FR2743719A1 - Dispositif d'exercice pour la colonne vertebrale - Google Patents
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Abstract
L'invention se rapporte à un dispositif d'exercice pour la colonne vertébrale comprenant un support (2) longiligne présentant une face (3) d'appui pour la colonne vertébrale, laquelle face (3) d'appui a une dimension transversale juste suffisante pour que l'appui soit limité aux épineuses postérieures. Il est caractérisé en ce qu'il comprend deux taquets (4, 5) en saillie par rapport à la face (3) dite d'appui, lesquels taquets (4, 5) sont, selon l'axe longitudinal de l'élément longiligne, écartés d'une valeur prédéterminée correspondant notamment à l'élongation que doit atteindre l'utilisateur par des exercices d'étirement.
Description
L'invention se rapporte à un dispositif d'exercice pour la colonne vertébrale.
Le corps humain et plus particulièrement l'axe central constitué du tronc et de la tête réalise un cylindre viscoélastique. Ce cylindre comparable à un vérin comporte deux positions extrêmes opposées, une en compression, l'autre en expansion. Ce système musculo-squelettique déformable est régi par 3 tissus fasciaux
. le système tensif passif,
. le système statique (muscles toniques),
. le système dynamique (muscles phasiques).
. le système tensif passif,
. le système statique (muscles toniques),
. le système dynamique (muscles phasiques).
La colonne vertébrale est un ensemble de vertèbres qui, articulées entre elles, forment un axe osseux qui s'étend depuis la base du crane jusqu'au coccyx.
Cet axe osseux n'est ni rigide ni rectiligne.
I1 présente plusieurs courbures et le maintien de ces courbures dépend notamment des muscles qui agissent sur cette colonne vertébrale.
Une mauvaise attitude posturale peut générer une exagération pathologique des courbures qui, lorsqu'elles sont en dehors d'une plage de valeurs dites normales selon que leur courbure se situe au niveau des vertèbres dorsales ou lombaires sont médicalement qualifiées de lordoses ou de cyphoses.
Une correction peut, progressivement, être réalisée en effectuant des exercices statiques de type posture.
I1 a été constaté que les courbures de la colonne vertébrale évoluent entre le début et la fin de la journée, cette constatation est facilement vérifiable en mesurant la distance, en ligne droite, entre le haut du crane et le coccyx.
Cette variation de distance est en adaptation permanente entre l'horizontalité et la verticalité du sujet, entre le début et la fin de journée, entre une activité statique et dynamique, entre le début et la fin d'une compétition sportive.
Cette variation est liée notamment à la fatigue musculaire dans le sens de la rétraction.
L'accentuation de ces courbures provoque notamment une diminution de l'élasticité de la colonne vertébrale.
Pour chaque individu, il existe entre le haut du crane et son coccyx une longueur maximale ainsi qu'unie longueur moyenne qui peuvent être définies par des méthodes de mesures bien connues des spécialistes et qui sortent du cadre de la présente invention.
La vie moderne faite de positions statiques figées va altérer la verticale "occiput-scapulum-sacrum" et entraîner la rétraction des systèmes tensif-passif et tonique.
La pratique sportive de loisirs ou de compétition va tonifier les muscles dynamiques et statiques, et en corollaire les rétracter.
Dans ces deux exemples, nous affirmons que le fluage négatif du cylindre visco-élastique est aggravé, qu'il deviendra inéluctable et irréversible avec l'age.
I1 est donc nécessaire de maitriser ces éléments par des exercices posturaux.
Pour stimuler les muscles agissant notamment sur la tenue de la colonne vertébrale, on connaît (US-A2.343.204) un dispositif d'exercice comprenant essentiellement un support longiligne présentant une face d'appui pour la colonne vertébrale, laquelle face d'appui a une dimension transversale juste suffisante pour un appui limité aux épineuses postérieures.
L'utilisateur place sa colonne vertébrale en contact avec la face d'appui du dispositif et, guidé par un spécialiste tel un kinésithérapeute, il exécute les exercices nécessaires pour rétablir le tonus de la colonne vertébrale.
On connaît également un autre dispositif d'exercice (FR-A2.663.855) constitué par un cylindre de section circulaire logeant des moyens pour faire vibrer la paroi du cylindre.
La section circulaire rend ce dispositif instable et permet ainsi de développer des réflexes de stabilité.
Les vibrations ont pour but de stimuler les muscles dorsaux sans que le patient n'ait à fournir d'efforts.
De tels dispositifs sont toutefois insuffisants pour obtenir un travail correct de l'utilisateur.
Un des résultats que l'invention vise à obtenir est un dispositif d'exercice de la colonne vertébrale du type cité plus haut qui remédie aux inconvénients précités.
A cet effet, l'invention a pour objet un tel dispositif d'exercice, comprenant un support longiligne présentant une face d'appui pour la colonne vertébrale, laquelle face d'appui à une dimension transversale juste suffisante pour un appui limité aux épineuses postérieures, ce dispositif étant notamment caractérisé en ce qu'il comprend deux taquets en saillie par rapport à la face dite d'appui, lesquels taquets sont, selon l'axe longitudinal de l'élément longiligne, écartés d'une valeur prédéterminée correspondant notamment à l'élongation que doit atteindre l'utilisateur par des exercices d' étirement.
L'invention sera bien comprise à l'aide de la description ci-après faite, à titre d'exemple non limitatif, en regard du dessin ci-annexé qui représente schématiquement
- figure 1 : une vue d'un dispositif selon l'invention,
- figure 2 : une vue selon F de la figure 1,
- figure 3 : une vue en coupe d'un détail.
- figure 1 : une vue d'un dispositif selon l'invention,
- figure 2 : une vue selon F de la figure 1,
- figure 3 : une vue en coupe d'un détail.
En se reportant au dessin on voit qu'un dispositif 1 pour exécuter des exercices posturaux tendant à étirer la colonne vertébrale comprend classiquement un support 2 longiligne présentant une face 3 d'appui pour la colonne vertébrale, laquelle face 3 d'appui a une dimension transversale juste suffisante pour que l'appui soit limité aux épineuses postérieures.
Cette face 3 d'appui est sensiblement plane.
L'étroitesse de ce support évite que les zones latérales du dos, telles les omoplates, soient en appui dans un plan contenant la face d'appui de l'élément longiligne.
La longueur de cet élément longiligne est suffisante pour que l'utilisateur y place sa colonne vertébrale et son crane.
Une longueur de 1,2 m convient à la majorité des individus.
Selon une caractéristique de l'invention, le dispositif comprend deux taquets 4, 5 en saillie par rapport à la face 3 dite d'appui, lesquels taquets 4, 5 sont, selon l'axe longitudinal de l'élément longiligne, écartés d'une valeur prédéterminée correspondant notamment à l'élongation que doit atteindre l'utilisateur par des exercices d'étirement.
Cette élongation est déterminée notamment à partir d'une mesure de la colonne vertébrale.
L'utilisateur s'allonge sur le dispositif et place son coccyx en contact avec l'un des taquets dit taquet inférieur puis, par des exercices posturaux, cherche à placer le sommet de son crane en contact avec l'autre taquet dit taquet supérieur.
Lorsque l'utilisateur est en contact avec les deux taquets, il constate automatiquement qu'il a atteint l'élongation désirée et que l'exercice est pratiqué correctement.
L'un 5 des taquets 4, 5 peut être fixe tandis que l'autre 4 présente avec l'élément longiligne des moyens 6 de fixation réglables au long de l'axe longitudinal de cet élément longiligne.
Dans une variante de réalisation, l'un des taquets dit inférieur est fixe tandis que l'autre taquet, monté coulissant sur un axe 7 dit de translation est, d'une part, sollicité en direction du taquet inférieur par un élément élastique 8 et, d'autre part, associé à un moyen 9 de mesure indiquant par l'intermédiaire d'un moyen 10 de visualisation la distance instantanée séparant les deux taquets 4, 5.
L'utilisateur peut ainsi visualiser la progression de son travail.
Le moyen de visualisation sera porté, par exemple, par une potence.
Dans une variante de réalisation, la face dite d'appui de l'élément longiligne comprend des capteurs 11 situés en des zones prédéterminées pour indiquer par un moyen 12 approprié visuel ou acoustique le contact de certaines épineuses avec la face d'appui.
Ainsi sur l'écran s'affichent deux types d'informations
- en permanence : au repos, en position posturale etc...
- en permanence : au repos, en position posturale etc...
la longueur entre les deux taquets,
- trois signaux donnent le contact parfait ou non de la colonne sur la poutre. En cas d'impossibilité de correction parfaite de la lordose cervicale, le voyant correspondant affiche le contrôle de la meilleure correction ou non,
- un signal donne le contact du coccyx sur la potence.
- trois signaux donnent le contact parfait ou non de la colonne sur la poutre. En cas d'impossibilité de correction parfaite de la lordose cervicale, le voyant correspondant affiche le contrôle de la meilleure correction ou non,
- un signal donne le contact du coccyx sur la potence.
L'utilisateur pourra travailler en décubitus, en situation oblique, assis, à genoux ou encore debout.
Le travail en situation oblique permet la transition vers la verticalité.
En position assise, la poutre est stabilisée verticalement par un support. Un tabouret modifié permet le passage de la potence en son milieu, le sujet s'assoit à califourchon, les membres inférieurs de part et d'autre de cette potence, l'appui des ischions sur le tabouret est prévalent.
L'objectif du sujet est de réaliser en situation verticale, un gabarit extrême égal à celui de la position en décubitus. Quand ce niveau est atteint, nous continuons à posturer les membres inférieurs (par exemple, à l'équerre sur la barre d'appui de membre inférieur) ou supérieurs (par exemple, membres au zénith).
La position à genoux, cuisses verticales, met en tension extrême la chaîne antérieure. La maîtrise du gabarit extrême devient très difficile.
En position debout, tout le rachis en appui sur la poutre harmonique verticale, le sujet réalise ses différentes postures avec la potence entre les cuisses, la pointe du coccyx l'effleurant légèrement.
La pratique du concept postural de prévention et de maintenance du potentiel santé sur le plan mécanique, viscéral et énergétique utilisant ce dispositif et les mouvements permet de connaître la distance crane-coccyx à son niveau d'étiage (cylindre visco élastique en compression) mais aussi à son niveau maximal "gabarit extrême" (cylindre en expansion). Elle permet ensuite de programmer le cylindre visco-élastique à une longueur moyenne lors de la verticalité : le "gabarit fonctionnel". La qualité de la vie s'exprime à travers la capacité adaptative de ce "vérin".
Cette intelligence à "amortir" les stress mécaniques et énergétiques de la vie moderne, est réalisée dans les systèmes d'organisation mécanique (pariétal et viscéral) et énergétique.
Ce concept efface le fluage fascial, redonne une élasticité maximale au système musculo squelettique, active la circulation sanguine profonde, stimule la circulation énergétique, retarde le vieillissement du tissu conjonctif et son raccourcissement.
Le concept s'adresse d'abord, et c'est là, une de ses originalités, aux chaînes tensives passives, puis au système tonique et enfin, aux chaînes dynamiques.
Ce concept réalise un massage profond des tissus qui s'insèrent sur la colonne vertébrale.
L'autre originalité est de quantifier l'importance du fluage négatif et de mesurer la capacité correctrice du fluage positif. Enfin, après l'effacement des défauts de rétraction l'induction d'une expansion maximale du cylindre viscoélastique, il permet la reprogrammation de l'unité psychosomatique, il favorise l'adaptation de l'homme placé entre ciel et terre.
Il se décompose en plusieurs phases lors de la progression
- en décubitus,
- en situation oblique,
- en situation verticale
. assis,
. à genoux, debout.
- en décubitus,
- en situation oblique,
- en situation verticale
. assis,
. à genoux, debout.
La pratique de ce concept permet la réalisation de la formule des quatre A
- Alignement occiput-scapulum-sacrum,
- Allongement axial,
- en Aisance,
- Automatisé.
- Alignement occiput-scapulum-sacrum,
- Allongement axial,
- en Aisance,
- Automatisé.
Le travail de réharmonisation des pressions internes du cylindre visco-élastique peut se faire sur quatre modes différents
- mode passif et en relaxation : fluage négatif de fin de journée effacé par la poutre horizontale. Les trois niveaux tissulaires fasciaux sont abordés par des postures passives douces et longues en durée,
- mode actif et en musculation dynamique : c'est un mode anti-naturel, car l'utilisation du système dynamique est de nature compressive. I1 faut d'abord programmer le cylindre visco élastique en expansion maximale puis seulement en deuxième temps, une musculation des chaînes dynamiques dans le respect du premier temps. I1 s'adresse aux sportifs très entraînés (salle de musculation),
- mode actif avec étirement et musculation excentrique du système tonique : c'est le travail en décubitus des chaînes musculaires sur l'élément longiligne avec programmation du "gabarit extrême". I1 s'adresse aux jeunes durant leur croissance, aux moins jeunes quand le vieillissement engendre les rétractions, aux sportifs qui ont abusé de la musculation,
- mode actif avec reprogrammation de la verticalité c'est le travail par rapport à l'élément longiligne vertical avec différentes variantes assis, debout...
- mode passif et en relaxation : fluage négatif de fin de journée effacé par la poutre horizontale. Les trois niveaux tissulaires fasciaux sont abordés par des postures passives douces et longues en durée,
- mode actif et en musculation dynamique : c'est un mode anti-naturel, car l'utilisation du système dynamique est de nature compressive. I1 faut d'abord programmer le cylindre visco élastique en expansion maximale puis seulement en deuxième temps, une musculation des chaînes dynamiques dans le respect du premier temps. I1 s'adresse aux sportifs très entraînés (salle de musculation),
- mode actif avec étirement et musculation excentrique du système tonique : c'est le travail en décubitus des chaînes musculaires sur l'élément longiligne avec programmation du "gabarit extrême". I1 s'adresse aux jeunes durant leur croissance, aux moins jeunes quand le vieillissement engendre les rétractions, aux sportifs qui ont abusé de la musculation,
- mode actif avec reprogrammation de la verticalité c'est le travail par rapport à l'élément longiligne vertical avec différentes variantes assis, debout...
Chaque individu pourra avec l'aide d'un spécialiste aisément apprendre les mouvements à réaliser puis, chez lui, les reproduire.
Les taquets et les capteurs lui indiqueront s'il reproduit correctement les mouvements.
L'élément longiligne est recouvert par une fine couche 13 de mousse pour que le contact soit plus confortable.
Un tel dispositif peut être facilement intégré aux sièges de bureau ou de voiture de sorte que l'utilisateur peut tout au long de sa journée éduquer son attitude posturale pour se positionner à son gabarit fonctionnel.
Claims (5)
1. Dispositif d'exercice pour la colonne vertébrale comprenant un support (2) longiligne présentant une face (3) d'appui pour la colonne vertébrale, laquelle face (3) d'appui a une dimension transversale juste suffisante pour que l'appui soit limité aux épineuses postérieures,
ce dispositif étant CARACTEROSE en ce qu'il comprend deux taquets (4,5) en saillie par rapport à la face (3) dite d'appui, lesquels taquets (4,5) sont, selon l'axe longitudinal de l'élément longiligne, écartés d'une valeur prédéterminée correspondant notamment à l'élongation que doit atteindre l'utilisateur par des exercices d'étirement.
2. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'un (5) des taquets (4,5) est fixe tandis que l'autre (4) présente avec l'élément longiligne des moyens (6) de fixation réglables au long de l'axe longitudinal de cet élément longiligne.
3. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'un des taquets dit inférieur est fixe tandis que l'autre taquet, monté coulissant sur un axe (7) dit de translation est, d'une part, sollicité en direction du taquet inférieur par un élément élastique (8) et, d'autre part, associé à un moyen (9) de mesure indiquant par l'intermédiaire d'un moyen (10) de visualisation la distance instantanée séparant les deux taquets (4,5).
4. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que la face dite d'appui de l'élément longiligne comprend des capteurs (11) situés en des zones prédéterminées pour indiquer par un moyen (12) approprié visuel ou acoustique le contact des épineuses avec la face d'appui.
5. Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'élément longiligne est recouvert par une fine couche (13) de mousse pour que le contact soit plus confortable.
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-
1996
- 1996-01-19 FR FR9600816A patent/FR2743719B1/fr not_active Expired - Fee Related
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| FR2743719B1 (fr) | 1998-04-10 |
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