KR200317488Y1

KR200317488Y1 - Sit-up exercise equipment

Info

Publication number: KR200317488Y1
Application number: KR20-2003-0008767U
Authority: KR
Inventors: 진방호
Original assignee: 진방호
Priority date: 2003-03-24
Filing date: 2003-03-24
Publication date: 2003-06-25

Abstract

본 고안은 윗몸 일으키기 운동을 할 수 있는 운동기구에 관한 것으로, 특히 노약자 등도 즐거운 마음으로 편안하게 운동을 할 수 있도록 구성된 윗몸 일으키기 운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise device capable of doing sit-ups, and more particularly, to a sit-ups exercise device configured to comfortably exercise for the elderly and the like.

본 고안은 지지대와, 사용자가 앉을 수 있도록 상기 지지대에 회전 가능하게 설치된 안장과, 상기 안장에 연결된 발걸이와, 상기 지지대에 고정되고 안장에 앉은 사용자가 손으로 잡을 수 있는 위치에 위치된 손잡이봉을 구비하여서 된 윗몸 일으키기 운동기구로서, 사용자가 안장에 앉은 상태로 편안하게 운동을 하면서도 충분한 운동효과를 얻을 수 있게 된다.The present invention provides a support, a saddle rotatably installed on the support so that the user can sit, a footrest connected to the saddle, and a handle bar fixed to the support and positioned in a position that can be held by the user sitting on the saddle. As a sit-up exercise device provided, it is possible to obtain a sufficient exercise effect while the user is comfortably exercising while sitting in the saddle.

Description

Sit-up exercise equipment

일반적으로 윗몸 일으키기 운동은 윗몸을 눕혔다가 일으키는 동작을 반복적으로 수행함에 의해 이루어진다.In general, sit-ups are performed by repeatedly performing the lying-ups of the sit-ups.

이러한 경우 체력이 강한 사람은 상기와 같은 운동을 용이하게 할 수 있지만, 노약자 등과 같이 체력이 약한 사람은 운동을 하기가 쉽지 않다.In this case, a person who has a strong physical strength may facilitate the exercise as described above, but a person who is weak, such as the elderly, is not easy to exercise.

따라서 노약자 등의 경우에는 운동을 하는 사람의 옆에 다른 사람이 앉아 무릅부분을 잡아주던가 또는 한손으로 윗몸을 일으키는 동작을 보조해 주어야 운동을 할 수 있게 된다.Therefore, in the case of the elderly, the other person sitting next to the person who exercised or grabbed the elbow portion or one hand to support the motion causing the upper body will be able to exercise.

한편 소정의 크기로 된 플레이트를 경사지게 설치하고 상기 플레이트의 일측(통상 상단부분)에 발걸이를 설치하여 구성된 윗몸 일으키기 운동구가 알려져 있으며, 상기와 같은 운동기구는 사용자가 발걸이에 발을 걸고 머리 부분을 아래로 향하게 한 상태에서 반복적으로 윗몸을 일으키며 운동을 하도록 되어 있다.On the other hand, a sit-up exercise device is known that is installed inclined to a predetermined size of the plate and the footrest is installed on one side (usually the upper portion) of the plate, such as the exercise equipment, the user puts the foot on the footrest and the head down It is to be exercised by raising the upper body repeatedly while facing the.

그러나 상기와 같은 종래의 윗몸 일으키기 운동기구는 맨바닥에 누워서 윗몸을 일으키는 것에 비해 비교적 용이하게 운동을 할 수 있는 잇점은 제공할 수 있으나, 역시 노약자 등이 사용하기에는 부적합한 것이었다.However, the conventional sit-up exercise device as described above can provide an advantage that can be relatively easy to exercise compared to lying on the floor to raise the upper body, but also was not suitable for the elderly and the like.

본 고안의 목적은 노약자나 장애인 등도 편리하게 운동할 수 있고, 특히 주위 사람들과 대화를 하면서도 즐겁게 운동할 수 있는 윗몸 일으키기 운동기구를 제공하기 위한 것이다.The purpose of the present invention is to provide a sit-up exercise equipment that can be used to exercise the elderly and disabled people conveniently, especially while having a conversation with people around.

상기와 같은 목적을 달성하기 위한 본 고안의 실시예에 따라 지지대와, 사용자가 앉을 수 있도록 상기 지지대에 회전 가능하게 설치된 안장과, 상기 안장에 연결된 발걸이와, 상기 지지대에 고정되고 안장에 앉은 사용자가 손으로 잡을 수 있는 위치에 설치된 손잡이봉을 구비하여서 된 윗몸 일으키기 운동기구가 제공된다.According to an embodiment of the present invention for achieving the above object, a support, a saddle rotatably installed on the support so that the user can sit, the footrest connected to the saddle, the user is fixed to the support and sat in the saddle Provided is a sit-up exercise device provided with a handlebar installed in a hand gripable position.

도 1은 본 고안의 운동기구를 나타낸 사시도1 is a perspective view showing the exercise device of the present invention

도 2는 본 고안의 운동기구를 나타낸 종단면도Figure 2 is a longitudinal cross-sectional view showing the exercise device of the present invention

도 3과 도 4는 본 고안 운동기구의 사용상태를 나타낸 측면도로서3 and 4 is a side view showing a state of use of the exercise device of the present invention

도 3은 윗몸을 일으키기 전의 상태도3 is a state diagram before raising the upper body

도 4는 윗몸을 일으킨 상태도Figure 4 is a state caused by the upper body

<도면 주요부호의 설명><Description of Major Reference Drawings>

1 : 안장 2 : 발걸이1: saddle 2: footrest

3 : 지지대 4 : 축3: support 4: shaft

5 : 손잡이봉 6 : 가이드관5 handle bar 6 guide tube

7 : 이동관 8 : 핸들 스크류7: moving tube 8: handle screw

도 1은 본 고안의 운동기구를 나타낸 사시도이고 도 2는 본 고안의 운동기구를 나타낸 종단면도이며, 도 3과 도 4는 본 고안 운동기구의 사용상태를 나타낸 측면도이다.1 is a perspective view showing the exercise device of the present invention, Figure 2 is a longitudinal sectional view showing the exercise device of the present invention, Figure 3 and Figure 4 is a side view showing a state of use of the exercise device of the present invention.

본 고안의 운동기구는 크게 나누어 운동을 하는 사람이 편안하게 앉을 수 있는 형태로 된 안장(1)과, 상기 안장에 연결되어 설치된 발걸이(2)와, 상기 안장을 회전 가능한 상태로 지지하는 양측 지지대(3) 및 축(4)과, 상기 지지대에 고정된 손잡이봉(5)으로 구성되어 있다. 또한 양측 지지대(3)는 저부에서 연결된 일체형으로 제작하여도 좋다.The exercise device of the present invention is divided into a saddle (1) and a footrest (2) installed connected to the saddle in a form that can be comfortably seated by the exerciser, and both sides of the support supporting the saddle in a rotatable state It consists of (3) and the shaft 4, and the handle bar 5 fixed to the said support stand. In addition, you may manufacture the both sides support body 3 integrally connected from the bottom part.

상기 안장(1)의 일측에는 가이드관(6)이 고정되어 있고 이 가이드관(6)에 이동관(7)이 이동가능하게 삽입되어 있으며, 상기 발걸이(2)는 이동관(7)의 끝부분에 고정되어 있다.A guide tube 6 is fixed to one side of the saddle 1 and a movable tube 7 is inserted into the guide tube 6 so as to be movable, and the footrest 2 is provided at the end of the movable tube 7. It is fixed.

또한 상기 가이드관(6)과 이동관(7) 사이에는 가이드관(6)내로 이동가능하게 삽입된 이동관(7)을 이동시켜 고정하기 위한 길이 가변수단이 설치되어 있으며, 상기 길이 가변수단에 의해 안장(1)으로부터 발걸이(2)까지의 거리를 조절할 수 있게 된다.In addition, between the guide tube 6 and the moving tube 7 is provided with a variable length means for moving and fixing the movable tube 7 movably inserted into the guide tube 6, the saddle by the variable length means The distance from (1) to the footrest 2 can be adjusted.

상기 발걸이(2)는 예를들어 금속과 같은 무거운 재질의 재료로 제작되는데, 이는 운동기구의 비사용 상태에서 안장(1)이 외부의 작은 충격에 의해 쉽게 회전하는 것을 막아 안장(1)이 안정된 위치로 유지될 수 있게 하기 위함이다.The footrest 2 is made of a heavy material such as metal, for example, which prevents the saddle 1 from easily rotating by an external small impact in the non-use state of the exercise device, thereby making the saddle 1 stable. To be held in position.

상기 가이드관(6)과 이동관(7)사이에 설치되는 길이 가변수단은 첨부 도면과 같이 가이드관(6)내로 삽입된 이동관(7)의 외표면에 밀착하여 이동관(7)의 이동을 저지하도록 가이드관(6)에 설치한 핸들 스크류(8) 방식일 수도 있고 이와는 달리 가이드관(6)과 이동관(7)에 각각 다수의 구멍을 뚫어 이들 구멍 사이로 걸림핀을 삽입하는 방식을 채택할 수고 있으며, 그 이외의 다른 방식이 사용될 수도 있다.The variable length means installed between the guide tube 6 and the moving tube 7 is in close contact with the outer surface of the moving tube 7 inserted into the guide tube 6 to prevent movement of the moving tube 7 as shown in the accompanying drawings. It may be a handle screw (8) method installed in the guide tube (6) or alternatively, a plurality of holes are drilled in the guide tube (6) and the moving tube (7), respectively, and the locking pin is inserted between these holes. However, other methods may be used.

상기 길이 가변수단에 의해 사용자는 안장(1)으로부터 발걸이(2)까지의 거리를 자신의 체형에 맞도록 적절한 거리로 조절할 수 있게 된다.By the length varying means, the user can adjust the distance from the saddle 1 to the footrest 2 to an appropriate distance to fit his or her body shape.

상기 손잡이봉(5)은 양측 지지대(3)에 각각 고정되어 있으며, 지지대(3)로부터 전면으로 돌출된 손잡이봉(5)의 선단부는 상향 절곡되어 사용자가 손잡이봉(5)의 선단부를 손으로 잡고 운동을 하도록 되어 있다.The handle bar (5) is fixed to both side support (3), respectively, the front end of the handle bar (5) protruding forward from the support (3) is bent upwards, the user by the front end of the handle bar (5) by hand It is supposed to hold and exercise.

상기 손잡이봉(5)으로부터 안장(1)까지의 거리는 사용자의 체형을 고려하여 적절하게 설계되며, 손잡이봉(5)에 전술한 바와 같은 길이 가변수단을 설치하는 경우 사용자의 체형이나 운동 범위(안장의 회전범위)에 따라 안장(1)으로부터 손잡이봉(5)까지의 거리를 최적의 상태로 조절할 수 있다.The distance from the handlebar 5 to the saddle 1 is appropriately designed in consideration of the user's body shape, and in the case of installing the variable length means as described above in the handlebar 5, the body shape or the movement range of the user (saddle) The range of rotation from the saddle 1 to the handle bar 5 can be adjusted to an optimal state.

상기 지지대(3)에는 안장(1)의 회전을 소정의 각도 범위로 제한하기 위한 전방 스토퍼(9)와 후방 스토퍼(10)가 설치되어 있다.The support 3 is provided with a front stopper 9 and a rear stopper 10 for limiting the rotation of the saddle 1 to a predetermined angle range.

상기와 같은 본 고안의 운동기구를 이용하여 윗몸 일으키기 운동을 하는 과정을 설명한다.It describes the process of doing sit-ups using the exercise device of the present invention as described above.

도 3은 사람이 안장(1)에 앉아 발걸이(2)에 발을 걸고 양 팔을 뻗어 손잡이봉(5)을 잡은 상태, 즉 운동을 하려고 하는 사람이 비스듬히 누워 윗몸을 일으키기 전의 상태도 이다.Figure 3 is a state before the person sitting on the saddle (1), foot to the footrest (2), both arms stretched out to grab the handle bar (5), that is, the person who is going to exercise, lying at an angle and raising the upper body.

상기와 같은 상태에서 손잡이봉(5)을 잡은 팔에 힘을 주어 당기면 손잡이봉(5)이 고정된 상태에 있으므로 당기는 힘에 의해 안장(1)이 지지대(3)에 고정된 축(4)을 중심으로 도면상 시계방향의 회전운동을 하게 된다.When the force is applied to the arm holding the handle bar 5 in the above state, the handle bar 5 is in a fixed state, so the saddle 1 is fixed to the support 3 by the pulling force. In the center of the drawing is a clockwise rotational movement.

따라서 도 4와 같이 안장(1)의 회전에 의해 윗몸이 일으켜지게 되며, 윗몸이 일으켜짐에 따라 팔은 굽혀지게 된다.Therefore, the upper body is caused by the rotation of the saddle 1 as shown in Figure 4, the arm is bent as the upper body is raised.

그리고 상기와 같이 윗몸이 일으켜진 상태에서 팔을 뻗으면 전술한 바와는 반대로 안장(1)이 다시 반시계방향의 회전을 함과 동시에 운동을 하는 사람은 누운 자세가 되며, 상기와 같은 동작을 반복적으로 행함에 따라 윗몸 일으키기 운동을 할 수 있게 되는 것이다.And if the arm is stretched in the state the upper body is raised as described above, the saddle (1) is rotated counterclockwise again while at the same time the person who exercise at the same time is in a lying position, repeating the above operation As you do it will be able to exercise sit-ups.

한편 발걸이(2)가 있는 이동관(7)이 가이드관(6)에 슬라이딩 가능하게 삽입되어 있고 가이드관(6)에 설치된 핸들 스크류(8)에 의해 이동관(7)의 위치를 가변시켜 고정할 수 있으므로 사용자의 체형에 맞도록 안장(1)으로부터 발걸이(2)까지의 거리를 멀거나 또는 가깝게 조절하여 안정된 자세로 운동을 할 수 있다.On the other hand, the movable tube 7 with the footrest 2 is slidably inserted into the guide tube 6 and the position of the movable tube 7 can be fixed and fixed by the handle screw 8 installed in the guide tube 6. Therefore, the distance from the saddle 1 to the footrest 2 can be adjusted to be far or near to fit the user's body shape so that the user can exercise in a stable posture.

또한 손잡이봉(5)에 길이 가변수단을 설치하는 경우 사용자의 취향에 따라 안장(1)으로부터 손잡이봉(5)까지의 거리를 최적의 상태로 조절하여 편안하게 운동할 수 있으며, 지지대(3)에 설치된 전,후방 스토퍼(9)(10)는 안장(1)의 안장(1)의 회전범위를 제한하여 안장(1)의 과잉 회전을 방지함으로서 운동 중 사용자가 안장(1)에서 떨어지는 등의 안전사고를 예방하여 준다.In addition, when the variable length means is installed on the handle bar (5) according to the user's taste can be adjusted to the optimum state by adjusting the distance from the saddle (1) to the handle bar (5), the support (3) The front and rear stoppers (9) and (10) installed in the restraint of the saddle (1) by limiting the rotation range of the saddle 1 of the saddle (1) by preventing the user from falling off the saddle (1) during exercise Prevent accidents.

상기에서와 같이 본 고안에 따른 운동기구는 사용자가 안장에 앉은 상태에서 손잡이봉을 잡고 윗몸을 일으키도록 구성되어 있기 때문에 노약자 등이 즐거운 마음으로 편안하게 운동을 할 수 있고 주위 사람들과 대화를 하면서도 충분한 운동효과를 얻을 수 있게 된다.As described above, since the exercise device according to the present invention is configured to raise the upper body by holding the handlebars while the user is sitting on the saddle, the elderly and the like can exercise comfortably and have a good conversation with the people around them. The exercise effect can be obtained.

Claims

Support,

A saddle rotatably installed on the support for the user to sit on;

A footrest connected to the saddle,

Sit-up exercise device, characterized in that provided with a handle bar fixed to the support and positioned in a position that can be held by the user sitting on the saddle.

The method of claim 1,

The saddle and the footrest is connected by the guide tube and the moving tube and the sit-up exercise device is inserted into the movable tube is movable in the guide tube for adjusting the distance between the saddle and the footrest.

The method of claim 2,

Sit-up exercise device installed a handle screw in the guide tube to fix the position of the moving tube.