траектории подброшенного мяча влечет за собой искажение биомеханической структуры ударного движения и усвоение занимающимся неправильной техники.The disadvantage of this method is that the student focuses on getting on the ball thrown (which in itself is a difficult task for beginner volleyball players), but does not pay attention to the technique of shock movement. In addition, the instability of the trajectory of the thrown ball entails a distortion of the biomechanical structure of the shock movement and the assimilation of those who practice the wrong technique.

Наиболее близким к изобретению по сущности и достигаемому результату является способ обучения технике ударного движения при подачах и нападающих ударах с использованием различных приспособлений: обучающийся имитирует подачу или нападающий удар, выполняя удары по мячу, закрепленному в специальном держателе, либо на резиновых амортизаторах [1].The closest to the invention in essence and the achieved result is a method of learning the technique of shock movement during feeds and attacking blows using various devices: the student simulates the serve or attacking strike by striking the ball fixed in a special holder, or on rubber shock absorbers [1].

Недостатком этого способа является то, что после каждого удара приспособление необходимо приводить в исходное состояние: закреплять мяч в держателе или останавливать мяч, колеблющийся на резиновых амортизаторах. Это приводит к дополнительным затратам времени и, как следствие, к низкой моторной плотности учебно-тренировочного занятия. Кроме того, постоянные паузы не позволяют занимающимся полностью сконцентрироваться на упражнении, способствуют рассеиванию их внимания. Следует добавить также и то, что не всегда держатели мяча или приспособления с резиновыми амортизаторами тренер-преподаватель имеет в своем распоряжении.The disadvantage of this method is that after each stroke the device must be restored to its original state: fix the ball in the holder or stop the ball oscillating on rubber shock absorbers. This leads to additional time costs and, as a result, to a low motor density of the training session. In addition, constant pauses do not allow students to fully concentrate on the exercise, contribute to the dispersion of their attention. It should also be added that the coach-teacher does not always have ball holders or devices with rubber shock absorbers.

Задачей изобретения является увеличение моторной плотности учебно-тренировочного занятия и концентрации внимания занимающихся за счет исключения из упражнения специальных приспособлений.The objective of the invention is to increase the motor density of the training session and the concentration of attention due to the exclusion of special devices from the exercise.

Результатом применения предлагаемого способа обучения технике ударного движения является исключение из упражнения специальных приспособлений.The result of the application of the proposed method of teaching the shock motion technique is the exclusion of special devices from the exercise.

Этот результат достигается тем, что в способе обучения технике ударного движения при подачах и нападающих ударах в волейболе, включающем имитацию подачи или нападающего удара, удары совершаются по раскрытой ладони тренера-преподавателя.This result is achieved by the fact that in the method of teaching the technique of striking movement during innings and attacking strikes in volleyball, which includes simulating a serve or striking strike, strikes are made in the open palm of a trainer-teacher.

Для смягчения удара преподаватель может надевать на руку боксерскую лапу (см. чертеж), или использовать любые другие подручные средства, например толстую рукавицу.To mitigate the blow, the teacher can put on his hand a boxing paw (see drawing), or use any other improvised means, such as a thick mitten.

Достоинством предлагаемого способа является не только то, что он позволяет увеличить моторную плотность учебно-тренировочного занятия и концентрацию внимания занимающихся, исключить из упражнения специальные приспособления, но и то, что в процессе выполнения удара тренер-преподаватель может изменять положение своей кисти (вперед-назад, вверх-вниз) и инициировать у занимающегося правильную технику ударного движения.The advantage of the proposed method is not only that it allows you to increase the motor density of the training session and the concentration of attention of students, to exclude special devices from the exercise, but also that in the process of performing a strike, the trainer-teacher can change the position of his hand (back and forth) , up and down) and initiate the practitioner the correct technique of shock movement.

Предлагаемый способ может использоваться для обучения технике ударного движения всевозможных подач и нападающих ударов как с места, так и в прыжке. В последнем случае преподавателю во время упражнения необходимо находиться на возвышении, например на тумбе или столе.The proposed method can be used to teach the technique of shock movement of all kinds of innings and attack strikes both from a place and in a jump. In the latter case, the teacher during the exercise must be on a raised platform, for example, on a pedestal or table.

Источники информацииInformation sources

1. Волейбол: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Ю.Н.Клещева, А.Г.Айриянца. - 3-е изд., испр., доп. - М.: Физкультура и спорт, 270 с., ил.1. Volleyball: A textbook for in-ta physical. cult. / Ed. Yu.N. Kleshchev, A.G. Airyants. - 3rd ed., Rev., Ext. - M.: Physical education and sport, 270 p., Ill.

Claims

A method of learning the technique of percussion in the innings and strikes in volleyball, including simulating a serve or striker, characterized in that the strokes are made in the open palm of the trainer-teacher.