CN117298410A - 一种缓解精神压力的心理救援系统及救援方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种缓解精神压力的心理救援系统及救援方法，该缓解精神压力的心理救援系统，包括支撑头部的拱形支架，拱形支架的中部开设有呼吸孔，拱形支架邻近呼吸孔的上部设置有按摩垫，拱形支架的内侧设置有香囊室，拱形支架的下部设置有可折叠的肘部垫。本发明中，将肘部垫铺在桌面上，使得拱形支架处于上部，设定按摩垫的运行时间，然后学生将双手插入拱形支架的下部，头部放置在拱形支架的上部，并使得鼻子处于呼吸孔中，即可开始睡觉，在睡觉的过程中，按摩垫运行对头部进行按摩，促进脑部血液循环，同时香囊室中的香料散发出气味，使用者闻到气味用于安神并缓解精神压力。

Description

一种缓解精神压力的心理救援系统及救援方法

技术领域

本发明涉及缓解精神压力技术领域，特别涉及一种缓解精神压力的心理救援系统及救援方法。

背景技术

学生普遍面临来自家庭期望、升学、竞争、时间、社交等多方面的巨大压力，长期处于高度紧张状态，有的出现心理健康问题，如焦虑、抑郁等，甚至出现轻生现象，亟需采取心理救援措施。虽然有的学校和家庭对此高度重视并采取了应对策略，在一定程度上缓解了该问题，但效果局限。在学生的作息表中，学习时间紧张，没有较多的休息时间，因此开发在短期内快速干预的工具，更适合学生的现状，利于对学生实施心理救援，也利于推广。

午睡是一种短时间的睡眠，通常在30分钟左右。虽然时间较短，但具有重要的意义，它对个人的身体和心理健康都有积极的影响。因此，午睡期间是采取心理救援的绝佳时间段。午睡时间虽短，但其是身心恢复的好时机；有助于改善大脑的功能和效率；有助于预防和减轻身体疾病、心理压力，帮助缓解情绪压力和焦虑。然而，学生午睡的效率普遍不高，其主要原因是缺少科学的午睡用具，大多是趴在书桌上进行午睡，这样会减少头部供血，醒来后感觉到全身无力、眼花以及头晕，不但会影响休息效果，还有可能导致相反的效果。另外，趴在桌子上睡觉还会压迫胸部和眼球，影响呼吸与视力。如果能够充分利用这个短暂的休息时间，采取心理救援措施，快速缓解精神压力，对于学生的身心健康和学习效率的提高具有非常重要的意义。

发明内容

(一)要解决的技术问题

本发明可以解决现有的心理救援，难以在合适的时间对学生的心理精神压力进行缓解，不利于身心健康和学习效率提高的难题。

(二)技术方案

为了实现上述目的，一方面，本发明采用以下技术方案，一种缓解精神压力的心理救援系统，包括支撑头部的拱形支架，所述拱形支架的中部开设有呼吸孔，所述拱形支架邻近所述呼吸孔的上部设置有按摩垫，所述拱形支架的内侧设置有香囊室，所述拱形支架的下部设置有可折叠的肘部垫。

作为本发明的一种优选技术方案，所述拱形支架的内部设置有容纳小臂或肘部垫放入的贯穿孔。

作为本发明的一种优选技术方案，所述拱形支架与所述肘部垫的外壁均设置为柔软透气的材质面料，所述拱形支架和所述肘部垫的内侧均设置有填充物。

作为本发明的一种优选技术方案，所述肘部垫的中部设置有折叠部。

作为本发明的一种优选技术方案，所述呼吸孔呈矩形、椭圆形。

作为本发明的一种优选技术方案，所述拱形支架的侧部开设有可开合的窗口，所述香囊室通过所述窗口放入所述拱形支架的内部。

作为本发明的一种优选技术方案，所述拱形支架邻近所述窗口的部位设置有拉链或魔术贴或系带。

作为本发明的一种优选技术方案，所述按摩垫设置为电动按摩垫。

此外，本发明还提供了一种缓解精神压力的心理救援系统的救援方法，包括以下步骤：

S1、从收纳盒中取出该救援系统，然后将肘部垫铺在桌面上，使得拱形支架处于上部；

S2、设定按摩垫的运行时间；

S3、然后学生将双手插入拱形支架的下部，头部放置在拱形支架的上部，并使得鼻子处于呼吸孔中，即可开始睡觉；

S4、在睡觉的过程中，按摩垫运行对头部进行按摩，促进脑部血液循环，同时香囊室中的香料散发出气味，使用者闻到气味用于安神并缓解精神压力；

S5、睡觉完毕后，即可将肘部垫5放入拱形支架1的下部，折叠后放入收纳盒中，即可完成收储。

(三)有益效果

1.本发明提供的缓解精神压力的心理救援系统，其肘部垫和拱形支架的内部均设置有填充物，全程杜绝了面部与手部之间的相互压迫，缓冲了肘部与桌面之间的压力，同时，易于通过折叠而收纳；

2.本发明提供的缓解精神压力的心理救援系统，其香囊室，可以盛放香囊，同时易于更新香囊，使用者可以根据自己的喜好选择不同的香囊放入其中，以用于安神，缓解精神压力；

3.本发明提供的缓解精神压力的心理救援系统，其拱形支架上面与额部接触处安装定时按摩垫，可以在既定的时间启动唤醒使用者，也可以在使用时进行按摩，同时也可提升舒适度，也利于缓解精神压力。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施方式的技术方案，下面将对实施方式中所需要使用的附图作简单地介绍，应当理解，以下附图仅示出了本发明的某些实施例，因此不应被看作是对范围的限定，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他相关的附图。

图1是本发明的第一视角示意图；

图2是本发明的第二视角示意图；

图3是本发明的香囊室部分结构剖面示意图；

图4是本发明的收纳盒部分结构示意图。

图中：1、拱形支架；11、贯穿孔；12、窗口；2、呼吸孔；3、按摩垫；4、香囊室；5、肘部垫；51、折叠部。

本发明目的的实现、功能特点及优点将结合实施例，参照附图做进一步说明。

具体实施方式

为使本发明实施方式的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本发明实施方式中的附图，对本发明实施方式中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施方式是本发明一部分实施方式，而不是全部的实施方式。基于本发明中的实施方式，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施方式，都属于本发明保护的范围。

因此，以下对在附图中提供的本发明的实施方式的详细描述并非旨在限制要求保护的本发明的范围，而是仅仅表示本发明的选定实施方式。基于本发明中的实施方式，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施方式，都属于本发明保护的范围。

应注意到：相似的标号和字母在下面的附图中表示类似项，因此，一旦某一项在一个附图中被定义，则在随后的附图中不需要对其进行进一步定义和解释。

在本发明的描述中，需要理解的是，术语“纵向”、“上”、“下”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的设备或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。

此外，术语“第一”、“第二”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。由此，限定有“第一”、“第二”的特征可以明示或者隐含地包括一个或者更多个该特征。在本发明的描述中，“多个”的含义是两个或两个以上，除非另有明确具体的限定。

实施例1

如图1至图4所示，一种缓解精神压力的心理救援系统，包括支撑头部的拱形支架1，拱形支架1的中部开设有呼吸孔2，拱形支架1邻近呼吸孔2的上部设置有按摩垫3，拱形支架1的内侧设置有香囊室4，拱形支架1的下部设置有可折叠的肘部垫5。

首先，拱形支架1的内部设置有容纳小臂或肘部垫5放入的贯穿孔11，拱形支架1使得睡觉时面部得以支撑，不必压在手部，这样就可以实现面部得到支撑的同时，手部血液循环通畅；拱形支架1做成如图1和图2所示的拱形，表面全部衬以柔软透气的材质面料，使面部接触时产生舒适感，同时保证双手可以伸入拱形支架1的下面并可以自由活动；肘部垫5，采用折叠式设计，肘部垫5的中部设置有折叠部51，展开时的宽度与比双肘展开稍宽，使用时可以铺开，外壁以柔软透气的材质面料，护住双肘，用于缓冲桌面对肘部的直接压力，确保肘部血液循环通畅，而且可以在使用完毕后折叠起来，便于收纳，且拱形支架1和肘部垫5的内部均填充有柔软的填充物，折叠部51通过少填充填充物形成，诸如海绵、棉花、丝绵等材料，具有良好的柔性，使用时更加舒服。

如图1和图2，呼吸孔2设置在拱形支架1上部与鼻部接触的位置，避免拱形支架1压迫鼻子，同时也能确保呼吸通畅，整体的形状可设计成呈矩形、椭圆形等形状，当然，也可以采用仿生技术，设置成类似鼻子的形状；如图3，香囊室4是一种开放式放置中草药香囊的小室，通过在拱形支架1的侧部设置可开合的窗口12形成放置香囊室4的部位，并在窗口12处设有拉链、魔术贴或系带，这样可以利用拉链、魔术贴或系带进行固定，避免在移动时香囊掉出，也利于香囊的更新，用于缓解精神压力；按摩垫3设置为微型电动按摩垫3是一种可充电的按摩器，设有多种按摩方式，其开关带有定时功能，设在拱形支架的侧面，用于在既定时间启动或关闭，促进脑部恢复清醒，以尽快进入学习状态，同时也可以在休息时进行按摩，提升舒适度，缓解精神压力。

此外，本发明还提供了一种缓解精神压力的心理救援系统的救援方法，包括以下步骤：

S1、从收纳盒中取出该救援系统，然后将肘部垫5铺在桌面上，使得拱形支架1处于上部；

S2、设定按摩垫3的运行时间；

S3、然后学生将双手插入拱形支架1的下部，头部放置在拱形支架1的上部，并使得鼻子处于呼吸孔2中，即可开始睡觉；

S4、在睡觉的过程中，按摩垫3运行对头部进行按摩，促进脑部血液循环，同时香囊室4中的香料散发出气味，使用者闻到气味用于安神并缓解精神压力；

S5、睡觉完毕后，即可将肘部垫5放入拱形支架1的下部，折叠后放入收纳盒中，即可完成收储。

需要理解的是，如图4，由于设置了收纳盒，可以进行收储，因此，也可另外设置一个柔软透气的面料做的小型毛毯，用于睡觉时披在背部，避免着凉，该小型毛毯同样可以收储在收纳盒中。收纳盒为防水材料制作的方形盒子，上面设有盖子，盖子与盒体间设有开关卡扣，盖子上方设有提手，便于携带。

综上所述：本发明其肘部垫5和拱形支架1的内部均设置有填充物，全程杜绝了面部与手部之间的相互压迫，缓冲了肘部与桌面之间的压力，同时，易于通过折叠而收纳；

其香囊室4，可以盛放香囊，同时易于更新香囊，使用者可以根据自己的喜好选择不同的香囊放入其中，以用于安神，缓解精神压力；

其拱形支架1上面与额部接触处安装定时按摩垫3，可以在既定的时间启动唤醒使用者，也可以在使用时进行按摩，同时也可提升舒适度，也利于缓解精神压力。

以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，对于本领域的技术人员来说，本发明可以有各种更改和变化。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (9)

1.一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：包括支撑头部的拱形支架(1)，所述拱形支架(1)的中部开设有呼吸孔(2)，所述拱形支架(1)邻近所述呼吸孔(2)的上部设置有按摩垫(3)，所述拱形支架(1)的内侧设置有香囊室(4)，所述拱形支架(1)的下部设置有可折叠的肘部垫(5)。

2.根据权利要求1所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述拱形支架(1)的内部设置有容纳小臂或肘部垫(5)放入的贯穿孔(11)。

3.根据权利要求1或2所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述拱形支架(1)与所述肘部垫(5)的外壁均设置为柔软透气的材质面料，所述拱形支架(1)和所述肘部垫(5)的内侧均设置有填充物。

4.根据权利要求3所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述肘部垫(5)的中部设置有折叠部(51)。

5.根据权利要求1所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述呼吸孔(2)呈矩形、椭圆形。

6.根据权利要求1所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述拱形支架(1)的侧部开设有可开合的窗口(12)，所述香囊室(4)通过所述窗口(12)放入所述拱形支架(1)的内部。

7.根据权利要求6所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述拱形支架(1)邻近所述窗口(12)的部位设置有拉链或魔术贴或系带。

8.根据权利要求6所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：所述按摩垫(3)设置为电动按摩垫。

9.根据权利要求1所述的一种缓解精神压力的心理救援系统，其特征在于：上述缓解精神压力的心理救援系统的救援方法，具体包括以下步骤：

S1、从收纳盒中取出该救援系统，然后将肘部垫(5)铺在桌面上，使得拱形支架(1)处于上部；

S2、设定按摩垫(3)的运行时间；

S3、然后学生将双手插入拱形支架(1)的下部，头部放置在拱形支架(1)的上部，并使得鼻子处于呼吸孔(2)中，即可开始睡觉；

S4、在睡觉的过程中，按摩垫(3)运行对头部进行按摩，促进脑部血液循环，同时香囊室(4)中的香料散发出气味，使用者闻到气味用于安神并缓解精神压力；

S5、睡觉完毕后，即可将肘部垫(5)放入拱形支架(1)的下部，折叠后放入收纳盒中，即可完成收储。