CZ11325U1

CZ11325U1 - Balancing exercise equipment

Info

Publication number: CZ11325U1
Application number: CZ200111984U
Authority: CZ
Inventors: Václav Paedr. Mareš
Original assignee: Václav Paedr. Mareš
Priority date: 2001-05-11
Filing date: 2001-05-11
Publication date: 2001-06-18
Also published as: ES1052893U; ES1052893Y; ITMI20010384U1; ITMI20010384V0; DE20205930U1; FR2824482B3; CN2564192Y; FR2824482A3; RU26752U1

Abstract

Disclosed is a balance gymnastic device used for the prevention, the recovery and the muscle training of every part of the human body, comprising a rolling body (1) which is provided with a convex surface (2) and a first flat support surface (5). At least a fixing element used for fixing the feet of the trainee is arranged on the rolling body (1). The cross sections which are vertical to the first support surface (5) in different directions and are threaded through the rolling body (1) are spherical sections (3) or can be limited by the curves (4) with different curvatures. The utility model also provides a rolling body (2) which is a detachable cylinder part (7) and is fixed on the first flat support surface (5). The exercise becomes harder and more efficient when the clearance between the feet of the trainee and the ground becomes larger. The fixing element used for fixing the feet of the trainee is composed of four crossed fixing belts (10) and each of the fixing belts is provided with a bur adhering piece (11) or a lock ring (12) and/ or a belt.

Description

Balanční cvičební nářadíBalance exercise tools

Oblast technikyTechnical field

Předložené technické řešení se týká balančního cvičebního nářadí pro cvičení za účelem prevence, rehabilitace a rozvoje svalstva, zejména dolních partií těla a zad.The present technical solution relates to balancing exercise tools for exercises for the purpose of prevention, rehabilitation and development of muscles, especially the lower parts of the body and back.

Dosavadní stav technikyBACKGROUND OF THE INVENTION

Doposud známá cvičební nářadí, založená na vyrovnávání rovnováhy při postoji na balančních polokoulích využívají k uchycení těchto polokoulí, podložku či podrážku obuvi, která se nazouvala na bosou nohu, čímž se toto nářadí stávalo nepřenosným. Polokoule či část válcové plochy byly pevně připevněny, například lepením, k podložce nebo podrážce, což je rovněž nevýhodné. Nevýhodou byl rovněž přesný polokulový nebo válcový tvar balančních těles. Jedním takovým příkladem je řešení nářadí pro nácvik běhu podle amerického patentu 4,206,558. Jiná řešení se vyznačují tím, že bota je na spodní straně opatřena podrážkou, vytvarovanou tak, že vytváří břit, vedený ve směru podélné osy boty. Takovéto řešení je popsáno v německém užitném vzoru DE 297 01 013 Ul. Nevýhodou všech dosud známých řešení bylo jednak, že poloha balančního tělesa byla vůči chodidlu jednou dána, bez možnosti její změny, čímž při cvičení s tímto nářadím docházelo k rozvoji pouze jednou dané svalové skupiny k čemuž rovněž přispívalo stejné zakřivení odvalovacích ploch ve všech směrech a jednak nepřenosnost cvičební nářadí z hygienických důvodů. Podstatnou nevýhodou rovněž byla neskladnost dosud známých cvičebních pomůcek tohoto druhu.To date, the well-known balancing tools for balancing hemispheres use a shoe pad that is called on a bare foot to attach the hemisphere, making the tool non-transferable. The hemisphere or part of the cylindrical surface has been firmly attached, for example by gluing, to a washer or sole, which is also disadvantageous. Another disadvantage was the exact hemispherical or cylindrical shape of the balance bodies. One such example is a run-training tool solution according to US Patent 4,206,558. Other solutions are characterized in that the shoe is provided with a sole on the underside, shaped so as to form a blade guided in the direction of the longitudinal axis of the shoe. Such a solution is described in German Utility Model DE 297 01 013 U1. The disadvantage of all previously known solutions was that the position of the balance body was once given to the foot, without the possibility of its change, which during exercise with this tool developed only once a given muscle group, which also contributed to the same curvature of rolling surfaces in all directions and non-portability of exercise equipment for hygiene reasons. A significant disadvantage was also the lack of complexity of known exercise aids of this kind.

Podstata technického řešeníThe essence of the technical solution

Nevýhody dosud známého podobného cvičebního nářadí odstraňuje balanční cvičební nářadí podle předloženého technického řešení. Jeho podstata spočívá v tom, že je tvořeno odvalovacím tělesem s pláštěm ve tvaru konvexní plochy, a na ní navazující rovinnou první dosedací plochou, přičemž je opatřeno alespoň jedním připevňovacím prvkem pro uchycení k noze cvičícího.The disadvantages of the prior art similar exercise tool are eliminated by the balancing exercise tool of the present invention. It consists of a rolling body with a convex-shaped shell and a planar first abutment surface adjoining it, and is provided with at least one fastener for attachment to the trainer's leg.

Výhodou je zde možnost měnit místo působení tělesa na chodidlo cvičence a tím polohu těžiště těla cvičence vůči opěrnému bodu a v důsledku toho i zátěž a druh svalů, vyrovnávajících stabilitu těla cvičence.The advantage here is the possibility to change the place of action of the body on the sole of the athlete and thus the position of the center of gravity of the athlete's body relative to the support point and consequently the load and type of muscles compensating the stability of the athlete's body.

Balanční cvičební nářadí je s výhodou vytvořeno tak, že všechny řezy tělesem, vedené kolmo na první dosedací plochou mají tvar kulových úsečí. Takto vytvořené odvalovací těleso dodává balaněnímu cvičebnímu nářadí ve všech směrech náklonu cvičícího stejné charakteristiky, to je, cvičenec musí vyvinout, za účelem udržení rovnováhy, při všech náklonech stejnou energii.The balancing exercise tool is preferably designed so that all body sections perpendicular to the first bearing surface are spherical. The rolling body thus formed imparts the same training characteristics to the training tool in all tilt directions, i.e. the practitioner must develop the same energy at all tilt to maintain balance.

V některých případech, například léčebných, je účelné některé svalstvo při cvičení s balančním cvičebním nářadím zatěžovat méně, jiné více. S výhodou je zde použito těleso, jehož průřezy, vedené v různých směrech kolmo na první dosedací plochu jsou ohraničeny křivkami s různými křivostmi, takže lze různě ovlivňovat a zpevňovat svalové skupiny.In some cases, such as therapeutic ones, it is advisable to exercise some of the muscles less when exercising with a balance exercise tool, others more. Preferably, a body is used here, the cross-sections of which in different directions perpendicular to the first bearing surface are bounded by curves of different curvature so that the muscle groups can be influenced and strengthened in various ways.

Jiné uspořádání balančního cvičebního nářadí se vyznačuje tím, že k první dosedací ploše odvalovacího tělesa, je uchycen odnímatelný válcovitý segment s druhou dosedací plochu pro nohu cvičícího. Tento válcovitý segment může být vytvořen i jako integrální součást tělesa.Another arrangement of the balance exercise tool is characterized in that a removable cylindrical segment is attached to the first bearing surface of the rolling body with a second bearing surface for the trainer's leg. This cylindrical segment can also be formed as an integral part of the body.

I tímto uspořádáním lze ovlivnit zátěž vybraných partií těla cvičence. Tím, že vzdálenost chodidla cvičícího od země je větší, je větší i kroutící moment působící na svalstvo cvičícího, čímž se cvičení stává náročnější a účinnější.This arrangement can also affect the load on selected parts of the body of the trainee. As the distance between the instructor's foot and the ground is greater, the torque acting on the instructor's muscles is greater, making the exercise more demanding and efficient.

Je výhodné, je-li první dosedací plocha odvalovacího tělesa nebo druhá dosedací plocha odnímatelného válcovitého segmentu vytvořena ve tvaru klenby, odpovídající části klenbyAdvantageously, the first bearing surface of the rolling body or the second bearing surface of the removable cylindrical segment is formed in the form of a vault corresponding to a part of the vault.

-1 CZ 11325 Ul chodidla. Při tomto uspořádání se k základním účinkům balančního cvičebního nářadí přidávají i účinky ortopedické.Foot Ul. In this arrangement, orthopedic effects are added to the basic effects of the balance exercise tool.

Je výhodné, je-li první dosedací plocha na odvalovacím tělese a/nebo druhá dosedací plocha na válcovitém segmentu opatřena zdrsněním. Tímto dojde ke zvýšení stability polohy cvičebního nářadí na noze cvičence.Preferably, the first bearing surface on the rolling body and / or the second bearing surface on the cylindrical segment is provided with roughening. This will increase the stability of the exercise tool's position on the trainee's leg.

S výhodami jak funkčními tak i výrobními, je zdrsnění tvořeno výstupky ve tvaru rovnoběžných žebírek, žebírek vedených paprskovitě nebo ve tvaru soustředných kružnic nebo množiny tmovitých výstupků. Všechny tvary výstupků jednak brání skluzu nohy cvičícího po dosedacích plochách odvalovacího tělesa a jednak přispívají k masáži chodidla a stimulují nervy na spodní části chodidla.With both functional and manufacturing advantages, the roughening is formed by protrusions in the form of parallel ribs, ribs guided radially or in the form of concentric circles or a plurality of dark projections. All the protrusions on the one hand prevent the exercising of the foot from sliding on the contact surfaces of the rolling body and on the other, they contribute to the foot massage and stimulate the nerves on the lower part of the foot.

Rovněž s výhodou funkční tak i technologickou je odvalovací těleso balančního cvičebního nářadí vytvořeno z tvrzené pryže. U tohoto materiálu lze snadno měnit jeho tvrdost a tím i jeho funkční vlastnosti.Also, with both functional and technological advantages, the rolling body of the balancing exercise tool is made of hardened rubber. With this material it is easy to change its hardness and thus its functional properties.

Je výhodné, je-li odvalovací těleso opatřeno připevňovacím prvkem pro uchycení knoze cvičícího, tvořeného čtyřmi připevňovacími pásky, uspořádanými do kříže, se suchými zipy a/nebo pojistnými očky a/nebo s přezkami. Balanční cvičební nářadí tak lze velice snadno a rychle umístit do libovolného místa podélné osy obuvi, dle vůle cvičícího.Preferably, the roll body is provided with a fastener for attaching the instructor's wick, consisting of four fastening strips arranged crosswise, with Velcro fasteners and / or retaining loops and / or buckles. Balance exercise tools can be easily and quickly placed in any place along the longitudinal axis of the shoe, according to the will of the trainer.

S výhodou jsou připevňovací pásky elastické, čímž umožňují pohodlnější připojení.Preferably, the attachment tapes are elastic, thereby allowing a more convenient attachment.

Balanční cvičební nářadí může být uspořádáno tak, že odvalovací těleso je opatřeno pryžovou pružnou manžetou ve tvaru punčochy, pro nasazení na nohu cvičícího. Výhodou je zde rychlé a pevné nasazení cvičebního nářadí.The balancing exercise tool may be arranged such that the rolling body is provided with a rubber elastic cuff in the form of a stocking, for mounting on the instructor's leg. The advantage is fast and firm deployment of exercise equipment.

Velmi jednoduchý a výrobně nenáročný připevňovací prvek je tvořen vázacími tkaničkami.A very simple and easy to manufacture fastener consists of laces.

Odvalovací těleso nebo válcovitý segment je možné opatřit opěrnou plochou s obrysem ve tvaru lidského chodidla.The rolling body or cylindrical segment can be provided with a support surface with a contour in the shape of a human foot.

Balanční cvičební nářadí je s výhodou vytvořeno tak, že odvalovací těleso je vyztuženo kovovými prvky, sloužícími například k uchycení připevňovacích prvků.The balancing exercise tool is preferably designed such that the rolling body is reinforced with metal elements, for example, for attaching fasteners.

Přehled obrázků na výkreseOverview of the drawings

Technické řešení bude blíže osvětleno pomocí výkresu, kde na obr. 1 je znázorněno v axonometrickém pohledu balanční cvičební nářadí. Obr. 2 představuje schematický řez balančním cvičebním nářadím, kde odvalovací těleso je tvořeno polokoulí, na které je nasazen válcovitý segment. Na obr. 3 je řez balančním cvičebním nářadím, kde obrys řezu odvalovacím tělesem je tvořen obecnou křivkou. V odvalovacím tělese je zabudován kovový výztužný prvek. Obr. 4 představuje schematicky částečný řez odvalovacím tělesem, kde první dosedací plocha je opatřena tmovitými výstupky.The technical solution will be explained in more detail by means of a drawing, in which Fig. 1 shows an axonometric view of a balancing exercise tool. Giant. 2 is a schematic cross-sectional view of a balancing exercise tool wherein the rolling body is formed by a hemisphere on which a cylindrical segment is mounted. Fig. 3 is a cross-sectional view of a balance exercise tool, wherein the contour of the rolling body cross-section is a general curve. A metal reinforcing element is incorporated in the rolling body. Giant. 4 shows schematically a partial cross-section of a rolling body, wherein the first bearing surface is provided with dark projections.

Příklady provedeníExamples

Balanční cvičební nářadí podle obr. 1 sestává z odvalovacího tělesa I, vytvořeného z tvrzené pryže, obvykle šedé, nešpinivé, o tvrdosti 70 podle Shorea. S výhodou může být rovněž z plastu. Odvalovací těleso I má plášť tvořený konvexní plochou 2 a na ni navazující první dosedací plochou 5, opatřenou zdrsněním 8. Do odvalovacího tělesa 1 jsou zakotveny křížem čtyři připevňovací pásky 10, opatřené suchými zipy VÍ· Vždy jeden z protilehlých připevňovacích pásků 10 je opatřen pojistným očkem 12 pro provlečení konce druhého připevňovacího pásku 10 před jeho spojením pomocí suchého zipu H· Na obr. 2 je znázorněna jiná varianta balančního cvičebního nářadí. Konvexní plocha 2 zde má tvar polokoule, její poloměr je například 0,07 m, na kterou je nasazen válcovitý segment 7, o tloušťce 0,01 až 0,05 m, s druhou dosedací plochou 6, na které může být vytvořeno zdrsnění 8. K uchycení balančního cvičebního nářadí knozeThe balancing apparatus of FIG. 1 consists of a rolling body I made of hardened rubber, usually gray, non-dirty, with a Shore hardness 70. It may also preferably be of plastic. The rolling body 1 has a sheath formed by a convex surface 2 and the adjoining first abutment surface 5, provided with a roughening 8. Four fastening straps 10 are provided with a cross-over fastening 10 in the rolling body 1, provided with Velcro fasteners. 12 for threading the end of the second fastening strap 10 prior to joining it by means of the Velcro fastener 11; FIG. 2 shows another variant of a balance exercise tool. The convex surface 2 here has the shape of a hemisphere, its radius being, for example, 0.07 m, on which a cylindrical segment 7, with a thickness of 0.01 to 0.05 m, is mounted, with a second bearing surface 6 on which roughening 8 can be formed. For attaching a balance exercise tool to a knife

-2CZ 11325 Ul cvičícího mohou sloužit tkaničky 13. Na obr. 3 je pak znázorněno obdobné uspořádání, obrys řezu má však tvar obecné, předem podle zamýšleného použití balančního cvičebního nářadí, zvolené křivky 4. V odvalovacím tělese I je zabudován kovový prvek 14 pro vyztužení, či ovlivnění tuhostí odvalovacího tělesa 1. Kovový prvek 14 může sloužit k uchycení připevňova5 cích pásků JLO, nebo tkaniček 13. Kovový prvek 14 může přesahovat v některých místech obvod odvalovacího tělesa 1 a vytvářet úchyty pro připevnění např. připevňovacích pásků 10 nebo tkaniček 13. Na obr. 4 je částečný řez odvalovacím tělesem 1 v oblasti první dosedací plochy 5. Z řezu je zřejmé umístění tmovitých výstupků 9, na první dosedací ploše 5, přispívajících k masáži chodidla. Všechny varianty balančního cvičebního nářadí podle obr. 1, 2, 3 a 4 mohou ío být opatřeny, zde neznázoměnou, pryžovou pružnou manžetou ve tvaru punčochy pro nasazení na nohu cviěence. Výhodou je zde rychlé a pevné nasazení cvičebního nářadí.A lace 13 can be used in the instructor 13. Fig. 3 shows a similar arrangement, but the outline of the cut has a general shape, predetermined according to the intended use of the balancing exercise tool, of the selected curve 4. The metal element 14 may be used to attach the attachment strips 11 or laces 13. The metal element 14 may extend at some points around the periphery of the roll body 1 and form anchors for attaching e.g. the attachment strips 10 or the laces 13. FIG. 4 shows a partial cross-sectional view of the rolling body 1 in the region of the first abutment surface 5. The cross-section shows the location of the dark projections 9 on the first abutment surface 5 contributing to the foot massage. 1, 2, 3 and 4 can be provided with a stocking rubber elastic cuff for use on the leg of the trainee (not shown). The advantage is fast and firm deployment of exercise equipment.

VyužitelnostUsability

Balanění cvičební nářadí podle předloženého technického řešení slouží ke stimulaci především meziobratlových svalů, ke zpevnění nej různějších svalových skupin, ale je rovněž vhodné k provádění nejrůznějších rehabilitačních cvičení, k použití jako sportovní pomůcka nebo k použití při nácviku baletních prvků, aerobiku nebo běžných denních kondičních cvičeních. Přispívá k rozvoji senzomotorických schopností chodidel a schopnosti udržovat rovriováhu těla.Packing exercise equipment according to the present invention serves to stimulate mainly intervertebral muscles, to strengthen various muscle groups, but it is also suitable for performing various rehabilitation exercises, for use as a sports aid or for use in ballet training, aerobics or normal daily fitness exercises . It contributes to the development of sensorimotor abilities of the feet and the ability to maintain body balance.

Claims

PROTECTION REQUIREMENTS

1. An instrument pack, characterized in that it consists of a rolling body 20 sem (1) with a convex surface (2) and a flat first contact surface (5), provided with at least one fastening element, for attaching to the leg of the trainee. .

Exercise tool packing according to claim 1, characterized in that the cuts of the rolling body (1), which are guided in different directions perpendicular to the first bearing surface (5), have the shape of spherical sections (5).

3).

25. The training tool wrapping as claimed in claim 1, characterized in that the cuts of the rolling body (1) taken in different directions perpendicular to the first bearing surface (5) are bounded by curves (4) of different curvature.

Exercise tool packing according to one of Claims 1, 2 or 3, characterized in that a removable cylindrical surface is attached to the first bearing surface (5) of the rolling body (1).

30 a segment (7) with a second bearing surface (6) or forming an integral part of the rolling body (1) ·

Exercise tool wrapping according to one of claims 1, 2, 3 or 4, characterized in that the first bearing surface (5) of the rolling body (1) or the second bearing surface (6) of the removable cylindrical segment (7) is formed in the form of vaults, corresponding parts of the vault

35 feet.

Exercise tool packing according to one of claims 1, 2, 3, 4 or 5, characterized in that the first bearing surface (5) and / or the second bearing surface (6) is provided with a roughening (8).

The exercise tool wrapping according to claim 6, characterized in that the roughening (8) is

40 is formed by protrusions in the form of parallel ribs, ribs guided in the form of radial or concentric circles or a plurality of dark projections (9).

-3 EN 11325 U1

Balance exercise tool according to one of claims 1, 2, 3, 4, 5, 6 or 7, characterized in that the rolling body (1) is made of hardened rubber.

Balance exercise tool according to any one of claims 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 or 8, characterized in that the fastening element comprises four fastening strips (10) arranged crosswise and provided with Velcro fasteners (11). ) and / or retaining eyes (12) and / or buckles.

Balance exercise tool according to claim 9, characterized in that the fastening strips (10) are elastic.

An exercise tool according to any one of claims 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 or 8, characterized in that the fastening element is formed of a rubber elastic cuff in the shape of a stocking, for mounting on the practitioner's leg.

Balance exercise tool according to one of claims 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 or 8, characterized in that the fastening element is made of binding laces.

Balance exercise tool according to one of the preceding claims, characterized in that - the rolling body (1) or the cylindrical segment (7) is provided with a support surface.

15 with an outline in the shape of a human foot.

Balance exercise tool according to one of the preceding claims, characterized in that the rolling body (1) is reinforced with metal elements (14).