FR2544617A1 - Toe wedge (toe clip) adapted for training the abdominal muscles - Google Patents
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Abstract
Description
La présente invention concerne un appareil de culture physique du type espalier destiné à caler les pieds pour faciliter l'entraînement musculaire des abdominaux chez soi. The present invention relates to a physical training device of the espalier type intended to wedge the feet to facilitate the muscular training of the abdominals at home.
Des dispositifs connus tels que l'espalier ou la planche abdominale qui n'ont pas besoin d'être décrits, sont des éléments volumineux, encombrants et très chers è l'achat. Known devices such as the espalier or the abdominal board which need not be described, are bulky, bulky elements and very expensive to buy.
Lorsqu t on pratique de la culture physique chez soi, l'exercice qui consiste à muscler les abdominaux vous oblige soit à se faire tenir fermement les pieds par une autre personne, soit trouver un appui quelconque sous m meuble ; Généralement mal adapté pour ce genre d'exercice, il se soulève par le contre poids du corps, ce qui donne un mauvais calage des pieds, deoU exercice mal exécuté d'une part, et d'autre part, la position est douloureuse au niveau des pieds. When practicing physical training at home, the exercise which consists of strengthening the abdominal muscles requires you either to be firmly held by the feet of another person, or to find some support under my furniture; Generally ill-suited for this kind of exercise, it lifts by the counterweight of the body, which gives a bad setting of the feet, deoU exercise badly executed on the one hand, and on the other hand, the position is painful at the level feet.
Le cale pieds suivant l'invention permet de remédier à tous ces inconvénients. I1 peut en effet s'adapter en quelques secondes soit à deux pitons fixés sur un mur, soit s'adapter aussi rapidement en le coin çant sous une porte par un moyen adapté évitant ainsi de faire des trous dans le mur Le calage des pieds est parfait et absolument indolore
Il a pour objet à cet effet un cale pieds du type dans lequel l'élément principal est constitué dgun tube de maintien des pieds caractérisé en ce qu'il est de faible longueur environ 42 cm, recouvert partiellement d'une gaine en mousse pour la protection des pieds
Les extrémités de cedit tube sont reliées symétriquement par l'interposition d'éléments réglables, soit a un moyen permettant de coincer ledit cale pieds sous une porte, soit de le fixer à un organe d'accrochage solidaire d'un support fixe. The toe clip according to the invention overcomes all these drawbacks. I1 can indeed adapt in a few seconds either to two pegs fixed on a wall, or adapt as quickly by cornering under a door by a suitable means thus avoiding making holes in the wall The setting of the feet is perfect and absolutely painless
It has for this purpose a toe clip of the type in which the main element consists of a foot holding tube characterized in that it is of short length about 42 cm, partially covered with a foam sheath for the foot protection
The ends of said tube are symmetrically connected by the interposition of adjustable elements, either to a means making it possible to wedge said toe clip under a door, or to fix it to a fastening member secured to a fixed support.
Selon une première variante, le cale pieds suivant l'invention se coince d'une manière amovible sous une porte grace à un moyen adapté. According to a first variant, the toe clip according to the invention is jammed in a removable manner under a door by means of a suitable means.
Selon une deuxième variante, le cale pieds suivant l'invention se fixe d'une manière amovible a deux pitons fixés eux mêmes au bas du mur. According to a second variant, the toe clip according to the invention is fixed in a removable manner to two studs fixed themselves at the bottom of the wall.
Suivant un mode de réalisation préféré de l'invention, le cale pieds se coince sous une porte et est constitué d'un tube revêtu d'une gaine en mousse reliée parrallèllement par l'interposition de deux sangles réglables a une barre revêtue elle même d'une gaine en mousse fig. 1, 2 et 3. According to a preferred embodiment of the invention, the toe wedge gets stuck under a door and consists of a tube coated with a foam sheath connected parallel by the interposition of two adjustable straps to a bar coated itself d '' a foam sheath fig. 1, 2 and 3.
D'autres caractéristiques et avantages de l'invention apparaîtront au cours de la description qui va suivre faite en se référant au dessin annexé donne uniquement à titre d'exemple et dans lequel
La fig. 1 représente une vue en perspective du cale pieds suivant un mode de réalisation préféré de l'invention,que l'on a glissé â moitié sous une porte et dont une sangle sur deux est bouclée.Other characteristics and advantages of the invention will emerge during the description which follows, given with reference to the appended drawing, given solely by way of example and in which
Fig. 1 shows a perspective view of the toe clip according to a preferred embodiment of the invention, which has been slid in half under a door and one strap out of two is buckled.
La fig. 2 représente une moitié du cale pieds vu de face montrant une boucle (8) d'une sangle, emprisonnée entre la@ gaine (2) et le bouchon (3). Fig. 2 shows a half of the footrest seen from the front showing a loop (8) of a strap, trapped between the sheath @ (2) and the plug (3).
La fig. 3 représente une vue de profil de l'utilisation du cale pieds suivant un mode de réalisation préféré de l'invention.Fig. 3 shows a side view of the use of the toe clip according to a preferred embodiment of the invention.
La fig. 4 représente un cale pieds suivant un deuxième mode de réalisation.Fig. 4 shows a toe clip according to a second embodiment.
La fig. 5 est une vue en coupe diamétrale selon AA.Fig. 5 is a view in diametral section along AA.
La fig 6 représente une extrémité du tube (19 selon le deuxième mode d- réalisation montrant le on d'accro- chage des sangles.FIG. 6 represents one end of the tube (19 according to the second embodiment showing the way of hanging the straps.
La fig. 7 représente une vue en perspective du cale pieds suivant un troisième mode de réalisation.Fig. 7 shows a perspective view of the toe clip according to a third embodiment.
La fig. 8 représente une vue en perspective du cal t-2-eds suivant un quatrième mode de réalisation. Fig. 8 shows a perspective view of the cal t-2-eds according to a fourth embodiment.
La fig. 9 représente une orle en coupe diamétrale selon
B.B.Fig. 9 represents an orl in diametral section along
BB
La fig. 10 représente une vue de profil de l'utilisation de ce quatrième mode de réalisation.Fig. 10 shows a profile view of the use of this fourth embodiment.
Le cale pieds suivant l'invention comprend un tube 1, revêtu partiellement en son milieu d'une gaine en mousse ou en caoutchouc 2, pour la protection des pieds. The toe clip according to the invention comprises a tube 1, partially coated in the middle with a foam or rubber sheath 2, for the protection of the feet.
Le tube 1, comporte également à chaque entre mité un bouchon 3, dont le diamètre extérieur 4,est plus grand que le tube 1. The tube 1 also includes a plug 3 each, with an outside diameter 4 of each between them, which is larger than the tube 1.
Ledit tube 1 est relié parrallèllement à une barre 5, constituant le moyen de coincer le cale pieds sous une porte 6, par l'interposition de deux sangles 7. Said tube 1 is connected parallel to a bar 5, constituting the means of wedging the toe clip under a door 6, by the interposition of two straps 7.
Les deux sangles 7 comprennent chacune, d'une part, une extrémité formée dune boucle 8, munie sur son recto d'une bande veloro 9, ladite boucle 8 vient s'adapter à une extrémité du tube 1, entre la gaine 2, et ledit bouchon 3, qui l'emprisonne, l'autre extrémité 10 des sangles 7 est munie en son verso du deuxième élément de la bande velcro 11. The two straps 7 each comprise, on the one hand, an end formed by a loop 8, provided on its front with a veloro band 9, said loop 8 comes to adapt to one end of the tube 1, between the sheath 2, and said plug 3, which traps it, the other end 10 of the straps 7 is provided on its back with the second element of the velcro strip 11.
Chacune des deux extrémités 10, des sangles 7 relie symétriquement les extrémités de ladite barre 5 en passant dans une fente 12 aménagée sur ladite barre 5 afin que chacune des sangles coulissent dans cette fente ou(mortaise) 12 en maintenant leur symétrie lors du réglage du cale pieds. Each of the two ends 10, of the straps 7 symmetrically connects the ends of the said bar 5 by passing through a slot 12 arranged on the said bar 5 so that each of the straps slide in this slot or (mortise) 12 while maintaining their symmetry when adjusting the toe clips.
L8extrémité 10, repasse dans un anneau 13, permettant de coupler la sangle pour mieux passer sous une porte, puis vient s'adhérer grace à de la bande velcro 11 sur la boucle 8, et repasse dans l'anneau 13 dans le prolongement 9, 7 pour fermer la boucle. L8extrême 10, goes back into a ring 13, making it possible to couple the strap to better pass under a door, then comes to adhere thanks to the velcro strip 11 on the loop 8, and goes back into the ring 13 in the extension 9, 7 to close the loop.
La barre 5 est munie en son milieu d'une gaine en mousse ou en caoutchouc 14, permettant de protéger d'une part le bas 15 de la porte 6, opposé au coté 16 où prennent appui les pieds, et d'autre part de permettre un meilleur coulissement des sangles 7 dans les fentes 12. The bar 5 is provided in its middle with a foam or rubber sheath 14, making it possible to protect on the one hand the bottom 15 of the door 6, opposite to the side 16 where the feet are supported, and on the other hand to allow better sliding of the straps 7 in the slots 12.
Afin de pouvoir caler ses pieds1 il suffit donc de passer latéralement les deux sangles 7sous une porte ouverte 6, en prenant soin de positionner le tube 1 et la barre 5 de part et d'autre de la porte 6, ensuite fermer la porte dans le sens de la flèche 17 et tirer sur le tube I, pour plaquer la barre 5, munie de la gaine 14 sur le coté de la porte 15; Introduire les pieds 18 entre la gaine 2 et le coté de la porte 16 sur lequel prennent appui les pieds, tirer simultanément sur les extrémités 10 des sangles 7 pour caler ses pieds d'une manière ferme;Rabattre enfin les extrémités 11 munies de veloro sur les boucles 8, munies aussi de velcro 9, 9e,;spasserx l'extrémité 10 sous l'anneau 13 pour que le cale pieds soit réglé d'une manière ferme,
La longueur du tube 1 permet de retirer ses pieds en les inclinant de chaque coté des sangles sans avoir à dérégler le cale pieds qui peut être retiré de dessous la porte en une seconde.In order to be able to wedge his feet1 it is therefore sufficient to pass the two straps 7 sideways under an open door 6, taking care to position the tube 1 and the bar 5 on either side of the door 6, then close the door in the direction of the arrow 17 and pull on the tube I, to press the bar 5, provided with the sheath 14 on the side of the door 15; Introduce the feet 18 between the sheath 2 and the side of the door 16 on which the feet are supported, simultaneously pull the ends 10 of the straps 7 to wedge his feet firmly; Finally fold the ends 11 provided with veloro on the loops 8, also provided with velcro 9, 9e,; spasserx the end 10 under the ring 13 so that the toe clip is adjusted in a firm manner,
The length of the tube 1 makes it possible to remove its feet by tilting them on each side of the straps without having to adjust the toe clip which can be removed from under the door in a second.
Suivant un deuxième mode de réalisation, Fig 4, 5, 6, le cale pieds comprend un tube 1, muni en son milieu d'une gaine en mousse 2; Ce tube 1 comprend aussi à chaque extrémité des lumières 18, 19 permettant le passage de deux sangles 20, reliant ledit tube 1 à une barre 21 munie elle même de deux mortaises @@vertes 22, décentrées, dans lesquelles viennent s'accrocher une extrémité té/des sangles 20 formée d'une boucle 23. According to a second embodiment, Fig 4, 5, 6, the toe clip comprises a tube 1, provided in its middle with a foam sheath 2; This tube 1 also includes at each end of the lights 18, 19 allowing the passage of two straps 20, connecting said tube 1 to a bar 21 itself provided with two mortises @@ green 22, off-center, in which hang one end tee / straps 20 formed of a loop 23.
de chacune
Lesdites mortaises 22 et les usIières 18 19 permettent le maintien symétrique des sangles 20.of each
Said mortises 22 and the usIières 18 19 allow symmetrical maintenance of the straps 20.
L'autre extrémité 24 des sangles passant dans les lumières 18, 19, 19, 18 est munie en son verso de bande velcro 25 permettant le réglage du calé pieds. The other end 24 of the straps passing through the slots 18, 19, 19, 18 is provided on its back with velcro band 25 allowing the adjustment of the wedged feet.
Le tube 1 peut être muni en ses extrémités de bouchons de finition. The tube 1 can be provided at its ends with finishing plugs.
La mortaise ouverte 22, permet d'une part d'introduire la boucle 23 de la sangle 20 que lton peut rétreindre entre les doigts, et d'autre part, le fait quelle soit décentrée, permet d'obtenir un segment de plus grand diamètre du coté où la sangle exerce la force/traction comme le montre la coupe AA de la fig. 5. The open mortise 22 allows on the one hand to introduce the loop 23 of the strap 20 which can be tightened between the fingers, and on the other hand, the fact that it is off-center, makes it possible to obtain a segment of larger diameter on the side where the strap exerts the force / traction as shown in section AA of fig. 5.
de
Suivant un troisième mode de réalisation, Fig.of
According to a third embodiment, FIG.
7, le cale pieds comprend un tube 1, muni en son milieu d'un revêtement en mousse 2. Ledit tube 1 comporte à chaque extrémité un bouchon 26, de même diamètre que le tube 1.7, the toe clip comprises a tube 1, provided in the middle with a foam covering 2. Said tube 1 comprises at each end a plug 26, of the same diameter as the tube 1.
Les éléments de réglage sont constitués par deux tiges 27, coulissantes dans deux trous diamétrales 28, situés de part et d'autre du tube 1. Lesdites tiges ont une extrémité 299 partiellement filetée et comportent un bouton de réglage 30, l'autre extrémité comprend un organe d'accrochage 31, en forme d'étrier. un ressort 32 est situé entre l'étrier 31 et le tube 1, permettant de maintenir un écart constant entre ces deux derniers pou faciliter le passage des pieds entre la porte et la barre 1, munie de la gaine 2.Les deux étriers 31 sont reliés à une barre 33 par l'interposition de deux sanglas 34 ; I1 est évident que cette barre 33 peut être munie d'un revêtement de protection pour la porte. et d'organes dtaccrochage permettant le maintien symétri que des sangles 34. The adjustment elements consist of two rods 27, sliding in two diametrical holes 28, located on either side of the tube 1. Said rods have a partially threaded end 299 and include an adjustment knob 30, the other end comprises a hooking member 31, in the shape of a stirrup. a spring 32 is located between the stirrup 31 and the tube 1, making it possible to maintain a constant distance between the latter two to facilitate the passage of the feet between the door and the bar 1, provided with the sheath 2.The two stirrups 31 are connected to a bar 33 by the interposition of two sanglas 34; It is obvious that this bar 33 can be provided with a protective coating for the door. and hooking devices allowing symmetrical maintenance of the straps 34.
Afin d'utiliser ce ca@e pieds 9 suffit d'opérer comme précédemment décrit, en passant sous une porte les deux sangles 34, et prenant soin de position ner la barra 33 et les étriers 31, de part et d'autre de la porte . Par contre le l3 réglage et le calage des pieds se fait grace aux deux boutons de réglage 30
Suivant un quatrième mode de réalisation fig. 8, 9 et 10, le cale pieds suivant l'invention a les mêmes caractéristiques que le cale pieds suivant/troisième mode de réalisation, excepté l'extrémité des tiges 27, qui pour ce dernier mode de réalisation sont en forme d9an- neau 35 permettant auxdit cale pieds selon la deuxième variante d'être fixé d'une manière amovible à deux pitons 36, fixés eux mêmes au bas d'un mur à environ 2cm du sol, In order to use this ca @ e feet 9, it suffices to operate as previously described, passing under a door the two straps 34, and taking care to position the barra 33 and the stirrups 31, on either side of the door . On the other hand the l3 adjustment and the setting of the feet is done thanks to the two adjustment knobs 30
According to a fourth embodiment fig. 8, 9 and 10, the toe clip according to the invention has the same characteristics as the next toe clip / third embodiment, except for the end of the rods 27, which for this latter embodiment are in the form of a ring 35 allowing the said toe clips according to the second variant to be removably attached to two pegs 36, themselves fixed to the bottom of a wall about 2 cm from the ground,
Claims (1)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| FR8306599A FR2544617B1 (en) | 1983-04-21 | 1983-04-21 | FOOTREST SUITABLE FOR ABDOMINAL MUSCLE TRAINING |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| FR8306599A FR2544617B1 (en) | 1983-04-21 | 1983-04-21 | FOOTREST SUITABLE FOR ABDOMINAL MUSCLE TRAINING |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| FR2544617A1 true FR2544617A1 (en) | 1984-10-26 |
| FR2544617B1 FR2544617B1 (en) | 1986-07-25 |
Family
ID=9288102
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| FR8306599A Expired FR2544617B1 (en) | 1983-04-21 | 1983-04-21 | FOOTREST SUITABLE FOR ABDOMINAL MUSCLE TRAINING |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| FR (1) | FR2544617B1 (en) |
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|---|---|
| FR2544617B1 (en) | 1986-07-25 |
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| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| CL | Concession to grant licences | ||
| CL | Concession to grant licences | ||
| ST | Notification of lapse |