CN207950480U - 一种啦啦操脚下训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及体育器材技术领域，尤其涉及一种啦啦操脚下训练装置，包括：弹力绳、安全带、固定栓、立杆、弹性垫、底板、保护套、防滑脚垫、框架、弹跳板、防滑垫、弹簧；其特征在于：底板的底部设置有防滑脚垫，且防滑脚垫通过螺栓与底板相连接；框架设置在底板的顶侧，且框架通过螺栓与底板相连接；弹性垫设置在框架的内部，且弹性垫与框架通过嵌入方式相连接；本实用新型通过以上结构上的改进，具有专项训练效果，提高了核心稳定性，安全性佳，达到了训练神经‑肌肉系统的平衡与控制能力以及动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态的训练效果的优点，从而有效的解决了现有装置中存在的问题和不足。

Description

一种啦啦操脚下训练装置

技术领域

本实用新型涉及体育器材技术领域，尤其涉及一种啦啦操脚下训练装置。

背景技术

啦啦操(cheerleading)来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。

技巧啦啦操属技能主导类表现，主要是以难度价值取胜，技巧啦啦操是指以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、跳与跃、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目，核心稳定性训练作为一种新兴的训练模式在各个项目高水平运动队中运用越来越广泛，随着技巧啦啦操的快速发展，对技巧啦啦操运动员的技术能力要求也是越来越高，越来越全面，作为控制肢体基本动作的轴心，拥有良好的核心稳定性是运动员在高速的动作变化中充分、稳定、准确完成所有动作的保障。

核心力量训练中关键在于运动员的脚下训练，目前脚下训练的主要方式多采用跑步，跳台阶等训练方式，训练针对性差，安全性差，没有达到理想的训练效果，而且很难达到训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力，以及动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种啦啦操脚下训练装置，以解决上述背景技术中提出的训练针对性差，稳定性差，安全性差，训练效果不明显，很难达到训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力以及动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态的问题和不足。

本实用新型的目的与功效，由以下具体技术方案所达成：

一种啦啦操脚下训练装置，包括：弹力绳、安全带、固定栓、立杆、弹性垫、底板、保护套、防滑脚垫、框架、弹跳板、防滑垫、弹簧；所述底板的底部设置有防滑脚垫，且防滑脚垫通过螺栓与底板相连接；所述框架设置在底板的顶侧，且框架通过螺栓与底板相连接；所述弹性垫设置在框架的内部，且弹性垫与框架通过嵌入方式相连接；所述保护套设置在弹性垫的表面，且保护套通过包裹方式与弹性垫相连接；所述弹簧设置在底板顶侧的中间位置，且弹簧的底端通过螺栓与底板相连接；所述弹跳板设置在弹簧的顶端，且弹跳板的底部通过螺栓与弹簧相连接；所述弹跳板的顶侧设置有防滑垫，且防滑垫通过铆接方式与弹跳板相连接；所述立杆设置在框架的两侧，且立杆的下部通过螺栓与框架相连接；所述固定栓设置在立杆的顶端，且固定栓通过焊接方式与立杆相连接；所述固定栓内部设置有弹力绳，且弹力绳的一端通过贯穿方式与固定栓相连接；所述弹力绳的另一端设置有安全带，且安全带通过弹力绳与立杆相连接。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述防滑脚垫设置有四个，且防滑脚垫成对称方式排列在底板的四角。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述弹力绳至少设置有两根，且弹力绳的一端设置有挂钩。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述框架为矩形状结构，且框架内部设置为底板的套合内腔。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述弹性垫的内部开设有圆形凹槽，且圆形凹槽的直径与弹跳板的直径相匹配。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述立杆设置有两组，且立杆成对称式结构。

作为本技术方案的进一步优化，本实用新型一种啦啦操脚下训练装置所述弹簧设置有N根，且弹簧均匀排列排列在底板顶侧的中间位置。

由于上述技术方案的运用，本实用新型与现有技术相比具有下列优点：

1、本实用新型一种啦啦操脚下训练装置通过弹跳板与弹簧的设置，通过在弹跳板上脚下的弹跳调整自身不稳定的身体状态，达到训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力以及本体感觉的训练方式，同时可以有效地动员躯干部深层肌肉参与运动，并在动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态，使训练者保持良好的核心稳定性，提高训练者脚下训练的效果。

2、本实用新型一种啦啦操脚下训练装置通过安全带与弹性垫的设置，安全带配合弹力绳，在不影响训练者训练效果的同时，还能保证训练者在训练的时候不会摔倒或摔出训练场地，弹性垫在训练者跳起回落时，起到了对脚的缓冲作用，降低了训练者在训练过程中出现的意外伤害，保证了训练人员的安全。

3、本实用新型一种啦啦操脚下训练装置通过防滑垫的设置，使训练者在训练过程中不会出现打滑，摔倒，保证了训练者的安全，提高了训练者的训练效果。

4、本实用新型通过以上结构上的改进，具有专项训练效果，提高了核心稳定性，安全性佳，达到了训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力以及动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态的训练效果的优点，从而有效的解决了现有装置中存在的问题和不足。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型的俯视结构示意图；

图3为本实用新型的内部结构示意图。

图中：弹力绳1、安全带2、固定栓3、立杆4、弹性垫5、底板6、保护套 7、防滑脚垫8、框架9、弹跳板10、防滑垫11、弹簧12。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1至图3，本实用新型提供一种啦啦操脚下训练装置技术方案：

一种啦啦操脚下训练装置，包括：弹力绳1、安全带2、固定栓3、立杆4、弹性垫5、底板6、保护套7、防滑脚垫8、框架9、弹跳板10、防滑垫11、弹簧12；底板6底部的两侧设置有防滑脚垫8，且防滑脚垫8通过螺栓与底板6 相连接；框架9设置在底板6的顶侧，且框架9通过螺栓与底板6相连接；弹性垫5设置在框架9的内部，且弹性垫5与框架9通过嵌入方式相连接；保护套7设置在弹性垫5的表面，且保护套7通过包裹方式与弹性垫5相连接；弹簧12设置在底板6顶端的中间位置，且弹簧12的底端通过螺栓与底板6相连接；弹跳板10设置在弹簧12的顶端，且弹跳板10的底部通过螺栓与弹簧12 相连接；弹跳板10的顶侧设置有防滑垫11，且防滑垫11通过铆接方式与弹跳板10相连接；立杆4设置在框架9的两侧，且立杆4的下部通过螺栓与框架9 相连接；固定栓3设置在立杆4的顶端，且固定栓3通过焊接方式与立杆4相连接；固定栓3内部设置有弹力绳1，且弹力绳1的一端通过贯穿方式与固定栓 3相连接；弹力绳1的另一端设置有安全带2，且安全带2通过弹力绳1与立杆4相连接。

具体的，防滑脚垫8设置有四个，且防滑脚垫8成对称方式排列在底板6 的四角，通过防滑脚垫8的设置，能防止底板6在运动过程中产生滑动，刮伤地板，产生噪音，也能有效起到缓冲震感的作用，确保了训练时的安全性。

具体的，弹力绳1至少设置有两根，且弹力绳1的一端设置有挂钩，弹力绳1与安全带2通过挂钩为拆卸装置，安全带2配合弹力绳1在不影响训练者训练效果的同时，还能保证训练者在训练的时候不会摔倒或摔出训练场地，保证了训练人员的安全性。

具体的，框架9为矩形状结构，且框架9内部设置为底板6的套合内腔，框架9通过与底板6的套合，将弹性垫5固定在底板6的顶部，使弹性垫5的结构更加稳定，运动时更加安全。

具体的，弹性垫5的内部开设有圆柱形凹槽，且圆柱形凹槽的直径与弹跳板10的直径相匹配，弹跳板10通过弹簧12的伸缩作用，使弹跳板10在圆柱形凹槽内做上下直线运动。

具体的，立杆4设置有两组，且立杆4成对称式结构，立杆4对弹力绳1 起到支撑与牵引的作用，保证了训练者的安全性。

具体的，弹簧12设置有N根，且弹簧12均匀排列排列在底板6顶侧的中间位置，弹跳板10通过挤压使弹簧12，收缩变形，储存能量，通过弹跳板10 把能量释放出来，达到训练的效果，弹簧12对弹跳板10起到了支撑与缓冲的作用，既达到了脚下专项训练的需求，又起到了缓冲的作用。

具体使用方法与作用：

使用该装置时，先将弹跳板10通过弹簧12固定在底板6的中间位置，弹跳板的顶侧设置有防滑垫11，通过防滑垫11的设置，使训练者在训练过程中不会出现打滑，摔倒，保证了训练者的安全，提高了训练者的训练效果，再将弹性垫5通过框架9套合固定在底板6上，弹性垫5的外壁设置有保护套7，能防止刮伤、磨损，延长了弹性垫5的使用寿命，弹性垫5在训练者跳起回落时，起到了对脚的缓冲作用，降低了训练者在训练过程中出现的意外伤害，再将立杆4的下部通过螺栓固定在框架9与底板6的两侧，立杆4的顶端设置有固定栓3，将弹力绳1的一端贯穿固定栓3固定在立杆4的顶端，弹力绳1的另一端通过挂钩与安全带2相连接，，安全带2配合弹力绳1，在不影响训练者训练效果的同时，还能保证训练者在训练的时候不会摔倒或摔出训练场地，开始训练时，训练者将安全带2穿在身上，站在弹跳板10的中间位置，训练者通过弹跳板10挤压弹簧12，使弹簧12收缩变形，储存能量，通过弹跳板10把能量释放出来，作用在训练者的身上产生弹跳的动作，训练者在弹跳的过程中训练者做各种体操动作与竞技运动，这种非平衡性力量训练是通过自身调整不稳定的身体状态，达到训练神经-肌肉系统的平衡和控制能力以及本体感觉的训练方式，同时可以有效地动员躯干部深层肌肉参与运动，并在动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态，提高训练者的核心稳定性，达到脚下专项训练的效果，底板6的底部四角还设置有防滑脚垫8，防滑脚垫8能防止底板6在运动过程中产生滑动，刮伤底板，产生噪音，也能有效起到缓冲震感的作用，确保了训练时的安全性。

综上所述：该一种啦啦操脚下训练装置，通过弹跳板与弹簧的设置，通过在弹跳板上脚下的跳跃调整自身不稳定的身体状态，达到训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力以及本体感觉的训练方式，同时可以有效地动员躯干部深层肌肉参与运动，并在动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态，使训练者保持良好的核心稳定性，提高训练者脚下训练的效果，通过安全带与弹性垫的设置，安全带配合弹力绳，在不影响训练者训练效果的同时，还能保证训练者在训练的时候不会摔倒或摔出训练场地，弹性垫在训练者跳起回落时，起到了对脚的缓冲作用，降低了训练者在训练过程中出现的意外伤害，保证了训练人员的安全，通过防滑垫的设置，使训练者在训练过程中不会出现打滑，摔倒，保证了训练者的安全，提高了训练者的训练效果，解决了训练针对性差，稳定性差，安全性差，训练效果不明显，很难达到训练神经-肌肉系统的平衡与控制能力以及动作过程中控制躯体始终保持正确的运动姿态的问题。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (7)

1.一种啦啦操脚下训练装置，包括：弹力绳(1)、安全带(2)、固定栓(3)、立杆(4)、弹性垫(5)、底板(6)、保护套(7)、防滑脚垫(8)、框架(9)、弹跳板(10)、防滑垫(11)、弹簧(12)；其特征在于：所述底板(6)的底部设置有防滑脚垫(8)，且防滑脚垫(8)通过螺栓与底板(6)相连接；所述框架(9)设置在底板(6)的顶侧，且框架(9)通过螺栓与底板(6)相连接；所述弹性垫(5)设置在框架(9)的内部，且弹性垫(5)与框架(9)通过嵌入方式相连接；所述保护套(7)设置在弹性垫(5)的表面，且保护套(7)通过包裹方式与弹性垫(5)相连接；所述弹簧(12)设置在底板(6)顶侧的中间位置，且弹簧(12)的底端通过螺栓与底板(6)相连接；所述弹跳板(10)设置在弹簧(12)的顶端，且弹跳板(10)的底部通过螺栓与弹簧(12)相连接；所述弹跳板(10)的顶侧设置有防滑垫(11)，且防滑垫(11)通过铆接方式与弹跳板(10)相连接；所述立杆(4)设置在框架(9)的两侧，且立杆(4)的下部通过螺栓与框架(9)相连接；所述固定栓(3)设置在立杆(4)的顶端，且固定栓(3)通过焊接方式与立杆(4)相连接；所述固定栓(3)内部设置有弹力绳(1)，且弹力绳(1)的一端通过贯穿方式与固定栓(3)相连接；所述弹力绳(1)的另一端设置有安全带(2)，且安全带(2)通过弹力绳(1)与立杆(4)相连接。

2.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述防滑脚垫(8)设置有四个，且防滑脚垫(8)成对称方式排列在底板(6)的四角。

3.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述弹力绳(1)至少设置有两根，且弹力绳(1)的一端设置有挂钩。

4.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述框架(9)为矩形状结构，且框架(9)内部设置为底板(6)的套合内腔。

5.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述弹性垫(5)的内部开设有圆柱形凹槽，且圆形柱凹槽的直径与弹跳板(10)的直径相匹配。

6.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述立杆(4)设置有两组，且立杆(4)成对称式结构。

7.根据权利要求1所述的一种啦啦操脚下训练装置，其特征在于：所述弹簧(12)设置有N根，且弹簧(12)均匀排列在底板(6)顶侧的中间位置。