CN218774067U - 自我按摩架 - Google Patents

Abstract

本实用新型针对现有技术的按摩器进行自我按摩时不能对身体多点穴位多条经络同时按摩，也不能对手触及不到的经络穴位按摩的不足，提供一种自我按摩架，包括立架，所述立架包括立撑、连接板，在连接板的两侧分别设置有所述立撑，所述连接板的两端分别与对应侧的立撑固定连接，在两侧的立撑间至少设置一按摩板，所述按摩板的两端分别连接对应侧的立撑，所述的按摩板的上和／或下端面为按摩面，采用本实用新型结构，由于按摩板与人体的腿或脚为面接触，且腿或脚可在按摩面上移动，因此，同时按摩的区域面积大，按摩时，将手及手臂位于骶腰背部下方，腰部施力的同时，手与腰间实现了相互按摩，能实现手和脚或手和腿并用一起按摩，能同时对多条经络进行按摩，按摩方便且效率高。

Description

自我按摩架

技术领域

本实用新型涉按摩装置技术领域，尤其涉及一种自我按摩架。

背景技术

现有的自我按摩是自己用手对自身进行按摩或手拿按磨器具对自身进行按摩，一次同时按摩的穴位少，不能对身体多点穴位多条经络同时进行按摩，也不能对手不好使力的部位的经络穴位进行有效按摩。另外，自我按摩时，由于是手持器具对穴位经络进行按摩，或用手按穴位，自身的力度不够，渗透力不足，使按摩往往达不到预期的效果。因此，随着大众自我按摩意识和自主健康需求的提高，现行的自我按摩方式及按摩器已难以满足大众的健康需求。

实用新型内容

本实用新型的目的是针对现有技术的按摩器进行自我按摩时不能对身体多点穴位多条经络同时进行按摩，也不能对手触及不到的经络穴位按摩的不足，提供一种自我按摩架。

为了解决上述问题，本实用新型采用如下技术方案。

一种自我按摩架，包括立架（200），所述立架（200）包括立撑（203）、连接板（204），在连接板的两侧分别设置有所述立撑，所述连接板的两端分别与对应侧的立撑固定连接，在两侧的立撑间至少设置一按摩板，所述按摩板的两端分别连接对应侧的立撑，所述的按摩板的上和／或下端面为按摩面。

所述的按摩板为平板按摩板（201）和／或带齿按摩板（202），所述带齿按摩板的上端面和／或下端面设置有按摩齿（206），所述按摩齿沿所述按摩板的按摩面的长度方向设置。

所述的按摩板为一个，位于所述的连接板的上方；或所述的按摩板为两个，上下间隔设置，上下两按摩板的间距允许腿和脚通过，所述的上按摩板和下按摩板均为带齿按摩板，或者上按摩板为带齿按摩板，下按摩板为平板按摩板，或者上按摩板和下按摩板均为平板按摩板，或者上按摩板为平板按摩板，下按摩板为带齿按摩板。

所述的按摩板的截面呈中间为矩形两端为梯形的组合结构，其按摩面的宽度小于其板本体的宽度，或按摩面的端面呈圆弧形。

在两立撑之间还设置有加强板（205），所述加强板的两端分别与对应端的立撑（203）固定连接，所述加强板的上端面与上按摩板的上端面等高设置。

所述按摩面的宽度Ａ小于等于100mm大于等于20mm；或所述按摩面的宽度Ａ小于等于20mm大于等于5mm。

所述的按摩齿呈顶部为弧形面的锥形体结构；或所述的按摩齿为球形齿，与所述按摩面相交连接，各按摩齿相邻设置。

所述的按摩板可上下移动地固定设置在立撑上。

还设置有底架（100），所述底架与所述立架固定连接成Ｌ型，所述立架的两侧与底架的两侧分别设置有斜撑（300），所述斜撑的一端固定连接立架另一端固定连接底架，所述底架、立架和斜撑组成三角型。

所述底架为平板，或所述底架为框架结构，框架结构的上表面位于同一平面内，在底架上设置有突起部位（207），突起部位与底架固定设置或分体设置。

本实用新型提供的一种自我按摩架，由于设置有立架，在两侧的立架间设置有按摩板，按摩板的上端面和／或下为按摩面，人体仰卧在立架前，双腿或脚放在按摩板上，双手臂或单手臂压在骶腰背部下方，通过腰和腿部发力运动能通过按摩面对腿或脚进行按摩，当腰和腿部发力时人体产生摆动、扭动等运动，由于按摩板与人体的腿或脚为面接触，且腿或脚可在按摩面上移动，因此，同时按摩的区域面积大，按摩时，手及手臂位于骶腰背部下方，腰部施力的同时，手与腰间实现了相互按摩，能实现手和脚或手和腿并用一起按摩，能同时对多条经络进行按摩，按摩方便且效率高。在按摩期间还可通过腿或脚在按摩面上对需渗透力强的部位进行叩击，按摩力度大，渗透力强。

附图说明

图1为本实用新型按摩架一种实施例结构示意图，其为立架式按摩架；

图2为本实用新型按摩架另一种实施例结构示意图，其为设置有加强板的立式按摩架；

图3为本实用新型按摩架另一种实施例结构示意图；

图4为本实用新型按摩架另一种实施例结构示意图；

图5为按摩板端面实施例结构示意图；

图6按摩板端面另一实施例结构示意图；

图7为按摩齿齿形实施结构示意图；

图8为底架实施例结构示意图；

图9为使用方法示意图；

图10为按摩板一实施例结构示意图。

附图标记表示为：

100、底架；101、底架；102、垫子；

200、立架；201、平板按摩板；202、带齿按摩板；203、立撑；204、连接板；205、加强板；206-按摩齿；207、突起部位

300、斜撑

400、腿部

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型的实施方案作进一步描述。

见图1至图8所示为本实用新型实施例结构示意图。本实用新型提供一种自我按摩架，本自我按摩架至少包括立架200，该立架200包括位于两侧的立撑203和连接两侧立撑的连接板204，两立撑竖向设置和连接板组成立架的骨架，在两立撑之间设置有按摩板，该按摩板可以是平板按摩板201，也可以是带齿按摩板202，无论是平板按摩板还是带齿按摩板，其作为按摩面的上端面的宽度Ａ1和／或下端面的宽度Ａ2均不能太厚，最好不超过100mm,一般为50-20mm但也不能太薄，一般不小于5mm，否则易折断，太厚的话按摩时渗透力不足，影响按摩效果。两立撑之间的间距至少允许两腿并排穿过，一般最宽不超过人体宽度的1.5倍，防止两立撑之间相距太大而使立架不稳定,当然，当固定的足够牢固时，可以加大两立撑之间的间距，一个立架可同时允许多人一起使用。如图1-3所示，按摩板可以是一块平板，也可以是如图5-6所述的上端和／或下端为斜面的异形板，或端面为圆弧面的异形板，这样，在可以增加按摩板的稳定性的同时提供比较适中厚度的按摩面。按摩板横向设置在两立撑之间，按摩板的两端分别与对应侧的立撑固定连接。按摩板的高度据不同的人体高度设置，总体来说，当人平躺时，能将腿部的根部、腿窝处、脚部放置在按摩板端面上并且背部能平躺即可，对于成年人，一般在300-800mm间，为了适应不同的人体高度将按摩板可上下移动地固定设置在立撑上。比如，在立撑上沿立撑的高度方向设置多组螺纹连接孔，按不同人体高度，将按摩板固定在不同高度的螺纹连接孔上通过螺栓固定连接。在一个实施例中，设置一个平板按摩板。也可沿立撑的高度方向设置两或三个按摩板，当设置两个或三个按摩板时，上下两个按摩板间的间距允许脚和腿从二者间穿过，这样，通过上下两块按摩板的上端面、下端面分别对腿前面、后面进行按摩或对脚的脚背部、脚底部进行按摩，也可把脚或腿侧过来，对脚或腿的侧部进行按摩。一个比较好的实施例中，如图4所示，按摩板的至少上端面或下端面设置按摩齿206，此种即前述的带齿按摩板，按摩齿横向间隔设置在按摩板的上端面和/或下端面上，设置按摩齿可减少按摩板与人体的接触面积，对身体进行更具有渗透力的按摩。按摩齿206的大小和间距视人体的高度和年龄不同，按一般成人计算，按摩齿的高度为小于等于30mm，大于等于5mm，这样即不易折断，也可以对人体起到比较好的渗透力，按摩齿的间距一般为两齿侧面的间距为大于5mm，小于等于15mm。按摩齿的齿形一般采用梳齿形，最好根部略粗，顶部略细，顶部比较圆滑，防止顶部对人体造成刮伤，此种结构的按摩齿为锥体形按摩齿，按摩齿也可采用球形，各按摩齿沿按摩板端面间隔设置，球形按摩齿与按摩面相交固定连接，采用球形按摩齿按摩时柔和无刺痛感，体验性更好。

为了增加立架的牢固性，设置加强板205，加强板的两端分别固定连接对应侧的立撑，这样可以使立架更稳固，增加按摩架的稳定性，防止由于按摩架不稳定而造成按摩时按摩架与人体间产生相对移动而只按摩皮肤表层，无法按摩到皮肤深层。最好的一种实施方式是，加强板205与位于最上方的按摩板平行设置，二者的上端面等高，这样，当将腿部放置在顶部按摩板上按摩时，可以用加强板做辅助按摩，增加按摩的面积，也就是说，加强板兼作按摩板，或反过来，设置多个按摩板，按摩板兼作加强板。上述按摩架由于其仅单独设置有立架，缺少稳定性，因此，需与其它家具配合使用，比如将其固定在床尾或沙发的一端，或直接竖立固定在地面上，采用此种结构的优点是不占用空间，可以和其它家具或垫子配合使用，比较方便和实用，不足之处在于，立架固定不稳定时易晃动，晃动时会产生只按摩皮肤表皮影响按摩的渗透力。使用时平躺在沙发上或垫子上，想要按摩腿后部时，将腿搭在按摩板上，需要按摩哪个部位将哪个部位与按摩板的上端面对齐用按摩板上端面抵住相应的部位，左右摆动或前后晃动腿部400或蹭动，左右摆动或前后晃动或蹭动时腿的相应部位不离开按摩板，通过自身运动依靠自身的重力对相关部位进行按摩，也可以将腿抬起落下，用自我落体击打的方式将腿或脚反复落在按摩板端面上对腿的相应部位进行按摩，按摩脚部时，将双脚或单只脚放在按摩板的端面上，同样采用左右摆动腿部、晃动腿部或抬脚落下的方式对脚进行按摩，对想要刺激的部位进行刺激，达到健身的目的。想要对腿或脚的侧部进行按摩时，侧着放腿或脚即可，本实用新型的按摩架可按个人的感受和意愿进行按摩，没有太多的束缚。采用此种结构，最好连接板设置在立撑的下端部位，在立撑和或连接板上设置固定结构，用于与其它家具连接，这种连接结构视与所配合使用的家具或健身器材的具体结构有关，是本领域技术人员按实际需要而选择的，不再多述。

为了增加按摩架的稳定性，防止或减少使用过程中按摩架的晃动，设置底架100。底架可以是由板材组成的架体，也可以是一整块板材构成的整体结构。底架水平设置，与立架通过螺纹连接或焊接等固定连接在一起，构成一个Ｌ型的结构，底架和立架的两侧分别设置有斜撑300，通过斜撑300加固连接底架和立撑，每个斜撑的两端一端固定连接底架，另一端固定连接立撑，使底架、立撑和斜撑之间构成一个稳固的三角形，从结构上增加按摩架的整体稳定性。采用此种结构的按摩架，一方面通过三角形的结构增加整体按摩架的稳定性，另一方面人体躺在底架上后由于身体压在底架上，可以增加整个按摩架的稳定性，底架的长度至少满足：当按摩时臀部和背部能躺压在底架上。这样可防止按摩架在人体运动时发生位移，增加底架位置的稳定性从而增加整个按摩架的稳固性。当然，按摩架的长度可以是仅人体臀部置于其上，而人体背部、头部可以在铺设的垫子上和头枕上，采用此种结构可以减少整体按摩架的体积节约材料和占用空间。设置斜撑的另外一个作用是可以通过斜撑的棱角对手臂进行按摩，也可作为从躺姿到坐姿起身时的拉手。

如图8所示，最好在底架上设置一个突起部位207，该突起部位207到半架的距离和腰部到立架的距离相当，当作按摩时，该突起部位位于人腰的下部对腰部进行支撑，突起部位可以固定设置在底架上，也可以分体设置，比如设置一个垫子，当进行按摩时把垫子放在腰下。

如图9所示，采用本实用新型结构的按摩架最好的一种按摩方式是人体平躺在立架前，将腿部或脚部放置在按摩板上，手部放置在腰部下方位置，腰压在手及手臂上面，通过腿部和腰部一起使力，或通过腰部使力带动腿部运动，实现腿或脚部在按摩板上的按摩、同时由于腰部运动对位于其下方的手和臂产生揉动按摩，实现同时对腿或脚及手臂进行多部位自我按摩，达到全身运动的效果，由于腿的重力比较大，且按摩板具有比较窄的端面，因此可对与人体贴接触的部位产生成片的也就是面状的刺激，有利于血液流通，使运动和按摩相结合。按摩时可以通过使腿或脚的不同部位与按摩板接触从而实现对于不同位置和区域的按摩，可以比较轻松地对人手不好使力的部位，如腿后侧进行施力按摩。当将足底或小腿放在按摩板上，用足底或小腿叩击按摩板时，叩击可渗透到深层组织，从而达到其它按摩手法达不到的渗透力；当手或小臂压在骶腰背部下方时，利用自重加腰腹发力运动，可对手三阳三阴多条经络进行按摩，同时也对骶腰背部进行按摩，实现了一次按摩多个部位或经络。

以上仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。以上仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围。

Claims (9)

1.一种自我按摩架，其特征在于，包括立架（200），所述立架（200）包括立撑（203）、连接板（204），在连接板的两侧分别设置有所述立撑，所述连接板的两端分别与对应侧的立撑固定连接，在两侧的立撑间至少设置一按摩板，所述按摩板的两端分别连接对应侧的立撑，所述的按摩板的上和／或下端面为按摩面，所述的按摩板为平板按摩板（201）和／或带齿按摩板（202），所述带齿按摩板的上端面和／或下端面设置有按摩齿（206），所述按摩齿沿所述按摩板的按摩面的长度方向设置。

2.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，所述的按摩板为一个，位于所述的连接板的上方；或所述的按摩板为两个，上下间隔设置，上下两按摩板的间距允许腿和脚通过，所述的上按摩板和下按摩板均为带齿按摩板，或者上按摩板为带齿按摩板，下按摩板为平板按摩板，或者上按摩板和下按摩板均为平板按摩板，或者上按摩板为平板按摩板，下按摩板为带齿按摩板。

3.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，所述的按摩板的截面呈中间为矩形两端为梯形的组合结构，其按摩面的宽度小于其板本体的宽度，或按摩面的端面呈圆弧形。

4.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，在两立撑之间还设置有加强板（205），所述加强板的两端分别与对应端的立撑（203）固定连接，所述加强板的上端面与上按摩板的上端面等高设置。

5.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，所述按摩面的宽度Ａ小于等于100mm大于等于20mm；或所述按摩面的宽度Ａ小于等于20mm大于等于5mm。

6.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，所述的按摩齿呈顶部为弧形面的锥形体结构；或所述的按摩齿为球形齿，与所述按摩面相交连接，各按摩齿相邻设置。

7.根据权利要求1所述的自我按摩架，其特征在于，所述的按摩板可上下移动地固定设置在立撑上。

8.根据权利要求1-7各项之一所述的自我按摩架，其特征在于，还设置有底架（100），所述底架与所述立架固定连接成Ｌ型，所述立架的两侧与底架的两侧分别设置有斜撑（300），所述斜撑的一端固定连接立架另一端固定连接底架，所述底架、立架和斜撑组成三角型。

9.根据权利要求8所述的自我按摩架，其特征在于，所述底架为平板，或所述底架为框架结构，框架结构的上表面位于同一平面内，在底架上设置有突起部位（207），突起部位与底架固定设置或分体设置。

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