CN2502739Y - 健身器 - Google Patents

Abstract

一种健身器,具有一本体,本体底面设有一支持部供与地板接触,使本体可以支持部为支点而摆动,且支持部是设于本体接近纵向的一端的位置,而由支持部将本体区分成长段与短段两部分,使本体在常态下具有一稳定的形态,令健身者使用时可安稳地将身躯倚靠于本体上,而由手部或腿部施力来使本体摆动,令健身者的身躯随本体摆动,而可辅助健身者进行各种健身运动。

Description

健身器

技术领域

本实用新型涉及一种健身器，尤其涉及一种本体可供健身者倚靠，并借本体底部的支持部接触地面，在本体摆动时能辅助健身者进行运动的健身器。

背景技术

如图8所示，为习用的仰卧起坐板，其是于一架体61上架设一倾斜设置的板体62，而于架体61上设有供健身者的脚部钩靠的泡棉轮63。

如上所述的结构，使用时，健身者是用脚部钩靠于泡棉轮63上，令身体向下斜躺于板体62上，再借健身者的腰力挺起上半身来进行仰卧起坐的运动；然而，健身者进行运动时，全凭自身的腰力挺起上半身，此一动作较为费力，且并非任何人均可轻易进行，尤其对初学者或进行复健运动的健身者而言，更是一大挑战；再者，当健身者的身躯挺起时，健身者的背脊及颈锥并无依靠、支撑，且会因健身者的施力而弯曲成弧形，稍有不慎便容易造成不必要的运动伤害，此外，该仰卧起坐板只能用来进行仰卧起坐运动，而无法从事其它的运动。

如图9所示，为另一种习用健身器，其具有一基座71，基座71的一端设有一踏板72，该基座71的中段设有一座垫73，并枢设有一可摆动的靠垫74，该靠垫74与基座71间设有一弹性件75。

使用时，健身者是用双脚踩踏于踏板72上，并使背部靠抵于该靠垫74上，当健身者的双脚用力伸展的力量大于该弹性件75的弹力时，该靠垫74会向后摆动，令健身者的身体伸展开来。此一运动方式，虽然健身者的颈部与背部能有适当的支撑，且可获得较大的运动量，但同样不适合进行复健运动的健身者，且其可进行的运动方式亦仅限于前述的特定方式，而无法广泛地进行多种不同的运动，再者复杂的构造会使其造价提高，并使故障率增加。

再请参阅图10，其是一种习用的仰卧起坐健身器，该健身器的本体8概呈一弯曲的弧状，该本体8的一端设有一靠枕81供健身者的颈部靠抵，而相对靠枕81的一端则为一供健身者握持的握持部82。

使用时，健身者的颈部是靠抵于该靠枕81处，并躺卧于地板上，当健身者的双手施力推动握持部82时，该环状的本体8便会摆动，而由靠枕81推抵健身者的颈部向上，带动健身者的上半身挺起进行仰卧起坐运动，这样的动作方式，在健身者挺起上半身时只有靠枕81会产生推动健身者的力量，换言之，健身者是以脆弱的颈部来支撑上半身的重量，很容易造成运动伤害，再者，健身者挺起上半身时，背脊与颈锥同样因为施力而弯曲成弧形，而容易因施力不当造成运动伤害。

如图11所示，为一种摇摆健身器，其是在二脚架91间枢设有一轴92，该轴92结合于一靠垫93的中段，且该靠垫93两端分别设有一脚靠架94与一头枕95。

由于枢设于脚架91的轴92是结合于该靠垫93的中段，因此，该靠垫93是呈一平衡的翘翘板形态，只要有一端受力较大便会使靠垫93向受力较大的一端枢转，换言之，健身者的身躯只要施力于靠垫93其中一端，靠垫93便会摆动，而令健身者的身体随之枢转，这样的结构虽能让健身者不费力地伸展，但却无法增加运动量，而靠垫93是呈翘翘板的形态，健身者若稍有不慎便会导致靠垫93失衡而枢转，且由于脚架91具有一定的高度，因此，失衡的靠垫93枢转后撞击地板的力量势必会造成健身者受伤或受到惊吓，故而有加以改进的必要。

发明内容

本实用新型的主要目的在于，为解决上述的问题而提供一种健身器，在本体的底部接近纵向的一端的位置设有一与地板接触的支持部，且该本体被该支持部区分成一长段与一短段两部分，使该本体在常态下具有一稳定的形态，因此，健身者运动时可安稳地将身躯倚靠于本体上，而由手部或腿部施力，使本体以支持部接触地板来摆动，令健身者的身躯与本体同步摆动，而达到辅助健身者进行各种健身运动的功效。

本实用新型的次一目的在于，提供一种健身器，该支持部是呈圆弧形，因此该本体受力时该支持部是呈滚动的形态，使本体摆动的同时产生位移，而令健身者的身躯更有效地伸展。

本实用新型的目的是由以下技术方案实现的。

一种健身器，包括一本体，该本体概呈矩形板状，供健身者的身躯倚靠，该本体底面设有一支持部，供与地板接触，该支持部部分呈圆弧状，使该本体受力时可使该支持部相对于地板而滚动，并带动本体随之摆动位移，该支持部设于该本体接近纵向的一端的位置，使该本体被该支持部区分成长段与短段两部分。

前述的健身器，其中本体两侧的前后段分别具有把手，供健身者握持。

本实用新型可辅助健身者进行各种健身运动，且可令健身者的身躯更有效地伸展。

为能进一步了解本实用新型的技术内容、特点及功效，兹例举以下较佳实施例，并配合附图详细说明如下。

附图说明

图1是本实用新型的外观示意图。

图2是本实用新型的侧视图。

图3A是用本实用新型进行挺腰运动的动作示意图之一。

图3B是用本实用新型进行挺腰运动的动作示意图之二。

图4A是用本实用新型进行伏地挺身运动的动作示意图之一。

图4B是用本实用新型进行伏地挺身运动的动作示意图之二。

图5A是用本实用新型进行仰卧起坐运动的动作示意图之一。

图5B是用本实用新型进行仰卧起坐运动的动作示意图之二。

图6是本实用新型支持部滚动带动本体摆动位移的示意图。

图7是本实用新型的第二实施例结构示意图。

图8是习用的仰卧起坐板示意图。

图9是习用的一种健身器示意图。

图10是用的仰卧起坐健身器示意图。

图11是习用的摇摆健身器示意图。

具体实施方式

请参阅图1至图2，本实用新型包括一本体1，该本体1是概呈矩形的板状供健身者的身躯倚靠，该本体1两侧的前后段分别具有把手14，可供健身者握持，且该本体1底面设有一支持部11供与地板接触，该支持部11是设于该本体1接近纵向的一端的位置，使该本体1被该支持部11区分成一长段12与一短段13两部分。本实施例中，该支持部11是呈半圆柱形，使该支持部11与地板接触的部分是呈圆弧形，以使该本体1受力时可使该支持部11相对于地板而滚动，并带动该本体1随之摆动位移。

由于该支持部11是设于该本体1接近纵向的一端的位置，使该本体1被该支持部11区分成一长段12与一短段13两部分，因此，常态下该本体1会呈长段12及支持部11同时接触地板的稳定形态，欲进行挺腰运动时，健身者可以上半身躺卧于本体1上，并使头部朝支持部11所在的一端，而脚部则屈膝踏于地板上，令健身者的头部较身体高，如图3A所示，双手可抱于胸前或握住把手14，此时，本体1是呈由长段12与支持部11靠于地板上的稳定形态，而能让健身者安稳地调整姿势，动作时，健身者的腰部与腿部同时出力，令健身者的下半身上抬，当健身者的下半身上抬时，健身者的重心便自然移向健身者的上半身及头部，而形成一股下压本体1的短段13的力量，此一下压的力量会使短段13形成施力臂而相对使本体1的长段12产生一上抬的力量，如图3B所示，如此一来，便会由本体1辅助健身者的身驱上抬来完成挺腰的运动，且在本体1摆动时，该支持部11是呈滚动的形态，使本体1摆动的同时产生位移，而能令健身者的身躯更有效地伸展开来。

进行伏地挺身运动时，健身者是趴卧于本体1上，并使头部朝远离支持部11所在的一端，而脚部则踏于地板上，如图4A所示，双手则伸直撑于地板上，此时，本体1仅由支持部11靠于地板上。动作时，健身者双手弯曲使上半身向下压本体1的长段12，而使本体1摆动，令健身者的身躯随本体1下摆；挺身时，健身者双手伸直挺起上半身，健身者的重心便自然向后移而形成一股下压本体1的短段13的力量，令长段12产生一上抬的力量，辅助健身者的上半身挺起完成伏地挺身运动，如图4B所示。

进行仰卧起坐运动时，健身者是上半身躺卧于本体1上，头部朝远离支持部11所在的一端，且使臀部坐于本体1的短段13上，而脚部则屈膝踏于地板上，如图5A所示，此时，本体1是由短段13与支持部11靠于地板上，因为此时健身者的重心是落在臀部附近，因此，该本体1仍然是呈现一稳定的形态。动作时，健身者先仰身向后，使身体重心压迫本体1的长段12向下，至长段12与支持部11靠于地板上，此时，健身者的重心是压于长段12上，因此，本体1又再度形成一稳定的形态。随后，健身者再运用腰力而挺起上半身，使身体重心再移往本体1的短段13上，而形成一股下压本体1的短段13的力量，令长段12产生一上抬的力量，辅助健身者的上半身回复至接近坐姿的姿态，如图5B所示，而由健身者的体重压住短段13，再回复先前的稳定形态。

在前述的各种运动中，本体1均能呈现出一稳定的平衡状态，而不会因失衡而导致健身者受伤，且健身者仅需略加施力使本体1以支持部11为支点，而以本体1的短段13或长段12作为施力臂，即可对抗身体的重量而使本体1摆动以进行运动，因此，十分适合初学者或进行复健运动者使用。且该本体1受力时可使该支持部11相对于地板而滚动，并带动本体1随的摆动位移，使该本体1摆动后会产生一位移量L，如图6所示，令健身者的身躯能更有效地伸展开来，提高运动的效果。

综上所述，本实用新型由于该本体1的底部接近纵向的一端的位置设有一与地板接触的支持部11，使该本体1被区分成一长段12与一短段13两部分，使该本体1于常态下具有一稳定的形态。因此，健身者运动时可安稳地将身躯倚靠于本体1上，而由手部或腿部施力，使本体1以支持部11接触地板来摆动，令健身者的身躯与本体1同步摆动，而达到辅助健身者进行各种健身运动的功效；再者，该本体1受力摆动时，该圆弧形的支持部11是呈滚动的形态，而使本体1摆动的同时产生位移，而令健身者的身躯更有效地伸展。

当然，本实用新型仍存在许多例子，其间仅细节上的变化。请参阅图6所示，其是本实用新型的第二实施例，其中，该支持部21概呈三角状，使该本体2受力时可以该支持部21与地板的接触点为枢轴而相对于地板摆动，并带动本体1随之摆动，借此，使本实施例亦可达到与前述第一实施例相同的功效。

Claims (2)

1.一种健身器，包括一本体，该本体概呈矩形板状，该本体底面设有一支持部，该支持部部分呈圆弧状，该支持部设于该本体接近纵向的一端的位置，使该本体被该支持部区分成长段与短段两部分。

2.根据权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述本体两侧的前后段分别具有把手。

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