CN2860537Y - 锻炼装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种锻炼装置，该锻炼装置具有自膨胀枕头，该枕头具有压缩状态和膨胀状态。在初始位置，枕头优选地被位于枕头腔内的线圈偏置在膨胀状态。为了进行锻炼，用户必须通过在枕头上施力来压缩枕头。在枕头上提供了一个双向阀以便于空气吸入和排出枕头。阀可以调节，以为用户提供可变的阻力和腰部支撑。

Description

锻炼装置

技术领域

本实用新型总地涉及一种组合腰部支撑和锻炼装置。特别是，本实用新型涉及一种轻便且便携的锻炼装置，该装置既提供了腰部支撑又提供了用于锻炼用户背部肌肉和腹部肌肉的阻力。

背景技术

传统的腰部支撑装置在其多功能性方面受到限制。许多是枕头状的装置，放置在个人的下背部和椅子的座椅靠背之间。这样的装置只能提供静态的腰部支撑。它们不允许用户克服任何由装置所提供的阻力来移动或弯曲下背部，并且不准许用户改变由装置所提供的支撑或阻力的大小。

传统的背部和腹部锻炼装置也在其多功能性方面受到限制。例如，当他或她坐在普通的椅子上时，个人不能使用大多数这样的装置。取而代之的是，这样的装置经常需要用户在俯卧到地板或类似物上时使用。许多这样的装置相当大和笨重，并且难以运输和存放。

进行“仰卧起坐”的传统方式，其中锻炼者以他或她的背部躺在地板上并向弯曲的膝盖方向抬起躯干，通常对于锻炼一个人的下背部和腹部肌肉是足够的。但是，这样的锻炼不能在某些场合中进行，如在办公室或在火车或飞机上旅行时。

因此，对于可以提供腰部支撑并能使用户锻炼他或她的下背部和腹部肌肉的一种装置有持续的需求。需要这样一种装置，它能提供可变的阻力，以使用户能控制和调节由装置所提供的腰部支撑量，并能在锻炼下背部和腹部肌肉的过程中控制所提供的阻力的量。

实用新型内容

本实用新型涉及一种提供腰部支撑并能使用户能锻炼他或她的下背部和腹部肌肉的装置。在优选实施例中，锻炼装置包括一个具有压缩状态和膨胀状态的自膨胀枕头。在初始位置，枕头被偏置于膨胀状态。为了进行锻炼，用户必须向枕头上施力来压缩枕头。在枕头上提供了一个双向阀以便于空气吸入和排出枕头，从而使得枕头膨胀和压缩。阀可被调节以向用户提供可变的阻力和腰部支撑。

附图说明

附图示出了本实用新型。在这些图中：

图1是本实用新型腹部锻炼和腰部支撑装置优选实施例的透视图；

图2是本实用新型腹部锻炼和腰部支撑装置优选实施例的各组成部分的透视图；

图3a到3d是使用在本实用新型中的阀的优选实施例的透视图；

图4是用于本实用新型的阀的优选实施例的分解图；

图5是供替换的阀的透视图；和

图6是使用在本实用新型中的辅助阀的分解图。

具体实施方式

如示意目的的附图所示，本实用新型涉及一种腹部锻炼装置，总地用附图标记10表示。如图1所示，在本实用新型的优选实施例中，锻炼装置10是自膨胀枕头的形式。枕头的尺寸优选地是适合插入到用户的下背部和椅子或类似物的靠背之间。如即将在此更详细描述的那样，当用户坐下时，锻炼装置10提供一定程度的腰部支撑，并可调节以提供用于支撑的想要的阻力级别。为锻炼腹部和下背部肌肉，用户挤压锻炼装置，克服装置提供的阻力并使其放气。为了成功地使枕头放气，用户必须使用他或她的腹部和背部肌肉。锻炼的难度级别可根据提供的阻力而改变，其运动被装置10阻止在可调节的程度。

参照图2，装置10包括布置在罩14内的泡沫12。罩14优选地是不透气的或其他阻止气流通过的材料。在特定优选实施例中，如图所示，泡沫12包括两块，或是其他形式，以便在装置10内形成腔16。

在腔16内布置的是阻力装置18。在图2所示的实施例中，阻力装置包括布置在板22和24之间的弹簧20。所用弹簧的数量和类型可根据想要的阻力级别变化。在本实用新型一个优选实施例中，两付螺旋弹簧20连接在可由塑料或类似物构成的半柔性板22和24上。在本实用新型另一个优选实施例中，弹簧可直接连接在泡沫12上，不需要板22和24。

弹簧优选地向外偏置，以使锻炼装置10在没有外力施加到其上时处于膨胀、减压的状态。本领域的熟练技术人员能理解可以使用任何能将枕头偏置在膨胀状态的偏置装置。为进一步帮助装置在静止时保持膨胀状态，泡沫12可以成型和定位以保持膨胀的体积，当外力不施加到锻炼装置时，在其中限定了一个腔。此外，在本实用新型另一个实施例中，泡沫可以包括形状记忆泡沫，即当外力撤除后可恢复到其初始形状和位置的材料构造。

当进行锻炼时，用户向锻炼装置施力，克服由偏置装置提供的阻力并使锻炼装置放气。用户必须利用他或她的腹部和背部肌肉为锻炼枕头成功地放气。当锻炼装置放气时，空气通过气阀30从腔16泄出(在图1中示出)。

当进行完锻炼时，用户放松他或她的腹部肌肉和背部肌肉，并向远离锻炼装置的方向移动他或她的背部。当来自用户的外力撤除后，弹簧20推动装置10的相对侧面彼此分离，进而张开中心腔16使空气引入到自膨胀泡沫内。引入的空气通过气阀30吸入中心腔16内。在本实用新型的可替换实施例中，当自膨胀泡沫最终充气并使空气再次进入腔16内时，不使用弹簧20。然而，在本实用新型的一个优选实施例中，装置10包括弹簧20和塑料底22和24以便于锻炼装置的膨胀。

现在参照图1和3a-3d，描述了可调节气阀30的一个优选实施例。可调节气阀30优选地是双向阀，当锻炼装置10压缩时允许空气从中心腔16泄出，和当锻炼装置膨胀时允许空气进入中心腔16。本领域的熟练技术人员可以预想到双向阀30可由两个或更多单向阀代替。然而，如在此进一步说明的那样，使用可调节的双向阀是优选的。

在本实用新型一个优选实施例中，阀30包括一个控制旋钮32。通过旋转控制旋钮32，用户可控制阀出口34的大小。在本实用新型一个优选实施例中，有三个不同尺寸的出口，分别在图3a到3c中示出。在这些不同尺寸的出口中，图3a中所示的出口34a具有最大的开口。开口越大，用户为了压缩装置10而必须施加到其上的力越小。因此，相对于难度级别，图3a所示的阀的设置示出的是最容易的设置。图3b示意了出口34b，它具有比图3a中的出口34a更小的开口。图3b所示的阀开口对应于难度级别的中等或中间设置。图3c示意了具有最小开口的出口34c。这个阀设置对应于难的或高级的锻炼级别。图3d示意了一个阀设置，其中没有开口并且出口34d被阻塞。在这个设置中，装置10不能被压缩。当装置10用作腰部支撑装置而不用于锻炼目的时，这个设置最适合。

图4是图3所示阀的分解图。如图4所示，阀30包括控制旋钮32，限定了阀出口34的中间部分，和一个帽36。通过旋转控制旋钮32，帽36旋转。帽36中的开口可以与中间部分的所选出口34对准，以控制锻炼装置提供的阻力。

可根据需要改变选择有效出口的数量和出口的大小。此外，控制旋钮可配置成平移运动或其它方式控制空气通过阀外流。在本实用新型另一个实施例中，如图5所示，阀40包括彼此螺纹接合的上部42和下部44。经过阀40的气流可通过相对于下部44移动上部42来调节。例如，当上部逆时针旋转时，它开始远离下部44而运动，允许空气流经通道46。当上部和下部42、44进一步分离时，通过通道46的气流增加。

在此描述的可调节阀的主要功能是控制锻炼的难度级别。出口开口越小，压缩该装置用户所需要施加的力越大。为锻炼背部和腹部肌肉，用户必须反复地压缩该装置。在每次压缩之后，装置自膨胀至其初始膨胀状态并保持在膨胀状态，直到用户的下一次压缩。

在本实用新型一个优选实施例中，提供了一个辅助阀50以减少装置恢复到膨胀状态所需的时间。辅助阀50优选地是单向阀，当装置自膨胀时该阀允许空气进入，但不允许空气从该装置泄出。通过使用单向阀，辅助阀50不妨碍阀30的锻炼级别调节。更确切地，辅助阀50只在压缩过程之间帮助自膨胀该锻炼装置。

单向阀在本领域是公知的。典型的单向阀，如图6所示，包括面向外部的上盖52，面向锻炼装置内部的下盖54，活门56，和气道压板58。当将锻炼装置10被压缩时，空气推动活门56顶着上盖52，这样活门56阻塞上盖52内的开口60。因此，没有空气能通过辅助阀50排出。相反，当空气吸入锻炼装置时，空气推动活门56离开上盖52，允许气流通过上盖52的开口，通过气道压板58，通过下盖54内的开口60并进入腔16内。

在本实用新型一个优选实施例中，自膨胀泡沫12通过可调节气阀30和辅助阀50吸入空气。可调节的空气出口34被调整到想要的级别。用户将装置10放置在他或她的后腰和椅子靠背之间并挤压装置10，如通过收缩腹部肌肉并将下背部移向座椅靠背，使泡沫12内的空气通过阀出口34泄出。主要地，是空气通过阀30的力量产生阻力来锻炼腹部和背部肌肉。通过打开阀30，可以获得更小的阻力。然而，通过关闭阀30，空气更缓慢地泄出并且阻力被增加。

本实用新型相关领域的熟练人员受益于上述说明书和附图中所披露的教导，能知晓在此阐述的本实用新型的许多变型和其它实施例。因此，应当理解本实用新型不局限于公开的特定实施例，而是想在所附的权利要求的范围内包括变型和其它实施例。虽然在此使用了特定的术语，它们只是用于一般的和说明的意义而不用于限制目的。

Claims (19)

1.一种锻炼装置，其特征在于，所述锻炼装置包括：

一个具有膨胀状态和压缩状态的自膨胀枕头，该枕头在其中限定了一个用于保持空气的腔；

一个双向阀，与所述腔内的空气流体连通，其中该双向阀包括一个可调节的出口。

2.如权利要求1所述的锻炼装置，还包括位于腔内的偏置装置，其中偏置装置将枕头偏置在膨胀状态。

3.如权利要求2所述的锻炼装置，其中偏置装置包括螺旋弹簧。

4.如权利要求3所述的锻炼装置，还包括第一个板和第二个板，其中螺旋弹簧位于第一个和第二个板之间。

5.如权利要求1所述的锻炼装置，其中自膨胀枕头包括形状记忆泡沫。

6.如权利要求1所述的锻炼装置，其中双向阀包括：

一个控制旋钮；

多个出口，每个出口都具有预选的尺寸；

其中控制旋钮可操作地连接到多个出口，从而控制旋钮能被操纵从多个出口中选择一个出口。

7.如权利要求1所述的锻炼装置，其中双向阀包括：

上部；

下部，它螺旋地接合到上部；

其中上部可沿轴线方向相对于下部移动，并且其中当上部沿轴线方向远离下部移动时，限定了一个空气流动的通道。

8.如权利要求1所述的锻炼装置，还包括一个辅助阀，其中辅助阀是一个单向阀。

9.如权利要求8所述的锻炼装置，其中辅助阀被配置成允许空气进入腔内。

10.一种锻炼装置，其特征在于，所述锻炼装置包括：

一个具有膨胀状态和压缩状态的自膨胀枕头，其中枕头被偏置在膨胀状态；

其中枕头提供了阻止枕头由膨胀状态向压缩状态运动的阻力；和

用于调节枕头提供的阻力的装置。

11.如权利要求10所述的锻炼装置，其中阻力调节装置包括一个具有可调节出口的双向阀。

12.如权利要求11所述的锻炼装置，其中双向阀包括：

一个控制旋钮；

多个出口，每个出口都具有预选的尺寸；

其中控制旋钮可操作地连接到多个出口，从而控制旋钮能被操纵从多个出口中选择一个出口。

13.如权利要求12所述的锻炼装置，其中多个出口包括大出口，中等出口和小出口。

14.如权利要求13所述的锻炼装置，其中多个出口还包括一个阻塞的出口。

15.如权利要求11所述的锻炼装置，其中双向阀包括：

上部；

下部，它螺旋地接合到上部；

其中上部可沿轴线方向相对于下部移动，并且其中当上部沿轴线方向远离下部移动时，限定了一个空气流动的通道。

16.如权利要求11所述的锻炼装置，还包括一个辅助阀，其中辅助阀是一个单向阀。

17.如权利要求16所述的锻炼装置，其中辅助阀被配置成允许空气进入腔内。

18.如权利要求11所述的锻炼装置，其中自膨胀枕头包括形状记忆泡沫。

19.一种锻炼装置，其特征在于，所述锻炼装置包括：

自膨胀枕头，具有第一侧和第二侧，第一和第二侧在其间限定了一个腔；

第一个板，邻近枕头的第一侧放置，第二个板，邻近枕头的第二侧放置，弹簧，位于第一个和第二个板之间；

其中自膨胀枕头具有膨胀状态和压缩状态，并且弹簧将枕头偏置在膨胀状态；

一个双向阀，被构造成在枕头的内部和外部之间提供流体连接，其中双向阀包括一个可调节的出口。

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