JPH077976Y2 - Multi training equipment - Google Patents
Multi training equipmentInfo
- Publication number
- JPH077976Y2 JPH077976Y2 JP1989126645U JP12664589U JPH077976Y2 JP H077976 Y2 JPH077976 Y2 JP H077976Y2 JP 1989126645 U JP1989126645 U JP 1989126645U JP 12664589 U JP12664589 U JP 12664589U JP H077976 Y2 JPH077976 Y2 JP H077976Y2
- Authority
- JP
- Japan
- Prior art keywords
- rowing
- frame
- attached
- training
- side frame
- Prior art date
- Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
- Expired - Lifetime
Links
Landscapes
- Rehabilitation Tools (AREA)
Description
【考案の詳細な説明】 〔産業上の利用分野〕 本考案は、所謂ボード漕ぎ運動(以下「ローイング運
動」という)を主として約70種類以上の筋力トレーニン
グを行うことができる家庭用、個人用の簡易なトレーニ
ング装置に係り、特に容易にその強度を調節することが
できると共に、使用に際しての安全性を高めたマルチト
レーニング装置の改良に関するものである。[Detailed Description of the Invention] [Industrial field of application] The present invention is mainly for so-called board rowing exercises (hereinafter referred to as "rowing exercises"), mainly for household and personal use capable of performing about 70 or more types of strength training. The present invention relates to a simple training device, and more particularly to an improvement of a multi-training device whose strength can be easily adjusted and whose safety in use is improved.
従来から、ローイング運動を主として種々の筋力トレー
ニングを行うことができるマルチトレーニング装置が開
発されている。このマルチトレーニング装置は、枠体の
一側に油圧式シリンダを取り付け、同じく枠体の他側に
ローイングハンドルの基端部を揺動自在に取り付けると
共に、該ローイングハンドルの基端部に該油圧式シリン
ダのロッドの先端を接続して成るものであった。使用者
は、この枠体に前後動するように構成したシートに着席
し、ローイングハンドルのグリップを握って、使用者の
上体を前後に移動させつつ、足を伸ばしながら、両腕を
屈曲させて、全身の筋力トレーニングを行うものであっ
た。Conventionally, a multi-training device capable of performing various muscle strength trainings mainly on rowing exercises has been developed. In this multi-training device, a hydraulic cylinder is attached to one side of a frame, a base end of a rowing handle is swingably attached to the other side of the frame, and the hydraulic type is attached to a base end of the rowing handle. It consisted of connecting the tips of the cylinder rods. The user sits on a seat that is configured to move back and forth in this frame, grasps the grip of the rowing handle, moves the user's upper body back and forth, and extends his legs while bending both arms. Therefore, the whole body was subjected to strength training.
この種のマルチトレーニング装置は、その設置方法を変
化させ、かつ使用方法を変えることにより、単にローイ
ング運動に限定されず、例えばベンチプレス、腹筋等の
種々の筋力トレーニングに使用することもできる。This type of multi-training device is not limited to rowing exercises, but can be used for various strength trainings such as bench press and abdominal muscles by changing the installation method and the usage method.
特に、マルチトレーニング装置には、第11図に示すよう
に、ローイングハンドル51の基端部51aに油圧式シリン
ダ52の先端部52aの取付位置をネジ53止めを介して変化
させ、所謂テコの作用により、ローイングハンドル51の
抵抗力を調節して使用することができるものがある。例
えば、ローイングハンドル51の基端部51aの枠体54側に
油圧式シリンダ52の先端部52aを近づけて連結すれば
(図示(x))、ローイングハンドル51の抵抗力は弱く
なり、逆に遠ざけて連結すれば(図示(y))、ローイ
ングハンドル51の抵抗力は強くなり、所望の抵抗力を適
宜選択することができる。In particular, in the multi-training device, as shown in FIG. 11, the mounting position of the tip end portion 52a of the hydraulic cylinder 52 is changed to the base end portion 51a of the rowing handle 51 through the screw 53, so-called lever action. Therefore, there are some which can be used by adjusting the resistance of the rowing handle 51. For example, if the tip end portion 52a of the hydraulic cylinder 52 is brought close to the frame body 54 side of the base end portion 51a of the rowing handle 51 (indicated by (x) in the figure), the resistance force of the rowing handle 51 is weakened, and conversely the distance is increased. If it is connected ((y) in the figure), the resistance of the rowing handle 51 becomes strong, and a desired resistance can be selected appropriately.
しかし、この種のマルチトレーニング装置では、種々の
筋力トレーニングを行う際には、腕や足の筋力の相違又
は動かす方向によって、ローイングハンドル51に要求さ
れる抵抗力が異なるため、特に一連のトレーニング中に
数回にわたりローイングハンドル51の抵抗力を調節する
必要があり、その都度油圧式シリンダ52の先端部52aの
位置を取り替えるために、ネジ53止めを緩めたり締めた
りすることは大変煩雑な作業になるという問題を有して
いた。However, in this type of multi-training device, when performing various kinds of muscle strength training, the resistance force required for the rowing handle 51 differs depending on the difference in the muscle strength of the arms or legs or the moving direction, and therefore, especially during a series of training. It is necessary to adjust the resistance of the rowing handle 51 several times for each time, and loosening or tightening the screw 53 stopper is very complicated work to change the position of the tip 52a of the hydraulic cylinder 52 each time. Had the problem of becoming.
また、マルチトレーニング装置で足や腰を鍛える場合に
は、ローイング運動用の抵抗力(一般に約45kg程度)で
は物足りなく、上述のようなテコの原理を応用した強度
調節だけでは、十分な抵抗力を得ることができないとい
う問題を有していた。In addition, when training the legs and hips with a multi-training device, the resistance for rowing exercises (generally about 45 kg) is not enough, and strength adjustment applying the lever principle as described above provides sufficient resistance. It had the problem of not being able to obtain it.
本考案は、上記問題に鑑みて創案されたものであり、ト
レーニングの種目を変えたときに瞬時にローイングハン
ドルの抵抗力を調節することができ、強度を約300kg程
度にまで高めると共に、装置の使用に際しての安全性を
高めたマルチトレーニング装置を提供することを目的と
するものである。The present invention was made in view of the above problems, and when the training item is changed, the resistance of the rowing handle can be adjusted instantly, the strength is increased to about 300 kg, and the device It is an object of the present invention to provide a multi-training device with improved safety in use.
上記目的を達成するために、本考案に係るマルチトレー
ニング装置は、一対のフレームを所定の間隔をあけて連
結杆で連結して略四角形状の本体を形成し、該本体の一
側の連結杆の両端に、2本の側枠体がそれぞれ側方へ展
開するように該側枠体の各基端部を枢着し、かつ両側枠
体が展開した位置及び展開する前の位置それぞれの状態
で固定し得るように構成し、各側枠体の枢着部近傍に、
それぞれローイングハンドルの基端部を揺動自在に取り
付け、該側枠体の他側にはダイヤル調節により抵抗力を
可変し得る油圧式シリンダの端部を揺動自在に取り付け
ると共に、該油圧式シリンダのロッドの先端部を上記ロ
ーイングハンドルの基端部の適宜位置に可変自在に取り
付け、上記本体を形成する両連結杆間にフレームを掛け
渡し、該フレームに対し摺動自在に遊挿したT字型フレ
ーム及び前記フレーム間に、2本のパイプを掛け渡し、
該パイプ上にシートを前後動自在に装着したことを要旨
とするものである。In order to achieve the above object, the multi-training apparatus according to the present invention comprises a pair of frames connected by a connecting rod at a predetermined interval to form a substantially rectangular main body, and the connecting rod on one side of the main body. Each side end of each side frame body is pivotally attached to both ends of the side frame body so that the two side frame bodies are deployed sideways, and both side frame bodies are in a deployed position and a state before deployment. It is configured so that it can be fixed with, in the vicinity of the pivot part of each side frame,
The base end of each rowing handle is swingably mounted, and the end of a hydraulic cylinder whose resistance can be varied by dial adjustment is swingably mounted on the other side of the side frame. The tip of the rod is variably attached to an appropriate position of the base end of the rowing handle, the frame is hung between both connecting rods forming the main body, and the T-shape is slidably inserted into the frame. Span two pipes between the mold frame and the frame,
The gist is that a seat is mounted on the pipe so as to be movable back and forth.
また、前記T字型フレームの先端に支持フレームを直角
に取り付け、該支持フレームに略長方形状のボディシー
トを着脱自在に装着したり、或いは前記ローイングハン
ドルの中間部に補助グリップを取り付けたることもでき
る。Also, a support frame may be attached at a right angle to the tip of the T-shaped frame, and a substantially rectangular body sheet may be detachably attached to the support frame, or an auxiliary grip may be attached to an intermediate portion of the rowing handle. it can.
上記構成によれば、基本的なローイング運動をする使用
者はボディシートに向かってシートの中央に腰を据えて
座り、両足を前方へ向け、2本のローイングハンドルを
それぞれの手で握り、ボートを漕ぐ要領で2本のローイ
ングハンドルを前後動させる。各ローイングハンドルを
前後動するに際して、シートはパイプ上で前後往復動
し、ローイング運動をスムーズにさせ、快適なローイン
グ運動を行うことができる。According to the above configuration, a user who performs a basic rowing motion sits with his / her waist in the center of the seat toward the body seat, directs his / her legs forward, holds two rowing handles with each hand, and Move the two rowing handles back and forth as if you were rowing. When each rowing handle is moved back and forth, the seat reciprocates back and forth on the pipe, which makes the rowing motion smooth and allows a comfortable rowing motion.
また、このマルチトレーニング装置は種々のトレーニン
グに使用することができる。例えば上腕筋や大胸筋等を
強化する所謂バタフライトレーニングに使用するとき
は、本体を垂直に設置し、側枠体を左右に広げ、かつこ
の側枠体を上方位置にして設置し、このようにバタフラ
イポジションに設置したトレーニング装置に対して、使
用者はシートに背中を当てて、両腕はローイングハンド
ルに掛け、使用者の前方へ両腕を開閉させながら、上腕
筋や大胸筋等を強化することができる。Further, this multi-training apparatus can be used for various trainings. For example, when using it for so-called butterfly training to strengthen the bicep muscles and pectoralis major muscles, etc., install the main body vertically, spread the side frame body to the left and right, and install this side frame body in the upper position. In contrast to the training device installed in the butterfly position, the user puts his back on the seat, hangs his arms on the rowing handles, and opens and closes his arms in front of the user, while supporting his bicep muscles and pectoralis major muscles. Can be strengthened.
このようにマルチトレーニング装置本体の設置状態及び
側枠体の展開状態あるいはボディシート又は補助グリッ
プの組み合わせを変化させて、種々のトレーニングに使
用することができる。As described above, the installation state of the main body of the multi-training apparatus and the deployed state of the side frame body or the combination of the body sheet or the auxiliary grip can be changed to be used for various trainings.
しかも、ローイングハンドルに負荷を与える油圧式シリ
ンダに具備されている調節ダイヤルをトレーニングの最
中にも適宜操作して、ローイングハンドルの抵抗力を容
易に調節することができる。Moreover, the resistance of the rowing handle can be easily adjusted by appropriately operating the adjustment dial provided in the hydraulic cylinder that applies a load to the rowing handle even during training.
特に、油圧式シリンダは約300kgの抵抗力に耐えられる
ものであるため、初級者からプロ級の使用者にまであら
ゆる筋力トレーニングに対応することができる。In particular, since the hydraulic cylinder can withstand a resistance force of about 300 kg, it can handle all kinds of strength training from beginners to professional users.
以下、本考案に係るマルチトレーニング装置の実施例を
図面に従って説明する。An embodiment of a multi-training apparatus according to the present invention will be described below with reference to the drawings.
第1図乃至第3図は、本考案に係るマルチトレーニング
装置を主にローイング運動に使用する場合の設置状態を
示すものである。1 to 3 show the installation state when the multi-training apparatus according to the present invention is mainly used for rowing exercises.
1は、マルチトレーニング装置の本体であり、この本体
1は、一対の金属製の丸パイプから成るフレーム2,2
と、このフレーム2,2間を所定の間隔を設けて、同じく
金属製の角パイプから成る連結杆3,3で連結して成る略
四角形状に構成されたものである。上記一側の連結杆3
の両端3a,3aに、ブラケット4,4を両側方へ向けて立設
し、各ブラケット4,4に、側枠体5,5の基端部5a,5aを、
第2図の図示上において矢印方向に展開自在に枢着す
る。該ブラケット4には、ネジ挿通孔6を透設し、該ネ
ジ挿通孔6からネジ7を螺合して、側枠体5,5を本体1
に対して展開した状態に固定する。なお、本体1に対し
て側枠体5,5を展開しないときは、側枠体5の他端部5c
に透設したネジ挿通孔8から他の連結杆3の両端3b,3b
にネジ7を螺合して、側枠体5を本体1側に強固に固定
する。1 is a main body of the multi-training apparatus, and the main body 1 is a frame 2,2 composed of a pair of metal round pipes.
The frame 2 is formed in a substantially quadrangular shape by connecting the frames 2 and 2 with a connecting rod 3 which is also made of a metal square pipe. Connecting rod 3 on one side
At both ends 3a, 3a, the brackets 4, 4 are erected on both sides, and the brackets 4, 4 have the base end portions 5a, 5a of the side frame bodies 5, 5, respectively.
In the drawing of FIG. 2, it is pivotally mounted so as to be deployable in the direction of the arrow. The bracket 4 is provided with a screw insertion hole 6 through which a screw 7 is screwed from the screw insertion hole 6 to attach the side frame bodies 5, 5 to the main body 1.
Fixed in the unfolded state. When the side frames 5, 5 are not expanded with respect to the main body 1, the other end 5c of the side frame 5 is
Both ends 3b, 3b of the other connecting rod 3 from the screw insertion hole 8 transparently provided in
The side frame body 5 is firmly fixed to the main body 1 side by screwing a screw 7 into the.
側枠体5の枢着部5b近傍には、自在継手9を介在させて
ローイングハンドル10の基端部10aを揺動自在に取り付
け、該側枠体5の他側5cにはダイヤル11調節により抵抗
力を可変し得る油圧式シリンダ12の先端部12aをブラケ
ット13を介して揺動自在に取り付けると共に、該油圧式
シリンダ12のロッド12bの先端部12aを上記ローイングハ
ンドル10の基端部10aの適宜位置にブラケット14を介し
てネジ15の締緩により可変自在に取り付けてある。本実
施例では、油圧式シリンダ12は、プロ級の筋力を有する
者にも使用できるように負荷強度が約300kgのものを用
いている。16は、ローイングハンドル10の基端部10aを
揺動自在に取り付けている自在継手9を被覆する保護カ
バーである。この保護カバー16は、ゴムや合成樹脂製か
ら成る蛇腹形状をした筒体で、本考案の装置を使用する
者の着衣や手指、足等に、トレーニング中における損傷
を及ぼすことを防止するものである。A proximal end 10a of a rowing handle 10 is swingably attached to the side frame body 5 near the pivot portion 5b with a universal joint 9 interposed therebetween, and a dial 11 is adjusted on the other side 5c of the side frame body 5 to adjust it. The tip portion 12a of the hydraulic cylinder 12 capable of varying the resistance force is swingably attached via the bracket 13, and the tip portion 12a of the rod 12b of the hydraulic cylinder 12 is attached to the base end portion 10a of the rowing handle 10. It is variably attached to a proper position through a bracket 14 by tightening and loosening a screw 15. In this embodiment, the hydraulic cylinder 12 has a load strength of about 300 kg so that it can be used by a person having a professional muscle strength. Reference numeral 16 is a protective cover for covering the universal joint 9 to which the base end portion 10a of the rowing handle 10 is swingably attached. The protective cover 16 is a bellows-shaped tubular body made of rubber or synthetic resin, and prevents the clothing, fingers, and feet of the person using the device of the present invention from being damaged during training. is there.
ローイングハンドル10は、曲成した金属製の丸パイプ材
から成り、遊端部10bにゴム製のグリップ17を具備して
成るものである。本実施例では、ローイングハンドル10
の中間部から更に補助グリップ18を取り付けて、この装
置の使用に際して、あらゆる角度からでもこのローイン
グハンドル10を操作し得るように成っている。このロー
イングハンドル10は、その基端部10aの適当な位置に、
油圧式シリンダ12のロッド12bの先端部12aを取り付け、
グリップ17部分を前後動する際に、油圧式シリンダ12の
負荷応力が加わり、筋力トレーニングをすることができ
る。特に、本考案に係るマルチトレーニング装置では、
油圧式シリンダ12に、負荷強度を調節し得るダイヤル11
を構成してあるので、トレーニングの最中にも容易に抵
抗力を調節することができる。The rowing handle 10 is made of bent metal round pipe material, and has a rubber grip 17 at the free end 10b. In this embodiment, the rowing handle 10
An auxiliary grip 18 is further attached from the middle part of the row handle 10 so that the rowing handle 10 can be operated from any angle when the apparatus is used. This rowing handle 10 is located at an appropriate position on its base end 10a,
Attach the tip 12a of the rod 12b of the hydraulic cylinder 12,
When the grip 17 part is moved back and forth, load stress of the hydraulic cylinder 12 is applied, and muscle strength training can be performed. Particularly, in the multi-training device according to the present invention,
A dial 11 that can adjust the load intensity to a hydraulic cylinder 12
Since it is configured, the resistance can be easily adjusted even during training.
19は、本体1の連結杆3,3上に掛け渡したT字型フレー
ムである。このT字型フレーム19は、連結杆3,3上に掛
け渡した中空のフレーム内に摺動自在に遊挿したもので
あり、このT字型フレーム19の長手方向の両端に取付部
材21,21を立設し、該取付部材21,21に2本のパイプ22,2
2を掛け渡し、該パイプ22,22上にシート23を上記取付部
材21,21間隔Lにおいて前後動自在に装着して成る。こ
のシート23は、ローイング運動の際に、使用者が着座し
て、ローイングハンドル10の前後操作と同時に足の屈伸
時に前後動するものである。また、シート23の前後動す
る間隔Lは、2本のパイプ22,22における取付部材21,21
間の範囲により定まるものである。Reference numeral 19 is a T-shaped frame that is bridged over the connecting rods 3, 3 of the main body 1. This T-shaped frame 19 is slidably inserted into a hollow frame hung on the connecting rods 3, 3, and the attachment members 21, 24 are attached to both ends of the T-shaped frame 19 in the longitudinal direction. 21 is erected, and two pipes 22, 2 are attached to the mounting members 21, 21.
The seat 23 is mounted on the pipes 22, 22 so as to be movable back and forth at the interval L between the mounting members 21, 21. The seat 23 is for seating by a user during rowing exercise and moving back and forth when the rowing handle 10 is bent and extended at the same time when the rowing handle 10 is operated back and forth. Further, the distance L in which the seat 23 moves back and forth is determined by the mounting members 21, 21 in the two pipes 22, 22.
It is determined by the range between.
24は、T字型フレーム19の先端に直角に取り付けた支持
フレーム25に着脱自在に装着した略長方形状のボディシ
ートである。このボディシート24は、その背面に具備し
た断面形状がコ字形状の2本のレール26,26間に支持フ
レーム25を摺動自在に嵌装して成るものであり、レール
26,26側面から支持フレーム25に貫通した複数の孔26a,2
6b…にピン27を貫通することにより、ボディシート24の
高さを適宜変更し得るものである。Reference numeral 24 is a substantially rectangular body sheet detachably attached to a support frame 25 attached at a right angle to the tip of the T-shaped frame 19. The body sheet 24 is formed by slidably mounting a support frame 25 between two rails 26, 26 having a U-shaped cross section provided on the back surface thereof.
26,26 a plurality of holes 26a, 2 penetrating the support frame 25 from the sides
The height of the body sheet 24 can be appropriately changed by penetrating the pins 27 in 6b.
このボディシート24は、本考案に係るマルチトレーニン
グ装置を垂直ポジションで使用する場合(第8図参照)
に、使用者がこのボディシート24上に寝て、本装置の移
動又は揺動を防止する作用を為すものである。また、支
持フレーム25の下部は、補強板28,28を介してT字型フ
レーム19に強力に固着してあるので、ボディシート24に
体重をかけていれば、本装置を確実に静置することがで
きる。なお、このボディシート24は、使用しないとき
は、支持フレーム25から抜出しておくこともできる。This body seat 24 is used when the multi-training device according to the present invention is used in the vertical position (see FIG. 8).
In addition, the user sleeps on the body sheet 24 to prevent the device from moving or swinging. Further, since the lower portion of the support frame 25 is firmly fixed to the T-shaped frame 19 via the reinforcing plates 28, 28, if the weight is applied to the body sheet 24, the device is surely left stationary. be able to. The body sheet 24 can be removed from the support frame 25 when not in use.
29は、連結杆3に取り付けたペダルであり、ローイング
運動等の種々のトレーニングの際に、使用者の足の位置
決めに使用する。Reference numeral 29 denotes a pedal attached to the connecting rod 3, which is used for positioning the user's foot during various training such as rowing exercise.
30は、各連結杆3の両端やT字型フレーム19の伸縮部分
19aにそれぞれ取り付けたゴム製又は合成樹脂製から成
るストッパである。これらは、本考案の装置を床等に設
置した時に、その装置の移動を防止し、かつ床面の損傷
を防止し得る。30 is both ends of each connecting rod 3 and the stretchable portion of the T-shaped frame 19.
The stoppers are made of rubber or synthetic resin and are attached to 19a. These can prevent movement of the device of the present invention and prevent damage to the floor when the device is installed on the floor or the like.
次に、本考案に係るマルチトレーニング装置の各種トレ
ーニングに応じた使用方法を説明する。Next, a method of using the multi-training apparatus according to the present invention for various trainings will be described.
第5図(a)及び(b)は、本考案に係るマルチトレー
ニング装置をローイング運動及びブルオーバー運動に使
用する方法を示すものである。5 (a) and 5 (b) show a method of using the multi-training apparatus according to the present invention for rowing exercise and bullover exercise.
まず、第5図(a)に示すように、ローイング運動につ
いて説明すると、使用者はボディシート24(支持フレー
ム25)に向かってシート23の中央に腰を据えて座り、両
足をペダル29,29に掛け、2本のローイングハンドル10,
10のグリップ17,17をそれぞれの手で握り、ボートを漕
ぐ要領で2本のローイングハンドル10,10を前後動させ
る。而して、各ローイングハンドル10,10を前後動する
に際して、シート23はパイプ22,22上の車輪(図示して
いない)が前後往復動し、ローイング運動をスムーズに
させると共に、ペダル29,29により両足のスリッを防止
し、快適なローイング運動を行うことができる。First, as shown in FIG. 5 (a), the rowing motion will be described. The user sits on the body seat 24 (supporting frame 25) with his / her back seated in the center of the seat 23 and pedals 29, 29 with both feet. Hanging on two rowing handles 10,
Grip the 10 grips 17, 17 with each hand, and move the two rowing handles 10, 10 back and forth as if rowing a boat. Thus, when each rowing handle 10, 10 is moved back and forth, the seat 23 causes the wheels (not shown) on the pipes 22, 22 to reciprocate back and forth to make the rowing motion smooth, and the pedals 29, 29 This prevents slipping on both feet and allows a comfortable rowing exercise.
このローイング運動は、大腿筋、上腕二頭筋、背筋、腰
等を強化することができる。This rowing exercise can strengthen the thigh muscles, biceps, back muscles, waist, and the like.
しかるに、本考案の場合には、油圧式シリンダ12の強度
ダイヤル11を容易に調節することができるので、ローイ
ングハンドル10の抵抗力を使用者の体力に応じて自由か
つ迅速に調整することができる。更に、油圧式シリンダ
12のロッド12bの先端部12aの取付位置を変化させて、テ
コの応用で抵抗力を二方法で変化させることができる。However, in the case of the present invention, since the strength dial 11 of the hydraulic cylinder 12 can be easily adjusted, the resistance force of the rowing handle 10 can be freely and quickly adjusted according to the physical strength of the user. . Furthermore, hydraulic cylinder
By changing the mounting position of the tip portion 12a of the twelve rods 12b, it is possible to change the resistance force in two ways by leveraging.
この運動は、主に腕の筋肉を鍛えることができるが、同
時に腹筋運動を行えると共に、屈伸効果により足、腰を
強化することができる。This exercise can mainly train the muscles of the arm, but at the same time, it can perform the abdominal muscle exercise, and at the same time, it can strengthen the legs and waist by the bending and stretching effect.
また、シート23に腰掛けることなく、ローイングハンド
ル10,10のグリップ17,17を握り、脚を曲げずにグリップ
17を引き上げる前屈伸運動を行う運動を行うことがで
き、この運動は背筋を強化することができる。特に、こ
の運動には、シート23をパイプ22,22上の後端にスライ
ドした後、シート23の基部にストッパ(図示していな
い)を螺着することにより、シート23を固定すれば、前
記運動中にシート23が移動することによる危険を防止で
きる。In addition, the grips 17 and 17 of the rowing handles 10 and 10 are gripped without sitting on the seat 23, and the grip is performed without bending the legs.
You can perform a forward flexion-extension exercise that raises 17 and this exercise can strengthen your back muscles. In particular, for this movement, if the seat 23 is fixed by sliding the seat 23 to the rear end on the pipes 22 and 22 and then screwing a stopper (not shown) to the base of the seat 23, It is possible to prevent the danger caused by the movement of the seat 23 during exercise.
第5(b)は、本考案に係るマルチトレーニング装置を
所謂ブルオーバー運動に使用する状態を示すものであ
る。5 (b) shows a state in which the multi-training apparatus according to the present invention is used for so-called bullover exercise.
このブルオーバー運動は、使用者は頭をボディシート24
側に向けて、シート23上に仰向けになり、両手でローイ
ングハンドル10,10のグリップ17,17を握り、使用者の上
方で両腕を前後動させながら、三角筋、腰、肩、上腕三
頭筋等を強化する使用方法である。This bullover exercise requires the user to place his head on the body sheet 24
Turn to the side, lie on the seat 23 on the back, hold the grips 17, 17 of the rowing handles 10, 10 with both hands, move the arms back and forth above the user, and remove the deltoid muscles, hips, shoulders, and upper arms. It is a usage method to strengthen the head muscles and the like.
第6図及び第7図は、本考案に係るマルチトレーニング
装置を所謂バタフライポジションに設置した状態を示す
ものである。6 and 7 show a state in which the multi-training device according to the present invention is installed in a so-called butterfly position.
このバタフライポジションは、本体1を垂直に設置し、
側枠体5,5を左右に広げ、かつこの側枠体5,5を上方位置
にして設置したものである。このバタフライポジション
は、第7図に示すように、使用者は、シート23を背中に
当てて、両腕をローイングハンドル10,10の各補助グリ
ップ18,18を握り、使用者の前方へ両腕を開閉させなが
ら、上腕筋や大胸筋等を強化する使用方法である。This butterfly position installs the main body 1 vertically,
The side frame bodies 5, 5 are spread to the left and right, and the side frame bodies 5, 5 are installed at the upper position. In this butterfly position, as shown in FIG. 7, the user puts the seat 23 on his back and holds his / her both arms on the auxiliary grips 18, 18 of the rowing handles 10, 10 to move the both arms forward of the user. It is a method of use that strengthens the bicep and pectoralis major muscles while opening and closing.
第8図及び第9図は、本考案に係るマルチトレーニング
装置を所謂垂直ポジションに設置した状態を示すもので
ある。8 and 9 show a state in which the multi-training apparatus according to the present invention is installed in a so-called vertical position.
この垂直ポジションは、ボディシート24を下面にして本
体1を垂直に設置したものである。このポジションは、
第9図に示すように、使用者は、ボディシート24上に仰
向けになり、両手でローイングハンドル10,10のグリッ
プ17,17を握り、使用者の上方又は斜め前方への上下運
動を繰り返して、ベンチプレスのトレーニングをするこ
とができ、胸、三角筋、上腕三頭筋肩等を強化する使用
方法である。In this vertical position, the main body 1 is installed vertically with the body sheet 24 facing down. This position is
As shown in FIG. 9, the user lies on his / her back on the body seat 24, grasps the grips 17, 17 of the rowing handles 10, 10 with both hands, and repeats the vertical movement of the user upward or diagonally forward. It can be used for bench press training, and is a method of strengthening the chest, deltoid muscle, triceps shoulder, etc.
第10図は、油圧式シリンダにカバーを巻装した他の実施
例を示すものである。FIG. 10 shows another embodiment in which a cover is wound around a hydraulic cylinder.
油圧式シリンダ12は、長時間使用すると高温になること
があるので、非常に危険である。そこで、安全にトレー
ニングできるように、油圧式シリンダ12の周囲に断熱性
のゴム製等のシリンダカバー31を巻装することができ
る。The hydraulic cylinder 12 is extremely dangerous because it may become hot when used for a long time. Therefore, a cylinder cover 31 made of a heat insulating rubber or the like can be wound around the hydraulic cylinder 12 so that training can be performed safely.
なお、本考案に係るマルチトレーニング装置は、上記の
使用方法に限定されず、約70種以上の種々のトレーニン
グに使用することができる。The multi-training device according to the present invention is not limited to the above-mentioned usage, and can be used for about 70 or more kinds of various trainings.
本考案に係るマルチトレーニング装置は、以上のように
構成したから、本体の設置方向及び側枠体の展開状態あ
るいはボディシート又は補助グリップ等の組み合わせを
変化させて、種々のトレーニングに対応することができ
る。しかも、油圧式シリンダに抵抗力の調節用ダイヤル
が具備されているので、トレーニングの最中にもローイ
ングハンドルの抵抗力を容易に調節することができ、負
荷力を変化させながらもトレーニングをすることができ
る。Since the multi-training apparatus according to the present invention is configured as described above, it is possible to support various types of training by changing the installation direction of the main body, the deployed state of the side frame body, the combination of the body seat, the auxiliary grip, and the like. it can. Moreover, since the hydraulic cylinder is equipped with a resistance adjustment dial, the resistance of the rowing handle can be easily adjusted during training, and training can be performed while changing the load force. You can
また、ローイングハンドルの基端部には保護カバーを被
覆したり、連結杆の下端面にはストッパを固着する等の
安全装置を配しているので、装置の使用に際しての安全
性が高い。Further, a safety cover is provided on the base end portion of the rowing handle and a stopper is fixed on the lower end surface of the connecting rod, so that the safety of using the device is high.
さらに、油圧式シリンダは約300kgの抵抗力に耐えられ
るので、初級者からプロ級の使用者まであらゆる者の筋
力トレーニングに供することができる等、本考案実施後
の実用上の効果に優れている。Furthermore, since the hydraulic cylinder can withstand a resistance force of about 300 kg, it can be used for strength training for everyone from beginners to professional users, and it has excellent practical effects after implementing the present invention. .
第1図は本考案に係るマルチトレーニング装置をローイ
ング運動に使用する場合の設置状態を示す斜視図、 第2図は同じく平面図、 第3図は同じく側面図、 第4図は油圧式シリンダとローイングハンドル部分を示
す一部切欠いた要部拡大正面図、 第5図(a)及び(b)は本考案に係るマルチトレーニ
ング装置の使用方法を示すものであり、 (a)はローイング運動を示す斜視図、 (b)はブルオーバー運動を示す斜視図、 第6図は本考案に係るマルチトレーニング装置のローイ
ングハンドルを広げた所謂バタフライポジションに配置
した状態を示す斜視図、 第7図は同じくバタフライのトレーニングに使用する方
法を示す斜視図、 第8図は本考案に係るマルチトレーニング装置を垂直ポ
ジションに配置した状態を示す斜視図、 第9図は同じくベンチプレスのトレーニングに使用する
方法を示す斜視図、 第10図は油圧式シリンダにカバーを巻装した他の実施例
を示す一部切欠いた要部拡大正面図、 第11図は従来のマルチトレーニング装置の強度調節装置
を示す説明図である。 1…本体、2…フレーム 3…連結杆、5…側枠体 9…自在継手、10…ローイングハンドル 11…ダイヤル、12…油圧式シリンダ 19…T字型フレーム 22…パイプ、23…シートFIG. 1 is a perspective view showing an installation state when the multi-training apparatus according to the present invention is used for rowing exercise, FIG. 2 is a plan view of the same, FIG. 3 is a side view of the same, and FIG. 4 is a hydraulic cylinder. FIG. 5 (a) and FIG. 5 (b) show how to use the multi-training device according to the present invention, and FIG. 5 (a) shows a rowing exercise. FIG. 7B is a perspective view showing a bullover movement, FIG. 6 is a perspective view showing a state in which the rowing handle of the multi-training apparatus according to the present invention is arranged in a so-called butterfly position where it is widened, and FIG. 7 is also a butterfly. FIG. 8 is a perspective view showing a method for use in training, FIG. 8 is a perspective view showing a state in which the multi-training apparatus according to the present invention is arranged in a vertical position, FIG. 9 Is also a perspective view showing a method used for training a bench press, FIG. 10 is an enlarged front view of a partially cutaway main part showing another embodiment in which a cover is wound around a hydraulic cylinder, and FIG. It is explanatory drawing which shows the strength adjusting device of a multi training apparatus. 1 ... Main body, 2 ... Frame 3 ... Connection rod, 5 ... Side frame body 9 ... Universal joint, 10 ... Rowing handle 11 ... Dial, 12 ... Hydraulic cylinder 19 ... T-shaped frame 22 ... Pipe, 23 ... Sheet
Claims (3)
杆で連結して略四角形状の本体を形成し、 該本体の一側の連結杆の両端に、2本の側枠体がそれぞ
れ側方へ展開するように該側枠体の各基端部を枢着し、
かつ両側枠体が展開した位置及び展開する前の位置それ
ぞれの状態で固定し得るように構成し、 各側枠体の枢着部近傍に、それぞれローイングハンドル
の基端部を揺動自在に取り付け、該側枠体の他側にはダ
イヤル調節により抵抗力を可変し得る油圧式シリンダの
端部を揺動自在に取り付けると共に、該油圧式シリンダ
のロッドの先端部を上記ローイングハンドルの基端部の
適宜位置に可変自在に取り付け、 上記本体を形成する両連結杆間にフレームを掛け渡し、
該フレームに対し摺動自在に遊挿したT字型フレーム及
び前記フレーム間に、2本のパイプを掛け渡し、該パイ
プ上にシートを前後動自在に装着したことを特徴とする
マルチトレーニング装置。1. A pair of frames are connected by a connecting rod at predetermined intervals to form a substantially rectangular main body, and two side frame members are provided at both ends of the connecting rod on one side of the main body. Pivotally attach each base end portion of the side frame body so as to deploy laterally,
In addition, it is configured so that both side frame bodies can be fixed in the deployed position and the undeployed position, respectively, and the base ends of the rowing handles are swingably mounted near the pivotally mounted parts of each side frame. An end of a hydraulic cylinder whose resistance can be varied by dial adjustment is swingably attached to the other side of the side frame, and a tip end of a rod of the hydraulic cylinder is attached to a base end of the rowing handle. Variably attached to the appropriate position of, and hang the frame between both connecting rods forming the main body,
A multi-training device comprising a T-shaped frame slidably inserted into the frame and two pipes between the frames, and a seat mounted on the pipes so as to be movable back and forth.
を直角に取り付け、該支持フレームに略長方形状のボデ
ィシートを着脱自在に装着したことを特徴とする請求項
1のマルチトレーニング装置。2. A multi-training apparatus according to claim 1, wherein a support frame is attached at a right angle to the tip of the T-shaped frame, and a substantially rectangular body sheet is detachably attached to the support frame.
リップを取り付けたことを特徴とする請求項1のマルチ
トレーニング装置。3. The multi-training apparatus according to claim 1, wherein an auxiliary grip is attached to an intermediate portion of the rowing handle.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP1989126645U JPH077976Y2 (en) | 1989-10-31 | 1989-10-31 | Multi training equipment |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP1989126645U JPH077976Y2 (en) | 1989-10-31 | 1989-10-31 | Multi training equipment |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
JPH0364659U JPH0364659U (en) | 1991-06-24 |
JPH077976Y2 true JPH077976Y2 (en) | 1995-03-01 |
Family
ID=31674447
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
JP1989126645U Expired - Lifetime JPH077976Y2 (en) | 1989-10-31 | 1989-10-31 | Multi training equipment |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
JP (1) | JPH077976Y2 (en) |
Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
WO2016047878A1 (en) * | 2014-09-26 | 2016-03-31 | 이차영 | Leg press |
WO2016080600A1 (en) * | 2014-11-21 | 2016-05-26 | 이차영 | Exercise apparatus |
Families Citing this family (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
KR100480394B1 (en) * | 2002-06-26 | 2005-04-07 | 주식회사 휴머스모그 | Exercising apparatus |
Family Cites Families (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JPS59174167A (en) * | 1983-03-23 | 1984-10-02 | ヤマハ発動機株式会社 | Physical training device |
JPS60153158U (en) * | 1984-03-22 | 1985-10-12 | 板津 文夫 | training equipment |
-
1989
- 1989-10-31 JP JP1989126645U patent/JPH077976Y2/en not_active Expired - Lifetime
Cited By (3)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
WO2016047878A1 (en) * | 2014-09-26 | 2016-03-31 | 이차영 | Leg press |
EP3199210A4 (en) * | 2014-09-26 | 2018-06-27 | Cha-Young Lee | Leg press |
WO2016080600A1 (en) * | 2014-11-21 | 2016-05-26 | 이차영 | Exercise apparatus |
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
JPH0364659U (en) | 1991-06-24 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US5372564A (en) | Exercise device for exercising the leg abductor, upper arm and postural muscle groups | |
US6416447B1 (en) | Adaptable range-of-motion exercise apparatus | |
US4226415A (en) | Universal exercise apparatus for performing hamstring flex and other exercises | |
US5058884A (en) | Exercise machine for conditioning football players | |
US4198044A (en) | Exercise board | |
US4844448A (en) | Stand up exerciser | |
US6752745B1 (en) | Exercise apparatus | |
US5492520A (en) | Abdominal exerciser device | |
US5779607A (en) | Abdominal exercise machine adapted for strength exercises | |
US4635926A (en) | Weight lifting type exercising device | |
US5004228A (en) | Leg stretching apparatus | |
EP0413870A2 (en) | Exercising apparatus | |
US7648473B1 (en) | Traction extension table | |
US5931768A (en) | Abdominal and lower back exercise apparatus | |
US5527248A (en) | Variable controlled traction exercise apparatus | |
US4949957A (en) | Isolation leverage weight training cuff | |
US6575884B1 (en) | Abdominal exercise machine | |
JP2010511425A (en) | Abdominal exercise equipment | |
US9199111B2 (en) | Exercise apparatus | |
JP2009502262A (en) | Exercise apparatus and exercise method | |
US5913749A (en) | Adaptable range-of-motion exercise apparatus | |
US3068003A (en) | Exerciser | |
US5487712A (en) | Method of exercising using a pivoting exercise apparatus | |
US4248420A (en) | Dynamic self-resisting exercise chair | |
EP2907548B1 (en) | Exercise device for strengthening of abdominal muscles |