CZ34404U1

CZ34404U1 - Balance aid

Info

Publication number: CZ34404U1
Application number: CZ2020-37873U
Authority: CZ
Inventors: Roman Bartosz; Jakub Bartosz; Jiří Heiník
Original assignee: Race Bike S.R.O.
Priority date: 2020-08-12
Filing date: 2020-08-12
Publication date: 2020-09-22

Description

Balancin' pomůckaBalancin 'utility

Oblast technikyField of technology

Navržené technické řešení se týká balanční pomůcky, určené zejména pro trénink na cvičebních trenažérech.The proposed technical solution concerns a balance aid, designed especially for training on exercise machines.

Dosavadní stav technikyPrior art

V poslední době je kladen velký důraz na zdravý životní styl, který je důležitý pro snížení řady zdravotních problémů. S ohledem na snahu o jeho zlepšení roste trh se sportovními pomůckami. Mezi nej oblíbenější patří různé typy balančních pomůcek. Balanční pomůcky jsou vhodné pro použití při rekonvalescenci po úrazech, během rehabilitace pro posílení svalů a kloubů, pro sportovce jako progresivní cvičební doplněk u vytrvalostních a silových sportů a pro zábavné zpestření tréninku. Balanční pomůcky zlepšují celkovou koordinaci pohybu, držení a zpevnění celého těla, posilují svaly a klouby, urychlují rehabilitaci a zlepšují reakce mozku.Recently, great emphasis has been placed on a healthy lifestyle, which is important for reducing a number of health problems. With regard to efforts to improve it, the market for sports equipment is growing. Among the most popular are various types of balance aids. Balance aids are suitable for use in convalescence after injuries, during rehabilitation to strengthen muscles and joints, for athletes as a progressive exercise supplement in endurance and strength sports and for fun diversification of training. Balance aids improve the overall coordination of movement, posture and strengthening of the whole body, strengthen muscles and joints, speed up rehabilitation and improve brain reactions.

Mezi stávající pomůcky patří mimo jiné různé druhy a velikosti celopryžových balančních pomůcek s vnitřní vzduchovou komorou, v podobě plochých podložek oválného tvaru nebo podložek ve tvaru klínu, jejichž povrch je z jedné strany hladký a z druhé strany je opatřen masážními výstupky ve tvaru bodlinek. Tyto balanční pomůcky s ohledem na použitý materiál jsou měkké a pružné, ulevují bolestem páteře zejména při dlouhodobém sezení.Existing aids include, but are not limited to, various types and sizes of all-rubber balance aids with an internal air chamber, in the form of oval flat pads or wedge-shaped pads, the surface of which is smooth on one side and provided with thorn-shaped massage protrusions on the other. These balance aids with regard to the material used are soft and flexible, they relieve back pain, especially during long-term sitting.

K typickým balančním pomůckám patří pomůcky, jež jsou tvořeny tuhou, pevnou deskou, která je po celé ploše její spodní strany opatřena pružným balančním výstupkem konvexního tvaru. Deska je zpravidla plochého kruhového tvaru, s neklouzavým strukturovaným povrchem na její horní straně a bývá zhotovena z tvrzeného plastu nebo dřeva. Balanční výstupek je zhotoven z tvrzené pryže s protiskluzovou úpravou a má uvnitř vzduchovou komoru.Typical balancing aids include aids which consist of a rigid, rigid plate which is provided with a flexible convex-shaped balance protrusion over the entire surface of its underside. The board is usually flat, circular in shape, with a non-slip structured surface on its upper side and is usually made of hardened plastic or wood. The balance protrusion is made of hardened rubber with anti-slip treatment and has an air chamber inside.

Některé typy těchto pomůcek mají balančním výstupek opatřený ventilkem, kterým lze pomocí pumpičky doplnit vzduch a změnit tak výslednou tvrdost výstupku. Tuto balanční pomůcku je možno používat oboustranně. Lze ji otočit balančním výstupkem směrem k zemi a provádět balanční cvičení na horní, ploché části desky. Případně lze posilovat rovnováhu na vypouklé straně balančního výstupku, kdy plochá strana desky je položena na rovném povrchu.Some types of these aids have a balance protrusion equipped with a valve, which can be used to replenish the air using a pump and thus change the resulting hardness of the protrusion. This balance aid can be used on both sides. It can be rotated with the balance protrusion towards the ground and performed balance exercises on the upper, flat part of the board. Alternatively, the balance can be strengthened on the convex side of the balance protrusion, where the flat side of the plate is placed on a flat surface.

Existují typy balančních pomůcek podle předchozího odstavce, které jsou navíc opatřeny dvojicí posilovačích expandérů, zhotovených z tuhé pryže zakončených ergonomickými madly. Posilovači expandéry jsou tečně umístěné na okraji ploché strany desky. Během cvičení rovnováhy na balanční pomůcce lze tak současně procvičovat svaly horních a dolních končetin.There are types of balancing aids according to the previous paragraph, which are additionally equipped with a pair of booster expanders, made of rigid rubber finished with ergonomic handles. Booster expanders are tangentially located at the edge of the flat side of the board. During the balance exercise on the balance aid, it is possible to exercise the muscles of the upper and lower limbs at the same time.

Některé balanční pomůcky mají balanční výstupek konvexního tvaru zhotovený ze dřeva nebo z tvrzeného plastového materiálu. Balanční výstupek je umístěný na spodní straně desky, v její středové oblasti. Udržet rovnováhu na takovéto balanční desce je většinou složitější než na balanční pomůcce podle předchozích odstavců, protože povrch desky je tvrdý a nepoddajný. Pomůcku je možné v tomto případě použít jenom z jedné strany.Some balancing aids have a convex-shaped balance protrusion made of wood or hardened plastic material. The balance protrusion is located on the underside of the board, in its central area. Maintaining balance on such a balance board is usually more difficult than on the balance aid according to the previous paragraphs, because the surface of the board is hard and inflexible. In this case, the aid can only be used from one side.

Je znám patent č. US 6916276 Bl, jehož technické řešení představuje oválná, deska a samostatný balanční válec, přičemž deska je na spodní straně opatřena množinou protilehlých otvorů pro umístění zarážek. V závislosti na umístění těchto zarážek na spodní straně desky je umožněn vratný valivý pohyb válce po jeho volném uložení pod desku, a to buď ve směru podélné, nebo příčné osy desky. Zarážky zde umožňují zastavit valivý pohyb válce. Tento typ balanční pomůcky se používá především pro trénink u sportů, kde je důležitá rovnováha, jako je např. lyžování, snowboard,U.S. Pat. No. 6,916,276 B1 is known, the technical solution of which is an oval plate and a separate balance cylinder, the plate being provided on the underside with a plurality of opposite holes for locating stops. Depending on the location of these stops on the underside of the plate, a reciprocating rolling movement of the cylinder is allowed after its free placement under the plate, either in the direction of the longitudinal or transverse axis of the plate. The stops here make it possible to stop the rolling movement of the cylinder. This type of balance aid is mainly used for training in sports where balance is important, such as skiing, snowboarding,

-1 CZ 34404 UI-1 CZ 34404 UI

Nevýhodou všech výše uvedených pomůcek je především malá variabilita jednotlivých cviků při jejich použití. Neumožňují zvýšení kvality provedení balančních cviků o kardio a silové cviky. Další nevýhodou je nízká míra bezpečnosti uživatelů při provádění jednotlivých cviků na těchto balančních pomůckách.The disadvantage of all the above aids is mainly the small variability of individual exercises in their use. They do not allow to increase the quality of performing balance exercises by cardio and strength exercises. Another disadvantage is the low level of user safety when performing individual exercises on these balance aids.

Podstata technického řešeníThe essence of the technical solution

Výše uvedené nevýhody odstraňuje tréninková balanční pomůcka, určená zejména pro trénink na cvičebních trenažérech, v podobě plochého tělesa tvořeného deskou z pevného materiálu, opatřenou na spodní straně alespoň jedním balančním výstupkem, podle technického řešení, jehož podstata spočívá v tom, že na spodní straně desky se nacházejí alespoň dva protilehlé opěrné prvky.The above-mentioned disadvantages are eliminated by a training balance aid, intended especially for training on exercise machines, in the form of a flat body formed by a plate of solid material provided with at least one balance protrusion on the underside, according to the technical solution. there are at least two opposite support elements.

Opěrné prvky jsou s výhodou výškově stavitelné, přičemž výška opěrných prvků je s výhodou menší než výška balančního výstupku.The support elements are preferably height-adjustable, the height of the support elements being preferably less than the height of the balance projection.

Ve výhodném provedení tréninkové balanční pomůcky má balanční výstupek konvexní tvar s rovnou základnou, upevněnou na spodní straně desky.In a preferred embodiment of the training balance aid, the balance protrusion has a convex shape with a flat base mounted on the underside of the board.

Délkový rozměr desky je s výhodou větší než její šířkový rozměr.The length dimension of the plate is preferably larger than its width dimension.

Deska má ve výhodném provedení symetrický tvar, přičemž jeden balanční výstupek se nachází v jejím středu.In a preferred embodiment, the plate has a symmetrical shape, with one balance protrusion located in its center.

Deska má s výhodou tvar obdélníku, přičemž spodní strana desky obsahuje nejméně čtyři opěrné prvky, které jsou situované v oblasti rohů obdélníku.The plate is preferably in the shape of a rectangle, the underside of the plate comprising at least four support elements which are situated in the area of the corners of the rectangle.

Ve výhodném provedení tréninkové balanční pomůcky je obsaženo celkem osm opěrných prvků, z čehož čtyři opěrné prvky se nacházejí mezi rohovými opěrnými prvky, a to na středech jejich spojnic.In a preferred embodiment of the training balance aid, a total of eight support elements are included, of which four support elements are located between the corner support elements, at the centers of their joints.

Alternativně v jiném výhodném provedení má tréninková balanční pomůcka symetrický tvar a její spodní strana má opěrné prvky situovány v oblasti okrajů jejích podélných stran.Alternatively, in another preferred embodiment, the training balance aid has a symmetrical shape and its underside has support elements situated in the region of the edges of its longitudinal sides.

Tréninková balanční pomůcka ve výhodném provedení je opatřena alespoň třemi balančními výstupky, rozmístěnými rovnoměrně za sebou na podélné ose y desky, z čehož dva balanční výstupky se nachází v oblasti konců desky a jeden balanční výstupek se nachází uprostřed desky.The training balance aid in a preferred embodiment is provided with at least three balance protrusions, evenly spaced on the longitudinal axis y of the board, of which two balance protrusions are located in the region of the board ends and one balance protrusion is located in the middle of the board.

V jiném ekvivalentním výhodném provedení je tréninková balanční pomůcka opatřena alespoň čtyřmi balančními výstupky, rozmístěnými rovnoměrně za sebou na podélné ose y desky, mimo její střed.In another equivalent preferred embodiment, the training balance aid is provided with at least four balance protrusions, evenly spaced on the longitudinal axis y of the plate, off its center.

Horní strana desky je s výhodou opatřena alespoň dvěma úchyty pro fixaci cvičebního trenažéru.The upper side of the board is preferably provided with at least two handles for fixing the exercise trainer.

Ve výhodném provedení jsou opěrné prvky i balanční výstupky připevněny k desce pomocí množiny spojovacích součástí procházejících skrz desku.In a preferred embodiment, both the support elements and the balance protrusions are attached to the plate by means of a plurality of connecting parts passing through the plate.

Na předvedenou balanční pomůcku je možné připevnit jakýkoliv cvičební trenažér, ať už se jedná o cyklo trenažér, rotoped, stepper, eliptický trenažér, veslovací trenažér apod. Komplexní spojení kondiční přípravy s balančním cvičením na předvedené balanční pomůcce vede k posílení hlubokého svalového systému a zlepšení celkové koordinace pohybu. Využití opěrných prvků zvyšujeIt is possible to attach any exercise trainer to the demonstrated balance aid, whether it is a bicycle trainer, exercise bike, stepper, elliptical trainer, rowing machine, etc. The complex combination of fitness training with balance exercise on the demonstrated balance aid leads to strengthening the deep muscular system and movement coordination. The use of support elements increases

-2CZ 34404 UI bezpečnost uživatele při provádění jednotlivých cviků. Tato víceúčelová balanční pomůcka podle navrženého technického řešení je vhodná nejen pro domácí cvičení, ale i pro cvičení ve fitness centrech a rehabilitačních zařízeních. Její konstrukce a sestavení jsou jednoduché.-2GB 34404 UI user safety when performing individual exercises. This multi-purpose balance aid according to the proposed technical solution is suitable not only for home exercises, but also for exercises in fitness centers and rehabilitation facilities. Its construction and assembly are simple.

Objasnění výkresůExplanation of drawings

Navržené řešení balanční pomůcky je objasněno pomocí výkresů, kde znázorňuje:The proposed solution of the balance aid is explained by means of drawings, where it shows:

Obr. 1 - prostorový pohled šikmo zespodu na balanční desku s jedním balančním výstupkem;Giant. 1 is a perspective view obliquely from below of a balance plate with one balance protrusion;

Obr. 2 - příčný řez balanční deskou s jedním balančním výstupkem;Giant. 2 - cross section of a balance plate with one balance protrusion;

Obr. 3 - detailní pohled uchycení opěrných prvků;Giant. 3 is a detailed view of the attachment of the support elements;

Obr. 4 - detailní pohled uchycení balančního výstupku;Giant. 4 is a detailed view of the mounting of the balance protrusion;

Obr. 5 - prostorový pohled šikmo shora na balanční desku s úchyty pro fixaci trenažéru a jedním balančním výstupkem;Giant. 5 is a perspective view obliquely from above of a balance plate with handles for fixing the trainer and one balance protrusion;

Obr. 6 - prostorový pohled šikmo zespodu na balanční desku se třemi balančními výstupky;Giant. 6 is a perspective view obliquely from below of a balance plate with three balance projections;

Obr. 7 - prostorový pohled šikmo zespodu na balanční desku se čtyřmi balančními výstupky; aGiant. 7 is a perspective view obliquely from below of a balance plate with four balance projections; and

Obr. 8 - prostorový pohled na balanční desku s cvičebním trenažérem umístěným na horní straně desky.Giant. 8 is a perspective view of a balance board with an exercise machine located on top of the board.

Příklady uskutečnění technického řešeníExamples of technical solution

Rozumí se, že zde popsaná jednotlivá uskutečnění technického řešení jsou představována pro ilustraci, nikoli jako omezení technických řešení na výčet zde uvedených příkladů provedení.It is to be understood that the individual embodiments of the technical solution described herein are presented by way of illustration, not as a limitation of the technical solutions to the list of exemplary embodiments set forth herein.

Příkladem jednoduchého optimálního provedení navrženého řešení je balanční pomůcka, určená zejména pro trénink na cvičebních trenažérech, podle obrázků 1 až 5. Předvedená tréninková balanční pomůcka, jejíž těleso je tvořené deskou 1, je opatřena na spodní straně 2 jedním balančním výstupkem 3 a osmi opěrnými prvky 4, jak je patrné z obr. 1. Deska 1 je obdélníkového tvaru, kde čtyři opěrné prvky 4 jsou umístěny každý v oblasti jednoho rohu desky ]_ a zbývající čtyři opěrné prvky 4 se nacházejí každý mezi těmito rohovými opěrnými prvky 4, a to na středech jejich spojnic. Balanční výstupek 3 je umístěn v jejím středu. Balanční výstupek 3 má konvexní tvar s rovnou základnou 5, připevněnou na spodní straně 2 desky j_. Na obrázku 2 je znázorněn průřez deskou 1 a uchycení balančního výstupku 3 a opěrných prvků 4 pomocí spojovacích součástí 8 procházejícími skrz desku L Vzhledem ke skutečnosti, že výška opěrných prvků 4 je v tomto příkladném provedení menší než výška balančního výstupku 3, dochází k vychýlení balanční desky J. ve směru podélné a příčné osy. Opěrné prvky 4 jsou výškově stavitelné a odnímatelně připevněné. Na obrázku 3 je znázorněn detail připevnění opěrných prvků 4 pomocí spojovacích součástí 8. Obr. 4 znázorňuje detail připevnění balančního výstupku 3_ke spodní straně 2 desky L Na obrázku 5 je zobrazena horní strana 6 desky která je opatřena úchyty 7 pro fixaci cvičebního trenažéru.An example of a simple optimal design of the proposed solution is a balance aid, designed especially for training on exercise machines, according to Figures 1 to 5. The demonstrated training balance aid, whose body is formed by a plate 1, is provided on the underside 2 with one balance protrusion 3 and eight support elements. 4, as can be seen from FIG. 1. The plate 1 is rectangular in shape, where four support elements 4 are each located in the region of one corner of the plate 1 and the remaining four support elements 4 are each located between these corner support elements 4, on centers of their connectors. The balance protrusion 3 is located in its center. The balance protrusion 3 has a convex shape with a flat base 5 mounted on the underside 2 of the plate 1. Figure 2 shows a cross-section of the plate 1 and the attachment of the balance protrusion 3 and the support elements 4 by means of connecting parts 8 passing through the plate L. Due to the fact that the height of the support elements 4 in this exemplary embodiment is less than the height of the balance protrusion 3, the balance plates J. in the direction of the longitudinal and transverse axes. The support elements 4 are height-adjustable and removably mounted. Figure 3 shows a detail of the fastening of the support elements 4 by means of the connecting parts 8. FIG. 4 shows a detail of the attachment of the balance protrusion 3 to the lower side 2 of the plate L. FIG. 5 shows the upper side 6 of the plate which is provided with holders 7 for fixing the exercise trainer.

Dalším příkladem provedení navrženého technického řešení je balanční pomůcka podle obrázku 6. Tato tréninková balanční pomůcka je rovněž symetrického obdélníkového tvaru, a to se třemi balančními výstupky 3, rozmístěnými rovnoměrně za sebou na podélné ose y desky 1. Dva z balančních výstupků 3 se nacházejí každý v oblasti konců desky 1 a zbylý balanční výstupek 3 je umístěn v jejím středu. Po stranách balančního výstupku 3 umístěného ve středu desky 1 jsouAnother example of an embodiment of the proposed technical solution is a balance aid according to Figure 6. This training balance aid is also symmetrical rectangular in shape, with three balance protrusions 3 spaced evenly one after the other on the longitudinal axis y of the plate 1. Two of the balance protrusions 3 are located each. in the region of the ends of the plate 1 and the remaining balance protrusion 3 is located in its center. On the sides of the balance protrusion 3 located in the center of the plate 1 are

-3 CZ 34404 UI protilehle umístěny v oblasti okrajů jejich podélných stran dva opěrné prvky 4. Předvedená balanční pomůcka umožňuje vychýlení balanční desky J_v její příčné ose.-3 CZ 34404 UI oppositely located in the region of the edges of their longitudinal sides two support elements 4. The balancing aid shown allows the balance plate J to be deflected in its transverse axis.

Obr. 7 příkladně zobrazuje variantu provedení tréninkové balanční pomůcky, kde deska 1 obdélníkového tvaruje opatřena čtyřmi balančními výstupky 3, rozmístěnými rovnoměrně za sebou na podélné ose y desky 1, a to mimo její střed. Čtyři opěrné prvky 4 se nacházejí každý v rozích desky 1.1 v tomto případě je umožněno vychýlení balanční desky 1 v její příčné ose.Giant. 7 shows, by way of example, a variant embodiment of a training balance aid, in which the rectangular shaped plate 1 is provided with four balance projections 3, distributed evenly one behind the other on the longitudinal axis y of the plate 1, outside its center. The four support elements 4 are each located in the corners of the plate 1.1, in this case it is possible to deflect the balance plate 1 in its transverse axis.

Na obr. 8 je demonstrativně předvedeno uchycení cvičebního trenažéru na horní straně 6 desky 1 pomocí úchytů 7.Fig. 8 demonstratively shows the mounting of the exercise machine on the upper side 6 of the plate 1 by means of the holders 7.

V závislosti na použitém typu balančního výstupku 3, počtu, materiálu a umístění opěrných prvků 4 na spodní straně 2 balanční desky 1 lze regulovat obtížnost provedeného cvičení. Míru nestability je tak možné kontrolované zvyšovat a plynule volit náročnost jednotlivých cviků. Jako optimální se jeví možnost maximálního vychýlení balanční desky 1 vůči podlaze o 10 stupňů. Podlahou se zde rozumí jakákoliv horizontální podložka, na níž je tréninková balanční pomůcka položena.Depending on the type of balance protrusion 3 used, the number, material and location of the support elements 4 on the underside 2 of the balance plate 1, the difficulty of the exercise can be regulated. It is thus possible to increase the degree of instability in a controlled manner and to continuously select the difficulty of individual exercises. The possibility of a maximum deflection of the balance plate 1 relative to the floor by 10 degrees seems to be optimal. By floor is meant here any horizontal mat on which the training balance aid is placed.

Opěrné prvky 4 mohou být v podobě podložek, které jsou jednotlivě na sebe uloženy a spojeny pomocí spojovacích součástí 8, které ve výhodném provedení procházejí skrz desku 1. Ve výše předvedených výhodných příkladných provedení je výška opěrných prvků 4 menší, než je výška balančního výstupku 3. Opěrné prvky 4 jsou výškově stavitelné, zajištují dlouhou životnost a spolehlivost výrobku. Opěrné prvky 4 svým počtem, materiálem, umístěním a výškou umožňují kontrolovat rozsah vychýlení desky 1 v různých směrech. Výšku opěrných prvků je vhodné zvolit závisle na typu použitého materiálu. V případě použití pružných pryžových opěrných prvků 4 může být jejich výška stejná nebo vyšší, než je výška balančního výstupku 3, neboť stlačením pryžového materiálu opěrného prvku 4 se jeho celková výška sníží a je nutno během cvičení vyvinout pro vychýlení balanční desky 1 větší sílu, než je tomu v případě použití opěrných prvků 4 z tvrdého nepoddajného materiálu.The support elements 4 can be in the form of washers, which are individually stacked and connected by means of connecting parts 8, which in a preferred embodiment pass through the plate 1. In the preferred embodiments shown above, the height of the support elements 4 is less than the height of the balance protrusion 3. The support elements 4 are height-adjustable, ensuring a long service life and reliability of the product. The support elements 4, by their number, material, location and height, make it possible to control the extent of deflection of the plate 1 in different directions. The height of the support elements should be chosen depending on the type of material used. In the case of using flexible rubber support elements 4, their height may be equal to or higher than the height of the balance protrusion 3, because by compressing the rubber material of the support element 4 its overall height decreases and it is necessary to exert more force than this is the case with the use of support elements 4 made of hard, rigid material.

Jako balanční výstupek 3 může být použit například půlkulovitý výstupek 3 se vzduchovou komorou nebo celopryžový balanční výstupek 3 s různou tvrdostí, což ovlivňuje míru stability balanční desky L Balanční výstupek 3 je stejně tak jako opěrné prvky 4 připevněn k balanční desce 1 pomocí spojovacích součástí 8, jako například šroubů, matic, kolíků, případně může být spojen i pomocí lepidla.As the balance protrusion 3, for example, a hemispherical protrusion 3 with an air chamber or an all-rubber balance protrusion 3 with different hardness can be used, which affects the degree of stability of the balance plate L. The balance protrusion 3 such as screws, nuts, pins, or can be glued together.

Úchyty 7 pro fixaci cvičebního trenažéru mohou být zhotoveny například v podobě kovového oka a ocelových, případně plastových stahovacích pásků a uchyceny na desku pomocí šroubů.The holders 7 for fixing the exercise trainer can be made, for example, in the form of a metal eye and steel or plastic cable ties and fastened to the plate by means of screws.

Navržené řešení má velké množství variant, co se týká materiálu, rozměrů a tvarů balanční desky 1, použitého typu, materiálu, počtu a uspořádání balančních výstupků 3 a jednotlivých opěrných prvků 4. Jejich vzájemnou kombinací lze následně ovlivnit míru nestability balanční pomůcky, kontrolované zvyšovat a plynule volit výslednou obtížnost cvičení. V příkladech provedení jsou předvedena provedení, která jsou nej výhodnější.The proposed solution has a large number of variants in terms of material, dimensions and shapes of the balance plate 1, used type, material, number and arrangement of balance protrusions 3 and individual support elements 4. Their mutual combination can subsequently influence the degree of instability of the balance aid. fluently choose the resulting difficulty of the exercise. In the exemplary embodiments, the most preferred embodiments are shown.

Tvar desky 1 může být libovolný, například i kruhový, ve výhodném provedení je popsána deska 1, která má větší délkový rozměr / než šířkový rozměr t_. Pro názornost uvádíme příkladné rozměry takovéto balanční desky j. o šířce 500 až 900 mm, délce 1000 až 2500 mm a tloušťce 15 až 20 mm, kdy balanční deska 1 o nejmenších rozměrech je určena zejména pro rotopedy a balanční deska 1 o největších rozměrech pro veslovací trenažéry. V případě kruhového tvaru desky 1 má tato průměr do 600 mm. Vzdálenost balanční desky j. od podlahy v závislosti na typu použitého balančního výstupku 3 je v rozmezí 50 až 250 mm.The shape of the plate 1 can be arbitrary, for example also circular, in a preferred embodiment a plate 1 is described which has a larger longitudinal dimension / than the width dimension t_. For illustration, we present exemplary dimensions of such a balance board with a width of 500 to 900 mm, a length of 1000 to 2500 mm and a thickness of 15 to 20 mm, where the balance board 1 with the smallest dimensions is designed especially for exercise bikes and balance board 1 with the largest dimensions for rowing trainers. In the case of the circular shape of the plate 1, this has a diameter of up to 600 mm. The distance of the balance plate j. From the floor, depending on the type of balance protrusion 3 used, is in the range of 50 to 250 mm.

-4CZ 34404 UI-4CZ 34404 UI

Tuto balanční pomůcku je možné také použít bez úchytů 7 pro fixaci cvičebního trenažéru, a to ke zlepšování koordinace pohybu a posilování svalového aparátu současně pouze vlivem váhy cvičence.This balance aid can also be used without the grips 7 for fixing the exercise trainer, to improve the coordination of movement and to strengthen the muscular system at the same time only due to the weight of the exerciser.

Claims

CLAIMS FOR PROTECTION

A training balance aid, intended in particular for training on exercise machines, in the form of a flat body formed by a plate (1) of singing material, provided on the underside (2) with at least one balance projection (3), characterized in that on the underside ( 2) the plates (1) have at least two opposite support elements (4).

Training balance aid according to Claim 1, characterized in that the support elements (4) are height-adjustable.

Training balance aid according to Claims 1 and 2, characterized in that the height of the support elements (4) is less than the height of the balance projection (3).

Training balance aid according to Claims 1 to 3, characterized in that the balance projection (3) has a convex shape with a flat base (5) which is fastened to the underside (2) of the plate (1).

Training balance aid according to Claims 1 to 4, characterized in that the plate (1) has a larger longitudinal dimension (/) than the width dimension (t).

Training balance aid according to claim 5, characterized in that the plate (1) has a symmetrical shape and one balance projection (3) is located in its center.

Training balance aid according to claim 6, characterized in that the plate (1) has the shape of a rectangle, the underside (2) of the plate (1) comprising at least four support elements (4) situated in the area of the corners of the rectangle.

Training balance aid according to claim 7, characterized in that a total of eight support elements (4) are included, of which four support elements (4) are located between the corner support elements (4), at the centers of their joints.

Training balance aid according to claim 5, characterized in that the plate (1) has a symmetrical shape and its underside (2) has support elements (4) situated in the region of the edges of its longitudinal sides.

Training balance aid according to claim 9, characterized in that it is provided with at least three balance projections (3) distributed evenly one behind the other on the longitudinal axis (y) of the plate (1), of which two balance projections (3) are located in the end areas of the plate (1) and one balance protrusion (3) are located in the middle of the plate (1).

Training balance aid according to claim 9, characterized in that it is provided with at least four balance projections (3), distributed evenly one behind the other on the longitudinal axis (y) of the board (1), outside the center of the board (1).

Training balance aid according to one of Claims 1 to 11, characterized in that the upper side (6) of the plate (1) is provided with at least two holders (7) for fixing the exercise trainer.

Training balance aid according to one of Claims 1 to 12, characterized in that the support elements (4) and the balance projections (3) are fastened to the plate (1) by means of a plurality of connecting parts (8) passing through the plate (1).