DE202016005950U1 - Adapter plate for weight bars - Google Patents

Adapter plate for weight bars Download PDF

Info

Publication number
DE202016005950U1
DE202016005950U1 DE202016005950.6U DE202016005950U DE202016005950U1 DE 202016005950 U1 DE202016005950 U1 DE 202016005950U1 DE 202016005950 U DE202016005950 U DE 202016005950U DE 202016005950 U1 DE202016005950 U1 DE 202016005950U1
Authority
DE
Germany
Prior art keywords
adapter plate
beverage crates
base plate
crates
plate according
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Expired - Lifetime
Application number
DE202016005950.6U
Other languages
German (de)
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Individual
Original Assignee
Individual
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Individual filed Critical Individual
Priority to DE202016005950.6U priority Critical patent/DE202016005950U1/en
Publication of DE202016005950U1 publication Critical patent/DE202016005950U1/en
Expired - Lifetime legal-status Critical Current
Anticipated expiration legal-status Critical

Links

Images

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
    • A63B21/4027—Specific exercise interfaces
    • A63B21/4033—Handles, pedals, bars or platforms
    • A63B21/4035—Handles, pedals, bars or platforms for operation by hand
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/00058—Mechanical means for varying the resistance
    • A63B21/00061—Replaceable resistance units of different strengths, e.g. for swapping
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/0601—Special physical structures of used masses
    • A63B21/0605—Special physical structures of used masses with boxes, baskets or the like for stacking loose weights therein
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/072—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle
    • A63B21/0724—Bar-bells; Hand bars
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/072—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle
    • A63B21/0728—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle with means for fixing weights on bars, i.e. fixing olympic discs or bumper plates on bar-bells or dumb-bells
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/072—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle
    • A63B21/075—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle with variable weights, e.g. weight systems with weight selecting means for bar-bells or dumb-bells
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B2225/00—Miscellaneous features of sport apparatus, devices or equipment
    • A63B2225/68—Miscellaneous features of sport apparatus, devices or equipment with article holders
    • A63B2225/682—Miscellaneous features of sport apparatus, devices or equipment with article holders for beverages
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
    • A63B23/1209—Involving a bending of elbow and shoulder joints simultaneously
    • A63B23/1218—Chinning, pull-up, i.e. concentric movement
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
    • A63B23/1209—Involving a bending of elbow and shoulder joints simultaneously
    • A63B23/1236—Push-ups in horizontal position, i.e. eccentric movement

Abstract

Adapterplatte, gekennzeichnet durch eine Grundplatte 1 und Halterungen 2, 3, welche eine Stange 5 und Getränkekisten 4 miteinander Verbindet.Adapter plate, characterized by a base plate 1 and brackets 2, 3, which connects a rod 5 and beverage crates 4 together.

Description

Die Erfindung bezieht sich auf eine Adapterplatte, welche eine Hantelstange mit Getränkekisten verbindet, um so Kraftübungen durchführen zu können.The invention relates to an adapter plate, which connects a barbell bar with crates, so as to be able to perform strength exercises.

Bestehende Gewichte für Hantelstangen sind schwer, teuer und nur für diesen einen Zweck zu gebrauchen. Zudem kommt oftmals das Platzproblem in Privatwohnungen zum Tragen.Existing weights for weight bars are heavy, expensive and only for this one purpose to use. In addition, often the space problem in private apartments comes into play.

Handelsübliche Trainingsgeräte nehmen meist viel Raum in Anspruch.Commercially available training devices usually take up a lot of space.

Hantelstangen und deren Aufbau sind hinreichend bekannt. Beispielsweise wird hierzu auf die DE 26 01 524 A1 hingewiesen, in der Gewichtsveränderungen mit an den Enden aufschraubbaren Rundgewichten durchgeführt werden können. Auch sind andere Hanteln zum Beispiel in DE 10 2004 007 796 B3 , DE 11 2013 002 802 B4 beschrieben, worin eine Verschiebbarkeit von Endgewichten über Kegelradgetriebe oder Schraubenzüge vorgeschlagen wird. Die Aufsteckbarkeit von weiteren Gewichtsscheiben in den Endbereichen der Hantelstange ist beispielsweise in der US7,887,469 B1 oder US 2014/0005012 A1 dargestellt.Barbells and their construction are well known. For example, this is on the DE 26 01 524 A1 pointed out in the weight changes can be carried out with screwed on the ends round weights. Also, other dumbbells are for example in DE 10 2004 007 796 B3 . DE 11 2013 002 802 B4 in which a displacement of final weights on bevel gear or screw is proposed. The attachability of other weight discs in the end portions of the barbell is for example in the US7,887,469 B1 or US 2014/0005012 A1 shown.

Hantelstangen der vorausgehend genannten Art sind konstruktiv aufwändig und dadurch auch relativ teuer.Barbell bars of the aforementioned type are structurally complex and thus relatively expensive.

Aufgabe der Erfindung ist es daher, sportliche Personen für Kraftübungen mit einfachsten Mitteln kostengünstige Möglichkeit zu eröffnen, mittels einer Adapterplatte eine Hantelstange mit im Haushalt verfügbaren Gewichten auszustatten, wobei ein einfacher Eigenbau auch möglich sein sollte.The object of the invention is therefore to provide athletic persons for strength exercises with the simplest means cost-effective way to equip by means of an adapter plate a barbell with weights available in the household, with a simple self-construction should also be possible.

Diese Aufgabe wird erfindungsgemäß mittels einer Adapterplatte gemäß Anspruch 1 gelöst.This object is achieved by means of an adapter plate according to claim 1.

Durch die Erfindung werden spezielle Gewichte nicht mehr benötigt sondern durch Getränkekisten ersetzt, welche bei Trainingspausen oder Umzügen wieder abgegeben werden können und somit keinen unnötigen Platz in Anspruch nehmen.By the invention, special weights are no longer needed but replaced by crates, which can be dispensed again during training breaks or moves and thus take no unnecessary space.

Ein weiterer Vorteil ergibt sich durch die Bauform der Getränkekisten. Stapelt man mehrere Getränkekisten übereinander, können so unterschiedliche Trainingshöhen der Hantelstange erreicht werden. So beschränken sich die Übungen nicht nur auf das Heben und Senken der Hantelstange und deren Gewichte, es ergibt sich darüber hinaus eine Konstruktion an der mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden kann. So können zum Beispiel horizontale Klimmzüge oder erhöhte Liegestütze ausgeführt werden.Another advantage results from the design of the beverage crates. If you stack several beverage crates on top of each other, different training heights of the bar can be achieved. Thus, the exercises are not limited to the lifting and lowering of the barbell and its weights, it also results in a construction that can be trained with your own body weight. For example, horizontal pull ups or elevated pushups can be performed.

Die Adapterplatte gemäß der Erfindung Besteht aus einer Grundplatte mit Halterungen, welche eine Verbindung zwischen einer Hantelstange und Getränkekisten ermöglicht.The adapter plate according to the invention consists of a base plate with brackets, which allows a connection between a barbell and beverage crates.

Die beigefügten Zeichnungen 1, 2 zeigen ein Ausführungsbeispiel einer bevorzugten Adapterplatte 6 nach der Erfindung und deren Einsatz.The attached drawings 1 . 2 show an embodiment of a preferred adapter plate 6 according to the invention and its use.

Die Grundplatte 1 besteht z. B. aus 18 mm starkem Multiplex und hat die Grundfläche von üblichen Getränkekisten 4 mit den Maßen 300 mm × 400 mm. Sie ist mit vertikalen Bohrungen versehen, welche zur Aufnahme der Halterungen 2, 3 von Hantelstange 5 und Getränkekisten 4 dienen.The base plate 1 exists z. B. of 18 mm thick multiplex and has the footprint of conventional crates 4 with the dimensions 300 mm × 400 mm. It is provided with vertical holes, which accommodate the brackets 2 . 3 of barbell 5 and beverage crates 4 serve.

Die Halterungen 2 für eine Getränkekiste 4 bestehen z. B. aus einer Gewindestange 2a mit Metallplatte 2b, welche durch eine Beilagscheibe 2c und einer Flügelmutter 2d an der Grundplatte 1 fixiert wird. Durch drehen der Flügelmutter 2d kann der Abstand zwischen Metallplatte 2b und Grundplatte 1 verändert werden. So wird zwischen Metallplatte 2b und Grundplatte 1 der Tragegriff oder Tragesteg eines Getränkekastens 4 eingeklemmt wodurch die Grundplatte 1 fest mit der Getränkekiste 4 verbunden wird.The brackets 2 for a crate 4 exist z. B. from a threaded rod 2a with metal plate 2 B through a washer 2c and a wing nut 2d at the base plate 1 is fixed. Turn the wing nut 2d can the distance between metal plate 2 B and base plate 1 to be changed. So is between metal plate 2 B and base plate 1 the carrying handle or carrying bridge of a beverage crate 4 sandwiched the base plate 1 stuck with the crate 4 is connected.

Die Gewindestange kann auch mit einem U-förmigen Haken zum Hintergreifen des Tragegriffs des Getränkekastens ausgebildet sein.The threaded rod may also be formed with a U-shaped hook for engaging behind the carrying handle of the beverage box.

Das Verbindungsglied zwischen Hantelstange 5 und Grundplatte 1 besteht aus zwei Halterungen 3. In diesem Fall handelt es sich z. B. um Bühnenschellen. Diese findet in der Regel bei der Lichttechnik im Bühnenbau Verwendung. Die Bühnenschellen sind bereits so konstruiert, dass sie durch schnelles Öffnen und Schließen eine Stange aufnehmen können und diese mit einem Träger verbinden. In diesem Falle die Verbindung von Hantelstange 5 und Grundplatte 1. Sie ist so konstruiert, dass Sie die Hantelstange 5 fest umschließt, dieser jedoch genügend Spielraum bietet, um sich zu drehen.The connecting link between the bar 5 and base plate 1 consists of two brackets 3 , In this case, it is z. B. to stage clamps. This is usually used in lighting technology in stage construction. The stage clamps are already designed so that they can take a rod by quickly opening and closing and connect them to a carrier. In this case the connection of barbell 5 and base plate 1 , It is designed to hold the barbell 5 but it offers enough leeway to turn around.

Es ist erkennbar, dass die Form der Grundplatte 1 variieren kann. Diese kann aus verschiedensten Materialien und Formen bestehen, welche die Anforderungen an die benötigte Stabilität erfüllen. So wäre auch eine Rahmenkonstruktion möglich.It can be seen that the shape of the base plate 1 can vary. This can consist of various materials and shapes that meet the requirements of the required stability. So a frame construction would be possible.

Schließlich ist ersichtlich, dass die Ausführung der Verbindung von Grundplatte 1 und Getränkekasten 4 auf verschiedene Weise ausgeführt werden kann. Diese kann beispielsweise durch Übertotpunktspanner, Exzenterspanner, Vertikalspanner oder Klappenhalter erfolgen.Finally, it can be seen that the execution of the connection of base plate 1 and beverage box 4 can be performed in different ways. This can be done for example by Übertotpunktspanner, Exzenterspanner, vertical clamp or flap holder.

Ebenso ist möglich, dass die Ausführung der Verbindung von Grundplatte 1 und Hantelstange 5 auf verschiedene Weise ausgeführt werden kann. Hier können andere Schellen oder Halterungen Verwendung finden, oder spezielle Formteile, welche für genau diesen Zweck konstruiert werden. Diese könnten dann z. B. die Zugbelastung des angehängten Gewichtes der Getränkekisten messen und anzeigen. It is also possible that the execution of the connection of base plate 1 and barbell 5 can be performed in different ways. Here other clamps or brackets can be used, or special molded parts, which are designed for this purpose. These could then z. B. Measure and indicate the tensile load of the attached weight of the beverage crates.

Die Adapterplatte 6 ist nicht an handelsübliche Hantelstangen 5 gebunden. Es können ebenso andere Rohre oder Stangen Verwendung finden, welche den Gewichten der Getränkekisten standhalten.The adapter plate 6 is not on commercial weight bars 5 bound. It can also find other tubes or rods use, which withstand the weights of the crates.

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG QUOTES INCLUDE IN THE DESCRIPTION

Diese Liste der vom Anmelder aufgeführten Dokumente wurde automatisiert erzeugt und ist ausschließlich zur besseren Information des Lesers aufgenommen. Die Liste ist nicht Bestandteil der deutschen Patent- bzw. Gebrauchsmusteranmeldung. Das DPMA übernimmt keinerlei Haftung für etwaige Fehler oder Auslassungen.This list of the documents listed by the applicant has been generated automatically and is included solely for the better information of the reader. The list is not part of the German patent or utility model application. The DPMA assumes no liability for any errors or omissions.

Zitierte PatentliteraturCited patent literature

  • DE 2601524 A1 [0004] DE 2601524 A1 [0004]
  • DE 102004007796 B3 [0004] DE 102004007796 B3 [0004]
  • DE 112013002802 B4 [0004] DE 112013002802 B4 [0004]
  • US 7887469 B1 [0004] US 7887469 B1 [0004]
  • US 2014/0005012 A1 [0004] US 2014/0005012 A1 [0004]

Claims (5)

Adapterplatte, gekennzeichnet durch eine Grundplatte 1 und Halterungen 2, 3, welche eine Stange 5 und Getränkekisten 4 miteinander Verbindet.Adapter plate, characterized by a base plate 1 and mounts 2 . 3 which is a pole 5 and beverage crates 4 Connects. Adapterplatte nach Anspruch 1, gekennzeichnet dadurch, dass die Halterungen 2 für Getränkekisten 4 so konstruiert sind, dass sie auf die Größen verschiedener Getränkekisten 4 angepasst werden können.Adapter plate according to claim 1, characterized in that the holders 2 for beverage crates 4 are designed to fit the sizes of different beverage crates 4 can be adjusted. Adapterplatte nach Anspruch 1 oder 2, gekennzeichnet dadurch, dass die Halterungen 2 eine feste Verbindung zwischen Grundplatte 1 und Getränkekisten 4 ermöglichen und ein Verrutschen verhindern.Adapter plate according to claim 1 or 2, characterized in that the holders 2 a firm connection between base plate 1 and beverage crates 4 allow and prevent slipping. Adapterplatte nach einem der Ansprüche 1 bis 3, gekennzeichnet dadurch, dass die Halterung 3 eine schnelle Verbindung ermöglicht sowohl einen festen Halt bei Belastungen gewährleistet und dennoch ein Drehen der Stange 5 in der Halterung 3 ermöglicht.Adapter plate according to one of claims 1 to 3, characterized in that the holder 3 A fast connection allows both a firm hold under load and yet a turning of the rod 5 in the holder 3 allows. Adapterplatte nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass zur Fixierung und Verschiebung von Halterungen 2 in der Adapterplatte 1 Langlöcher, insbesondere kreuzartig, vorgesehen sind, wodurch eine Anpassung an unterschiedliche Abmessungen von Getränkekisten 4 möglich ist.Adapter plate according to one of claims 1 to 4, characterized in that for fixing and displacement of brackets 2 in the adapter plate 1 Long holes, in particular cross-like, are provided, whereby an adaptation to different dimensions of beverage crates 4 is possible.
DE202016005950.6U 2016-09-28 2016-09-28 Adapter plate for weight bars Expired - Lifetime DE202016005950U1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
DE202016005950.6U DE202016005950U1 (en) 2016-09-28 2016-09-28 Adapter plate for weight bars

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
DE202016005950.6U DE202016005950U1 (en) 2016-09-28 2016-09-28 Adapter plate for weight bars

Publications (1)

Publication Number Publication Date
DE202016005950U1 true DE202016005950U1 (en) 2016-10-25

Family

ID=57281342

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
DE202016005950.6U Expired - Lifetime DE202016005950U1 (en) 2016-09-28 2016-09-28 Adapter plate for weight bars

Country Status (1)

Country Link
DE (1) DE202016005950U1 (en)

Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE2601524A1 (en) 1975-01-21 1976-07-22 Stefan Ionel Baroi DUMBBELL
DE102004007796B3 (en) 2004-02-18 2005-03-03 Werner Otto Bannasch Weight lifting dumbbell has rod-shaped weight holder for push-fit weights on rod with elongated slit
US7887469B1 (en) 2010-07-28 2011-02-15 Paul Chen Adjustable dumbbell
US20140005012A1 (en) 2012-06-28 2014-01-02 Lo Pin Wang Adjustable dumbbell
DE112013002802B4 (en) 2012-06-05 2016-08-25 Personality Gym Ab Weight device with weight adjustment device

Patent Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE2601524A1 (en) 1975-01-21 1976-07-22 Stefan Ionel Baroi DUMBBELL
DE102004007796B3 (en) 2004-02-18 2005-03-03 Werner Otto Bannasch Weight lifting dumbbell has rod-shaped weight holder for push-fit weights on rod with elongated slit
US7887469B1 (en) 2010-07-28 2011-02-15 Paul Chen Adjustable dumbbell
DE112013002802B4 (en) 2012-06-05 2016-08-25 Personality Gym Ab Weight device with weight adjustment device
US20140005012A1 (en) 2012-06-28 2014-01-02 Lo Pin Wang Adjustable dumbbell

Similar Documents

Publication Publication Date Title
DE102016103072A1 (en) trampoline
DE2253784A1 (en) INDEPENDENT HEIGHT ADJUSTABLE SUPPORT OR HOLDING DEVICE
DE202008003266U1 (en) gymnastic apparatus
DE202016005950U1 (en) Adapter plate for weight bars
DE102010009368A1 (en) Transport device for mesh basket, has hook unit comprising hook sections that encompass horizontal rod arranged in upper area of side wall of mesh basket, where vertical rod of basket is arranged between hook sections
EP0142778A2 (en) Nuclear reactor fuel element
DE202007008883U1 (en) Container
DE3144898A1 (en) Apparatus for picking up balls
DE102013006677B4 (en) Curtain rod for overlapping closing of 2 curtains or similar
DE102011012668B4 (en) abrollcontainer
DE202015105222U1 (en) trampoline
DE655983C (en) Device on extending tables for raising and lowering the table top
DE1203730B (en) Hanging folder
AT89690B (en) Swing arm for support boards arranged in furniture.
DE717590C (en) Device for sinking typewriters
AT159591B (en) Holding device, in particular single-hole fastening for apparatus parts.
DE102014115104B4 (en) Wheel spoke with improved fatigue behavior
DE930376C (en) Collapsible box
DE286530C (en)
DE536713C (en) Metal transport container with taring device
AT142959B (en) Pulling and buffing devices, in particular for railway vehicles.
AT59279B (en) Device for filling liquid manure barrels.
AT87089B (en) Gripping device for lifting heavy, elongated objects with one pull.
AT49345B (en) Cattle coupling device.
DE417539C (en) Device for thread cutting by means of breast veil

Legal Events

Date Code Title Description
R086 Non-binding declaration of licensing interest
R207 Utility model specification
R156 Lapse of ip right after 3 years