DE202013102792U1

DE202013102792U1 - Abdominal and trunk muscle exerciser

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Publication number: DE202013102792U1
Application number: DE201320102792
Authority: DE
Original assignee: ASPIRIA NONFOOD GmbH
Current assignee: ASPIRIA NONFOOD GmbH
Priority date: 2013-06-27
Filing date: 2013-06-27
Publication date: 2013-08-20
Anticipated expiration: 2023-06-28

Abstract

Bauch- und Rumpfmuskel-Trainingsgerät (10) mit einer Mehrzahl von Rahmenelementen (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b), wobei ein erstes Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) mit einem ersten Endbereich (18, 19) über eine Steckverbindung mit einem zweiten Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) mit einem korrespondierenden zweiten Endbereich (18, 19) verbunden ist und wobei bei der Steckverbindung an dem ersten Endbereich (18, 19) des ersten Rahmenelements (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) eine Klemmvorrichtung (20) vorgesehen ist, die den zweiten Endbereich (18, 19) des zweiten Rahmenelements (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) umschließt, so dass eine kraftschlüssige Verbindung zwischen der Klemmvorrichtung (20) und dem zweiten Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) entsteht, dadurch gekennzeichnet, dass die Klemmvorrichtung (20) als Schnellverschluss-Spannschellen (22) mit jeweils einem exzentrischen Verschlusshebel (24) ausgeführt ist.An abdominal and thoracic muscle exerciser (10) comprising a plurality of frame members (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b), a first frame member (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) having a first end portion (14). 18, 19) is connected via a plug connection with a second frame element (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) to a corresponding second end region (18, 19) and wherein in the plug connection at the first end region (18, 19) the first frame element (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) is provided with a clamping device (20) which encloses the second end region (18, 19) of the second frame element (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) , so that a frictional connection between the clamping device (20) and the second frame member (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) is formed, characterized in that the clamping device (20) as a quick-release clamps (22) each having a eccentric locking lever (24) is executed.

Description

Die Erfindung betrifft ein Bauch- und Rumpfmuskel-Trainingsgerät gemäß der im Oberbegriff des Schutzanspruches 1 angegebenen Art. The invention relates to a abdominal and trunk muscle training device according to the specified in the preamble of claim 1. Protection Art.

Aus der DE 202 01 361 U1 ist ein gattungsgemäßes Bauchmuskel-Trainingsgeräte bekannt, das einen Rahmen umfasst, welcher eine Stützstange, auf der ein Polster angebracht ist, einen Haltegriff und zwei die Stützstange und den Haltegriff verbindende abgerundete Abschnitte aufweist. Bei einer Verwendung eines solchen Trainingsgeräts besteht der wesentliche Unterschied zu gewöhnlichen Sit-ups darin, dass der Benutzer beim Training zwischen den beiden Verbindungsabschnitten des Trainingsgerät liegt und den Haltegriff vor sich festhält, wobei das auf der hinter ihm befindlichen Stützstange befestigtes Kissen den Nacken des Benutzers stützt. Das Trainingsgerät begleitet den Benutzer bei seinen Übungen durch Schaukelbewegungen vor und zurück und stabilisiert dadurch den Bewegungsablauf des Benutzers. From the DE 202 01 361 U1 For example, there is known a generic abdominal exercising apparatus comprising a frame having a support bar on which a cushion is mounted, a handle and two rounded portions connecting the support bar and the handle. When using such a training device, the essential difference to ordinary sit-ups is that the user lies between the two connecting portions of the training device during training and holds the handle in front of him, with the cushion attached to the support bar behind the user's neck supports. The training device accompanies the user in his exercises by rocking movements back and forth and thereby stabilized the movement of the user.

Trotz eines geringen Materialvolumens benötigt ein solches Trainingsgerät im zusammengesetzten Zustand auf Grund des Umfangs seines Rahmens relativ viel Platz. Es ist daher sinnvoll, für die Verbindung der einzelnen Rahmenelemente miteinander Steckverbindungen zu wählen, um ein schnelles und unkompliziertes Montieren und Zerlegen des Geräts zu ermöglichen. Dabei werden häufig zusätzliche Klemmvorrichtungen vorgesehen, die einen Kraftschluss zwischen den einzelnen Rahmenelementen bewirken. Dies verbessert einerseits die Stabilität des Geräts und erhöht somit den Bedienkomfort und dient andererseits der Sicherheit, da ein unbeabsichtigtes Lösen der Steckverbindungen verhindert wird. Despite a small volume of material requires such a training device in the assembled state due to the scope of its frame relatively much space. It therefore makes sense to choose plug-in connections for the connection of the individual frame elements to one another, in order to enable a quick and uncomplicated mounting and dismantling of the device. In this case, additional clamping devices are often provided which cause a frictional connection between the individual frame elements. On the one hand, this improves the stability of the device and thus increases the ease of use and, on the other hand, it helps to ensure safety, as inadvertent release of the plug connections is prevented.

Allerdings ergibt sich bei vielen herkömmlichen Klemmvorrichtungen das Problem, dass das Klemmen bzw. Lösen relativ zeitaufwendig ist und die Vorrichtung selbst nicht gut in den Rahmen integrierbar ist. Beispielsweise kann es bei einer Klemmvorrichtung, bei der Schrauben zum Festspannen Verwendung finden, unpraktisch sein die Schrauben hinein- bzw. herauszudrehen, und ein zum Zwecke der besseren Handhabung mit der Schraube verbundener Knauf steht in der Regel vom Rahmen ab. Dies ist für den Benutzer störend, und im schlimmsten Fall kann sogar Verletzungsgefahr bestehen. However, in many conventional clamping devices, the problem arises that the clamping or releasing is relatively time consuming and the device itself is not well integrated into the frame. For example, in a clamping device where tightening screws are used, it may be impractical to turn the screws in and out, and a knob connected to the screw for ease of handling is typically off the frame. This is annoying for the user, and in the worst case may even be a risk of injury.

Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, unter Vermeidung der genannten Nachteile ein Bauchmuskel-Trainingsgerät mit einem zerlegbaren Rahmen zu schaffen, bei dem die Verbindungsbereiche zwischen den einzelnen Rahmenteilen durch Klemmvorrichtungen einfach, schnell und sicher gegen unbeabsichtigtes Lösen geschützt werden. The object of the present invention is to provide while avoiding the disadvantages mentioned an abdominal muscle exerciser with a collapsible frame, in which the connection areas between the individual frame parts by clamping devices are protected easily, quickly and safely against accidental loosening.

Der Erfindung liegt die Erkenntnis zugrunde, dass es zur Herstellung einer komfortablen Stabilität des Geräts und einer Sicherheit gegen unbeabsichtigtes Lösen der Rahmenelemente voneinander vorteilhaft ist, eine Klemmvorrichtung an den Übergängen zwischen den Rahmenelementen vorzusehen, bei der der Kraftschluss durch die Betätigung eines Hebels hergestellt wird. The invention is based on the finding that it is advantageous for producing a comfortable stability of the device and a security against unintentional release of the frame elements from each other to provide a clamping device at the transitions between the frame members, in which the adhesion is produced by the operation of a lever.

In bekannter Art und Weise umfasst das Bauch- und Rumpfmuskel-Trainingsgerät, nachfolgend als „Trainingsgerät“ bezeichnet, eine Mehrzahl von Rahmenelementen, wobei ein erstes Rahmenelement mit einem ersten Endbereich über eine Steckverbindung mit einem zweiten Rahmenelement mit einem korrespondierenden zweiten Endbereich verbunden ist, und wobei bei der Steckverbindung an dem ersten Endbereich des ersten Rahmenelements eine Klemmvorrichtung vorgesehen ist, die den zweiten Endbereich des zweiten Rahmenelements umschließt, so dass eine kraftschlüssige Verbindung zwischen der Klemmvorrichtung und dem zweiten Rahmenelement entsteht. Erfindungsgemäß ist die Klemmvorrichtung als Schnellverschluss-Spannschellen mit einem exzentrischen Verschlusshebel ausgebildet. Die Ausbildung als Schnellverschluss-Spannschellen erweist sich als besonders vorteilhaft, weil die Klemmvorrichtung so die erforderliche Klemmkraft liefert und hält, mit einem einfachen Umlegen des Verschlusshebels arretierbar bzw. lösbar ist und in ihrer Formgebung gut den jeweiligen Rahmenelementen angepasst werden kann, so dass sie den Benutzer nicht stört und keine Verletzungsgefahr birgt. In a known manner, the abdominal and trunk muscle training apparatus, hereinafter referred to as "training device", comprises a plurality of frame members, wherein a first frame member is connected to a first end portion via a plug connection with a second frame member having a corresponding second end portion, and wherein in the connector at the first end portion of the first frame member, a clamping device is provided which surrounds the second end portion of the second frame member, so that a frictional connection between the clamping device and the second frame member is formed. According to the invention, the clamping device is designed as a quick-release clamp with an eccentric locking lever. Training as a quick-release clamps proves to be particularly advantageous because the clamping device so supplies the required clamping force and holds, with a simple folding of the locking lever can be locked or released and can be easily adapted in shape to the respective frame elements, so that they User does not bother and no risk of injury.

Bei einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist die Klemmvorrichtung an dem Endbereich vorgesehen, der den größeren Umfang aufweist und den korrespondierenden Endbereich mit dem kleineren Umfang in sich aufnimmt. So kann die Länge der einzelnen Rahmenbereiche variabel gestaltet werden. In a preferred embodiment of the invention, the clamping device is provided at the end portion having the larger circumference and accommodating the corresponding end portion with the smaller circumference in itself. Thus, the length of the individual frame areas can be made variable.

In der Regel sind die bei Ausführung der Trainingsübungen auf die Steckverbindung wirkenden Scherkräfte deutlich größer als die axialen Zugkräfte, weshalb bei sachgemäßer Bedienung des Trainingsgeräts und bei ordnungsgemäß geschlossener Klemmvorrichtung ein weiterer Schutz gegen ungewünschtes Lösen der Verbindungen nicht dringend erforderlich ist. Allerdings kann eine unsachgemäße Bedienung auch nicht ausgeschlossen werden. Insbesondere, wenn der Benutzer die Klemmvorrichtung nicht oder nicht vollständig schließt, kann es dazu kommen, dass die Rahmenelemente sich aus der Steckvorrichtung lösen. Vorzugsweise weisen die Verbindungsbereiche daher außer der Klemmvorrichtung auch ein Rastelement auf, das zum Beispiel als federbelasteter Pin ausgeführt ist, mit Hilfe dessen die Steckverbindung zusätzlich gegen ein unbeabsichtigtes Lösen gesichert werden. Dadurch werden die Sicherheit und der Komfort bei der Bedienung des Trainingsgeräts erhöht. In general, the shear forces acting on the connector during execution of the training exercises are significantly greater than the axial tensile forces, so with proper operation of the training device and properly closed clamp further protection against unwanted loosening of the connections is not urgently required. However, improper operation can not be ruled out. In particular, if the user does not close the clamping device or not completely, it may happen that the frame elements are released from the plug-in device. Preferably, therefore, the connection areas except the Clamping device and a locking element, which is designed for example as a spring-loaded pin, with the help of which the connector are additionally secured against unintentional loosening. This increases the safety and comfort of operating the exerciser.

Nach einem Aspekt der Erfindung sind die Rahmenelemente so zusammensteckbar sind, dass sie einen Stützbügel, einen Haltebügel und zwei gekrümmte Verbindungselemente ausbilden, wobei der Stützbügel und der Haltebügel zweiteilig ausgebildet sind. Durch diese Konstruktion lassen gleichzeitig sich eine optimale Formgebung für den Rahmen, eine gute Stabilität des Trainingsgeräts und eine gute Zerlegbarkeit für eine platzsparende Aufbewahrung realisieren. According to one aspect of the invention, the frame members are so zusammensteckbar that they form a support bracket, a headband and two curved connecting elements, wherein the support bracket and the headband are formed in two parts. At the same time, this design allows optimum shaping of the frame, good stability of the training device and good dismantling for space-saving storage.

Gemäß einer Ausführungsform der Erfindung weist der Stützbügel ein Kissen auf, das zu beiden Seiten der Steckverbindung zwischen den beiden den Stützbügel ausbildenden Rahmenelementen mit diesen beiden Rahmenelementen lösbar verbunden ist. Diese Verbindung verhindert ein unbeabsichtigtes Lösen der beiden Elemente und trägt wesentlich zur Stabilität und Sicherheit des Trainingsgeräts bei. According to one embodiment of the invention, the support bracket on a cushion which is releasably connected to both sides of the connector between the two frame members forming the support bracket with these two frame members. This compound prevents inadvertent release of the two elements and contributes significantly to the stability and safety of the training device.

Weitere Vorteile, Merkmale und Anwendungsmöglichkeiten der vorliegenden Erfindung ergeben sich aus der nachfolgenden Beschreibung in Verbindung mit den in den Zeichnungen dargestellten Ausführungsbeispielen. Further advantages, features and possible applications of the present invention will become apparent from the following description in conjunction with the embodiments illustrated in the drawings.

In der Beschreibung, in den Ansprüchen und in der Zeichnung werden die in der unten aufgeführten Liste der Bezugzeichen verwendeten Begriffe und zugeordneten Bezugzeichen verwendet. In der Zeichnung bedeutet: In the specification, claims, and drawings, the terms and associated reference numerals used in the list of reference numerals below are used. In the drawing:

1 eine perspektivische Ansicht des Bauchmuskel-Trainingsgeräts, 1 a perspective view of the abdominal muscle exerciser,

2 eine Explosionsansicht des Bauchmuskel-Trainingsgeräts; und 2 an exploded view of the abdominal muscle exerciser; and

3 eine Detailansicht der Klemmvorrichtung und der anliegenden Rahmenbereiche 3 a detailed view of the clamping device and the adjacent frame portions

1 zeigt eine perspektivische Ansicht eines insgesamt mit der Bezugsziffer 10 bezeichneten Bauchmuskel-Trainingsgeräts. Das Trainingsgerät umfasst im Wesentlichen einen geschlossenen röhrenförmigen Rahmen, an dem ein in der Ausgangslage des Trainingsgeräts auf dem Boden aufliegender Stützbügel 14, ein schräg nach oben ausgerichteter Haltebügel 15 und zwei zwischen dem Stützbügel 14 und dem Haltebügel 15 liegende gekrümmte Verbindungselemente 16, 17 ausgebildet sind. Ferner ist auf dem Stützbügel 14 mittig ein Kissen 28 angebracht. An den Übergängen zwischen dem Stützbügel 14 und den beiden Verbindungselementen 16, 17 sowie zwischen dem Haltebügel 15 und den beiden Verbindungselementen 16, 17 sind Schnellverschluss-Spannschellen 22, im Folgenden auch als „Schnellverschluss“ oder als „Spannschellen“ bezeichnet, mit jeweils einem exzentrischen Verschlusshebel 24 vorgesehen. Unmittelbar neben jedem Schnellverschluss 22 sind am Stützbügel 14 auf der zum Haltebügel 15 gewandten Seite und am Haltebügel 15 auf der zum Stützbügel 14 gewandten Seite Bohrungen 27 in den Rahmenelementen vorgesehen, aus denen jeweils ein federbelasteter Pin 26 bereichsweise herausragt. Die beiden Verbindungselemente 16, 17 sowie Teile des Stützbügels 14 und des Haltebügels 15 sind mit einem Überzug versehen. 1 shows a perspective view of a total with the reference numeral 10 designated abdominal muscle exerciser. The training device essentially comprises a closed tubular frame, on which a support bracket lying in the starting position of the training device on the floor 14 , an obliquely upwardly oriented headband 15 and two between the support bracket 14 and the headband 15 lying curved connecting elements 16 . 17 are formed. Further, on the support bracket 14 in the middle a pillow 28 appropriate. At the transitions between the support bracket 14 and the two connecting elements 16 . 17 and between the headband 15 and the two connecting elements 16 . 17 are quick release clamps 22 , hereinafter also referred to as "quick release" or as "clamps", each with an eccentric locking lever 24 intended. Immediately next to each quick release 22 are on the support bracket 14 on the headband 15 facing side and the headband 15 on the to the support bracket 14 facing side holes 27 provided in the frame elements, from each of which a spring-loaded pin 26 partially protruding. The two connecting elements 16 . 17 and parts of the support bracket 14 and the retaining bracket 15 are provided with a coating.

2 zeigt eine Explosionsansicht des Bauchmuskel-Trainingsgeräts. Der Rahmen besteht aus sechs gebogenen röhrenförmigen Elementen, von denen jeweils zwei Rahmenelemente 14a, 14b den Stützbügel 14 ausbilden, von denen jeweils zwei weitere Rahmenelemente 15a, 15b den Haltebügel 15 ausbilden, und von denen noch zwei weitere Elemente die beiden gekrümmte Verbindungselemente 16, 17 ausbilden, durch die der Stützbügel 14 und der Haltebügel 15 miteinander verbunden sind. Die zwei Verbindungselemente 16, 17 weisen jeweils beidseitig verjüngte Rohrendbereiche 18 auf, an denen zur Sicherung der Verbindung mit dem korrespondierenden Rohrendbereich 19 des Stützbügels 14 bzw. des Haltebügels 15 jeweils ein federbelasteter Pin 26 vorgesehen ist und die in die Rohrendbereiche 19 des Stützbügels 14 einerseits und des Haltebügels 15 andererseits eingesteckt werden. Jeweils an beiden Rohrendbereichen 19 sowohl des Stützbügels 14 als auch des Haltebügels 15 sind Schnellverschluss-Spannschellen 22 angebracht, die jeweils einen exzentrischen Verschlusshebel 24, vgl. 3, aufweisen. 2 shows an exploded view of the abdominal muscle exerciser. The frame consists of six curved tubular elements, each of which has two frame elements 14a . 14b the support bracket 14 form, of which in each case two further frame elements 15a . 15b the headband 15 form, and of which two more elements, the two curved fasteners 16 . 17 train through which the support bracket 14 and the headband 15 connected to each other. The two connecting elements 16 . 17 each have tapered pipe end regions on both sides 18 on, at which to secure the connection with the corresponding Rohrendbereich 19 of the support bracket 14 or the retaining clip 15 one spring-loaded pin each 26 is provided and in the Rohrendbereiche 19 of the support bracket 14 on the one hand and the retaining bracket 15 on the other hand be plugged. Each at both Rohrendbereichen 19 both of the support bracket 14 as well as the retaining bracket 15 are quick release clamps 22 attached, each with an eccentric locking lever 24 , see. 3 , exhibit.

Der Schnellverschluss 24 schließt bündig mit dem jeweiligen Rohrendbereich 19 ab. Sobald jeweils ein verjüngter Rohrendbereich 18 eines zu verbindenden Verbindungselements 16, 17 in den korrespondierenden Rohrendbereich 19 des zu verbindenden Rahmenelements eingesteckt ist und durch Einrasten des federbelasteten Pins 26 die beiden Rohrendbereiche 18, 19 gegen ein Loslösen voneinander gesichert sind, werden die Spannschellen 22 durch Umlegen des Verschlusshebels 24 gespannt, wodurch eine Klemmwirkung zwischen dem mit dem Rohrendbereich 19 fest verbundenen Schnellverschluss 22 und dem verjüngten Rohrendbereich 18 entsteht. The quick release 24 closes flush with the respective pipe end area 19 from. Once each a tapered Rohrendbereich 18 a connecting element to be connected 16 . 17 in the corresponding pipe end area 19 of the frame member to be connected is inserted and by engagement of the spring-loaded pins 26 the two pipe end areas 18 . 19 secured against detachment from each other, the clamps 22 by turning the locking lever 24 strained, creating a clamping action between the with the Rohrendbereich 19 firmly connected quick release 22 and the tapered Rohrendbereich 18 arises.

Der Stützbügel 14 ist aus den zwei Rahmenelementen 14a und 14b ausgebildet, und der Haltebügel 15 ist aus den zwei Rahmenelementen 15a und 15b ausgebildet. An den einander zugewandten Enden weist jeweils das eine Rahmenelement 14a, 15a einen verjüngten Rohrendbereich 18, auf dem ein federbelasteter Pin 26 vorgesehen ist, auf, und das zweite Rahmenelement 14b, 15b weist einen Rohrendbereich 19 aufweist. Die Steckverbindung zwischen diesen beiden korrespondierenden Endbereichen wird durch den beim Einstecken automatisch einrastenden Pin 26 gegen ein unbeabsichtigtes Lösen geschützt. Das am Stützbügel 14 angebrachte Kissen 28 ist mit zwei Schrauben 30 am Stützbügel 14 befestigt. Zur Befestigung des Kissens 28 weisen die Rahmenelemente 14a und 14b zu beiden Seiten der Steckverbindung jeweils eine Bohrung 32 zur Aufnahme einer Schraube 30 auf. Durch das Einschrauben je einer Schraube 30 zu beiden Seiten der Steckverbindung durch das jeweilige Rahmenelement 14a, 14b hindurch in das Kissen 28 entsteht eine Kraftschlussverbindung, die die Rohrsteckverbindung der beiden Rahmenelemente 14a, 14b zusätzlich stabilisiert. The support bracket 14 is from the two frame elements 14a and 14b trained, and the headband 15 is from the two frame elements 15a and 15b educated. At the ends facing each one has the one frame element 14a . 15a a tapered Rohrendbereich 18 on which a spring-loaded pin 26 is provided, and the second frame member 14b . 15b has a pipe end region 19 having. The plug-in connection between these two corresponding end areas is determined by the automatically locking pin when plugged in 26 protected against unintentional release. The on the support bracket 14 attached pillows 28 is with two screws 30 on the support bracket 14 attached. For fixing the pillow 28 have the frame elements 14a and 14b on both sides of the connector each have a bore 32 for receiving a screw 30 on. By screwing in one screw each 30 on both sides of the connector through the respective frame element 14a . 14b through the pillow 28 creates a frictional connection, the pipe connector of the two frame elements 14a . 14b additionally stabilized.

3 zeigt eine Detailansicht der Klemmvorrichtung 20 im geschlossenen Zustand und der anliegenden Rahmenbereiche. Spannschellen 22 sind in herkömmlicher Weise durch Umlegen eines Verschlusshebels 24 gespannt und umschließen einen verjüngten Rohrendbereich 18. Auf dem relativ zur Klemmvorrichtung 20 dem verjüngten Rohrendbereich 18 gegenüber befindet sich ein Rohrendbereich 19, der den verjüngten Rohrendbereich 18 bereichsweise in sich aufnimmt. Aus einer Bohrung 27 im Rohrendbereich 19 ragt ein im verjüngten Rohrendbereich 18 angebrachter federbelasteter Pin 26 bereichsweise hervor. 3 shows a detailed view of the clamping device 20 in the closed state and the adjacent frame areas. clamps 22 are in a conventional manner by flipping a locking lever 24 stretched and enclose a tapered Rohrendbereich 18 , On the relative to the clamping device 20 the tapered Rohrendbereich 18 opposite there is a Rohrendbereich 19 holding the tapered pipe end area 18 partially absorbed in itself. From a hole 27 in the pipe end area 19 protrudes in the tapered Rohrendbereich 18 mounted spring-loaded pin 26 in some areas.

BezugszeichenlisteLIST OF REFERENCE NUMBERS

10 10: Bauch- und Rumpfmuskel-Trainingsgerät Abdominal and trunk muscle exerciser
14 14: Stützbügel support bracket
14a, 14b 14a, 14b: Rahmenelemente frame elements
15 15: Haltebügel headband
15a, 15b 15a, 15b: Rahmenelemente frame elements
16, 17 16, 17: Verbindungselemente fasteners
18 18: verjüngte Rohrendbereiche tapered pipe end areas
19 19: Rohrendbereiche tube end
20 20: Klemmvorrichtung clamping device
22 22: Spannschellen clamps
24 24: Verschlusshebel locking lever
26 26: Rastelemente locking elements
27 27: Bohrung drilling
28 28: Kissen pillow
30 30: Schrauben screw
32 32: Bohrung drilling

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG QUOTES INCLUDE IN THE DESCRIPTION

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Zitierte PatentliteraturCited patent literature

DE 20201361 U1 [0002]

Claims

Abdominal and core muscle exerciser ( 10 ) with a plurality of frame elements ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ), wherein a first frame element ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ) with a first end region ( 18 . 19 ) via a plug connection with a second frame element ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ) with a corresponding second end region ( 18 . 19 ) and wherein at the plug-in connection at the first end region ( 18 . 19 ) of the first frame element ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ) a clamping device ( 20 ) is provided, the second end region ( 18 . 19 ) of the second frame element ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ), so that a frictional connection between the clamping device ( 20 ) and the second frame element ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ), characterized in that the clamping device ( 20 ) as quick-release clamps ( 22 ) each with an eccentric locking lever ( 24 ) is executed.

Abdominal and trunk muscle training apparatus according to claim 1, characterized in that the clamping device ( 20 ) at the end region ( 19 ) is provided which has the larger circumference and the corresponding end region ( 18 ) with the smaller circumference.

Abdominal and trunk muscle training apparatus according to claim 1 or 2, characterized in that the plug connection with locking elements ( 26 ) is fixable.

Abdominal and trunk muscle training device according to one of claims 1 to 3, characterized in that the frame elements ( 14a . 14b . 16 . 17 . 15a . 15b ) are so plugged together that they have a support bracket ( 14 ), a headband ( 15 ) and two curved connecting elements ( 16 . 17 ) and that the support bracket ( 14 ) and the retaining bracket ( 15 ) are formed in two parts.

Abdominal and trunk muscle training apparatus according to claim 3, characterized in that the support bracket ( 14 ) a pillow ( 28 ) has, on both sides of the connector between the two the support bracket ( 14 ) forming elements ( 14a . 14b ) with these two elements ( 14a . 14b ) is releasably connected.