JP3234938U

JP3234938U - Balance exercise equipment

Info

Publication number: JP3234938U
Application number: JP2021003439U
Authority: JP
Inventors: 鋒陳
Original assignee: 株式会社福和楽
Priority date: 2021-09-04
Filing date: 2021-09-04
Publication date: 2021-11-11
Anticipated expiration: 2031-09-04

Abstract

【課題】大きな動きのできるバランス運動具を提供する。【課題を解決するための手段】バランス運動具１は、断面が部分円弧状または部分楕円弧状に湾曲した剛性を有する板体２から成る。板体２の湾曲方向の両端部の一方に片足を載せ、他方にもう片方の足を載せて立った姿勢で乗るか、または一方に両足を載せ、他方に両手を載せ、腰を浮かした四つん這い姿勢で乗ることが可能に形成されている。【選択図】図４PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a balanced exercise tool capable of large movement. SOLUTION: The balance exercise tool 1 is composed of a plate body 2 having a rigidity whose cross section is curved in a partial arc shape or a partial elliptical arc shape. Ride in a standing position with one foot on one of the curved ends of the plate 2 and the other on the other, or both feet on one and both hands on the other, on all fours with the hips floating. It is formed so that you can ride in a posture. [Selection diagram] Fig. 4

Description

本考案はバランス運動具に係り、とくに家の中で使用可能なバランス運動具に関する。 The present invention relates to a balance exercise device, and particularly to a balance exercise device that can be used in a house.

従来から、家の中で使用でき、バランス感覚を養う運動道具としてバランスボールが有った。けれども、バランスボールに対しては、座る、腹ばいに乗る、仰向けに乗るなどの姿勢による小さな動きしかできないという欠点があった。 Traditionally, there has been a balance ball as an exercise tool that can be used at home and cultivates a sense of balance. However, the balance ball has the drawback that it can only make small movements due to postures such as sitting, riding on the stomach, and riding on the back.

本考案は上記した問題に鑑みなされたもので、大きな動きのできるバランス運動具を提供することを、その目的とする。 The present invention has been made in view of the above-mentioned problems, and an object of the present invention is to provide a balanced exercise tool capable of large movements.

請求項１記載の考案は、
断面が部分円弧状または部分楕円弧状に湾曲した剛性を有する板体から成り、
板体の湾曲方向の両端部の一方に片足を載せ、他方にもう片方の足を載せて立った姿勢で乗るか、または一方に両足を載せ、他方に両手を載せ、腰を浮かした四つん這い姿勢で乗ることが可能に形成されていること、
を特徴としている。 The device according to claim 1 is
It consists of a rigid plate whose cross section is curved in a partial arc shape or a partial elliptical arc shape.
Ride in a standing position with one foot on one of the curved ends of the plate and the other on the other, or both feet on one side and both hands on the other, on all fours with the hips floating. It is formed so that it can be ridden with
It is characterized by.

本考案によれば、例えば両端部の一方に片足を載せ、他方にもう片方の足を載せて立った姿勢で乗ったり、または一方に両足を載せ、他方に両手を載せ、腰を浮かした四つん這い姿勢で乗り、左右に揺らすことで動きの大きなバランス運動が可能になる。 According to the present invention, for example, one foot is placed on one of both ends and the other foot is placed on the other side to ride in a standing position, or both feet are placed on one side and both hands are placed on the other side, and the hips are lifted on all fours. By riding in a posture and rocking from side to side, a large balance exercise of movement becomes possible.

図１は本考案の一実施例に係るバランス運動具の外観斜視図である（実施例１）。FIG. 1 is an external perspective view of a balance exercise tool according to an embodiment of the present invention (Example 1). 図２は図１の平面図である。FIG. 2 is a plan view of FIG. 図３は図１の側面図である。FIG. 3 is a side view of FIG. 図４はバランス運動具の使用方法の説明図である。FIG. 4 is an explanatory diagram of how to use the balance exercise tool. 図５はバランス運動具の使用方法の説明図である。FIG. 5 is an explanatory diagram of how to use the balance exercise tool.

以下、本考案の最良の形態を実施例に基づき説明する。 Hereinafter, the best embodiment of the present invention will be described based on examples.

図１乃至図３を参照して本考案の一実施例に係るバランス運動具を説明する。図１は本考案の一実施例に係るバランス運動具の外観斜視図、図２は図１の平面図、図３は図１の側面図である。
これらの図において、１は家の中で多彩なバランス運動ができるバランス運動具であり、断面が中心角約３０度の部分円弧状または部分楕円弧状に湾曲した剛性を有する板体２から成る。板体２は、例えば厚みの有る幅６０ｃｍ程度、長さ１２０ｃｍ程度の大きさの長方形状の合板を曲げ加工することにより形成されている。板体２の湾曲方向の両方の端部３、４は互いに対向しており、平行な端縁３Ａ、４Ａを有している。 The balance exercise tool according to the embodiment of the present invention will be described with reference to FIGS. 1 to 3. FIG. 1 is an external perspective view of a balance exercise tool according to an embodiment of the present invention, FIG. 2 is a plan view of FIG. 1, and FIG. 3 is a side view of FIG.
In these figures, reference numeral 1 denotes a balance exercise tool capable of performing various balance exercises in a house, and is composed of a plate body 2 having a rigidity whose cross section is curved in a partial arc shape or a partial elliptical arc shape with a central angle of about 30 degrees. The plate body 2 is formed by bending a thick rectangular plywood having a width of about 60 cm and a length of about 120 cm, for example. Both ends 3 and 4 of the plate body 2 in the bending direction face each other and have parallel end edges 3A and 4A.

板体２は、湾曲方向の一方の端部３に片足を載せ、他方の端部４にもう片方の足を載せて立った姿勢で乗ったり、または一方の端部３に両足を載せ、他方の端部４に両手を載せ、腰を浮かした四つん這い姿勢で乗ることが可能に形成されている。 The plate 2 may ride in a standing position with one foot placed on one end 3 in the bending direction and the other foot placed on the other end 4, or both feet placed on one end 3 and the other. It is formed so that it is possible to ride on all fours with both hands placed on the end 4 of the body.

次に、図４、図５を参照して上記したバランス運動具１の使用方法を説明する。
例えば図４に示す如く板体２の湾曲した方向の一方の端部３に左足、他方の端部４に右足を載せて立った姿勢で乗ったあと、体を左に傾けて体重を端縁３Ａの方に移動すると（図４の矢印Ａ参照）、板体２が湾曲しているので端縁３Ａが下がり、反対の端縁４Ａが上がり、左足が下がり、右足が上がるので、上体を右に傾けて倒れないようにし、さらに体重を端縁４Ａの方に移動すると（図４の矢印Ｂ参照）、端縁３Ａが上がり、反対の端縁４Ａが下がり、左足が上がり、右足が下がるので、今度は上体を左に傾けて倒れないようにする、という具合にして、立った姿勢で左右に大きなシーソ運動をすることができる。 Next, a method of using the balance exercise tool 1 described above will be described with reference to FIGS. 4 and 5.
For example, as shown in FIG. 4, after riding in a standing posture with the left foot on one end 3 in the curved direction of the plate 2 and the right foot on the other end 4, the body is tilted to the left and the weight is adjusted to the edge. When moving toward 3A (see arrow A in FIG. 4), the plate body 2 is curved, so that the edge 3A is lowered, the opposite edge 4A is raised, the left foot is lowered, and the right foot is raised. Tilt to the right to prevent it from tipping over, and move your weight toward edge 4A (see arrow B in FIG. 4) to raise edge 3A, lower the opposite edge 4A, raise your left foot, and lower your right foot. So, this time, you can tilt your upper body to the left to prevent it from falling, and you can do a big arrow movement from side to side while standing.

また図５に示す如く、板体２の湾曲した方向の一方の端部３に両足を載せ、他方の端部４に両手を載せ、腰を浮かせた姿勢で乗ったあと、おしりを両足に近づけて体重を端縁３の方へ移動すると（図５の矢印Ｃ参照）、板体２が湾曲しているので端縁３が下がり、反対の端縁４が上がり、両足が下がり、両手が上がるので、おしりを両手の方へ近づけてひっくり返らないようにし、さらに体重を端縁４の方へ移動すると（図５の矢印Ｄ参照）、端縁３が上がり、反対の端縁４が下がり、両足が上がり、両手が下がるので、今度はおしりを両足の方へ近づけてひっくり返らないようにする、という具合にして、腰を浮かした四つん這い姿勢で左右に大きなシーソ運動をすることができる。 Further, as shown in FIG. 5, both feet are placed on one end 3 of the plate body 2 in the curved direction, both hands are placed on the other end 4, the hips are lifted, and then the buttocks are brought close to both feet. When the weight is moved toward the edge 3 (see arrow C in FIG. 5), the edge 3 is lowered because the plate body 2 is curved, the opposite edge 4 is raised, both legs are lowered, and both hands are raised. Therefore, if you move your hips closer to both hands so that they do not turn over, and then move your weight toward the edge 4 (see arrow D in FIG. 5), the edge 3 goes up and the opposite edge 4 goes down. , Both legs go up and both hands go down, so this time you can move your hips closer to both feet so that you do not turn over, and you can do a big seesaw exercise to the left and right with your hips floating on all fours. ..

この実施例によれば、例えば板体２の湾曲方向の端部３、４の一方に片足を載せ、他方にもう片方の足を載せて立った姿勢で乗ったり、または端部３、４の一方に両足を載せ、他方に両手を載せ、腰を浮かした四つん這い姿勢で乗り、左右に揺らすことで動きの大きなバランス運動が可能になる。 According to this embodiment, for example, one foot is placed on one of the curved ends 3 and 4 of the plate body 2 and the other foot is placed on the other side to ride in a standing posture, or the ends 3 and 4 are placed. Put both feet on one side, put both hands on the other side, ride on all fours with your hips floating, and swing left and right to enable a large balance exercise.

なお、剛性の有る板体は、硬質プラスチックにより形成しても良い。また、板体の湾曲は中心角約３０度に何ら限定されず、中心角約２０度乃至１５０度程度としても良い。
また、幅６０ｃｍ程度、弧長１２０ｃｍ程度の大きさに限定されず、幅は例えば幅２５ｃｍ乃至８０ｃｍ程度として良く、弧長は８０ｃｍ乃至１５０ｃｍ程度としても良い。 The rigid plate may be made of hard plastic. Further, the curvature of the plate body is not limited to the central angle of about 30 degrees, and the central angle may be about 20 to 150 degrees.
The width is not limited to about 60 cm and the arc length is about 120 cm, and the width may be, for example, about 25 cm to 80 cm, and the arc length may be about 80 cm to 150 cm.

本考案は、家庭やオフィスの中などで使用する運動具に適用可能である。 The present invention can be applied to exercise equipment used in homes and offices.

１バランス運動具
２板体
３、４端部 1 Balance exercise equipment 2 Plates 3, 4 Ends

Claims

It consists of a rigid plate whose cross section is curved in a partial arc shape or a partial elliptical arc shape.
Ride in a standing position with one foot on one of the curved ends of the plate and the other on the other, or both feet on one side and both hands on the other, on all fours with the hips floating. It is formed so that it can be ridden with
Balanced exercise equipment featuring.