JPH06254192A - ゴルフ等の筋力トレーニング装置 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【目的】 抵抗力に対抗しながら身体を捩じるトレーニ
ングをする際、等速性訓練が得られるようにして、筋力
のトレーニングが効果的に行われるようにする。 【構成】 トレーニングの対象者２が載る基台３と、こ
の基台３に対し縦向き軸心１６回りに回動自在に枢支さ
れる回動アーム２１と、この回動アーム２１を回動させ
るとき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機
構２６とを備える。上記抵抗力付与機構２６を、上記回
動アーム２１に連動して容積が変化する左右圧油室３
０，３１と、この左右圧油室３０，３１の内、外部を互
いに連通させる絞り弁３７とで構成する。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【産業上の利用分野】この発明は、ゴルフ、テニス、野
球などの筋力トレーニングをする場合に、特に外力に対
抗しながら身体を捩じる筋力をトレーニングするための
装置に関する。

【０００２】

【従来の技術】上記トレーニング装置には、従来、特開
平３‐３０７８６号公報（第１従来技術という）と、特
開平４‐２５９４７４号公報（第２従来技術という）と
で示されるものがある。

【０００３】これによれば、トレーニングの対象者が載
る基台と、この基台に対し縦向き軸心回りに回動自在に
枢支される回動アームと、この回動アームを回動させる
とき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機構
とが備えられている。

【０００４】また、上記抵抗力付与機構は、第１従来技
術では、バンドブレーキで構成され、第２従来技術で
は、ばねで構成されている。

【０００５】そして、上記装置を用いてトレーニングを
するとき、対象者は身体を捩りながら回動アームを回動
させ、この際、この回動アームから受ける抵抗力によ
り、筋力をトレーニングする。

【０００６】

【発明が解決しようとする課題】ところで、上記のよう
なトレーニングをする際、筋肉に無理な力を与えないよ
うにし、つまり、筋肉を痛めないようにしながら筋力を
効果的にトレーニングしようとするには、水中で腕を伸
ばして水の抵抗を受けながら、身体の捩り運動を行うか
のように、回動アームをほぼ一定の速度で回動させ、か
つ、この回動途中で、対象者が回動アームからほぼ一定
の外力を受けること、いわゆる等速性訓練（アイソキネ
ティック エクササイズ）をすることが好ましいとされ
ている。

【０００７】そして、この種の訓練では、ゴルフ、野
球、テニスなどの競技スポーツのトレーニングとしては
特に大切なスピードトレーニングも、その人に合った力
で行うことが可能となり、より効率よいトレーニングが
できる。

【０００８】更に、ゴルフ、野球、テニスなどのための
身体の旋回トレーニングとしては、腰背部、脚部といっ
た大きな筋肉郡を鍛えることが大切であるといわれてい
る。

【０００９】しかし、上記トレーニングの際、第１従来
技術を用いると、回動アームの回動途中の一部だけで、
抵抗力が急に大きくなり、また、第２従来技術を用いる
と、回動が進むに従い、ばねに弾性エネルギーが蓄積さ
れて、抵抗力が漸増することとなり、よって、上記従来
技術では、いずれにしても上記した等速性訓練は得られ
ないという問題がある。

【００１０】よって、上記従来技術では、いずれにして
も無理な抵抗がどのような場合にもかからないようにす
ることは不可能であり、まして、スピードトレーニング
を、その人に合った力で行うことは不可能である。

【００１１】また、上記従来技術では、回動アームの回
動端に設けられた把持部を、対象者が手で把持した時、
脇があいてしまい、腕の力だけでも回動アームを回動さ
せることができるようになってしまっており、手や腕だ
けのトレーニングとなり、ゴルフ、野球、テニスなどの
ための正しい身体の旋回の筋力トレーニングができない
という問題がある。

【００１２】

【発明の目的】この発明は、上記のような事情に注目し
てなされたもので、抵抗力に対抗しながら身体を捩じる
トレーニングをする際、等速性訓練が得られるようにし
て、筋力のトレーニングが効果的に行われるようにする
ことを主目的とする。

【００１３】

【課題を解決するための手段】上記目的を達成するため
のこの発明の特徴とするところは、トレーニングの対象
者が載る基台と、この基台に対し縦向き軸心回りに回動
自在に枢支される回動アームと、この回動アームを回動
させるとき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付
与機構とを備えた場合において、抵抗力付与機構を、上
記回動アームに連動して容積が変化する圧液室と、この
圧液室の内、外部を互いに連通させる絞り弁とで構成し
た点にある。

【００１４】また、トレーニングの対象者が載る基台
と、この基台に対し縦向き軸心回りに回動自在に枢支さ
れる回動アームと、この回動アームを回動させるとき、
この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機構とを備
えたゴルフ等の筋力トレーニング装置において、上記抵
抗力付与機構を、上記基台側と回動アーム側との間に介
設される摩擦接合機構で構成した点にある。

【００１５】上記の場合、縦向き軸心を背側に位置させ
て基台上に立った対象者が、その前側で把持可能な左右
一対の把持部を上記回動アームの回動端に設け、上記対
象者が左右把持部を把持したとき、その腕のひじが上体
の脇の近傍に位置するよう上記左右把持部を配設しても
よい。

【００１６】また、回動アームを往回動させるときと、
復回動させるときとで、抵抗力を互いに相違させるよう
にしてもよい。

【００１７】また、対象者の脚で開閉操作可能とされる
脚操作弁を絞り弁に直列に設けるようにしてもよい。

【００１８】更に、基台上における対象者の脚のひざの
動きを規制する規制具を設けてもよい。

【００１９】

【作 用】上記構成による作用は次の如くである。

【００２０】なお、下記した括弧内の用語は、特許請求
の範囲の用語に対応するものである。

【００２１】トレーニングの対象者２が載る基台３と、
この基台３に対し縦向き軸心１６回りに回動自在に枢支
される回動アーム２１と、この回動アーム２１を回動さ
せるとき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付与
機構２６とを備えた場合において、上記抵抗力付与機構
２６を、上記回動アーム２１に連動して容積が変化する
圧油室（圧液室）３０，３１と、この圧油室（圧液室）
３０，３１の内、外部を互いに連通させる絞り弁３７と
で構成してある。

【００２２】このため、対象者２がその身体７を捩じり
ながら、回動アーム２１を回動させると、これに伴って
容積が変化する圧油室（圧液室）３０，３１から排出さ
れ、もしくは吸入される液体が絞り弁３７を通るときに
流体抵抗が生じ、つまり、上記回動アーム２１の回動に
対し抵抗力が与えられる。

【００２３】そして、上記回動アーム２１をほぼ一定速
度で回動させると、上記のように液体が絞り弁３７を通
る状態は、回動アーム２１がいずれの回動途中にあると
きでも、ほぼ一定であることから、上記抵抗力も回動ア
ーム２１のいずれの回動途中でもほぼ一定になる。

【００２４】一方、トレーニングの対象者２が載る基台
３と、この基台３に対し縦向き軸心１６回りに回動自在
に枢支される回動アーム２１と、この回動アーム２１を
回動させるとき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗
力付与機構２６とを備えた場合において、上記抵抗力付
与機構２６を、上記基台３側と回動アーム２１側との間
に介設される摩擦接合機構６４で構成してある。

【００２５】このため、対象者２がその身体７を捩りな
がら、回動アーム２１を回動させると、これに伴って摩
擦接合機構６４において、基台３側に対し回動アーム２
１側が摩擦接合して、上記回動アーム２１の回動に対し
抵抗力が与えられる。

【００２６】そして、上記回動アーム２１をほぼ一定速
度で回動させると、上記した摩擦接合の状態は、回動ア
ーム２１がいずれの回動途中にあるときでも、ほぼ一定
であることから、上記抵抗力も回動アーム２１のいずれ
の回動途中でもほぼ一定になる。

【００２７】なお、上記の場合、縦向き軸心１６を背側
に位置させて基台３上に立った対象者２が、その前側で
把持可能な左右一対の横向き把持部（把持部）２５，２
５を上記回動アーム２１の回動端に設け、上記対象者２
が左右の横向き把持部（把持部）２５，２５を把持した
とき、その腕９のひじが上体８の脇の近傍に位置するよ
う上記左右の横向き把持部（把持部）２５，２５を配設
してもよい。

【００２８】このようにすると、回動アーム２１を回動
させようとする腕９のひじを上体８の脇に当接させるこ
とができる。そして、この状態で、回動アーム２１を回
動させると、腕９だけで回動アーム２１を回動させてし
まうということが防止される。

【００２９】また、回動アーム２１を往回動させるとき
と、復回動させるときとで、抵抗力を互いに相違させる
ようにしてもよい。

【００３０】このようにすれば、例えば、ゴルフスイン
グにおいて、テークバックの動作としての回動アーム２
１の往回動時に抵抗力を小さくし、ダウンスイングから
フィニッシュに至る動作としての回動アーム２１の復回
動時に抵抗力を大きくすることができ、これにより、テ
ークバックであまり力を入れずにスイングし、ダウンス
イング等で大きい力を入れることが要求される実際のゴ
ルフスイングに合致したトレーニングができる。

【００３１】また、対象者２の脚１１で開閉操作可能と
される脚操作弁４３を絞り弁３７に直列に設けることと
してもよい。

【００３２】このようにすると、回動アーム２１を回動
させようとするときに、脚操作弁４３を閉じる状態にし
て、油の流れを阻止すると、回動アーム２１の回動に大
きな抵抗力が与えられる。ところで、例えば、ゴルフス
イングにおいて、右利きの者がダウンスイングする場合
には、まず、左脚１１を踏み込み、左ひざから始動させ
ること（左側方に突き出すこと）が望まれる。

【００３３】そこで、上記脚操作弁４３を通常は閉じて
おき、上記ダウンスイングにおいて、左ひざの始動があ
れば、この左ひざに連動して脚操作弁４３が開かれるよ
うにし、一方、左ひざの始動がないときには、上記脚操
作弁４３は閉じたままに保たれるようにする。このよう
にすれば、ダウンスイングにおいて、回動アーム２１の
回動を円滑にしようとすれば、左ひざの始動が強制され
るため、理想的なダウンスイングが得られることとな
る。

【００３４】更に、基台３上における対象者２の脚１１
のひざの動きを規制する規制具５０を設けてもよい。こ
のようにすれば、身体７の捩じり運動と、ひざの動作と
を関連づけて、トレーニングができる。

【００３５】

【実施例】以下、この発明の実施例を図面により説明す
る。

【００３６】（実施例１）図１から図９は実施例１を示
している。

【００３７】図１から図６において、符号１はゴルフ等
の筋力トレーニング装置である。なお、説明の便宜上、
図中矢印Ｆｒの方向を前方とし、下記する左右とは、上
記前方に向っての方向をいうものとする。

【００３８】上記トレーニング装置１はトレーニングの
対象者２が載る基台３を有し、この基台３は、この基台
３の下面に取り付けられた高さ、傾き調整ボルト４を介
して床面５上にセットされている。

【００３９】上記対象者２の身体７は、上体８、腕９、
手１０、および脚１１を備えている。

【００４０】上記基台３後部の左右中央には角筒状のブ
ラケット１３が突設されている。このブラケット１３に
上下一対の軸受１４，１４により、回動軸１５が縦向き
軸心１６回りに回動自在に支承され、この縦向き軸心１
６は少し前傾している。

【００４１】上記回動軸１５の上端には回動支柱１８が
突設されている。この回動支柱１８の上部側１９は上記
縦向き軸心１６の後方に偏位して、この縦向き軸心１６
とほぼ平行に上方に向って直線的に延びている。

【００４２】２１は回動アームで、この回動アーム２１
の基部２２は上記回動支柱１８の上部側１９に上下摺動
自在に外嵌して、ロックボルト２３により固定されてい
る。これにより、上記回動アーム２１は前記基台３に対
し縦向き軸心１６回りに回動自在となっている。

【００４３】上記回動アーム２１は上記縦向き軸心１６
に沿った方向でみて、この縦向き軸心１６をほぼ中心と
するような半円弧状をなしている。上記回動アーム２１
の基部２２は、上記したように回動支柱１８の上部側１
９に上下摺動自在に外嵌し、上下所望位置で上記ロック
ボルト２３によりロック可能とされている。

【００４４】つまり、対象者２の背の高さに合わせて回
動アーム２１が上下調整可能とされている。上記回動ア
ーム２１の回動端は、一旦、前上方に向って延出し、こ
れが把持部たる縦向き把持部２４となっている。また、
この縦向き把持部２４の延出端が左方に折り曲げられ、
これが左右一対の把持部たる横向き把持部２５，２５と
なっている。

【００４５】対象者２は上記回動アーム２１の内側で、
上記縦向き軸心１６を背側に位置させて、基台３に立つ
ことができる。そして、この状態で対象者２は、その前
側で両手１０，１０により左右横向き把持部２５，２５
を把持でき（図３から図５中二点鎖線図示）、また、い
ずれか一方の手１０で縦向き把持部２４を把持できる
（図３から図５中一点鎖線図示）。

【００４６】上記の場合、左右横向き把持部２５，２５
は、互いに接近させられており、かつ、対象者２からみ
て平面視で倒立ハの字状とされている。これにより、上
記横向き把持部２５，２５を把持したときには、各腕９
のひじが上体８の脇の近傍に位置するようになってい
る。

【００４７】ゴルフスイングのトレーニングをするとき
には、上体８の脊椎近傍を通り前上方に向って延びる静
止したある１本の仮想軸心回りに上体８を回動させるこ
とが、一定の打球を得る上で、望ましいとされている。
そして、上記したように対象者２が左右の横向き把持部
２５，２５、もしくは、縦向き把持部２４を把持したと
きには、上記縦向き軸心１６が上記仮想軸心にほぼ合致
することとされている。

【００４８】図１と図３において、基台３上の対象者２
が上記把持により回動アーム２１を縦向き軸心１６回り
に回動させるとき、この回動に対して抵抗力を与える抵
抗力付与機構２６が設けられている。

【００４９】上記抵抗力付与機構２６は、軸心が左右に
延びる油圧シリンダ２７を有している。この油圧シリン
ダ２７は、前記回動軸１５の下側で上記基台３に取り付
けられ液体たる油を内有するシリンダチューブ２８と、
このシリンダチューブ２８に嵌入されたピストン２９と
を備え、上記シリンダチューブ２８内は上記ピストン２
９によって仕切られ、圧液室たる左圧油室３０と右圧油
室３１とが形成されている。

【００５０】上記ピストン２９の左右中途部にはラック
ギヤ３３が形成され、一方、前記回動軸１５の下端に取
り付けられたラックピニオン３４が上記ラックギヤ３３
に噛合している。そして、上記回動アーム２１を右回り
に回動させれば、（図１中矢印Ａ）、上記回動軸１５、
ラックピニオン３４、およびラックギヤ３３を介し、ピ
ストン２９が右方に移動させられ（図１中矢印Ｂ）、同
上回動アーム２１を左方に回動させれば（図１中矢印
Ｃ，Ｄ）、上記回動軸１５、ラックピニオン３４、およ
びラックギヤ３３を介しピストン２９が左方に移動させ
られる（図１中矢印Ｅ）。

【００５１】図１において、上記左圧油室３０と右圧油
室３１とを互いに連通させる第１油路３６が設けられ、
この第１油路３６に絞り量が可変の絞り弁３７が介設さ
れている。つまり、この絞り弁３７は、左圧油室３０と
右圧油室３１の各内、外部をそれぞれ連通させている。
また、上記第１油路３６において、絞り弁３７側から左
圧油室３０側へのみ油の流れを許容する第１チェック弁
３８が設けられている。上記第１油路３６に並列に第２
油路３９が設けられ、この第２油路３９に切換バルブ４
０が介設されている。また、上記第２油路３９におい
て、切換バルブ４０側から左圧油室３０側へのみ油の流
れを許容する第２チェック弁４１が設けられている。

【００５２】上記第１チェック弁３８に並列に第３油路
４２が設けられている。この第３油路４２に脚操作弁４
３が介設され、この脚操作弁４３は上記絞り弁３７と直
列に設けられている。また、この脚操作弁４３は、通常
は、ばねにより弾性的に全閉とされている。

【００５３】図２から図４において、前記ブラケット１
３には脚操作レバー４５が回動自在に枢支されている。
この脚操作レバー４５の基端は上記脚操作弁４３に連結
され、一方、同上脚操作レバー４５の回動端は、前記基
台３上における対象者２の左脚１１のひざの外側面近傍
に位置している。上記脚操作レバー４５の回動端は、脚
１１のひざの高さ寸法に合わせて、図３中実線と仮想線
とで示すように上下調整可能とされている。そして、ゴ
ルフスイングにおけるアドレス状態では、上記左脚１１
のひざが脚操作レバー４５の回動端を押動して、上記脚
操作弁４３を開くようになっている。

【００５４】図１から図５において、対象者２がトレー
ニング装置１を用いて、ゴルフスイングのトレーニング
をするときには、まず、切換バルブ４０を閉じて基台３
に載り、縦向き把持部２４や横向き把持部２５を把持す
る。

【００５５】次に、テークバックの動作として身体７を
右回りに捩じりながら、回動アーム２１を同上右回りに
ほぼ一定速度で回動させる（図１、図５中矢印Ａ）。す
ると、上記回動アーム２１に前記のように連動したピス
トン２９が右方に移動し（図１中矢印Ｂ）、右圧油室３
１の容積が縮小させられる一方、左圧油室３０の容積が
拡大され、右圧油室３１内の油が絞り弁３７および第１
チェック弁３８を通って左圧油室３０に流れる。

【００５６】この際、上記油が絞り弁３７を通るときの
流体抵抗で、上記回動アーム２１の回動に抵抗力が与え
られ、この抵抗力は回動アーム２１がいずれの回動途中
にあるときでも、ほぼ一定である。そして、この抵抗力
に対抗しながら、対象者２が回動アーム２１を上記した
ようにほぼ一定の速度で回動させることで、所望の前記
等速性訓練が得られる。

【００５７】次に、ダウンスイングの動作として、身体
７を左回りに捩じりながら、同上回動アーム２１を左回
りにほぼ一定速度で回動させる（図１、図５、および図
７中矢印Ｃ）。すると、上記回動アーム２１に前記のよ
うに連動したピストン２９が左方に移動し（図１、図７
中矢印Ｅ）、左圧油室３０の容積が縮小させられる一
方、右圧油室３１の容積が拡大され、上記左圧油室３０
内の油が右圧油室３１に流れようとする。

【００５８】しかし、この際に、図７で示すように上記
第１チェック弁３８、切換バルブ４０、第２チェック弁
４１、および脚操作弁４３がいずれも閉じていると、上
記油の流れは阻止され、その分、回動アーム２１の回動
に大きな抵抗力が与えられる。このため、対象者２に
は、ダウンスイングの開始動作において、最大捻転状態
の静止状態で、関節の動きを伴わない筋力強化訓練、つ
まり、等尺性訓練（アイソメトリック エクササイズ）
ができることとなる。

【００５９】ところで、ゴルフスイングにおいて、アド
レスからテークバックに移るときには、左脚１１のひざ
による脚操作レバー４５の押接が解除されるため、上記
脚操作弁４３はばねにより自動的に閉じられる。

【００６０】次に、テークバックからダウンスイングに
移るときには、対象者２はその左脚１１のひざを始動さ
せて（外側方に突き出すこと）アドレス状態にまで戻す
ことが好ましいが、このようにひざを始動させなけれ
ば、前記したように脚操作弁４３が閉じたままとされ
て、回動アーム２１を回動させることはできない。よっ
て、ダウンスイングの際には、図８で示すように脚操作
弁４３を開くために、ひざを始動させて前記脚操作レバ
ー４５を回動させることが強制され、これにより、理想
的なダウンスイングが得られる。

【００６１】次に、図８で示すように、脚操作弁４３が
再び開かれると、上記左圧油室３０内の油が右圧油室３
１に流れ、この際、上記油が絞り弁３７を通るときの流
体抵抗で、上記回動アーム２１の回動が与えられる。こ
のときの作用効果は、前記テークバック時で示したのと
同じであって、前記等速性訓練が得られる。

【００６２】そして、上記脚操作弁４３や脚操作レバー
４５によれば、ダウンスイングの開始のタイミングを左
脚１１のひざにより、習得できる。また、左脚１１のひ
ざの動作により、テークバックからダウンスイングへの
円滑な移動とこのダウンスイングでの等速性訓練とが一
連に得られることから、ゴルフスイングの全体的なリズ
ムやタイミングを覚えることができる。

【００６３】また、上記ダウンスイングからインパクト
を経てフィニッシュに至る動作として、更に、身体７を
左回りに捩じりながら、同上回動アーム２１を左回りに
ほぼ一定速度で回動させる（図１、図５、および図８中
矢印Ｄ）。この場合の、作用効果は、前記ダウンスイン
グ時で示したのと同じであって、等速性訓練が得られ
る。

【００６４】また、上記フィニッシュの動作として、身
体７を左回りに十分に捩じった後は、ここから再び右回
りに捩じり返すこととなるが、このときの作用効果も、
前記テークバック時で示したのと同じであって、等速性
訓練が得られる。

【００６５】図１、図２、および図６において、前記基
台３の右側前縁４６は円弧状とされている。つまり、前
記テークバックとダウンスイングの動作をとる場合にお
いて、対象者２がイメージとして把持したクラブヘッド
が、上記右側前縁４６に沿って移動するような円弧形状
とされている。

【００６６】また、同上基台３の左右中央前縁４７は、
左右にほぼ直線的に延びている。つまり、この中央前縁
４７は、前記インパクトの前後において、上記クラブヘ
ッドが上記中央前縁４７に沿って移動するような形状と
されている。

【００６７】更に、同上基台３の左側前縁４８は円弧状
とされている。つまり、上記インパクトから前記フィニ
ッシュに至る動作をとる場合において、上記クラブヘッ
ドが、上記左側前縁４８に沿って移動するような円弧形
状とされている。

【００６８】図９において、前記切換バルブ４０を開け
たとすると、前記したテークバックの動作として、身体
７を右回りに捩じりながら、回動アーム２１を右回りに
回動させると（図９中矢印Ａ）、右圧油室３１から左圧
油室３０に流れようとする油は、図１のように絞り弁３
７を通ることなく、上記切換バルブ４０と第２チェック
弁４１を通ることとなる。よって、この場合には、回動
アーム２１の回動に対して抵抗力はほとんど与えられな
い。

【００６９】一方、上記したように切換バルブ４０を開
けたままでも、ダウンスイング等の動作として、身体７
を左回りに捩じりながら、回動アーム２１を左回りに回
動させたときは、第２油路３９は第２チェック弁４１に
より閉じられるため、図８につき説明したのと同じ作用
となる。

【００７０】即ち、上記したように切換バルブ４０を開
ければ、回動アーム２１を右回りに回動（往回動）させ
るときと、左回りに回動（復回動）させるときとで、抵
抗力を互いに相違させることができる。

【００７１】そして、上記したように切換バルブ４０を
開ければ、テークバックであまり力を入れずにスイング
し、ダウンスイング等で大きい力を入れることが要求さ
れる実際のゴルフスイングに合致したトレーニングがで
きる。

【００７２】図２、図３、図４、および図６において、
上記基台３上における対象者２の脚１１のひざの動きを
規制する規制具５０が設けられている。

【００７３】上記規制具５０は、上記ブラケット１３か
ら上下移動自在に突出する支持片５１と、この支持片５
１を上記ブラケット１３に上下所定位置で固定するロッ
クボルト５２とを有している。上記支持片５１の上端か
ら左規制バー５３が左方に向って直線的に突設されてい
る。また、同上支持片５１の上端から右方に向って右規
制バー５４が突設され、上記右規制バー５４の突出端か
ら、更に、前方に向って横規制バー５５が延びている。

【００７４】上記基台３上に対象者２が立って、ゴルフ
スイングのアドレスの動作をとるとき、各脚１１の後面
が左規制バー５３と右規制バー５４とに軽く当接し、か
つ、右側の脚１１の右側面が横規制バー５５に軽く当接
するようになっている。

【００７５】そして、ゴルフスイングをしたとき、身体
７が前後に揺れようとすると、この揺れは左規制バー５
３と右規制バー５４によって規制される。また、特に、
テークバックでスウェーしようとすると、このスウェー
が横規制バー５５によって規制される。よって、上記規
制具５０によれば、身体７の捩じり運動と、脚１１のひ
ざの動作とを関連づけたトレーニングができる。

【００７６】なお、上記液体は上記した油の他、水やエ
チレングリコールなどであってもよい。

【００７７】（実施例２）図１０から図１３は、実施例
２を示している。

【００７８】図１０において、回動支柱１８の上部側１
９は、縦向き軸心１６に対し、ある角度αで交差してい
る。

【００７９】即ち、人の身体７は、通常、身長と腕９の
長さの比は互いに等しいものである。そこで、背の高さ
の異なる対象者２に合わせるようにそれぞれ回動アーム
２１の高さを調整したときでも、縦向き軸心１６が各対
象者２の所望位置をそれぞれ通るよう、上記角度αが設
定されている。

【００８０】図１１から図１３において、これによれ
ば、実施例１における第１チェック弁３８、第３油路４
２、脚操作弁４３、および脚操作レバー４５が設けられ
ていない。

【００８１】このため、対象者２は脚１１のひざの動作
にかかわらずに、回動アーム２１を自由に回動させるこ
とができる。図１１は、切換バルブ４０を閉じて回動ア
ーム２１を右回りに回動させたときのものであり、図１
で示したのと同じ作用が得られる。

【００８２】図１２は、同上切換バルブ４０を閉じて回
動アーム２１を左回りに回動させたときのものであり、
図８で示したのと同じ作用が得られる。

【００８３】図１３は、切換バルブ４０を開けて回動ア
ーム２１を右回りに回動させたときのものであり、図９
で示したのと同じ作用が得られる。

【００８４】（実施例３）図１４は、実施例３を示して
いる。

【００８５】これによれば、抵抗力付与機構２６は、油
圧ポンプ５８を備えている。この油圧ポンプ５８は回動
軸１５に連動して回転する駆動ギヤ５９と、この駆動ギ
ヤ５９に噛合して回転する従動ギヤ６０と、これら駆動
ギヤ５９と従動ギヤ６０を内有させて支承するハウジン
グ６１とで構成されている。

【００８６】そして、回動アーム２１を回動させると、
これに上記回動軸１５を介して駆動ギヤ５９と従動ギヤ
６０とが連動し、これら駆動ギヤ５９と従動ギヤ６０の
歯と歯溝、およびハウジング６１の内面で囲まれた圧液
室たる圧油室６２の容積が変化して、油が絞り弁３７を
通過させられるようになっている。

【００８７】（実施例４）図１５は、実施例４を示して
いる。

【００８８】これによれば、抵抗力付与機構２６は、基
台３側と回動アーム２１側との間に介設される摩擦接合
機構６４で構成されている。

【００８９】この摩擦接合機構６４は、回動軸１５の下
端にその軸方向にのみ摺動自在に外嵌されるディスク６
５と、このディスク６５を挟んで摩擦接合するキャリパ
６６とで構成されている。このキャリパ６６は上記ディ
スク６５に対し、ばね６７により弾性的に圧接するピス
トン６８を備え、上記ばね６７の付勢力を調整するボル
ト６９が設けられている。

【００９０】このため、対象者２がその身体７を捩りな
がら、回動アーム２１を回動させると、これに伴って基
台３側に対し回動アーム２１側が摩擦接合して、上記回
動アーム２１の回動に対し抵抗力が与えられる。

【００９１】そして、上記回動アーム２１をほぼ一定速
度で回動させると、上記した摩擦接合の状態は、回動ア
ーム２１がいずれの回動途中にあるときでも、ほぼ一定
であることから、上記抵抗力も回動アーム２１のいずれ
の回動途中でもほぼ一定になる。

【００９２】上記実施例２〜４における他の構成や作用
は、前記実施例１と同様であるため、共通の構成につい
ては、図面に共通の符号を付して重複した説明を省略す
る。

【００９３】

【発明の効果】この発明によれば、トレーニングの対象
者が載る基台と、この基台に対し縦向き軸心回りに回動
自在に枢支される回動アームと、この回動アームを回動
させるとき、この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付
与機構とを備えた場合、上記抵抗力付与機構を、上記回
動アームに連動して容積が変化する圧液室と、この圧液
室の内、外部を互いに連通させる絞り弁とで構成してあ
る。

【００９４】このため、対象者がその身体を捩じりなが
ら、回動アームを回動させると、これに伴って容積が変
化する圧液室から排出され、もしくは吸入される液体が
絞り弁を通るときに流体抵抗が生じ、つまり、上記回動
アームの回動に対し抵抗力が与えられる。そして、上記
回動アームをほぼ一定速度で回動させると、上記のよう
に液体が絞り弁を通る状態は、回動アームがいずれの回
動途中にあるときでも、ほぼ一定であることから、上記
抵抗力も回動アームのいずれの回動途中でもほぼ一定に
なる。

【００９５】一方、トレーニングの対象者が載る基台
と、この基台に対し縦向き軸心回りに回動自在に枢支さ
れる回動アームと、この回動アームを回動させるとき、
この回動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機構とを備
えた場合において、上記抵抗力付与機構を、上記基台側
と回動アーム側との間に介設される摩擦接合機構で構成
してある。

【００９６】このため、対象者がその身体を捩りなが
ら、回動アームを回動させると、これに伴って摩擦接合
機構において、基台側に対し回動アーム側が摩擦接合し
て、上記回動アームの回動に対し抵抗力が与えられる。

【００９７】そして、上記回動アームをほぼ一定速度で
回動させると、上記した摩擦接合の状態は、回動アーム
がいずれの回動途中にあるときでも、ほぼ一定であるこ
とから、上記抵抗力も回動アームのいずれの回動途中で
もほぼ一定になる。

【００９８】よって、上記対象者には、前記等速性訓練
が得られることとなって、筋肉を痛めないようにしなが
ら、筋力を効果的にトレーニングできる。

【００９９】なお、上記の場合、縦向き軸心を背側に位
置させて基台上に立った対象者が、その前側で把持可能
な左右一対の把持部を上記回動アームの回動端に設け、
上記対象者が左右把持部を把持したとき、その腕のひじ
が上体の脇の近傍に位置するよう上記左右把持部を配設
してもよい。

【０１００】このようにすると、回動アームを回動させ
ようとする腕のひじを上体の脇に当接させることができ
る。そして、この状態で、回動アームを回動させると、
腕だけで回動アームを回動させてしまうということが防
止されて、脚など下半身の旋回ができ、つまり、ゴル
フ、野球、テニスなどのための正しい身体の旋回の筋力
トレーニングができることとなる。

【０１０１】また、回動アームを往回動させるときと、
復回動させるときとで、抵抗力を互いに相違させるよう
にしてもよい。

【０１０２】このようにすれば、例えば、ゴルフスイン
グにおいて、テークバックの動作としての回動アームの
往回動時に抵抗力を小さくし、ダウンスイングからフィ
ニッシュに至る動作としての回動アームの復回動時に抵
抗力を大きくすることができ、これにより、テークバッ
クであまり力を入れずにスイングし、ダウンスイング等
で大きい力を入れることが要求される実際のゴルフスイ
ングに合致したトレーニングができる。

【０１０３】また、対象者の脚で開閉操作可能とされる
脚操作弁を絞り弁に直列に設けることとしてもよい。

【０１０４】このようにすると、回動アームを回動させ
ようとするときに、脚操作弁を閉じた状態にして、油の
流れを阻止すると、回動アームの回動に大きな抵抗力が
与えられる。このため、対象者には、上記ダウンスイン
グの開始動作において、最大捻転状態の静止状態で、関
節の動きを伴わない筋力強化訓練、つまり、等尺性訓練
（アイソメトリック エクササイズ）ができることとな
る。

【０１０５】ところで、例えば、ゴルフスイングにおい
て、右利きの者がダウンスイングする場合には、まず、
左脚を踏み込み、左ひざから始動させることが望まれ
る。

【０１０６】そこで、上記脚操作弁を通常は閉じてお
き、上記ダウンスイングにおいて、左ひざの始動があれ
ば、この左ひざに連動して脚操作弁が開かれるように
し、一方、左ひざの始動がないときには、上記脚操作弁
は閉じたままに保たれるようにする。このようにすれ
ば、ダウンスイングにおいて、回動アームの回動を円滑
にしようとすれば、左ひざの始動が強制されるため、理
想的なダウンスイングが得られることとなり、これは、
ゴルフスイングのトレーニングにとって有益である。

【０１０７】更に、基台上における対象者の脚のひざの
動きを規制する規制具を設けてもよい。

【０１０８】このようにすれば、身体の捩じり運動と、
ひざの動作とを関連づけて、トレーニングができ、特
に、これらの関連が重要なゴルフスイングのトレーニン
グにとって有益である。

【図面の簡単な説明】

【図１】実施例１で、抵抗力付与機構の全体図である。

【図２】実施例１で、全体斜視図である。

【図３】実施例１で、全体側面図である。

【図４】実施例１で、全体正面図である。

【図５】実施例１で、図３の５‐５線矢視図である。

【図６】実施例１で、図３の６‐６線矢視図である。

【図７】実施例１で、抵抗力付与機構の作用説明図であ
る。

【図８】実施例１で、抵抗力付与機構の作用説明図であ
る。

【図９】実施例１で、抵抗力付与機構の作用説明図であ
る。

【図１０】実施例２で、全体側面図である。

【図１１】実施例２で、抵抗力付与機構の全体図であっ
て、図１に相当する図である。

【図１２】実施例２で、抵抗力付与機構の作用説明図で
あって、図８に相当する図である。

【図１３】実施例２で、抵抗力付与機構の作用説明図で
あって、図９に相当する図である。

【図１４】実施例３で、図１に相当する図である。

【図１５】実施例４で、図３の一部に相当する図であ
る。

【符号の説明】

１ トレーニング装置 ２ 対象者 ３ 基台 ７ 身体 ８ 上体 ９ 腕 １０ 手 １１ 脚 １６ 縦向き軸心 ２１ 回動アーム ２５ 横向き把持部（把持部） ２６ 抵抗力付与機構 ３０ 左圧油室（圧液室） ３１ 右圧油室（圧液室） ３６ 第１油路 ３７ 絞り弁 ３９ 第２油路 ４２ 第３油路 ４３ 脚操作弁 ５０ 規制具 ５８ 油圧ポンプ ６２ 圧油室（圧液室） ６４ 摩擦接合機構

フロントページの続き (72)発明者 飯田 嘉久 京都府京都市南区久世殿城町338番地 シ ンポ工業株式会社内 (72)発明者 林 茂 京都府京都市南区久世殿城町338番地 シ ンポ工業株式会社内

Claims (6)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】 トレーニングの対象者が載る基台と、こ
   の基台に対し縦向き軸心回りに回動自在に枢支される回
   動アームと、この回動アームを回動させるとき、この回
   動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機構とを備えたゴ
   ルフ等の筋力トレーニング装置において、 上記抵抗力付与機構を、上記回動アームに連動して容積
   が変化する圧液室と、この圧液室の内、外部を互いに連
   通させる絞り弁とで構成したゴルフ等の筋力トレーニン
   グ装置。
2. 【請求項２】 トレーニングの対象者が載る基台と、こ
   の基台に対し縦向き軸心回りに回動自在に枢支される回
   動アームと、この回動アームを回動させるとき、この回
   動に対して抵抗力を与える抵抗力付与機構とを備えたゴ
   ルフ等の筋力トレーニング装置において、 上記抵抗力付与機構を、上記基台側と回動アーム側との
   間に介設される摩擦接合機構で構成したゴルフ等の筋力
   トレーニング装置。
3. 【請求項３】 縦向き軸心を背側に位置させて基台上に
   立った対象者が、その前側で把持可能な左右一対の把持
   部を上記回動アームの回動端に設け、上記対象者が左右
   把持部を把持したとき、その腕のひじが上体の脇の近傍
   に位置するよう上記左右把持部を配設した請求項１もし
   くは２に記載のゴルフ等の筋力トレーニング装置。
4. 【請求項４】 回動アームを往回動させるときと、復回
   動させるときとで、抵抗力を互いに相違させるようにし
   た請求項１から３のうちいずれか１つに記載のゴルフ等
   の筋力トレーニング装置。
5. 【請求項５】 対象者の脚で開閉操作可能とされる脚操
   作弁を絞り弁に直列に設けた請求項１、３、および４の
   うちいずれか１つに記載のゴルフ等の筋力トレーニング
   装置。
6. 【請求項６】 基台上における対象者の脚のひざの動き
   を規制する規制具を設けた請求項１から５のうちいずれ
   か１つに記載のゴルフ等の筋力トレーニング装置。