FI123726B - Device in gym for tipping presses and rotary training - Google Patents
Device in gym for tipping presses and rotary training Download PDFInfo
- Publication number
- FI123726B FI123726B FI20120292A FI20120292A FI123726B FI 123726 B FI123726 B FI 123726B FI 20120292 A FI20120292 A FI 20120292A FI 20120292 A FI20120292 A FI 20120292A FI 123726 B FI123726 B FI 123726B
- Authority
- FI
- Finland
- Prior art keywords
- gym
- support
- leg
- chain
- arm
- Prior art date
Links
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/06—User-manipulated weights
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/06—User-manipulated weights
- A63B21/062—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces
- A63B21/0626—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces with substantially vertical guiding means
- A63B21/0628—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces with substantially vertical guiding means for vertical array of weights
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/06—User-manipulated weights
- A63B21/062—User-manipulated weights including guide for vertical or non-vertical weights or array of weights to move against gravity forces
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4041—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof characterised by the movements of the interface
- A63B21/4043—Free movement, i.e. the only restriction coming from the resistance
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
- A63B23/0205—Abdomen
- A63B23/0211—Abdomen moving torso with immobilized lower limbs
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
- A63B23/03508—For a single arm or leg
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
- A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
- A63B23/1209—Involving a bending of elbow and shoulder joints simultaneously
- A63B23/1227—Dips, i.e. push-ups in a vertical position, i.e. eccentric movement, e.g. between parallel bars
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
- A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
- A63B23/16—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles for hands or fingers
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B69/00—Training appliances or apparatus for special sports
- A63B69/0057—Means for physically limiting movements of body parts
- A63B69/0062—Leg restraining devices
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B2023/003—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body by torsion of the body part around its longitudinal axis
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/15—Arrangements for force transmissions
- A63B21/151—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains
- A63B21/154—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains using special pulley-assemblies
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4027—Specific exercise interfaces
- A63B21/4029—Benches specifically adapted for exercising
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4027—Specific exercise interfaces
- A63B21/4033—Handles, pedals, bars or platforms
- A63B21/4035—Handles, pedals, bars or platforms for operation by hand
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B2208/00—Characteristics or parameters related to the user or player
- A63B2208/02—Characteristics or parameters related to the user or player posture
- A63B2208/0228—Sitting on the buttocks
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
- Biophysics (AREA)
- Engineering & Computer Science (AREA)
- Biomedical Technology (AREA)
- Neurology (AREA)
- Pulmonology (AREA)
- Rehabilitation Tools (AREA)
Description
«*«*
Kuntosalilaite dippipunnerruksia ja kiertoharjoittelua varten Anordning i motionssal för dippressar och rotationsträningGym equipment for dumbbell presses and rotation training Anordning i motionssal för dippressar och rotationsträning
Keksinnön kohteena on kuntosalilaite dippipunnerruksiin yhdistettynä vartalon 5 kiertoon harjoituksen aikana. Erityisemmin keksinnön kohteena on patenttivaatimuksen 1 johdanto-osan mukainen kuntosalilaite dippipunnerruksiin yhdistettynä vartalon kiertoon harjoituksen aikana.The invention relates to a gym apparatus combined with dip presses during the rotation of the body 5 during exercise. More particularly, the invention relates to a gym apparatus according to the preamble of claim 1, combined with dip presses, during body rotation during exercise.
Tekniikan tasosta tunnetusti dippipunnerrus on kuntosalilla suoritettavista har-joitusliikkeistä tehokkaimpia ja se kehittää lähinnä rinta-, ojentaja- ja olkavarren 10 lihaksia. Tyypillisesti tunnetut dippipunnerruslaitteet perustuvat kummankin käden käyttämiseen samanaikaisesti suorituksen aikana. Tekniikan tasosta tunnetuista selkätaljalaitteista tunnetaan painopakan käyttäminen vastuksena ja painopakan liikuttaminen mekanismin avulla kuntosalisuoritusta tehtäessä. Samoin on tunnettua istua kuntosalilaitteen penkillä suorituksen aikana.As is known in the art, dip press is the most effective of the exercise movements in the gym and mainly develops the chest, extension and upper arm muscles. Typically, known dip pressers are based on the simultaneous use of both hands during exercise. From the prior art backbone devices, it is known to use a weight pack as a resistance and to move the weight pack by a mechanism when performing a gym. It is likewise known to sit on the bench of a gym machine during exercise.
15 Tekniikan tasosta tunnetuissa dippipunnerrusta varten olevissa dippitelineissä eräänä epäkohtana on lisäpainojen lisäämisen, koska lisäpainot ripustetaan vyöttämällä suorituksen tekijän vyötäisille ja jalkojen väliin. Lisäksi liike on niin vaativa, että naiset ja monet miehet eivät pysty sitä suorittamaan, koska jokaisella on vähintään oma paino nostettavana ilman lisäpainoja.One drawback of dip carriers for dip press known in the art is the addition of additional weights because the additional weights are hung by strapping the performer to the waist and between the legs. In addition, the movement is so demanding that women and many men cannot do it because everyone has at least their own weight to lift without extra weights.
20 Tekniikan tasosta tunnettujen dippipunnerruslaitteiden eräänä epäkohtana on myös se, että dippipunnerruksessa dippitelineessä on vaikea saada syvempää n venytystä alaspäin, koska suoritus tehdään kahdella kädellä, jolloin myös teli- o ne ja suoritustekniikka rajoittavat liikkeen tehoa lisäävää syvempää venytystä, ώ Tunnetuissa laitteissa myös venytyksen laajuuden säädettävyys on puutteelliset 25 ta.Another drawback of prior art dip pressers is that it is difficult to obtain deeper n downward stretching in dip press on a dip stand because of the two-handed operation, whereby the scaffold and the performance technique also limit the amount of deeper stretching of the movement is incomplete 25 ta.
o | Tekniikan tasosta tunnettujen laitteiden eräänä ongelmana on myös se, että c^j niitä käytettäessä on ollut vaarana rintalihasvammat, olkapäävammat sekä a g kyynärpäitten rikkoutuminen pitempään jatkuvassa intensiivisessä voimahar- ™ joittelussa.o | Another problem with prior art devices is that there has been a risk of chest injuries, shoulder injuries, and a g elbows breakage during prolonged intensive training.
C\1 30 Tekniikan tason osalta voidaan viitata US-hakemusjulkaisuun 2007238589 A1, jossa on esitetty kuntosalilaite käsivarren lihasten harjoittamiseksi, joka käsittää runkorakenteet. Laite käsittää runkoon tuetun painopakan, joka on yhdis- 2 tetty mekanismien välityksellä suoritusta varten oleviin käsikahvoihin, jotka voivat olla säädettävät korkeudeltaan. Edelleen laite käsittää pehmustetut reisitu-et ja penkin, jolla käyttäjä istuu suorituksen aikana. Tämä tunnettu laite on ensisijaisesti tarkoitettu liikkeiden suorittamiseksi molemmilla käsillä, vaikkakin 5 sillä on mahdollista suorittaa myös liike vain toista kättä käyttäen mutta tällöin käyttäjän tuenta on riittämätön. Laitteella ei myöskään ole mahdollista suorittaa kiertoharjoittelu liikettä.C \ 1 30 In the prior art, reference may be made to U.S. Patent Publication No. 2007238589 A1, which discloses a gym apparatus for exercising arm muscles comprising body structures. The apparatus comprises a body supported by a body of presses, which are connected by hand mechanisms for execution by means of mechanisms, which may be adjustable in height. The device further comprises padded thighs and a bench on which the user sits during exercise. This known device is primarily intended to perform movements with both hands, although it is also possible to perform movements using only one hand, but in this case the user support is insufficient. Also, it is not possible for the device to perform a circular training movement.
Kaukaisemman tekniikan tason osalta voidaan viitata myös erilaisia kuntosali-laitteita kuvaaviin julkaisuihin: US 6113522 A, jossa on esitetty kuntosali varta-10 lon keski- ja alaosan harjoittamiseksi, US 5637062 A, jossa on esitetty kun-tosalilaite monikäyttöä varten, DE 29707076 U1, jossa on esitetty kuntosalilaite selkälihaksia varten, ja US 2010120590 A1. Näissä julkaisuissa esitetyissä laitteissa on kuvattu erilaisia tuentajärjestelyjä kuntosalilaitetta varten. Esitetyt tu-entajärjestelyt eivät kuitenkaan sovellu yhden käden dippipunnerruksen yhdis-15 tettynä vartalon kiertoon harjoituksen aikana, koska niissä ei mitenkään ole otettu huomioon dippipunnerrus- eikä kiertoharjoitussuorituksen edellyttämiä liikeratoja ja erityisvaatimuksia, esimerkiksi käyttäjän tuennan osalta.Reference may also be made, with respect to the prior art, to publications describing various gym equipment: US 6113522 A, which discloses a gym for exercising the middle and lower part of the body, US 5637062 A, which discloses a multipurpose gym apparatus, DE 29707076 U1, wherein discloses a gym apparatus for back muscles, and US 2010120590 A1. The devices disclosed in these publications describe various support arrangements for a gym machine. However, the presented support arrangements are not suitable for one-hand dip press combined with body rotation during exercise because they do not in any way take into account the trajectories and special requirements required for dip press or twist training, for example user support.
Keksinnön päämääränä on saada aikaan kuntosalilaite, jolla on suoritettavissa dippipunnerrus yhdistettynä vartalon kiertoon harjoituksen aikana eli niin kut-20 suttu sahausliike.The object of the invention is to provide a gym device which can be performed with dip press combined with the rotation of the body during exercise, i.e. a so-called sawing motion.
Keksinnön eräänä lisäpäämääränä on saada aikaan kuntosalilaite, jossa lisä-vastus on hyvin säädettävissä.A further object of the invention is to provide a gym device in which the additional resistance is well adjustable.
Keksinnön eräänä lisäpäämääränä on saada aikaan kuntosalilaite, jossa veny-o tyksen laajuus on laajalla säätöalueella säädettävissä ja jossa yksilölliset liike-It is a further object of the invention to provide a gym apparatus in which the extent of stretching is adjustable over a wide adjustment range and wherein
CNJCNJ
25 radat mahdollistuva.25 tracks possible.
COC/O
o g Keksinnön eräänä lisäpäämääränä on saada aikaan kuntosalilaite, joka on g käyttäjälle turvallinen.It is a further object of the invention to provide a gym device that is safe for g users.
CLCL
g} Edellä esitettyjen ja myöhemmin esille tulevien päämäärien saavuttamiseksi ong} To achieve the goals outlined above and later on, there is
CNJCNJ
o keksinnön mukaiselle kuntosalilaitteelle pääasiallisesti tunnusomaista se, mitä o 30 on esitetty patenttivaatimuksen 1 tunnusmerkkiosassa.The gym apparatus according to the invention is essentially characterized by what is shown in the characterizing part of claim 1.
Keksinnön mukainen kuntosalilaite yhdenkäden dippipunnerruksia ja kiertohar-joittelua varten, käsittää runkorakenteet, jotka edullisesti muodostuvat vaa 3 kasuuntaisesta tukijalasta, siihen yhdistetystä pystysuuntaisesta tukijalasta, tukivarresta, pystysuuntaisesta tukirungosta ja ylätukirungosta, penkin, joka on edullisesti tuettu pystysuuntaisella tukijalalla ja tukivarrella vaakasuuntaiseen tukijalkaan, painopakan ja välineet painopakan tukemiseksi, edullisesti kiskot, 5 ja välineet painopakan liikuttamiseksi, edullisesti vaijerin ja pyörät tai vastaavat pyörivät elimet sekä kiskorakenteen. Keksinnön mukaisesti kuntosalilaite käsittää ketjuosan, joka on yhdistetty välineisiin painopakan liikuttamiseksi, ja ket-juosan toiseen päähän kiinnitetyn kahvaosa käyttäjää varten suoritusliikkeen tekemiseksi. Keksinnön mukainen laite edelleen käsittää tukiosat käyttäjän tu-10 kemiseksi suoritusasentoon suorituksen aikana, jotka tukiosat käsittävät ylemmän jalkatuen, alemmat etujalkatuet ja takajalkatuet sekä käsituen ei-suorittavan käden tukemiseksi, jossa laitteessa tukiosat muodostavat käyttäjän tuennan, jossa suorittava käsi on kiinni ketjuosan kahvaosassa, suorittavaan käteen nähden ristikkäinen jalka on etummainen jalka, joka on tuettu reisiosas-15 taan ylemmän jalkatuen alapintaan ja jalkaterästä alempaan etujalkatukeen, ei-suorittava käsi on tuettuna ylempään jalkatukeen yhdistettyyn käsitukeen käsiosasta ja ylemmän jalkatuen yläpintaan kyynärvarresta, taaempi jalka on jalkaterästä tuettuna alempaan jalkatukeen.The gym apparatus of the invention for single-handed dip weights and rotation training, comprises body structures preferably consisting of a horizontal support leg, a vertical support leg connected thereto, a support arm, a vertical support frame and an upright support bar, a bench that is preferably supported for supporting the weight pack, preferably rails, 5 and means for moving the weight pack, preferably the rope and the wheels or similar rotating members and the rail structure. According to the invention, the gym apparatus comprises a chain section connected to a means for moving the weight pack and a handle section attached to one end of the chain for the user to execute the movement. The device of the invention further comprises support members for supporting the user in an execution position during execution, the support members comprising an upper leg support, lower front foot and hind leg supports, and a hand support for supporting a non-performing arm. the transverse leg is the foremost leg supported on the lower surface of the upper leg support 15 and the lower front leg support from the foot, the non-performing arm is supported by the upper arm combined with the upper leg support from the lower forearm to the lower forearm.
Keksinnön erään edullisen lisätunnuspiirteen mukaisesti kuntosalilaite käsittää 20 halutuin välein, esimerkiksi 2 - 3 cm välein, korkeudeltaan säädettävän joustamattoman ketjun, edullisesti metallirengasketjun, joka on yhdistettävissä kä-sikahvaan alaosastaan. Säädettävä metalliketju mahdollistaa yksilöllisen suorituksen korkeussäädön harjoittelijan koon ja halutun venytystason mukaan.According to a further advantageous feature of the invention, the gym device comprises a height adjustable rigid chain, preferably a metal ring chain, which can be connected to the lower handle at intervals desired, for example, 2-3 cm. An adjustable metal chain allows for individual performance height adjustment according to the size of the trainee and the level of stretching required.
Keksinnön erään edullisen tunnuspiirteen mukaisesti kuntosalilaite käsittää kä-£2 25 sikahvan, joka on yhdistettävissä säädettävään metalliketjuun jousihaan tai ° vastaavan kiinnitysvälineen avulla. Käsikahva toimii yhden käden dippipunner- i o ruksen suorituksen aikana suoritusvälineenä keksinnön mukaisessa kuntosali- i g laitteessa.In accordance with a preferred feature of the invention, the gym apparatus comprises a hand grip which can be connected to an adjustable metal chain by means of a spring or a similar fastening device. The hand grip acts as a means of execution in a gym apparatus according to the invention during the execution of a one-handed dip presser.
XX
£ Keksinnön mukaisesti kuntosalilaite käsittää siten ei-suorittavan käden käsitu- gj 30 en, ylemmän jalkatuen, alemman etujalkatuen, alemman takajalkatuen, jotka o yhdessä aikaansaavat välineen dippipunnerruksen yhdistettynä vartalon kier- o toharjoitteeseen eli niin sanotun sahausliikkeen suoritusta varten.Thus, according to the invention, the gym apparatus comprises a non-performing arm armrest, an upper footrest, a lower frontal footrest, a lower hindlimb that o together provide a dip press of the device in combination with a body rotation exercise, i.e., for performing a sawing motion.
C\JC \ J
Keksinnön mukaisella kuntosalilaitteella on saatu aikaan täysin uusi kokonaisuus ja sen mahdollistaman täysin uusi suoritustekniikka ja siten erinomaiset 4 harjoitustulokset. Erityisesti on huomattava keksinnön mukaista kuntosalilaitet-ta suoritukseen käytettäessä aikaansaatava jalkojen peräkkäinen ja ristikkäinen asento etummaiseen alajalkatukeen ja takimmaiseen jalkatukeen nojautuen, minkä asennon säilyttäminen suorituksen aikana ei muutoin olisi mahdol-5 lista ja mikä muodostaa sahausliikkeen tekniikan perustan.The gym device according to the invention has provided a completely new entity and a completely new performance technique enabled by it and thus excellent 4 training results. Particularly noteworthy is the successive and transverse positioning of the legs obtained by using the gym apparatus according to the invention for exercise, based on the front footrest and the rear footrest, which positioning would otherwise not be possible and constitutes the basis of the sawing technique.
Keksinnön mukaisessa kuntosalilaitteessa ovat käsi- ja jalkatuet on suunniteltu niin, että vartalon kierto ja niin sanottu sahausliike suorituksen aikana voidaan suorittaa tehokkaalla ja innovatiivisella tavalla. Keksinnön välityksellä on saatu aikaan uusi dippipunnerruslaite, joka mahdollistaa vartalon kiertoharjoitteluliik-10 keen, jota ei tekniikan tasosta tunnetuissa kuntosaliiaitteissa ole ollut eikä sitä ole siten ollut mahdollista suorittaa.In the gym apparatus of the invention, the armrests and footrests are designed so that the rotation of the body and the so-called sawing motion during the exercise can be performed in an efficient and innovative manner. Through the invention, a new dip-press device has been provided which enables the body to rotate exercise which has not been and is not possible to perform in the prior art gym equipment.
Keksinnön mukainen kuntosalilaite käsittää jalkoja ja käsiä tukevat tuet, joiden välityksellä aikaan saadaan suoritusasento, joka mahdollistaa tehokkaan vartalon kierron suorituksen aikana. Keksinnön mukainen kuntosalilaite on varta-15 lon kiertoharjoittelu laite, joka mahdollistaa uuden sahausliikkeen suorituksen aikana, jossa suoritusasento antaa tehokkaamman lihasjännityksen keski-ja ylävartalon lihaksistolle.The gym apparatus according to the invention comprises foot and arm supports that provide an exercise position that allows effective body rotation during exercise. The gym apparatus of the invention is a body-twisting exercise device that enables a new saw movement during exercise, in which the exercise position provides more effective muscle tension to the middle and upper body muscles.
Keksinnön mukaisella kuntosalilaitteella saavutetaan lukuisia etuja. Lisävas-tuksen säätö on paremmin kontrolloitavissa kuin tekniikan tasosta tunnetuissa 20 laitteissa. Venytyksen laajuus on säädettävissä suuremmalla alueella ja yksilöl-lisemmät liikeradat ovat mahdollisia kuin tekniikan tasosta tunnetuissa laitteissa. Edelleen keksinnön mukainen kuntosalilaite on käyttäjälle turvallinen eikä nivelien tai jänteiden rikkoutumisesta ole vaaraa. Lisäksi keksinnön mukainen „ laite mahdollistaa suuremman lihasjännitteen käytön suorituksen aikana, δ ^ 25 Keksinnön mukaisessa kuntosalilaitteessa lisävastuksen säädön parempi kont- 9 rolli helpottaa kuormituksen säätöä ja säätövälin lisääminen omasta painostaThe gym equipment according to the invention achieves numerous advantages. The adjustment of the additional resistance is more controllable than in the prior art devices. The extent of stretching is adjustable over a larger range and more personal trajectories are possible than in prior art devices. Further, the gym apparatus of the invention is safe for the user and there is no risk of joint or tendon breakage. In addition, the device according to the invention enables greater muscle tension during exercise, δ ^ 25 In the gym device according to the invention, better control of the additional resistance adjustment facilitates the adjustment of the load and increases the adjustment interval by its own weight.
CDCD
o riippumatta mahdollistavat kaikille liikkeen suorittamisen. Keksinnössä mukai- £ sella laitteella on mahdollista säätää yhden käden vastus laajalla alueella, ^ esimerkiksi 5 kilosta 200 kiloon pienin korotuksin, mikä mahdollistaa tehokkaan g 30 harjoittelun aloittelijoista maailman vahvimpiin ihmisiin.o Independently allow everyone to complete the movement. With the device of the invention, it is possible to adjust the resistance of a single hand over a wide range, for example from 5 kg to 200 kg in small increments, enabling effective g 30 training from beginners to the strongest people in the world.
(M(M
cg Keksinnön mukaisessa kuntosalilaitteessa venytyksen laajuus on säädettävis sä suurella säätöalueella ja lisäksi yksilöllisten liikeratojen suorittaminen on mahdollista, mikä aikaansaa tehokkaan lopputuloksen kohdelihaksissa ja samalla myös aikaansaa muita lihasryhmiä paremmin ja monipuolisemmin kehit- 5 tävän lopputuloksen. Keksinnön mukainen kuntosalilaite mahdollistaa yksilöllisen kaapelien/taljaratkaisun säädeltävyyden välityksellä kullekin yksilöllisesti parhaiten soveltuvan liikeradan. Keksinnön mukaisen kuntosalilaitteen mahdollistaa myös asennon ja kulman sekä kahvan korkeuden säädön suorittajan 5 tarpeiden mukaisesti.cg In the gym apparatus of the invention, the extent of stretching is adjustable over a wide range of adjustment and, in addition, individual movement paths are possible, resulting in an effective end result in the target muscles while also providing a better and more versatile end result. The gym device according to the invention allows for a individually adjustable cable / pulley solution for each individually most suitable movement path. The gym apparatus according to the invention also enables position and angle and handle height adjustment according to the needs of the performer 5.
Keksinnön mukaisen kuntosalilaitteen rakenne mahdollistaa liikkeiden suorittamisen aloittamisen pysäytetystä asennosta, jonka laajuus on säädetty harjoittelijan liikeratoihin sopivaksi. Keksinnön mukaisessa laitteessa tukiin pohjautuva kiertoliike harjoituksen aikana suojaa virheliikkeiltä, jolloin suoritustek-10 nilkka on kontrolloitu eikä suoritus muodostu liian nopeaksi, jolloin suoritustekniikka pysyy hallussa ja turvallinen harjoittelu on mahdollista.The structure of the gym apparatus according to the invention enables movements to be started from a stopped position, the extent of which is adjusted to the trainee's trajectories. In the device according to the invention, the rotational movement based on the supports during exercise protects against erratic movements, whereby the performance ankle is controlled and performance is not accelerated, thus maintaining performance technique and safe training.
Keksinnön mukaisen kuntosalilaitteen rakenne, joka käsittää tuet mahdollistaa suoritustekniikan, jossa lihasjännitys keskivartalon sekä ylävartalon lihaksistoon on tehokkaampi kuin tekniikan tasosta tunnetuissa dippipunnerruslaitteis-15 sa ja vartalon kiertoharjoittelulaitteissa. Keksinnön mukaisen kuntosalilaitteen tuet ja rakenne mahdollistavat niin sanotun sahausliikkeen mukaisen suoritus-tekniikan, joka yhdessä vartalon asennon kanssa on tehokkaampi kuin tekniikan tasosta tunnetuissa dippipunnerruslaitteissa ja vartalon kiertoharjoittelulaitteissa.The structure of the gym apparatus according to the invention, comprising the supports, enables a performance technique in which the muscle tension in the middle and upper body muscles is more effective than in prior art dip pressers and torso training devices. The supports and structure of the gym apparatus according to the invention make it possible to carry out the so-called sawing movement performance technique which, together with the body position, is more effective than prior art dip pressers and body twisting training devices.
20 Keksinnön mukainen kuntosalilaite on erittäin tehokas ja monipuolinen harjoi-tuslaite, joka mahdollistaa kehon monipuolisen kehittämisen ilman rajoitteita vain yhdellä harjoitusliikkeellä. Se on myös laajasti käyttäjäkohtaisesti säädeltävissä käyttäjän henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaisesti. Keksinnön mu-co kainen kuntosalilaite soveltuu kaikkien oman fysiikkaansa kehittämisestä kiinni 25 nostuneiden käyttöön: huippu-urheilijoille, harrastuskuntoilijoille, vammoja kun- ώ touttaville ja kuntoa ylläpitäville ikäihmisille. Keksinnön mukainen kuntosalilaite ® säästää merkittävästi aikaa, vaivaa ja rahaa fysiikan kehittämisessä ja mahdol- o x listaa kaikille sillä säännöllisesti ohjeitten mukaan harjoitteleville hyvän fysiikan * kehittymisen. Keksinnön mukaisen kuntosalilaitteen jalkoja ja käsiä tukevat tu- gj 30 et mahdollistavat tehokkaan vartalon kierron suorituksen aikana, millä aikaan-The gym apparatus according to the invention is a highly efficient and versatile exercise device that enables versatile development of the body in one exercise only. It is also extensively user-adjustable according to the user's personal characteristics. The fitness device according to the invention is suited to the needs of all 25 people who have developed their own physics: top athletes, hobbyists, people with injuries, and older people. The gym device ® according to the invention saves significantly time, effort and money in physics development and allows x to list all those who practice it regularly according to the instructions for good physics development. The legs and arms that support the gym apparatus of the invention allow for effective body rotation during exercise,
C\JC \ J
o saadaan erinomainen keskivartalon vahvistaja, jonka laajamittaisella käytöllä o on keskiselän ja keskivartalon kunnossapitoon ja vahvistamiseen liittyviä laajo ja hyötyvaikutuksia urheilukäytön lisäksi, joita ei tekniikan tasosta tunnetuilla dippipunnerruslaitteilla saavuteta. Keksinnön mukainen kuntosalilaite on myös 35 tehokas keskiselän vahvistaja.o Provides an excellent mid-body enhancer whose extensive use o Has extensive and beneficial effects on the maintenance and strengthening of the middle back and middle body, in addition to sports, which are not achieved with state-of-the-art dip pressers. The gym apparatus of the invention is also an effective middle back enhancer.
66
Seuraavassa keksintöä kuvataan yksityiskohtaisemmin oheisen piirustuksen kuvioon viitaten, joka yksityiskohtiin keksintöä ei ole kuitenkaan tarkoitus mitenkään ahtaasti rajoittaa.In the following, the invention will be described in more detail with reference to the figure in the accompanying drawing, which, however, is not intended to be narrowly limited.
Kuviossa 1 on kaavallisesti esitetty eräs edullinen keksinnön mukaisen kun-5 tosalilaitteen sovellusesimerkki.Figure 1 schematically illustrates a preferred embodiment of a gym device according to the invention.
Kuviossa 1 on kaavallisesti esitetty sovellusesimerkki dippipunnerruslaitteesta yhden käden dippipunnerruksiin, jolla aikaan saadaan vartalon kiertoon pohjautuvan sahausliike ja sen mahdollistama uudenlainen vaikutus ylä- ja keskivartalon lihasryhmiin. Kuvion mukainen edullinen sovellusesimerkki keksinnön 10 mukaisesta laitteesta käsittää vaakasuuntaisen tukijalan 1, edullisesti teräsja-lan, jolla kuntosalilaite tuetaan kuntosalin lattiaan tai vastaavaan perustusrakenteeseen. Vaakasuuntaiseen tukijalkaan 1 on, edullisesti etäisyyden päähän sen toisesta pituussuuntaisesta päästä, liitetty pystysuuntainen tukijalka 2. Vaakasuuntainen tukijalka 1 ja pystysuuntainen tukijalka 2 voivat myös olla 15 samaa rakennetta. Kuntosalilaite edelleen käsittää painopakan 3, joka on varustettu painolevyin, esimerkiksi 5 kg:n painolevyin. Painolevyt käsittävät sinänsä painopakoista tunnetusti reiän, johon sijoitettavan tapin välityksellä suorituksen aikana käytettävät painot valitaan. Painopakan 3 yhteispaino on esimerkiksi 150 kg tai 200 kg. Painopakan 3 yläosaan on edullisesti järjestetty ir-20 topaino-osa, esimerkiksi kahva 4, johon on sijoitettavissa pieniä, esimerkiksi 1 - 5 kg, irtopainoja, esimerkiksi irtopainolevyjä, suorituspainon tarkemmaksi säätämiseksi. Vaakasuuntaiseen tukijalkaan 1 on edullisesti sen toiseen pituussuuntaiseen päähän liitetty pystysuuntainen tukirunko 5, edullisesti teräs-runko, joka ulottuu molemmin puolin laitetta. Vaakasuuntainen tukijalka 1 ja $2 25 pystysuuntainen tukirunko 5 voivat myös olla samaa rakennetta. TukirunkoonFigure 1 schematically illustrates an application example of a dip presser to a single-handed dip press that provides a rotation-based sawing motion and provides a novel effect on upper and middle torso muscle groups. A preferred embodiment of the device of the invention according to the figure comprises a horizontal support leg 1, preferably a steel leg, for supporting the gym device to the floor of the gym or the like. A vertical support leg 2 is connected to the horizontal support leg 1, preferably at a distance from one of its longitudinal ends. The horizontal support leg 1 and the vertical support leg 2 may also be of the same structure. The gym apparatus further comprises a printing package 3 provided with printing plates, for example 5 kg printing plates. Known as such, the printing plates comprise a hole in which the weights to be used during execution are selected by means of a pin to be inserted. The total weight of the weight pack 3 is, for example, 150 kg or 200 kg. The upper part of the printing package 3 is preferably provided with an ir-20 topping part, for example a handle 4, in which small, for example 1 to 5 kg, loose weights, e.g. The horizontal support leg 1 preferably has a vertical support frame 5, preferably a steel frame, extending on both sides of the device, connected to one of its longitudinal ends. The horizontal support leg 1 and the $ 2 vertical support frame 5 may also be of the same construction. Support frame
OO
cm 5 on tuettu kiskot 6, edullisesti metallikiskot, joissa painopakka 3 on sovitettu o liikutettavaksi ylös - alas - suunnassa suorituksen aikana. Painopakkaan 3 on g liitetty vaijeri tai vastaava tukielin 7, jonka nostokyky on edullisesti vähintään x 500 kg ja joka on kulutusta kestävä. Tukirunkoon 5 on liitetty vaakasuuntainen 30 ylätukirunko 8, joka yhdistää pystyasennossa olevan tukirungon 5 ja kiskot 6.cm 5 is supported by rails 6, preferably metal rails, in which the weight pack 3 is adapted o to be moved up and down during execution. The weight package 3 has a wire or similar support member 7 connected to a g, preferably having a lifting capacity of at least x 500 kg and which is durable. Attached to the support frame 5 is a horizontal upper support frame 30 which connects the upright support frame 5 and rails 6.
CVJCVJ
g> Ylätukirunko 8 käsittää, edullisesti sen sisäpuolelle sijoitetut, pyörät 9 tai vas- ° taavat pyörivät elimet, jotka ovat edullisesti terästä, sekä kiskorakenteen 6, vai- ° jerin 7 liikkeen ohjaamiseksi. Vaijeri 7 tai vastaava tukielin on yhdistetty sää dettävään ketjuosaan 11, avattavaan lenkkiosan 10 välityksellä. Säädettävä 35 ketjuosa 11 on edullisesti metallirengasketju 11, joka käsittää ketjuksi yhdistettyjä renkaita, edullisesti metallirenkaita. Ketjuosa 11 on edullisesti sovitettu 7 kestämään noin 300 kg painon. Ketjuosaan 11 on kiinnitettävissä käsikahva 12, johon käyttäjä tarttuu yhdellä kädellä kuntosaliliikkeen, kuten dippipunner-ruksiin yhdistettynä vartalon kiertoon harjoituksen aikana ja sahausliikkeen suorittamiseksi. Edullisesti pystysuuntaisen tukijalan 2 molemmin puolin on 5 järjestetty ylempi jalkatuki 13, joka ulottuu laitteen molemmin puolin, jonka alle tuetaan etummaisen jalan reisi polven yläpuolelle suorituksen ajaksi ristiin suorittavaan käteen nähden ja päälle ei-suorittavan käden kyynärvarsi. Edullisesti ainakin ylemmän jalkatuen 13 yläpinta on pehmustettu ei-suorittavan käden kyynärvarren mukavaksi tukemiseksi suorituksen ajaksi. Ylemmän jalkatuen 13 10 korkeus on säädettävä säätömekanismin, esimerkiksi reikä-tappirakenteen välityksellä. Ylempään jalkatukeen 13 on liitetty käsituki 14 ei-suorittavaa kättä varten. Edullisesti käsituen 14 korkeus on säädettävissä säätömekanismin, esimerkiksi reikä-tappirakenteen välityksellä. Vaakasuuntaisen tukijalan 1 yläpuolelle tukijalan 2 ja ylemmän jalkatuen 13 pystysuuntaisen tukijalan välityk-15 sellä on tuettu penkki 15, jolla käyttäjä istuu suorituksen aikana. Penkin 15 korkeus on säädettävissä säätömekanismin, edullisesti reikä-tappirakenteen välityksellä. Ylemmän jalkatuen 13 pystysuuntaiseen tukivarteen on sen molemmin puolin järjestetty alemmat etujalkatuet 16, joista toisen alemman etu-jalkatuen 16 alle tuetaan etummaisen jalan jalkaterä suorituksen ajaksi tasa-20 painon turvaamiseksi. Pystysuuntaiseen tukijalkaan eli tukivarteen 18 on sen molemmin puolin järjestetty alemmat takajalkatuet 17, jonka alle taaemman jalan jalkaterä tuetaan suorituksen ajaksi ja tasapainon turvaamiseksi. Kuntosali-laitteen koko voi olla esimerkiksi 80 cm (pituus) x 80 cm (leveys) x 230 cm (korkeus).The gantry upper frame 8 comprises, preferably placed inside, wheels 9 or similar rotating members, preferably made of steel, and a rail structure 6 for controlling the movement of the wire 7. The wire 7 or the like support member is connected to the adjustable chain section 11 via an openable link section 10. The adjustable chain portion 11 is preferably a metal ring chain 11 comprising rings joined to the chain, preferably metal rings. Preferably, the chain member 11 is adapted to withstand a weight of about 300 kg. A chain handle 12 can be attached to the chain portion 11, which is gripped by the user with one hand in combination with a gym movement such as dip presses, in rotation of the body during exercise and for performing a sawing motion. Preferably, an upright foot support 13 is provided on either side of the vertical support leg 2, which extends on both sides of the device, below which the thigh of the forefoot is supported above the knee with respect to the transverse arm and the non-performing arm. Preferably, at least the upper surface of the upper leg support 13 is padded to comfortably support the forearm of the non-performing arm during exercise. The height of the upper leg support 13 10 must be adjusted by means of an adjusting mechanism, for example a hole-pin structure. An armrest 14 is attached to the upper footrest 13 for a non-performing hand. Preferably, the height of the armrest 14 is adjustable via an adjusting mechanism, for example a hole-pin structure. Above the horizontal support leg 1, the vertical support leg 15 of the support leg 2 and the upper leg support 13 has a support bench 15 on which the user sits during exercise. The height of the bench 15 is adjustable by means of an adjusting mechanism, preferably a hole-pin structure. The vertical footrest of the upper footrest 13 is provided with lower frontal footrests 16 on both sides thereof, one of which is supported beneath one of the lower frontal footrests 16 during the exercise to maintain an even weight. The upright support leg, or support arm 18, is provided with lower hind leg supports 17 on both sides thereof, below which the foot of the hind leg is supported for performance and to maintain balance. For example, the size of the gym may be 80 cm (length) x 80 cm (width) x 230 cm (height).
25 Kuvion mukaisesti keksinnön edullisen sovellusesimerkin mukainen kuntosalien o laite käsittää säädettävän ketjuosan 11, joka kestää edullisesti vähintään 300According to the figure, a gym device according to a preferred embodiment of the invention comprises an adjustable chain section 11, preferably of at least 300
C\JC \ J
^ kilon painon. Ketjun 11 korkeus säädetään kiinnittämällä avattava lenkkiosa 10 ° ketjun 11 haluttuun renkaaseen, jolloin ketjun 11 korkeus on säädettävissä yl- co ° häältä aina suorittajan kädessä olevaan käsikahvaan 12. Ketjun 11 alaosan, | 30 esimerkiksi noin 20 - 60 cm matkalta, ympärillä on kumiseos tai vastaava suo- cvj ja, jolla estetään ketjun 11 hankaamisen jäljet käsivarteen suorituksen aikana.^ pounds of weight. The height of the chain 11 is adjusted by attaching the opening link 10 ° to the desired ring of the chain 11, whereby the height of the chain 11 is adjustable from the top to the handle 12 in the hand of the operator, | 30, for example about 20 to 60 cm, surrounded by a rubber compound or equivalent filter to prevent abrasion of the chain 11 during arm execution.
CT) g Ketjun 11 ylä- ja alaosassa on avattava jousihaka tai vastaava kiinnitysväline, jonka avulla ketju 11 kiinnitetään yläpäässä olevaan lenkkiin 10 ja alapäässä 00 käsikahvaan 12. Ketjun 11 pituus vaihdeltavissa 50 emistä 150 cmiään esimer- 35 kiksi noin 2-3 emin välein. Ketju 11on joustamaton ja suuria painoja kestävä. Esimerkin mukainen kuntosalilaite edelleen käsittää käsikahvan 12, joka on 8 edullisesti terästä ja kestää edullisesti yli 300 kilon painon ja jonka yläosassa on metallireikä tai vastaava reikäosa, jonka avulla käsikahva 12 on kiinnitettävissä ketjuun 11. Käsikahva 12 mahdollistaa yhden käden suoritustekniikan ja yhdessä ei-suorittavan käden tuen 14 kanssa voimakkaan kiertojännityksen ja 5 lihasstimulaation suorituksen aikana.CT) g At the top and bottom of the chain 11 there is an openable spring hook or similar fastening means for securing the chain 11 to the upper link 10 and the lower end 00 to the handle 12. The chain 11 can vary in length from 50 to 150 cm, e.g. Chain 11 is inflexible and resistant to heavy weights. The exemplary gym apparatus further comprises a hand grip 12, preferably 8 steel and preferably over 300 kg in weight, with a metal hole or similar hole portion at the top for attaching the hand grip 12 to the chain 11. The hand grip 12 allows one-handed execution and one non-performing hand. with support 14 during intense tension and 5 during muscle stimulation.
Kuvion mukainen sovellusesimerkki edelleen käsittää ylemmän jalkatuen 13, joka on edullisesti yläosaltaan pehmustettu ja sen alla on sinänsä tunnettu me-tallituki, jossa on reikiä ja tappi, jonka avulla jalkatuen 13 korkeutta voidaan 10 säädellä. Jalkatuen 13 takaosaan on kiinnitetty käsituki 14 ei-suorittavaa kättä varten. Ylempi jalkatuki 13 toimii käyttäjän etummaisen jalan tukena, joka alle reisi sijoitetaan suorituksen ajaksi ja lisäksi sen yläpinnalle tuetaan ei-suorittavan käden kyynärpää. Tämä mahdollistaa jalkojen ja tasapainon tukemisen suorituksen aikana sekä vartalon kierto- eli niin sanotun sahausliikkeen 15 mahdollistamiseksi käsituen 14, alemman etujalkatuen 16 ja alemman takajal-katuen 17 kanssa. Käsituki 14 on tarkoitettu ei-suorittavan käden tukemiseen niin, että sormet puristuvan käsituen 14 päässä olevaan kahvaan, jolloin saadaan aikaan ylävartalon tehokas harjoitus yhden käden dippitelineellä sekä kiertoharjoitteen voimakas vaikutus kohteena oleviin lihasryhmiin. Ylempi jalka-20 tuki 13, ei-suorittavan kädenkäsituki 14, alempi etujalkatuki 16 ja alempi taka-jalkatuki 17 mahdollistavat siten yhdessä ylävartalon säätelyn eteenpäin kiertoliikkeenä niin sanotun sahausliikkeen mahdollistamiseksi. Kuntosalilaiteessa on alempi etujalkatuki 16, jonka alle etummaisen jalan jalkaterä tuetaan suorituksen aikana, ja alempi takajalkatuki 17, jonka alle taaemman jalan jalkaterä _ 25 tuetaan suorituksen aikana.The exemplary embodiment of the figure further comprises an upper footrest 13, which is preferably padded at the top, and underneath is a metal support known per se, with holes and a pin for adjusting the height 10 of the footrest 13. A backrest 14 is attached to the back of the footrest 13 for a non-performing hand. The upper footrest 13 serves as a support for the user's foreleg, below which the thigh is placed during exercise, and in addition, the elbow of the non-performing arm is supported on its upper surface. This enables the legs and balance to be supported during the exercise and to allow the body to rotate, i.e. the so-called sawing motion 15, with the armrest 14, the lower front footrest 16 and the lower hindlimb 17. The palm rest 14 is intended to support the non-performing arm by pinching the fingers to the handle at the end of the palm rest 14 to provide effective upper torso training with a single-hand dip stand and a powerful effect of the rotation exercise on the target muscle groups. The upper leg-20 support 13, the non-performing armrest 14, the lower front footrest 16 and the lower rear footrest 17 together make it possible to adjust the upper torso in a circular motion to allow a so-called sawing motion. The gym apparatus has a lower front foot rest 16 below which the front foot foot is supported during exercise and a lower hind foot support 17 below which the rear foot foot is supported during exercise.
COC/O
δ cvδ cv
CDCD
9 Kuvion mukaisessa sovellusesimerkissä vastus säädetään painopakasta 3 ha- o lutuksi. Käyttäjä istuu suorituksen ajaksi penkille 15 siten, että vasen polvi £ työnnetään ylemmän jalkatuen 13 alle ja vasen jalkaterä työnnetään ristiin9 In the exemplary embodiment, the resistor is adjusted from the weight pack 3 to desired. The user sits on bench 15 during exercise with the left knee £ inserted under the upper leg support 13 and the left foot crossed
CLCL
^ 30 alemman etujalkatuen 16 alle. Oikea jalkaterä työnnetään taakse alemman ta- c\j kajalkatuen 17 alle, joka on vastakkaisella puolella kuin alempi etujalkatuki 16, o £! jonka alla on vasen jalkaterä. Jalkaterät ovat näin ristikkäisessä asennossa;^ 30 under 16 lower front footrest. The right foot is pushed back under the lower rear footrest 17, which is on the opposite side from the lower front footrest 16, o £! underneath the left foot. The feet are thus in a transverse position;
OO
cv toinen alemman etujalkatuen 16 alla ja toinen alemman takajalkatuen 17 alla.cv one under the lower front foot rest 16 and the other under the lower rear foot rest 17.
Suorittavalla kädellä (tässä oikea käsi) otetaan kiinni käsikahvasta 12. Korkeus 35 säädetään säädettävän metalliketjun 11 välityksellä käyttäjälle oikeaksi niin, että kahva on alkuasennossa käyttäjän rinnan korkeudella. Ei-suorittava käsi 9 (tässä vasen käsi) tuetaan kyynärvarresta ylemmän jalkatuen 13 yläpuolelle, joka on edullisesti pehmustettuja sormilla otetaan kiinni käsituesta 14. Käyttäjä nojautuu eteenpäin lähtöasentoon. Suorittava käsi käsikahvassa 12, joka on rinnan korkeudella ja tukeva (ei-suorittava) käsi käsituessa 14 punnerretaan 5 kahvaa 12 alaspäin niin pitkälle, kuin se menee, ja palautetaan hitaasti ylös alkuasentoon. Liike suoritetaan pysäyttämällä alkuasentoon ja lähtemällä alku-asennosta pysäytyksestä. Kahva 12 työnnetään ala-asennossa suoraksi ylemmän jalkatuen 13 yläpuolelle ja sen yli eteenpäin kiertäen, jolloin syntyy ylä- ja keskivartaloon voimakas jännite. Myös reisilihakset vahvistuvat reisien 10 joutuessa voimakkaaseen paineeseen suoritusasennossa. Kun vasen käsi on suorittava käsi, työnnetään oikea polvi ylemmän jalkatuen 13 alle, oikea jalkaterä alemman etujalkatuen 16 alle ja vasen jalkaterä työnnetään taakse alemman takajalkatuen 17 alle, jolloin jalkaterät ovat ristikkäisessä asennossa peräkkäin; toinen alemman etujalkatuen 16 alla ja toinen alemman takajalkatuen 15 17 alla.The executable hand (here the right hand) grasps the hand grip 12. The height 35 is adjusted to the user by means of an adjustable metal chain 11 so that the handle is in the initial position at the height of the user's chest. The non-performing arm 9 (here the left arm) is supported from the forearm above the upper leg support 13, which is preferably padded with the fingers to be grasped by the arm rest 14. The user leans forward in the starting position. The executable hand in the hand grip 12, which is parallel to the chest and the firm (non-executable) hand in the hand grip 14, presses the 5 handles 12 downward as far as it will go and slowly returns it to its initial position. The movement is performed by stopping in the starting position and starting from the stopping position. The handle 12 is pushed straight down above and above the upper leg support 13 in a down position, creating a strong tension in the upper and middle torso. Also, the thigh muscles are strengthened when the thighs 10 are under intense pressure in the execution position. When the left hand is an executing hand, the right knee is pushed under the upper footrest 13, the right foot is under the lower front footrest 16, and the left foot is pushed rearward under the lower hindrest 17, with the feet in a transverse position; one under the lower front foot rest 16 and the other under the lower rear foot rest 15 17.
Keksintöä on edellä selostettu vain erääseen sen edulliseen sovellusesimerkkiin viitaten. Monet muunnokset ja muunnelmat yksityiskohdissa ja rakenteessa ovat mahdolliset keksinnöllisen ajatuksen puitteissa.The invention has been described above only with reference to a preferred embodiment thereof. Many modifications and variations in detail and structure are possible within the scope of the inventive idea.
COC/O
δδ
CMCM
CDCD
oo
CDCD
OO
XX
cccc
CLCL
C\l O)C \ l O)
CMCM
OO
CMCM
OO
CMCM
Claims (8)
Priority Applications (7)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
FI20120292A FI123726B (en) | 2012-09-04 | 2012-09-04 | Device in gym for tipping presses and rotary training |
ES13753197.6T ES2624994T3 (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for fund exercises and spin training |
US14/361,052 US20140274592A1 (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for dip exercises and twist workout |
EP13753197.6A EP2892622B1 (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for dip exercises and twist workout |
PCT/FI2013/050786 WO2014037606A1 (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for dip exercises and twist workout |
CN201380007056.3A CN104080519A (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for dip exercises and twist workout |
PL13753197T PL2892622T3 (en) | 2012-09-04 | 2013-08-06 | Gym machine for dip exercises and twist workout |
Applications Claiming Priority (2)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
FI20120292A FI123726B (en) | 2012-09-04 | 2012-09-04 | Device in gym for tipping presses and rotary training |
FI20120292 | 2012-09-04 |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
FI20120292A FI20120292A (en) | 2013-10-15 |
FI123726B true FI123726B (en) | 2013-10-15 |
Family
ID=49035611
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
FI20120292A FI123726B (en) | 2012-09-04 | 2012-09-04 | Device in gym for tipping presses and rotary training |
Country Status (7)
Country | Link |
---|---|
US (1) | US20140274592A1 (en) |
EP (1) | EP2892622B1 (en) |
CN (1) | CN104080519A (en) |
ES (1) | ES2624994T3 (en) |
FI (1) | FI123726B (en) |
PL (1) | PL2892622T3 (en) |
WO (1) | WO2014037606A1 (en) |
Families Citing this family (3)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
CN110681103A (en) * | 2018-07-04 | 2020-01-14 | 济南力生体育用品有限公司 | High-tension training device |
CN113209564A (en) * | 2021-05-07 | 2021-08-06 | 连云港市第一人民医院 | Orthopedic rehabilitation device for legs |
CN114425137A (en) * | 2022-01-24 | 2022-05-03 | 程荣 | Recovered exercise equipment of upper limbs |
Family Cites Families (11)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US6113522A (en) | 1993-05-26 | 2000-09-05 | Robert N. Montgomery | Exercise apparatus |
DE9318163U1 (en) | 1993-11-26 | 1994-02-17 | Schmittner, Norbert, 86153 Augsburg | Multi-purpose exercise machine |
US5807219A (en) * | 1995-12-28 | 1998-09-15 | Webber; Randall T. | Exercise apparatus adaptable for handicapped and non-handicapped users |
US6217493B1 (en) * | 1996-07-08 | 2001-04-17 | David Spletzer | Exercise machine for exercising latissimus dorsi muscles and other muscles |
DE29707076U1 (en) | 1997-04-19 | 1997-08-21 | Brylka, Theophil, Dr., 68775 Ketsch | Exercise machine for the abdominal muscles with the movable lever under the bed |
US7316634B2 (en) | 2001-01-30 | 2008-01-08 | Webber Randall T | Exercise arm apparatus with pivotal linkage system |
CN2488548Y (en) * | 2001-07-18 | 2002-05-01 | 李孝忠 | All functional weight exercising body-building device |
WO2003009902A2 (en) * | 2001-07-24 | 2003-02-06 | Stamina Products, Inc. | Storable exercise apparatus for home use |
CN2586493Y (en) * | 2002-12-02 | 2003-11-19 | 青岛英派斯(集团)有限公司 | Multifunctional combined body-building appts. |
US20080096735A1 (en) * | 2006-07-24 | 2008-04-24 | Tuffstuff Fitness Equipment Inc. | Mechanism for adjustable arms and seat pad apparatus and method |
US20100120590A1 (en) | 2008-11-11 | 2010-05-13 | Senoh Kabushiki Kaisha | Training Apparatus |
-
2012
- 2012-09-04 FI FI20120292A patent/FI123726B/en active IP Right Grant
-
2013
- 2013-08-06 EP EP13753197.6A patent/EP2892622B1/en not_active Not-in-force
- 2013-08-06 WO PCT/FI2013/050786 patent/WO2014037606A1/en active Application Filing
- 2013-08-06 US US14/361,052 patent/US20140274592A1/en not_active Abandoned
- 2013-08-06 ES ES13753197.6T patent/ES2624994T3/en active Active
- 2013-08-06 PL PL13753197T patent/PL2892622T3/en unknown
- 2013-08-06 CN CN201380007056.3A patent/CN104080519A/en active Pending
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
US20140274592A1 (en) | 2014-09-18 |
ES2624994T3 (en) | 2017-07-18 |
FI20120292A (en) | 2013-10-15 |
WO2014037606A1 (en) | 2014-03-13 |
PL2892622T3 (en) | 2017-09-29 |
EP2892622A1 (en) | 2015-07-15 |
EP2892622B1 (en) | 2017-02-15 |
CN104080519A (en) | 2014-10-01 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US10426991B2 (en) | Exercise device | |
US7594880B2 (en) | Self-aligning pivoting seat exercise machine | |
US8043199B1 (en) | Exercise machine | |
US9770623B2 (en) | Upper and lower body press exercise machine | |
EP2517758B1 (en) | Glute exercise machine with rocking user support | |
US9539462B2 (en) | Functional training equipment with multiple movement planes used for pull exercises | |
US8808152B1 (en) | Exercise resistance machine | |
US11117017B2 (en) | Exercise apparatus for an assisted squat exercise | |
US9474928B1 (en) | Treadmill with folding overhead handlebar assembly | |
AU2017272913A1 (en) | Portable stretching equipment | |
US20190015695A1 (en) | Inclined reverse hyperextension exercise device | |
FI123726B (en) | Device in gym for tipping presses and rotary training | |
US9868023B2 (en) | Sliding exercise device with a plurality of tracks | |
US20240207677A1 (en) | Exercise apparatus | |
US4248420A (en) | Dynamic self-resisting exercise chair | |
EP2907548B1 (en) | Exercise device for strengthening of abdominal muscles | |
US10569127B2 (en) | Core exercise machine | |
FI127760B (en) | Rehabilitation apparatus and its use for exercising the shoulder area | |
CN105080040A (en) | Chest expanding muscle building machine | |
KR20140021920A (en) | Sporting equipment for lower part and trunk of the body | |
WO2016094116A1 (en) | Upper and lower body press exercise machine | |
US20090082181A1 (en) | Gymnastic apparatus, particularly for exercising extensor muscles of inferior limbs thighs muscles and gluteus muscles | |
WO2016093907A1 (en) | Upper and lower body multi-press exercise machine | |
RU2371224C2 (en) | Gym apparatus for gluteal muscle | |
KR200477862Y1 (en) | Adjustable Squart Exercise Device |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
FG | Patent granted |
Ref document number: 123726 Country of ref document: FI Kind code of ref document: B |