JP2011167254A - Training device - Google Patents

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Abstract

<P>PROBLEM TO BE SOLVED: To provide training device capable of preventing an resilient body from being easily damaged by reducing the length of exposure of the resilient body while tension is not applied to the resilient body, having a compact size to be conveniently carried, and capable of applying prescribed tension to the resilient body without increasing the diameter of the resilient body. <P>SOLUTION: The training device 10 includes: an resilient hollow tube 1; two compression springs 2 with larger inner diameter than the outer diameter of the hollow tube 1; and two cylinders 4 whose inner diameter is larger than the outer diameter of the compression spring 2. The respective compression springs 2 are inserted into the two cylinders 4, and the hollow tube 1 is inserted into the two compression springs 2. Either end of the hollow tube 1 is locked to one end of each of the two compression springs 2. <P>COPYRIGHT: (C)2011,JPO&INPIT

Description

本発明は、腕や胸や背中や肩等の上肢の筋肉を鍛えるためのトレーニング器具に関するものである。   The present invention relates to a training device for training upper limb muscles such as an arm, a chest, a back, and a shoulder.

従来より、伸縮するチューブを利用したトレーニング器具は知られている（特許文献１）。このトレーニング器具は、１つが５００グラム〜５キログラムのダンベル２つをバンド又はチューブ状の弾性体でつないだものであり、弾性体は伸縮していない状態で５０ｃｍ〜１１０ｃｍの長さを有するものである。   Conventionally, a training apparatus using a tube that expands and contracts is known (Patent Document 1). This training device is one in which two dumbbells of 500 grams to 5 kilograms are connected by a band or tube-like elastic body, and the elastic body has a length of 50 cm to 110 cm without being stretched. is there.

また、２つの円筒状の把手部の内部に弾性体の両端部を固定し、弾性体が露出する部分を少なくしたトレーニング器具も知られている（特許文献２）。   There is also known a training apparatus in which both ends of an elastic body are fixed inside two cylindrical grip portions, and a portion where the elastic body is exposed is reduced (Patent Document 2).

特開２００９−２２６９６号公報JP 2009-22696 A 実開昭５２−１４６３４９号公報Japanese Utility Model Publication No. 52-146349

ここで、特許文献１に記載のトレーニング器具は、弾性体の露出している部分が伸縮していない状態で５０ｃｍ〜１１０ｃｍの長さを有するので、絡まりやすく、加えて重いダンベルを２つ有していることもあり、かばん等に入れて持ち運ぶのには不便であった。また弾性体が露出しているため傷み易かった。   Here, since the training apparatus described in Patent Document 1 has a length of 50 cm to 110 cm in a state where the exposed portion of the elastic body is not expanded and contracted, the training apparatus is easily tangled and additionally has two heavy dumbbells. It was inconvenient to carry in a bag etc. Moreover, since the elastic body was exposed, it was easily damaged.

一方、特許文献２に記載のトレーニング器具は、２つの円筒状の把手部の内部に弾性体の両端部を固定し、弾性体に引張力が加わっていない状態で、弾性体が露出する長さを少なくしているので、弾性体が傷み難くなり、かばん等に入れて持ち運ぶことが容易になった。   On the other hand, in the training device described in Patent Document 2, the length at which the elastic body is exposed in a state where both ends of the elastic body are fixed inside the two cylindrical handle portions and no tensile force is applied to the elastic body. Since the elastic body is reduced, it is difficult for the elastic body to be damaged, and it is easy to carry it in a bag or the like.

しかしながら、弾性体に所定の引張力を与えるためには、弾性体の直径が大きいものを選択する必要があり、円筒状の把手部の直径を大きくする必要があった。   However, in order to give a predetermined tensile force to the elastic body, it is necessary to select an elastic body having a large diameter, and it is necessary to increase the diameter of the cylindrical handle portion.

本発明は、上記従来の課題を解決するものであり、弾性体に引張力が加わっていない状態で弾性体が露出する長さを少なくして、弾性体を傷み難くし、持ち運びに便利なコンパクトな大きさにすると共に、弾性体の直径を大きくすることなく、弾性体に所定の引張力を付与することができるトレーニング器具を提供することを目的とする。   The present invention solves the above-described conventional problems, and reduces the length of the elastic body that is exposed when no tensile force is applied to the elastic body, making the elastic body less likely to be damaged and being compact and convenient to carry. It is an object of the present invention to provide a training device that can apply a predetermined tensile force to an elastic body without increasing the diameter of the elastic body.

上記従来の課題を解決する為に、請求項１のトレーニング器具に関する発明は、伸縮性のある弾性体と、該弾性体の外径よりも大きな内径を有する２つの圧縮バネと、該圧縮バネの外径よりも大きな内径を有する２つの円筒とを備え、前記２つの円筒の内部に各々前記圧縮バネが挿入され、該２つの圧縮バネの内部に前記弾性体が挿入され、該弾性体の両端が各々、前記２つの圧縮バネの一端に係止されてあることを特徴としている。したがって、弾性体と圧縮バネの２つの引張力によるトレーニング器具であることから、従来のものと比較して、弾性体の太さを大きくすることなく、引張力を大きくすることができる。また、弾性体が圧縮バネの内部に挿入されていることから、トレーニング器具が大型にならず、コンパクトで持ち運びが容易となる。   In order to solve the above-described conventional problems, the invention relating to the training device according to claim 1 includes a stretchable elastic body, two compression springs having an inner diameter larger than the outer diameter of the elastic body, and the compression spring. Two cylinders having an inner diameter larger than the outer diameter, the compression springs are inserted into the two cylinders, the elastic bodies are inserted into the two compression springs, and both ends of the elastic bodies Are each locked to one end of the two compression springs. Therefore, since it is a training device using two tensile forces, that is, an elastic body and a compression spring, it is possible to increase the tensile force without increasing the thickness of the elastic body as compared with the conventional one. Further, since the elastic body is inserted into the compression spring, the training apparatus does not become large, and is compact and easy to carry.

請求項２の発明は、請求項１の発明において、伸縮性のある弾性体は、伸縮性のある中空状のチューブであることを特徴としている。したがって、弾性体を中空状のチューブとすることによって、伸縮性をより高めることができる。   The invention of claim 2 is characterized in that, in the invention of claim 1, the elastic body having elasticity is a hollow tube having elasticity. Therefore, by making the elastic body a hollow tube, the stretchability can be further enhanced.

請求項３の発明は、請求項１又は２の発明において、２つの円筒の外周を覆うように弾力性のあるグリップ部が設けられていることを特徴としている。したがって、弾力性のあるグリップ部を手で握ることによって、握力を高めることもできる。   The invention of claim 3 is characterized in that in the invention of claim 1 or 2, an elastic grip portion is provided so as to cover the outer circumferences of the two cylinders. Therefore, the grip strength can be increased by gripping the elastic grip portion with the hand.

請求項４の発明は、請求項１〜３のいずれか１項の発明において、円筒の長さは１０ｃｍ以上２０ｃｍ以下であることを特徴としている。したがって、コンパクトで持ち運びに便利であり、上着のポケットにも収納することができる。   The invention of claim 4 is characterized in that, in the invention of any one of claims 1 to 3, the length of the cylinder is 10 cm or more and 20 cm or less. Therefore, it is compact and convenient to carry, and can be stored in the pocket of the jacket.

請求項５の発明は、請求項１〜４のいずれか１項の発明において、弾力性のあるグリップ部の内部には、空洞部が形成されていることを特徴としている。したがって、グリップ部の内部に形成された空洞部によって、握力をさらに高めることができる。   A fifth aspect of the invention is characterized in that, in the invention of any one of the first to fourth aspects, a cavity is formed inside the elastic grip portion. Therefore, the grip strength can be further increased by the hollow portion formed inside the grip portion.

請求項６の発明は、請求項２〜５のいずれか１項の発明において、伸縮性のある中空状のチューブの両端部には圧縮バネの内部から抜けないようにするための係止片が挿入されてあることを特徴としている。したがって、係止片の外形の一部を圧縮バネの内径よりも大きくして中空状のチューブの端部に挿入しておけば、中空状のチューブに引張力が加わった場合でも端部が圧縮バネから外れることを防ぐことができる。   The invention of claim 6 is the invention according to any one of claims 2 to 5, wherein a locking piece for preventing the elastic hollow tube from coming out from the inside of the compression spring is provided at both ends of the stretchable hollow tube. It is characterized by being inserted. Therefore, if a part of the outer shape of the locking piece is made larger than the inner diameter of the compression spring and inserted into the end of the hollow tube, the end is compressed even when a tensile force is applied to the hollow tube. It is possible to prevent the spring from coming off.

請求項１の発明では、弾性体の太さを大きくすることなく、引張力を大きくすることができ、トレーニング器具が大型にならず、コンパクトで容易に持ち運ぶことができる。また、請求項２の発明では、中空状のチューブによって、伸縮性をより高めることができる。また、請求項３の発明では、弾力性のあるグリップ部を手で握ることによって、握力を高めることができる。また、請求項４の発明では、コンパクトで持ち運びに便利であり、上着のポケットに収納することができる。また、請求項５の発明では、グリップ部の空洞部によって、握力をさらに高めることができる。また、請求項６の発明では、係止片によって、中空状のチューブに引張力が加わった場合に、端部が圧縮バネから外れることを防ぐことができる。   According to the first aspect of the present invention, the tensile force can be increased without increasing the thickness of the elastic body, and the training apparatus is not increased in size and can be easily carried in a compact manner. In the invention of claim 2, the stretchability can be further enhanced by the hollow tube. According to the invention of claim 3, the grip strength can be increased by gripping the elastic grip portion with the hand. In the invention of claim 4, it is compact and convenient to carry, and can be stored in the pocket of the jacket. In the invention of claim 5, the grip strength can be further increased by the hollow portion of the grip portion. Further, in the invention of claim 6, when the tensile force is applied to the hollow tube by the locking piece, it is possible to prevent the end portion from coming off from the compression spring.

本発明に係るトレーニング器具の内部構造を示す説明図。Explanatory drawing which shows the internal structure of the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具に引張力が加わった状態の内部構造を示す説明図。Explanatory drawing which shows the internal structure of the state to which the tensile force was added to the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具に使用する中空状のチューブを示す斜視図。The perspective view which shows the hollow tube used for the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具に使用する係止片を示す斜視図。The perspective view which shows the locking piece used for the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具に使用する内側キャップを示す斜視図。The perspective view which shows the inner side cap used for the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具の折り畳んだ状態を示す図。The figure which shows the folded state of the training apparatus which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具の第２の実施形態を示す説明図。Explanatory drawing which shows 2nd Embodiment of the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具の第３の実施形態を示す説明図。Explanatory drawing which shows 3rd Embodiment of the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具の第４の実施形態を示す説明図。Explanatory drawing which shows 4th Embodiment of the training instrument which concerns on this invention. 本発明に係るトレーニング器具の第５の実施形態を示す説明図。Explanatory drawing which shows 5th Embodiment of the training instrument which concerns on this invention.

図１は、本発明に係るトレーニング器具の内部構造を示す説明図であり、図２は、本発明に係るトレーニング器具に引張力が加わった状態の内部構造を示す説明図である。先ず、図１及び図２を用いて本発明に係るトレーニング器具の第１の実施形態を説明する。   FIG. 1 is an explanatory diagram showing an internal structure of a training device according to the present invention, and FIG. 2 is an explanatory diagram showing an internal structure in a state where a tensile force is applied to the training device according to the present invention. First, a first embodiment of a training apparatus according to the present invention will be described with reference to FIGS. 1 and 2.

図１に示すように、本発明に係るトレーニング器具１０は、伸縮性のある中空状のチューブ１を伸ばすことによって上半身の筋肉を鍛えるものであり、この中空状のチューブ１の外径よりも大きな内径を有する２つのコイル状の圧縮バネ２，２と、この２つの圧縮バネ２，２の外径よりも大きな内径を有する２つの円筒４，４とを有するものである。   As shown in FIG. 1, a training apparatus 10 according to the present invention trains upper body muscles by stretching a stretchable hollow tube 1, which is larger than the outer diameter of the hollow tube 1. It has two coiled compression springs 2 and 2 having an inner diameter, and two cylinders 4 and 4 having an inner diameter larger than the outer diameter of the two compression springs 2 and 2.

そして、２つの円筒４，４の内部には圧縮バネ２，２が挿入されており、この２つの圧縮バネ２，２の内部に前述した１本の中空状のチューブ１が挿入されてある。また、中空状のチューブ１の両端には、各々係止片３，３が挿入されてあり、この係止片３，３によって、中空状のチューブ１の両端は、圧縮バネ２，２の一端に係止されるのである。   The compression springs 2 and 2 are inserted into the two cylinders 4 and 4, and the single hollow tube 1 described above is inserted into the two compression springs 2 and 2. Further, locking pieces 3, 3 are inserted into both ends of the hollow tube 1, and the both ends of the hollow tube 1 are connected to one end of the compression springs 2, 2 by the locking pieces 3, 3. It is locked to.

また、２つの円筒４，４の先端部には雄ネジが形成されてあり、この雄ネジに螺合する雌ネジが形成された前方キャップ５，５と内側キャップ８，８とによって、円筒４，４の先端から圧縮バネ２，２が飛び出るのを防止している。尚、前方キャップ５，５の上面には穴が開けられており、この穴を、中空状のチューブ１が貫通している。   Further, a male thread is formed at the tip of the two cylinders 4, 4. The front caps 5, 5 and the inner caps 8, 8 formed with female threads to be screwed into the male threads, form the cylinder 4. , 4 to prevent the compression springs 2 and 2 from popping out. A hole is formed in the upper surface of the front caps 5 and 5, and the hollow tube 1 passes through the hole.

また、２つの円筒４，４の中間部には、この中間部を覆うように、グリップ部７，７が設置されている。尚、このグリップ部７，７はトレーニング器具１０の使用時に、両手で握ることができる太さとなっている。また、２つの円筒４，４の後端部は、後方キャップ６，６によって塞がれている。尚、前述したように、前方キャップ５，５は、円筒４，４に螺合していることから、着脱自在であり、前方キャップ５，５を円筒４，４から取り外すことによって、容易に圧縮バネ２，２と中空状のチューブ１とを外部へ取り出すことができる。したがって、圧縮バネ２，２と中空状のチューブ１の交換が容易であり、引張力の異なる中空状のチューブ１と、ばね定数の異なる圧縮バネ２とを複数準備しておけば、様々な引っ張り強さに設定することができ、子供から大人まで楽しむことができる。   In addition, grip portions 7 and 7 are installed at the intermediate portion of the two cylinders 4 and 4 so as to cover the intermediate portion. The grip portions 7 and 7 have a thickness that can be grasped with both hands when the training apparatus 10 is used. The rear end portions of the two cylinders 4 and 4 are closed by the rear caps 6 and 6. As described above, since the front caps 5 and 5 are screwed into the cylinders 4 and 4, the front caps 5 and 5 are detachable, and can be easily compressed by removing the front caps 5 and 5 from the cylinders 4 and 4. The springs 2 and 2 and the hollow tube 1 can be taken out. Therefore, it is easy to replace the compression springs 2 and 2 and the hollow tube 1, and if a plurality of hollow tubes 1 having different tensile forces and compression springs 2 having different spring constants are prepared, various tensions can be obtained. Can be set to strength, can be enjoyed from children to adults.

次に、本発明に係るトレーニング器具１０に引張力が加わった状態では図２に示すように、中空状のチューブ１は伸び、係止片３が挿入された両端はキャップ５側に移動する。また、圧縮バネ２，２は、係止片３によって押されて、キャップ５側に移動しつつ縮まった状態となる。この時、中空状のチューブ１が引張られた状態から元の状態に戻ろうとする力に、圧縮バネ２が縮まった状態から元の状態に戻ろうとする力が加わることから、グリップ部７，７を握っている両腕は、中空状のチューブ１のみを引張っている場合と比較して大きな力が必要となる。   Next, in a state where a tensile force is applied to the training device 10 according to the present invention, as shown in FIG. 2, the hollow tube 1 extends, and both ends into which the locking pieces 3 are inserted move to the cap 5 side. Further, the compression springs 2 and 2 are pushed by the locking piece 3 and are contracted while moving to the cap 5 side. At this time, since the force to return the original state from the state in which the compression spring 2 is contracted to the original state from the state in which the hollow tube 1 is pulled, the grip portions 7 and 7 are added. Both arms that hold the arm require a greater force than when only the hollow tube 1 is pulled.

図３は、本発明に係るトレーニング器具１０に使用する伸縮性のある中空状のチューブ１を示す斜視図である。中空状のチューブ１は、伸縮性があり、中空部１ａを有する紐状のものであり、通常、外径Ａが５ｍｍ〜１５ｍｍの範囲で、長さＢが２０ｃｍ〜４０ｃｍの範囲のものを使用する。また、引張強度は２５ｋｇ〜７０ｋｇの範囲のものを使用する。尚、ここでいう引張強度とは、２０ｃｍ／分の引張速度で、３０ｃｍの試験片を６０ｃｍに伸ばした場合の最大荷重を示す値である。尚、伸縮性のある中空状のチューブ１に替えて、その上位概念である伸縮性のある紐状の弾性体を本発明に適用することも可能である。   FIG. 3 is a perspective view showing a stretchable hollow tube 1 used in the training apparatus 10 according to the present invention. The hollow tube 1 is elastic and has a string-like shape having a hollow portion 1a. Usually, the outer diameter A is in the range of 5 mm to 15 mm and the length B is in the range of 20 cm to 40 cm. To do. The tensile strength is in the range of 25 kg to 70 kg. Here, the tensile strength is a value indicating the maximum load when a 30 cm test piece is extended to 60 cm at a tensile speed of 20 cm / min. In addition, it can replace with the hollow tube 1 with a stretching property, and can apply the elastic | stretch-like elastic body with a stretching property which is the superordinate concept to this invention.

図４は、本発明に係るトレーニング器具１０に使用する係止片３を示す斜視図である。係止片３は、一方の端部に径太の係止部３ａを有するものであり、伸縮性を有する中空状のチューブ１の内部に挿入されると、係止部３ａが、中空状のチューブの内壁に引っかかり、図２に示したように、中空状のチューブ１に引張力が働いている場合には、係止部３ａによって膨らんだ中空状のチューブ１の端部が圧縮バネ２の後端部に接触して係止されるので、中空状のチューブ１が圧縮バネ２及び円筒４から抜けることはないのである。   FIG. 4 is a perspective view showing the locking piece 3 used in the training apparatus 10 according to the present invention. The locking piece 3 has a locking part 3a having a large diameter at one end, and when the locking piece 3a is inserted into the hollow tube 1 having elasticity, the locking part 3a has a hollow shape. As shown in FIG. 2, when the tensile force is applied to the hollow tube 1 as shown in FIG. 2, the end of the hollow tube 1 swelled by the locking portion 3 a is attached to the compression spring 2. Since the rear end portion is brought into contact and locked, the hollow tube 1 does not come out of the compression spring 2 and the cylinder 4.

図５は、本発明に係るトレーニング器具１０に使用する内側キャップ８を示す斜視図である。内側キャップ８は、中空状のチューブ１が挿入される挿入孔８ａと、傾斜面８ｂとを有するものであり、圧縮バネ２の先端部は、内側キャップ８の径太側の平面８ｃに接触して係止される。尚、内側キャップ８の径細側の平面は、前方キャップ５の内側の平面と接触するようになっている。   FIG. 5 is a perspective view showing the inner cap 8 used in the training apparatus 10 according to the present invention. The inner cap 8 has an insertion hole 8a into which the hollow tube 1 is inserted and an inclined surface 8b, and the distal end portion of the compression spring 2 contacts the flat surface 8c on the thicker side of the inner cap 8. And locked. Note that the flat surface on the narrow side of the inner cap 8 is in contact with the inner flat surface of the front cap 5.

図６は、本発明に係るトレーニング器具１０の折り畳んだ状態を示す図である。この図に示すトレーニング器具１０は、折り畳んだ状態での全長Ｄは、１８ｃｍ〜２５ｃｍの範囲内のものであり、全幅Ｃは、８ｃｍ〜１０ｃｍの範囲内のものである。したがって、本発明に係るトレーニング器具１０は、折り畳んだ状態で上着のポケットに入れることも可能なサイズとなっている。尚、図６に示すように、グリップ部７に切れ込み７ａを１箇所又は複数箇所に設けることによって、円筒４とグリップ部７との間に隙間が形成されるようになり、弾力性のある材質で形成されたグリップ部７を握ることによって、握力を鍛えることが可能となる。   FIG. 6 is a diagram showing a folded state of the training device 10 according to the present invention. The training apparatus 10 shown in this figure has a total length D in a folded state within a range of 18 cm to 25 cm, and a total width C within a range of 8 cm to 10 cm. Therefore, the training apparatus 10 according to the present invention has a size that can be put in a jacket pocket in a folded state. In addition, as shown in FIG. 6, the slit 7a is provided in the grip part 7 at one place or a plurality of places, so that a gap is formed between the cylinder 4 and the grip part 7, and an elastic material. By gripping the grip portion 7 formed by the above, it becomes possible to train the grip strength.

次に、図７を用いて本発明に係るトレーニング器具の第２の実施形態を説明する。図７（ａ）は、本発明に係るトレーニング器具の第２実施形態に使用される円筒４と、弾力性のある材質で形成されたグリップ部１７と、後方キャップ６との関係を示す縦断面図であり、図７（ｂ）は、図７（ａ）のＡ−Ａ´線断面図である。これらの図に示すように、グリップ部１７の内部には、空洞部１７ａが形成されている。尚、空洞部１７ａは、１つでも、複数でもよいものである。この空洞部１７ａがグリップ部１７に形成されてあることによって、両グリップ部１７，１７を各々手で握って引張る場合に、腕力等を鍛えることのみならず、さらに握力をも鍛えることができるのである。   Next, a second embodiment of the training apparatus according to the present invention will be described with reference to FIG. FIG. 7A is a longitudinal sectional view showing the relationship between the cylinder 4 used in the second embodiment of the training apparatus according to the present invention, the grip portion 17 formed of a resilient material, and the rear cap 6. FIG. 7B is a cross-sectional view taken along the line AA ′ of FIG. As shown in these drawings, a cavity portion 17 a is formed inside the grip portion 17. Note that one or a plurality of hollow portions 17a may be provided. Since the hollow portion 17a is formed in the grip portion 17, not only can the arm strength etc. be trained but also the grip strength can be trained when both the grip portions 17 and 17 are pulled and gripped by hand. is there.

次に、図８を用いて本発明に係るトレーニング器具の第３の実施形態を説明する。図８は、第３の実施形態の内部構造を示す図であり、説明の便宜上、円筒４とグリップ部７又は１７を省略している。図１で示した第１の実施形態と異なる点は、内側キャップ１８の形状と、補助部材１９を新たに追加した点である。圧縮バネ２の先端部は、内側キャップ１８の径太側の平面１８ａに接触して係止されるものであるが、この平面１８ａの周囲には筒状の壁１８ｂが形成されている。この筒状の壁１８ｂが形成されていることによって、圧縮バネ２の先端部の位置決めがなされるので、圧縮バネ２と中空状のチューブ１との間に隙間が形成されている場合に、隙間が一方向に偏るのを防止することができる。   Next, a third embodiment of the training apparatus according to the present invention will be described with reference to FIG. FIG. 8 is a diagram showing the internal structure of the third embodiment, and for convenience of explanation, the cylinder 4 and the grip portion 7 or 17 are omitted. The difference from the first embodiment shown in FIG. 1 is that the shape of the inner cap 18 and the auxiliary member 19 are newly added. The distal end portion of the compression spring 2 is brought into contact with and locked with the large-diameter flat surface 18a of the inner cap 18, and a cylindrical wall 18b is formed around the flat surface 18a. Since the cylindrical wall 18b is formed, the distal end portion of the compression spring 2 is positioned. Therefore, when a gap is formed between the compression spring 2 and the hollow tube 1, the gap Can be prevented from being biased in one direction.

また、補助部材１９は、中空状のチューブ１が貫通する貫通孔１９ｄと、係止片３を固定する受け部１９ａと、圧縮バネ２の後端部が接触する平面１９ｂと、この平面１９ｂの周囲に形成された円筒状の壁１９ｃとを有するものである。円筒状の壁１９ｃが形成されていることによって、圧縮バネ２の後端部の位置決めがなされるので、圧縮バネ２と中空状のチューブ１との間に隙間が形成されている場合に、隙間が一方向に偏るのを防止することができる。   The auxiliary member 19 includes a through-hole 19d through which the hollow tube 1 passes, a receiving portion 19a for fixing the locking piece 3, a flat surface 19b in contact with the rear end portion of the compression spring 2, and the flat surface 19b. It has the cylindrical wall 19c formed in the circumference | surroundings. Since the cylindrical wall 19c is formed, the rear end portion of the compression spring 2 is positioned. Therefore, when a gap is formed between the compression spring 2 and the hollow tube 1, the gap Can be prevented from being biased in one direction.

また、中空状のチューブ１に引張力が働いている場合に、中空状のチューブ１の内部に挿入された係止片３は、受け部１９ａによって圧縮バネ２の後端部側に移動することを阻止されるので、係止片３と受け部１９ａとに挟まれた中空状のチューブ１は、圧縮バネ２から抜けるのを確実に防止することができる。尚、係止片３の後方に位置する中空状のチューブ１の後端部を結束バンド２０等によって締め付けることによって、中空状のチューブ１に挿入された係止片３が中空状のチューブ１の後端部から抜け出ることを確実に防止することができる。   Further, when a tensile force is applied to the hollow tube 1, the locking piece 3 inserted into the hollow tube 1 is moved to the rear end side of the compression spring 2 by the receiving portion 19a. Therefore, the hollow tube 1 sandwiched between the locking piece 3 and the receiving portion 19a can reliably prevent the compression spring 2 from coming off. In addition, by tightening the rear end portion of the hollow tube 1 positioned behind the locking piece 3 with a binding band 20 or the like, the locking piece 3 inserted into the hollow tube 1 is formed into the hollow tube 1. It is possible to reliably prevent the rear end from slipping out.

次に、図９を用いて本発明に係るトレーニング器具の第４の実施形態を説明する。この実施形態では、図１に示した第１の実施形態における後方キャップ６を取り外して、円筒４の後端にネジ部４ａを形成し、先端にネジ部２４ａが形成された第２の円筒２４と螺合した構成としている。また、第２の円筒２４の中間部を覆うように、第２のグリップ部２７が設置されている。尚、この第２のグリップ部２７はトレーニング器具の使用時に、両手で握ることができる太さとなっている。また、第２の円筒２４の後端部は、後方キャップ２６によって塞がれている。尚、この第４の実施形態は、図１のトレーニング器具１０における左右の円筒４，４に同様の上記構成を付加するものである。   Next, a fourth embodiment of the training apparatus according to the present invention will be described with reference to FIG. In this embodiment, the rear cap 6 in the first embodiment shown in FIG. 1 is removed, a screw part 4a is formed at the rear end of the cylinder 4, and a second cylinder 24 in which the screw part 24a is formed at the tip. And screwed together. Further, a second grip portion 27 is installed so as to cover the intermediate portion of the second cylinder 24. The second grip portion 27 has a thickness that can be grasped with both hands when the training apparatus is used. Further, the rear end portion of the second cylinder 24 is closed by a rear cap 26. In the fourth embodiment, the same configuration is added to the left and right cylinders 4 and 4 in the training apparatus 10 of FIG.

このように構成することによって、使用時に、引張力を加えない状態で、両腕を肩幅以上に広げることができ、両腕をいっぱいまで広げて引張力を加えることによって、バーベルを持ち上げる時と同様の筋肉を鍛えることができる。また、円筒４のネジ部４ａと円筒２４のネジ部２４ａとの螺合を解除することによって、分解でき、コンパクトな形で持ち運ぶことができる。   By configuring in this way, both arms can be expanded beyond the width of the shoulders in the state where no tensile force is applied during use, and it is the same as when lifting the barbell by applying both the arms to the full width and applying tensile force. You can train your muscles. Moreover, it can disassemble | disassemble by releasing the screwing of the screw part 4a of the cylinder 4 and the screw part 24a of the cylinder 24, and it can carry in a compact form.

次に、図１０を用いて本発明に係るトレーニング器具の第５の実施形態を説明する。この実施形態では、図１に示した第１の実施形態における後方キャップ６を取り外して、円筒４の後端にネジ部４ａを形成し、先端にネジ部３６ｂが形成された後方キャップ３６と螺合した構成としている。この後方キャップ３６には、貫通孔３６ａが形成されており、この貫通孔３６ａには紐３０が通されている。   Next, a fifth embodiment of the training apparatus according to the present invention will be described with reference to FIG. In this embodiment, the rear cap 6 in the first embodiment shown in FIG. 1 is removed, and a screw portion 4a is formed at the rear end of the cylinder 4, and the rear cap 36 and the screw portion 36b formed at the tip are screwed together. Combined configuration. A through hole 36a is formed in the rear cap 36, and the string 30 is passed through the through hole 36a.

また、紐３０は、筒状の握り部３１に挿入されている。さらに、筒状の握り部３１は、紐３０の結び目３２，３２によって、両端部の移動が規制されている。尚、この第５の実施形態は、図１のトレーニング器具１０における左右の円筒４，４に同様の上記構成を付加するものである。このように構成することによって、エキスパンダと同様の運動を行なうことが可能になると共に、円筒４のネジ部４ａと、後方キャップ３６のネジ部３６ｂとの螺合を解除することによって、分解でき、コンパクトな形で持ち運ぶことができる。   The string 30 is inserted into a cylindrical grip 31. Further, the movement of both ends of the cylindrical grip portion 31 is restricted by the knots 32, 32 of the string 30. In the fifth embodiment, the same configuration is added to the left and right cylinders 4 and 4 in the training apparatus 10 of FIG. With this configuration, it is possible to perform the same movement as that of the expander, and it can be disassembled by releasing the screwing of the screw part 4a of the cylinder 4 and the screw part 36b of the rear cap 36. Can be carried in a compact form.

本発明のトレーニング器具は、上半身の筋肉を鍛え、健康増進を図るための器具として使用される。   The training apparatus of the present invention is used as an apparatus for training upper body muscles and promoting health.

１ 中空状のチューブ
２ 圧縮バネ
３ 係止片
４ 円筒
５ 前方キャップ
６ 後方キャップ
７ グリップ部
８ 内側キャップ
１０ トレーニング器具 DESCRIPTION OF SYMBOLS 1 Hollow tube 2 Compression spring 3 Locking piece 4 Cylinder 5 Front cap 6 Back cap 7 Grip part 8 Inner cap 10 Training apparatus

Claims (6)

伸縮性のある弾性体と、該弾性体の外径よりも大きな内径を有する２つの圧縮バネと、該圧縮バネの外径よりも大きな内径を有する２つの円筒とを備え、前記２つの円筒の内部に各々前記圧縮バネが挿入され、該２つの圧縮バネの内部に前記弾性体が挿入され、該弾性体の両端が各々、前記２つの圧縮バネの一端に係止されてあることを特徴とするトレーニング器具。   An elastic body having elasticity, two compression springs having an inner diameter larger than the outer diameter of the elastic body, and two cylinders having an inner diameter larger than the outer diameter of the compression spring, The compression springs are inserted inside, the elastic bodies are inserted inside the two compression springs, and both ends of the elastic bodies are respectively locked to one ends of the two compression springs. Training equipment. 伸縮性のある弾性体は、伸縮性のある中空状のチューブであることを特徴とする請求項１に記載のトレーニング器具。   The training apparatus according to claim 1, wherein the elastic body having elasticity is a hollow tube having elasticity. ２つの円筒の外周を覆うように弾力性のあるグリップ部が設けられていることを特徴とする請求項１又は２に記載のトレーニング器具。   The training apparatus according to claim 1, wherein an elastic grip portion is provided so as to cover the outer circumferences of the two cylinders. 円筒の長さは１０ｃｍ以上２０ｃｍ以下であることを特徴とする請求項１〜３のいずれか１項に記載のトレーニング器具。   The length of a cylinder is 10 cm or more and 20 cm or less, The training instrument of any one of Claims 1-3 characterized by the above-mentioned. 弾力性のあるグリップ部の内部には、空洞部が形成されていることを特徴とする請求項１〜４のいずれか１項に記載のトレーニング器具。   The training apparatus according to any one of claims 1 to 4, wherein a cavity is formed inside the elastic grip portion. 伸縮性のある中空状のチューブの両端部には圧縮バネの内部から抜けないようにするための係止片が挿入されてあることを特徴とする請求項２〜５のいずれか１項に記載のトレーニング器具。   The locking piece for preventing it from pulling out from the inside of a compression spring is inserted in the both ends of the hollow tube with elasticity, The any one of Claims 2-5 characterized by the above-mentioned. Training equipment.
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