RU2060046C1

RU2060046C1 - Device for training clients in swimming in swimming pool

Info

Publication number: RU2060046C1
Application number: RU94005037A
Authority: RU
Inventors: Николай Петрович Волков
Original assignee: Николай Петрович Волков
Priority date: 1994-02-09
Filing date: 1994-02-09
Publication date: 1996-05-20

Abstract

FIELD: devices for training clients in swimming in swimming pools. SUBSTANCE: the device has U-shaped platform of adjustable length for supporting the swimmer's body. U-shaped platform consists in length of the front and rear sections. The front section is installed on the rear section with possible turning in the transverse direction by means of a limiter. Removable floats are installed on respective platform sections. Changeable feeler mechanism for repeating the individual character of swimmer's hand movements close to the real one have plates for hand grip, installed in recesses of the feeler mechanism. The front part of the platform is U-shaped. Accommodated in its hollow is bar- rod with movable and fixed weight. Mounted on the sides of the platform are means for feeler mechanism installation. Each means has a clamp installed for motion over the horizontal and carrying a straight vertical guide. The guide accommodates a slider with strip. The strip is rotatable around the vertical axis and connected with the upper branch of the feeler mechanism. The front parts of the feeler mechanisms are interconnected by means of a telescopic bar. EFFECT: provided individual character of movements of arms and legs. 7 cl, 3 dwg

Description

Изобретение относится к спорту, а именно к устройствам для обучения плаванию в бассейне. The invention relates to sports, and in particular to devices for teaching swimming in the pool.

В обучении плаванию не всегда учитываются телосложение и конституция обучающегося. Среди них часто встречаются такие, у которых так называемые тяжелые ноги. Они неуклюжи и не могут принять горизонтальное положение на воде, а нижняя часть тела у них всегда тонет. Это не позволяет эффективно отрабатывать технику движений ног кролем на груди и сочетать ее с отработкой техники движений рук. Из особенностей техники этого вида плавания необходимо отметить, что при непрерывном выполнении движений ногами вверх-вниз движение вниз начинается с энергичного нажима бедра на воду. Этого не достичь, если таз занимает очень низкое положение в воде. Кроме того, таз при правильной работе ног совершает колебательные движения, что связано с координацией движения пловца и поворотом вокруг продольной оси тела от усилий пловца руками [1]
Традиционно используемые средства для обучения плаванию способом "кроль на груди" начинающих с "тяжелыми ногами" мало эффективны. К примеру, взявшись руками за бортик, им трудно принять горизонтальное положение на воде с помощью ног. Работа ими от бедра не получается, а происходят размашистые по амплитуде сгибания и разгибания ног в коленных суставах. При этом ноги все время тонут. Отрабатывать движения ног невозможно, взявшись руками за плавательную доску. Перемещения вперед не получается, поскольку обучающийся не чувствует равновесия при работе ног.In swimming training, the physique and constitution of the student are not always taken into account. Among them are often found those with so-called heavy legs. They are clumsy and cannot take a horizontal position on the water, and their lower body is always drowning. This does not allow to effectively practice the technique of leg movements by the crawl on the chest and to combine it with the development of the technique of arm movements. Of the features of the technique of this type of swimming, it should be noted that with continuous movement of the legs up and down, the down movement begins with the energetic pressure of the thigh on the water. This cannot be achieved if the pelvis is in a very low position in the water. In addition, the pelvis with the correct operation of the legs makes oscillatory movements, which is associated with the coordination of the swimmer’s movement and rotation around the longitudinal axis of the body from the efforts of the swimmer’s hands [1]
Traditionally used means for teaching swimming in the "crawl on the chest" method of beginners with "heavy legs" are not very effective. For example, holding hands on the side, it is difficult for them to take a horizontal position on the water with the help of their legs. Work from them from the hip does not work, and there are widespread in amplitude bending and extension of the legs in the knee joints. At the same time, the legs are drowning all the time. It is impossible to practice leg movements by holding the swimming board with your hands. Moving forward does not work, because the student does not feel balance when working with his legs.

Применение средств, обеспечивающих условия для создания равновесия тела обучающегося в воде и позволяющих приближать работу ног и рук реальным условиям, будет способствовать повышению эффективности обучения. The use of tools that provide conditions for creating equilibrium of a student’s body in water and allowing approximating the work of legs and arms to real conditions will help to increase the effectiveness of training.

Известно устройство для тренировки пловцов [2] Оно содержит поплавок с установленным на нем грузом с возможностью регулирования его положения. Устройство позволяет спортсмену, обученному плаванию, быстро изменять положение тела в воде и принимать необходимые позы. Но его невозможно использовать для обучения плаванию способом "кроль на груди" обучающегося с "тяжелыми ногами", поскольку от усилий при гребке оно будет поворачиваться вместе с ногами. A known device for training swimmers [2] It contains a float with a load installed on it with the ability to adjust its position. The device allows an athlete trained in swimming to quickly change the position of the body in the water and take the necessary poses. But it is impossible to use it for swimming training with the "crawl on the chest" student with "heavy legs", because of the effort during the stroke it will rotate along with the legs.

Недостатком известного устройства является то, что с помощью его невозможно находиться на воде в устойчивом положении, невозможно воспроизвести реальный характер движений руками и связать их с движениями ног. A disadvantage of the known device is that with its help it is impossible to stay in water in a stable position, it is impossible to reproduce the real nature of the movements of the hands and associate them with the movements of the legs.

Известно также устройство для обучения плаванию в бассейне [3] принятое за прототип. Оно содержит поплавок с платформой для поддержания тела пловца регулируемой длины, состоящей по длине из переднего и заднего участков, передний из которых установлен на заднем с возможностью ограниченного поворота в поперечном направлении, копиры, неподвижно установленные в боковых сторонах переднего участка платформы, опорные пластины для рук с элементами эластичного крепления, установленные в пазах копиров, и стабилизатор, установленный на заднем участке платформы. Это устройство позволяет в отличие от описанного выше воспроизводить реальный характер движения рук в плавании способом "кроль на груди" с помощью копиров (эталонной модели). Обеспечены также условия и для поворота таза от усилий, производимых руками. Возможно также изменять размеры платформы в зависимости от длины тела. Однако не учитывается, что у обучающегося могут быть "тяжелые ноги", жировые отложения, различная длина рук и подвижность в плечевых суставах. There is also known a device for teaching swimming in the pool [3] adopted as a prototype. It contains a float with a platform for supporting the swimmer’s body of adjustable length, consisting of front and rear sections, the front of which is mounted on the rear with the possibility of limited rotation in the transverse direction, copiers fixedly installed on the sides of the front section of the platform, support plates for hands with elastic fasteners installed in the grooves of the copiers, and a stabilizer mounted on the rear section of the platform. This device allows, unlike the one described above, to reproduce the real nature of the movement of the hands in swimming using the "crawl on the chest" method using copiers (reference model). Conditions are also provided for the rotation of the pelvis from the efforts made by the hands. It is also possible to resize the platform depending on the length of the body. However, it is not taken into account that the student may have "heavy legs", fat deposits, different arm lengths and mobility in the shoulder joints.

Недостатком известного устройства является то, что при его использовании невозможно изменять плавучесть тела, регулировать положение туловища и ног в воде и подбирать индивидуально модель для рациональной работы рук с дальнейшей оптимизацией ее, поскольку устройство не снабжено соответствующими конструктивными признаками. A disadvantage of the known device is that when using it it is impossible to change the buoyancy of the body, adjust the position of the trunk and legs in the water and individually select a model for the rational work of the hands with its further optimization, since the device is not equipped with the corresponding design features.

Это снижает эффективность использования известного устройства для обучения плаванию способом "кроль на груди". This reduces the efficiency of using the known device for teaching swimming in the "crawl on the chest".

Целью изобретения является повышение эффективности обучения путем воспроизведения индивидуального характера движений рук и ног с приближением их к реальному за счет обеспечения условий для индивидуального подбора модели движения для рук и регулирования положения туловища ног в воде. The aim of the invention is to increase the effectiveness of training by reproducing the individual nature of the movements of the arms and legs with their approaching the real one by providing conditions for the individual selection of a motion model for the arms and adjusting the position of the body of the legs in the water.

Это достигается тем, что устройство, содержащее поплавок с платформой для поддержания тела пловца регулируемой длины, состоящей по длине из переднего и заднего участков, передний из которых установлен на заднем с возможностью ограниченного поворота в поперечном направлении, копиры, неподвижно установленные в боковых сторонах переднего участка платформы, опорные плаcтины для рук c элементами элаcтичного крепления, уcтановленные в пазах копиров, и cтабилизатор, уcтановленный на заднем учаcтке платформы, снабжено штангой, установленной под передним участком платформы, с грузом и средством для установки и регулирования положения копиров, установленным в боковых сторонах переднего участка платформы, причем груз установлен в штанге с возможностью регулирования его положения, копиры установлены съемно, а платформа выполнена П-образной. This is achieved by the fact that a device containing a float with a platform for supporting the swimmer’s body of adjustable length, consisting of the front and rear sections along the length, the front of which is mounted on the rear with the possibility of limited rotation in the transverse direction, copiers fixedly installed on the sides of the front section platforms, supporting plates for hands with elements of elastic fastening, mounted in the grooves of the copiers, and the stabilizer mounted on the rear section of the platform, equipped with a bar mounted under erednim portion platform with the load and means for setting and adjusting the position of cams mounted in the sides of the front portion of the platform, the load set to the rod with the possibility of adjustment of its position, copiers installed detachably, and the platform is made U-shaped.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что средство для установки и регулирования положения копиров имеет пару скоб, установленных в боковых сторонах переднего участка платформы с возможностью регулирования их положения по горизонтали, пару прямолинейных направляющих, закрепленных в соответствующих скобах вертикально, пару ползушек, установленных в соответствующих направляющих с возможностью перемещения вдоль них и фиксации, пару планок, установленных одними своими концами в соответствующих ползушкках с возможностью поворота вокруг вертикальной оси, другие концы которых соединены с соответствующими верхними ветвями копиров, и телескопическую штангу, концы которой шарнирно связаны с передними ветвями копиров. In addition, the goal is achieved by the fact that the means for setting and adjusting the position of the copiers has a pair of brackets installed on the sides of the front section of the platform with the ability to adjust their horizontal position, a pair of straight guides mounted vertically in the respective brackets, a pair of sliders installed in respective guides with the possibility of moving along them and fixing, a pair of strips installed at their own ends in their respective cushions with the possibility of rotation that around the vertical axis, the other ends of which are connected to the corresponding upper branches of the copiers, and a telescopic rod, the ends of which are pivotally connected to the front branches of the copiers.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что для обеспечения индивидуализированного подбора модели движения для рук оно снабжено дополнительными сменными копирами, имеющими разный размер и форму. In addition, the goal is achieved by the fact that to provide an individualized selection of the model of movement for the hands, it is equipped with additional interchangeable copiers having different sizes and shapes.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что для подбора положения копиров ползушки имеют дополнительные гнезда для планок, расположенные снаружи от основных. In addition, the goal is achieved by the fact that to select the position of the copiers, the crawlers have additional slots for strips located outside of the main ones.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что передний и задний участки платформы снабжены съемными дополнительными поплавками. In addition, the goal is achieved in that the front and rear sections of the platform are equipped with removable additional floats.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что груз выполнен в виде съемно устанавливаемых дисков. In addition, the goal is achieved in that the load is made in the form of removable removable disks.

Кроме того, поставленная цель достигается тем, что для удобства пользования оно снабжено эластичными накладками, закрепленными между передним и задним участками платформы напротив друг друга. In addition, the goal is achieved in that for ease of use it is equipped with elastic pads fixed between the front and rear sections of the platform opposite each other.

Сущность изобретения заключается в том, что введенные отличительные признаки обеспечивают регулирование плавучести и равновесия тела обучающегося, имеющего конституцию тела с отягощенными ногами, а также обеспечивают индивидуальный подбор модели движения для рук и регулирование положения туловища и ног, что позволяет при обучении воспроизводить индивидуальный характер движений рук и ног с приближением из к реальному. The essence of the invention lies in the fact that the introduced distinguishing features provide regulation of the buoyancy and balance of the student’s body, having a constitution of the body with heavy legs, and also provide individual selection of the movement model for the arms and regulation of the position of the trunk and legs, which allows you to reproduce the individual nature of the movements of the hands and legs closer to real.

Автору не известны технические решения, где бы использовались отличительные признаки заявленного устройства для повышения эффективности обучения плаванию способом "кроль на груди" путем воспроизведения индивидуального характера движений рук и ног с приближением их к реальному за счет обеспечения условий для индивидуального подбора модели движения для рук и регулирования положения туловища и ног в воде. The author is not aware of technical solutions where the distinguishing features of the claimed device would be used to increase the effectiveness of swimming training using the "crawl on the chest" method by reproducing the individual nature of the movements of the arms and legs and bringing them closer to the real one by providing conditions for the individual selection of the movement model for the hands and regulation the position of the trunk and legs in the water.

На фиг. 1 изображено устройство для обучения плаванию в бассейне, общий вид; на фиг. 2 крепление копира на платформе, на фиг. 3 крепление опорной пластины для рук в копире. In FIG. 1 shows a device for teaching swimming in the pool, a general view; in FIG. 2 attaching the copier to the platform, in FIG. 3 fastening the base plate for hands in a copier.

Устройство имеет П-образную платформу для размещения пловца, выполненную составной по длине из двух участков, передний из которых участок 1 установлен на заднем участке 2 с возможностью поворота в поперечном направлении от усилия пловца с помощью втулки 3 с ограничителем 4 поворота (пальцем 4). В боковых сторонах переднего участка 1 платформы (внутри него и вдоль него) установлены параллельно друг другу прямолинейные направляющие 5 (их может быть 2-3 пары) для установки прямоугольных пустотелых поплавков 6 с помощью пружин и защелки (не изображены). На верхней стороне переднего участка 1 платформы спереди закреплен V-образный кронштейн 7. В вершине кронштейна 7 шарнира 8 установлена одним своим концом крепежная штанга 9. Ниже переднего участка 1 платформы закреплен параллельно ему одним своим концом стержень 10, другой конец которого соединен с помощью защелки 11 со сводобным концом штанги 9. Стержень 10 имеет резьбу, и в нем установлен груз 12 (выполненный в виде диска, имеющего внутри соответствующую резьбу) с возможностью изменения положения на нем и фиксации. В боковых сторонах переднего участка 1 платформы снаружи установлены скобы 13 средства для установки и регулирования положения копиров с возможностью изменения их положения по горизонтали с помощью болтов 14, закрепляемых в сквозных соосных отверстиях 15 и стенках переднего участка 1 платформы и скобах 13. В каждой скобе 13 установлена вертикально прямолинейная направляющая 16. В ней установлена ползушка 17 с возможностью перемещения вдольнее и фиксации с помощью болта 18, закрепляемого в сквозных соосных отверстиях 19 в направляющей 16 и ползушке 17. Ползушка 17 имеет два одинаковых вертикально расположенных гнезда 20 цилиндрической формы (одно гнездо расположено ближе к ползушке, а другое дальше от нее). В гнезде 20 установлена до упора в его дно одним своим концом планка 21 с возможностью поворота в нем и фиксации ее положения с помощью болта 22, закрепляемого в сквозных соосных отверстиях в направляющей 16 и ползушке 17 и круговой выемке 23 на планке 21. На свободных концах планок 21 закреплены верхние ветви трубчатых копиров 24. В другом варианте исполнения в ползушках 17 могут быть на месте гнезд 20 выполнены сквозные отверстия (не показаны). The device has a U-shaped platform for placing a swimmer, made integral in length of two sections, the front of which section 1 is installed on the rear section 2 with the possibility of rotation in the transverse direction from the efforts of the swimmer using a sleeve 3 with a limiter 4 rotation (finger 4). In the sides of the front section 1 of the platform (inside and along it), linear guides 5 are installed parallel to each other (there may be 2-3 pairs) for installing rectangular hollow floats 6 using springs and latches (not shown). On the upper side of the front section 1 of the platform, a V-shaped bracket 7 is fixed in front. At the top of the bracket 7 of the hinge 8, a mounting rod 9 is installed at one end thereof. A rod 10, the other end of which is connected by a latch, is fixed parallel to it by one end thereof. 11 with the free end of the rod 9. The rod 10 has a thread, and a load 12 is installed in it (made in the form of a disk having a corresponding thread inside) with the possibility of changing the position on it and fixing it. On the sides of the front section 1 of the platform, brackets 13 are installed on the outside for installing and adjusting the position of the copiers with the possibility of changing their horizontal position with bolts 14, fixed in through coaxial holes 15 and the walls of the front section 1 of the platform and the brackets 13. In each bracket 13 a rectilinear guide rail 16 is installed vertically. A slide 17 is mounted therein with the possibility of moving longitudinally and secured with a bolt 18 fixed in through coaxial holes 19 in the guide rail 16 and the crawler e 17. The creeper 17 has two identical vertically arranged nests 20 of a cylindrical shape (one nest is located closer to the creep, and the other farther from it). In the nest 20, the lath 21 is installed until it stops at its bottom with one end thereof, with the possibility of rotation in it and fixing its position with a bolt 22, fixed in through coaxial holes in the guide 16 and the spider 17 and the circular recess 23 on the bar 21. At the free ends the straps 21 are fixed to the upper branches of the tubular copiers 24. In another embodiment, through holes (not shown) can be made in the place of the sockets 20 in the creepers 17.

Ветви копиров 24 являются относительной траекторией движения кистей рук, изготавливаются по технически оптимальным расчетным характеристикам их перемещения в основных фазах движения в плавании способом "кроль на груди". Модель движения для рук выполнена в виде жесткой трубчатой замкнутой направляющей. Для учета антропометрических данных обучающихся изготовляются дополнительные копиры большего (на 7-10 см) и меньшего (на 7-10 см) по длине и ширине размеров, чем основные копиры. В копире 24 выполнены продольные пазы 25 с прорезями 26, в которых установлены опорные пластины 27 для кистей рук с возможностью перемещения вдоль них. Передние ветви копиров 24 скреплены между собой телескопической штангой 28. Одни концы, составляющие штангу 28, соединены с копирами 24 шарниром 29, а другие имеют противоположные резьбы и соединены с соответствующими им концами втулки 30, имеющей внутри противоположные резьбы. Пластина 27 для захвата выполнена овальной и снабжена регулируемой петлей 31 с шаровым наконечником 32, установленным в пазу 25 копира 24. Длина платформы регулируется с помощью пальца 33 (ограничителя), вставляемого в отверстия 34 на заднем 2 участке платформы. На стабилизаторе 35 ниже заднего участка 2 платформы установлены одинаковые съемные поплавки 36, имеющие отверстия в средине формы сечения стабилизатора 35. Они устанавливаются с помощью крепежных скоб 37 и закрепляются болтом 33 в соосных отверстиях 39 в стабилизаторе 35 и скобе 37. На переднем 1 и заднем 2 участках платформы закреплены напротив друг друга эластичные накладки 40 и 41 соответственно. А в боковых сторонах заднего участка 2 платформы закреплены параллельно друг другу эластичные ограничители 42. The branches of the copiers 24 are the relative trajectory of the movement of the hands, are made according to the technically optimal design characteristics of their movement in the main phases of movement in swimming by the "crawl on the chest" method. The movement model for the hands is made in the form of a rigid tubular closed guide. To account for the anthropometric data of students, additional copiers are made larger (7-10 cm) and smaller (7-10 cm) in length and width than the main copiers. In copier 24, longitudinal grooves 25 are made with slots 26 in which support plates 27 for hands are mounted with the possibility of moving along them. The front branches of the copiers 24 are fastened together by a telescopic rod 28. Some of the ends making up the rod 28 are connected to the copiers 24 by a hinge 29, while the others have opposite threads and are connected to the corresponding ends of the sleeve 30 having inside opposite threads. The gripping plate 27 is oval and provided with an adjustable loop 31 with a ball tip 32 mounted in the groove 25 of the copier 24. The length of the platform is adjusted using a finger 33 (stop) inserted into the holes 34 on the rear 2 section of the platform. On the stabilizer 35 below the rear section 2 of the platform are installed the same removable floats 36 having holes in the middle of the cross-sectional shape of the stabilizer 35. They are installed using mounting brackets 37 and are fixed with a bolt 33 in the coaxial holes 39 in the stabilizer 35 and the bracket 37. On the front 1 and rear 2 sections of the platform are fixed opposite each other elastic pads 40 and 41, respectively. And on the sides of the rear section 2 of the platform, elastic stops 42 are fixed parallel to each other.

Все элементы конструкции, кроме участков 1, 2 платформы, втулки 3, пальца 4, кронштейна 7 с шарниром 8, штанги 9, стержня 10 с защелкой 11, планки 21 и крепежных болтов, могут быть изготовлены из пластмасс. All structural elements, except for sections 1, 2 of the platform, sleeve 3, pin 4, bracket 7 with hinge 8, rod 9, rod 10 with latch 11, strap 21 and mounting bolts, can be made of plastic.

Устройством пользуются следующим образом. The device is used as follows.

Обучение начинающих, имеющих "тяжелые ноги", плавание способом "кроль на груди" лучше проводить методом расчлененного упражнения. Вначале обучают правильным движениям ног, а затем рук. Поэтому копиры вначале сняты. Обучающийся регулирует устройство на суше, учитывая свой рост, и добивается того, чтобы при зажатом между ног стабилизаторе 35 и касании им таза передний участок 1 платформы находился на грудной клетке. Уменьшив или увеличив длину платформы (вдвигая или раздвигая ее составные части), он вставляет ограничитель 33 в соосные отверстия 34. В исходном положении на переднем 1 и заднем 2 участках платформы закреплено по одной пластине поплавков 6, 36 соответственно, а груз 12 находится в переднем крайнем положении. Training beginners with "heavy legs", swimming the way "crawl on the chest" is best done using the method of dissected exercise. First, they teach the correct movements of the legs, and then the hands. Therefore, the copiers are first removed. The student adjusts the device on land, taking into account his height, and ensures that with the stabilizer 35 clamped between the legs and touching the pelvis, the front section 1 of the platform is on the chest. Reducing or increasing the length of the platform (pushing or pushing its components), he inserts the stopper 33 into the coaxial holes 34. In the initial position on the front 1 and rear 2 sections of the platform, one plate of floats 6, 36 is fixed, respectively, and the load 12 is in the front extreme position.

Для принятия рабочего положения обучающийся заходит с устройством в воду, ложится на передний участок 1 платформы грудью, располагает бедра на заднем участке 2 платформы между ограничителями 42 так, чтобы стабилизатор 35 касался таза. При этом нижняя часть живота размещается между накладками 40, 41. Если при этом тело слишком заглубляется в воду, обучающийся встает на дно на мелкой части или выходит на сушу, берется левой рукой за кронштейн 7, правой нажимает на защелку 11, освобождает и поднимает штангу вверх, берет другую пластину поплавка 6 за переднюю часть и вставляет ее задней частью между верхней и нижней направляющими 5 переднего участка 1 платформы и продвигает ее вперед, преодолевая сопротивление пружины (не показана), до защелкивания. Затем он берет другую пластину поплавка 36, снизу совмещает ее отверстие (не изображено) со стабилизатором 35 и, продвигая ее вверх до касания с другой пластиной поплавка 36, закрепляет ее положение с помощью скобы 37 и болта 38, вставляемого в соосные отверстия в стабилизаторе 35 и скобе 37. Обучающийся принимает рабочее положение. Если при этом ноги подняты слишком высоко над водой, он вращает груз 12 на стержне 10, перемещая его назад до уравновешивания. Если ноги не принимают требуемого положения, то на стержень 10 навинчиваются дополнительные грузы 12. Таким образом осуществляется регулирование плавучести и равновесия обучающегося. To adopt the working position, the student enters the water with the device, lays on the front section 1 of the platform with his chest, places his hips on the rear section 2 of the platform between the stops 42 so that the stabilizer 35 touches the pelvis. In this case, the lower abdomen is placed between the pads 40, 41. If the body is too deep in the water, the student rises to the bottom on a shallow part or goes to land, takes the bracket 7 with his left hand, pushes the latch 11 with his right hand, releases and raises the bar up, takes another plate of the float 6 by the front and inserts it with the back between the upper and lower guides 5 of the front section 1 of the platform and moves it forward, overcoming the resistance of the spring (not shown), until it clicks. Then he takes another plate of the float 36, from the bottom aligns its hole (not shown) with the stabilizer 35 and, moving it up until it touches another plate of the float 36, fixes its position using the bracket 37 and the bolt 38 inserted into the coaxial holes in the stabilizer 35 and bracket 37. The student assumes a working position. If the legs are raised too high above the water, he rotates the load 12 on the rod 10, moving it back to balance. If the legs do not take the required position, then additional weights 12 are screwed onto the rod 10. In this way, the learner's buoyancy and balance are regulated.

В принятом рабочем положении действия обучающегося осуществляются так, как предусмотрено техникой плавания способом "кроль на груди". Затем отработка техники проводится с вариантами заглубления ног по методике "сближающихся заданий". При этом перемещение груза 12 назад, а затем вперед изменяет амплитуду движения ног в широком диапазоне. Это способствует максимальному использованию возможностей ног для перемещения тела обучающегося вперед. In the adopted working position, the student’s actions are carried out as provided by the swimming technique using the “crawl on the chest” method. Then the development of the technique is carried out with options for deepening the legs according to the technique of "converging tasks." In this case, the movement of the load 12 back and then forward changes the amplitude of the legs in a wide range. This helps maximize the use of the legs to move the student’s body forward.

Далее обучают сразу совместной работе рук и ног. Предварительно подбираются копиры 24 с учетом длины рук и подвижности в их суставах и устанавливают их следующим образом. Скобу 13 устанавливают в средней части боковой стороны переднего участка 1 платформы, перемещая ее влево или вправо, и закрепляют ее с обеих сторон болтами 14 в соосных отверстиях 15 в скобе 13 и боковой стороне платформы. Ползушку 17 устанавливают в направляющей симметрично относительно верхней и нижней граней переднего участка 1 платформы, перемещая ее вверх или вниз, и закрепляют ее с обеих сторон на направляющей 16 болтами 18 в соосных отверстиях в ней и направляющей 16. Копиры 24 берут обеими руками за верхние ветви и в зависимости от размера грудной клетки вставляют планками 21 в ближние или дальние гнезда 20 до упора в их дно. При этом телескопическая штанга имеет максимальную длину. Это положение планок 21 закрепляют болтами 22, входящими до упора в выемки 23. Then they teach immediately the joint work of hands and feet. Pre-selected copiers 24 taking into account the length of the arms and mobility in their joints and set them as follows. The bracket 13 is installed in the middle part of the side of the front section 1 of the platform, moving it to the left or right, and fix it on both sides with bolts 14 in the coaxial holes 15 in the bracket 13 and the side of the platform. The creeper 17 is installed in the guide symmetrically with respect to the upper and lower faces of the front section 1 of the platform, moving it up or down, and fasten it on both sides of the guide 16 with bolts 18 in the coaxial holes in it and the guide 16. The copiers 24 are taken with both hands for the upper branches and depending on the size of the chest, they are inserted with straps 21 into the near or distant nests 20 until they stop at their bottom. In this case, the telescopic rod has a maximum length. This position of the strips 21 is fixed with bolts 22, which are inserted all the way into the recesses 23.

Обучающийся, находясь в воде, ложится между верхними ветвями копиров 24 на грудь, вставляет руки в петли 31, опираясь кистями рук на овальные пластины 27 и располагает ноги так, как описано выше. Действия руками и ногами осуществляются так, как предусмотрено техникой плавания способом "кроль на груди". При этом элемент захвата, например, левой рукой подается из переднего крайнего положения назад вдоль нижней ветви в левом копире 24. А кисть руки перемещается строго в направлении изгибов копира, т.е. по форме серпообразного (или иного) гребка. Извлечение руки из воды осуществляется на восходящей ветви копира 24 при переходе ее с нижней ветви на верхнюю. Затем следует пронос руки ее движение вдоль верхней ветви копира 24. Вход руки в воду осуществляется на нисходящей ветви копира 24 при переходе руки с верхней на нижнюю ветвь. Если при входе руки в воду движение затрудняется вследствие ограничения подвижности в локтевом суставе, то эти копиры 24 заменяются на копиры 24 меньшего размера. Если же затрудняется вынос (извлечение) руки из воды (вероятно вследствие ограничения подвижности в плечевом суставе), то увеличивают расстояние между задними концами ветвей копира 24, уменьшая расстояние между передними концами копира 24, регулируя длину штанги (поворачивая втулку 30 на ее составляющих вокруг их общей оси). Если это не дает ожидаемого эффекта, то скобы 13 перемещают назад вдоль боковых сторон платформы и закрепляют болтами 14 в соответствующих отверстиях 15. А при недостаточном заглублении рук ползушки 17 перемещает вниз вдоль направляющих 16 и закрепляют их болтами 18 в соответствующих отверстиях 19 (или в другом варианте исполнения реулируют положение планки 21 по вертикали в сквозном отверстии). Поворот же переднего участка 1 платформы на заднем 2 в поперечном направлении от усилия пловца руками регулируется установкой ограничителя 4 в требуемое положение на втулке 3. The student, being in the water, lies between the upper branches of the copiers 24 on his chest, inserts his hands into the loops 31, resting his hands on the oval plates 27 and positions his legs as described above. Actions with arms and legs are carried out as provided by the technique of swimming in the "crawl on the chest". In this case, the gripping element, for example, is fed with the left hand from the front extreme position back along the lower branch in the left copier 24. And the hand moves strictly in the direction of the bends of the copier, i.e. in the form of a sickle-shaped (or other) stroke. The hand is removed from the water on the ascending branch of the copier 24 when it moves from the lower branch to the upper. Then follows the movement of the hand along the upper branch of the copier 24. The hand enters the water on the descending branch of the copier 24 when the hand moves from the upper to the lower branch. If at the entrance of the hand into the water the movement is hindered due to the restriction of mobility in the elbow joint, then these copiers 24 are replaced by copiers 24 of a smaller size. If it is difficult to remove (remove) the hand from the water (probably due to limited mobility in the shoulder joint), then increase the distance between the rear ends of the branches of the copier 24, reducing the distance between the front ends of the copier 24, adjusting the length of the rod (turning the sleeve 30 on its components around them common axis). If this does not give the expected effect, then the brackets 13 are moved back along the sides of the platform and fixed with bolts 14 in the corresponding holes 15. And if the hands are not deep enough, the sliders 17 are moved down along the guides 16 and fixed with bolts 18 in the corresponding holes 19 (or in another embodiment, adjust the position of the strap 21 vertically in the through hole). The rotation of the front section 1 of the platform on the rear 2 in the transverse direction from the efforts of the swimmer with his hands is regulated by setting the limiter 4 in the desired position on the sleeve 3.

Во всех фазах двигательного действия (при заглублении, гребке, извлечении из воды и при проносе) рука строго направляет по биомеханически целесообразной траектории (с учетом антропометрических данных обучающегося), приближенных к оптимальным траекториям, установленным в плавании способом "кроль на груди". При этом рациональная работа рук сочетается с индивидуально подобранными и приближенными к рациональной технике движениями ног. Таким образом, организованное обучение плаванию способом "кроль на груди" с обеспечением условий для отработки технических приемов с индивидуальным подбором кинематических характеристик, приближенных к воспроизведению реального характера движений, способствует повышению эффективности обучения начинающих с "тяжелыми ногами" и сокращению сроков обучения. In all phases of the motor action (during deepening, rowing, extraction from water and during carrying), the hand strictly guides along a biomechanically appropriate trajectory (taking into account the student’s anthropometric data), close to the optimal trajectories established in swimming using the "crawl on the chest" method. At the same time, rational work of the hands is combined with individually selected and close to rational technique leg movements. Thus, organized swimming training using the "crawl on the chest" method with the provision of conditions for practicing techniques with an individual selection of kinematic characteristics that are close to reproducing the real nature of movements, helps to increase the effectiveness of training beginners with "heavy legs" and reduce the training time.

Преимущество заявленного устройства по сравнению с прототипом заключается в том, что оно позволяет за счет обеспечения условий для индивидуального подбора модели движения для рук и регулирования положения туловища и ног в ходе обучения плаванию способом "кроль на груди" воспроизводить характер движений, приближенных к реальным. The advantage of the claimed device in comparison with the prototype is that it allows to reproduce the nature of movements that are close to real ones by providing conditions for the individual selection of a movement model for the hands and adjusting the position of the trunk and legs during training in the "crawl on the chest" method.

Claims

1. A device for teaching swimming in the pool, containing a float with a platform of adjustable length to support the swimmer’s body, consisting of front and rear sections, the front of which is mounted on the rear with the possibility of limited rotation in the transverse direction and carries copiers, in the grooves of which are placed the support plates for hands with elastic fastening elements, and a stabilizer fixed on the rear section of the platform, characterized in that, in order to increase the effectiveness of training by playing individual character of the movement of arms and legs with their approaching the real one due to the provision of conditions for the individual selection of a motion model for the arms and regulation of the position of the trunk and legs, the front section of the platform is made U-shaped in cross section and equipped with a bar underneath with a movable and fixed load and means for removable installation of copiers with the ability to adjust their position located on the sides of the platform.

2. The device according to claim 1, characterized in that each means for removable installation of the copier contains a bracket mounted on the side of the front section of the platform with the possibility of adjusting its horizontal position, a straight guide fixed vertically in the bracket, a cradle installed in the guide with the ability to move along it and fix, a bar installed at one of its ends in the crib with the possibility of rotation around a vertical axis, the other end of which is connected to the upper branch of the copier, and telescopic ical post end of which is pivotally connected with the front branch of the copier.

3. The device according to claim 1, characterized in that to ensure an individual selection of the movement model for the hands, it is equipped with additional interchangeable copiers having different sizes and shapes.

4. The device according to claim 1, characterized in that for the selection of the position of the copiers, the crawlers have a number of sockets for accommodating the planks of the copiers transverse to the platform.

5. The device according to claim 1, characterized in that the front and rear sections of the platform are equipped with additional removable floats.

6. The device according to claim 1, characterized in that the cargo is made in the form of removable mounted disks.

7. The device according to claim 1, characterized in that for ease of use it is equipped with elastic pads fixed between the front and rear sections of the platform one opposite the other.