FR2503568A1

FR2503568A1 - Exercise frame for specific groups of muscles - has limbs moving bar or plate against which brake acts

Info

Publication number: FR2503568A1
Application number: FR8100504A
Authority: FR
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1981-01-12
Filing date: 1981-01-12
Publication date: 1982-10-15
Also published as: FR2503568B1

Abstract

The exercise frame is for developing a precise group of muscles and consists of a handle-bar (1) or plate on which the limbs to be exercised press and against which a brake or shock absorber acts. It also has a seat (6), which can have a back rest (7) and an adjustable foot rest (5). The handle-bar can pivot at various angles by adjusting its height. Its tube (2) pivots round an axle (3) so that the handle-bar can be moved backwards and forwards or it can pivot round two axles.

Description

Dans le dcmaine de la musculation, il existe différents principes d'entrainements musculaires, lus ou moins efficaces, ceci dû en partie aux variations souvent incohérentes des efforts ou des positions articulaires durant l'exécution des mouvements. In the area of bodybuilding, there are different principles of muscle training, read or less effective, this due in part to the often inconsistent variations in efforts or joint positions during the execution of movements.

Le présent dispositif dans ses caractéristiques spécifiques, assure le développe ent orienté d'un groupe musculaire précis, par un support universel avec accessoires, ou en un ensemble d'appareils individuels appropriés. L'effort résistant soumis a l'utili- sateur peut être assuré par différents principes règlables utilisés directement ou en asservissement, tels que freins ou amortisseurs, à friction, pneumatique, electro-magnétique ou hydra@lique en moteurs, pompes ou vérins à simple ou double effet, rectilignes ou rotatifs à pistons, axiaux, radiaux, crémaillère, à engrenages ou palettes.Dans ce dernier cas la lecture de l'effort fourni se fera par un manomètre sélectif unique, placé bien en vue de l'utilisateurs sur un support et en liaison par un conduit souple avec le frein concerné. Une graduation en indicés ex. O à I00 ou correspondance kgpoids, déterminera la valeur de l'effort produit, dans une fourchette correctement établie, en fonction du rapport des leviers et poignées de chaque appareils utilisant ces différents freins ou amortisseurs. The present device in its specific characteristics, ensures the oriented development of a precise muscle group, by a universal support with accessories, or in a set of appropriate individual devices. The resistant force subjected to the user can be ensured by different adjustable principles used directly or in servo, such as brakes or shock absorbers, friction, pneumatic, electro-magnetic or hydraulic in motors, pumps or single cylinders or double effect, rectilinear or rotary with pistons, axial, radial, rack, gear or paddle. In the latter case, the effort provided will be read by a single selective pressure gauge, placed in plain view of the users on a support and in connection by a flexible conduit with the brake concerned. A graduation in subscripts ex. O to I00 or weight correspondence, will determine the value of the effort produced, within a correctly established range, according to the ratio of the levers and handles of each device using these different brakes or shock absorbers.

Une représentation génémale est décrite ci-après, de façon nullement limitative quant aux variations de formes ou au choix des différents matériaux utilisés pour la réalisation. A general representation is described below, in no way limiting as to the variations of forms or the choice of the different materials used for the production.

La fie. I représente un support à siège 6, dossier 7 fixes et repose pied réglable 5, comportant une poignée pivotante I réglable en hauteur par coulissement avec un tube 2 oscillant autour d'un axe 3 relié à un frein droit ou rotatif 4 réglable à simple ou double effet solidaire du support. L'exercice s'effectue par tractions ou répulsions sur la poignée I à des hauteurs différentes, permettant des angles de travail variés. L'utilisateur est maintenu solidement sur son siège par une sangle 8. Les principaux gro;pes musculaires sollicités sont les pectoraux et les dorsaux. The faith. I represents a seat support 6, fixed backrest 7 and adjustable footrest 5, comprising a pivoting handle I adjustable in height by sliding with a tube 2 oscillating around an axis 3 connected to a straight or rotary brake 4 adjustable with single or double effect integral with the support. The exercise is carried out by pulls or repulsions on the handle I at different heights, allowing for varied working angles. The user is held securely in his seat by a strap 8. The main muscle groups involved are the pectorals and the dorsals.

La fig. 2 représente un support à dossier fixe 9, comprenant : deux amortisseurs ou freins rectilitnes IO et II à simple effet règlables indépendamment par vis micrométriques graduées ou synchronisés par rela tion flexible avec un régulsteun, accu@ulateur commun, oscillants autour des axes I2 et I3. Un siè e réglable en hauteur permet à l'utilisateur @'ajuster ses poules au niveau du plan d'oscillation des a@@@tis@eurs. Fig. 2 shows a support with a fixed backrest 9, comprising: two single-acting shock absorbers or brakes IO and II independently adjustable by micrometric graduated screws or synchronized by flexible connection with a regulator, common battery, oscillating around axes I2 and I3 . A height-adjustable seat allows the user to adjust their hens to the level of the oscillation plane of the fans.

L'exercice consiste repous@er la barre de lieison I5 devant @@i à des angles variables, le retour est lire, prr clapet de décharge ou sous contre pression de l'@ccumul@teur. Les groupes @usout ires princi@aux sollicités sont les pectoraux et les delto$@es. The exercise consists in pushing back the link bar I5 in front of @@ i at variable angles, the return is read, on the relief valve or under counter pressure from the accumulator. The main @usout ires groups to the solicited are the pectoral and delto $ @ es.

La fig. 3 représente un sup@@ort @ siège réglable I6 et ossier fixe I7, comprenant : un frein rotatif réglable, double effet I , don le corps est solidaire du support et l'axe re ié par les tiges 19 et 20 à une barre 21 sur laquelle vient osciller une oignée 22. Ce ispositif permet de compenser les variations Les au déezl e ces plon rotation du frein et de l'articulation des épaules. La repr sen tion de cet appareil en position assise peut ôtre également conçne pour une position couchée, supprimant ainsi le réglage de la nauteur du burte. Fig. 3 represents a sup @@ ort @ adjustable seat I6 and fixed frame I7, comprising: an adjustable rotary brake, double effect I, so the body is secured to the support and the axis re ied by the rods 19 and 20 to a bar 21 on which a line 22 oscillates. This device makes it possible to compensate for the variations at the beginning of these rotation of the brake and of the articulation of the shoulders. The representation of this device in a seated position can also be designed for a lying position, thus eliminating the adjustment of the depth of the burte.

L'exercice s'effectue en élevant les bras tendus ou fléchis par dessus la tête et en les amenant sur les @uisses devant @oi. Les principaux groupes musculaires sollicités sont pectoraux, deltoïdes, do@saux. The exercise is carried out by raising the arms stretched or bent over the head and bringing them on the @uisses in front of @oi. The main muscle groups involved are pectoral, deltoid, do @ saux.

La fig. 4 représente un support i dossier réglable en hauteur 25, comprenant deux freins rotatifs 23 et 24 à double effet réglables, solidaires d'un même axe 26, oscillants freiné par une vis 27 per@ettant différents angles de travail. Chaque frein comporte un bras télEscopi- que 28 ou articulé 29 s'ajustant automatiquement à l'anatomie de l'utilisateur. Attitude de travail : bras écartés, les amener à se toucher devant soi, dans une position haute, intermédiaire, ou basse, cela durant l'exécution de l'exercice. Le réglage des freins 23 et 24 peut être soit individuel par vis micrométriques graduées ou synchronisés par flexible et régulateur commun. Muscles principaux sollicités t pectoraux, deltoides. Fig. 4 shows a support i folder adjustable in height 25, comprising two rotary brakes 23 and 24 with double adjustable effect, integral with the same axis 26, oscillating braked by a screw 27 per @ being different working angles. Each brake comprises a telescopic arm 28 or an articulated arm 29 which automatically adjusts to the anatomy of the user. Working attitude: arms spread, bring them to touch each other in front of you, in a high, intermediate, or low position, this during the execution of the exercise. The adjustment of the brakes 23 and 24 can be either individual by micrometric graduated screws or synchronized by flexible and common regulator. Main muscles involved t pectoral, deltoid.

La fig. 5 représente un support comprenant : un frein rotatif 33 à double effet, réglable, solidaire d'un plateau inclinable 31 à blocage de position 32,deux poignées 34 et 35 ajustables, et un siège à dossier 30 réglable en hauteur et en approche. Position de travail ; l'utilisateur après s'être assuré des différents réglages, assis, les coudes posés sur le plateau au niveau de l'axe du frein effectue sur les poignées avec une ou deux mains, une traction vers lui ou une répulsion. Fig. 5 shows a support comprising: a rotary brake 33 with double effect, adjustable, integral with a tilting plate 31 with position locking 32, two handles 34 and 35 adjustable, and a seat with backrest 30 adjustable in height and approach. Working position; the user after having made sure of the various adjustments, seated, the elbows placed on the plate at the level of the brake axis performs on the handles with one or two hands, a pull towards him or a repulsion.

Muscles principaux sollicités triceps biceps. Main muscles involved triceps biceps.

La fig. 6 représente un support à dossier escamotable 36 et réglable en inclinaison comprenant un amortisseur rectiligne à simple effet 37 relié d'une part au support par une chappe 38 d'autre part à l'axe 39 commun de deux roues libres 40 et 41 et d'un plateau 42 sur lequel les pieds de l'utilisateur prennent appui pour effectuer des répulsions de jambes. Le retour est assuré par fléchissement des jambes au moyen du sanglage 43 il peut être complété par un ressort de rappel ou par une contre pression pneumatique dans le cas d'un amortisseur à accumulateur. Fig. 6 shows a support with a retractable backrest 36 and adjustable in inclination comprising a rectilinear single-acting shock absorber 37 connected on the one hand to the support by a clevis 38 on the other hand to the common axis 39 of two free wheels 40 and 41 and d 'A tray 42 on which the feet of the user are supported for repulsing legs. The return is ensured by bending of the legs by means of the strap 43 it can be completed by a return spring or by a pneumatic counter pressure in the case of a shock absorber with accumulator.

Muscles principaux sollicités, quadriceps, biceps cruciaux, fessiers. Main muscles used, quadriceps, crucial biceps, glutes.

La fig. 7 représente un support à dossier réglable 44 comprenant un frein rotatif réglable à double effet 45 dont l'axe est relié à deux appuis ajustables 46 et 47 enserrant les pieds en trois points, tendon d'achille, coup et plante du pied, par l'intermédiaire de doigts capitonnés. Attitude de travail : l'utilisateur en position assise, les genoux au niveau de l'axe du frein, les pieds calés dans les étriers 46 et 47 effectue des nouvements alternés d'extension et de repli cela simultanément des deux jambes, ou d'une seule. Muscles principaux sollicités t quadriceps, biceps cruciaux. Fig. 7 shows an adjustable back support 44 comprising an adjustable double-acting rotary brake 45 whose axis is connected to two adjustable supports 46 and 47 enclosing the feet at three points, achilles tendon, stroke and sole of the foot, by l 'through padded fingers. Working attitude: the user in a seated position, the knees at the level of the brake axis, the feet wedged in the calipers 46 and 47 performs alternate alternations of extension and folding that simultaneously of the two legs, or only one. Main muscles involved t quadriceps, crucial biceps.

La fig. 8 représente un support, comprenant un frein rotatif 48 réglable à double effet, fixé par un axe oscillant 49 au support et relié à une poignée 50 par un tube téléscopique carré ou crénelé 51 réglable en hauteur. Un appui capitonné 52 et une sangle 53 permet un maintien solide des genoux. Les pieds reposeront sur un appui 54 régla. Fig. 8 represents a support, comprising a rotary brake 48 adjustable with double effect, fixed by an oscillating axis 49 to the support and connected to a handle 50 by a telescopic square or crenellated tube 51 adjustable in height. A padded support 52 and a strap 53 provides solid support for the knees. The feet will rest on a support 54 adjusted.

ble. Position d'exercice. L'utilisateur assis, les genoux sanglés, la poignée bien en main à la hauteur de la poitrine et serrée contre celleeffectue des rotations alternées du tronc avec variations d'inclinaison du buste vers l'avant ou l'arrière muscles principaux sollicités abdominaux.corn. Exercise position. The user seated, the knees strapped, the handle well in hand at chest height and pressed against that performs alternating rotations of the trunk with variations in inclination of the bust forward or back abdominal main muscles.

La fig. 9 représente un support comprenant un siège 55 équipé d'un appui 56 rembourré pour le creux poplité du genou, ajustable, afin que le point de pivotement du bassin se trouve dans l'axe du frein rotatif 57 à simple effet réglable,fixé au siège 55. Une poignée pivotante 58 montée sur un tube réglable en hauteur 59 et solidaire de l'axe du frein 57 assure la résistance du mouvement qui s'effectue en se penchant alternativement de l'arrière à l'avent la poignée bien en main au niveau de la poitrine. Le mouvement de retour est libre et les muscles principaux sollicités sont les abdominaux. Fig. 9 shows a support comprising a seat 55 equipped with a padded support 56 for the popliteal cavity of the knee, adjustable, so that the pivot point of the pelvis is in the axis of the rotary brake 57 with adjustable single effect, fixed to the seat 55. A pivoting handle 58 mounted on a height-adjustable tube 59 and integral with the axis of the brake 57 ensures the resistance of the movement which takes place by leaning alternately from the rear to the front, the handle well in hand at chest level. The return movement is free and the main muscles used are the abdominals.

La fig. IO représente un support comprenant ur siège ajustable 62 associé à un amortisseur rectiligne 63 à simple effet, réglable, fixé d'une part au support ajustable 64 par une chappe ou un axe, et d'autre part à une plaquc rembourrée équipée d'une sangle 65. Une cale 66 sert d'appui aux pieds. Position d'exercice, l'utilisateur assis, les différents réglages obtenus, l(e pieds sur la cale 66 l'appui 5 sur le quadriceps légèrement en retrait du genou et senglé, effe tue des relevés du talon. Le retour @e l'a@ortis et@,libre se fait soit à la main, par ressort de rappel, contre pression pneumatique ou par l'appui sanlé lui-même. Autre attitude d'exercice, l'utilisateur le buste plié à 900 prend appni avec ses mains sur le siège 62, une sangle autour des reins et fixée à l'amortisseur, à la place de la pièce 65, les pieds sur l'appui 66 effectue des relevés alternés du talon. Muscles sollicités jumeaux. Fig. IO represents a support comprising an adjustable seat 62 associated with a rectilinear damper 63 with single effect, adjustable, fixed on the one hand to the adjustable support 64 by a clevis or an axis, and on the other hand to a padded plate equipped with a strap 65. A wedge 66 serves to support the feet. Exercise position, the user seated, the various adjustments obtained, the feet on the wedge 66 the support 5 on the quadriceps slightly set back from the knee and stuck, makes heel readings. 'a @ ortis et @, free is done either by hand, by return spring, against pneumatic pressure or by the sanlé support itself.Other exercise attitude, the user the bust folded at 900 takes appni with his hands on the seat 62, a strap around the kidneys and fixed to the shock absorber, in place of the part 65, the feet on the support 66 performs alternating readings of the heel.

Claims

I. Musulating device intended for the oriented development of a specific muscle group characterized in that it consists of an element on which comes to bear, the member (s) to be worked such as bar handle or plate, against which acts a braking or damping element with single or double effect and artioul on an important support - a monkey and / or a backrest.

2. Specific device according to claim I characterized in that it comprises, Pig. I a pivoting handle I of effect distribution allowing movements of pulls and repulsions at variable angles on simple adjustment in height by sliding in an oscillating tube 2 around an axis 3 and associated with an adjustable rectilinear or rotary brake , double-acting, bent to the chassis, as well as a seat 6, and backrest 7 fixed and an adjustable footrest 5.

3. Specific device according to claim I characterized in that it comprises Big. 2 two rectilinear shock absorbers IO and Il with single adjustable effect, oscillating around two axes 12 and I3 and connected to a bar I5 allowing development in multi-directional translation, as well as an adjustable seat 14 and a fixed backrest 9.

4. Specific device according to claim I earactérisê in that it comprises Pig. 3 an adjustable double-acting rotary brake I8 b, connected to a bar 21 allowing the automatic adjustment of the handle 22 to the length of the user's arms by pivoting, a fixed backrest 17 and an adjustable seat 16.

5. Specific device according to claim I characterized in that it comprises FIG. 4 two adjustable rotary brakes 23 and 24 fixed on a common axis 26 braked by a screw 27, allowing, via two adjustable handles 28 and 29, an opening and closing exercise at variable angles during movement. The assembly, with the backrest 25 adjustable in height for a standing position, may have an adjustable seat for a sitting position or be designed without adjustment for a lying position.

6. Specific device according to claim I characterized in that it comprises FIG. 5 an adjustable double-acting rotary brake 33 provided with two adjustable handles 34 and 35, a tilting tray 3I with position locking 32 as well as a backrest seat 30 adjustable in approach and in height if the tilting tray is not .

7. Specific device according to claim I characterized in that it comprises FIG. 6 a rectilinear damper with simple adjustable effect 37 secured on the one hand to the supnort by chappe 38 and on the other hand to a support plate 42 with return strap 43, oscillating via the axis 39 of the two wheels 40 and 41 yes allow the movement to be translated directly on the ground. as well as a reclining and retractable backrest 36 which makes it possible to reduce the overall size of the device.

8. Specific device according to claim I characterized in that it comprises FIG. 7 an adjustable double-acting rotary brake 45 comprising two calipers 46 and 47 adjustable in height, constituted by padded cylinders. serving as support for the heel, sole and kick, as well as a fixed seat with adjustable backrest A4.

9. Specific device according to claim I, characterized in that it comprises FIG. 8 an adjustable double-acting rotary brake 48 mounted on an oscillating axis 49 comprising a handle 50 a @ ustable freely in height by square or crenellated sliding tubes 51, an adjustable support 54 for the feet as well as a padded plate 52 allowing the blocking by straps 93 of the thighs at the knees; braking trunk rotations at variable angles.

IO. Specific device according to claim T characterized in that it comprises FIG. 9 a realizable rotary brake 57 with acronym effect, connected to a pivoting handle 58 a @ ustable free in height by round sliding tubes 59, an adjustable foot 60 comprising a padded blocking 56 for the popliteal hollow of the knee, an adjustable support 61 for the legs and a fixed seat 35.

II. Specific device according to claim T characterized in that it comprises FIG. IO a rectilinear brake, adjustable with single effect 63, connected on the one hand bu adjustable support 64 by a clevis or an axis and on the other hand to a padded plate 65 provided with straps or other fixing means bearing on the thighs, a footrest 66 and an adjustable seat 62.