KR200380515Y1

KR200380515Y1 - portable barbell

Info

Publication number: KR200380515Y1
Application number: KR20-2005-0000370U
Authority: KR
Inventors: 이해석
Original assignee: 이해석
Priority date: 2005-01-06
Filing date: 2005-01-06
Publication date: 2005-03-30

Abstract

본 고안은 실내에서도 역기 운동을 할 수 있는 간이 역기에 관한 것으로,등판에 밀착 지지되는 등받이판(30)과 양손으로 잡을 수 있는 바(10) 및 상기 지지판과 봉의 양단에 연결 설치되는 인장구(20)로 구성되어,휴대에 용이하며 장소의 제약없이 역기 운동을 할 수 있다.The present invention relates to a simple barbell that can exercise weights indoors, the back plate 30 is held in close contact with the back plate and the bar (10) can be held by both hands and the tension plate is connected to both ends of the support plate and the rod ( 20) It is easy to carry and can exercise weights without restriction of place.

Description

Simple Barbell {portable barbell}

본 고안은 휴대용 간이 역기에 관한 것으로,상세하게는 별도 중량체가 없어도 상체 근력 강화를 위한 운동인 역기를 할 수 있도록 한 간이 역기에 관한 것이다.The present invention relates to a portable simple weights, and in particular, to a simple weights to be able to exercise weights for strengthening the upper body strength without a separate weight.

역기는 상체 근력 강화를 위해 주로 사용되는 운동기구로서 금속으로 된 중량체를 필요로 하는 것이었다.또 중량체가 없이 스프링 등의 인장력을 이용한 경우의 종합운동기구 등은 매우 복잡한 구성과 운동기구 자체의 중량이 커서 휴대할 수 없는 것이었다.The weight lifting machine is mainly used for strengthening upper body strength, and it requires a weight body made of metal.In addition, a comprehensive exercise device in the case of using a tension force such as a spring without a weight body has a very complicated configuration and the weight of the exercise device itself. This was not big enough to carry.

또 종래 기술로서 '휴대용 역기'(국내 등록실용신안 제0210315호,2000년11월3일 등록)가 있었으나 이는 스펀지 등 쿠션재와 함께 철가루를 원통체 내에 수용하여 이루어진 것으로,이 역시 소정의 운동효과를 얻기 위해서는 적어도 10kg 이상의 무게가 필요한 것이었다.In addition, the conventional technology was 'portable weight lifting machine' (Domestic Registration Utility Model No. 0210315, registered on November 3, 2000), but it was made by accommodating iron powder in the cylinder together with cushioning materials such as sponge, which also has a predetermined exercise effect. In order to obtain a weight of at least 10kg was required.

그리고,휴대하기 용이한 운동 보조기구로서 '근육단련용구'(국내 실용신안 제020258호,1994년9월15일 등록)가 있었으나,이는 팔굽혀펴기를 할 때 양손으로 쥐고 사용할 수 있는 한쌍의 받침이며,이는 팔굽혀퍼기를 하기에는 도움이 되는 보조용구이기는 하나 근력을 효과적으로 강화하기 위한 수단은 없었다.In addition, there was a 'training equipment' (Korean Utility Model No. 020258, registered on September 15, 1994) as a portable exercise aid that is easy to carry, but it is a pair of supports that can be held with both hands when pushing up. This is an aid to do push-ups, but no means to effectively strengthen muscle strength.

또 잘알려진 완력기(대략 'X'형 또는 막대형으로 된 것으로 스프링의 인장력을 이용하여 양손으로 잡고 사용하는 근력운동기)가 있으나,이는 어깨와 이두근.활배근 등을 강화시키는 데에 효과가 좋으나 역기와는 운동방향이 달라서 대흉근이나 삼각근 상완삼두근 등을 발달시키는 데에는 그 효과가 다소 적은 편이었다.There is also a well-known force device (approximately an 'X' or a rod-shaped muscle strength exerciser that uses both the hands of the spring using the tension force), but it is effective in strengthening the shoulders, biceps and bowels. Since the direction of movement was different, the effect of developing the pectoral muscles and triceps muscles and triceps muscles was rather small.

이에 본 고안에서는 휴대성과 운동효과 등을 동시에 만족시키면서도 저렴한 가격으로 제작할 수 있는 간단한 구조의 간이 역기를 제공하고자 한다.Therefore, the present invention is to provide a simple weight of the simple structure that can be produced at a low price while satisfying the portability and exercise effects at the same time.

본 고안의 구성에 대하여 상세히 설명하면 다음과 같다.Referring to the configuration of the present invention in detail as follows.

본 고안의 간이 역기는 등판 상부-양측 어깨로부터 대략 20cm이내 범위까지 덮을 수 있는 크기(대략 50cm×20cm범위 내인)의 견고한 장방형 판체인 등받이판,및 대략 어깨 넓이로 팔을 벌려 양손으로 잡을 수 있는 정도의 길이(대략 50cm이내)인 봉,그리고 상기 등받이판의 좌/우 양단과 상기 봉의 좌/우 양단을 각각 대응되게 연결하는 것으로서 고무·스프링 등과 같은 인장력이 큰 재료로써 된 인장구로 구성된 특징이 있다.The simple weighting device of the present invention is a solid rectangular plate chain back plate of about 50cm × 20cm (about 50cm × 20cm) that can be covered up to about 20cm from the upper and both shoulders of the back, and the arm can be held with both hands with the shoulders wide open. It is composed of a rod made of a material with high tensile strength such as rubber and spring by connecting the rod having a length of about 50 cm or less, and the left / right ends of the back plate and the left / right ends of the rod, respectively. have.

이와 같은 본 고안의 구성에 대하여 첨부한 도면을 인용하여 보다 상세히 설명하면 다음과 같다.Referring to the accompanying drawings with respect to the configuration of the present invention as described in more detail as follows.

도1은 본 고안의 일례를 보인 사시도로서,도면에서 부호 10은 사용자가 양손으로 잡는 봉이며,부호 20은 인장력이 작용하는 인장구,부호 30은 사용자의 등에 밀착되는 등받이판이다.1 is a perspective view showing an example of the present invention, the reference numeral 10 in the drawing is a rod that is held by the user with both hands, reference numeral 20 is a tension sphere acting the tension force, 30 is a back plate that is in close contact with the user's back.

봉(10)은 견고한 막대상의 것으로 그 단면은 원형 또는 사각형으로 할 수 있으며,내부가 빈 파이프상으로 할 수도 있다.The rod 10 is in the form of a rigid rod, the cross section of which may be circular or square, and the inside thereof may be an empty pipe.

상기 봉(10)의 표면에는 섬유·피혁·고무·해면체 등을 이용하여 적당한 쿠션을 갖는 커버를 만들어 덧씌우는데,이를 손잡이커버(12)라 한다.상기 손잡이커버(12)는 상기 봉(10)을 손으로 잡을 때 안정감이 있고 미끄러지지 않으며 땀을 적당히 흡수하는 역할을 한다.On the surface of the rod 10, a cover having an appropriate cushion is made of fiber, leather, rubber, spongy body, etc., which is covered by a handle cover 12. The handle cover 12 is the rod 10. When you hold it in your hand, it has a sense of stability, does not slip, and absorbs sweat.

상기 손잡이커버(12)는 봉(10)의 전표면에 씌워질 수도 있으나,도1에서와 같이 일부 구간에 걸쳐 좌/우로 분리되어 덧씌워질 수도 있다.도1에서는 고무재를 이용하여 돌기부(41)를 형성시킨 손잡이커버(12)를 보였다.The handle cover 12 may be covered on the entire surface of the rod 10, but may be separately and overlaid over a portion of the rod 10, as shown in FIG. 1. In FIG. 41 shows the handle cover 12 is formed.

또 상기 봉(10)의 양단에는 링(11)을 부착하는데,상기 링(11)은 인장구(20)의 결착을 위한 것이며,그 형태는 도2에서와 같이 봉(10)에 일체 연결된 고리 형태 또는 도1에서와 같이 봉(10)의 양단에 형성된 구멍에 삽입된 고리 형태 또는 그 외의 형태로 하여도 된다.즉,봉(10)에 인장구(20)를 견고하고 안전하게 결속시킬 수 있다면 공지된 어떠한 방법이라도 적용할 수 있는 것이다.In addition, both ends of the rod 10 is attached to the ring 11, the ring 11 is for the binding of the tension sphere 20, the shape is a ring integrally connected to the rod 10 as shown in FIG. It may be in the form of a ring inserted into the hole formed at both ends of the rod 10 or other forms as shown in Fig. 1, i.e., if it is possible to securely and securely fasten the tensioning tool 20 to the rod 10; Any known method can be applied.

그리고,등받이판(30)은 보통 성인을 기준하여 등의 상부 즉 대략 양측 어깨로부터 20cm이내 범위까지를 덮을 수 있는 크기의 장방형 판상체이다.상기 등받이판(30)은 금속판 또는 피혁·직물로도 만들 수 있으며,판체의 형태가 흐트러지거나 찢어지지 않을 정도의 견고함(또는 질김)이 요구된다.The back plate 30 is a rectangular plate-shaped body of a size that can cover up to 20 cm from the upper part of the back, ie, approximately both shoulders, based on an adult. The back plate 30 may be made of a metal plate, leather, or fabric. It is capable of making and requires firmness (or toughness) to the extent that the shape of the board is not disturbed or torn.

그리고 등받이판(30)을 등에 밀착시켰을 때 사용자의 척추 등을 보호하기 위하여 적당한 크기의 쿠션패드(32)를 등받이판(30)에 부착시킨다.쿠션패드(32)를 형성(부착)시키는 부위는 쿠션패드(30)의 전체면 또는 일부면(예로써 좌/우부분으로 나누어 형성시키거나)과 같이 제작자가 임의 선정할 수 있는 것이다.상기 쿠션패드(32)는 완충작용을 하는 것으로 해면체에 직물을 포삽하는 방법 등으로 제작한다.When the back plate 30 is in close contact with the back, a cushion pad 32 having an appropriate size is attached to the back plate 30 in order to protect the back of the user. The site for forming (attaching) the cushion pad 32 is The producer pad can be arbitrarily selected, such as the entire surface or a partial surface of the cushion pad 30 (for example, divided into left and right portions). The cushion pad 32 has a cushioning function to fabric the sponge. It is produced by the method of inserting.

또한 상기 등받이판(30)의 좌우측 양단에는 인장구(20)를 걸거나 고정시킬 수 있는 고정쇠(33)를 설치한다.상기 고정쇠(33)는 그 일단이 리벳이나 나사결합 또는 봉착 등의 방법으로 견고히 등받이판(30)에 고정 부착되어야 한다.In addition, the left and right both ends of the backrest plate 30 is provided with a fastener 33 that can be fastened or fixed to the tension sphere (20). One end of the fastener 33 is a method such as riveting, screwing or sealing. It should be firmly attached to the backrest plate 30.

그리고,인장구(20)는 인장력이 충분한 고무로 된 띠 또는 일정 길이의 코일스프링으로 된 것으로서,좌/우측용 2개를 한조로 하며,필요에 따라 그 각각의 양단에 금속제 걸고리(22)를 견고히 부착 형성시킨다.상기 걸고리(22)는 그 일측이 상기 봉(10)의 좌/우측 링(11)에 각각 결속되고,타측은 상기 등받이판(30)의 좌/우측 고정쇠(33)에 각각 결속되도록 한다.And, the tension tool 20 is made of a rubber band or a coil spring of a predetermined length with sufficient tensile force, and a pair of two for the left / right, a metal hook 22 on both ends thereof as necessary. One side of the hook 22 is bound to the left and right rings 11 of the rod 10, respectively, and the other side of the hook 22 is attached to the left and right fasteners 33 of the back plate 30, respectively. To bond.

상기 인장구(20)는 장력의 세기에 따라 그 길이가 달라질 수 있다.바람직하게는 인장(신장)되기 전-사용 전에는 대략 20내지 40cm범위 내로 하며,사용시 처음 길이보다 대략 20cm 더 신장되었을 때의 힘의 크기(필요한 힘)를 대략 5~10kg(kgf로 나타낼 수도 있으나,본 명세서에서는 중량단위로 함) 범위로 함이 좋다.제조시 측정을 통하여(예로써,5kg 추를 매달았을 때 20cm내외로 신장되는 굵기의 고무바를 적용하는 등...) 인장구(20)의 굵기나 재질 등의 설정이 가능하다.사용자가 더 큰 힘(운동효과를)을 얻고자 할 경우 도1에 쇄선으로 표시된 바와 같이 인장구(20',20")를 임의 추가 설치하면 되는 것이다.The tension sphere 20 may vary in length depending on the strength of the tension. Preferably, before tensioning (stretching) is in the range of about 20 to 40cm before use-when stretched 20cm more than the initial length when in use The size of the force (necessary force) should be in the range of approximately 5 to 10 kg (may be expressed in kgf, but in this specification in weight units). It is possible to set the thickness or material of the tensioning tool 20, etc .. If the user wants to obtain a greater force (movement effect), it is indicated by a chain line in FIG. What is necessary is just to add a tension tool 20 ', 20 "as shown.

또한,인장구(20,20',20")의 인장력을 각각 달리하고 그것을 색상으로 구분할 수 있도록 할 수 있다.예를 들어 황색 인장구는 대략 5kg,적색은 8kg내외,흑색은 10kg 등과 같이 함으로써,사용자가 용이하게 구분/선택할 수 있게 한다.In addition, it is possible to vary the tensile force of the pulleys (20, 20 ', 20 ") and to distinguish them by color. For example, the yellow tension ball is about 5kg, red is about 8kg, black is 10kg, etc. Allows the user to easily distinguish / select.

도면에서 부호 21은 안전커버이며,스프링을 인장구(20)로 사용하였을 경우 안전을 위한 보호수단이다.상기 안전커버(21)는 자바라식 고무관 또는 원통 형태로 봉제된 직물 등으로 제작할 수 있다.In the drawing, reference numeral 21 denotes a safety cover, and a protective means for safety when the spring is used as the tensioning tool 20. The safety cover 21 may be made of a bellows-type rubber tube or a fabric sewn in a cylindrical shape.

이와 같은 본 고안의 사용방법에 대하여 설명하면 다음과 같다.The method of using the present invention as described above is as follows.

자리를 정해 앉아서 봉(10)은 가슴앞으로 오도록,또 등받이판(30)은 등쪽으로 가도록 착용한 뒤,등받이판(30)을 등으로 깔고 눕는다.양손으로 봉(10)의 손잡이커버(12)를 단단히 잡은 뒤,역기를 하듯 양손을 뻗어 인장구(20)를 위로 신장시킨다.도3에 이러한 사용예를 간략히 도시하였다.The seat 10 is seated in front of the chest, and the back plate 30 is worn to go to the back side, and then lay the back plate 30 with a back. Knob cover 12 of the rod 10 with both hands After holding firmly, stretches both of the hands to stretch the tension sphere 20 as if doing weight lifting. FIG. 3 shows a brief use of this example.

그리고,본 고안의 간이 역기는 앉아서나 선 채로도 할 수 있으며,팔굽혀펴기를 하는 방법으로 사용할 경우에도 효과적인 근력운동을 할 수 있다.And, the simple weights of the present invention can be sitting or standing, and even when used as a push-up method can be an effective strength exercise.

또한 본 고안의 응용예를 도2에 보였다.Also shown in Figure 2 an application of the present invention.

도2에서는 등받이판(30)에 견고히 결착된 띠 형태의 훅(31)에 고무로 된 인장구(20)가 결속된 형태를 보였다.상기 훅(31)은 길이조절이 가능하게 된 것으로,배낭 또는 가방 등에 사용되는 끈 길이조절구(42) 중의 하나를 보인 것이다.In Figure 2 it was shown that the rubber ball is bound to the belt-shaped hook 31 is firmly bound to the back plate 30. The hook 31 is capable of adjusting the length, the backpack Or one of the string length adjusting device 42 used for a bag or the like is shown.

또한,도2에서는 봉(10')의 중앙부 일정구간이 스프링(40)으로 된 예를 보였는데,이는 봉 전체를 하나의 스프링으로 하고 좌/우측에 프라스틱제 손잡이커버(12)를 형성시키는 방법 등으로 제작할 수 있다.즉 도2에 보이는 봉(10')은 통상의 일자형 완력기와 동일 내지는 유사한 방식으로 제작할 수도 있는 것이다.이와 같이 스프링(40)이 설치된 봉(10')을 적용할 경우에는 상용자가 양팔을 뻗어 역기운동을 하는 동시에 양팔을 모으는 완력기의 운동을 할 수 있어 그 운동효과를 한층 높일 수 있다.In addition, FIG. 2 shows an example in which a certain section of the center portion of the rod 10 'is made of a spring 40, which is a method of forming a plastic handle cover 12 on the left / right side with the entire rod as one spring. In other words, the rod 10 'shown in Fig. 2 may be manufactured in the same or similar manner as a conventional straight tensioner. In this case, when the rod 10' provided with the spring 40 is applied, It is possible to increase the effect of exercise because the exerciser can exercise both the arms to stretch the weights and at the same time to collect the arms.

본 고안의 간이 역기는 간단한 구조로 되어 휴대에 용이하며 저렴하게 생산 보급할 수 있으며,통상의 역기에 못지않는 근력운동 효과를 얻을 수 있다. The simple weights of the present invention have a simple structure, which is easy to carry and can be produced and distributed at low cost, and can achieve the same strength exercise effect as normal weights.

도1은 본 고안의 일례를 보인 사시도1 is a perspective view showing an example of the present invention

도2는 본 고안의 다른 예를 보인 사시도Figure 2 is a perspective view showing another example of the present invention

도3은 본 고안의 사용예를 보인 사시도Figure 3 is a perspective view showing an example of use of the subject innovation

*도면에 인용된 부호의 설명** Description of the references cited in the drawings *

10;바 11;링 12;손잡이커버10; bar 11; ring 12; handle cover

20;인장구 21;안전커버 22;걸고리20; Tension 21; Safety cover 22; Hook

30;등받이판 31;훅 32;쿠션패드30; back plate 31; hook 32; cushion pad

33;고정쇠 40;스프링 41;돌기부33; lock 40; spring 41; protrusion

42;길이조절구42; length adjustment

Claims

A simple weight device for easy carrying; A solid rectangular plate body back plate 30 having a size in a range of approximately 50 cm x 20 cm; and a rod 10 having a length of approximately 50 cm or less; and the left and right sides of the back plate 30. Consists of a pair of tension spheres 20 for connecting the two ends and the left and right ends of the rod 10, respectively; the binding of the tension spheres 20, such as a ring (11), a fastener (33), etc. Means are installed on the rod 10 and the back plate 30, respectively, the backrest plate 30 is formed with a cushion pad 32, the rod 10 is formed with a handle cover 12, The tensioning device 20 is made of a material having a high tensile force such as rubber or spring, and is characterized by a length of about 20 cm to 40 cm before being stretched (stretched).

According to claim 1; Spring (40) is formed in a certain section of the center portion of the rod (10), Simple counterweight.

According to claim 1 or claim 2; Tensile 20 is to require a force in the range of approximately 5 ~ 10kg (kgf) when extending the length of approximately 20cm from the beginning (before extension), at least one pair Features that allow users to install additional arbitrarily, simple weights.