CN204337653U - 负重卷绳臂力器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种负重卷绳臂力器，包括中空管和绳索，中空管的中间设有间隔并对称的左、右通孔，绳索的一端从左通孔穿入并从中空管的左侧端口穿出后打结，绳索的另一端从右通孔穿入并从中空管的右侧端口穿出后打结。本实用新型具有锻炼效果显著、制造成本低等优势，其采用双绳结构，使得重心更稳，用户体验优越。

Description

负重卷绳臂力器

[技术领域]

本实用新型涉及一种体育器材，尤其涉及一种负重卷绳臂力器。

[背景技术]

锻炼手腕和手臂的力量，可以强健体魄，增强体质，手臂和腕部力量的锻炼在日常学习、工作及体育运动中都显得非常重要，尤其对于篮球、乒乓球和羽毛球以及高尔夫球爱好者，这些运动都是主要靠臂部和腕部力量来完成的。

日常生活中，人们主要通过以下途径进行练习：

卷千斤腕，如图1所示，采用一根约50cm长的棍棒，中间固定绳索的一端，绳索的另一端系一重物，卷动棍棒使重物上升或下降以练习腕力，但重心不稳，练习时易摆动；

传统臂力器，如图2所示，该类臂力器为大多人所使用，但是强度不可调节或调节效果不明显，导致练习者使用一段时间后锻炼效果下降，而且，该类臂力器被多次使用后，其强度也会下降，进一步影响锻炼效果。

通过以上阐述可知，现有的用于锻炼臂部、腕部的体育器材，具有体验不好、强度不可调节或针对性不强等影响锻炼效果的缺陷。

[实用新型内容]

针对以上所述的体验、强度调节等缺陷，本实用新型提供了本负重卷绳臂力器。

本实用新型具体的技术方案是：

负重卷绳臂力器，包括中空管和绳索，所述中空管的中间设有间隔并对称的左、右通孔，所述绳索的一端从所述左通孔穿入并从所述中空管的左侧端口穿出后打结，所述绳索的另一端从所述右通孔穿入并从所述中空管的右侧端口穿出后打结。

本实用新型需要和重物配合使用，练习者使用时，可将重物连接在绳索的中间，然后用手紧握中空管的两端并转动该中空管，使重物来回升降，在转动中空管的过程中，练习者的臂部和腕部得到了有效锻炼。

相比于现有技术，本实用新型还具有以下优点：

1、由于重物可更换，练习者可以根据自身的情况分阶段的调节锻炼的强度，保持锻炼效果；

2、由于采用双绳结构，协调扎实，重心更稳，练习者在使用时，体验更好；

3、可以通过解结、打结的方式，方便地调整绳索的长度，以适应练习者的身高；

另外，结构简单，成本低廉，利于推广。

[附图说明]

图1是现有技术中的臂力器的结构示意图；

图2是现有技术中的另一种臂力器的结构示意图；

图3是本实用新型在一实施例中的结构示意图；

图4是本实用新型在一实施例中的中空管的另一种结构示意图。

[具体实施方式]

为了使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清晰，下面结合附图和实施例作进一步地详细描述。

如图3所示，负重卷绳臂力器，包括中空管1和绳索2，中空管1的中间设有间隔并对称的左、右通孔3，绳索2的一端从左通孔3a穿入并从中空管1的左侧端口穿出后打结，绳索2的另一端从右通孔3b穿入并从中空管2的右侧端口穿出后打结。

本实施例所述的臂力器需要和重物5配合使用，练习者使用时，可以系在绳索2的中间，重物5可以采用哑铃片或其他物件；然后用手紧握中空管1的两端并转动中空管1，使重物5来回升降，在转动中空管1的过程中，由于要使用臂力上提和使用腕力转动，因此练习者的臂部和腕部得到了有效锻炼。

其中，腕力具体的锻炼步骤如下：

第一步：用双手紧握中空管1的两端并用力转动，中空管1的转动使绳索卷住，从而使得重物上升；

第二步：反转中空管1，使重物缓缓下降；

第三步：重复步骤1和2，重物5的重量和重复的次数由练习者根据自身情况设定。

臂力要用来支撑悬空的重物5，从而对臂力也得到了有效的锻炼，锻炼效果好，用户体验好；同时，因为重物5可更换，练习者可以根据自身的情况分阶段的调节锻炼的强度，保持锻炼效果。

在本实用新型的一优选实施例中，绳索2上套有一卡扣4，用于绳索2和重物5之间的衔接，使得绳索2扣重物5时更加方便、安全。卡扣4可以为弹簧扣，但也可以采用其它结构的卡扣。

在本实用新型的一优选实施例中，中空管1两端套设有防摩擦套件(未图示)，也可以避免练习者锻炼时手心出汗，而导致中空管1不易把控，进而影响锻炼效果。

在本实用新型的一优选实施例中，中空管1包括第一段1a、第二段1b和第三段1c，第一段1a、第二段1b和第三段1c可以一体成型，也可以组装；第一段1a、第三段1c的长度相同并且分别对应的固定，在第二段1b的左、右端，第二段1b的两端均设有周向的凸起环1d，左通孔3a、右通孔3b对称地设在该第二段1b上，该种结构的中空管，在被使用过程中，绳索不易跑脱。

在本实用新型的一优选实施例中，如图4所示，中空管1包括管芯1b’和套管1a’，套管1a’套设在管芯1b’的中间，并且套管1a’上的左、右通孔和管芯1b’上的左、右通孔一一对应。管芯1b’和套管1a’之间可以通过螺纹结构固定，也可以通过卡扣结构固定，或焊接固定。

需要说明的是，中空管1的材质可以是钢、纤维等，在此不做限定。

以上所述的本实用新型实施方式，并不构成对本实用新型保护范围的限定。任何在本实用新型的精神和原则之内所作的修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的权利要求保护范围之内。

Claims (6)

1.负重卷绳臂力器，其特征在于，包括中空管和绳索，所述中空管的中间设有间隔并对称的左、右通孔，所述绳索的一端从所述左通孔穿入并从所述中空管的左侧端口穿出后打结，所述绳索的另一端从所述右通孔穿入并从所述中空管的右侧端口穿出后打结。

2.根据权利要求1所述的臂力器，其特征在于，所述绳索上套有一卡扣，用于所述绳索和重物之间的衔接。

3.根据权利要求2所述的臂力器，其特征在于，所述卡扣为弹簧扣。

4.根据权利要求1-3任意一项所述的臂力器，其特征在于，所述中空管的两端设有防摩擦套件。

5.根据权利要求1-3任意一项所述的臂力器，其特征在于，所述中空管包括第一段、第二段和第三段，所述第一、第三段的长度相同并且分别对应的固定在所述第二段的左、右端，所述第二段的两端均设有周向的凸起环，所述左、右通孔设在所述第二段上。

6.根据权利要求1-3任意一项所述的臂力器，其特征在于，所述中空管包括管芯和套管，所述套管套设在所述管芯的中间，并且所述套管上的左、右通孔和管芯上的左、右通孔一一对应。