FR2748944A1 - Apparatus to exercise arms and legs - Google Patents

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    • A63B21/169Supports for anchoring force-resisters for anchoring on or against a wall

Abstract

The upper part of the apparatus is fixed between two walls of a corridor. It is a horizontal square tube (1) whose length can be adjusted from 100-130 cm. An adjustable exercise bar (2) is fixed to the centre of the tube. It has square tubes, sliding telescopically, that are held in position by a pin put through holes (4). A lower part is a rectangular frame that is put on the floor. This guides two boards with rollers on which the user stands. The centre of the frame is perpendicular to the exercise bar.

Description

(I) La présente invention concerne un appareil permettant l'entretien simultané des bras et des jambes au niveau musculations et assouplissements. Cet appareil est peu encombrant et son démontage rapide.(I) The present invention relates to an apparatus for the simultaneous maintenance of the arms and legs in terms of muscles and flexibility. This device is compact and its quick disassembly.
(2) On connaît de très nombreux appareils de musculations permettant de faire travailler les bras et les jambes indépendamment. Ces appareils sont assistés de poids, et si nous ne sommes pas très bien conseillé des poids supérieurs à nos capacités peuvent entraîner des contractures musculaires ou des tendinites.(2) Many muscular devices are known which make it possible to work the arms and legs independently. These devices are weight-assisted, and if we are not very well advised, weights greater than our capacities can lead to muscle contractures or tendinitis.
(3) La présente invention composée de deux appareils vise à supprimer ces inconvénients. La personne travaille simultanément avec ses bras et ses jambes en utilisant le poids de son corps. Le poids étant démultiplié par quatre ceci permet de faire un très grand nombres de mouvements sans se fatiguer et sans risques, tant en faisant travailler les muscles et l'assouplissements.(3) The present invention composed of two devices aims to eliminate these drawbacks. The person works simultaneously with his arms and legs using the weight of his body. The weight being multiplied by four this allows to make a very large number of movements without getting tired and without risks, both by working the muscles and flexibility.
L'appareil du haut doit être fixé entre deux murs figure (1) L'appareil représentant une croix est fabriqué en tube carré, deux tubes horizontaux (1) sont soudés de chaque côté d'un tube vertical (2). Les deux tubes horizontaux sont munis à trois cm de leur extrémité de deux trous ( un par côté opposé ) (3) servant au passage d'une goupille. Le tube vertical est munie à trois cm de son extrémité inférieur de quatre trous ( un par côté) (4) servant au passage d'une goupille.The top device must be fixed between two walls figure (1) The device representing a cross is made of square tube, two horizontal tubes (1) are welded on each side of a vertical tube (2). The two horizontal tubes are provided at three cm from their end with two holes (one per opposite side) (3) used for the passage of a pin. The vertical tube is provided at three cm from its lower end with four holes (one per side) (4) used for the passage of a pin.
A l'intérieur de chaque tubes horizontaux ( figure deux) coulisse un tube carré (1) perforé tous les trois cm sur les côté opposés. Ce système permet les réglages de largeur de l'appareil. Chaque tube coulissant est munie à son extrémité d'un écrou soudé (2) servant à mettre une vis de serrage (3) sur cette vis est soudé une rondelle d'acier maintenant un tampon en caoutchouc (4) les vis sont de longueurs suffisantes (4 à 5 cm) pour permettre le réglage de largeur le plus précis. Les deux vis sont à pas inversées pour permettre le serrage.Inside each horizontal tube (figure two) slides a square tube (1) perforated every three cm on the opposite sides. This system allows the width settings of the device. Each sliding tube is provided at its end with a welded nut (2) used to put a clamping screw (3) on this screw is welded a steel washer maintaining a rubber pad (4) the screws are of sufficient length (4 to 5 cm) to allow the most precise width adjustment. The two screws are inverted to allow tightening.
A l'intérieur du tube carré perpendiculaire ( figure 3 ) coulisse un tube carré (1) perforé tous les trois cm sur les deux faces opposées du tube. A l'extrémité de ce tube coulissant est soudé une barre parallèle de musculation (2) qui est donc réglable en hauteur. Elle est aussi réglable, gracie au tube carré, -lèlement ou perpendiculairement au mur.Inside the perpendicular square tube (figure 3) slides a square tube (1) perforated every three cm on the two opposite sides of the tube. At the end of this sliding tube is welded a parallel weight bar (2) which is therefore adjustable in height. It is also adjustable, thanks to the square tube, -lateral or perpendicular to the wall.
Exemple: Réglez l'appareil entre deux murs en dur ( pas sur des murs en briques ou en placo ) à la largeur la plus proche avec les deux barres coulissantes puis mettre les goupilles. Ajuster avec les deux vis jusqu'à ce que les tampons touchent les murs, puis serrer en faisant tourner appareil.  Example: Set the device between two hard walls (not on brick or plaster walls) to the closest width with the two sliding bars then put the pins. Adjust with the two screws until the pads touch the walls, then tighten by rotating the device.
L'appareil étant fixé en hauteur, il ne gêne pas le passage en plus avec le système de vis, il peut être poussé parallèlement au plafond donc pas de démontage après I'utilisation. The device being fixed in height, it does not obstruct the passage in addition with the screw system, it can be pushed parallel to the ceiling so no disassembly after use.
L'appareil peut-etre aussi monté sur un cadre démontable ( figure 4 ) plan de face et de profil pour être utilisé à l'endroit de son choix
L'appareil du bas ( figure 5 ) est un cadre rectangulaire en tube rond (I) de 250 cm *40 cm soudé sur des barres plates (2) pour éviter la déformation du cadre. L'appareil étant posé au sol, ces barres plates sont munies dessous de tampons antidérapants. La longueur de l'appareil étant importante il est fait en deux morceaux emboîtés par le milieu (3) et fixés par deux goupilles. Ce cadre étant posé au sol sert de guides à deux planches de 40 cm*40 cm (4) munies chacune de quatre roulettes (5) (une à chaque angles). Ces planches à roulettes munies de tapis antidérapant coulisses sur le cadre et sont d'une grandeurs suffisantes pour placer les pieds à sa conveance selon les mouvements à effectuer.
The device can also be mounted on a removable frame (Figure 4) front plan and profile to be used at the place of his choice
The bottom device (figure 5) is a rectangular frame in round tube (I) of 250 cm * 40 cm welded on flat bars (2) to avoid deformation of the frame. The device being placed on the ground, these flat bars are fitted with non-slip pads underneath. The length of the device being important it is made in two pieces fitted by the middle (3) and fixed by two pins. This frame being placed on the ground serves as guides to two 40 cm * 40 cm boards (4) each provided with four rollers (5) (one at each corner). These skateboards fitted with anti-slip mats slides on the frame and are of sufficient size to place the feet at its convenience according to the movements to be performed.
Le système de roulette de ce cadre est représenté figure 6 un autre système peut-être fait avec des roulettes incorporées au cadre figure 7 pour éviter tout risque de sortie des roulettes du cadre. The caster system of this frame is shown in Figure 6 another system can be made with casters incorporated in the frame Figure 7 to avoid any risk of the casters coming out of the frame.
Cette partie inférieure peut-être munie d'un système à crémaillère figure 8 avec rondelle centrale dentelée (1) et deux barres dentelées (2) reliées aux planches à roulettes permettant ainsi le va et vient proportionnel de celle-ci.This lower part may be provided with a rack system in FIG. 8 with a serrated central washer (1) and two serrated bars (2) connected to the skateboards thus allowing the comings and goings proportional thereof.
Le travail de l'appareil du bas pourrait aussi se faire avec des rollers mais dans ce cas sans guide les risques de faux mouvements seraient très important.The work of the bottom device could also be done with roller skates but in this case without a guide the risk of false movements would be very important.
Avec ces deux appareils les mouvements sont faciles à effectuer.With these two devices movements are easy to perform.
L'appareil du haut étant monté il faut le tester avec son poids total pour voir s'il est biep fixé au mur. On place ensuite l'appareil du bas au sol, il faut que le centre de celui-ci soit perpendiallaire à l'axe coulissant de la barre à musculation et qu'il sot parallèle au mur. Une fois les deux appareils installés, réglées la barre de musculation en hauteur avec la position bras tendus et jambes écartées sur les roulettes selon sa souplesse. Ne pas régler la barre de musculation trop basse au départ pour ne pas forcer trop rapidement sur les adducteurs ( I'assouplissement doit être progressif) ensuite commencer les mouvements. La traction des bras est aidée par les jambes qui se resserrent sur les roulettes ( figure 9 ) les bras se détendent, les jambes s'écartent sur les roulettes (figure 10). La barre de musculation peutetre réglé en deux positions, parallèle au mur, elle permet de faire travailler les écarts latéraux, perpendiculaire au mur, elle permet de faire travailler les écarts Si riii iv Si au bout d'un certain temps les exercices deviennent trop facile il est possible de mettre une ceinture de plombs ( ceinture de plongée) dont le poids sera aussi démultiplié par quatre.The top device being mounted, it must be tested with its total weight to see if it is biep fixed to the wall. Then place the device from the bottom to the floor, the center of it must be perpendicular to the sliding axis of the weight bar and it is parallel to the wall. Once the two devices are installed, adjust the weight bar in height with the arms outstretched position and legs apart on the casters according to its flexibility. Do not set the weight bar too low at the start so as not to force the adductors too quickly (softening must be progressive) then start the movements. The traction of the arms is helped by the legs which tighten on the casters (figure 9) the arms relax, the legs move apart on the casters (figure 10). The weight bar can be adjusted in two positions, parallel to the wall, it allows to work the lateral gaps, perpendicular to the wall, it allows to work the gaps If riii iv If after a certain time the exercises become too easy it is possible to put on a weight belt (diving belt) whose weight will also be multiplied by four.
Ces deux appareils associés permettent de travailler musculation et souplesse et peuvent aussi servir à l'entrtinement des personnes pratiquant la varappe. These two associated devices allow bodybuilding and flexibility to work and can also be used for training people practicing rock climbing.

Claims (1)

  1. REVENDICATION CLAIM
    ( I ) Appareil permettant le travail simultané des bras et des jambes åu niveau souplesse et musculation  (I) Device allowing the simultaneous work of the arms and legs at the flexibility and bodybuilding level
    Caractérisé en ce qu'il comprend l'association de deux appareils.Characterized in that it includes the association of two devices.
    Un appareil du haut (figure 1 ) fabriqué en tube carré qui grâce à son système de réglage en largeur de 100 à 130 cm peut-être fixé entre deux mur en dur d'un couloir à la hauteur désiré.A top device (Figure 1) made of square tube which thanks to its width adjustment system from 100 to 130 cm can be fixed between two hard walls of a corridor at the desired height.
    Cet appareil supporte en son centre une barre de musculation ( figure 3 (2) ) réglable en plusieurs hauteurs ce qui évite de démonter l'appareil à chaque réglage. Cette barre de musculation grâce à son système de tube carré coulissant peut-être réglé perpendiculairement ou parallèlement au mur.This device supports in its center a weight bar (figure 3 (2)) adjustable in several heights which avoids dismantling the device at each adjustment. This weight bar with its sliding square tube system can be adjusted perpendicular or parallel to the wall.
    Cet appareil grâce à son système de fixation par vis ( figure 2 ) peut-être poussé parallèlement au plafond pour ne pas gêner le passage ce qui évite le démontage.This device thanks to its screw fixing system (Figure 2) can be pushed parallel to the ceiling so as not to hinder the passage which avoids disassembly.
    Un appareil du bas posé au sol (figure 5) qui est un cadre rectangulaire en tube rond de 250cm*40cm fabriqué en deux parties reliées en leur centre par deux goupilles ( figure 5 (3) ) ce cadre installé sert de guide à deux planches à roulettes (figure 5 (4)) dune grandeur suffisante 40*40cm pour placer les pieds à sa convenance selon les mouvements à effectuer. A bottom device placed on the ground (Figure 5) which is a rectangular frame in round tube of 250cm * 40cm made in two parts connected in their center by two pins (Figure 5 (3)) this installed frame serves as a guide for two boards on casters (figure 5 (4)) of a sufficient size 40 * 40cm to place the feet at its convenience according to the movements to be performed.
    Une fois posé ce cadre doit être réglé de façons à ce que son centre soit perpendiculaire à raxc de la barre de musculation et il doit être parallèle au mur du couloir.Once installed, this frame must be adjusted so that its center is perpendicular to the axis of the weight bar and it must be parallel to the wall of the corridor.
    (2 ) Appareil permettant selon la revendication 1 le travail simultané des bras et des jambes.(2) Apparatus allowing according to claim 1 the simultaneous work of the arms and legs.
    Caractérisé de façons à ce que la barre de musculation peut-être réglé à bonne hauteur, pour ainsi etre debout bras en tractions. puis poser les pieds sur les planches à roulettes ce qui permet l'écartement des jambes lorsque les bras se détendent.Characterized in such a way that the weight bar can be adjusted to the right height, so that you can stand in arms. then put your feet on the skateboards which allows the legs to move apart when the arms relax.
    La barre de musculation permet deux positions: 1") Si celle-ci est mise dans le même sens que le cadre à roulettes, elle permet les écartements latéraux ( figure 9 et 10).The weight bar allows two positions: 1 ") If it is placed in the same direction as the frame on casters, it allows the lateral spacings (Figure 9 and 10).
    2") Si celle-ci est réglée perpendiculairement au cadre à roulettes, elle permet les écartements faciaux ( figure 9 bis et 10 bis ).  2 ") If this is adjusted perpendicular to the frame on casters, it allows the face spacings (figure 9a and 10a).
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Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE432637C (en) * 1925-03-18 1926-08-13 Moritz Hiller Holding device in which bars that can be clamped between reveal surfaces are used
LU58962A1 (en) * 1968-06-26 1969-11-11
US5072934A (en) * 1991-03-15 1991-12-17 Blanes Gary W Multiple use exercise device
DE9400531U1 (en) * 1994-01-13 1994-03-31 Haselbauer Siegfried Fitness device for pull-up exercises for attachment to the door frame

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