CN218553025U - 一种腿部训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及健身器械技术领域，提出了一种腿部训练装置，包括用来支撑人体的受力板，关键在于：所述训练装置还包括设置在受力板下方且与其垂直设置的一组定位杆、与定位杆下端连接的防脱件、以及连接架，连接架的一端套装在定位杆上且在防脱件与受力板之间具有旋转自由度，连接架的另一端下方连接有与其形成转动配合的支撑轮，支撑轮与定位杆之间、支撑轮与防脱件之间都留有间隙。解决了相关技术中腿部训练者亟需一种结构简单、方便携带的训练装置的问题。

Description

一种腿部训练装置

技术领域

本实用新型涉及健身器械技术领域，具体的，涉及一种腿部训练装置。

背景技术

腿部的肌肉对人体很重要，关系到人体的行动能力和运动能力。常见的腿部训练方法有：一、杠铃硬拉，它是训练的基础，可以对腿部造成很大的刺激效果；二、杠铃深蹲，可以从较轻的重量开始；三、利用固定器械做推举。杠铃具有一定的重量，稍不注意就会对训练者造成一定的伤害，而且不方便携带。用来做推举的器械一般都是放置在固定的位置，而且体积较大，也不方便携带。所以对于腿部训练者来说，亟需一种结构简单、方便携带的训练装置。

实用新型内容

本实用新型提出一种腿部训练装置，解决了相关技术中腿部训练者亟需一种结构简单、方便携带的训练装置的问题。

本实用新型的技术方案如下：一种腿部训练装置，包括用来支撑人体的受力板，关键在于：所述训练装置还包括设置在受力板下方且与其垂直设置的一组定位杆、与定位杆下端连接的防脱件、以及连接架，连接架的一端套装在定位杆上且在防脱件与受力板之间具有旋转自由度，连接架的另一端下方连接有与其形成转动配合的支撑轮，支撑轮与定位杆之间、支撑轮与防脱件之间都留有间隙。

所述训练装置还包括套装在定位杆上且位于连接架与受力板之间的防护板，防护板与受力板之间、定位杆与受力板之间都是可拆卸式连接。

所述防脱件与定位杆之间是可拆卸式连接。

在定位杆下端设置有外螺纹，防脱件是与定位杆螺纹连接的锁紧螺母。

所述锁紧螺母的数量为两个，两个锁紧螺母的旋紧方向相反形成为唐氏螺纹防松结构。

所述受力板为矩形板，受力板的长度为60-80cm、宽度为40-60cm、厚度为1-3cm，在受力板的每个拐角处都设置有支撑轮。

在受力板长度方向的一端设置有左右两个把手，把手与受力板之间为可拆卸式连接。

在受力板下端面开设有燕尾槽，燕尾槽的上端面位于受力板上端面的下方，在把手上固定有连接杆，连接杆靠近受力板的一端设置有燕尾条，把手和连接杆的下端面都位于燕尾条下端面的上方，训练装置还包括支撑杆，支撑杆的一端与受力板螺纹连接、另一端穿过燕尾槽延伸到连接杆下方，连接杆上的燕尾条与受力板上的燕尾槽插接且燕尾条与位于其下方的支撑杆搭接。

所述支撑杆旋入受力板的长度大于等于其总长度的一半。

所述连接架包括套装在定位杆上且位于防脱件与受力板之间的定位套、设置在定位套外侧且沿定位套的径向对称设置的两个支撑板、以及架设在两个支撑板之间的水平支撑轴，支撑轮套装在水平支撑轴上且位于两个支撑板之间。

本实用新型的工作原理及有益效果为：在受力板下方设置一组与其垂直设置的定位杆，在定位杆下端连接有防脱件，连接架的一端套装在定位杆上且在防脱件与受力板之间具有旋转自由度，连接架的另一端下方连接有与其形成转动配合的支撑轮，支撑轮与定位杆之间、支撑轮与防脱件之间都留有间隙。训练者可以站在训练装置前方，然后将一直脚放置在受力板上并使该脚向后用力，同时身体重心下降，使受力板向后移动，然后再利用该脚带动受力板向前移动回到初始位置，如此重复即可。训练者也可以使上半身躺在受力板上，然后用两脚交替与地面接触向前移动，从而带动受力板和整个身体向前移动。训练者也可以将训练装置放置在前方，然后两手撑在受力板上，两脚交替蹬地，使受力板和整个身体向前移动。支撑轮可以根据受力板的移动随意转换方向，减小训练装置与地面之间的摩擦力。本实用新型的训练装置结构简单，重量轻，方便携带，而且训练方式多种多样，可以更好地满足不同训练者的使用需求。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细的说明。

图1为本实用新型的主视图。

图2为图1中A的放大图。

图3为本实用新型的仰视图。

图4为图2中B的放大图。

图5为本实用新型中把手与受力板连接结构的仰视图。

图6为图5中C的放大图。

图7为本实用新型中把手与受力板连接结构的主视图。

图中：1、受力板，2、定位杆，3、防脱件，4、连接架，4-1、定位套，4-2、支撑板，4-3、水平支撑轴，5、支撑轮，6、防护板，7、把手，8、连接杆，9、燕尾条，10、支撑杆，11、燕尾槽。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都涉及本实用新型保护的范围。

具体实施例，如图1、图2、图3和图4所示，一种腿部训练装置，包括用来支撑人体的受力板1，所述训练装置还包括设置在受力板1下方且与其垂直设置的一组定位杆2、与定位杆2下端连接的防脱件3、以及连接架4，连接架4的一端套装在定位杆2上且在防脱件3与受力板1之间具有旋转自由度，连接架4的另一端下方连接有与其形成转动配合的支撑轮5，支撑轮5与定位杆2之间、支撑轮5与防脱件3之间都留有间隙。

作为对本实用新型的进一步改进，训练装置还包括套装在定位杆2上且位于连接架4与受力板1之间的防护板6，防护板6与受力板1之间、定位杆2与受力板1之间都是可拆卸式连接。如图1、图2、图3和图4所示，为了使得连接架4围绕定位杆2旋转时更加灵活，在连接架4上端面与受力板1下端面之间会留有一定的间隙，这样连接架4与受力板1之间不可避免地会产生摩擦，时间久了受力板1会受到磨损，在连接架4与受力板1之间增设防护板6，将防护板6与受力板1可拆卸式连接在一起，这样只要使连接架4与防护板6之间留有间隙即可，当防护板6被磨损严重时，直接更换防护板6即可。

作为对本实用新型的进一步改进，防脱件3与定位杆2之间是可拆卸式连接，方便对连接架4和支撑轮5进行拆装维护。

作为对本实用新型的进一步改进，在定位杆2下端设置有外螺纹，防脱件3是与定位杆2螺纹连接的锁紧螺母。如图2和图4所示，防脱件3与定位杆2螺纹连接，连接牢固可靠，拆装方便快捷，省时省力。

作为对本实用新型的进一步改进，锁紧螺母的数量为两个，两个锁紧螺母的旋紧方向相反形成为唐氏螺纹防松结构，可以防止锁紧螺母滑脱，使得防脱件3与定位杆2之间的连接更加牢固可靠。

作为对本实用新型的进一步改进，受力板1为矩形板，受力板1的长度为60-80cm且优选为70cm、宽度为40-60cm且优选为50cm、厚度为1-3cm且优选为2cm，在受力板1的每个拐角处都设置有支撑轮5。在满足训练者上半身躺在受力板1上的使用需求的前提下，尽可能地减小受力板1的长度、宽度和厚度，可以减小训练装置的体积和重量，方便携带。

作为对本实用新型的进一步改进，在受力板1长度方向的一端设置有左右两个把手7，把手7与受力板1之间为可拆卸式连接。如图5所示，在训练者上半身躺在受力板1上时，把手7位于受力板1前端，训练者可以手握把手7，更好地确保受力板1与身体同步移动。

作为对本实用新型的进一步改进，在受力板1下端面开设有燕尾槽11，燕尾槽11的上端面位于受力板1上端面的下方，在把手7上固定有连接杆8，连接杆8靠近受力板1的一端设置有燕尾条9，把手7和连接杆8的下端面都位于燕尾条9下端面的上方，训练装置还包括支撑杆10，支撑杆10的一端与受力板1螺纹连接、另一端穿过燕尾槽11延伸到连接杆8下方，连接杆8上的燕尾条9与受力板1上的燕尾槽11插接且燕尾条9与位于其下方的支撑杆10搭接。

如图5、图6和图7所示，安装时，将把手7上的连接杆8朝向受力板1，使连接杆8上的燕尾条9由下向上插入到受力板1上的燕尾槽11内，并使燕尾条9沿着燕尾槽11向上移动，当燕尾条9的上端面与燕尾槽11的上端面接触后，燕尾条9无法再继续向上移动，说明把手7安装到位，此时受力板1上的螺孔位于把手7和连接杆8下端面的下方，然后将支撑杆10与受力板1螺纹连接，将燕尾条9锁紧在燕尾槽11内即可，需要拆卸时，先将支撑杆10与受力板1分离，然后将燕尾条9与燕尾槽11分离即可，结构简单，连接牢固可靠，拆装方便快捷，省时省力。为了增大燕尾条9与支撑杆10的接触面积，燕尾条的下端面开设有半圆形的容纳槽，支撑杆10位于容纳槽内。

作为对本实用新型的进一步改进，支撑杆10旋入受力板1的长度大于等于其总长度的一半。如图6所示，使得支撑杆10与受力板1具有足够大的接触面积，从而使得支撑杆10与受力板1之间的连接更加牢固可靠。

作为对本实用新型的进一步改进，连接架4包括套装在定位杆2上且位于防脱件3与受力板1之间的定位套4-1、设置在定位套4-1外侧且沿定位套4-1的径向对称设置的两个支撑板4-2、以及架设在两个支撑板4-2之间的水平支撑轴4-3，支撑轮5套装在水平支撑轴4-3上且位于两个支撑板4-2之间。

如图2和图4所示，定位套4-1套在定位杆2上，可以在水平方向上自由旋转，两个支撑板4-2在定位套4-1的同一侧沿径向对称设置，水平支撑轴4-3可拆卸式锁紧在两个支撑板4-2之间且位于定位套4-1下方，支撑轮5套装在水平支撑轴4-3上并可以围绕水平支撑轴4-3自由旋转，支撑轮5与定位套4-1配合，使得训练装置可以实现任意方向的自由旋转。

本实用新型在具体使用时，连接架4的定位套4-1位于防脱件3与防护板6之间，支撑板4-2位于防护板6下方，支撑板4-2的上端与定位套4-1连接、下端延伸到定位杆2下方，位于防护板6下方，水平支撑轴4-3和支撑轮5都位于定位套4-1下方。

训练者可以站在训练装置前方，然后将一直脚放置在受力板1上并使该脚向后用力，同时身体重心下降，使受力板1向后移动，然后再利用该脚带动受力板1向前移动回到初始位置，如此重复即可。训练者也可以使受力板1的长度方向沿前后方向设置，并使扶手7位于受力板1前方，然后上半身躺在受力板1上，手握扶手，用两脚交替与地面接触向前移动，从而带动受力板1和整个身体向前移动。训练者也可以将训练装置放置在前方，并使受力板1的长度方向沿左右方向设置，然后两手撑在受力板1上，两脚交替蹬地，使受力板1和整个身体向前移动。支撑轮5可以根据受力板1的移动随意转换方向，减小训练装置与地面之间的摩擦力。本实用新型的训练装置结构简单，重量轻，方便携带，而且训练方式多种多样，可以更好地满足不同训练者的使用需求。

Claims (9)

1.一种腿部训练装置，包括用来支撑人体的受力板(1)，其特征在于：所述训练装置还包括设置在受力板(1)下方且与其垂直设置的一组定位杆(2)、与定位杆(2)下端连接的防脱件(3)、以及连接架(4)，连接架(4)的一端套装在定位杆(2)上且在防脱件(3)与受力板(1)之间具有旋转自由度，连接架(4)的另一端下方连接有与其形成转动配合的支撑轮(5)，支撑轮(5)与定位杆(2)之间、支撑轮(5)与防脱件(3)之间都留有间隙；

所述受力板(1)为矩形板，受力板(1)的长度为60-80cm、宽度为40-60cm、厚度为1-3cm，在受力板(1)的每个拐角处都设置有支撑轮(5)。

2.根据权利要求1所述的一种腿部训练装置，其特征在于：所述训练装置还包括套装在定位杆(2)上且位于连接架(4)与受力板(1)之间的防护板(6)，防护板(6)与受力板(1)之间、定位杆(2)与受力板(1)之间都是可拆卸式连接。

3.根据权利要求1所述的一种腿部训练装置，其特征在于：所述防脱件(3)与定位杆(2)之间是可拆卸式连接。

4.根据权利要求3所述的一种腿部训练装置，其特征在于：在定位杆(2)下端设置有外螺纹，防脱件(3)是与定位杆(2)螺纹连接的锁紧螺母。

5.根据权利要求4所述的一种腿部训练装置，其特征在于：所述锁紧螺母的数量为两个，两个锁紧螺母的旋紧方向相反形成为唐氏螺纹防松结构。

6.根据权利要求1所述的一种腿部训练装置，其特征在于：在受力板(1)长度方向的一端设置有左右两个把手(7)，把手(7)与受力板(1)之间为可拆卸式连接。

7.根据权利要求1所述的一种腿部训练装置，其特征在于：在受力板(1)下端面开设有燕尾槽(11)，燕尾槽(11)的上端面位于受力板(1)上端面的下方，在把手(7)上固定有连接杆(8)，连接杆(8)靠近受力板(1)的一端设置有燕尾条(9)，把手(7)和连接杆(8)的下端面都位于燕尾条(9)下端面的上方，训练装置还包括支撑杆(10)，支撑杆(10)的一端与受力板(1)螺纹连接、另一端穿过燕尾槽(11)延伸到连接杆(8)下方，连接杆(8)上的燕尾条(9)与受力板(1)上的燕尾槽(11)插接且燕尾条(9)与位于其下方的支撑杆(10)搭接。

8.根据权利要求7所述的一种腿部训练装置，其特征在于：所述支撑杆(10)旋入受力板(1)的长度大于等于其总长度的一半。

9.根据权利要求1所述的一种腿部训练装置，其特征在于：所述连接架(4)包括套装在定位杆(2)上且位于防脱件(3)与受力板(1)之间的定位套(4-1)、设置在定位套(4-1)外侧且沿定位套(4-1)的径向对称设置的两个支撑板(4-2)、以及架设在两个支撑板(4-2)之间的水平支撑轴(4-3)，支撑轮(5)套装在水平支撑轴(4-3)上且位于两个支撑板(4-2)之间。

Images