CN209137896U - 一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型提出了一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其组成包括：拍框，在拍框上设置有阻力器，阻力器为长方形，阻力器位于拍网的后部，在阻力器中部设置一个由多个扇形阻力膜组成的带有内孔的圆形阻力膜，扇形阻力膜外环边与阻力器一体，扇形阻力膜的内环边为双层卷边结构，在每个内环边内由一根细丝穿过后形成内孔。其有益效果是：本实用新型直接在球拍上加装了超轻阻力材料，从而增加了挥拍击球时的阻力，使得运动员在练习击球技术的同时，也进行了力量训练，使力量训练很好地和技术训练结合了起来，克服了单一力量训练的枯燥性；都可以借助加装了阻力器的球拍来进行练习，实战比赛中去掉阻力器后，击球力度以及速度会有明显提升。

Description

一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器

技术领域

本实用新型涉及一种训练器材，特别是指一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器。

背景技术

网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，要求运动员的力量和动作协调性，发力击球时对腿部，腰部，臂部及腕部的力量都有较高的要求，而很多人部分身体力量的欠缺导致了他们的球速相对较慢甚至导致受伤的情况。比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。随着人类科技的进步，网球运动也在向着更强、更快的道路上发展着，这项运动的装备、技术也在不断地更新、进步着；运动员也在不断地提高自己的训练水平，并且尽可能的使训练和实战结合起来，从而不断地提高自己的运动成绩。

当今运动员的力量训练主要有以下几点：

1.负重抗阻练习，如运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械。可用于机体任何一个部位肌肉力量的训练，是训练最常用的手段；2.对抗性训练，如双人顶、推、拉等，依靠对抗双方以短暂的静力作用发展力量素质，对抗性练习不需要任何训练器械及设备，又可引起练习者的兴趣；3.克服弹性物体的练习，如使用拉力器、拉橡皮带等，依靠弹性物体变形而产生的阻力发展力量素质；4.利用力量训练器械练习，利用力量训练器械，可以使身体处在各种不同的姿势（坐、卧、立）进行练习，可直接发展运动员所需要的肌肉力量，是训练更有针对性。5.克服外部环境阻力练习，如在沙地和草地跑、跳练习等；6.克服自身重力练习，如引体向上、倒立推起、纵跳等；这些训练手段是运动员常采用的，由于需要借助器械来进行练习，缺少相关肌肉群的协调连贯动作，难免会有损伤出现，也不能够很好地和实战结合起来；在室内通过器械进行力量练习时，室内空气没有室外清新，也不利于运动员的身体健康。

实用新型内容

本实用新型为解决现有技术中存在的问题，提出一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器。

本实用新型的技术方案是这样实现的：

一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其组成包括：由拍头、拍喉、拍柄组成的网球拍本体，所述拍头由拍框和位于所述拍框内的拍网组成，在所述拍框上设置有阻力器，所述阻力器为长方形，所述阻力器位于所述拍网的后部，在所述阻力器中部设置一个由多个扇形阻力膜组成的带有内孔的圆形阻力膜，所述扇形阻力膜外环边与阻力器一体，所述扇形阻力膜的内环边为双层卷边结构，在每个所述内环边内由一根细丝穿过后形成内孔。

所述阻力器由超轻材料制成。

所述阻力器的四角固定在所述拍框上。

所述细丝总长度大于所述圆形阻力膜的外圆直径。

本实用新型的有益效果是：本实用新型直接在运动员比赛的球拍上加装了超轻阻力材料，从而增加了运动员挥拍击球时的阻力，这种设计使得运动员在练习击球技术的同时，也进行了力量训练，使力量训练很好地和技术训练结合了起来，克服了单一力量训练的枯燥性；根据运动员自身的情况，可以在自身能够承受的能力范围通过调整阻力的大小练习挥拍击球，无论底线正、反手，中前场凌空球，网前截击，还是发球和高压球，都可以借助加装了阻力器的球拍来进行练习；在比赛实战中去掉阻力器后，击球的力度和速度会有明显提升。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为圆形阻力膜的结构示意图；

图3为扇形阻力膜的结构示意图。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有付出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

如图1~图3所示一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其组成包括：由拍头4、拍喉3、拍柄2组成的网球拍本体1，拍头4由拍框5和位于拍框5内的拍网组成，在拍框5上安装一个方形的阻力器6，其安装方式可以是粘接、捆绑或者利用销钉固定等方式，也不限于该固定方式；阻力器6的四角分别固定拍框5上实现整个阻力器6的固定，阻力器6位于拍网的后部，这样阻力器6不会影响正常击球练习，在阻力器6中部设置一个由多个扇形阻力膜7组成的带有内孔9的圆形阻力膜8，扇形阻力膜7之间会带有细小的缝隙，扇形阻力膜7外环边与阻力器6一体，扇形阻力膜7的内环边为双层卷边结构，在每个内环边11内由一根细丝10穿过后形成内孔9，细丝10总长度大于圆形阻力膜8的外圆直径。

细丝10穿过内环边11后其两端可以连接到一起，扇形阻力膜7本身为带有一定弹性的阻力布，细丝10可以调整内孔9的大小，当细丝10完全伸展开时，扇形阻力膜7的内环边11组成的内孔9直径最大，此时圆形阻力膜8会完全打开形成一个直径与整个圆形阻力膜8直径相同的内孔9；当细丝10收紧时，内环边11向圆形阻力膜8中心点靠拢形成一个最小的内孔9；内孔9直径的大小可以随着细丝10的拉开和收紧调整大小，内孔9直径大小的调整范围在完全拉开时内孔9直径的大小和收紧时的内孔9的直径大小之间。

阻力器6由超轻材料制成，超轻材料可以不影响网球拍的整体质量，使得训练效果更好。

在较多的实际应用中，圆形阻力膜的直径R为90mm，内孔的直径r为20mm，由片扇形阻力膜的外环边固定在阻力器上；内孔的圆周长决定了内孔的直径r，用一细丝将8片扇形阻力膜的内环边11穿在一起，调节细丝总长使内孔的直径r=20mm时，阻力最大，调节细丝总长使内孔的直径r=90mm时，阻力最小。

以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (4)

1.一种用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其组成包括：由拍头、拍喉、拍柄组成的网球拍本体，所述拍头由拍框和位于所述拍框内的拍网组成，其特征在于：在所述拍框上设置有阻力器，所述阻力器为长方形，所述阻力器位于所述拍网的后部，在所述阻力器中部设置一个由多个扇形阻力膜组成的带有内孔的圆形阻力膜，所述扇形阻力膜外环边与阻力器一体，所述扇形阻力膜的内环边为双层卷边结构，在每个所述内环边内由一根细丝穿过后形成内孔。

2.根据权利要求1所述的用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其特征在于：所述阻力器由超轻材料制成。

3.根据权利要求1所述的用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其特征在于：所述阻力器的四角固定在所述拍框上。

4.根据权利要求1所述的用于提高网球运动员肌肉力量的阻力训练器，其特征在于：所述细丝总长度大于所述圆形阻力膜的外圆直径。