CN204352118U - 一种拉筋凳 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种拉筋凳，其包括底支撑架，底支撑架上设有凳板，底支撑架的一侧设有立杆，所述的底支撑架的一侧设有横杆，立杆下端设有套在横杆上并可在横杆上左、右移动的固定套管。所述的立杆下部还设有捆绑组件，本实用新型的结构简单，立杆移动方便；立杆移动范围大，换脚拉筋时位置足够；加工方便，成本低。本实用新型的底支撑架、立杆、横杆、固定套管均采用不锈钢管、铁管等金属管材制成，即结实耐用，又轻便，方便运输收藏。

Description

一种拉筋凳

【技术领域】

本实用新型涉及一种拉筋凳。

【背景技术】

2500多年前《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。日常生活中的习武、气功、瑜伽锻炼都属于拉筋运动。《道家养生论》写到十二筋经的走向与十二筋络相同，故筋缩处筋络也不同，不通则痛。拉筋能使僵硬的筋脉变柔，令脊椎上的错位得以复位，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、涨等病症可以缓解、消除。拉筋通过在人体的体重加上施力的起仰角度改变，借着脚底拉筋的不同角度变化，把人体的体重转化为拉筋的力道，充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。拉筋既是治疗，也是诊断。拉筋的原理说白了就是疏通经络，通过筋，把堵塞的经络疏通了，让气血通畅了，吸收消化都正常了，身体也就健康了。中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，筋络健康气血就会顺畅，五脏六腑也会跟着活动，拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，延年益寿。拉筋特别是白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健活动，毋需药物，室内、室外均可实施，是当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗活动。

拉筋方法包括立位拉筋和卧位拉筋，立位拉筋只需站立就可进行，但体力消耗太大，拉筋时比较疼痛，一般都不太选择此方案。卧位拉筋需要在拉筋凳上进行，主要过程是将拉筋凳摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在拉筋凳，做几分钟；移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做几分钟。

现有的拉筋凳，捆绑脚的立杆有的是不能移动的，使得拉筋时换左右脚后，移动椅子至另一面时拉筋凳位置不够躺人，非常不方便；有的立杆虽然可以移动，但是移动范围小，立杆的移动非常不方便，需要将立杆拆下来再重新装，或将立杆从固定槽内拨出来，再插入另外一个固定槽内，移动范围小，但是存在移动椅子至另一面时拉筋凳位置不够躺人的问题，而且增加了拉筋凳的制造成本，也造成加工不方便，加工时间延长，加工费用的增加。

【实用新型内容】

本实用新型的目的在于克服现有技术的不足之处，提供一种立杆移动方便；立杆移动范围大，换脚拉筋时位置足够；加工方便，成本低的拉筋凳。

本实用新型的目的是这样实现的：

一种拉筋凳，其特征在于其包括底支撑架，底支撑架上设有凳板，底支撑架的一侧设有立杆，所述的底支撑架的一侧设有横杆，立杆下端设有套在横杆上并可在横杆上左、右移动的固定套管。

如上所述一种拉筋凳，其特征在于所述的立杆下部还设有捆绑组件，捆绑组件包括固定在立杆下部的滚轮，拉绳的一端穿过滚轮与固定在立杆内的弹簧连接，拉绳的另一端通过一锁扣与一捆绑带连接。

如上所述一种拉筋凳，其特征在于所述的横杆和固定套管分别为圆管，固定套管的直径略大于横杆的直径。

如上所述一种拉筋凳，其特征在于所述的横杆设有二根，二根横杆上、下隔离一段距离固定在底支撑架上；所述的固定套管设有二根，二根固定套管上、下隔离一段距离的固定在立杆的下端，并且与二根横杆对应。

本实用新型的结构简单，立杆移动方便；立杆移动范围大，换脚拉筋时位置足够；加工方便，成本低。本实用新型的底支撑架、立杆、横杆、固定套管均采用不锈钢管、铁管等金属管材制成，即结实耐用，又轻便，方便运输收藏。

【附图说明】

图1是本实用新型的立体图；

图2是本实用新型的结构图；

图3是本实用新型的结构图；

图4是本实用新型的结构图。

【具体实施方式】

一种拉筋凳，其包括底支撑架1，底支撑架1上设有凳板2，底支撑架1的一侧设有立杆3，立杆3的上端设有捆绑绳(图中未示)和靠垫4，所述的底支撑架1的一侧设有横杆5，立杆3下端设有套在横杆5上并可在横杆上左、右移动的固定套管6。在立杆3下部还设有捆绑组件7，捆绑组件7包括固定在立杆3下部的滚轮71，拉绳72的一端穿过滚轮71与固定在立杆3内的弹簧73连接，拉绳72的另一端通过一锁扣74与一捆绑带75连接。

横杆5和固定套管6分别为圆管，固定套管6的直径略大于横杆5的直径。

立杆3可以由二根或三根、四根杆连接而成，即方便立杆的收折，也可能根据不同使用者来调整立杆的高度。

横杆5设有二根，二根横杆5上、下隔离一段距离的固定在底支撑架1上；所述的固定套管6设有二根，二根固定套管6上、下隔离一段距离的固定在立杆3的下端，并且与二根横杆5对应。横杆5和固定套管6的数量还可以是三根或四根。

本实用新型的底支撑架1、立杆3、横杆5、固定套管6均采用不锈钢管、铁管等金属管材制成，即结实耐用，又轻便，方便运输收藏。这样可将弹簧73和拉绳72的一部份隐藏设置在立杆3内，使用者在拉筋时就不会受到影响。

使用本实用新型拉筋是这样实现的：先躺在拉筋凳的凳板2上，臀部尽量移至凳板2边；躺下仰卧，右脚伸直倚立杆3上并用立杆3上的捆绑绳捆绑好，左脚屈膝落地，尽量触及地面，并用捆绑组件7的捆绑带75捆绑好，双手举起平放在拉筋凳，做5-10分钟；移动至凳板2的另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做5-10分钟。

Claims (4)

1.一种拉筋凳，其特征在于其包括底支撑架(1)，底支撑架(1)上设有凳板(2)，底支撑架(1)的一侧设有立杆(3)，所述的底支撑架(1)的一侧设有横杆(5)，立杆(3)下端设有套在横杆(5)上并可在横杆(5)上左、右移动的固定套管(6)。

2.根据权利要求1所述一种拉筋凳，其特征在于所述的立杆(3)下部还设有捆绑组件(7)，捆绑组件(7)包括固定在立杆(3)下部的滚轮(71)，拉绳(72)的一端穿过滚轮(71)与固定在立杆(3)内的弹簧(73)连接，拉绳(72)的另一端通过一锁扣(74)与一捆绑带(75)连接。

3.根据权利要求1所述一种拉筋凳，其特征在于所述的横杆(5)和固定套管(6)分别为圆管，固定套管(6)的直径略大于横杆(5)的直径。

4.根据权利要求1所述一种拉筋凳，其特征在于所述的横杆(5)设有二根，二根横杆上、下隔离一段距离固定在底支撑架(1)上；所述的固定套管(6)设有二根，二根固定套管上、下隔离一段距离的固定在立杆(3)的下端，并且与二根横杆(5)对应。