CN207203339U - 一种攀岩手指力量训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种攀岩手指力量训练器，包括板体，所述板体具有板面以及在板面上下两端且沿板面弯曲的上弯曲部和下弯曲部，在所述板面10的表面具有呈阶梯形设置的凹凸面，在所述上弯曲部上设置有上连接件，在所述凹凸面上开设有指槽，在所述下弯曲部的下部设置有多个竖直向下且呈等间距分布的下连接件，在该下连接件的下端设置有抓体，所述下弯曲部通下连接件与所述抓体连接。本实用新型为攀岩爱好者提供一种可进行的攀岩训练器材，可以随时训练手指的抓取力量，达到全面锻炼手指力量的目的。

Description

一种攀岩手指力量训练器

技术领域

本实用新型涉及体育运动器材技术领域，尤其涉及一种攀岩手指力量训练器。

背景技术

近年来，攀岩运动虽然广为人知，攀岩运动是锻炼人体肌肉力量的好方式，虽然攀岩运动很容易在室外进行，但实际上却不如其他室外运动如登山、游泳、跑步等广为人们所接受，攀岩运动运动模式看似简单，却不是每个人都可以轻易进行的，其原因之一就在于天然的攀岩场地难寻，或难以到达。而随着国内人工室内岩场渐渐增多，运动场地问题似已获得解决，但攀岩运动所需的身体条件比一般运动更高，因为进行攀岩时，需要以手指勾住岩块，进而以手指和手臂的力量抵抗重力将身体撑起，由于手指接触面积小，所以手指、手臂肌肉的强度对于能否顺利的进行攀岩运动相当重要。因此，攀岩运动的爱好者对手指力量进行训练是必修的课程，而目前常见的握力器大多仅仅是训练手指的握紧力，并不能提高手指点的力量，而且训练强度仍然较为不足，为此需要研究一种手指训练器对手指伸肌力量进行训练，以增强手指的承受能力和协调能力。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种攀岩手指力量训练器，根据本实用新型的训练器可以随时进行单指或多指力量的训练，从而达到循序渐进地全面训练手指力量的目的，为了实现上述目的，本实用新型采用以下技术方案：

根据本发实用新型的一个方面，提供了一种攀岩手指力量训练器，包括板体，所述板体具有板面以及在板面上下两端且沿板面弯曲的上弯曲部和下弯曲部，在所述板面的表面具有呈阶梯形设置的凹凸面，在所述上弯曲部上设置有上连接件，在所述凹凸面上开设有指槽，在所述下弯曲部的下部设置有多个竖直向下且呈等间距分布的下连接件，在该下连接件的下端设置有抓体，所述下弯曲部通下连接件与所述抓体连接。

上述方案进一步优选的，所述上连接件和下连接件为挂钩。

优选的，在所述抓体的表面开设有若干个手指孔，所述手指孔的数量不少于5个。

优选的，所述抓体为圆球型体、锥形体、倒锥形体、圆柱型体、方型体中的一种或多种。

优选的，在所述凹凸面上开设有指槽包括具有放置四个手指的第一指槽、放置三个手指的第二指槽、放置两个手指的第三指槽和放置一个手指的第四指槽，所述第一指槽设置在所述凹凸面的两端，所述第二指槽和第三指槽均匀间隔设置在所述凹凸面两端的第一指槽之间，在所述第一指槽与第二指槽和第三指槽之间以及在第二指槽与第三指槽之间分别设置所述第四指槽。

优选的，所述第二指槽和第三指槽的数量为1个或2个以上，所述第四指槽的数量为2个以上。

优选的，所述第四指槽为圆形槽，其中，圆形槽的直径2-3cm，深度为1-2cm。

本实用新型采用了上述技术方案，本实用新型具有以下技术效果：

(1)、本实用新型的手指训练器的结构简单，方便安装、拆卸和携带，易于加工、体积小、使用方便、移动灵活等特点，适应范围广，适合安装在各种场地进行行训练；可以进行单指或多指力量训练，可适合不同手指训练的需要，而且可以在短期能使手指的力量得到明显提高。

(2)、本实用新型为攀岩爱好者提供了一种可进行的攀岩训练器材，可以随时训练手指的抓取力量，达到全面锻炼手指力量的目的；训练者先进行一般程度的引体向上，即先放入第一指槽或用手捏住抓体进行引体向上训练，当具有一定程度的肌肉力量时，可进而利用手指勾住单个指槽或抓体上的指孔进行训练。

附图说明

图1是本实用新型一种攀岩手指力量训练器的结构示意图；

图2是本实用新型的凹凸面上的指槽布局示意图；

附图中，1-板体，2-凹凸面，3-上连接件，4-下连接件，5-抓体，6-底座，10-板面，11-上弯曲部，12-下弯曲部12，20-指槽，50-手指孔，200-第一指槽，201-第二指槽，202-第三指槽，203-第四指槽。

具体实施方式

为使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下参照附图并举出优选实施例，对本实用新型进一步详细说明。然而，需要说明的是，说明书中列出的许多细节仅仅是为了使读者对本实用新型的一个或多个方面 有一个透彻的理解，即便没有这些特定的细节也可以实现本实用新型的这些方面。

如图1所示，根据本实用新型的一种攀岩手指力量训练器，包括板体1，所述板体1具有板面10以及在板面10上下两端且沿板面10弯曲的上弯曲部11和下弯曲部12，在所述板面10的表面具有呈阶梯形设置的凹凸面2，在所述上弯曲部11上设置有上连接件3，在所述凹凸面2(或者是截面)上开设有指槽20，在所述下弯曲部12的下部设置有多个竖直向下且呈等间距分布的下连接件4，在该下连接件4的下端设置有抓体5，所述下弯曲部12通下连接件4与所述抓体5连接，所述上连接件3和下连接件4为挂钩，可以方便将抓体5直接挂在挂钩上，可以即放即即用，方便训练和携带，在所述抓体5的表面开设有若干个手指孔50,所述手指孔50的数量不少于5个，所述抓体5为圆球型体、锥形体、倒锥形体、圆柱型体、方型体中的一种或多种，每个抓体5由金属制成，直径为4-7cm，高度为10-15cm，可以用手直接抓握住抓体5进行引体向上，从而实现手指力量和手臂肌肉力量的训练，或者用手指插入所述手指孔50内进行手指力量的训练，从而达到循序渐进地完成手指力量及手臂力量训练的目的。

在本实用新型中，结合图1和图2所示，在所述凹凸面2上开设有指槽20包括具有放置四个手指的第一指槽200、放置三个手指的第二指槽201、放置两个手指的第三指槽202和放置一个手指的第四指槽203，所述第一指槽200设置在所述截面2的两端，所述第二指槽201和第三指槽202均匀间隔设置在所述截面2两端的第一指槽200之间，在所述第一指槽200与第二指槽201和第三指槽202之间以及在第二指槽201与第三指槽202之间分别设置所述第四指槽203，所述第二指槽201和第三指槽202的数量为1个或2个以上，所述第四指槽203的数量为2个以上。所述第四指槽203为圆形槽，其中，圆形槽的直径2-3cm，深度为1-2cm，在实用训练器进行训练时，可以先用手抓住第一指槽200进行训练、然后再用手指分别抓住第二指槽201、第三指槽202、第四指槽203进行三个手指、两个手指和一个手指进行训练，从而对不同的手指槽对手指力量进行循序渐进科学合理地训练。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型原理的前提下，还可以作出若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本实用新型的保护范围。

Claims (7)

1.一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：包括板体，所述板体具有板面以及在板面上下两端且沿板面弯曲的上弯曲部和下弯曲部，在所述板面的表面具有呈阶梯形设置的凹凸面，在所述上弯曲部上设置有上连接件，在所述凹凸面上开设有指槽，在所述下弯曲部的下部设置有多个竖直向下且呈等间距分布的下连接件，在该下连接件的下端设置有抓体，所述下弯曲部通下连接件与所述抓体连接。

2.根据权利要求1所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：所述上连接件和下连接件为挂钩。

3.根据权利要求1所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：在所述抓体的表面开设有若干个手指孔,所述手指孔的数量不少于5个。

4.根据权利要求1或3所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：所述抓体为圆球型体、锥形体、倒锥形体、圆柱型体、方型体中的一种或多种。

5.根据权利要求1所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：在所述凹凸面上开设有指槽包括具有放置四个手指的第一指槽、放置三个手指的第二指槽、放置两个手指的第三指槽和放置一个手指的第四指槽，所述第一指槽设置在所述凹凸面的两端，所述第二指槽和第三指槽均匀间隔设置在所述凹凸面两端的第一指槽之间，在所述第一指槽与第二指槽和第三指槽之间以及在第二指槽与第三指槽之间分别设置所述第四指槽。

6.根据权利要求5所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：所述第二指槽和第三指槽的数量为1个或2个以上，所述第四指槽的数量为2个以上。

7.根据权利要求5或6所述的一种攀岩手指力量训练器，其特征在于：所述第四指槽为圆形槽，其中，圆形槽的直径2-3cm，深度为1-2cm。