DE202005012718U1 - Balancer for equilibrium and coordination training of patient recovering from sporting injuries, has base with oval balancing area in simultaneous contact with supports - Google Patents
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Abstract
Description
Die vorliegende Erfindung betrifft einen Satz von Balancierelementen, die zur Schulung von Gleichgewicht und Koordination einsetzbar sind.The The present invention relates to a set of balancing elements. which can be used to train balance and coordination.
Es ist allgemein anerkannt, dass die Schulung von Gleichgewicht und Koordination sowohl in der Prävention, als auch in der Rehabilitation von Sportverletzungen, insbesondere von Verletzungen der unteren Extremitäten, wie Mittelfuß-, Sprung- und Kniegelenksverletzungen, eine zentrale Rolle spielt.It It is generally accepted that the training of balance and Coordination both in prevention, as well as in the rehabilitation of sports injuries, in particular lower extremity injuries such as metatarsal, ankle and knee injuries, plays a central role.
Die Erfindung baut auf der Erkenntnis auf, daß den Sprunggelenken bei der Einnahme einer stabilen Position eine außerordentliche Bedeutung zukommt, denn sie tragen zur Erreichung und Beibehaltung einer solchen nur vermeintlich statischen Position ständig mit einer Vielzahl fast unmerklicher und unbewußter Ausgleichs- und Korrekturbewegungen bei. Dabei bedarf es jedoch auch einer koordinierten Unterstützung des gesamten übrigen Bewegungsapparats, für die ein hohes Maß an Körperspannung Voraussetzung ist. Diese Fähigkeit ist adaptiv und empirisch erlernbar, d.h. sie lässt sich durch die Konfrontation des Körpers mit instabilen Ausgangspositionen trainieren und ausbauen.The Invention builds on the knowledge that the hocks in the Assuming a stable position is of paramount importance, because they contribute to the achievement and retention of such only supposedly static position constantly with a variety almost imperceptible and unconscious Compensation and correction movements at. It is necessary, however also a coordinated support of the rest Musculoskeletal system, for the high level Body tension requirement is. This ability is adaptive and empirically learnable, i. she lets herself through the confrontation of the body train and dismantle with unstable starting positions.
Es
ist bekannt, zu diesem Zwecke auf Schwebebalken entlang zu balancieren,
deren Balancierfläche
teilweise uneben oder strukturiert ausgebildet sind, wie z.B. in
Eine größere Herausforderung und damit einen größeren Lerneffekt bewirken instabile Standflächen wie Wackelbretter und -kreisel, mit Schaumstoff, Luft oder Flüssigkeit gefüllte Kissen oder auf einer Vielzahl von Federelementen gelagerte Trittbretter. Diese Geräte eignen sich gut zur Rehabilitation, d.h. zur Wiederherstellung durchschnittlicher Gleichgewichts- und Ausgleichsfähigkeiten. Sie stoßen aber relativ schnell an ihre Grenzen, wenn diese Fähigkeiten weiter ausgebaut und trainiert werden sollen, was in den meisten Sportarten ab einem gewissen Leistungsniveau unerläßlich ist.A bigger challenge and thus a greater learning effect cause unstable surfaces like wobbly boards and gyros, with foam, air or liquid filled Cushions or on a variety of spring elements mounted running boards. These devices are well suited for rehabilitation, i. to restore average Balance and Compensation Skills. But they come across Relatively quickly to their limits, if these skills continue to expand and to be trained, which in most sports starting from one certain level of performance is indispensable.
Das soll mit der vorliegenden Erfindung erreicht werden.The should be achieved with the present invention.
Zur Lösung dieser Aufgabe stellt die Erfindung einen Satz von Balancierelementen mit den Merkmalen des Anspruchs 1 bereit.to solution To this end, the invention provides a set of balancing elements with the features of claim 1 ready.
Durch die Dimensionierung der Balancierflächen werden die Sprunggelenke und der übrige Bewegungsapparat zu komplexen reaktiven Ausgleichsbewegungen gezwungen, wenn die Balancierelemente entsprechend der Trainingsmethode quer zu ihrer Haupt- oder Längserstreckung benutzt werden.By the sizing of the balancing surfaces become the hocks and the rest Musculoskeletal system forced to complex reactive compensatory movements when the balancing elements according to the training method across to their main or longitudinal extension to be used.
Durch die unterschiedliche Gestaltung der Balancierflächen wird im Gegensatz zum vorerwähnten Stand der Technik vermieden, dass die dem Körper gestellten Gleichgewichtsaufgaben zu gleichförmig sind, wodurch eher eine Art Gewöhnung und ein „eindimensionaler" Lerneffekt eintritt, der nur beim Auftreten ähnlicher Störungen des Gleichgewichts nützt. Mit dem erfindungsgemäßen Satz kann hingegen die Fähigkeit des Körpers trainiert werden, auch auf bisher unbekannte Gleichgewichtsstörungen flexibel und richtig zu reagieren, da der Körper nicht eine bestimmte Reaktion, sondern ein allgemeines Reaktionsmuster erlernt. Je größer die Zahl unterschiedlicher Balancierflächen, desto komplexer wird das erlernte Reaktionsmuster.By the different design of the Balancierflächen is in contrast to aforementioned The prior art avoided that the equilibrium tasks placed on the body too uniform are, which rather a kind of habituation and a "one-dimensional" learning effect occurs, the only on appearance similar disorders of balance. With the sentence according to the invention on the other hand, the ability of the body be trained, even on previously unknown balance disorders flexible and react properly because the body does not have a specific reaction, but learn a general reaction pattern. The larger the number different balancing surfaces, the more complex the learned reaction pattern becomes.
Die Ansprüche 2–10 geben Beispiele für solch unterschiedliche Gestaltungsvarianten der Balancierfläche in allen drei Dimensionen.The claims Give 2-10 Examples of such different design variants of the balancing surface in all three dimensions.
Die in den Ansprüchen 11–14 definierte Balancierfläche eines weiteren Balancierelements unterscheidet sich von der in Anspruch 1 beschriebenen dadurch, daß sie beweglich bezüglich des Grundkörpers ist. Um diese zusätzliche Schwierigkeit auszugleichen, kann sie in der Breite auch größer dimensioniert werden, d.h. derart, daß sie beide Füße breiter als unter dem Fußballen unterstützt.The in the claims 11-14 defined balancing surface another Balancierelements differs from the claim 1 described by the fact that they movable with respect of the basic body is. To this extra To compensate for difficulty, it can be dimensioned larger in width are, i. such that she both feet wider as under the ball of the foot supported.
Die Ansprüche 15–21 betreffen weitere Ausgestaltungen des Grundkörpers.The claims 15-21 relate to further embodiments of the body.
Sowohl die prismenartige, sich verjüngende Ausbildung nach Anspruch 15, als auch die plattenartige nach Anspruch 18 haben den Vorteil, dass sie eine exponierte Lage der Balancierfläche ermöglichen. Der durch die Balancierfläche selbst nur sehr beschränkt unterstützte Fuß findet so bei Ausgleichsbewegungen, d.h. beim Vor- und Zurückwippen über die Längskanten der Balancierfläche, keine weitere Hilfsfläche oder -kante zur zusätzlichen Abstützung. Dies trägt zudem zur Steigerung der Kraftausdauer in der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur bei.Either the prismatic, rejuvenating training according to claim 15, as well as the plate-like according to claim 18 have the advantage that they allow an exposed position of the balancing surface. The one by the balancing surface even very limited supported Foot finds so in compensatory movements, i. when forwards and backwards over the longitudinal edges the balancing surface, no further auxiliary surface or edge to the additional Support. This also contributes to increase strength endurance in the thigh and calf muscles at.
Vorteilhaft ist weiter, daß beide Ausführungsformen des Grundkörpers platzsparend transportiert und gelagert werden können. Die dreidimensionale, prismenartige Ausführung kann so vereinheitlicht werden, daß sie stapelbar ist, während die zur plattenförmigen Ausführungsform gehörenden Trägerelemente demontierbar sind, wodurch ein Aufstapeln der Grundkörper naturgemäß bereits aufgrund ihrer Plattenform möglich ist.Advantageous is further that both embodiments of the basic body can be transported and stored to save space. The three-dimensional, prism-like execution can be so unified that it is stackable while the to the plate-shaped embodiment belonging support elements can be dismantled, thereby stacking the body naturally already possible due to its plate shape is.
Als Materialien empfehlen sich beispielsweise Kunststoff, der im Spritzgussverfahren verarbeitet wird, für die prismenartigen und Holz für die plattenförmigen Grundkörper.When Materials are recommended, for example, plastic, by injection molding is processed for the prismatic and wood for the plate-shaped Body.
Anspruch 22 betrifft ein weiteres Balancierelement, das ein flexibles Element, wie z.B. eine Kette oder ein Seil anstelle der Balancierfläche aufweist. Das flexible Element ist zumindest an seinen beiden Enden in einer Art Träger aufgehängt, kann aber auch zwischen den beiden Enden zusätzlich vom Träger unterstützt sein.claim 22 concerns another balancing element which is a flexible element, such as. has a chain or rope instead of the balancing surface. The flexible element is at least at its two ends in a way carrier suspended but can also be supported by the carrier between the two ends.
Durch die abwechselnde Verwendung der Balancierelemente kann zusätzlich die Konzentrationsfähigkeit gefördert und jüngeren Kindern das Training über ein Ansprechen des Spieltriebs zugänglich gemacht werden. Das empfiehlt eine Verwendung der erfindungsgemäßen Balancierelemente auch für den Kindergarten- und Schulsport.By the alternating use of Balancierelemente may additionally the ability to concentrate promoted and younger ones Children over training a response of the play instinct are made accessible. The recommends a use of Balancierelemente invention also for the Kindergarten and School sports.
Gesteigert werden diese Vorteile noch, wenn die Balancierelemente als Parcours aufgestellt werden. Hierdurch wird im besonderen Maße zusätzlich Reaktion und Schnelligkeit geschult, was durch Variation der Abstände zwischen den einzelnen Elementen noch gesteigert werden kann. Durch einen Parcours können sogar komplexe Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen simuliert werden, wie sie z.B. im alpinen Skilauf oder beim Inlinen während eines Rennlaufs auftreten. Eine vergleichende Zeitnahme komplettiert eine solche Simulation.increased These benefits are still when the balancing elements as a course be set up. As a result, additional reaction in particular and speed trained, resulting in varying the distances between the individual elements can be increased. Through a Parcours can even complex movements and Competition situations are simulated, as they are e.g. in alpine skiing or while inlining of a race. A comparative timekeeping completed such a simulation.
Ein weiterer Aspekt ist die Förderung der Kreativität, Eigenverantwortlichkeit und der Teamarbeit, wenn die Trainierenden angehalten werden, selbst einen Parcours aufzubauen.One Another aspect is the promotion creativity, Personal responsibility and teamwork when the exercisers be encouraged to build a course yourself.
Rennlaufs auftreten. Eine vergleichende Zeitnahme komplettiert eine solche Simulation.race run occur. A comparative timekeeping completes one Simulation.
Ein weiterer Aspekt ist die Förderung der Kreativität, Eigenverantwortlichkeit und der Teamarbeit, wenn die Trainierenden angehalten werden, selbst einen Parcours aufzubauen.One Another aspect is the promotion creativity, Personal responsibility and teamwork when the exercisers be encouraged to build a course yourself.
Zusammenfassend eröffnen die erfindungsgemäßen Balancierelemente zusammen mit der Trainingsmethode eine nahezu unbegrenzte Vielfalt von Übungsformen zur Schulung der Koordination und des Gleichgewichts, die gleichermaßen in Schul-, Breiten- und Leistungssport sowie in der Rehabilitation von Sportverletzungen praktiziert werden können.In summary open the Balancierelemente invention along with the training method an almost unlimited variety of exercise forms training for coordination and balance, which are equally common in school, and competitive sports as well as in the rehabilitation of sports injuries can be practiced.
Im folgenden soll die Erfindung anhand von in den beigefügten Figuren dargestellten Ausführungsbeispielen näher beschreiben werden.in the Following is the invention with reference to in the accompanying figures illustrated embodiments describe in more detail become.
Von den Fig. zeigen:From the figures show:
Wie
in allen folgenden Draufsichten ist auch in
Dieser
Effekt wird auch mit dem abgewandelten Trägerelement
In
den
In
den
Die
Die
Balancierelemente
Die
Beweglichkeit einer vom Grundkörper
Ein
anderer Ansatz zur Vereinfachung ist die Beibehaltung der zwei Freiheitsgrade,
aber der Ersatz der Kugel oder Halbkugel durch ein großflächigeres
komprimierbares Element
Die
in
Durch
die asymmetrische Form der separaten Balancierflächen
In
den Ausführungsbeispielen
nach
Claims (22)
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DE200520012718 DE202005012718U1 (en) | 2005-08-11 | 2005-08-11 | Balancer for equilibrium and coordination training of patient recovering from sporting injuries, has base with oval balancing area in simultaneous contact with supports |
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Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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Family
ID=35483640
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DE200520012718 Expired - Lifetime DE202005012718U1 (en) | 2005-08-11 | 2005-08-11 | Balancer for equilibrium and coordination training of patient recovering from sporting injuries, has base with oval balancing area in simultaneous contact with supports |
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DE (1) | DE202005012718U1 (en) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
ITMI20091252A1 (en) * | 2009-07-14 | 2011-01-15 | Danilo Mantovani | MODULAR PROPRIOCEPTIVE TABLE PROVIDED WITH MEANS OF DETECTION OF TILTING AND ROTATION |
-
2005
- 2005-08-11 DE DE200520012718 patent/DE202005012718U1/en not_active Expired - Lifetime
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ITMI20091252A1 (en) * | 2009-07-14 | 2011-01-15 | Danilo Mantovani | MODULAR PROPRIOCEPTIVE TABLE PROVIDED WITH MEANS OF DETECTION OF TILTING AND ROTATION |
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