CN205759379U - 一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞 - Google Patents

Abstract

本实用新型提供一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞，结构简单，训练效果明显，在使用的过程中，随着运动员速度的增加，在接近或者达到其最大速度时，伞包向后的拉力达到按扣的阙值，后面的阻力装置就会和运动员身体分离。其包括马甲，伞包，以及连接马甲和伞包的按扣；所述的按扣包括在分离阈值范围内能够相互扣合按件和按槽；马甲上均匀设置有若干按件或按槽，伞包通过伞绳设置有若干按槽或按件。本实用新型通过按扣的设置，能够对伞包提供两个阶段的使用需求，在进行阻力训练时提供阻力，增加肌肉的训练，当达到脱开阈值时，增加神经系统对肌肉的控制能力，调动更多的肌肉来发力，达到控制身体，保持平衡，并继续进行在这之前的跑动的能力。

Description

一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞

技术领域

本实用新型涉及运动员核心力量提升的训练装置，具体为一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞。

背景技术

当前田径运动训练中，非常强调核心力量对运动员运动表现的影响这一训练理念。核心力量训练在运动过程中通过肌梭和腱梭反馈式调整肌肉的力量并协调不同肌肉之间的用力，解决核心部位的稳定。

运动员核心力量对于增强运动过程中身体的稳定性，维持运动过程中必要的体态有着至关重要的作用。核心力量训练通过神经——肌肉系统对躯干和肢体的控制来发挥作用，神经——肌肉系统对核心力量训练产生作用的另一种形式是通过运动前期的预兴奋反射性提高参与肌肉的力量。维持人体稳定性的生理机制是神经系统不断接受来自前庭、视觉中枢和集中在肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤中的本体感受器传来的信号后，通过激活、控制维持肢体稳定性的肌肉来调节人体平衡，这种调动机制加强了深层肌的募集和兴奋能力，有利于提高肌肉间的协调、灵敏和平衡能力，这对于传统力量训练在提高爆发力量、速度力量、力量耐力等方面做出了补充。

现有的阻力训练装置原理上都是为运动员提供稳定持续的、与运动员个人能力相适应的阻力伞来提升运动员核心力量，使得运动员能够获得较强的途中跑保持体态，克服阻力的能力。但是人体核心力量受神经系统控制和影响，提高神经系统对人体的控制能力，尤其是神经系统对肌肉的控制能力，能够很好地提升人体的核心力量水平。只有有效的提升神经系统对肌肉的控制能力，才能够增强运动员运动表现。神经系统对于肌肉的控制能力作为提升运动员核心力量的关键环节，现有技术中却鲜有对应的训练装置和方法来提高。

实用新型内容

针对现有技术中存在的问题，本实用新型提供一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞，结构简单，训练效果明显，在使用的过程中，随着运动员速度的增加，在接近或者达到其最大速度时，伞包向后的拉力达到按扣的阙值，后面的阻力装置就会和运动员身体分离。

本实用新型是通过以下技术方案来实现：

一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞包括马甲，伞包，以及连接马甲和伞包的按扣；所述的按扣包括在分离阈值范围内能够相互扣合按件和按槽；马甲上均匀设置有若干按件或按槽，伞包通过伞绳设置有若干按槽或按件。

优选的，伞包包括两个经伞绳连接的阻力伞。

优选的，马甲包括背部本体和设置在本体上的肩带、胸带和腰带；肩带绕过使用者的肩部与胸带固定连接，胸带和腰带分别绕过使用者的胸部和腰部固定连接。

进一步，肩带与胸带，胸带之间，以及腰带之间均采用卡扣固定连接，卡扣包括相互配合卡接的卡件和卡槽。

进一步，肩带、胸带和腰带均能够调节长短。

进一步，背部本体上设置有多个透气孔。

与现有技术相比，本实用新型具有以下有益的技术效果：

本实用新型通过按扣的设置，能够对伞包提供两个阶段的使用需求，在进行阻力训练时提供阻力，增加肌肉的训练，当达到脱开阈值时，增加神经系统对肌肉的控制能力，调动更多的肌肉来发力，达到控制身体，保持平衡，并继续进行在这之前的跑动的能力。不仅结构简单，而且使用方便，价格较为低廉，适用范围较广。

进一步的，通过马甲上多种固定带的设置，提高了马甲与运动员的固定效果，并且减少对运动员的束缚，减少了因为滑动带来的阻力的损失，和不适感。

附图说明

图1为本实用新型实例中所述马甲的结构示意图。

图2为本实用新型实例中所述伞包的结构示意图。

图中：1、肩带，2、胸带，3、腰带，4、卡槽，5、卡件，6、马甲，7、按槽，8、按件，9、伞绳，10、伞包。

具体实施方式

下面结合具体的实施例对本实用新型做进一步的详细说明，所述是对本实用新型的解释而不是限定。

本实用新型一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞，如图1和图2所示，其包括马甲6、按扣、伞绳9和伞包10四部分构成；马甲6背部有四处镂空；装有九个按照横三排，竖三排的顺序排列按槽7；马甲6上部有两条装有卡扣的可调节长度的肩带1；马甲6中部左右两侧各有装有卡扣的可调节长度的胸带2一条；中部的两条胸带2末端装有与肩带相连接的卡槽4或卡件5；马甲6下部左右两侧各有装有卡扣的可调节长度的腰带3一条。其中，按扣由按槽7和按件8构成，按件8可插入按槽7，是马甲6和伞绳9的连接装置。卡扣由卡槽4和卡件5构成，卡件5可插入卡槽4；本实用新型优选的共设置有四个卡扣。伞绳9材质为普通尼龙绳，一端固定在伞包10上，另一端装有按件8。伞包10为普通轻质阻力伞，在运动员奔跑时，在空气动力学原理下，能够对运动员产生向后的阻力。

本实用新型使用时，步骤如下。

1、将本实用新型一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞，通过马甲6穿戴固定在运动员身上，将伞包10通过按件8插入到按槽7中；

2、运动员开始准备起跑，起跑后，伞包10随着运动员速度的逐渐增加，产生逐渐增加的向后的阻力；

3、当运动员逐渐加速到接近自身绝对速度时，伞包10产生的向后的拉力达到按扣被打开的阙值；

4、随着运动员速度进一步增加，按扣分离，伞绳9和伞包10也同时与运动员分离，运动员瞬时失去向后的拉力；除了单个按扣的阈值大小，还能够通过按扣安装数量来进行阻力值的选择；

5、此时，运动员面临身体躯干的不稳定，躯干会产生前后方向的轻微晃动；

6、当产生这样的状态的时候，运动员会产生本能的稳定身体的动机；

7、通过神经传导，增加自己在保持甚至进一步加速时自身体态的控制能力，增强自身抵抗瞬时外力破坏的能力。

在伞包10与运动员身上穿戴的马甲6分离的时候，以运动员为受力物做受力分析，由于运动员瞬时失去了向后的阻力，失去了力场的平衡，运动员要保持身体平衡，就需要抵抗瞬时外力破坏的能力，对这一瞬间的变化，运动员需要迅速调动神经系统，增加神经系统对肌肉的控制能力，调动更多的肌肉来发力，达到控制身体，保持平衡，并继续进行在这之前的跑动的能力。对于节奏性较强，变化快的运动项目，此装置有着更加突出的训练效果，极大的提升运动员神经系统的对肌肉的控制能力，提升反应速度。

按扣的分离可以作为检测运动员在加速跑动过程中，在什么距离或者需要多少时间，达到自身最大速度的标志，同时也是检测运动员是否认真训练。

Claims (6)

1.一种提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，包括马甲(6)，伞包(10)，以及连接马甲(6)和伞包(10)的按扣；所述的按扣包括在分离阈值范围内能够相互扣合按件(8)和按槽(7)；马甲(6)上均匀设置有若干按件(8)或按槽(7)，伞包(10)通过伞绳(9)设置有若干按槽(7)或按件(8)。

2.根据权利要求1所述的提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，伞包(10)包括两个经伞绳(9)连接的阻力伞。

3.根据权利要求1所述的提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，马甲(6)包括背部本体和设置在本体上的肩带(1)、胸带(2)和腰带(3)；肩带(1)绕过使用者的肩部与胸带(2)固定连接，胸带(2)和腰带(3)分别绕过使用者的胸部和腰部固定连接。

4.根据权利要求3所述的提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，肩带(1)与胸带(2)，胸带(2)之间，以及腰带(3)之间均采用卡扣固定连接，卡扣包括相互配合卡接的卡件(5)和卡槽(4)。

5.根据权利要求3所述的提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，肩带(1)、胸带(2)和腰带(3)均能够调节长短。

6.根据权利要求3所述的提升运动员核心力量的改进型阻力伞，其特征在于，背部本体上设置有多个透气孔。