KR20130001406U - 허리 운동기구 - Google Patents

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KR20130001406U
KR20130001406U KR2020110007624U KR20110007624U KR20130001406U KR 20130001406 U KR20130001406 U KR 20130001406U KR 2020110007624 U KR2020110007624 U KR 2020110007624U KR 20110007624 U KR20110007624 U KR 20110007624U KR 20130001406 U KR20130001406 U KR 20130001406U
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KR2020110007624U
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김계수
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Abstract

본 고안은 허리 운동기구에 관한 것으로, 특히 허리부위를 좌우방향으로 반복 이동시켜 복근 및 옆구리 근육을 강화시키도록 한 허리 운동기구에 관한 것이다.
이를 위해 본 고안은, 양끝으로부터 가운데 부분으로 갈수록 하향경사진 레일과, 레일 하부의 양측에 결합되어 레일을 지지하는 지지다리와, 레일상에서 롤러로 구르면서 이동이 가능하도록 하도록 결합된 이동대차와, 이동대차의 상측에 결합된 착좌부로 구성된다.

Description

허리 운동기구{omitted}
본 고안은 허리 운동기구에 관한 것으로, 특히 허리부위를 좌우방향으로 반복 이동시켜 복근 및 옆구리 근육을 강화시키도록 한 허리 운동기구에 관한 것이다.
일반적으로 복부 근육을 강화시키기 위한 허리운동으로서 윗몸 일으키기 운동를 많이 하게 되는데, 이러한 윗몸 일으키기 운동은 상복근과 하복근을 단련시키지만 손을 깍지 낀 상태에서 목에 대고 하는 경우 목과 척추에 심각한 부상을 초래할 수 있으며, 옆구리 근육은 단련시키지 못하게 된다.
옆구리 근육을 단련시키기 위해서는 옆으로 누운상태에서 상체를 들어올리는 운동을 하여야 하지만 매우 힘들고 지루하며, 또한 자세가 불편하여 등한시하는 운동중의 하나이다.
따라서, 본 고안은 편안한 앉은 자세로 좌우방향으로 롤링이 가능하도록 함으로써 복근은 물론 옆구리 근육까지 강화시키도록 한 허리 운동기구를 제안한다.
과제 해결을 위해 본 고안은
양끝으로부터 가운데 부분으로 갈수록 하향경사진 레일과,
레일 하부의 양측에 결합되어 레일을 지지하는 지지다리와,
레일상에서 롤러로 구르면서 이동이 가능하도록 하도록 결합된 이동대차와,
이동대차의 상측에 결합된 착좌부로 구성된다.
본 고안은 편안히 앉은 자세에서 허리를 좌우방향으로 롤링하여 스윙시킴으로써 복부근육은 물론 옆구리 근육까지 강화시킬 수 있음은 물론 유연성을 가지도록 한다.
아울러 목과 척추에 무리를 초래하지 않아 부상을 방지하며, 스윙운동에 의해 재미도 가지고 있으므로, 꾸준한 운동에 의한 체력단련에 매우 큰 도움을 준다.
도1은 본 고안의 분해도.
도2는 본 고안의 결합도.
도3은 본 고안의 결합단면도.
이렇게 구성된 본 고안을 첨부한 도면을 참조하여 상세히 설명한다.
도1은 본 고안의 분해도이고, 도2는 결합도로서. 레일(100), 지지다리(210,220), 이동대차(310)로 구성된다.
레일(100)은 바 형태이며, 양측으로부터 가운데 부위로 갈수록 완만하게 하향경사진 형태이다.
레일(100)의 양측 하부로는 각각 상하방향으로 일정간격마다 높이조절공(111,121)이 형성된 좌측 및 우측 슬라이딩바(110,120)가 일체로 결합되어 있다.
지지다리는 좌측 지지다리(210)와 우측 지지다리(220)로 구성되는데, 좌측 지지다리(210)는 기둥부(211)가 좌측 슬라이딩바(110)를 내측으로 수용하고, 측부에는 높이조절공(212)이 형성되어 핀(214)에 의해 높이조절공(212)과 높이조절공(111)이 결합되어 결정된 높이에 따라 좌측 슬라이딩바(110)를 지지하게 된다.
또한 기둥부(211)의 하측에는 바닥면에 지지되어 기둥부(211)가 전방 또는 후방으로 넘어지지 않도록 지지하는 바닥지지부(213)가 결합된다.
아울러, 우측 지지다리(220)도 좌측 지지다리(21)와 동일하게 기둥부(221), 높이조절공(222), 바닥지지부(223), 핀(224)으로 구성된다.
죄측 지지다리(210)와 우측 지지다리(220) 사이에는 탄성부(230)가 설치되는데, 이러한 탄성부(230)는 고무줄 같은 탄성끈(233)의 양측이 고정부(231,232)에 고정되며, 그 고정부(231,232)가 각각 기둥부(211)의 내측면인 부착면(215,225)에 결합된 형태를 갖는다.
탄성끈(233)의 가운데 부분에는 고리부(234)가 고정되어 설치되며, 이러한 고리부(234)를 갖는 탄성끈(233)은 수평방향으로 하나 이상 복수개가 설치될 수 있다.
이동대차(310)는 상부면으로부터 전방 및 후방으로 하측방향으로 전면 지지판(320)과 후면 지지판(330)이 연장되어 형성되며, 전면 지지판(320)과 후면 지지판(330) 사이의 내측으로 레일(100)이 수용된다.
이때 전면 지지판(320)과 후면 지지판(330)의 내측으로는 각각 한 쌍의 상측롤러(350,351)와 하측롤러(352,353)가 설치되어 레일(100)의 상측면과 하측면을 밀착 지지함으로써 이동대차(311)가 레일(100)상에서 구르면서 이동하도록 한다.
레일(350,351,352,353)을 지지하기 위해서 전면 지지판(320)과 후면 지지판(330)에는 각각 동일한 위치에 각각 축삽입공(321,322,323,324)이 형성되어 있으며, 이 축삽입공(321,322,323,324)에 핀 형태의 축(340,341,342,343)이 삽입되어 레일(350,351,352,353)의 중심부를 관통하여 장착된다.
또한, 전면 지지판(320)과 후면 지지판(330)의 하측 가운데 부분에는 동일한 위치에 핀 삽입공(325)이 더 설치되어 이에 핀(344)이 삽입되어 설치된다.
그리고, 이동대차(310)의 상측으로는 안장 형태의 착좌부(360)가 볼트공(311)과 별도의 볼트에 의해 고정되어 사용자가 편안히 앉을 수 있도록 한다.
이러한 구성을 갖는 본 고안의 동작상태를 도3을 참조하여 설명한다.
사용자가 기둥부(211,221)로부터 슬라이딩바(110,120)의 높이를 결정한 다음 핀(214,224)을 높이조절공(212,111)(222,121)에 각각 삽입하여 고정시킨다.
이후, 전방을 바라보면서 착좌부(360)에 앉아 허리를 좌우방향으로 이동시키게 되면. 이동대차(310)가 롤러(350,351)(352,353)에 의해 레일(100)을 따라 좌우방향으로 롤링하면서 스윙되어 이동하게 된다.
따라서, 옆구리 부분의 근력이 강화되고, 유산소 운동과 병행되므로 지방연소의 효과가 있다.
그리고, 착좌부(360)에 말을 타는 자세로 앉아 앞뒤로 움직이게 되면 복부운동이 가능해진다.
이때, 허리운동에 부하를 주어 운동력을 높이고자 하는 경우 이동대차(310)의 핀(344)에 탄성끈(233)의 고리부(234)를 걸어 이동대차(310)에 부하를 줄 수 있다.
그러므로 이동대차(310)가 좌측으로 이동하면 고리부(234)를 중심으로 우측의 탄성끈(233)이 늘어나게 되어 탄성력을 가지게 되며, 반대로 이동대차(310)가 우측으로 이동하면 고리부(234)를 중심으로 좌측의 탄성끈(233)이 늘어나게 되어 탄성력을 가지게 됨으로써 사용자가 탄성끈(233)에 의한 탄성부하가 부여된 이동대차(310)를 이동시켜 운동력이 증가되는 것이다.
또한, 부하의 조절을 위하여 복수개 설치된 탄성끈(233)을 적절히 핀(344)에 걸어 사용함으로써 운동력을 조절할 수 있는 것이다.
100 : 레일 110,120 : 슬라이딩바
111,121 : 높이조절공 210,220 : 지지다리
211,221 : 가둥부 212,222 : 높이조절공
213,223 : 바닥지지부 214,224 : 핀
230 : 탄성부 231,232 : 고정부
233 : 탄성끈 234 : 고리부
310 : 이동대차 320,330 : 지지판
321,322,323,324 : 축삽입공 325 : 핀삽입공
340,341,342,343 : 축 344 : 핀
350,351,352,353 : 롤러 360 : 착좌부

Claims (4)

  1. 양끝으로부터 가운데 부분으로 갈수록 하향경사진 레일과,
    레일 하부의 양측에 결합되어 레일을 지지하는 지지다리와,
    레일상에서 롤러로 구르면서 이동이 가능하도록 하도록 결합된 이동대차와,
    이동대차의 상측에 결합된 착좌부로 구성된 허리 운동기구.
  2. 1항에서, 양측 지지다리 사이에는 탄력성을 갖는 하나 이상의 탄성끈이 연결되고, 그 탄성끈의 가운데 부분에는 고리부가 고정설치되어 선택적으로 이동대차에 걸리도록 구성된 허리 운동기구.
  3. 1항에서, 양측 지지다리는 각각
    레일로부터 하향 연장되고, 상하방향으로 일정간격으로 복수의 높이조절공이 형성된 슬라이딩바와,
    슬라이딩바를 수용하며, 바닥으로부터 세워지고 높이조절공이 형성된 기둥부와,
    기둥부의 하부에 형성되어 지지하는 바닥지지부와,
    기둥부의 높이조절공과 슬라이딩바의 높이조절공에 체결되어 높이를 고정하는 핀으로 구성된 허리 운동기구.
  4. 1항에서, 이동대차는 전후방 하측으로 전면지지판 및 후면지지판이 연장형성되어 레일을 내측으로 수용하며, 전면지지판과 후면지지판의 내측에서 레일의 상측과 하측에 밀착되도록 롤러가 위치하여 그 롤러의 축이 전면지지판과 후면지지판에 각각 지지되도록 구성된 허리 운동기구.
KR2020110007624U 2011-08-22 2011-08-22 허리 운동기구 KR20130001406U (ko)

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Cited By (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
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KR101540538B1 (ko) * 2014-05-20 2015-07-31 이정권 허리운동기구
KR20200002276A (ko) * 2018-06-29 2020-01-08 이효택 탄성운동을 이용한 스마트 헬스케어시스템
KR102532813B1 (ko) * 2022-11-10 2023-05-12 김재영 좌식 허리운동기구

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