RU2315145C2 - Sports- or playground - Google Patents
Sports- or playground Download PDFInfo
- Publication number
- RU2315145C2 RU2315145C2 RU2005126334/03A RU2005126334A RU2315145C2 RU 2315145 C2 RU2315145 C2 RU 2315145C2 RU 2005126334/03 A RU2005126334/03 A RU 2005126334/03A RU 2005126334 A RU2005126334 A RU 2005126334A RU 2315145 C2 RU2315145 C2 RU 2315145C2
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- sports
- muscle
- coating
- apparent density
- elements
- Prior art date
Links
Images
Landscapes
- Professional, Industrial, Or Sporting Protective Garments (AREA)
- Laminated Bodies (AREA)
- Road Paving Structures (AREA)
Abstract
Description
Изобретение относится к области строительства спортивных сооружений, в частности к области строительства игровых и спортивных площадок.The invention relates to the field of construction of sports facilities, in particular to the field of construction of gaming and sports grounds.
Уровень техникиState of the art
Ближайшим аналогом может быть площадка для занятия спортом и игр, которая оборудована искусственным покрытием, и искусственное покрытие выполнено в виде набора соединенных между собой объемных элементов (патент США US 5605721).The closest analogue can be a playground for sports and games, which is equipped with artificial turf, and artificial turf is made in the form of a set of interconnected volumetric elements (US patent US 5605721).
Однако покрытие не обеспечивает увеличение нагрузок на мышцы бедра (портняжная мышца, которая сгибает бедро и голень, вращает бедро кнаружи, а голень внутрь) и голени (передняя большеберцовая мышца, которая разгибает и приводит стопу) ноги человека во время занятий спортом и игр на площадке.However, the coating does not provide increased loads on the thigh muscles (the tailor muscle, which bends the thigh and lower leg, rotates the thigh outward, and the lower leg inward) and lower leg (the front tibial muscle, which extends and leads the foot) of a person’s legs during sports and games on the site .
Раскрытие изобретенияDisclosure of invention
Задачей изобретения является интенсификация занятий спортом и интенсификация игр.The objective of the invention is the intensification of sports and the intensification of games.
Задача решается за счет того, что площадка для занятия спортом и игр оборудована искусственным покрытием и искусственное покрытие выполнено в виде набора соединенных между собой объемных элементов и от прототипа отличается тем, что объемные элементы выполнены из поролона с толщиной объемного элемента от 0.13 м до 0.5 м, при этом покрытие выполнено слоистым, верхний слой выполнен с величиной кажущейся плотности от 10 кг/м3 до 39 кг/м3, а нижний слой выполнен с величиной кажущейся плотности от 40 кг/м3 до 200 кг/м3.The problem is solved due to the fact that the playground for sports and games is equipped with artificial turf and artificial turf is made in the form of a set of interconnected volumetric elements and differs from the prototype in that volumetric elements are made of foam rubber with a volumetric element thickness from 0.13 m to 0.5 m wherein the coating is layered, the upper layer is made with an apparent density of 10 kg / m 3 to 39 kg / m 3 , and the lower layer is made with an apparent density of 40 kg / m 3 to 200 kg / m 3 .
Техническим результатом изобретения является увеличение нагрузок на мышцы бедра (портняжная мышца, которая сгибает бедро и голень, вращает бедро кнаружи, а голень внутрь) и голени (передняя большеберцовая мышца, которая разгибает и приводит стопу) ноги человека во время занятий спортом и игр на площадке.The technical result of the invention is to increase the load on the thigh muscles (the tailor muscle, which bends the thigh and lower leg, rotates the thigh outward, and the lower leg inward) and lower leg (the front tibial muscle, which extends and leads the foot) of a person’s legs during sports and games on the site .
Медицинские наблюдения за работой мышц показали, что во время бега по заявленному покрытию с толщиной от 0.13 м до 0.5 м максимально выражен эффект увеличения объема мышц за фиксированный промежуток времени. Бег по такому покрытию дает эффект, аналогичный использованию тренажера.Medical observations of the work of the muscles showed that while running on the claimed coating with a thickness of 0.13 m to 0.5 m, the effect of increasing muscle volume over a fixed period of time is most pronounced. Running on such a coating gives an effect similar to using a simulator.
Установлено, что при толщине покрытия до 0.13 м эффект увеличения объема мышц мало выражен. При толщине покрытия более 0.5 м эффект увеличения объема мышц наблюдается, однако он (эффект) уже не растет, а материалоемкость покрытия увеличивается.It was found that with a coating thickness of up to 0.13 m, the effect of increasing muscle volume is not very pronounced. With a coating thickness of more than 0.5 m, the effect of an increase in muscle volume is observed, but it (the effect) no longer grows, and the material consumption of the coating increases.
Наблюдения показали, что при беге по заявленному покрытию также увеличивается объем волокон и у других мышц:Observations showed that when running on the claimed coating, the volume of fibers in other muscles also increases:
четырехглавой мышцы бедра, которая разгибает голень;the quadriceps femoris, which extends the lower leg;
гребенчатой мышцы, которая сгибает и приводит бедро;the crest muscle, which bends and leads the hip;
двуглавой мышцы бедра, которая разгибает бедро, сгибает голень, согнутую голень вращает кнаружи.the biceps of the thigh, which extends the thigh, bends the lower leg, the bent lower leg rotates outward.
Кроме того, при тренировках на заявленном покрытии усиливается стимуляция вестибулярного аппарата. Происходит улучшение координации движений. Усиливается отток крови от нижних конечностей к сердцу. Происходит дополнительная стимуляция сердечной мышцы, в результате чего (прохождения крови по малому кругу кровообращения) организм снабжается дополнительным кислородом.In addition, during training on the claimed coating, the stimulation of the vestibular apparatus is enhanced. There is an improvement in coordination of movements. The outflow of blood from the lower extremities to the heart increases. Additional stimulation of the heart muscle occurs, as a result of which (the passage of blood through the pulmonary circulation), the body is supplied with additional oxygen.
Конструктивно объемные элементы могут соединяться с помощью элементов крепления (веревок, ремней, застежек и др. элементов). Кроме того, элементы могут быть склеены между собой клеем.Structurally, volumetric elements can be connected using fastening elements (ropes, belts, fasteners and other elements). In addition, the elements can be glued together with glue.
В случае пропитки покрытия водой создаются дополнительные трудности для передвижения по покрытию, что может быть полезно при тренировках. По меньшей мере, часть объемных элементов выполнена с величиной напряжения при 40% деформации от 1 кПа до 10 кПа. По меньшей мере, часть объемных элементов выполнена с величиной предела прочности при растяжении от 50 кПа до 200 кПа.In the case of impregnation of the coating with water, additional difficulties are created for moving around the coating, which can be useful during training. At least part of the volumetric elements is made with a stress value at 40% strain from 1 kPa to 10 kPa. At least a part of the volumetric elements is made with a tensile strength of 50 kPa to 200 kPa.
Краткое описание чертежейBrief Description of the Drawings
На фиг.1 изображена площадка для занятия спортом и игр с поролоновым покрытием; на фиг.2 - разрез А-А на фиг.1.Figure 1 shows a playground for sports and games with a foam coating; figure 2 is a section aa in figure 1.
Осуществление изобретенияThe implementation of the invention
Площадка для занятия спортом и игр может использоваться в качестве футбольного поля и состоять из соединенных между собой посредством клея поролоновых объемных элементов 1. Поролоновые элементы формируют искусственное покрытие. Поролоновые элементы крепятся к основанию 2, выполненному из пластмассы. Поролоновые элементы также могут располагаться на земле (под открытым небом) или на полу в спортзале, а также покрывать беговые дорожки стадиона. При необходимости ограничить поступление влаги в поролоновые элементы на искусственном покрытии располагают полиэтиленовую пленку. Толщина объемного поролонового элемента составляет величину 0.5 м (может выбираться из диапазона от 0.13 м до 0.5 м). Объемные элементы выполнены с величиной напряжения при 40% деформации 1 кПа. Объемные элементы выполнены с величиной предела прочности при растяжении 50 кПа. Часть покрытия имеет верхний слой 3 и нижний слой 4, которые отличаются величиной напряжения при 40% деформации. Величина напряжений слоев отличается в 2 раза. Верхний слой покрытия выполнен из объемных элементов с величиной кажущейся плотности 10 кг/м3. Нижний слой покрытия выполнен из объемных элементов с величиной кажущейся плотности 20 кг/м3. С целью продления срока службы объемного элемента верхняя часть объемного элемента может быть выполнена с величиной кажущейся плотности от 50 кг/м3 до 200 кг/м3, а остальная часть элемента с величиной кажущейся плотности от 10 кг/м3 до 49 кг/м3. Используется площадка для занятия спортом и игр следующим образом. Футболисты тренируются на поле - играют в футбол. Передвигаться по мягкому проваливающемуся покрытию футболистам гораздо труднее, чем по твердому покрытию. Мяч находится все время выше носка бутсы футболиста. При ударе необходимо поднимать ногу, что затрудняет игру и интенсифицирует тренировку. При падении игрока на покрытие вероятность получения серьезной травмы уменьшается.The platform for playing sports and games can be used as a football field and consist of foam rubber volume elements 1 connected by means of glue 1. The foam elements form an artificial coating. Foam elements are attached to the
В связи с тем что перемещаться по полю стало труднее, время тренировок может быть сокращено. Площадка с поролоновым покрытием может быть выполнена как в размерах традиционного футбольного поля, так и в меньших размерах (с площадью поверхности 100 м2). После тренировки на таком поле игра на обычном футбольном поле станет результативнее.Due to the fact that it has become more difficult to move around the field, the training time can be reduced. The area with foam coating can be made both in the size of a traditional football field, and in smaller sizes (with a surface area of 100 m 2 ). After training on such a field, playing on a regular football field will be more productive.
Исследования показали, что при внедрении изобретения будет достигнуто увеличение нагрузок на мышцы бедра (портняжная мышца, которая сгибает бедро и голень, вращает бедро кнаружи, а голень внутрь) и голени (передняя большеберцовая мышца, которая разгибает и приводит стопу) ноги человека во время занятий спортом и игр на площадке.Studies have shown that with the implementation of the invention, an increase in loads on the thigh muscles (the tailor muscle that bends the thigh and lower leg, rotates the thigh outward and the lower leg inward) and the lower leg (the front tibial muscle that extends and leads the foot) of the person's legs during exercise sports and games on the site.
Кроме того, увеличивается объем волокон и у других мышц:In addition, the volume of fibers in other muscles increases:
четырехглавой мышцы бедра, которая разгибает голень;the quadriceps femoris, which extends the lower leg;
гребенчатой мышцы, которая сгибает и приводит бедро;the crest muscle, which bends and leads the hip;
двуглавой мышцы бедра, которая разгибает бедро, сгибает голень, согнутую голень вращает кнаружи.the biceps of the thigh, which extends the thigh, bends the lower leg, the bent lower leg rotates outward.
В связи с увеличением интенсивности тренировки может быть существенно сокращено ее время.Due to the increase in the intensity of the training, its time can be significantly reduced.
Таким образом, задача изобретения решена.Thus, the objective of the invention is solved.
Claims (1)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2005126334/03A RU2315145C2 (en) | 2005-08-19 | 2005-08-19 | Sports- or playground |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2005126334/03A RU2315145C2 (en) | 2005-08-19 | 2005-08-19 | Sports- or playground |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2005126334A RU2005126334A (en) | 2007-02-27 |
RU2315145C2 true RU2315145C2 (en) | 2008-01-20 |
Family
ID=37990360
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2005126334/03A RU2315145C2 (en) | 2005-08-19 | 2005-08-19 | Sports- or playground |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2315145C2 (en) |
-
2005
- 2005-08-19 RU RU2005126334/03A patent/RU2315145C2/en active
Non-Patent Citations (1)
Title |
---|
http://elta.udm.net/index.shtm 2003 (найдено В Интернет 03.10.2006). * |
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
RU2005126334A (en) | 2007-02-27 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
Brachman et al. | Balance training programs in athletes–A systematic review | |
US4253661A (en) | Leg exercising device | |
US4433838A (en) | Exercise structure and ball game | |
Hansen et al. | Plyometric anatomy | |
Martin et al. | Tennis playing surfaces: The effects on performance and injuries | |
Zar et al. | A SURVEY OF THE PHYSICAL FITNESS OF THE MALE TAEKWONDO ATHLETES OF THE IRANIAN NATIONAL TEAM. | |
Reilly et al. | Exercise and sports equipment: Some ergonomics aspects | |
RU2315145C2 (en) | Sports- or playground | |
Grosser et al. | Speed training for tennis | |
RU2317366C2 (en) | Football ground | |
Shiner et al. | Integrating low-intensity plyometrics into strength and conditioning programs | |
McNeely et al. | Power plyometrics: the complete program | |
JP7020680B2 (en) | Powerful balloon | |
Pire | Plyometrics for Athletes at All Levels: A Training Guide for explosive speed and power | |
El Kati | Effect of mechanical behaviour of artificial turf on player-surface interaction in soccer | |
Uppal | Scientific principles of sports training | |
Zourikian et al. | Physical activity, exercise and sports | |
Martin et al. | The effect of playing surfaces on performance in Tennis | |
RU2406553C1 (en) | Device and method for training ligaments and muscles of lower extremities | |
Elsharnoby | Effect of variable resistance training on certain physical variables and spike performance for female volleyball players | |
CN100518866C (en) | Complete sets of equipment for ball type games | |
Nabia et al. | Effect of clubbell exerices on certain physical variabls and performance level of javelin throw | |
JP7312976B1 (en) | ball game equipment | |
Byl | One Hundred and One Fun Warm-up and Cool-down Games | |
Nobes et al. | A grade II medial collateral knee ligament sprain in a professional football player |