KR0140158Y1 - 체중을 이용한 종합신체단련기구 - Google Patents

Abstract

본고안은 사용자 즉 운동을 하는자의 체중을 중량체를 이용하여 팔, 다리, 가슴등 신체의 모든 부분을 단련할 수 있도록 한 체중을 이용한 종합신체단련기구에 관한 것으로, 특히 그 구조를 매우 간단히 함은 물론 사용자의 체중을 이용한 중량조절을 매우 용이하도록 한 체중을 이용한 종합신체단련기구이다.

이와 같은 본고안은 저면에 밀착되어 안정성을 유지하는 받침대를 구비한 메인후에임과, 사기 메인후레임 설치유설되고 사용자의 체중을 실을 수 있도록 된 안착수단과, 상기 안착수단에 설치하는 각종 운동수단과, 상기 운동수단에 가해지는 힘으로 안착수단에 실린 사용자의 체중을 들어 올리도록 한 리프트수단과, 상기 리프트수단의 힘작용점을 이동하여 안착수단의 체중과 각종 운동수단과의 힘의 밸런스를 조정하도록 된 중량조절수단으로 구성하여 사용자의 체중을 중량체로 이용하도록한 신체단련기구에 있어서, 사용자의 체중을 들어올리도록 한 리프트수단은 상기 시트후레임의 하측 후방에 선단이 힌지결합되며 타측선단에 롤러가 구비된 반원형의 파워튜닝플레이트와, 상기 파워튜닝플레이트에 상단이 결합되며 타측하단은 메인후레임에 힌지결합되어 힘이 작용되도록 구성한 한쌍의 파워튜닝브라켓트와 양단에 걸고리와 스톱볼을 형성한 제1로우프를 다리운동기구의 롤러에서 시트후레임의 하단에 설치된 롤러, 파워튜닝플레이트의 후방롤러, 리스트암의 롤러, 리프트암의 후방롤러, 두축의 방향을 달리하도록 한 롤러브라켓트의 하측롤러, 시트후레임의 중간부분에 높이조정이 자유롭게 설치된 로우프장력조절장치의 롤러, 시트후레임 상단의 롤러설치부에 설치된 롤러, 헤드후레임 단부에 설치된 롤러의 순으로 걸어서 다리운동기구와, 상체당김운동바등을 사용하거나, 양단에 고리를 형성한 제2로우프의 선단을 상기 상체운동기구의 일측회동후레임에 설치하고 타측선단은 시트후레임의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 좌측롤러, 상기 롤러브라켓트의 상측회동롤러, 상기 시트후레임의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 우측롤러를 차례로 거쳐 상기 상체운동기구의 타측회동후레임에 고정설치하여 상체운동기구를 사용하는 동작으로 구성하고 상기 중량조절수단은 길이 시트후레임의 하측후방에 상하회동되도록 선단이 힌지로 결합된 파워튜닝플레이트에 다수의 구멍을 천설하고 상기 파워튜닝플레이트의 구멍중 어느 하나에 하단이 메인후레임에 힌지결합된 파워튜닝브라켓트의 선단에 구비된 구멍을 선택적으로 이동하여 한쌍의 리프트암에 전달되는 힘의 크기 작용점을 조절하도록 구성하며 상기 중량조절수단은 롤러설치부 하단에 볼트부를 형성하고 노브너트로 조여서 구성한 로우프장력조절장치와 연계되도록 설치하여 상기 노브너트를 조이거나 풀어서 상기 롤러설치부에 설치된 롤러의 높이를 조절함으로써 중량조절시 제1로우프를 이완 또는 긴체되도록 하여 중량조절이 용이하도록 하는등 사용자의 체중을 들어올리면서 동작되도록 구성하되, 높이 조절이 자유로운 로우프장력조절장치를 설치하여 제1로우프 및 제2로우프의 설치 및 장력조절을 아주 간단히 할 수 있도록 하고, 자기의 체중을 이용한 중량조절을 매우 간단히 할 수 있도록 구성함으로써 설치 및 사용을 편리하도록 하였으며 그 구조가 간단한 만큼 제작단가가 감소하고 전체중량이 가벼워 구입이 손쉬울뿐만 아니라 건축구조물에 무리한 충격을 주지으면서도 다양한 운동을 즐길 수 있게 하는등 실사용에 있어서 매우 유용한 고안이다.

Description

체중을 이용한 종합신체단련기구

제1도는 본인의 선출원고안의 전체구성상태예시도.

제2도는 본고안의 전체 구성을 나타낸 사시도.

제3도는 본고안의 요부구성을 나타낸 일부분해사시도.

제4도는 본고안의 상체당김운동시 동작상태도.

제5도는 본고안의 상체운동기구조작시 동작상태도.

제6도는 본고안의 다리운동시 동작상태도.

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명

20 : 메인후레인 25 : 링크암

30 : 시트후레임 31 : 시트

32 : 등받이 33 : 리프트암

33a, 33b, 36a, 36b, 37a, 38a, 38b, 45a, 48, 58, 101a : 롤러

35 : 받침후레임 40 : 헤드후레임

41 : 받침대 50 : 다리운동구

55 :스톱핀 60 : 상체운동기구

65 : 제2로우프 67 : 힌지

70 : 제1로우프 80 : 상체당김운동바

90 : 로우프장력조절장치 101 : 파워튜닝플레이트

101c : 구멍 102 : 파워튜닝브라켓트

103 : 고정핀

본고안은 사용자 즉 운동을 하는자의 체중을 중량체를 이용하여 팔, 다리, 가슴등 신체의 모든 부분을 단련할 수 있도록 한 체중을 이용한 종합신체 단련기구에 관한 것으로, 특히 그 구조를 매우 간단히 함은 물론 사용자의 체중을 이용한 중량조절을 매우 용이하도록 한 체중을 이용한 종합신체단련기구이다.

복잡다변화하는 현대산업사회를 살아가는 현대인들은 과중한 업무와 매연, 소음등과 같은 주위환경적 요인으로 스트레스가 쌓이게 되어 정신적으로나 육체적으로 많이 나약해지는 현상을 보이는 것이 현실이다.

이렇게 쌓인 정신적, 육체적 스트레스를 해소하기 위한 임시방편으로 술이나 담배 등을 지나치게 가까히 하게 되는데 이는 스트레스를 해소시키는 것이 아니라 오히려 육체나 정신에 더욱 손상을 입히게 되는 것이다.

그렇다고 산책이나 조깅 등을 하기에는 시간이나 장소에 많은 제약을 받게 된다.

따라서 현대인들의 건강한 정신과 육체를 유지하기 위한 한 방편으로 다양한 운동기구 특히 한가지의 운동기구로써 여러 가지의 운동수단을 구비할 수 있는 종합신체운동기구들이 나왔으며 이들 종합신체기구들은 실내나 실외 등에 간단하게 설치하여 누구나 쉽게 이용할 수 있게 하도록 고안된 것들이다.

그러나 기존, 종합적으로 신체단련운동을 실시하도록 된 씨킷 트레이닝기구(Circuit Training Machine)에는 주물제조품의 웨이트(Weight)를 활자(pulley)와 로오프를 재재하여 각 신체단련운동수단(예컨대, 팔, 다리, 가슴, 허리운동기구)에 연결시킨 구조에 의해, 상기 웨이트로 하여금 신체단련운동에 큰 효과를 부여하고 있다.

그러나 기존 종합운동구는 사용자의 체력에 적합하도록 금속제의 웨이트를 하나씩 적층시키어 사용하는 구조이기 때문에 웨이트를 설치해야 하는 별도의 공간을 기구자체에 확보해야만 되므로 인해 운동기구 자체가 불패요하게 대형화되어 좁은 공간에서 자유롭게 이용할 수 없다고 하는 문제가 있다.

또한 각자 체력에 맞는 신체단련을 함에는 웨이트를 사용자의 몸무게에 적합한 것으로 조정해야 되는바, 웨이트 자체가 금속제의 중량물로 인해 허약자나 여성등이 취급하는 경우에는 큰 어려움이 있으며, 취급시 잘못하면 떨어뜨려서 사용자의 발 등을 다치게 한다고 하는 등의 안전사고가 발생될 뿐만 아니라 여러 가지 기구가 복합적으로 결합된 복잡한 구조로 인해 체적이 크기 때문에 설치시 넓은 공간을 필요로 하게 되어 운동을 하기 위하여 무거운 중량체를 사용자의 체질에 알맞게 갈아끼워야 하므로 불편할 뿐만 아니라 항상 무거운 중량체를 매달아 놓으므로써 검축물 등에 심한 하중과 충격을 주는등 많은 문제점을 안고 있었다.

이에 본인이 선출원한 실용신안등록출원 제94-33536호가 있었는데 이는 첨부도면 제1도에 도시된 바와 같이 별도의 중량체가 필요없이 사용자의 체중을 이용한 종합신체단련기구에 관한 것으로 별도의 중량체를 구비하지 않으므로서 전체 중량을 감소함은 물론 사용자에 따라 체중에 맞는 중량체를 갈아 끼우는 불편함이 없는등 사용을 편리하게 한 것이다.

그러나 이와 같은 본인의 선출원고안은 각각의 운동수단과 연결설치된 다수의 롤러들에 로우프의 설치시 늘어진 로우프를 항상 긴체되도록 하기 위한 별도의 로우프장력조절장치가 없어서 로우프의 장력조절시 매우 불편하였으며, 단일로우프를 사용함으로써 상체운동기구를 전후로만 회동되도록 설치할 수 밖에 없어서 좌우로 회동이 되지 않아 상체운동에 많은 제약을 받았던 것이었다.

이에 본고안은 상기한 지금까지의 제반문제점들을 감안하여 안출한 것으로, 별도의 중량체가 필요없이 자기의 체중을 중량체로 이용하여 모든 운동을 할 수 있도록 구성하되, 2개의 로우프를 이용하여 상체운동기구를 전후, 좌우로 회동자재되도록 설치하고 체중을 이용한 중량조절이 매우 용이하도록 구조를 간단히 하며, 로우프장력조절장치를 일체로 설치하여 로우프가 항상 긴장체결되도록 하는등 전체적인 기구자체의 중량을 가볍게 하면서도 사용에 편리하도록 함에 그 목적을 둔 것이다.

상기한 목적을 달성하기 위한 본고안은 첨부도면 제2도 내지 제3도에 도시된 바와 같이 저면에 밀착되어 안정성을 유지하는 받침대를 구비한 메인후레임과, 상기 메인후레임 설치유설되고 사용자의 체중을 실을 수 있도록 된 안착수단과, 상기 안착수단에 설치하는 각종 운동수단과, 상기 운동수단에 가해지는 힘으로 안착수단에 실린 사용자의 체중을 들어 올리도록 한 리프트수단과, 상기 리프트수단의 힘작용점을 이동하여 안착수단의 체중과 각종 운동수단과의 힘의 밸런스를 조정하도록 된 중량조절수단으로 구성하여 사용자의 체중을 중량체로 이용하도록 한 신체단련기구에 있어서, 상기 안착수단은 등받이(32)와 시트(31)가 구비되고 상단에 헤드후레임(40)을 형성하며, 각종 운동수단을 설치하는 시트후레임(30)과, 상기 시트후레임(30)의 하단에 일체로 형성된 발판(35a)을 구비한 받침후레임(35)으로 구성하여 상기 시트후레임(30)의 등받이설치부(30b) 일측을 메인후레임(20) 상단과 링크암(25)으로 유동되게 설치하고, 상기 받침후레임(35)에 힌지결합된 한쌍의 리프트암(33) 단부를 메임후레임(20)의 하단에 힌지(37) 결합하여서 승강되도록 구성한다.

그리고 상기 시트후레임(30) 상단에 일체로 형성한 헤드후레임(40)은 롤러(45a)를 구비한 롤러설치부(45)에 전방으로 돌출하도록 착설하고 롤러(48)를 설치한 선단에 받침대(41)를 형성하였다.

또한 상기 안착수단에 설치하는 각종 운동수단으로는 시트후레임(30)의 시트설치부(30a) 선단에 한쌍의 다리받침구(34)를 구비한 관절부(57)를 형성하고, 상기 관절부(57)에 한쌍의 발걸이(54)와 롤러(58)를 구비하는 회동후레임(51)을 구성하되, 상기 회동후레임(51)의 하단에 형성되는 발걸이(54)를 한쌍의 작동편(52)을 이용하여 위치변이가 가능하도록 힌지결합하여서 된 다리운동기구(50)와, 상기 시트후레임(30)의 상단에 일체로 형성된 헤드후레임(40)에 상단이 힌지(67)결합되어서 하향유설되고, 하단좌우양측에 각각 쿠션부재(61)와, 한쌍의 수평손잡이(62)를 형성한 상체운동기구(60)와, 상기 헤드후레임(40)의 선단부에 설치된 롤러(48)에 안내되는 제1로우프(70)단부에 걸고리(71a)에 걸어서 운동하는 상체당김운동바(80)로 구성한다.

또한 사용자의 체중을 들어올리도록 한 리프트수단은 상기 시트후레임(30)의 하측후방에 선단이 힌지(101b)결합되며 타측선단에 롤러(101a)가 구비된 반원형의 파워튜닝플레이트(101)와, 상기 파워튜닝플레이트(101)에 상단이 결합되며 타측하단은 메인후레임(20)에 힌지결합되어 힘이 작용되도록 구성한 한쌍의 파워튜닝브라켓트(102)와 양단에 걸고리(71a)(71b)와 스톱볼(72a)(72b)을 형성한 제1로우프(70)를 다리운동기구(50)의 롤러(58)에서 시트후레임(30)의 하단에 설치된 롤러(37a), 파워튜닝플레이트(102)의 후방롤러(101a), 리스트암(30)의 롤러(33a), 리프트암(33)의 후방롤러(33b), 두축의 방향을 달리하도록 한 롤러브라켓트(36)의 하측롤러(36a), 시트후레임(30)의 중간부분에 높이조정이 자유롭게 설치된 로우프장력조절장치(90)의 롤러(90a), 시트후레임(30) 상단의 롤러설치부(45)에 설치된 롤러(45a), 헤드후레임(40) 단부에 설치된 롤러(48)의 순으로 걸어서 다리운동기구(50)와, 상체당김운동바(80)를 사용하거나, 양단에 고리(65a)를 형성한 제2로우프(65)의 선단을 상기 상체운동기구(60)의 일측회동후레임(61a)에 설치하고 타측선단은 시트후레임(30)의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 좌측롤러(38a), 상기 롤러브라켓트(36)의 상측회동롤러(36b), 상기 시트후레임(30)의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 우측롤러(38b)를 차례로 거쳐 상기 상체운동기구(60)의 타측회동후레임(61b)에 고정설치하여 상체운동기구(60)를 사용함으로써 각각 제1로우프(70)와 제2로우프(65)가 긴체되어 안착수단이 들어올려지도록 구성한다.

그리고 상기 중량조절수단은 첨부도면 제3도와 같이 시트후레임(30)의 하측후방에 상하회동되도록 선단이 힌지(101b)로 결합된 파워튜닝플레이트(101)에 다수의 구멍(101c)을 천설하고 상기 파워튜닝플레이트(101)의 구멍(101c)중 어느 하나에 하단이 메인후레임(20)에 힌지결합된 파워튜닝브라켓트(102)의 선단에 구비된 구멍(102a)을 선택적으로 이동하여 한쌍의 리프트암(33)에 전달되는 힘의 크기 작용점을 조절하도록 구성한다.

여기서 상기 시트후레임(30)의 중간부분 후방에는 높이조절이 가능하도록 롤러설치부(93) 하단에 볼트부(91)를 형성하고 노브너트(92)로 조여서 설치한 로우프장력조절장치(90)를 구성하여 상기 노브너트(92)를 조이거나 풀어서 높이를 조절함으로써 제1로우프(70)를 이완 또는 긴체되도록 하여 중량조절수단으로 중량조절이 용이하도록 하였다.

이와 같이 구성된 본고안의 사용상태를 설명하면 다음과 같다.

먼저 본고안을 사용하기 전에 첨부도면 제3도에서와 같이 시트후레임(30)의 하측후방에 상하회동되도록 설치된 반원형의 파워튜닝플레이트(101)에 파워튜닝브라켓트(102)의 선단을 결합하는 고정핀(103)을 뽑고 사용자가 운동하기에 알맞은 작용점 구멍(101c)을 찾은다음 파워튜닝브라켓트(102)의 구멍(102a)을 고정핀(103)으로 고정하여 중량을 조정한다.

이때 파워튜닝브라켓트(102)의 선단을 전방으로 이동시키려 할시에는 먼저 높이조절이 가능토록 설치된 로우프장력조절장치(90)를 상향으로 높이조정하여 제1로우프(70)를 이완시킴다음 이동시켜야 하며, 상기 파워튜닝브라켓트(102)의 선단을 후방으로 이동시키려 할시에는 먼저 파워튜닝브라켓트(102)를 후방으로 이동시킨 다음 로우프장력조절장치(90)를 하향으로 높이조정하여 자연스럽게 이완되는 제1로우프(70)를 긴체시킨다.

상기와 같이하여 파워튜닝브라켓트(102)의 선단을 전방으로 이동하면 체중을 실은 중량은 무겁게 작용하고, 후방으로 이동하면 체중을 실은 중량은 가볍게 작용한다.

이와 같은 방법으로 파워튜닝브라켓트(102)의 위치를 선택하면 고정핀(103)으로 파워튜닝브라켓트(102)의 선단을 파워튜닝플레이트(101)에 고정시키고 사용자는 시트후레임(30)의 시트(31)에 편안한 자세로 앉는다.

이와 같은 상태에서 상체당김운동바(80)를 이용하여 운동하고자 하면 헤드후레임(40)의 받침대(41)에 걸어두었던 상체당김운동바(80)를 내려서 첨부도면 제4도에서와 같이 아래로 잡아당기면 상체당김운동바(80)에 단부가 연결된 제1로우프(70)가 화살표방향으로 당겨지면서 메인후레임(20)에 후단에 힌지(37)로 결합된 리프트암(33)의 선단이 상향회동하게 되고, 상기 리프트암(33)의 선단이 힌지결합된 시트후레임(30)이 링크암(25)에 안내되어 상승되면서 사용자의 체중을 들어준다.

이때 상기 제1로우프(70)의 하단은 스톱볼(72b)이 다리운동기구(50)의 롤러(58)와 스톱핀(55)사이에 끼어서 고정된다.

이와 같은 동작의 반복으로 상체당김운동바(80)를 이용한 운동이 끝나면 상체당김운동바(80)를 헤드후레임(40)의 받침대(41)에 걸어둔다.

상기한 상태에서 상체운동기구(60)를 이용하여 운동하고자 할 때는 첨부도면 제5a도에 도시된 바와 같이 핀(61c)을 결합하여 전후로만 회동되도록 한 상체운동기구(60)의 좌우양측에 형성한 상하 한쌍의 수평손잡이(62)중 어느하나를 선택하여 잡고 전방으로 밀면 헤드후레임(40)에 힌지(67) 결합된 상체운동기구(60)가 힌지(67)를 중심으로 전방회동하면서 상체운동기구(60) 후방양측에 양단이 고정된 제2로우프(65)가 당겨지면서 롤러브라켓트(36)에 설치된 한쌍의 롤러(36a)(36b)로써 연결설치된 제1로우프(70)가 화살표방향으로 당겨지면서 시트후레임(30)이 링크암(25)에 안내되어 상승되면서 사용자의 체중을 들어준다.

여기 상기 상체운동기구(60)는 제5b도에 도시된 바와 같이 핀(61c)을 제거하고 좌우로 회동시켜도 사용자의 체중을 들어올리면서 운동을 할 수 있다.

상기한 동작으로 상체운동이 끝나고 다리운동을 하고자 할 때는 시트후레임(30)의 시트설치부(30a)선단에 설치된 다리받침구(34)에 대퇴부를 올려놓고 다리운동기구(50)의 발걸이(54)에 발을 걸어서 다리를 펼치면 첨부도면 제6도와 같이 다리운동기구(50)의 회동후레임(51)이 관절부(57)를 기준으로 상향회동하면서 끝단의 롤러(58)와 스톱핀(55)사이에 스톱볼(72b)이 끼어서 지지된 제1로우프(70)가 화살표방향으로 긴체되면서 파워튜닝플레이트(101)가 힌지(101b)를 중심으로 파워튜닝브라켓트(102)의 간섭을 받으면서 하향회동하고 상기 파워튜닝플레이트(101) 선단에 고정설치된 롤러(101a)를 거친 제1로우프(70)가 리프트암(33)의 중간부분에 설치된 롤러(33a)를 들어올려서 상기 리프트암(33) 선단부가 힌지로써 결합된 시트후레임(30)이 상승하면서 시트에 앉은 사용자의 체중을 들어올리게 한다.

상기한 바와 같이 본고안은 사용자의 체중을 들어올리면서 동작되도록 구성하되, 높이조절이 자유로운 로우프장력조절장치를 설치하여 제1로우프 및 제2로우프의 설치 및 장력조절을 아주 간단히 할 수 있도록 하고, 자기의 체중을 이용한 중량조절을 매우 간단히 할 수 있도록 구성함으로써 설치 및 사용을 편리하도록 하였으며 그 구조가 간단한 만큼 제작단가가 감소하고 전체중량이 가벼워 구입이 손쉬울 뿐만 아니라 건축구조물에 무리한 충격을 주지않으면서도 다양한 운동을 즐길 수 있게 하는 등 실사용에 있어서 매우 유용한 고안이다.

Claims (3)

1. 저면에 밀착되어 안정성을 유지하는 받침대를 구비한 메인후에임과, 상기 메인후레임 설치유설되고 사용자의 체중을 실을 수 있도록 된 안착수단과, 상기 안착수단에 설치하는 각종 운동수단과, 상기 운동수단에 가해지는 힘으로 안착수단에 실린 사용자의 체중을 들어 올리도록 한 리프트수단과, 상기 리프트수단의 힘작용점을 이동하여 안착수단의 체중과 각종 운동수단과의 힘의 밸런스를 조정하도록 된 중량조절수단으로 구성하여 사용자의 체중을 중량체로 이용하도록한 신체단련기구에 있어서, 사용자의 체중을 들어올리도록 한 리프트수단은 상기 시트후레임의 하측 후방에 선단이 힌지결합되며 타측선단에 롤러가 구비된 반원형의 파워튜닝플레이트와, 상기 파워튜닝플레이트에 상단이 결합되며 타측하단은 메인후레임에 힌지결합되어 힘이 작용되도록 구성한 한쌍의 파워튜닝브라켓트와 양단에 걸고리와 스톱볼을 형성한 제1로우프를 다리운동기구의 롤러에서 시트후레임의 하단에 설치된 롤러, 파워튜닝플레이트의 후방롤러, 리스트암의 롤러, 리프트암의 후방롤러, 두축의 방향을 달리하도록 한 롤러브라켓트의 하측롤러, 시트후레임의 중간부분에 높이조정이 자유롭게 설치된 로우프장력조절장치의 롤러, 시트후레임 상단의 롤러설치부에 설치된 롤러, 헤드후레임 단부에 설치된 롤러의 순으로 걸어서 다리운동기구와, 상체당김운동바등을 사용하거나, 양단에 고리를 형성한 제2로우프의 선단을 상기 상체운동기구의 일측회동후레임에 설치하고 타측선단은 시트후레임의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 좌측롤러, 상기 롤러브라켓트의 상측회동롤러, 상기 시트후레임의 상측에 좌우로 회동자재되도록 설치된 우측롤러를 차례로 거쳐 상기 상체운동기구의 타측회동후레임에 고정설치하여 상체운동기구를 사용하는 동작으로 구성함을 특징으로 하는 체중을 이용한 종합신체단련기구.
2. 제1항에 있어서, 상기 중량조절수단은 같이 시트후레임의 하측후방에 상하회동되도록 선단이 힌지로 결합된 파워튜닝플레이트에 다수의 구멍을 천설하고 상기 파워튜닝플레이트의 구멍중 어느 하나에 하단이 메인후레임에 힌지결합된 파워튜닝브라켓트의 선단에 구비된 구멍을 선택적으로 이동하여 한쌍의 리프트암에 전달되는 힘의 크기 작용점을 조절하도록 구성함을 특징으로 하는 체중을 이용한 종합신체단련기구.
3. 제1항 또는 제2항에 있어서, 상기 중량조절수단은 롤러설치부 하단에 볼트부를 형성하고 노브너트로 조여서 구성한 로우프장력조절장치와 연계되도록 설치하여 상기 노브너트를 조이거나 풀어서 상기 롤러설치부에 설치된 롤러의 높이를 조절함으로써 중량조절시 제1로우프를 이완 또는 긴체되도록 하여 중량조절이 용이하도록 함을 특징으로 하는 체중을 이용한 종합신체단련기구.