CN205055380U - 一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳，包括腹部支撑板和与腹部支撑板相连接且呈设定角度的腿部支撑板，所述腿部支撑板包括两层平板，平板之间设有缓冲弹簧。有益效果是：本实用新型的腹部支撑板为两层设计，中间设计有缓冲弹簧，使练习者收腿有缓冲。本实用新型结构简单，易于实现，成本低廉，为蛙泳练习者在陆上训练提供了便利。

Description

一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳

技术领域

本实用新型涉及一种游泳练习器，具体涉及一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳。

背景技术

蛙泳是游泳项目之一，腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。蛙泳的收腿是非常重要的一个环节，开始收腿时，两腿随着吸气的动作，自然放下，同时两膝自然逐渐分开，小腿向前回收，回收时两脚放松，脚跟向臀部靠拢，边收边分。收腿时力量要小，两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内，以减少回收时的阻力。收腿结束后，大腿与腹部约成120-130度角，两膝内侧大约与髋关节同宽。

目前，并没有在陆上专用的趴伏凳供蛙泳练习者训练，尤其是对于初学者来讲，腿部的动作往往很难掌握，尤其是收腿动作，给蛙泳初学者带来了不便。

实用新型内容

本实用新型的目的是提供一种陆上蛙泳练习者的趴伏凳，为蛙泳练习者陆上练习带来方便。

本实用新型采用的技术方案如下：

一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳，包括腹部支撑板和与腹部支撑板相连接且呈设定角度的腿部支撑板，所述腿部支撑板包括上、下两层平板，平板之间设有缓冲弹簧。

优选的，所述腹部支撑板与上层平板所在平面的夹角为120—130°。在练习时，练习者的腹部位于腹部支撑板上，腿部位于腿部支撑板上，使得练习者的腹部与腿部呈120—130°，规范练习者收大腿的角度，便于为翻脚、蹬水做好有利的准备。

优选的，所述腹部支撑板上设有若干条指缝，便于不同身高臂长的练习者抓握。

优选的，所述腹部支撑板设有凳腿，凳腿用来支撑腹部支撑板，并使趴伏凳有一定的高度，便于练习者更舒服的使用趴伏凳。

更优选的，所述凳腿为伸缩结构，便于调节趴伏凳的高度。

优选的，所述腹部支撑板与上层平板所在平面之间的夹角为120°，收腿结束时，大腿与腹部的标准夹角为120°。

本实用新型的有益效果是：

(1)本实用新型的腹部支撑板为两层设计，中间设计有缓冲弹簧，使练习者收腿有缓冲的效果。

(2)本实用新型结构简单，易于实现，成本低廉，为蛙泳练习者在陆上训练提供了便利。

附图说明

图1和图2是本实用新型的结构示意图。

其中，1、腹部支撑板，2、腿部支撑板，3、缓冲弹簧，4、指缝，5、凳腿。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。

实施例1

如图1和2所示，一种陆上蛙泳练习者的趴伏凳，包括腹部支撑板1和与腹部支撑板1相连接的腿部支撑板2，所述腿部支撑板2包括上、下两层平板，平板之间设有缓冲弹簧3。所述腹部支撑板1与上层平板两者所在平面之间的夹角为120°。

腹部支撑板上设有若干条指缝4，便于不同身高臂长的练习者抓握。

腹部支撑板1设有伸缩凳腿5，用来支撑腹部支撑板，并使趴伏凳有一定的高度，高度可调节，便于练习者更舒服的使用趴伏凳。

上述虽然结合附图对本实用新型的具体实施方式进行了描述，但并非对本实用新型保护范围的限制，所属领域技术人员应该明白，在本实用新型的技术方案的基础上，本领域技术人员不需要付出创造性劳动即可做出的各种修改或变形仍在本实用新型的保护范围以内。

Claims (6)

1.一种蛙泳练习者的陆上趴伏凳，其特征是：包括腹部支撑板和与腹部支撑板相连接且呈设定角度的腿部支撑板，所述腿部支撑板包括上、下两层平板，平板之间设有缓冲弹簧。

2.如权利要求1所述的趴伏凳，其特征是：所述腹部支撑板与上层平板所在平面的夹角为120—130°。

3.如权利要求1所述的趴伏凳，其特征是：所述腹部支撑板上设有若干条指缝。

4.如权利要求1所述的趴伏凳，其特征是：所述腹部支撑板设有凳腿。

5.如权利要求4所述的趴伏凳，其特征是：所述凳腿为伸缩结构。

6.如权利要求1~5中任一项所述的趴伏凳，其特征是：所述腹部支撑板与上层平板所在平面之间的夹角为120°。