KR20210144516A

KR20210144516A - 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구

Info

Publication number: KR20210144516A
Application number: KR1020200085568A
Authority: KR
Inventors: 조강원
Original assignee: 조강원
Priority date: 2020-05-22
Filing date: 2020-07-10
Publication date: 2021-11-30

Abstract

본 발명은 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용하여 고중량의 바벨이나 덤벨과 같은 중량 기구 없이도 간편하게 데드리프트나 스쿼트와 같은 고부하 운동이 가능하도록 한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구에 관한 것으로, 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 운동 기구는, 소정의 길이를 가지는 레일 부재 한 쌍을 일정한 간격으로 평행하게 배치하여 형성된 레일 프레임과, 상기 레일 프레임의 양 외측에 배치되어 고정 설치된 발판과, 상기 레일 프레임의 길이 방향으로 양 끝단 부근에 각각 설치되며 상기 레일 프레임을 이루는 한 쌍의 레일 부재 사이를 연결하면서 회동이 자유롭게 설치되어 있는 밴드 롤러와, 상기 레일 부재 사이를 가로지르도록 고정 설치되는 적어도 하나 이상의 장력조절핀을 포함하여 구성되는 운동기구 본체; 상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서 상기 고정핀에 탈착 가능하게 결합되며 탄성 밴드의 일측을 고정할 수 있는 밴드 고정 수단이 구비된 밴드 고정구 및; 상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서 상기 탄성 밴드의 타측에 탈착 가능하게 결합되고 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 마련되는 그립 바;를 포함하여 구성되는 것을 특징으로 한다.

Description

고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구 {MULTIPURPOSE HOME TRAINING MACHINE FOR HIGH WEIGHT TRAINING}

본 발명은 가정이나 사무실과 같은 장소에서 하나의 운동 기구를 가지고 다양한 종류의 운동을 할 수 있도록 한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 고중량의 바벨이나 덤벨과 같은 중량 기구 없이도 간편하게 데드리프트나 스쿼트와 같은 고부하 운동이 가능하도록 고안된 새로운 형태의 다목적 홈 트레이닝 운동 기구에 관한 것이다.

최근 들어 생활수준이 높아짐에 따라 건강과 체형 관리에 대한 대중적 관심이 증가하고 있으며, 이에 따라, 웨이트 트레이닝(weight training)을 통해 체력 및 근력을 향상시키고 균형 잡힌 신체를 만들고자 하는 사람의 수가 크게 늘어나고 있다.

하지만, 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 있어 시간을 내어 헬스클럽과 같은 운동 시설에서 규칙적으로 운동한다는 것은 불규칙한 생활 스케줄 등으로 인해 매우 부담스러운 일일 수 있으며, 이에 따라 시간과 장소에 구애받지 않고 집이나 사무실 등에서 편리한 시간에 자신이 원하는 방식으로 운동하고자 하는 홈 트레이닝에 대한 관심 및 수요도 함께 증가하고 있는 추세이다. 특히, 최근에는 인터넷과 같은 매체를 통해 누구나 전문 트레이너의 강습 못지않은 높은 수준의 운동 가이드 정보를 쉽게 얻을 수 있어 홈 트레이닝에 대한 환경도 매우 좋다고 할 수 있는바 굳이 헬스클럽에 등록하여 운동하지 않더라도 자신의 의지만 있으면 홈 트레이닝 만으로도 충분히 만족스러운 운동 결과를 기대할 수 있을 것이다.

이에 홈 트레이닝을 통해 운동하고자 하는 사람들을 위해 현재 다양한 종류와 기능의 운동 기구들이 개발되어 시중에 판매되고 있으며 이와 관련한 특허들도 다수 출원 및 등록되어 있다. 하지만 이와 같이 기존에 개발된 홈트레이닝 운동기구들의 경우 주로 유산소 운동의 목적으로 개발된 제품들이 다수를 차지하고 있으며 근육 발달을 위해 운동 부하를 제공할 수 있도록 개발된 운동기구라 하더라도 홈 트레이닝 운동기구라는 한계상 높은 중량 부하를 제공하기 어려워 고강도 근력 운동을 수행하기에는 부족한 점이 많은 실정이다.

즉, 운동을 통한 근육의 발달을 위해서는 저중량 고반복 운동보다는 고중량을 이용한 웨이트 트레이닝이 효과적임은 다수의 연구를 통해 잘 알려져 있는 사실로서 단순 체중 감량의 목적을 넘어 고강도 운동을 통해 근력 및 근육량을 증가시키고자 하는 사람들을 중심으로 이러한 고중량 근력 운동이 가능한 가정용 운동 기구에 대하여 많은 요구가 있어 왔다. 특히 웨이트 트레이닝 운동 중 데드리프트와 스쿼트의 경우 가장 고중량을 취급할 수 있는 동작으로서 근육량과 기초 대사량 증가에 매우 효과적일 뿐 아니라 코어 발달을 통해 허리 건강 및 자세 교정에도 도움이 되는 등 다양한 장점을 가지고 있어 많은 운동자들이 선호하는 필수 운동이지만 이러한 데드리프트와 스쿼트를 가정에서 적정 강도로 수행하기는 현실적으로 어렵다는 문제가 있었다.

즉, 기본적으로 데드리프트나 스쿼트를 수행하기 위해서는 통상적으로 100kg 이상의 고중량의 바벨 및 바벨을 거치할 수 있는 랙을 필요로 하고 중량 원판들도 다양한 무게로 다수 구비하여야 하는바, 통상의 홈 트레이닝 운동자가 이러한 고중량의 기구를 집 안에 들여 놓기에는 비용과 공간 확보 및 뒷감당이 쉽지 않을 뿐 아니라 안전 장치가 부족한 상황에서 혼자 운동하다가 자칫 바벨 중량에 의해 큰 부상을 입을 우려가 있으며 중량물을 내려놓을 때 큰 진동 및 소음이 발생하는 등의 문제가 있으므로 이러한 스쿼트와 데드리프트의 경우 대부분의 운동자에게 있어 헬스클럽이 아닌 가정에서 수행하기에는 무리가 있었다.

따라서, 상기와 같은 데드리프트와 스쿼트는 핵심적인 근력 운동으로서 거의 모든 웨이트 트레이닝 운동자에게 있어 반드시 필요한 운동이라 할 것이지만 고중량의 바벨 없이는 그 운동 효율이 낮아 대부분의 홈 트레이닝 운동자가 자신도 모르게 강도 있는 데드리프트와 스쿼트를 포기하고 있었는바 이러한 고중량 바벨을 대체하여 부상의 염려 없이 적정 강도로 데드리프트 및 스쿼트를 수행할 수 있도록 하는 저비용 고효율의 홈 트레이닝 운동 기구의 개발에 대한 많은 요구가 있는 실정이었다.

공개특허 제10-2014-0124194호 (발명의 명칭: 호랑이걸음용 다용도 운동기구), 특허문헌 1에는 가정에서 사용할 수 있는 다목적 운동기구로서 탄성력 있는 탄성 밴드를 이용하여 다리 및 팔 근육 운동을 할 수 있도록 하는 운동기구가 개시되어 있다. 그러나 상기 특허문헌 1의 다목적 운동기구는 운동기구에 탄성 밴드를 장착한 뒤 상기 탄성 밴드의 장력을 이용하여 팔, 다리 등에 대한 근력 운동을 할 수 있도록 하고 있으나 탄성 밴드의 장력 및 부하 강도를 조절할 수 있는 기능은 가지고 있지 않다.

따라서, 본 발명은 고중량의 바벨을 구비하지 않고도 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용함으로써 가정이나 사무실 등에서 용이하게 데드리프트와 스쿼트와 같은 고강도 운동을 할 수 있도록 하는 홈 트레이닝 운동 기구를 제공하는 것을 그 해결하고자 하는 기술적 과제로 한다.

또한, 본 발명은 상기와 같이 탄성 밴드를 이용하는 운동 기구에 있어 상기 탄성 밴드의 장력을 단계별로 간편하게 조절할 수 있으므로 운동자의 능력 및 컨디션에 맞게 적정한 강도로 근력 운동을 수행할 수 있는 홈 트레이닝 운동기구를 제공하는 것을 또 다른 기술적 과제로 한다.

상기한 기술적 과제를 달성하기 위하여 본 발명은, 탄성 재질로 된 환형(環形)의 탄성 밴드를 장착하여 상기 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용해 근력 운동을 할 수 있도록 하는 운동 기구로서, 소정의 길이를 가지는 레일 부재 한 쌍을 일정한 간격으로 평행하게 배치하여 형성된 레일 프레임과, 상기 레일 프레임의 양 외측에 배치되어 고정 설치된 발판과, 상기 레일 프레임의 길이 방향으로 양 끝단 부근에 각각 설치되며 상기 레일 프레임을 이루는 한 쌍의 레일 부재 사이를 연결하면서 회동이 자유롭게 설치되어 있는 밴드 롤러와, 상기 레일 부재 사이를 가로지르도록 고정 설치되는 적어도 하나 이상의 장력조절핀을 포함하여 구성되는 운동기구 본체; 상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서 상기 고정핀에 탈착 가능하게 결합되며 탄성 밴드의 일측을 고정할 수 있는 밴드 고정 수단이 구비된 밴드 고정구 및; 상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서 상기 탄성 밴드의 타측에 탈착 가능하게 결합되고 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 마련되는 그립 바;를 포함하여 구성된 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구를 제공한다.

상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 있어서, 상기 레일 부재에는 측면을 수평 관통하는 다수의 핀 고정홀이 길이 방향을 따라 일렬로 천공 형성될 수 있으며, 이때 상기 장력조절핀은 상기 레일 부재와는 분리된 별도의 부재로 마련되어 상기 레일 부재의 핀 고정홀에 삽입함에 의해 탈착 가능하게 결합되도록 구성할 수 있다.

또한, 상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 있어서, 상기 밴드 고정구는 상기 장력조절핀에 걸려 고정될 수 있는 고리 형태의 걸고리부를 포함하여 구성될 수 있으며, 상기 밴드 고정구는 상기 걸고리부에 일체로 결합되는 것으로 상기 탄성 밴드를 끼워 고정할 수 있는 밴드 끼움부를 더 포함하여 구성될 수 있다. 여기서 더욱 바람직하게 상기 밴드 고정구는, 상기 고정핀에 걸려 고정될 수 있는 고리 형태의 걸고리부가 형성된 한 쌍의 걸고리판과; 상기 한 쌍의 걸고리판 사이를 수평으로 연결하는 바 형태의 밴드 끼움부를 포함하여 구성될 수 있으며, 상기 밴드 고정구의 걸고리판에는 측면 외측 수평 방향으로 돌출된 손잡이부가 양측에 더 형성될 수 있다.

또한, 상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 있어서, 상기 발판의 상부에는 사용자의 발바닥을 경사지게 받쳐 지지할 수 있는 형태의 발 받침대가 더 구비될 수 있다. 여기서 상기 발 받침대는 상기 발판의 상부에서 전후 방향으로 이동하며 고정 가능하게 구성될 수 있으며, 더욱 바람직하게 상기 발 받침대는 경사진 판 형태의 발 받침판을 포함하여 구성되고, 상기 발 받침판의 하부에는 사용자의 발 앞쪽을 삽입할 수 있는 공간이 마련되도록 구성할 수 있다.

이상과 같은 본 발명의 홈 트레이닝 다목적 운동 기구에 따르면, 풀업 밴드와 같은 고탄성 밴드를 운동 기구에 장착하여 이 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용함으로써, 고중량의 바벨을 구비하지 않고도 데드리프트와 스쿼트와 같이 기존에 홈 트레이닝을 통해서는 하기 어려웠던 핵심 근력 운동을 부상의 우려 없이 고 강도로 수행할 수 있으며, 이 외에도 다양한 응용 동작이 가능하여 이두근, 어깨, 등과 같은 부위에 대해서도 효과적인 근육 운동이 가능하게 되는 장점이 있다.

또한, 상기와 같이 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 다목적 운동 기구에 따르면, 탄성 밴드의 고정 위치를 전후로 이동함에 의해 탄성 밴드의 장력을 단계별로 조절할 수 있으므로 탄성 밴드를 교체하지 않고도 탄성 밴드의 간편한 장력 조절을 통해 운동자가 원하는 적정 강도로 근력 운동을 수행할 수 있게 되는 장점이 있다.

따라서, 상기와 같은 본 발명에 따르면, 저비용으로 고중량 바벨을 대체한 고강도 운동이 가능하여 가성비 면에서 우수하고, 집이나 직장 등 다양한 공간에서 부담없이 사용이 가능하므로 활용성이 높으며, 고강도 운동에 따른 부상 확률을 크게 낮출 수 있어 안전성이 높을 뿐 아니라, 소음 및 진동 없이 쾌적하게 고강도 운동이 가능하면서 고강도 운동에 특화된 다양한 응용 동작이 가능하게 되는 등 다양한 장점을 가지는 다목적 홈 트레이닝용 운동 기구가 제공되는 효과가 있다.

나아가, 상기와 같은 본 발명의 더욱 바람직한 특징에 따르면, 데드리프트와 스쿼트와 같은 운동을 할 수 있는 기본 구성에 부가하여 다양한 운동을 위한 추가 구성을 기본 구성에 대한 확장 모듈의 형태로 부가할 수 있음으로써 사용자의 니즈에 따라 운동 기능을 용이하게 확장할 수 있는 장점이 있다.

이상에서 열거한 효과들 외에도 본 발명은 실시 형태에 따라 다양한 부가적인 장점 및 효과를 가질 수 있으며 이상에서 언급되지 않은 본 발명의 다른 목적 및 이점들은 아래에 기재되는 발명의 상세한 설명, 청구범위 및 도면에 의해 당업자에게 보다 명확하게 이해될 수 있을 것이다. 한편, 본 명세서의 전반에 걸쳐 본 발명의 대상이 되는 물품의 명칭을 홈 트레이닝 운동 기구라는 명칭으로 하여 설명하고 있으나 이는 단지 본 발명의 운동 기구가 홈 트레이닝의 용도로 가장 알맞게 사용할 수 있다는 것을 의미하는 것일 뿐 반드시 사용 장소가 가정으로만 한정되어야 하는 것은 아니며, 헬스클럽과 같은 체육 시설이나 사무실 등 장소의 종류나 실내 외 여부에 관계없이 다양한 장소에서 사용이 가능할 것임은 당업자에게 있어 자명하다.

도1은 본 발명의 일 실시예에 따른 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 전체적인 구성을 도시한 사시도이다.
도2는 도1에 도시된 실시예의 일부 구성을 분해하여 보여주는 분해 사시도이다.
도3은 본 발명의 일 구성요소인 밴드 고정구에 대한 바람직한 실시 형태를 보여 주는 도면이다.
도4는 본 발명의 두번째 실시예에 따른 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 전체적인 구성을 보여 주는 사시도이다.
도5는 본 발명의 또 다른 실시예에 의한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 전체적인 구성을 도시한 사시도이다.
도6은 본 발명의 다목적 홈 트레이닝 운동 기구에 탄성 밴드를 장착한 상태를 보여 주는 도면이다.
도7은 도4에 도시된 실시예에 대한 일 사용 형태를 보여 주는 도면이다.
도8은 본 발명의 다목적 홈 트레이닝 운동 기구를 사용함에 있어 탄성 밴드가 결합된 밴드 고정구를 장력조절핀에 걸어 고정하는 모습을 보여주는 도면이다.
도9 내지 도16은 본 발명의 다목적 홈 트레이닝 운동 기구를 이용하여 할 수 있는 다양한 형태의 운동 동작을 예시하여 보여 주는 도면들이다.
도17 및 도18은 본 발명의 또 다른 실시예로서 시티드 케이블 로우 운동을 위한 추가 구성을 장착한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 전체적인 구성을 도시한 사시도 및 측면도이다.

이하 첨부된 도면을 참조하여 본 발명에 따른 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 바람직한 실시예들을 통해 본 발명을 더욱 상세히 설명한다. 이때, 하기의 실시예들은 오로지 본 발명을 보다 구체적으로 설명하여 당업자의 이해 및 실시를 돕기 위한 것으로, 본 발명의 기술적 요지에 따라 본 발명의 범위가 이들 실시예에 의해 제한되지 않고 다양한 형태로 구현될 수 있다는 것은 당업계에서 통상의 지식을 가진 자에게 있어 자명할 것이다.

한편, 아래의 실시예들에 대한 설명에 있어 설명의 편의를 위하여 각 실시예에서 동일하거나 대응하는 구성 요소들에 대해서는 동일한 도면 부호를 부여하고 있으며 이에 대한 중복되는 설명은 생략하기로 한다. 또한, 본 명세서 내에서 각 구성의 상대적인 위치를 설명함에 있어 전방과 후방이라는 용어를 사용하여 설명하고 있는데, 이러한 전방과 후방의 방향은 운동자의 신체 방향을 기준으로 하여 임의로 정한 것으로서 본 발명의 운동 기구를 일반적인 방법으로 사용할 때 운동자의 얼굴이 향하는 방향이 전방이 되고 반대 방향이 후방에 해당한다. 이하에서는 상기와 같이 정한 기준에 따라 본 발명의 운동기구를 구성하는 각 구성요소 및 작용에 대해 설명한다.

도1은 본 발명의 일 실시예에 따른 다목적 홈 트레이닝 운동 기구의 전체적인 구성을 도시한 사시도이고, 도2는 도1에 도시된 실시예의 일부 구성을 분해하여 보여주는 분해 사시도이다. 도1 및 도2를 참조하면 본 발명의 첫번째 실시예에 따른 다목적 홈 트레이닝 운동 기구는 예컨대 풀업 밴드(pull-up band)와 같은 탄성 재질로 된 환형(環形)의 탄성 밴드(10)를 장착하여 상기 탄성 밴드(10)의 장력을 부하로 이용해 근력 운동을 할 수 있도록 구성된 운동 기구로서, 도시된 실시예의 경우 전체적으로 받침 지지대(110) 상에 레일 프레임(120)과 발판(130)이 고정 설치된 운동 기구 본체(100)와, 상기 운동 기구 본체(100)와는 분리되어 별도의 부재로 마련되는 밴드 고정구(200) 및 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 마련된 그립 바(300)를 포함한 구성으로 이루어진 것임을 알 수 있다.

먼저, 본 발명의 다목적 홈 트레이닝 운동 기구에 있어 상기 운동 기구 본체(100)를 구성하는 받침 지지대(110)는 운동 기구의 기저부를 형성하면서 그 상부에 배치되는 레일 프레임(120)과 발판(130) 등 각종 구성부를 견고하게 고정 지지할 수 있도록 되어 있다. 상기와 같은 받침 지지대(110)는 운동자의 하중과 운동시 탄성 밴드로부터 가해지는 강한 외력을 버틸 수 있도록 강도 높은 재질로 제작될 것이 요구되며 이와 같은 상기 받침 지지대(110)로는 예컨대 가정용 고급 철봉의 재질로 사용되는 스틸 각 파이프가 바람직하게 사용될 수 있다.

도1 및 도2를 참조하면 상기 받침 지지대(110)의 상부에는 레일 프레임(120)이 고정 설치된다. 상기 레일 프레임(120)은 도1 및 도2에서 보는 바와 같이 일정한 단면 및 소정 길이를 갖는 한 쌍의 레일 부재(121, 122)를 서로 일정한 간격을 두고 평행하게 배치하여 형성되는 것으로 상기 레일 프레임(120)은 도시된 바와 같이 운동기구 본체(100)의 전후 방향으로 대략 전 길이에 걸쳐 상기 받침 지지대(110) 상에 고정 설치될 수 있다.

도1 및 도2에 도시된 실시예에 따르면 상기 레일 프레임(120)을 구성하는 레일 부재(121, 122)에는 측면을 수평 관통하는 다수의 핀 고정홀(125)들이 레일 부재의 길이 방향을 따라 일렬로 천공 형성될 수 있다. 상기 핀 고정홀(125)은 이후에서 설명하는 장력조절핀(150)을 옆에서 수평으로 끼워 넣을 수 있도록 형성된 것으로서 상기 양 측의 레일 부재(121, 122)의 동일한 위치에 대칭되게 천공되어 있음으로써 장력조절핀(150)을 상기 핀 고정홀(125) 내에 삽입하였을 때 상기 장력조절핀(150)의 양 단부가 레일 부재(121, 122)의 핀 고정홀(125)들 사이를 가로질러 지지 고정될 수 있도록 형성된다. 여기서 상기 핀 고정홀(125)들 간의 간격은 도시된 실시예에서는 일정한 간격으로 형성되어 있는 것으로 예시하고 있으나 경우에 따라서는 서로 다른 간격(예컨대 후방측은 상대적으로 넓은 간격으로 하고 전방으로 갈수록 간격을 촘촘하게)으로 하는 것도 당업자의 선택에 의해 가능하다.

또한, 도1 및 도2를 참조하면 상기 레일 프레임(120)의 전 후방 양 끝단 부근의 소정 위치에는 밴드 롤러(141, 142)가 설치된다. 상기 밴드 롤러(141, 142)는 회전축을 중심으로 회동이 가능하게 설치되는 롤러 부재로서 도시된 바와 같이 상기 레일 프레임(120)을 구성하는 레일 부재(121, 122) 사이에서 전후 방향으로 회전하도록 설치된다. 이때 본 발명에 따른 홈 트레이닝용 운동 기구에 탄성 밴드(10)를 장착하여 사용함에 있어 상기 탄성 밴드(10)가 상기 밴드 롤러(141, 142)의 외주면을 감아 돌면서 밀착하게 되는바 상기 밴드 롤러(141, 142)는 다양한 폭의 탄성 밴드를 장착하여 사용할 수 있도록 충분한 폭을 가져야 한다. 또한, 도2에 도시된 바와 같이 상기 밴드 롤러(141, 142)의 회전축에는 베어링(145)을 설치하여 자유롭게 축 회전할 수 있도록 함으로써 운동 과정에서 탄성 밴드(10)의 당김 및 원상 회복시에 표면 마찰력에 의해 자연스럽게 밴드 롤러(141, 142)가 함께 따라서 회전할 수 있도록 하는 것이 바람직하다.

도1 및 도2에 도시된 실시예를 참고하면 상기와 같은 받침 지지대(110)의 상부에는 발판(130)이 설치된다. 도시된 바와 같이 상기 발판(130)은 운동자가 운동기구 본체(100)에 올라가 운동을 수행할 때 운동자의 양 발을 각각 지지할 수 있도록 평판 부재를 중앙의 레일 프레임(120)을 중심으로 좌우 양측에 배치하여 형성된다. 이때 상기 발판(130) 간격 및 좌우 폭은 데드리프트나 스쿼트 동작에 적합하도록 평균적인 운동자의 어깨 넓이를 기준으로 하여 적정 여유를 갖는 폭 및 간격으로 배치할 수 있다. 또한, 상기 발판(130)의 재질은 운동시 운동자의 체중을 견고하게 지지할 수 있는 적정 재질로 이루어지는 것으로 예컨대 자작나무 합판과 같은 목판 부재를 바람직하게 사용할 수 있으며 제작 비용 절감을 위해 합성수지 성형과 같은 방식으로 제작할 수도 있다.

상기 장력조절핀(150)은 상기한 레일 부재(121, 122)의 사이를 가로지르면서 고정 설치되는 것으로, 도1 및 도2에 도시된 것과 같이 일정한 단면 직경 및 길이를 갖는 핀 부재의 형태로 형성된다. 도1 및 도2에 도시된 본 발명의 바람직한 실시 형태에 따르면 상기 장력조절핀(150)은 레일 부재(121, 122)의 측면에 천공 형성된 핀 고정홀(125)에 끼워 고정되는 형태로 실시될 수 있으며, 이와 같은 실시 형태에 따르면 상기 장력조절핀(150)은 탈착 가능하게 설치됨으로써 상기 장력조절핀(150)을 핀 고정홀(125)로부터 분리한 뒤 다른 핀 고정홀(125)에 이동하여 끼워 설치할 수 있도록 되어 있다. 다만, 상기 장력조절핀(150)은 도시된 형태 외에도 양 단부를 상기한 레일 부재(121, 122)의 내측 면에 용접 등의 방식에 의해 완전 고정된 형태로 실시하여도 무방하다.

여기서 상기 장력조절핀(150)은 후술하는 탄성 밴드(10)의 일측 단부가 결합된 밴드 고정구(200)를 걸어 고정한 상태에서 상기 탄성 밴드(10)를 당겼을 때 상기 밴드 고정구(200)를 견고하게 지지하여 주는 부재이며, 따라서 상기 장력조절핀(150)은 이와 같은 탄성 밴드(10)로부터 가해져 전달되는 장력을 충분히 버텨 지지할 수 있도록 금속과 같은 견고한 재질로 제작된다. 본 실시예에서는 상기와 같은 장력조절핀(150)으로서 12mm 굵기의 스테인레스 스틸 볼트를 사용하였다.

한편, 이상과 같은 구성으로 이루어진 운동기구 본체(100)의 일측에는 도1 및 도2에 도시된 실시예에서와 같이 이동을 용이하게 하기 위한 바퀴(115) 및 이동 손잡이(116) 등과 같이 기구의 사용 편의성을 높일 수 있는 부가 구성들이 필요에 따라 더 구비될 수 있다.

다음으로, 본 발명의 홈 트레이닝 운동기구에 있어 상기 밴드 고정구(200)는 상기한 운동기구 본체(100)와는 분리된 별도의 부재로 마련되는 것으로, 본 발명에 따르면 상기 밴드 고정구(200)는 일측에 탄성 밴드(10)를 잡아 고정할 수 있는 수단이 마련되고, 이와 같이 탄성 밴드(10)가 결합된 밴드 고정구(200)를 상기한 장력조절핀(150)에 체결함에 의해 운동기구 본체(100)에 탄성 밴드(10)를 고정 장착할 수 있도록 형성된 것이다.

또한, 본 발명의 주요한 기술적 특징에 따르면, 상기 밴드 고정구(200)는 상기 장력조절핀(150)에 체결함에 있어 탈착 가능하게 고정됨으로써 상기 장력조절핀(150)으로부터 분리한 후 다른 장력조절핀(150)으로 이동하여 체결이 가능하도록 되어 있다. 따라서, 이와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동기구에 따르면 레일 프레임(120)에서 상기 장력조절핀(150)의 전후 위치 조정을 통해 사용자가 원하는 장력 수준을 선택하고 이 장력조절핀(150)에 밴드 고정구(200)를 결합함으로써 장력 조절이 매우 간편하게 이루어질 수 있게 된다.

도1 및 도2에 도시된 실시예에 따르면, 상기와 같은 밴드 고정구(200)에 대한 바람직한 실시 형태가 예시되어 있으며, 도시된 실시예에서 보는 바와 같이 상기 밴드 고정구(200)는 고리 형태의 걸고리부(215)를 형성하여 상기한 장력조절핀(150)에 대해 걸림 고정이 될 수 있도록 하고 고정 해제시에는 걸림을 풀어 용이하게 분리가 가능하도록 실시할 수 있다. 또한, 상기와 같은 밴드 고정구(200)에 대한 바람직한 실시 형태로서, 도3에서 보는 바와 같이 상기 밴드 고정구(200)는 고리 형태의 걸고리부(215)가 형성된 걸고리판(210a, 210b) 한 쌍을 서로 마주 보게 평행 배치하고 상기 걸고리판(210a, 210b) 사이를 수평으로 연결하는 바 형태의 밴드 끼움부(220)를 일체로 설치하여 제작할 수 있다. 이때 상기와 같은 밴드 고정구(200)에 탄성 밴드(10)를 장착하고자 하는 경우에는, 탄성 밴드의 말단 고리 부분을 상기 밴드 고정구(200)의 측면으로부터 안쪽으로 집어넣은 다음 밴드 끼움부(220)에 밀착될 수 있도록 살짝 당겨 줌으로써 탄성 밴드(10)가 상기 밴드 고정구(200)의 밴드 끼움부(220)에 끼워져 결합되도록 할 수 있다.

아울러, 도3에 도시된 실시예에 따르면, 상기 밴드 고정구(200)의 걸고리판(210a, 210b)에는 손잡이부(225)가 양측으로 돌출되는 형태로 더 형성되도록 실시할 수 있다. 따라서, 상기와 같은 손잡이부(225)가 구비됨에 따라 사용자가 상기 밴드 고정구(200)를 장력조절핀(150)에 걸어 세팅하거나 밴드 고정구(200)를 장력조절핀(150)에서 분리 또는 이동하고자 하는 경우 상기 손잡이부(225)를 양 손으로 잡고 용이하게 다룰 수 있게 되며(도8 참조), 아울러 상기 밴드 고정구(200)를 세팅하였을 때 상기 손잡이부(225)가 레일 부재(121, 122)의 상부에 걸쳐 놓여있게 되므로 밴드 고정구(200)가 더욱 안정적인 고정 상태를 유지할 수 있고 밴드 고정구(200)의 이동 및 분리도 더욱 편리하게 할 수 있게 된다.

다음으로, 본 발명의 홈 트레이닝 운동기구를 구성하는 다른 구성요소인 상기 그립 바(300)는 상기 운동기구 본체(100)와는 별도로 분리되어 마련되는 부재인 것으로, 상기 탄성 밴드(10)의 일측에 탈착 가능하게 결합되며 이와 같이 탄성 밴드(10)가 결합된 상태에서 사용자가 상기 그립 바(300)를 손으로 잡고 당길 수 있는 형태로 마련된다.

도1에 도시된 실시예에 따르면, 상기 그립 바(300)는 탄성 밴드(10)에 끼워 결합할 수 있도록 봉 형태로 제작된 부재로서 상기 탄성 밴드(10)에 끼워 결합되었을 때 양 단부가 상기 탄성 밴드(10)의 양측으로 돌출됨으로써 사용자가 양 손으로 잡고 운동할 수 있도록 한 형태를 예시하고 있다. 즉, 도시된 실시 형태는 본 발명에 따른 홈 트레이닝 운동 기구의 가장 주요한 운동 종목인 데드리프트와 스쿼트에 적합하도록 일반 플랫 바의 형태로 상기 그립 바(300)를 실시한 것으로, 이와 같은 그립 바(300)의 형태는 다른 운동 및 효과를 위해 다른 형태로도 변경이 가능하다. 예컨대, 상기와 같은 그립 바(300)의 다른 실시 형태로서 굴곡이 형성된 이지 바(EZ Bar)나 양단에 손잡이가 달린 로프 등도 당업자의 선택에 따라 가능하며, 이와 같이 변형된 형태의 그립 바(300)의 경우 도시된 기본 형태의 그립 바(300)에 대한 추가 구성 품목의 형태로 제공될 수 있다.

도4는 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 운동 기구에 대한 또 다른 실시예를 도시한 사시도로서, 도4에 도시된 실시예는 도1에 도시된 실시예와 기본적으로 동일한 구성을 가지면서 일부 구성을 변경 및 추가한 것이다. 도4를 참조하면 본 실시예에 따른 홈 트레이닝 운동 기구는 발판(130)의 구조를 변경하고 상기 발판(130) 상에 발 받침대(135)를 추가한 것을 특징으로 한다.

상기 발 받침대(135)는 도4에 도시된 바와 같이, 사용자의 발바닥을 경사지게 받쳐 지지할 수 있도록 윗면이 경사면으로 형성되며, 상기 발판(130)에는 전후 방향을 따라 다수개의 발판 고정홀(138)이 일렬로 형성되어 있음으로써 상기 발 받침대(135)가 상기 발판(130)의 상부에서 전후 방향으로 이동하며 위치 조정이 가능하도록 할 수 있다.

또한, 도4에 도시된 실시예에서 보는 바와 같이, 상기 발 받침대(135)의 하부측에는 소정의 공간부가 형성되어 있음으로써 상기 발 받침대(135)의 아래 공간에 사용자의 발 앞쪽을 삽입할 수 있도록 실시할 수 있다(도7 참조). 따라서 이와 같은 실시 형태에 따르면 사용자가 데드리프트와 같은 운동시에 상기 발 받침대(135)에 의해 발 상부가 덮여져 보호되므로 탄성 밴드의 장력에 의해 발이 들려 중심이 쏠려 무너지거나 발이 앞으로 끌려 움직이는 것 등을 방지할 수 있어 더욱 안정된 자세로 효율적인 운동을 할 수 있게 되는 장점이 있다.

또한, 상기와 같이 구성된 발 받침대(135)는 그 방향을 돌려 경사면이 뒤로 향하게 하여 사용하는 것도 가능하며, 이와 같이 발 받침대(135)의 방향이 뒤로 향한 상태에서 사용하는 경우 밴드 고정구(200)를 장력조절핀(150)에 걸어 고정하거나 부하 조절을 위해 분리함에 있어 상기 발 받침대(135)에 발을 고정한 상태로 할 수 있으므로 탄성 밴드의 장력에 의해 발이 미끄러지거나 넘어지는 위험을 방지할 수 있게 된다(도8 참조).

이상과 같은 구성으로 이루어진 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구는 전술한 바와 같이 고 탄성 재질로 된 환형(環形)의 탄성 밴드를 기구에 장착하여 상기 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용해 데드리프트나 스쿼트와 같은 고강도 근력 운동을 할 수 있도록 구성된 운동 기구로서, 이러한 본 발명에 따르면 기존에 탄성 밴드를 이용하여 운동하거나 탄성 밴드를 장착하여 근력 운동을 할 수 있도록 한 운동 기구와 비교하여 다음과 같은 장점을 가지게 된다.

먼저, 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 따르면 탄성 밴드의 전체 길이 중 일부 길이만 이용하는 것이 아니라 전체 길이를 모두 부하 길이로 이용하므로 밴드의 장력을 일정하게 유지하면서 운동할 수 있으며 밴드의 수명 면에서도 유리한 장점이 있다. 즉, 기존에 탄성 밴드를 부하로 사용하여 운동하는 경우 탄성 밴드의 장력을 전체적으로 이용하기 위해서는 탄성 밴드의 늘어나는 길이를 감안하여 공간적으로 상당히 많은 여유 공간이 필요하다는 문제가 있었다. 따라서 종래에는 좁은 공간에서 긴 치수의 탄성 밴드를 이용하여 운동하기 위해서는 불가피하게 밴드를 짧게 잡아 유효 길이를 줄여 운동할 수 밖에 없으므로 상당한 불편함이 있을 뿐 아니라 강도의 일관적인 조절도 어렵고 밴드의 일부분만 집중적으로 늘여 사용함으로써 밴드의 수명도 짧아지는 문제가 있었다.

이에 비해 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 운동 기구에 따르면 탄성 밴드(10)의 일측 단부는 밴드 고정구(200) 및 장력조절핀(150)에 의해 고정되고 탄성밴드(10)의 다른 쪽 단부는 그립 바(300)에 고정된 상태에서 상기 그립 바(300)를 당겨 운동하게 됨으로써 탄성 밴드(10)의 전체 길이를 모두 부하 길이로 유효하게 사용할 수 있게 된다. 이때 본 발명에서 상기 탄성 밴드(10)의 전체 길이 중 중간 일부 부위는 밴드 롤러(141, 142)에 접촉하면서 신축하게 되지만, 상기 밴드 롤러(141, 142)는 회동이 자유롭게 설치되어 있음으로써 상기 탄성 밴드(10)의 당김과 풀림에 따라 함께 돌아가게 되는바 이러한 밴드 롤러(141, 142)로 의한 탄성 밴드(10)의 유효 길이의 변동은 실질적으로 발생하지 않게 된다.

또한, 상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 따르면 운동 강도의 조절을 위해 탄성 밴드(10)의 장력을 조절하고자 하는 경우 탄성 밴드를 교체하지 않고도 이미 장착된 탄성 밴드를 그대로 사용하여 용이하게 조절할 수 있다는 장점이 있다. 전술한 바와 같이 본 발명의 특징적인 구성에 의하면 상기 레일 프레임(120)에는 장력조절핀(150)을 꽃아 고정하는 다수의 핀 고정홀(125)들이 길이 방향을 따라 소정 간격으로 형성되어 있는바, 이 장력조절핀(150)의 위치 조정을 통해 탄성 밴드(10)의 단부 고정점을 변동시킴으로써 탄성 밴드(10)의 장력을 원하는 강도로 용이하게 조절할 수 있다. 즉, 상대적으로 장력을 높이기 위해서는 장력조절핀(150)의 위치를 전방으로 이동하고, 반대로 장력을 낮춰 운동하고자 하는 경우 후방으로 이동하여 세팅한 다음, 이와 같이 세팅된 장력조절핀(150)에 탄성 밴드(10)가 결합된 밴드 고정구(200)를 체결함으로써 장력의 조절을 매우 용이하게 할 수 있게 된다.

이때 상기와 같은 장력조절핀(150)은 한 개만을 가지고도 장력의 세팅 및 조절이 가능하지만, 최소한 두개 이상을 구비함으로써 탄성 밴드의 장력을 조절하고자 하는 경우에 미리 다른 장력조절핀을 원하는 위치에 끼워 설치한 다음에 밴드 고정구(200)를 기존 장력조절핀으로부터 분리하여 새로운 위치로 이동 설치할 수 있도록 하는 것이 더욱 바람직하다.

한편, 상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에서 사용하는 탄성 밴드로는 라텍스 밴드나 튜빙 밴드 등과 같이 운동용 기성품으로서 탄성 재질로 제조된 다양한 형태의 탄성 밴드를 사용할 수 있으나 본 발명에서는 이와 같은 탄성 밴드들 중에서 풀업 밴드(pull-up band)를 본 발명에 가장 적합하게 사용할 수 있는 형태로 제시한다.

상기 풀업 밴드는 당업계에서 잘 알려진 바와 같이 턱걸이 운동시에 운동자의 체중을 탄력적으로 지지하여 턱걸이를 쉽게 할 수 있게 하는 용도로 제조되는 고장력 탄성 밴드로서, 이와 같은 풀업 밴드의 경우 체중을 견딜 수 있도록 고장력으로 제조되는바 데드리프트나 스쿼트와 같이 고부하 운동을 목적으로 하는 본 발명의 운동 기구에 가장 바람직하게 사용될 수 있다. 또한, 상기 풀업 밴드의 경우 대부분 규격 사이즈의 범용 제품으로 제조 판매되고 있어 밴드의 교체 및 재구매가 매우 편리할 뿐 아니라 강도별로 다양한 제품군이 있으므로 자신에게 맞는 강도의 제품을 쉽게 선택하여 사용이 가능하므로 본 발명에서의 탄성 밴드로서 가장 적합하게 사용할 수 있다.

상기와 같은 탄성 밴드를 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 장착하는 방법에 대하여 설명하면 다음과 같다. 도6은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 탄성 밴드를 장착한 상태를 보여 주는 도면으로서 도6을 참조하면 탄성 밴드를 기구에 장착한 상태에서 탄성 밴드(10)의 한쪽 끝은 상기한 밴드 고정구(200)에 결합되어 있으며, 이와 같이 탄성 밴드(10)가 결합된 밴드 고정구(200)는 레일 프레임(120)의 핀 고정홀(125)에 설치된 장력조절핀(150)에 걸림식으로 고정되어 있다. 상기와 같이 밴드 고정구(200)에 일측이 고정된 탄성 밴드(10)의 다른쪽 끝은 상기 레일 프레임(120) 후단의 밴드 롤러(142)를 감아 돌면서 레일 프레임(120)의 하부를 통해 전방으로 지나가며 이와 같이 설치된 탄성 밴드(10)는 상기 레일 프레임(120) 전단의 밴드 롤러(141)를 윗쪽으로 감아 돌면서 운동 기구 본체(100)의 전방 상부로 빠져나와 단부측에 그립 바(300)가 끼워지는 형태로 장착된다(도6에서는 탄성 밴드의 장착 상태를 보여 주기 위해 임의로 그립 바가 공중에 떠 있는 상태로 도시하였다).

도8은 탄성 밴드(10)가 결합된 밴드 고정구(200)를 장력조절핀(150)에 걸어 고정하는 모습을 보여주는 도면으로서 도8에 도시된 바와 같이 밴드 고정구(200)를 장력조절핀(150)에 걸어 세팅하거나 장력조절핀(150)에서 밴드 고정구(200)를 분리하여 이동 설치하는 경우 사용자의 몸이 후방을 향한 상태에서 밴드 고정구(200)의 손잡이부(225)를 양손으로 잡고 당겨 장력조절핀(150)에 걸어 주는 방법으로 쉽게 설치가 가능하다.

상기와 같이 탄성 밴드(10)를 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구에 장착한 다음 상기 그립 바(300)를 잡고 운동 종류에 따라 윗쪽 방향으로 당기거나 후방 비스듬한 방향으로 당겨 운동을 수행하게 되며, 이러한 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구는 기본적으로 데드리프트와 스쿼트 운동을 기본으로 하고 이외에 다양한 응용 동작이 가능하다.

즉, 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구를 이용하면 기본적으로 데드리프트(도9 참조) 및 스쿼트(도10 참조)의 효과를 낼 수 있는 동작이 가능하며, 이외에도 응용 동작으로서 등 운동을 위한 벤트로우 동작(도11 참조)과 이두근 운동을 위한 바벨컬 동작(도12 참조), 전면 어깨 운동을 위한 프론트 레이즈 동작(도13 참조), 어깨 운동을 위한 밀리터리 프레스 동작(도14 참조) 등 다양한 운동이 가능하고 사용자의 선택에 따라 근육 자극 부위를 임의로 달리할 수도 있다.

도5는 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 운동 기구에 대하여 또 다른 형태로 실시한 예를 도시한 사시도로서, 도5에 도시된 실시예는 도4에 도시된 실시예와 기본적으로 동일한 구성을 가지면서 추가의 운동 기능을 위한 보조 운동 기구부(400)를 부가로 설치하여 구성한 것이다.

도5에 도시된 실시예에 따르면 운동 기구 본체(100)의 전단부에는 보조 운동 기구부(400)가 설치되어 있으며, 이와 대응하여 운동 기구 본체(100)의 후단부에는 탄성 부하 부재를 걸어 고정할 수 있는 탄성체 고정부(118)가 설치되어 있다. 상기 보조 운동 기구부(400)는 도5에 도시된 바와 같이 소정의 길이를 갖는 레버 형태의 부재로서, 하단의 레버 고정판(440)에 형성된 회전축을 중심으로 전후 방향의 회전이 가능하게 설치되는 회동 레버(410)와, 상기 회동 레버의 상단에 연결 형성되며 사용자의 상완 또는 겨드랑이 하부를 받쳐 지지할 수 있는 형태로 형성된 상완 받침부(420)와, 상기 상완 받침부(420)의 상단에 일체로 연장 형성되며 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 마련된 핸들부(430)를 포함하여 구성될 수 있다.

또한, 도5를 참조하면, 상기 회동 레버(410)에는 탄성 부재를 고정할 수 있도록 고리 형태의 탄성체 고정부(412)가 형성되어 있으며 이 회동 레버(410)의 탄성체 고정부(412)와 운동 기구 본체(100) 후단부의 탄성체 고정부(118) 사이에 탄성 밴드나 스트레치 코드 등의 탄성 부재(480)를 걸어 고정 설치하고 이를 부하로 하여 운동을 할 수 있도록 되어 있다.

도15 내지 도16은 상기와 같은 보조 운동 기구부(400)를 이용하여 할 수 있는 운동을 예시하여 보여 주는 도면으로서, 도15에는 상기 보조 운동 기구부(400)를 이용하여 하체 운동을 하는 모습이 도시되어 있다. 도15의 (a)를 참조하면 하체 운동의 시작 자세로서 운동자는 발판(130) 위에 세팅된 경사 발 받침대(135)에 올라간 다음 몸을 기울여 상완부가 상기 상완 받침부(420)에 걸쳐 받쳐지도록 하고 손으로는 핸들부(430)를 잡아 운동자의 체중이 상기 상완 받침부(420)에 의해 지지되도록 한다. 이와 같은 준비 자세에서 도15의 (b)와 같이 운동자는 하체에 힘을 주어 펴면서 몸통을 전방 상부로 밀어 올림으로써 탄성 부재(480)의 장력을 부하로 하여 하체 근력 운동을 수행할 수 있게 되며, 상기 과정을 원하는 횟수 및 세트 수로 반복하여 운동을 실시한다.

도15에 도시된 하체 운동에 따르면, 대표적인 하체 운동인 스쿼트나 하체 운동용 머신들과 비교하여 다음과 같은 장점이 있다. 즉, 도15에 도시된 운동의 경우 하체를 펴 근력을 작용함에 있어 스쿼트와 같이 어깨에 하중이 가해지지 않고 하체 이외에 다른 근육의 개입이 거의 발생하지 않으므로 운동 효율을 높일 수 있는 장점이 있다. 또한, 하체 운동을 함에 있어 다른 하체 운동 머신들과는 달리 기울여 엎드린 자세로 수행하므로 자세 유지에 대한 부담이 적고 매우 편안한 상태로 오랫동안 운동할 수 있으며 근력 작용시 허리에도 무리가 가지 않는 장점이 있다.

나아가, 상기와 같은 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구는 도15에 도시된 운동 외에도 사용자의 선택에 따라 다른 응용 운동이 가능하며, 예컨대 도16에 도시된 바와 같이 상기한 보조 운동 기구부를 이용하여 팔이나 상체 운동을 하는 것도 가능하다.

한편, 상기와 같은 보조 운동 기구부(400)에 있어 상기 핸들부(430)는 도시된 실시예의 경우 상부 방향으로 절곡 형성된 형태로 예시되어 있으나 기구의 설계에 따라 하방 또는 측면 방향 등으로 변형 실시하는 것도 가능하다.

도17 및 도18은 상기와 같이 본 발명에서 제공하는 홈 트레이닝 운동 기구에 대해 또 다른 형태로 실시한 예를 도시한 도면으로서, 도17 및 도18에 도시된 실시예는 상기한 운동기구 본체(100)를 기본으로 하고 여기에 슬라이딩 시트(500)를 추가로 구비하여 운동 기능을 더욱 확장한 것이다.

즉, 본 발명의 기본 구성에 따른 홈 트레이닝 운동 기구는 탄성 밴드의 당김 방향을 조절하여 데드리프트나 스쿼트 외에도 다양한 운동 동작이 가능하도록 고안된 것이지만 사용자의 요청에 따라 더욱 전문적인 개별 운동 기능을 부가할 필요가 있을 수 있다. 이에 따라, 도17 및 도18에 도시된 실시예의 경우 등 운동의 일종으로서 가장 운동 효과가 높은 종목의 하나로 알려져 있는 시티드 케이블 로우(seated cable row)를 할 수 있도록 하는 부가 구성을 추가한 것으로서, 도17 및 도18을 참조하면 본 실시예는 상기한 본 발명의 홈 트레이닝 운동 기구의 기본 구성에 슬라이딩 시트(500)가 더욱 포함되어 구성된 것임을 알 수 있다.

도17 및 도18에 도시된 바와 같이, 상기 슬라이딩 시트(500)는 사용자가 그 위에 앉아 운동할 수 있도록 마련되는 안장 형태의 구성으로서, 상기 슬라이딩 시트(500)의 하부에는 이동 바퀴(502)가 장착되어 있음으로써 상기 레일 부재(121, 122)의 상부 길이 방향을 따라 전후로 수평 이동 가능하게 설치되어 있다. 또한, 도시된 실시예에 따르면 상기 운동기구 본체(100)의 전방에는 상부로 돌출되게 세워진 암(arm) 형태의 보조 밴드 지지대(520)가 더 설치될 수 있으며 상기 보조 밴드 지지대(520)의 상단부에는 탄성 밴드(10)를 감아 돌릴 수 있는 밴드 롤러(522)가 설치되어 있음으로써 그립 바(300)의 당김 높이를 바닥으로부터 이격시켜 로우(row) 운동에 적합한 높이로 유지시킬 수 있도록 되어 있다.

이와 같은 구성에 따라, 사용자는 시티드 케이블 로우 운동을 하고자 할 경우 상기한 슬라이딩 시트(500)에 앉은 상태에서 양발을 발 받침대(135)에 붙여 견고하게 지지한 다음, 그립 바(300)를 잡고 등 근육을 이용해 수평으로 당겨 줌으로써 시티드 케이블 로우 운동을 본래의 운동 형태에 맞는 정확한 동작으로 수행할 수 있게 된다.

이때, 도17 및 도18에 도시된 실시예에 따르면, 상기 보조 밴드 지지대(520)의 하단은 힌지 결합으로 되어 있음으로써 사용하지 않을 경우 안쪽 아래로 접어놓아 부피를 줄일 수 있도록 할 수 있으며, 상단부에는 상기한 그립 바(300)를 거치할 수 있는 클립 형태의 그립 바 거치부(525)를 형성함으로써 밴드 고정구(200)를 장력 조절핀(150)에 걸어 고정할 때나 운동 중 휴식을 취할 때 일시적으로 상기 그립 바(300)를 거치할 수 있도록 실시할 수 있다.

또한, 도17 및 도18을 참조하면, 본 실시예의 경우 장력 조절핀(150)을 핀 고정홀에 삽입하여 고정하는 것이 아닌 레일 부재(121, 122)의 내측에 일체로 완전 고정되도록 실시하고 있으며, 이는 상기한 슬라이딩 시트(500)가 레일 부재(121, 122)를 따라 전후 이동할 때 돌출된 핀 헤드로 인한 간섭이 일어나지 않도록 한 것이다. 또한, 본 실시예에 따르면 밴드 고정구(200) 역시 측면 외부로 돌출된 형태의 손잡이부를 두지 않음으로써 밴드 고정구(200)의 일부가 레일 부재(121, 122) 상부 및 측면으로 돌출되지 않아 슬라이딩 시트(500)의 전후 이동시 간섭을 방지하도록 하고 있다.

한편, 도5에 도시된 실시예에서의 보조 운동 기구부(400)나 도17에 도시된 실시예에서의 슬라이딩 시트(500) 및 보조 밴드 지지대(520)와 같은 부가 구성의 경우 본 발명에서 제공하는 운동 기구와 처음부터 일체화된 상태로 제조될 수도 있으나, 별도로 분리된 확장 유닛으로 제조 및 판매되어 추후에 운동 기구 본체(100)에 애드온(add-on) 방식으로 결합할 수 있는 형태로 실시될 수도 있다.

이상에서 본 발명은 기재된 실시예를 참조하여 상세히 설명되었으나, 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자라면 상기에서 설명된 본 발명의 기술적 사상을 벗어나지 않는 범위 내에서 여러 가지 치환, 부가 및 전용이 가능할 것임은 당연한 것으로, 이와 같은 변형된 실시 형태들 역시 아래에 첨부한 특허청구범위에 의하여 정해지는 본 발명의 보호 범위에 속하는 것으로 이해되어야 할 것이다.

100 : 운동 기구 본체 110 : 받침 지지대
118 : 탄성체 고정부 120 : 레일 프레임
121, 122 : 레일 부재 125 : 핀 고정홀
130 : 발판 135 : 발 받침대
141, 142 : 밴드 롤러 150 : 장력 조절핀
200 : 밴드 고정구 210a, 210b : 걸고리판
215 : 걸고리부 220 : 밴드 끼움부
225 : 손잡이부 300 : 그립 바
400 : 보조 운동 기구부 410 : 회동 레버
412 : 탄성체 고정부 420 : 상완 받침부
430 : 핸들부 480 : 탄성 부재
500 : 슬라이딩 시트 520 : 보조 밴드 지지대
522 : 밴드 롤러 525 : 그립 바 거치부

Claims

탄성 재질로 된 환형(環形)의 탄성 밴드를 장착하여 상기 탄성 밴드의 장력을 부하로 이용해 근력 운동을 할 수 있도록 하는 운동 기구에 있어서,
소정의 길이를 가지는 레일 부재 한 쌍을 일정한 간격으로 평행하게 배치하여 형성된 레일 프레임과;
상기 레일 프레임의 양 외측에 배치되어 고정 설치된 발판과;
상기 레일 프레임의 길이 방향으로 양 끝단 부근에 각각 설치되며 상기 레일 프레임을 이루는 한 쌍의 레일 부재 사이를 연결하면서 회동이 자유롭게 설치되어 있는 밴드 롤러와;
상기 레일 부재 사이를 가로지르도록 고정 설치되는 적어도 하나 이상의 장력조절핀;
을 포함하여 구성되는 운동기구 본체;
상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서, 상기 고정핀에 탈착 가능하게 결합되며 탄성 밴드의 일측을 고정할 수 있는 밴드 고정 수단이 구비된 밴드 고정구 및;
상기 운동기구 본체와는 별도로 분리되어 마련되는 부재로서, 상기 탄성 밴드의 타측에 탈착 가능하게 결합되고 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 마련되는 그립 바;
를 포함하여 구성된 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제1항에 있어서,
상기 레일 부재에는 측면을 수평 관통하는 다수의 핀 고정홀이 길이 방향을 따라 일렬로 천공 형성되고, 상기 장력조절핀은 상기 레일 부재와는 분리된 별도의 부재로 마련되어 상기 레일 부재의 핀 고정홀에 삽입하여 탈착 가능하게 결합되는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제1항에 있어서, 상기 밴드 고정구는 상기 장력조절핀에 걸려 고정될 수 있는 고리 형태의 걸고리부를 포함하여 구성된 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제2항에 있어서, 상기 밴드 고정구는, 상기 걸고리부에 일체로 결합되고 상기 탄성 밴드를 끼워 고정할 수 있는 밴드 끼움부를 더 포함하여 구성된 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제3항에 있어서, 상기 밴드 고정구는 상기 고정핀에 걸려 고정될 수 있는 고리 형태의 걸고리부가 형성된 한 쌍의 걸고리판과; 상기 한 쌍의 걸고리판 사이를 수평으로 연결하는 바 형태의 밴드 끼움부를 포함하여 구성된 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제1항 내지 제5항 중 어느 한 항에 있어서, 상기 탄성 밴드는 턱걸이 운동 보조용 풀업 밴드인 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제1항 내지 제5항 중 어느 한 항에 있어서, 상기 발판의 상부에는 사용자의 발바닥을 경사지게 받쳐 지지할 수 있는 형태의 발 받침대가 더 구비되어 있는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제7항에 있어서, 상기 발 받침대는 상기 발판의 상부에서 전후 방향으로 이동하며 고정 가능하게 되어 있는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제8항에 있어서, 상기 발 받침대는 경사진 판 형태의 발 받침판을 포함하여 구성되고, 상기 발 받침판의 하부에는 사용자의 발 앞쪽을 삽입할 수 있는 공간이 마련되어 있는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제7항에 있어서, 상기 운동기구 본체에는 전방 또는 후방 단부에 보조 운동 기구부가 더 설치되고, 상기 보조 운동 기구부가 설치된 반대측 단부에는 탄성 부재를 고정할 수 있는 탄성체 고정부가 더 설치되며,
상기 보조 운동 기구부는 하단의 회전축을 중심으로 전후 방향의 회전이 가능하게 설치된 길이 부재로서 일측에 탄성 부재를 고정할 수 있도록 탄성체 고정부가 마련된 회동 레버와;
상기 회동 레버의 상단에 연결 형성되며 사용자의 상완 또는 겨드랑이 하부를 받쳐 지지할 수 있는 형태로 형성된 상완 받침부와;
상기 회동 레버 또는 상완 받침부에 일체로 연결 형성되며 사용자가 손으로 잡을 수 있는 형태로 된 핸들부;
를 포함하여 구성된 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제7항에 있어서,
상기 레일 부재의 상부에서 상기 레일 부재의 길이 방향을 따라 전후로 이동 가능하게 설치된 슬라이딩 시트가 더 포함되는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.
제11항에 있어서,
상기 운동기구 본체의 전방에는 상기 운동기구 본체의 상부로 돌출되게 세워지고 단부에 밴드 롤러가 구비된 보조 밴드 지지대가 더 설치되는 것을 특징으로 하는 고중량 운동이 가능한 다목적 홈 트레이닝 운동 기구.