RU226810U1 - Device for monitoring the performance of the GTO exercise "Bend forward from a standing position" - Google Patents
Device for monitoring the performance of the GTO exercise "Bend forward from a standing position" Download PDFInfo
- Publication number
- RU226810U1 RU226810U1 RU2024109954U RU2024109954U RU226810U1 RU 226810 U1 RU226810 U1 RU 226810U1 RU 2024109954 U RU2024109954 U RU 2024109954U RU 2024109954 U RU2024109954 U RU 2024109954U RU 226810 U1 RU226810 U1 RU 226810U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- support
- exercise
- posts
- monitoring
- bedside table
- Prior art date
Links
- 238000012544 monitoring process Methods 0.000 title claims abstract description 11
- 210000000629 knee joint Anatomy 0.000 claims abstract description 10
- 210000002414 leg Anatomy 0.000 claims abstract description 8
- 210000000544 articulatio talocruralis Anatomy 0.000 claims abstract description 5
- 210000003127 knee Anatomy 0.000 claims description 4
- 210000000689 upper leg Anatomy 0.000 claims description 4
- 238000005452 bending Methods 0.000 description 6
- 238000000034 method Methods 0.000 description 2
- 230000003111 delayed effect Effects 0.000 description 1
- 238000010586 diagram Methods 0.000 description 1
- 210000002683 foot Anatomy 0.000 description 1
- 210000004705 lumbosacral region Anatomy 0.000 description 1
- 238000005259 measurement Methods 0.000 description 1
Images
Abstract
Полезная модель относится к снаряжению и спортивному оборудованию и может быть использована для сдачи норм ГТО, в частности при выполнении упражнения «Наклон вниз из положения стоя». Устройство контроля выполнения упражнения «Наклон вперед из положения стоя» содержит тумбочку с закрепленной на ее боковой лицевой стороне панелью с изображением оцифрованной в сантиметрах шкалой. На верхнем основании тумбочки жестко закреплены передний и задний упоры. Передний упор представляет собой две стойки, на которых в нижней части жестко закреплена опора для голеностопного сустава и в верхней части подвижно опора для коленного сустава. Для изменения положения опоры коленного сустава на стойках в верхней части выполнены вырезы. Задний упор выполнен из двух стоек, на которых подвижно установлен опорный валик с цапфами. Стойки в верхней части имеют вырезы для установки цапф опорного валика. На панель боковой стенки жестко установлен блок регистрации с аккумулятором и реле времени, а на его лицевой стороне расположены кнопки и сигнальная лампочка. Технический результат: фиксация положения ног и времени удержания тела в наклонном положении. 2 ил. The utility model relates to equipment and sports equipment and can be used to pass the GTO standards, in particular when performing the “Bent Down from a Standing Position” exercise. The device for monitoring the execution of the exercise “Bend forward from a standing position” contains a bedside table with a panel attached to its side front side with an image of a scale digitized in centimeters. The front and rear stops are rigidly fixed on the upper base of the bedside table. The front support consists of two posts, on which the support for the ankle joint is rigidly fixed in the lower part and the support for the knee joint is movable in the upper part. To change the position of the knee joint support, there are cutouts in the upper part of the posts. The back stop is made of two posts on which a support roller with trunnions is movably mounted. The racks in the upper part have cutouts for installing the support roller journals. A registration unit with a battery and a time relay is rigidly mounted on the side wall panel, and on its front side there are buttons and a signal light. Technical result: fixing the position of the legs and the time of holding the body in an inclined position. 2 ill.
Description
Полезная модель относится к физической культуре и может быть использована для развития гибкости тела в области поясницы и сдачи норм ГТО.The useful model relates to physical education and can be used to develop body flexibility in the lumbar region and pass GTO standards.
Общеизвестно, что для развития гибкости позвоночника требуется правильное выполнение упражнения наклона из положения стоя. При выполнении норм ГТО требуется строгое соблюдение правильного положения тела человека, фиксация глубины наклона тела и удержание тела в наклонном состоянии определенного времени. Все эти требования вызывают необходимость постоянного контроля процесса выполнения упражнения, со стороны персонала, осуществляющего прием норм ГТО. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - », ниже - знаком «+». Максимальный норматив гибкости +20 см.It is well known that in order to develop flexibility of the spine, proper performance of the bending exercise from a standing position is required. When fulfilling GTO standards, strict adherence to the correct position of the human body, fixation of the depth of the body’s inclination, and keeping the body in an inclined state for a certain time are required. All these requirements necessitate constant monitoring of the process of performing the exercise by the personnel implementing the GTO standards. The amount of flexibility is measured in centimeters. The result above the level of the gymnastic bench is determined by the “-” sign, below - by the “+” sign. The maximum flexibility standard is +20 cm.
Известно устройство для контроля выполнения упражнения "Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье" (In-sporta.ru Скамья для измерения гибкости ГТО. Изготавливается в соответствии с Приказом №101 Министерства Спорта Российской Федерации от 12.02.19 №101 «Об утверждении перечня спортивно-технологического оборудования для создания малых спортивных площадок, закупаемого за счет средств федерального бюджета в рамках Государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта».A device is known for monitoring the execution of the exercise “Forward bending from a standing position with straight legs on a gymnastic bench” (In-sporta.ru Bench for measuring the flexibility of the GTO. Manufactured in accordance with Order No. 101 of the Ministry of Sports of the Russian Federation dated 02.12.19 No. 101 “On approval of the list of sports and technological equipment for the creation of small sports grounds, purchased from the federal budget within the framework of the State Program of the Russian Federation “Development of Physical Culture and Sports”.
Устройство состоит из горизонтальной гимнастической скамьи высотой 25 см, к которой прикреплены две измерительные линейки с диапазоном измерения от 0 до 20 см.The device consists of a horizontal gymnastic bench 25 cm high, to which two measuring rulers with a measurement range from 0 to 20 cm are attached.
Достоинством устройства является возможность измерять величину глубины наклона.The advantage of the device is the ability to measure the depth of inclination.
Недостаток состоит в том, что отсутствует линейка для измерения отрицательных значений глубины наклона. Другим недостатком является то что требуется субъективный контроль правильности выполнения упражнения.The disadvantage is that there is no ruler to measure negative tilt depths. Another disadvantage is that subjective control of the correctness of the exercise is required.
Наиболее близким по совокупности существенных признаков к заявляемому устройству является устройство Тумба для наклонов с отрицательной шкалой Zavodsporta www.domsporta.com.The closest device in terms of the set of essential features to the claimed device is the device Bench for inclinations with a negative scale Zavodsporta www.domsporta.com.
Устройство состоит из тумбочки, выполненной в виде жесткого куба на одной боковой стороне которого закреплена панель с изображенной на ней шкалой и оцифровкой в сантиметрах. Причем панель выступает над верхнем основанием куба, а шкала имеет как положительные значения, так и отрицательные. Нулевая отметка шкалы располагается на уровне верхнего основания куба, а положительные значения находятся ниже верхнего основания.The device consists of a bedside table, made in the form of a rigid cube, on one side of which there is a panel with a scale depicted on it and digitized in centimeters. Moreover, the panel protrudes above the upper base of the cube, and the scale has both positive and negative values. The zero mark of the scale is located at the level of the upper base of the cube, and positive values are located below the upper base.
Достоинством данного устройства является возможность при выполнении упражнения фиксировать гибкость тестируемого как в положительной зоне, так и в отрицательной.The advantage of this device is the ability to record the flexibility of the person being tested in both the positive and negative zones when performing the exercise.
Недостатком устройства является отсутствие контроля за положением ног при выполнении упражнения. При выполнении упражнения изгиб ног в коленях является основной ошибкой. Другим недостатком устройства является отсутствие при выполнении упражнения фиксирования факта задержки на несколько секунд пальцев рук в конечном положении.The disadvantage of the device is the lack of control over the position of the legs when performing the exercise. When performing the exercise, bending your knees is the main mistake. Another disadvantage of the device is the absence of recording the fact that the fingers are delayed for several seconds in the final position when performing the exercise.
Технической задачей, на решение которой направлена заявленная полезная модель, является повышение качества исполнения норматива, обеспечение точности результата и упрощение процесса его сдачи.The technical problem to be solved by the declared utility model is to improve the quality of compliance with the standard, ensure the accuracy of the result and simplify the process of its delivery.
Поставленная задача достигается тем, что устройство контроля выполнения упражнения наклон вперед из положения стоя, содержащее тумбочку, на одной боковой стенки которой закреплена панель, имеющую разметку для фиксации уровня гибкости, согласно полезной модели, на верхнем основании тумбочки жестко закреплены передний и задний упоры, передний упор представляет две стойки на которых в нижней части жестко закреплена опора для голеностопного сустава и в верхней части подвижно опора для коленного сустава, причем для изменения ее положения на стойках в верхней части выполнены вырезы в количестве не менее трех, задний упор выполнен из двух стоек, на которых подвижно установлен опорный валик с цапфами, стойки в верхней части имеют вырезы для установки цапф опорного валика, на панель боковой стенки жестко установлен блок регистрации с аккумулятором и реле времени, а на его лицевой стороне расположены, пять кнопок, и сигнальная лампочка.The task is achieved by the fact that the device for monitoring the execution of the exercise, bending forward from a standing position, contains a bedside table, on one side wall of which a panel is fixed, having markings to fix the level of flexibility, according to the utility model, on the upper base of the bedside table, front and rear stops are rigidly fixed, front the support consists of two posts on which the support for the ankle joint is rigidly fixed in the lower part and the support for the knee joint is movable in the upper part, and to change its position, at least three cutouts are made on the posts in the upper part, the back support is made of two posts, on which the support roller with trunnions is movably mounted, the racks in the upper part have cutouts for installing the support roller trunnions, a recording unit with a battery and a time relay is rigidly mounted on the side wall panel, and on its front side there are five buttons and a signal light.
Полезная модель представлена на чертежах: фиг. 1, фиг. 2.The utility model is shown in the drawings: FIG. 1, fig. 2.
На фигуре 1, 2 показана схема устройство контроля положения тела человека при выполнении наклона из положения стоя, иллюстрирующая и подтверждающая работоспособность и «промышленную применимость» заявляемой системы.Figure 1, 2 shows a diagram of a device for monitoring the position of the human body when tilting from a standing position, illustrating and confirming the performance and “industrial applicability” of the proposed system.
Устройство контроля положения тела человека при выполнении наклона из положения стоя содержит тумбочку 1, предназначенную для нахождения на ней человека, расположенные на ее верхнем основании передний упор 2, предназначенный для удержания (фиксации положения) голени и колена ног человека от наклона вперед, задний упор 3, предназначенный для удержания (фиксации положения) бедер ног человека от наклона вниз и назад и расположенный на боковой стенки тумбочки со стороны переднего упора 2 блок регистрации 4, предназначенный для контроля глубины наклона и времени удержания тела в наклонном положении.The device for monitoring the position of a person's body when tilting from a standing position contains a bedside table 1, designed for a person to sit on it, a
Тумбочка 1 выполнена в виде жесткого параллелепипеда для удобного и устойчивого нахождения человека.Bedside table 1 is made in the form of a rigid parallelepiped for a comfortable and stable position for a person.
Блок регистрации 4 содержит корпус 5, на его лицевой стороне закреплена панель с изображением оцифрованной в сантиметрах шкалой, имеющей как положительные значения, так и отрицательные, кнопки регистрации 6 закрепленные на панели, вдоль шкалы, через каждый сантиметр ИЛИ через 1 см, а на верхней части корпуса 5 установлена сигнальная лампочка 7. В корпусе 5 установлены аккумулятор и реле времени (на фиг. не показаны). В корпусе расположен аккумулятор, реле времени и табло, лампочка 7 загорается в случае, когда упражнение выполнено.The
Передний упор 2 представляет собой две передние стойки 8 на которых в нижней части жестко закреплена опора для голеностопного сустава 9 и в верхней части подвижно опора для коленного сустава 10. Опора для коленного сустава 10 выполнена в виде опорного валика 11, на торцах которого по оси валика 11, жестко закреплены цапфы 12. На стойках 8 в верхней части выполнены вырезы 13 в количестве не менее трех для установки в них цапф 12 опоры коленного сустава 10. Стойки 8 жестко закреплены на тумбочке 1.The
Задний упор 3 выполнен из двух задних стоек 14, на которых подвижно установлен опорный валик 15 с цапфами 16. Стойки 14 жестко закреплены на тумбочке 1 и в верхней части имеют вырезы 13 для установки цапф 16 опорного валика 15.The
Вырезы 13 в стойках 8 и 14 предназначены для регулирования положения валика 11 опоры для коленного сустава 10 и опорного валика 15 в зависимости от роста человека, выполняющего упражнение на данном устройстве.The
Устройство контроля положения тела человека при выполнении наклона из положения стоя работает следующим образом.A device for monitoring the position of a person’s body when bending from a standing position operates as follows.
Человек подымается на тумбочку 1 входит между передним упором 2 и задним упором 3, заводит ступни ног под опору для голеностопного сустава 9. Устанавливает опору для коленного сустава 10 в прорезь 13 на передних стойках 8 под колено в соответствии со своим ростом. Затем устанавливает опорный валик 15 в прорези на задних стойках 14 у верхней задней части бедра.A person rises onto the bedside table 1, enters between the
При выполнении наклона человек должен дотянуться кончиками пальцев до кнопки 6 расположенной как можно ниже и удерживать ее до момента пока не загорится сигнальная лампа 7. При нажатии кнопки 6 в блоке регистрации 4 от аккумулятора поступит электрическое питание на реле времени, которое через 2 сек подключит к электрическому питанию сигнальную лампу 7.When performing a tilt, a person must reach with his fingertips the
Сигнальная лампа загорится и проинформирует исполнителя и контролирующего что упражнение выполнено.The signal lamp will light up and inform the performer and supervisor that the exercise has been completed.
Использование заявляемого устройства контроля положения тела человека при выполнении наклона из положения стоя по сравнению с прототипом позволяет правильно выполнять упражнение за счет фиксации положения ног и контролировать глубину наклона и время удержания тела в наклонном положении, что повышает качество контроля.The use of the proposed device for monitoring the position of the human body when bending from a standing position, in comparison with the prototype, allows you to correctly perform the exercise by fixing the position of the legs and control the depth of the bend and the time of holding the body in an inclined position, which improves the quality of control.
Claims (1)
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU226810U1 true RU226810U1 (en) | 2024-06-24 |
Family
ID=
Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
KR101620310B1 (en) * | 2015-04-29 | 2016-05-12 | 최승현 | A machine for training flexibility of body |
KR20170074669A (en) * | 2015-12-22 | 2017-06-30 | 경상남도 (교육청) | Comprehensive flexibility training and measuring instrument |
RU177850U1 (en) * | 2017-09-04 | 2018-03-14 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского" | Device for measuring the flexibility of the spinal column |
CN107433017B (en) * | 2017-07-31 | 2018-06-29 | 陈宇 | One kind takes exercises flexible device |
RU200912U1 (en) * | 2019-12-30 | 2020-11-18 | Георгий Андреевич Казуров | Body flexibility brace |
Patent Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
KR101620310B1 (en) * | 2015-04-29 | 2016-05-12 | 최승현 | A machine for training flexibility of body |
KR20170074669A (en) * | 2015-12-22 | 2017-06-30 | 경상남도 (교육청) | Comprehensive flexibility training and measuring instrument |
CN107433017B (en) * | 2017-07-31 | 2018-06-29 | 陈宇 | One kind takes exercises flexible device |
RU177850U1 (en) * | 2017-09-04 | 2018-03-14 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского" | Device for measuring the flexibility of the spinal column |
RU200912U1 (en) * | 2019-12-30 | 2020-11-18 | Георгий Андреевич Казуров | Body flexibility brace |
Non-Patent Citations (1)
Title |
---|
Тумба для наклонов https://koklenkov.ru/sportnormativy/tproduct/370247979-689545264005-tumba-dlya-naklonov-standart-2018, 09.06.2023, дата фиксации размещения информации в сети Интернет подтверждена сервисом Интернет архиватора WayBack Machine. * |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
Hellebrandt et al. | The location of the cardinal anatomical orientation planes passing through the center of weight in young adult women | |
Venning et al. | Sources of error in the production and measurement of standard radiographs of the foot | |
JPS63500916A (en) | Device that detects and corrects imbalances in the human body | |
TW200808268A (en) | Waist circumference calculation apparatus and body composition determination apparatus | |
US11172847B2 (en) | Portable laser system for measuring height of a human subject | |
RU143298U1 (en) | MEASURING MODULE AND DEVICE FOR MEASURING AND EVALUATING THE FLEXIBILITY OF A SPINE WITH SUCH A MEASURING MODULE (OPTIONS) | |
RU226810U1 (en) | Device for monitoring the performance of the GTO exercise "Bend forward from a standing position" | |
JP5233548B2 (en) | Visceral fat measuring device | |
EP0897694A2 (en) | Sitting-posture body anteflexion measuring device | |
MacEwan et al. | An objective method of grading posture | |
CN210612136U (en) | Seat body anteflexion testing arrangement | |
US10555690B1 (en) | Standing posture measuring device | |
CA2307063A1 (en) | System using anthropometric frame for measurement of bony spatial relationships | |
CN112237425A (en) | Seat body forward bending testing device and testing method thereof | |
US3256611A (en) | Distortion analysis apparatus | |
RU177850U1 (en) | Device for measuring the flexibility of the spinal column | |
CN209475484U (en) | A kind of physical education trunk bending forwards and leg device for measuring force | |
US5776082A (en) | Method and apparatus for measurement of points on the human body | |
CN209360715U (en) | A kind of auxiliary detection device of overall length position DR machine | |
GB2121688A (en) | Alignment device | |
JP3216557U (en) | Pelvic tilt measuring tool | |
SU150577A1 (en) | Instrument for determining the flexibility of the human body | |
JPH08243089A (en) | Dislocation quantity-measuring equipment | |
RU130825U1 (en) | DEVICE FOR RECEIVING STOP PRINTS | |
US2052452A (en) | Measuring device |