JP2007061408A - Exercise training tool - Google Patents
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Abstract
Description
本発明は野球等の球技の練習に用いられる運動練習用具とその製造方法に関し、より詳しくは、年齢や投球技術の熟練度など使用者のレベルに対応した負荷が与えられ、かつ練習中の安全性を高めた運動練習用具とその製造方法に関する。 The present invention relates to an exercise device used for practicing ball games such as baseball and a manufacturing method thereof. More specifically, the load according to the level of the user such as age and skill level of pitching technology is given, and safety during practice The present invention relates to an exercise exercise tool with improved performance and a method for manufacturing the same.
野球を始めとして多くの球技においては、肩の筋肉を強化することが求められている。 In many ball games including baseball, it is required to strengthen the shoulder muscles.
そこで、例えば野球の練習においては、肩の筋肉を鍛えるために、毎日何百球と硬式野球ボールを投げ込む投球練習が行われていた。 Therefore, in baseball practice, for example, throwing hundreds of balls and a hard baseball are performed every day in order to train the shoulder muscles.
ところで、肩の筋肉には、鍛えたことによる変化が目に見えるアウターマッスルと、鍛えてもその変化が目に見え難いインナーマッスルとがあることが知られている。特にインナーマッスルは、肩の関節が外れないように支えている筋肉であるので、このインナーマッスルを鍛えることが肩の筋肉の強化に大切である。 By the way, it is known that the shoulder muscle has an outer muscle in which changes due to training are visible, and an inner muscle in which the changes are difficult to see even after training. In particular, the inner muscle is a muscle that supports the shoulder joint so that it does not come off, so it is important to strengthen the inner muscle to train the inner muscle.
しかしながら、上記のような過酷な投球練習ではアウターマッスルを鍛えることができても、眼に見え難いインナーマッスルを消耗させてしまうことがあり、このことが肩の故障につながる危険性があった。特に、肩が未発達な少年等の場合には、その危険性がより高くなる。 However, even if the outer muscle can be trained in the severe pitching practice as described above, the inner muscle that is difficult to see may be consumed, which may lead to a shoulder failure. In particular, in the case of boys with undeveloped shoulders, the risk is higher.
また、正しい投球フォームを身に付けるためには、投球練習を常日頃からしておくことが肝心である。しかし、投球練習するには、通常、投げたボールを受けてくれる相手も必要であるから、いつでも練習できるというわけにはいかない。 Also, in order to acquire the correct throwing form, it is important to always practice throwing. However, throwing practice usually requires an opponent to receive the thrown ball, so it cannot be practiced at any time.
そこで、本願の発明者は、かかる課題を解決するための運動練習用具を開発し、下記の実用新案登録出願をしている。
このように上記運動練習用具によって、手軽にいつでも肩の筋肉の強化を図り、また正しい投球フォームを身に付ける練習をすることができるようになった。 In this way, the above exercise exercise tool makes it possible to easily reinforce shoulder muscles at any time and practice wearing the correct throwing form.
しかし、上記運動練習用具が、スポーツを始めて間もない初心者からプロ野球選手などの上級熟練者まで幅広く利用されるようになるにつれ、その肩の筋肉の強度に対応した運動用具が求められるようになった。 However, as the above exercise equipment is widely used from beginners who have just begun sports to advanced experts such as professional baseball players, exercise equipment corresponding to the strength of the shoulder muscles is required. became.
本願発明の目的は、利用者の熟練度や肩の筋肉の強度に適切に対応することにより、短期間に正しい投球フォームの形成や肩などの筋肉の鍛錬が可能な安全性の高い運動練習用具およびその製造方法を提供することにある。 The object of the present invention is to provide a highly safe exercise exercise tool capable of forming a correct throwing form and training muscles such as shoulders in a short time by appropriately responding to the skill level of the user and the strength of the shoulder muscles. And providing a manufacturing method thereof.
本願発明は、先端に錘を備える可撓性棒状体の運動練習用具であって、全体の形状が円筒である錘と、該錘の円筒の外径よりも大きい内径を備え、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材とを有し、錘は、熱収縮された円筒形状部材によって可撓性棒状体に固着されていることを特徴とし、上記課題を解決する。 The invention of the present application is a flexible rod-shaped exercise exercise tool having a weight at the tip, comprising a weight whose overall shape is a cylinder, an inner diameter larger than the outer diameter of the cylinder of the weight, and a heat shrinkable material. And the weight is fixed to the flexible rod-like body by the heat-shrinkable cylindrical member, and solves the above problems.
固定用の円筒形状部材の丈が前記第1の円筒形状部材の丈より長くて錘用の円筒形状部材の全体を被覆している場合には、前端と後端の両方から支持しているので、より強固な固着となる。 When the length of the fixing cylindrical member is longer than the length of the first cylindrical member and covers the entire cylindrical member for the weight, it is supported from both the front end and the rear end. , It will be stronger.
また、本願発明は、先端に錘を備える可撓性棒状体の運動練習用具であって、一端に円筒形状部材を備える錘と、該錘の円筒形状部材の外径よりも大きい内径を備え、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材とを有し、錘用の円筒形状部材は、固定用の円筒形状部材によって可撓性棒状体に固着されていることを特徴とし、上記課題を解決する。 The invention of the present application is a flexible rod-shaped exercise exercise tool having a weight at the tip, comprising a weight having a cylindrical member at one end, and an inner diameter larger than the outer diameter of the cylindrical member of the weight, A cylindrical member for fixing made of heat-shrinkable material, and the cylindrical member for weight is fixed to the flexible rod-like member by the fixing cylindrical member, and solves the above-mentioned problems To do.
さらに、棒状体の後端に嵌装された握り部の一端が熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材により前記可撓性棒状体に固着されていること特徴とし、上記課題を解決する。 Furthermore, one end of the grip portion fitted to the rear end of the rod-shaped body is fixed to the flexible rod-shaped body by a fixing cylindrical member made of a heat-shrinkable material, and the above problem is solved.
棒状体が6−ナイロン系樹脂で形成されると、可撓性および弾性が得られるが、その他の可撓性および弾性を示す材料を用いて棒状体を作製してもよい。また、熱収縮する固定用の円筒形状部材にはエチレン・プロピレンゴム熱収縮チューブを用いればよいが、その他の熱収縮材料を用いてもよい。 When the rod-shaped body is formed of 6-nylon-based resin, flexibility and elasticity can be obtained. However, the rod-shaped body may be manufactured using other materials exhibiting flexibility and elasticity. In addition, an ethylene / propylene rubber heat shrinkable tube may be used as the fixing cylindrical member that is thermally shrunk, but other heat shrinkable materials may be used.
なお、この明細書および特許請求の範囲において、円筒形状部材の円筒形状とは、実質的な形状が円筒であることを意味しており、完全な形の円筒のほかに、側面に切れ目が入れてある円筒形状部材であってもよい。このような構造であれば、側面の切れ目を広げて棒状体に嵌装できるので、取付けに都合がよい。 In this specification and claims, the cylindrical shape of the cylindrical member means that the substantial shape is a cylinder, and in addition to a complete cylinder, a side surface is notched. It may be a cylindrical member. Such a structure is convenient for attachment because it can be fitted to a rod-shaped body with the side cuts widened.
本願発明の先端に錘を備える可撓性棒状体の運動練習用具の製造方法は、可撓性棒状体を用意する工程と、前記可撓性棒状体に錘用の円筒形状部材、または端部に円筒形状部材を備えた錘を嵌装する工程と、前記円筒形状部材の外径よりも大きな内径であって、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材を前記棒状体に嵌装する工程と、前記固定用の円筒形状部材に熱処理を施し、該円筒形状部材の熱収縮によって前記錘用の円筒形状部材、または錘の端部の円筒形状部材を前記可撓性棒状体に固着することを特徴とし、上記課題を解決する。 According to the present invention, there is provided a method for manufacturing a flexible rod-shaped exercise exercise tool having a weight at a tip thereof, a step of preparing a flexible rod-shaped member, a cylindrical member for a weight, or an end portion of the flexible rod-shaped body. A step of fitting a weight provided with a cylindrical member to the rod, and a step of fitting a fixing cylindrical member made of a heat-shrinkable material to the rod-like body, the inner diameter being larger than the outer diameter of the cylindrical member And heat-treating the fixing cylindrical member, and fixing the cylindrical member for the weight or the cylindrical member at the end of the weight to the flexible rod-like body by thermal contraction of the cylindrical member. To solve the above problems.
本発明の運動用具によれば、棒状体の先端に錘を設けているので、腕を振るときに肩や腕に掛かる負荷を適度に増加させることになる。また、棒状体の回転モーメントも大きくなるので棒状体のしなりが増す。そして棒状体を振り切ったとき、先端の錘の慣性力によって棒状体が引っ張られる。これによって投球者の腕および肩も引っ張られるので、錘を取付けていない従来の棒状体に比べて、いわゆる「振り抜け」がよくなり、ボールを投げたときと同じような体感を得ることができる。 According to the exercise tool of the present invention, since the weight is provided at the tip of the rod-shaped body, the load applied to the shoulder and the arm when the arm is shaken is appropriately increased. Further, since the rotational moment of the rod-shaped body also increases, the bending of the rod-shaped body increases. When the rod-like body is shaken off, the rod-like body is pulled by the inertial force of the weight at the tip. As a result, the pitcher's arms and shoulders are also pulled, so compared to a conventional rod-shaped body that does not have a weight attached, the so-called “swing-out” is improved, and a feeling similar to that when a ball is thrown can be obtained. .
また、熱収縮材料からなる円筒部材を介して、錘を棒状体に固着させているので、棒状体を振ったとき錘が棒状体から外れるのを防止することができる。 In addition, since the weight is fixed to the rod-shaped body via the cylindrical member made of the heat shrinkable material, it is possible to prevent the weight from coming off the rod-shaped body when the rod-shaped body is shaken.
本発明の運動用具の製造方法によれば、錘も、錘を固定する円筒形状部材も棒状体に簡単に嵌装させることができ、また該円筒形状部材を加熱処理するだけで錘を棒状体に固着させることができるので、全体として極めて簡単に製造することができる。 According to the method for manufacturing an exercise device of the present invention, both a weight and a cylindrical member for fixing the weight can be easily fitted to the rod-shaped body, and the weight can be simply formed by heating the cylindrical member. Therefore, it can be manufactured very easily as a whole.
以下、本発明の運動練習用具の実施形態について、図1〜図8を参照して説明する。図1は本発明の実施形態に係る運動練習用具の外観を示し、図2は運動練習用具を構成する部材を示し、図3は本発明の実施形態に係る運動練習用具の製造方法を示し、図4は本発明の実施形態に係る運動練習用具の錘の種類を示し、図5〜図8は本発明の実施形態に係る運動練習用具を用いて投球練習をしている状態を示し、図9は、別の実施の形態に係る運動練習用具を示している。 Hereinafter, an embodiment of an exercise training tool of the present invention will be described with reference to FIGS. FIG. 1 shows the appearance of an exercise training tool according to an embodiment of the present invention, FIG. 2 shows members constituting the exercise training tool, FIG. 3 shows a method for manufacturing the exercise training tool according to the embodiment of the present invention, FIG. 4 shows the types of weights of the exercise practice tool according to the embodiment of the present invention, and FIGS. 5 to 8 show the state where the pitching practice is performed using the exercise practice tool according to the embodiment of the present invention. 9 shows an exercise exercise tool according to another embodiment.
(1)運動練習用具の構成
図1に示す運動練習用具の全長は51.5cmである。その長さは、図5〜図8に示す投球動作に支障がない範囲で適宜、変更してもよいが、40cm以上65cm以下が望ましい。ここでいう運動練習用具の全長とは、ストラップ6を含まない長さをいうものとする。
(1) Configuration of Exercise Exercise Tool The overall length of the exercise exercise tool shown in FIG. 1 is 51.5 cm. The length may be appropriately changed as long as the pitching operation shown in FIGS. 5 to 8 is not hindered, but is preferably 40 cm or more and 65 cm or less. The full length of the exercise exercise tool here means a length not including the
また運動練習用具の全重量は120g程度である。これは野球用硬式ボールの重さ(141〜142g)に対応させているのであるが、運動練習用具の全重量が250gよりも重い場合には、肩のインナーマッスルを消耗し、肩の故障を引き起こすおそれがあり、また、運動練習用具の全重量が100gよりも軽い場合にも、かえって肩の故障を引き起こすおそれがあるから、100g以上250g以下が望ましい。具体的な運動練習用具の重量は、肩の筋肉の発達具合に合わせて適宜選択する必要がある。例えば、肩の筋肉が未発達な少年等の未成年が使用する場合には、運動練習用具の重量は、100g以上で、野球用公式ボールの重量未満にすることが好ましい。一方、肩の筋肉がある程度発達した成年が使用する場合には、運動練習用具の重量を、野球の硬式ボールの重量以上250g以下することにより、肩の筋肉に適度の負荷をかけて肩を効果的に鍛えることが可能となる。 The total weight of the exercise equipment is about 120 g. This corresponds to the weight of the baseball for the baseball (141 to 142 g), but if the total weight of the exercise equipment is heavier than 250 g, the inner muscle of the shoulder is consumed, causing a shoulder failure. Also, when the total weight of the exercise equipment is lighter than 100 g, it may cause a shoulder failure. The specific weight of the exercise equipment needs to be appropriately selected according to the development of the shoulder muscles. For example, when a minor such as a boy whose shoulder muscles are underdeveloped, the weight of the exercise exercise tool is preferably 100 g or more and less than the weight of the official baseball ball. On the other hand, when an adult whose shoulder muscles have developed to some extent is used, the weight of the exercise exercise tool is made to be not less than the weight of the baseball ball and not more than 250 g. It becomes possible to train.
本発明の実施形態に係る運動練習用具は、図1および図2に示すように、棒状体1、錘2、握り部3、錘2を棒状体1に固定する円筒形状部材の熱収縮チューブ4、および握り部3を棒状体1に固定して取り付ける円筒形状部材の熱収縮チューブ5よりなる。
As shown in FIGS. 1 and 2, the exercise exercise tool according to the embodiment of the present invention is a rod-
棒状体1は、6ナイロンなどのナイロン系樹脂で形成されている。6ナイロンのようなナイロン系樹脂は弾力性があるから、このような樹脂で棒状体を形成すると、棒を振ったときに適度な撓み(可撓性)が得られる。棒状体1の断面は円形状であり、その直径は14mmであるが太さも適宜、変更可能である。振り易さの観点から言えば、12.0mm以上16mm以下が望ましい。
The rod-
棒状体1の先端には円筒形状の錘2が取付けられる。錘2を円筒形状にしているため、棒状体の一端から容易に嵌装することができる。そのため、錘2の内径は棒状体1の外径よりも少しだけ大きいことが望ましい。
A
熱収縮チューブ4はエチレン・プロピレンゴムからなる熱収縮チューブ(130℃の収縮温度、収縮率50%)である。このような熱収縮チューブは市販されており、シリコーン熱収縮チューブなど、その他の熱収縮チューブでもよいことは勿論である。
The
熱収縮チューブ4は、図1に示すように、その両端部は収縮して棒状体1に密着している。このため、図1では錘2は熱収縮チューブ4によって完全に隠されている。
As shown in FIG. 1, both ends of the heat-
3は、棒状体1の他端に取付けられた握り部である。握り部3は、公知のゴルフクラブのグリップと同様に、滑り止めとしての役割を担っているので、ゴルフクラブに用いられているラバー素材を利用してもよい。但し、棒状体1は片手(右手または左手)で振るものであるから、その長さはゴルフクラブのグリップよりも短い。
5は、握り部3を棒状体1に固着するための円筒形状のエチレン・プロピレンゴムからなる熱収縮チューブである。この場合の熱収縮チューブは、握り部3の一端のみを棒状体1に固着するのである。従って、完全に錘2を被覆するために用いられる熱収縮チューブ4よりも、丈は短くてよい。
(2)運動練習用具の製造方法
次に、図3を参照して本発明の実施形態に係る運動練習用具の製造方法を説明する。まず、図3(a)に示すように、6ナイロンの棒状体1を用意する。次ぎに、図3(b)に示すように、棒状体1の一端から錘2を嵌装して先端付近に位置付ける一方、他端から握り部3を棒状体1に嵌装する。
(2) Method for Manufacturing Exercise Exercise Tool Next, a method for manufacturing an exercise exercise tool according to an embodiment of the present invention will be described with reference to FIG. First, as shown in FIG. 3A, a 6 nylon rod-shaped
次いで、図3(c)に示すように、エチレン・プロピレンゴムからなる熱収縮チューブ4と5を棒状体1の一端から入れて、チューブ4によって錘2が完全に覆われるように位置を設定し、またチューブ5によって握り部3の一端が被覆されるように位置を設定する。その後、チューブ4の端を150℃程度に熱処理をすると、加熱されたチューブ4は徐々に収縮して棒状体1に密着する。この結果、錘2は収縮したチューブによって完全に被覆され、かつ棒状体1に固着する。温度が下がった後も、この状態は維持される。このように、錘2は熱収縮チューブによって強く固定されるので、棒状体1を振ったときに、棒状体1から抜けることを防止することができる。
Next, as shown in FIG. 3 (c),
また、錘2、および錘2を取付けるチューブ4の取り付け位置を適宜、選択可能であるから、錘2による棒状体1の回転モーメントの大きさを調整することができる。
Moreover, since the attachment position of the
図4に、重さを変えた錘2のいくつかの具体例を図示している。図4(a)に示す例は、丈が1.0cmで、重さが2グラムのゴム製の錘2aである。また、このときの錘を覆うチューブ4aの丈は、2.5cmである。
FIG. 4 shows some specific examples of the
同様に、図4(b)に示す例は、重さが5グラムのゴム製の錘2bで、丈が2.5cmであり、錘を覆うチューブ4bの丈は、3.5cmである。図4(c)は、重さが10グラムのゴム製の錘2cで、丈が4.5cmであり、錘を覆うチューブ4cの丈は、6.0cmである。図4(d)は、重さが25グラムの鉄製の錘2dで、丈が2.4cmである。このときの、錘を覆うチューブ4dの丈は、4.5cmである。
Similarly, an example shown in FIG. 4B is a
以上のように、本発明の運動練習用具によれば、運動練習用具の利用者の熟練度や肩の筋肉の強度に適切に対応すべく、負荷としての錘の重さを、適宜、かつ簡単に変更が可能である。これにより、短期間に正しい投球フォームの形成や肩などの筋肉の鍛錬することができる。 As described above, according to the exercise device of the present invention, the weight of the weight as a load can be appropriately and easily adjusted to appropriately correspond to the skill level of the user of the exercise device and the strength of the shoulder muscles. Can be changed. Thereby, it is possible to train a correct throwing form and muscles such as shoulders in a short time.
製造工程の最後に、握り部3の端部に穴を開け、ループ状のストラップ6を設ける。このストラップ6を手首に巻いておくと、運動練習用具を振ったとき、万が一、手から運動練習用具が滑っても、運動練習用具が飛んでいってしまうことを防ぐことができる。
At the end of the manufacturing process, a hole is made in the end of the
このように、本発明の実施形態に係る運動練習用具の製造方法によれば、錘2を円筒形状にしているので、錘2を棒状体1に嵌装し易いとともに、熱収縮チューブ4を熱処理することにより、嵌装した錘2を容易に棒状体1に取付けることができる。
As described above, according to the method for manufacturing an exercise exercise tool according to the embodiment of the present invention, since the
(3)運動練習用具の好ましい使用方法
重りを棒に次に、図を用いて本発明の運動練習用具の好ましい使用方法(振り方)の一例を説明する。ここで説明する運動練習用具の振り方は、野球の投手の練習に用いられるもので、本発明者が開発したいわゆる今任式投球理論に基づく。
(3) Preferable method of using exercise exercise tool Next, an example of a preferable method of using the exercise exercise tool of the present invention (how to swing) will be described with reference to the weight as a stick. The way of exercising the exercise exercise tool described here is used for baseball pitcher practice, and is based on the so-called current pitching theory developed by the present inventor.
まず、投球動作に入る前の姿勢を図5に示す。練習者は、正面(ホームプレート側)を向き、両脇を締め両足を肩幅に広げて、左手にグローブを持ち、右手(利き手)で運動練習用具Aの握り部を自然に握る。このときの姿勢は、後述する一連の動作をスムーズにつなげることができ、且つ、打球に対応することができるようなものであることが好ましい。なお、図において、Pはピッチングプレートを示している。 First, FIG. 5 shows the posture before entering the pitching operation. The practitioner faces the front (home plate side), tightens both sides, widens both legs, holds the glove on the left hand, and naturally grips the grip portion of the exercise equipment A with the right hand (dominant hand). The posture at this time is preferably such that a series of operations described later can be smoothly connected and can respond to a hit ball. In the figure, P indicates a pitching plate.
次に、図6に示すように、前足のひざを腰より高く上げ、後ろ足のひざを伸ばす。ここで、「後ろ足」とは利き手側の足をいい、「前足」とはもう一方の足をいうものとする。 Next, as shown in FIG. 6, the knees of the front legs are raised higher than the waist, and the knees of the rear legs are extended. Here, “back foot” refers to the foot on the dominant hand side, and “front foot” refers to the other foot.
次に、図7に示すように、前足を真下に降ろしてから後ろ足(軸足)で地面を押すように踏み出して前足を着地させる。ここで、着地した前足は投球方向に対し内側45°に保ち、前足と後足の間隔が、通常の歩幅の3.5〜4倍になるようにする。また、前足が着地したと同時に、利き手が一番高い位置(トップ)になるようにする。トップでは、運動練習用具Aが真上を向き、利き手の手のひらが二塁ベース(後側)の方向を向くようにする。なお、前足が着地してから後ろ足に乗せた体重を前足に乗せていき、次の動作につなげる。 Next, as shown in FIG. 7, the forefoot is landed by lowering the front foot and then stepping on the ground with the rear foot (axial foot). Here, the landing front leg is kept 45 ° inward with respect to the pitching direction, and the distance between the front leg and the rear leg is set to be 3.5 to 4 times the normal stride. Also, at the same time that the forefoot has landed, the dominant hand should be in the highest position (top). At the top, exercise exercise tool A is directed upwards, and the palm of the dominant hand is directed toward the second base (rear side). In addition, the weight put on the back foot after the front foot has landed is put on the front foot and connected to the next movement.
次に、図8に示すように、重心を低くして、運動練習用具Aを振り下ろしながら、前足の拇趾丘(親指付け根の一番肉厚になっている部分)とひざの裏を結ぶ軸を中心として軸回転させつつ体重を前足に移動させる。運動練習用具を振り下ろした後は、後ろ足のひざを伸ばし、そのかかとが地面に対して90°になるようにする。また、運動練習用具を振り下ろした後は、利き手のひじが前足のひざより下になるようにし、捕手から見て利き手側の肩甲骨が見える姿勢をとる。 Next, as shown in FIG. 8, while lowering the center of gravity and swinging down the exercise exercise tool A, tie the forefoot hill (the thickest part of the thumb base) and the back of the knee. The weight is moved to the forefoot while rotating around the axis. After swinging down the exercise equipment, stretch your back leg knee so that your heel is at 90 ° to the ground. Also, after swinging down the exercise equipment, make sure that the elbow of the dominant hand is below the knee of the forefoot so that the shoulder blade of the dominant hand can be seen from the catcher.
以上の各動作を連動させて行なってから、最後に図5に示す姿勢をとる。 After performing the above operations in conjunction with each other, the posture shown in FIG. 5 is finally taken.
以上の一連の動作によって、肩の筋肉がねじれたり伸縮したりするので、肩のインナーマッスルを容易に鍛えることができる。また、この運動練習用具を用いた投球練習では野球用硬式ボールを何百球と投げ込む必要がないので、以上の一連の動作を繰り返し行っても、肩のインナーマッスルが消耗し難く、肩の故障が起こり難い。 As a result of the series of operations described above, the muscles of the shoulder are twisted and stretched, so that the inner muscle of the shoulder can be easily trained. Also, in throwing practice using this exercise practice tool, it is not necessary to throw hundreds of baseball balls, so even if the above series of operations are repeated, the shoulder inner muscle is unlikely to wear and shoulder failure is unlikely to occur. .
また、以上の一連の動作を正しい姿勢で行うことができた場合には、空気を切る鋭い音がするので、この音を聞くことにより容易に正しい振りの姿勢を習得又は確認することができる。更に、この空気を切る音がした地点がボールのリリースポイントである。したがって、空気を切る音を聞くことにより、このリリースポイントを自覚しながら練習することが可能である。 Further, when the above-described series of operations can be performed in a correct posture, a sharp sound that cuts off the air is produced. By listening to this sound, the correct swing posture can be easily learned or confirmed. Furthermore, the point where the sound of cutting off the air is the release point of the ball. Therefore, it is possible to practice while being aware of this release point by listening to the sound of cutting the air.
上記に説明した運動練習用具の振り方は、野球の投手の練習に開発されたものであるが、野球の野手の練習にも適用可能である。また、この運動練習用具の振り方は、他の多くの球技に通用する理論に基づいて開発されているので、このような球技の基本練習にも適用することができる。更に、この運動練習用具の振り方は肩の筋肉だけでなく他の様々な筋肉を使った全身運動であるので、球技を前提としない健康の増進にも効果を発揮する。 The above-described method of exercising exercise equipment has been developed for baseball pitcher practice, but can also be applied to baseball fielder practice. In addition, since the way of exercising the exercise equipment has been developed based on the theory that is applicable to many other ball games, it can be applied to such basic exercises of ball games. Furthermore, because the exercise exercise tool is a whole body exercise using not only shoulder muscles but also various other muscles, it is effective in promoting health without presuming ball games.
(4)別の実施の形態に係る運動練習用具
図9は、別の実施の形態に係る運動練習用具であり、図9(a)は斜視図、図9(b)はその側面図を示している。この実施の形態においては、錘の形状をバドミントンのラケットのネット8にしている。この場合も、ネット8の上端と下端は、円筒形状の熱収縮チューブ7aと7bによって、棒状体9に固定されており、また握り部10も円筒形状の熱収縮チューブ7cによって固定されている。この形の運動練習用具を用いて練習する場合には、ラケット面と振る方向とのなす角によって空気抵抗が異なるという特徴があるが、熱収縮チューブによって固定しているので、振ったとき、ラケット面が抜け落ちることを防止できる。
(4) Exercise exercise tool according to another embodiment FIG. 9 is an exercise exercise tool according to another embodiment, FIG. 9 (a) is a perspective view, and FIG. 9 (b) is a side view thereof. ing. In this embodiment, the weight is a
なお、上記の実施の形態では、錘の形状がラケット形の場合について説明したが、これに限らないことはもちろんである。たとえば、弓矢の矢の形状をしたものや、板形状のもの等であってもよい。 In the above-described embodiment, the case where the weight has a racket shape has been described. However, the present invention is not limited to this. For example, the shape of a bow and arrow or a plate shape may be used.
1 棒状体
2 錘
3 握り部
4 熱収縮チューブ(錘固定用)
5 熱収縮チューブ(握り部固定用)
6 ストラップ
1 Rod-shaped
5 Heat-shrinkable tube (for grip grip)
6 Strap
Claims (7)
全体の形状が円筒である錘と、
該錘の円筒の外径よりも大きい内径を備え、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材とを有し、
前記錘は、熱収縮された前記円筒形状部材によって前記可撓性棒状体に固着されていることを特徴とする運動練習用具。 It is a flexible rod-shaped exercise exercise tool with a weight at the tip,
A weight whose overall shape is a cylinder;
A cylindrical member for fixing comprising an inner diameter larger than the outer diameter of the cylinder of the weight, and made of heat shrinkable material;
The exercise tool according to claim 1, wherein the weight is fixed to the flexible rod-like body by the cylindrical member that is thermally contracted.
一端に円筒形状部材を備える錘と、
該錘の円筒形状部材の外径よりも大きい内径を備え、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材とを有し、
前記錘用の円筒形状部材は、前記固定用の円筒形状部材によって前記可撓性棒状体に固着されていることを特徴とする運動練習用具。 It is a flexible rod-shaped exercise exercise tool with a weight at the tip,
A weight having a cylindrical member at one end;
An inner diameter larger than the outer diameter of the cylindrical member of the weight, and a fixing cylindrical member made of a heat shrinkable material;
The exercise exercise tool characterized in that the cylindrical member for the weight is fixed to the flexible rod-like body by the fixing cylindrical member.
前記可撓性棒状体に錘用の円筒形状部材、または端部に円筒形状部材を備えた錘を嵌装する工程と、
前記円筒形状部材の外径よりも大きな内径であって、熱収縮材料からなる固定用の円筒形状部材を前記棒状体に嵌装する工程と、
前記固定用の円筒形状部材に熱処理を施し、該円筒形状部材の熱収縮によって前記錘用の円筒形状部材、または錘の端部の円筒形状部材を前記可撓性棒状体に固着することを特徴とする運動練習用具の製造方法。 Preparing a flexible rod-shaped body;
A step of fitting a cylindrical member for a weight to the flexible rod-shaped body, or a weight provided with a cylindrical member at an end;
A step of fitting a cylindrical member for fixing made of a heat-shrinkable material into the rod-shaped body, the inner diameter being larger than the outer diameter of the cylindrical member;
The fixing cylindrical member is heat-treated, and the cylindrical member for the weight or the cylindrical member at the end of the weight is fixed to the flexible rod-like body by heat shrinkage of the cylindrical member. A method for manufacturing exercise exercise equipment.
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