JP2006280863A - Stretching exercise tool - Google Patents
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Abstract
Description
本発明は、弾性チューブを使用したストレッチング運動具に関し、特にバランスボールを使用しながら効果的にストレッチング運動をすることができるストレッチング運動具に関する。The present invention relates to a stretching exercise device using an elastic tube, and more particularly to a stretching exercise device capable of effectively performing a stretching exercise while using a balance ball.
従来、弾性チューブを使用したストレッチング運動具としては、種々の運動具が提案されている。例えば、実用新案登録第3036979号公報に開示されたゴムチューブを使用したトレーニング器具は、伸縮自在な細長いゴムチューブの両端に、手で把持するためのハンドルが取り付けられるとともに、ゴムチューブの中間には足を引っ掛けるための着脱可能なストレッチャーが備えられている。(特許文献1)また、特開平10−57432号公報に開示された機能回復運動用具は、先端部に把手を設けたゴムチューブ等の弾性体の逆側端部に、足に引っ掛けるための運動用具本体を取り付けたものである。(特許文献2)Conventionally, as a stretching exercise tool using an elastic tube, various exercise tools have been proposed. For example, in a training device using a rubber tube disclosed in Utility Model Registration No. 3036979, handles for gripping by hand are attached to both ends of a stretchable and slender rubber tube, and in the middle of the rubber tube A detachable stretcher is provided to hook the foot. (Patent Document 1) In addition, the function recovery exercise tool disclosed in Japanese Patent Laid-Open No. 10-57432 is an exercise for hooking a leg on the opposite end of an elastic body such as a rubber tube having a handle at the tip. A tool body is attached. (Patent Document 2)
更にまた、バランスボールと称されるPVC等の弾性素材からなる空気を封入して膨張させた概ね直径50cm乃至80cmのトレーニング用具がある。このバランスボールは、大きな弾力性があり上に乗ってバランスを保つだけでバランス感覚や筋力を向上させることが可能なものであり、運動障害の患者のリハビリや、フィットネスネス・スポーツトレーニングの現場では多目的なエクササイズに利用されており、実用新案登録第3105923号公報に開示されたボディボール(バランスボール)の滑り止めワッシャーは、中空円環状で内部に空気を入れて膨張させたもので、円環状の中央の空所にバランスボールを載置してバランスボールが転がらないように固定して使用できるようにしたものである。(特許文献3)Furthermore, there is a training tool having a diameter of approximately 50 cm to 80 cm in which air made of an elastic material such as PVC called a balance ball is enclosed and expanded. This balance ball has great elasticity and can improve balance sensation and muscle strength just by riding on and maintaining balance. In the field of rehabilitation for patients with movement disorders and fitness and sports training A non-slip washer for a body ball (balance ball) disclosed in Utility Model Registration No. 3105923 is used for multi-purpose exercises. The balance ball is placed in the central space of the dome so that the balance ball is fixed so that it does not roll. (Patent Document 3)
本発明は、前記した従来例の背景に鑑みてなされたものであり、バランスボールを使用しながら、効果的にストレッチング運動ができる運動具を提供することを目的としている。The present invention has been made in view of the background of the above-described conventional example, and an object of the present invention is to provide an exercise tool capable of effectively stretching while using a balance ball.
上記の課題は本発明の請求項1によれば、被取付物へ着脱可能な止着手段を有する取付ベルトと、該取付ベルトに着脱可能に取付けられるとともに先端に把手を有する弾性チューブとからなるストレッチ運動具であって、該取付ベルトは、被取付物に着脱可能に固定するために、取付ベルトの表面の端部側に備えたループ状の面ファスナーと、取付ベルトの裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナーとからなる止着手段を有するとともに、該弾性チューブを着脱可能に固定するための、端部に三角カンを備えた弾性チューブ固定ベルトを、該取付ベルトの表面側の概ね長手方向中央部から延設したことで解決される。According to
請求項2によれば、前記被取付物は、バランスボールが移動しないように載置固定する空気を封入してなる中空のリングであり、該リングへ着脱可能な止着手段を有する取付ベルトと、該取付ベルトに着脱可能に取付けられるとともに先端に把手を有する弾性チューブとからなるストレッチ運動具であって、該取付ベルトは、リングに着脱可能に固定するために、取付ベルトの表面の端部側に備えたループ状の面ファスナーと、取付ベルトの裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナーとからなる止着手段を有するとともに、該弾性チューブを着脱可能に固定するための、端部に三角カンを備えた弾性チューブ固定ベルトを、該取付ベルトの表面側の概ね長手方向中央部から延設したことで解決される。According to a second aspect of the present invention, the attachment object is a hollow ring that encloses air that is placed and fixed so that the balance ball does not move, and an attachment belt having fastening means that can be attached to and detached from the ring; A stretch exercise device comprising an elastic tube detachably attached to the attachment belt and having a handle at a tip thereof, wherein the attachment belt is detachably fixed to the ring so that the end portion of the surface of the attachment belt A fastening means comprising a loop-shaped hook-and-loop fastener provided on the side and a hook-shaped hook-and-loop fastener provided on the reverse end side of the back surface of the attachment belt, and for detachably fixing the elastic tube; The problem is solved by extending an elastic tube fixing belt having a triangular can at the end from a substantially central portion in the longitudinal direction on the surface side of the mounting belt.
請求項3によれば、リングの上面に該リングと概ね同一径の円盤状の足踏板を載置したことで解決される。According to the third aspect of the present invention, the problem is solved by placing a disc-shaped footboard having the same diameter as the ring on the upper surface of the ring.
本発明の請求項1によれば、取付ベルトと、弾性チューブとからなるストレッチ運動具で、該取付ベルトを、被取付物に着脱可能に固定するために、取付ベルトの表面の端部側に備えたループ状の面ファスナーと、取付ベルトの裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナーとからなる止着手段と、該弾性チューブを着脱可能に固定するための、端部に三角カンを備えた弾性チューブ固定ベルトを、該取付ベルトの表面側の概ね長手方向中央部から延設したので、取付ベルトに備えられたループ状の面ファスナーとフック状の面ファスナーとを合わせて環状にすることで巻き付け固定可能な箇所に容易に着脱可能に固定することが可能となるとともに、弾性チューブ固定ベルト先端に三角カンを備えたので、弾性チューブに備えられたナスカンやカラビナなどのフックを三角カンに引っ掛け固定し、ストレッチング運動で弾性チューブを伸ばせば、フックは三角カンの三角形の頂点の内角に当接するので、極めて安定してストレッチング運動を行うことが可能となる。According to the first aspect of the present invention, in order to fix the attachment belt to the attachment object in a detachable manner using the stretch exercise tool comprising the attachment belt and the elastic tube, the attachment belt is attached to the end of the attachment belt. Fastening means comprising a loop-shaped hook-and-loop fastener provided and a hook-shaped hook-and-loop fastener provided on the reverse end side of the back surface of the mounting belt, and a triangle at the end for removably fixing the elastic tube Since the elastic tube fixing belt provided with the can extends from the substantially central portion in the longitudinal direction on the surface side of the mounting belt, the loop-shaped hook fastener and the hook-shaped hook-and-loop fastener provided in the mounting belt are combined to form an annular shape. This makes it possible to easily detachably fix it at a place where it can be wound and fixed, and since a triangular can is provided at the tip of the elastic tube fixing belt, If you hook a hook such as an iron or carabiner on the triangular can and fix it, and stretch the elastic tube by stretching exercise, the hook abuts the inner corner of the triangle of the triangular can, so you can perform stretching exercise very stably It becomes possible.
請求項2によれば、前記被取付物は、バランスボールが移動しないように載置固定する空気を封入してなる中空のリングであり、取付ベルトと、弾性チューブとからなるストレッチ運動具で、該取付ベルトは、リングに着脱可能に固定するために、取付ベルトの表面の端部側に備えたループ状の面ファスナーと、取付ベルトの裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナーとからなる止着手段を有するとともに、該弾性チューブを着脱可能に固定するための、端部に三角カンを備えた弾性チューブ固定ベルトを、該取付ベルトの表面側の概ね長手方向中央部から延設したので、取付ベルトに備えられたループ状の面ファスナーとフック状の面ファスナーとを合わせてリングに巻き付け固定することが可能となるとともに、弾性チューブ固定ベルト先端に備えた三角カンに、弾性チューブに備えられたナスカンやカラビナなどのフックを引っ掛け固定したのち、前記リングにバランスボールを載せれば、バランスボールでバランストレーニングを行いながらストレッチング運動を行うことが可能となる。かつ、弾性チューブのフックは三角カンの三角形の頂点の内角に当接するので、極めて安定してストレッチング運動を行うことが可能となる。According to claim 2, the attached object is a hollow ring that encloses air that is placed and fixed so that the balance ball does not move, and is a stretch exercise tool that includes an attachment belt and an elastic tube. The mounting belt has a loop-shaped hook-and-loop fastener provided on the end side of the surface of the mounting belt and a hook-shaped hook-and-loop fastener provided on the reverse end side of the back surface of the mounting belt in order to be detachably fixed to the ring. An elastic tube fixing belt having a triangular can at the end for fixing the elastic tube so as to be detachable is extended from a generally longitudinal central portion on the surface side of the mounting belt. The loop-shaped hook fastener and hook-shaped hook-and-loop fastener provided on the mounting belt can be combined and wrapped around the ring and fixed to the elastic tube. After hooking hooks such as eggplant or carabiner provided on the elastic tube to the triangular can provided at the tip of the belt, if a balance ball is placed on the ring, stretching exercise is performed while performing balance training with the balance ball. It becomes possible. And since the hook of an elastic tube contact | abuts the internal angle of the vertex of the triangle of a triangular can, it becomes possible to perform stretching exercise | movement very stably.
請求項3によれば、リングの上面に足踏板を載置したので、リングにバランスボールを載せない場合でも、足踏板に足を載せることで、安定した状態で安全にストレッチング運動を行うことが可能となるものである。According to
次に本発明を図1から図4に示す実施の形態に基づいて詳細に説明する。
図1は、本発明のストレッチング運動具の全体を示す図である。第1の実施例によれば、図中(1)は、被取付物に巻き付け固定するための取付ベルトで、取付ベルト(1)の表面の端部側に備えたループ状の面ファスナー(1a)と、取付ベルト(1)の裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナー(1b)とからなる。(2)は取付ベルト(1)の表面側の概ね長手方向中央部から延設した弾性チューブ固定ベルトであり、先端に弾性チューブ(4)を着脱可能に固定するための三角カン(3)を備えている。一方、ストレッチング運動を行うための弾性チューブ(4)は、前記したように取付ベルトへの取付手段である三角カン(3)に引っ掛け固定するためのフック(6)と、逆側端部には手でグリップするための把手(5)が設けられている。フック(6)は、引っ掛けた際、安全のため不用意に外れることのないよう脱落防止の手段が施されている一般的なナスカンやカラビナを使用する。また、弾性チューブ(4)のフック(6)は、弾性チューブ(4)の把手(5)を把持して引っ張った状態、すなわちテンションが掛かった状態では、三角カン(3)の三角形の頂点の角に当接し、三角カン(3)の底辺は弾性チューブ固定ベルト(2)に取付けられているので、一般的なDカンや四角カンを使用したときのように、ずれて不安定になることなく、極めて効果の高いトレーニングや運動を行うことが容易にかつ安全に可能になるものである。このように構成された第1実施例のストレッチング運動具は、取付ベルト(1)を巻き付け固定することが可能な被取付物に取付けることにより、被取付物があれば容易にかつ安全にストレッチング運動を行うことが可能となる。Next, the present invention will be described in detail based on the embodiment shown in FIGS.
FIG. 1 is a diagram showing the entire stretching exercise device of the present invention. According to the first embodiment, reference numeral (1) in the figure denotes an attachment belt for wrapping and fixing to an attachment object, and a loop-shaped hook-and-loop fastener (1a) provided on the end side of the surface of the attachment belt (1). ) And a hook-shaped hook-and-loop fastener (1b) provided on the reverse end side of the back surface of the attachment belt (1). (2) is an elastic tube fixing belt extending from a substantially central portion in the longitudinal direction on the surface side of the mounting belt (1), and a triangular can (3) for removably fixing the elastic tube (4) to the tip. I have. On the other hand, the elastic tube (4) for performing the stretching exercise has a hook (6) for hooking and fixing to the triangular can (3) which is a means for attaching to the attachment belt as described above, and an opposite end portion. Is provided with a handle (5) for gripping by hand. As the hook (6), a general eggplant or carabiner provided with a means for preventing it from falling off when it is hooked is used for safety. Further, the hook (6) of the elastic tube (4) is in a state where the handle (5) of the elastic tube (4) is gripped and pulled, that is, in a state where tension is applied, the apex of the triangle of the triangular can (3). Since it touches the corner and the bottom of the triangular can (3) is attached to the elastic tube fixing belt (2), it will become unstable as if using a normal D can or square can. In addition, extremely effective training and exercise can be performed easily and safely. The stretching exercise device of the first embodiment configured as described above can be easily and safely stretched if there is an attachment by attaching it to the attachment to which the attachment belt (1) can be wound and fixed. Can be performed.
次に図2は、本発明の第2実施例を示すものであり、(7)は中空のリングで、PVC樹脂等の弾性材料からなり空気を封入してなる。また、(8)はバランスボールであり、リング(7)と同様な材質からなり空気を封入してなるものである。本発明のストレッチング運動具を前記リング(7)に巻き付け固定したのちにバランスボール(8)を載せれば、バランスボール(8)でバランストレーニングを行いながらストレッチング運動を行うことが可能となり、筋力アップやバランス感覚の向上等、極めて効果の高いトレーニングや運動を行うことが容易にかつ安全に可能になるものである。また、前記同様弾性チューブ(4)のフック(6)は、弾性チューブ(4)の把手(5)を把持して引っ張った状態、すなわちテンションが掛かった状態では、三角カン(3)の三角形の頂点の内角に当接し、三角カン(3)の底辺は弾性チューブ固定ベルト(2)に取付けられているので、一般的なDカンや四角カンを使用したときのように、テンションが掛かった状態でフック(6)がDカンや四角カンの中で位置が決まらず、ずれて不安定になることなく、極めて安定して安全にストレッチング運動を行うことが可能となる。このように構成された第2実施例のストレッチング運動具は、取付ベルト(1)をリング(7)に巻き付け固定して、バランスボール(8)をリング(7)に載置することで、バランスボール(8)でバランストレーニングを行いながらストレッチング運動を行うことが可能となる。FIG. 2 shows a second embodiment of the present invention. (7) is a hollow ring made of an elastic material such as PVC resin and enclosing air. Further, (8) is a balance ball, which is made of the same material as that of the ring (7) and encloses air. If the balance ball (8) is placed after the stretching exercise device of the present invention is wrapped around and fixed to the ring (7), it becomes possible to perform the stretching exercise while performing balance training with the balance ball (8). It is possible to easily and safely perform highly effective training and exercise such as improving muscle strength and improving balance. Similarly to the above, the hook (6) of the elastic tube (4) is in a state where the handle (5) of the elastic tube (4) is gripped and pulled, that is, in a state where a tension is applied, the triangular can (3) has a triangular shape. Since it touches the inner corner of the apex and the bottom of the triangular can (3) is attached to the elastic tube fixing belt (2), it is in a tensioned state as when using a normal D can or square can Thus, the position of the hook (6) is not determined in the D can or the square can, and the stretching movement can be performed extremely stably and safely without being shifted and unstable. The stretching exercise device of the second embodiment configured as above is obtained by winding and fixing the attachment belt (1) around the ring (7) and placing the balance ball (8) on the ring (7). It is possible to perform stretching exercise while performing balance training with the balance ball (8).
次に図3は、本発明の第3の実施例を示すものであり、リング(7)に本発明のストレッチング運動具を装着し、リング(7)の上面に着脱自在に載置可能なようにリング(7)と概ね同一直径の薄板円盤状の足踏板(9)を載置したものである。足踏板(9)は、踏んで使用するものであるので、適度な堅さを有するポリプロピレン板、積層合板等の素材からなる。リング(7)はPVC等の弾性材からなり空気が封入されており、通常は本発明のストレッチング運動具を装着した後、リング(7)中央の凹部にバランスボール(8)を載置してが転がらないようにして使用するが、リング(7)にバランスボール(8)を載置せずに直接足で乗ってストレッチ運動を行うことが容易に考えられるが、リング(7)の上に直接足で乗ることは、大きな弾性があるとはいえ極めて不安定であるとともに、局部的に圧力がかかるため破裂の危険性も危惧される。そこでリング(7)の上面にリング(7)と概ね同一直径の薄板円盤状の足踏板(9)を載置したことにより、リング(7)にバランスボール(8)を載置しない状態であっても、図4に示すように足踏板(9)に足を載せることで、極めて安定した状態、及び破裂の危険性のないストレッチング運動を行うことが容易にかつ安全に可能になるものである。Next, FIG. 3 shows a third embodiment of the present invention, in which the stretching exercise device of the present invention is attached to the ring (7) and can be detachably mounted on the upper surface of the ring (7). Thus, a thin disc-shaped footboard (9) having substantially the same diameter as the ring (7) is placed. Since the foot board (9) is used by stepping, it is made of a material such as a polypropylene board or a laminated plywood having an appropriate hardness. The ring (7) is made of an elastic material such as PVC and is filled with air. Usually, after attaching the stretching exercise tool of the present invention, the balance ball (8) is placed in the recess in the center of the ring (7). However, it is easy to get on the ring (7) without putting the balance ball (8) on the foot directly and do stretching exercise. It is extremely unstable to ride directly on the foot, although it has great elasticity, and there is a risk of rupture due to local pressure. Therefore, a thin disc-shaped foot plate (9) having the same diameter as that of the ring (7) is placed on the upper surface of the ring (7), so that the balance ball (8) is not placed on the ring (7). However, as shown in FIG. 4, by placing the foot on the foot board (9), it becomes possible to perform a stretching exercise without any risk of rupture with an extremely stable state easily and safely. is there.
尚、取付ベルト(1)に備えられた面ファスナーは、表面の端部側に備えたループ状の面ファスナー(1a)を、取付ベルト(1)の裏面の逆端部側に備えたフック状の面ファスナー(1b)よりも、長く設定することで、被取付物に対するサイズの適応範囲が広くなる。また、取付ベルトの幅は概ね20〜50mm程度であることで、被取付物、特に空気を封入してなる中空のリング(7)に装着する場合、リング(7)に局部的な負担を与えず、かつ取付強度を得ることができる。更にまた、足踏板(9)はリング(7)と概ね同一直径の薄板円盤状としたが、中央部を開けたドーナツ状であっても良いし、リング(7)の直径と同一の正方形としても効果は同一である。尚、足踏板(9)は、収納時にコンパクトにすることが可能なように、直径方向に1/2に折り畳めるようにしても良く、当然ながら1/4に折り畳めるようにしても良い。The hook-and-loop fastener provided in the attachment belt (1) has a hook-like shape provided with a loop-like hook-and-loop fastener (1a) provided at the end of the surface on the reverse end of the attachment belt (1). By setting it longer than the hook-and-loop fastener (1b), the size adaptation range for the attached object becomes wide. Further, the width of the mounting belt is approximately 20 to 50 mm, so that a local burden is applied to the ring (7) when the belt is mounted on an object to be mounted, particularly a hollow ring (7) enclosing air. And mounting strength can be obtained. Furthermore, although the foot board (9) has a thin disk shape with substantially the same diameter as the ring (7), it may have a donut shape with an open center, or a square with the same diameter as the ring (7). The effect is the same. The footboard (9) may be folded in half in the diameter direction so that it can be made compact when stored, and of course, it may be folded in 1/4.
1 取付ベルト
1a ループ状の面ファスナー
1b フック状の面ファスナー
2 弾性チューブ固定ベルト
3 三角カン
4 弾性チューブ
5 把手
6 フック
7 リング
8 バランスボール
9 足踏板DESCRIPTION OF
Claims (3)
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Publication Number | Publication Date |
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Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JP3197086U (en) * | 2015-02-06 | 2015-04-16 | 龍己 猪俣 | Finger stimulation health equipment |
JP2015110598A (en) * | 2009-03-31 | 2015-06-18 | ローム・アンド・ハース・エレクトロニック・マテリアルズ・コリア・リミテッド | New compound for organic electronic material and organic electronic element using the same |
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2005
- 2005-03-31 JP JP2005128571A patent/JP2006280863A/en active Pending
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