KR20180003209U

KR20180003209U - Device for aiding stretching the neck muscle

Info

Publication number: KR20180003209U
Application number: KR2020170002223U
Authority: KR
Inventors: 노동준
Original assignee: 노동준
Priority date: 2017-05-04
Filing date: 2017-05-04
Publication date: 2018-11-14

Abstract

인체의 턱을 댈 수 있도록 굴곡된 안착홈; 및 상기 안착홈이 소정의 높이에 위치하여 사용자의 턱을 안정감 있게 받칠 수 있도록 소정의 높이를 갖으며 하부로 갈수록 면적이 넓어지는 지지부를 포함하는 것을 특징으로 하는 목 근육 스트레칭 운동 보조기에 관한 것이다.A curved seating groove to allow the chin of the human body to touch; And a support member having a predetermined height so that the seating groove is located at a predetermined height so as to support a user's jaw in a stable manner and has an increased area as it goes downward.

Description

[0001] The present invention relates to a device for stretching the neck muscle,

본 고안은 등, 어깨나 팔 등 다른 근육에 무리를 주지 않으면서 목 근육을 스트레칭 할 수 있는 도구에 관한 것으로, 방바닥이나 책상에서 간편하게 사용할 수 있는 목근육 스트레칭 운동 보조기에 관한 것이다.The present invention relates to a tool for stretching neck muscles without restraining other muscles such as back, shoulders and arms, and relates to a neck muscle stretching exercise aid that can be conveniently used on the floor or desk.

경부통증(neck pain)은 장시간 스마트폰 및 컴퓨터 사용, 스트레스 등으로 인하여 현대인 대부분이 겪고 있는 통증이다.Neck pain is the pain most of the modern people suffer from for a long time due to the use of smartphone, computer, and stress.

이러한 목 부위의 통증을 감소하거나 예방하는 방법으로는 목 근육의 운동이 있다. 흔히 하는 목의 운동은 고개를 좌우로 회전시키거나, 전후좌우로 머리를 움직이는 것이다. 좀 더 효과적인 운동을 위해서는 오른손바닥으로 귀상단의 우측두부를 세게 누르면서 동시에 머리는 오른쪽으로 밀어 상호 미는 힘으로 근육을 단련하거나 아니면 오른손으로 왼쪽두부 상단을 감싸고 힘껏 잡아당기며 머리는 반대로 미는 동작을 하기도 한다.There is movement of the neck muscles as a way to reduce or prevent such neck pain. The usual neck movement is to turn the head to the left or right, or to move the head back and forth. For a more effective exercise, press the right toe of the top of the ear with the right-hand bottom firmly while pushing the head to the right to train the muscle with mutual pushing force, or wrap the top of the left head with your right hand, do.

이러한 운동은 목의 근육을 단련시키는 데에는 효과적이지만 팔이나 어깨, 등 근육 등 목 주변의 다른 근육에 무리가 갈 수 있으며, 별도로 시간을 내어 운동을 하여야 하는 불편함이 있다.These exercises are effective in training the muscles of the neck, but they can cause discomfort to other muscles around the neck, such as arms, shoulders, and back muscles, and it is inconvenient to exercise time separately.

이러한 불편함을 해소하기 위하여 다양한 물리치료 기구들이 개발되어 있으며, 특허등록 제10-1506278호 "가정용 목 근육 운동기구"가 이중 하나 이다.To solve this inconvenience, various physical therapy apparatuses have been developed, and Patent No. 10-1506278 "Home-use neck muscle exercise apparatus" is one of them.

그러나, 이러한 기구들은 모두 고가의 복잡한 기구로서 가정에 구비하기 쉽지 않고, 시간을 내어 병원이나 헬스장과 같은 시설을 찾아가야 한다는 문제가 있다. 또한, 기존의 운동기구들은 모두 경추의 스트레칭에 집중한 것으로 목의 앞쪽 근육을 강화시키는 데에는 효과적이지 못한 문제가 있다.However, all of these apparatuses are expensive and complicated, and it is not easy to provide them at home, and there is a problem that they have to take time to find a facility such as a hospital or a gym. In addition, all of the existing exercise apparatuses are focused on stretching the cervical spine, which is not effective in strengthening the anterior muscle of the neck.

본 고안은 상기 문제점을 해결하고자 안출된 것으로 인체의 턱을 댈 수 있도록 굴곡된 안착홈; 및 상기 안착홈이 소정의 높이에 위치하여 사용자의 턱을 안정감 있게 받칠 수 있도록 소정의 높이를 갖으며 하부로 갈수록 면적이 넓어지는 것을 특징으로 하는 지지부로 구성된 목 근육 스트레칭 운동 보조기이다.The present invention has been made to solve the above-mentioned problems, And the supporting groove is positioned at a predetermined height to have a predetermined height so as to support a user's jaw in a stable manner, and the area increases as it goes downward.

본 고안은 가정에서 손쉽게 목의 앞 부분의 근육을 신장하는 운동을 할 수 있도록 하고, 운동시 등, 어깨 등의 근육에 무리가 가지 않도록 하는데 그 목적이 있다. 또한, 본 고안은 바닥에 엎드린 자세로 쉬면서 사용 가능하고, 책상에 앉은 자세로도 사용 가능하도록 하여 가정아니 학교, 회사 등 장소에 구애받지 않고 목 근육의 스트레칭 운동을 할 수 있게 하는데 그 목적이 있다. 나아가, 본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 운동 보조기는 턱을 괴어둔 상태로 편히 쉬면서 목 근육을 늘려주는 것으로 별도의 움직임을 필요로 하지 않는바, 휴식을 취하며 편안하게 목 근육을 스트레칭할 수 있도록 하는데에도 그 목적이 있다.The object of the present invention is to make it possible to easily exercise the muscles of the front part of the neck at home, and to prevent the muscles of the shoulders and the like from being overdone during exercise. In addition, the present invention can be used while resting on the floor in a lying position, and it can be used also as sitting position on a desk, so that the stretching exercise of the neck muscles can be performed regardless of places such as home, school, have. Further, according to the present invention, the neck muscle stretching exerciser does not require any additional movement by stretching the neck muscles while relaxing the chin while resting the chin, so that the user can relax and stretch the neck muscles comfortably The purpose is also to do.

상기 과제의 달성을 위해 본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 보조기구는 인체의 턱을 댈 수 있도록 굴곡된 안착홈; 및 상기 안착홈이 소정의 높이에 위치하여 사용자의 턱을 안정감 있게 받칠 수 있도록 소정의 높이를 갖으며 하부로 갈수록 면적이 넓어지는 지지부를 포함하는 것을 특징으로 한다.In order to achieve the above object, the neck muscle stretching auxiliary device according to the present invention comprises: a curved seating groove for fitting a jaw of a human body; And a support portion having a predetermined height so that the seating groove is located at a predetermined height so as to support the jaw of the user in a stable manner, and the area becomes wider as it goes downward.

본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 보조기구는 바닥에 엎드리거나 의자에 앉아 책상에 머리를 대는 자세를 취했을때 턱이 들린 자세를 유지할 수 있는 높이로 구성되고, 바람직하게는 약 7cm 내지 20cm의 사이의 높이를 갖는다. 또한, 사용자의 체형에 따라 높이를 적절히 조절할 수 있도록 지지대의 높이를 조절할 수 있게 구성될 수도 있다. 높이를 조절하는 방법으로는 공기를 좀 더 주입하여 부피를 팽창시키거나, 레일 및 고정레버를 이용하여 높이를 단계별로 조절하는 등 다양한 방법이 사용될 수 있다.The neck muscle stretching aids according to the present invention are constructed such that they are able to maintain a tucked attitude when lying down on the floor or sitting on a chair and putting their head on a desk, preferably between about 7 cm and 20 cm . In addition, the height of the support can be adjusted to suitably adjust the height according to the body shape of the user. As a method of controlling the height, various methods can be used, such as inflating the volume by further injecting air, or adjusting the height in stages by using the rails and the fixing lever.

본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 보조기구는 운동과 동시에 턱 부분에 온/냉찜질을 할 수 있도록 안착홈에 탈착 가능한 냉/온 찜질팩이 결합되어 있는 것을 특징으로 할 수도 있다.The neck muscle stretching auxiliary device according to the present invention may be characterized in that a cold / warm fomentation pack, which can be detachably attached to the seating groove, is coupled to the jaw portion so that the warm / cold gumming can be performed.

또한, 본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 보조기구는 PVC재질의 튜브로 제작되고, 지지부에 공기 주입구를 구비하여 평상시에는 바람을 빼 납작한 상태로 보관하고, 사용을 할 때에만 바람을 주입할 수 있는 것을 특징으로 할 수도 있다.In addition, the neck muscle stretching assist device according to the present invention is made of a tube made of PVC material and has an air inlet at the support part so that the wind can be normally kept in a flat state and the wind can be injected only during use It can also be a feature.

본 고안에 따른 목 근육 스트레칭 운동 보조기는 간단한 구성으로 이루어져 가정이나 학교, 직장에서 쉽게 사용이가능하고, 편안하게 엎드린 자세로 목 앞쪽 근육의 스트레칭운동을 할 수 있는 효과가 있다.According to the present invention, the neck muscle stretching exerciser has a simple structure and is easy to use at home, at school, at work, and has the effect of stretching the muscles in front of the neck with a comfortable prone position.

도1은 본 고안의 목 근육 스트레칭 운동 보조기의 일 실시 태양에 따른 상태의 전체적인 모습이고,
도2는 본 고안의 목 근육 스트레칭 운동 보조기를 바닥에 엎드려서 사용하고 있는 사용상태를 나타내는 도면이며,
도3은 본 고안의 목 근육 스트레칭 운동 보조기를 책상에 엎드려 사용하고 있는 사용상태를 나타내는 도면이다.1 is a general view of a condition according to an embodiment of a neck muscle stretching exercise aid of the present invention,
FIG. 2 is a view showing a state of use in which the neck muscle stretching exercise aid of the present invention is leaned on the floor,
FIG. 3 is a view showing a use state in which the neck muscles stretching exerciser of the present invention is put on a desk.

본 고안에 의한 목 근육 스트레칭 운동 보조기는 목의 앞 부분의 근육을 늘려줄 수 있는 보조기이다.The neck muscle stretching exerciser according to the present invention is an orthosis that can stretch the muscles in the anterior part of the neck.

현대인들은 일상생활에서 핸드폰, 컴퓨터를 사용하거나 책을 보는 등의 행위에 있어서 목을 항상 앞쪽으로 굽히고 있기때문에 목을 뒤쪽으로 스트레칭 해주는 운동이 필요하다.In modern life, people tend to stretch their necks backwards because their necks are always bending forward in their daily activities such as using mobile phones, computers, or reading books.

본 고안에 의한 목 근육스트레칭 운동 보조기는 사용자가 바닥에 편히 누어서 본 목 근육 스트레칭 운동 보조기의 안착홈(100)에 턱을 괴는것 만으로 편안한 자세로 등, 어깨 팔 등의 다른 근육에 무리를 주지 않으면서도 목의 앞 근육을 충분히 늘려주어 스트레칭의 효과를 낼 수 있다.The neck muscle stretching exerciser according to the present invention allows the user to rest on the floor so that the neck muscles can be easily stretched by placing the jaw in the seat 100 of the stretching exerciser, Without stretching the front of the neck muscles enough to give the effect of stretching.

도1을 보면 사용자가 바닥에 엎드린 자세로 본 고안에 의한 목 근육스트레칭 운동 보조기를 사용하고 있는 모습이다.FIG. 1 shows a user using a stretching exerciser for neck muscles according to the present invention in a prone position on the floor.

본 고안의 의한 목 근육 스트레칭 운동 보조기는 학교나 사무실의 책상에서도 손쉽게 사용할 수 있는바, 도3이 책상에서 본 고안을 사용하고 있는 모습이다.The neck muscle stretching exerciser according to the present invention can be easily used at a desk in a school or an office.

본 고안에 의한 목 근육스트레칭 운동 보조기는 안착홈(100) 및 이를 지지하고 일정 높이를 이루는 지지부 (200)를 기본 구성으로 하고 있다. 지지부는 안정감을 주기 위하여 하단으로 갈수록 넓은 면적을 이루고 있고, 그 단면의 모양은 한정되지 않으나 타원형인 것이 바람직하다. 지지부의 크기는 안착홈(100)과 맞닿아 있는 상단부는 장축의 지름이 약 80mm 내지 260mm이고, 하단부는 장축의 지름이 약 150mm 내지 350mm 사이로 이루어 진것이 바람직하다.The neck muscle stretching exercise aid according to the present invention has a basic structure of a seating groove (100) and a supporting portion (200) supporting the seating groove (100). The supporting portion has a larger area toward the lower end in order to provide a sense of stability, and the shape of the supporting portion is not limited, but it is preferably elliptical. It is preferable that the size of the support portion is about 80 mm to 260 mm in the diameter of the major axis and the diameter of the major axis is about 150 mm to 350 mm in the upper end portion abutting the seating groove 100.

본 고안에 의한 목 근육스트레칭 운동 보조기는 지지부(200)의 높이를 사용자의 신체 사이즈에 맞게 조절할 수 있다. 그 조절 방식은 특별히 한정되지 않으나, 지지부를 상 하단으로 분할하여 일정 부분이 겹치도록 끼워 맞춰 조절하는 방식 등이 사용될 수 있으며, 본 고안의 재질을 튜브형식으로 할 경우 공기 주입량을 조절함으로서 조절할 수도 있다.The neck muscle stretching exercise aid according to the present invention can adjust the height of the support part 200 to match the body size of the user. The adjusting method is not particularly limited, but a method in which the supporting part is divided into upper and lower ends and a part of the supporting part is fitted and overlapped can be used. If the material of the present invention is a tubular type, it can be adjusted by controlling the amount of air injected .

본 고안에 의한 목 균육 스트레칭 운동 보조기는 그 재질 역시 한정하지 않으나, 일정 강도를 유지하는 합성수지로 제작되는 것이 바람직하고, 손 쉽게 보관하고 이동시키며 소지할 수 있도록 PVC재질의 튜브형식으로 제작할 수도 있다. 이 경우 지지부(200)부분에 공기 주입구를 구비하여 공기의 주입량을 조절하여 높이의 조절도 손쉽게 할 수 있다.Though the material of the stretching exercise athlete according to the present invention is not limited, it is preferable that it is made of a synthetic resin which maintains a certain strength, and it is also possible to make a PVC tube type so that it can be easily stored, moved and carried. In this case, an air inlet is provided in the support part 200, so that the height of the air can be easily adjusted by controlling the injection amount of air.

본 고안에 의한 목 근육 스트레칭 보조장치는 사용자의 턱과 닿는 안착홈(100)부분을 더 부드러운 소재로 감쌀 수 있으며, 스트레칭을 하며 냉/온 찜질을 병행할 수 있도록 안착홈(100)부분에 냉찜질이나 온찜질팩을 부착할 수 있는 구성을 덧댈 수 있다. 이러한 구성은 벨크로 형식이나 똑딱이 단추를 대는 등 다양한 방법이 사용될 수 있다.The neck muscle stretching assisting apparatus according to the present invention can wrap the portion of the seating groove 100 touching the user's jaw with a softer material and can perform a stretching operation and a cold / And a structure capable of attaching the on-the-hoc heat pack can be referred to. This configuration can be used in a variety of ways, such as a velcro type or a snap button.

이상에서 본 고안의 구체적인 구성 및 실시예를 설명하였으나, 이는 단지 설명의 목적을 위한 것으로 본 고안의 보호범위를 제한하고자 하는 것이 아니고, 본 고안의 기술적 사상을 벗어나지 않는 범위 내에서 다양한 치환, 변경이 가능하다.While the present invention has been particularly shown and described with reference to exemplary embodiments thereof, it is to be understood that the invention is not limited to the disclosed embodiments, but, on the contrary, is intended to cover various modifications and equivalent arrangements included within the spirit and scope of the appended claims. It is possible.

100 안착홈
200 지지부100 seat home
200 support

Claims

A curved seating groove to allow the chin of the human body to touch;
And a support portion having a predetermined height so that the seating groove is located at a predetermined height so as to support the jaw of the user in a stable manner and the area of which becomes larger as it goes downward.

The method according to claim 1,
Wherein the support portion is adjustable in height.

The method according to claim 1,
Wherein the fitting groove is provided with a detachable cold / hot fomentation pack.

The method according to claim 1,
Neck Muscle Stretching The exercise aids are made of PVC tubing and have an air inlet.