CN115605260A - 睡眠和生殖健康的装置 - Google Patents

Abstract

一种用于促进睡眠的设备和方法。用于促进睡眠的装置可以包括至少一个柔性垫，至少一个柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，目标区域包括颈动脉、股动脉和会阴中的至少一个，至少一个柔性垫具有多个光源；以及控制器，控制器具有与多个光源通信的处理电路，处理电路被配置成操作所述多个光源持续预定时间段以增加、减少或调节目标区域中与睡眠相关的激素产生。

Description

睡眠和生殖健康的装置

技术领域

本公开涉及用于促进睡眠和生殖健康的装置和方法。

背景技术

存在许多不同的因素，这些因素可以影响入睡的能力以及睡眠的量和质量。规律睡眠和足够量的睡眠的重要性是众所周知的，并且可能影响日常生活的所有方面以及个人的整体健康。睡眠量不足可能导致在工作场所表现不佳，并且可能导致任何生活活动表现受损，这对自己以及其他人造成危害。长时间的规律睡眠量不足还可增加个人患糖尿病、肥胖症、抑郁症、高血压和中风的风险。许多人发现难以获得足够的睡眠量以及日常工作所需的睡眠质量。

市场上有许多可以帮助睡眠的药理学选择。这些类型的药物可能在长期使用的情况下成瘾。如果与其他处方和非处方药物、麻醉剂和/或酒精组合，则这些催眠药物也可能是危险的。服用催眠药物的个人可能经历早上嗜睡和其他副作用，包括感觉混乱、眩晕、不稳定或健忘。帮助睡眠的药理学选择的副作用还可以随着人们年龄的增长而恶化。另外，如果个人服用药物来帮助睡眠，则如果服用药物的个人需要被意外惊醒，例如在紧急情况下，它可能难以抵消。

有人认为，一些波长的光可以更容易且有效地帮助个人入睡。例如，存在一种理论，即红光有助于褪黑激素的产生和/或调节(褪黑激素是自然地使人感到困倦的激素)。研究发现，用红光照射身体改善了睡眠质量，并提供了一种非药物学和非侵入性的治疗来帮助睡眠，这进而积极地影响运动员的耐力表现。例如参见赵杰秀等人的“红光和中国女性篮球运动员的睡眠质量和持久表现”，《运动训练杂志》，2012年11月-12月，47(6)，第673-678页。使用一些波长的光可以有助于睡眠，而没有在各种药理学选择中通常看到的不希望的副作用。

发明内容

本发明涉及用于促进睡眠的装置和方法。在示例性实施例中，用于促进睡眠的装置包括：至少一个柔性垫，至少一个柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，目标区域包括颈动脉、股动脉和会阴中的至少一个，至少一个柔性垫具有多个光源；以及控制器，控制器具有与多个光源通信的处理电路，处理电路被配置成操作多个光源持续预定时间段以增加、减少或调节睡眠。

在一个实施例中，多个光源被配置成发射至少两个波长的光。

在一个实施例中，多个光源是被配置成发射具有在300纳米至1300纳米之间的波长的光的多个发光二极管。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应颈动脉目标区域上的皮肤区域的轮廓，至少一个柔性垫包括第一部分和第二部分，第一部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的颈部的至少一部分的皮肤区域的轮廓，第二部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的肩部、上胸部和上背部中至少一个的至少一部分的轮廓。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应会阴目标区域上的皮肤区域的轮廓，至少一个柔性垫的尺寸被确定为围绕用户臀部的至少一部分和用户会阴的至少一部分中至少一个的轮廓。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应股动脉区域和大腿外侧上的皮肤区域的轮廓。

在一个实施例中，至少一个柔性垫包括至少三个柔性垫。

在一个实施例中，该预定时间段是至少一分钟。

在一个实施例中，多个光源凹入至少一个柔性垫内。

在另一个实施例中，一种用于促进睡眠的方法，包括：定位至少一个柔性垫，至少一个柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，目标区域包括颈动脉、股动脉和会阴中的至少一个；包括从多个光源发射预定时间段的光，多个光源凹入至少一个柔性垫内并与具有处理电路的控制器通信，处理电路被配置成使得来自多个光源的光被发射持续预定时间段。

在一个实施例中，多个光源是被配置成发射至少两个波长的光的多个发光二极管。

在一个实施例中，该预定时间段是至少一分钟。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应颈动脉目标区域上的皮肤区域的轮廓，至少一个柔性垫包括第一部分和第二部分，第一部分的尺寸确定为顺应围绕用户颈部的至少一部分的皮肤区域的轮廓，第二部分的尺寸确定为顺应围绕用户的肩部、上胸部和上背部中至少一个的至少一部分的轮廓。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应会阴目标区域上的皮肤区域的轮廓，至少一个柔性垫的尺寸被确定为顺应围绕用户臀部的至少一部分和用户会阴的至少一部分中至少一个的轮廓。

在一个实施例中，至少一个柔性垫包括至少三个柔性垫。

在一个实施例中，多个光源被配置成发射具有在300纳米至1300纳米之间的波长的光。

在一个实施例中，至少一个柔性垫被配置成顺应股动脉区域和大腿外侧上的皮肤区域的轮廓。

在一个实施例中，处理电路被被配置成操作多个光源以发射预定量的光持续预定时间段。

在一个实施例中，多个光源被配置成至少发射红光、近红外光和红外光。

在另一实施例中，用于促进睡眠的装置包括第一柔性垫、第二柔性垫和第三柔性垫，第一柔性垫、第二柔性垫和第三柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，目标区域包括颈动脉、股动脉或会阴，第一柔性垫、第二柔性垫和第三柔性垫中的每一个具有凹入每个柔性垫内的多个光源，第一柔性垫被配置成顺应颈动脉的至少一部分上的皮肤区域的轮廓，第一柔性垫包括第一部分和第二部分，第一部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的颈部的至少一部分的皮肤区域的轮廓，并且第二部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的肩部、上胸部和上背部中至少一个的至少一部分的轮廓，第二柔性垫被配置成顺应股动脉的至少一部分上的皮肤区域的轮廓，第二柔性垫的尺寸被确定为顺应围绕用户的大腿内侧和大腿外侧中的至少一部分的轮廓，第三柔性垫被配置成顺应会阴的至少一部分上的皮肤区域的轮廓，第三柔性垫的尺寸被确定为顺应围绕用户的臀部的至少一部分和用户的会阴的至少一部分中的至少一个的轮廓；以及控制器，控制器具有与多个光源通信的处理电路，处理电路被配置成使得多个光源从多个光源发射具有至少两个波长的预定量的光持续至少一分钟，以增加、减少或调节目标区域中与睡眠相关的激素产生。

在一个实施例中，柔性垫被配置成至少部分包裹哺乳动物颈部上的皮肤区域，柔性垫具有第一离散部分、第二离散部分和第三离散部分，第一离散部分、第二离散部分和第三离散部分具有凹入第一部分、第二部分和第三部分中的相应一个内的多个光源，第一部分被配置成定位在哺乳动物颈部的第一侧上，第二部分被配置成定位在哺乳动物颈部的与第一侧相对的第二侧上，并且第三部分被配置成定位在用户颈部的后侧上、接近小脑上的皮肤。具有处理电路的控制器与多个光源通信，处理电路被配置成使多个光源从多个光源发射具有至少四个波长的预定量的光持续至少一分钟。

在一个实施例中，一种用于促进生殖健康的装置包括至少一个柔性垫，至少一个柔性垫被配置成顺应会阴区域上的皮肤区域的轮廓，至少一个柔性垫具有多个光源，至少一个柔性垫包括尺寸和配置被确定为顺应用户的大腿的轮廓的区段以及尺寸和配置被确定为顺应女性生殖器或男性会阴的轮廓的第二区段。

在一个实施例中，多个光源设置在第二区段上。

在一个实施例中，多个光源进一步设置在第一区段上，并且其中，第一区段包括第一部分和相对的第二部分，并且其中，第二区段设置在第一部分和第二部分之间。

在一个实施例中，多个光源被配置成发射至少四个波长的光。

在一个实施例中，一种促进生殖健康的方法包括将至少一个柔性垫定位在会阴上并且从设置在柔性垫上的多个光源发出光持续预定时间段。

在一个实施例中，一种用于促进生殖健康的装置包括柔性垫，柔性垫被配置成顺应会阴区域上的皮肤区域的轮廓，至少柔性垫具有多个光源，柔性垫包括第一区段和第二区段，第一区段的尺寸和配置被确定为顺应用户的大腿的轮廓，第二区段的尺寸和配置被确定为顺应用户的生殖器的轮廓，第二区段包括多个光源，多个光源被配置成发射630-670nm、720-760nm、790-830nm与820-870nm之间的四个波长的光。

在一个实施例中，一种用于促进睡眠的装置包括：柔性垫，柔性垫包括：第一部分，第一部分具有多个第一光源；第二部分，第二部分具有多个第二光源，第二部分与第一部分相对；以及第三部分，第三部分设置在第一部分与第二部分之间，第三部分具有多个第三光源。

在一个实施例中，第一部分、第二部分和第三部分是柔性垫上的离散部分。

在一个实施例中，第一部分、第二部分和第三部分相对于彼此以倾斜角度设置。

在一个实施例中，第一部分和第三部分与共用纵向轴线相交，并且其中，第二部分与横向于共用纵向轴线的纵向轴线相交。

在一个实施例中，多个光源具有四个离散波长的光。

在一个实施例中，柔性垫被限定为大致的闭环。

附图说明

当结合附图考虑时，通过参考以下详细描述，将更容易理解对本文所述的实施例及其伴随的优点和特征的更完整的理解，其中：

图1示出了根据本公开的示例性装置，该装置包括控制单元和多个柔性垫；

图2示出了根据本公开构造的另一示例性装置，其中该装置包括多个缓冲垫；

图3示出了根据本公开构造的另一示例性装置，其中该装置是条带；

图4示出了定位成与用户的身体的不同部分接触的多个柔性垫；

图5示出了定位成与用户的颈动脉上的皮肤区域接触的柔性垫；

图6A示出了在用户的会阴上使用的示例性装置；

图6B示出图6A中所示的被定位成与用户的会阴上的皮肤区域和用户的臀部接触的装置；

图7示出了定位成与股动脉上的皮肤区域接触的柔性垫以及定位成紧邻会阴上的皮肤区域的柔性垫；以及

图8示出了用于使用该装置促进睡眠的示例性方法的流程图。

具体实施方式

在详细描述示例性实施例之前，应注意，实施例主要存在于与促进睡眠相关的装置部件和处理步骤的组合中。因此，装置和方法部件已经在附图中由常规符号适当地表示，仅示出了与理解本公开的实施例相关的那些具体细节，以免用对受益于本文中的描述的本领域普通技术人员而言将显而易见的细节来使本公开晦涩难懂。

本文中使用的术语仅用于描述具体实施例，而并非旨在限制本文中描述的概念。如本文中使用的，除非上下文另有明确指示，否则单数形式“一(a)”、“一(an)”和“该(the)”旨在也包括复数形式。将进一步理解的是，当在本文中使用时，术语“包括(comprises)”、“包括(comprising)”、“包括(includes)”和/或“包括(including)”指定存在所述的特征、整体、步骤、操作、元件和/或部件，但不排除存在或添加一个或更多个其他特征、整体、步骤、操作、元件、部件、和/或它们的组合。

除非另有定义，否则本文中使用的所有术语(包括技术术语和科学术语)具有与本公开所属领域的普通技术人员通常理解的相同的含义。应进一步理解的是，本文中使用的术语应被解释为具有与它们在本说明书和相关领域的上下文中的含义一致的含义，并且不得以理想化或过于正式的意义进行解释，除非本文中明确如此定义。

如本文中所使用的，诸如“第一”和“第二”、“顶部”和“底部”等的关系术语可仅用于区分一个实体或元件与另一实体或元件，而不必要求或暗示这种实体或元件之间的任何物理或逻辑关系或顺序。在本文所描述的实施例中，连接术语“与……通信”等可用于指示电或数据通信，其可通过例如物理接触、感应、电磁辐射、无线电信令、红外信令或光学信令来实现。本领域普通技术人员将理解，多个部件可以交互操作，并且可以进行修改和变化以实现电和数据通信。

现在参考图1，示出了用于促进睡眠的示例性装置10。在一个实施例中，装置10通常包括至少一个柔性垫12和与至少一个柔性垫12通信的控制单元/控制器14。在一个实施例中，装置10包括三个柔性垫12a、12b和12c。另外，虽然装置10在一个实施例中被描述为具有三个柔性垫12，但是将理解，该装置可以包括一个或更多个柔性垫12。柔性垫12可由氯丁橡胶或聚酯或类似材料构成，并且可选地可包括多个缓冲元件(图2)，多个缓冲元件沿着相应的柔性垫12的至少一部分邻接或与相邻的缓冲元件间隔开以顺应用户的颈部的轮廓。可替换地，柔性垫可以是细长带(图3)。

继续参考图1，在一个实施例中，装置10包括三个柔性垫12a、12b和12c。每个柔性垫12可包括一个或更多个光源16，并且光源16可发射一个波长的光和/或更多个的光的波长。例如，光源16可被配置成发射多个波长的光，例如，多达四个波长的光以照射组织。在一个配置中，光的波长包括650、740、810和850nm。每个柔性垫12可具有定制的尺寸、形状和数量的光源16，并且包括一个光源16或更多个光源16。光源16可以包括发光二极管(“LED”)，包括但不限于表面安装LED(“SMD LED”)、双色LED、红-蓝-绿LED(“RGB LED”)和大功率LED或激光二极管。多个光源16可以包括发射多个波长的光的发光二极管，所述多个波长的光具有在300纳米与1300纳米之间的波长，所述波长包括红、近红外和红外波长的光。每个光源16可设置在柔性垫12内，使得柔性垫12的表面是光滑的并且可抵靠皮肤放置而不引起刺激。柔性垫12和光源16可以被设置在壳体18内部，壳体可以基于各种不同的人类因素和人体工程学来设计。

可见的红(VR)、红外(IR)和近红外(NIR)波长中的光能可有益于细胞代谢。这些波长中的光最低限度地作为热耗散并且主要被某些细胞发色团吸收。在细胞呼吸链内的发色团(具体地-细胞色素c氧化酶)中的光吸收导致三磷酸腺苷(ATP)的产生增加和活性氧(ROS)的减少。这些ATP的增加导致细胞代谢增加。ROS水平的减少导致细胞增殖的增加和细胞凋亡的减少。这些特定波长可能对炎症的减少和血管化/血流量的增加具有积极作用。

血流、炎症和细胞代谢是生殖健康的重要组成部分。PBM刺激这些关键代谢作用对生殖健康具有显著的积极作用。NIR光可增加负责性兴奋和整体情绪改善的多巴胺、5-羟色胺和内啡肽的释放。

继续参考图1，在一些实施例中，可以远离柔性垫12或集成在柔性垫中或柔性垫上的控制单元14还包括能量发生器(未示出)。能量发生器可以是可再充电的便携式电池源，例如，外部的120-240VAC至5-24VDC电源变压器/适配器，和/或可包括电源插座，诸如120伏特电源插座。控制单元14还可包括一个或更多个控制器、处理器和/或软件模块，其包含指令或算法，以提供本文所述的特征、序列或过程的自动或半自动操作和执行。在一个实施例中，控制单元14包括计算机20，计算机20具有显示器24和处理电路26，处理电路26被编程或可编程以执行本文描述的特征、序列、计算和/或程序的自动或半自动操作和执行。在一个实施例中，处理电路26包括存储器和处理器，存储器包括指令，当由处理器执行时，指令配置处理器接收、处理或以其他方式使用来自光源16和/或其他系统部件的信号。另外，在一些实施例中，控制单元14还包括一个或更多个用户输入器件(诸如键盘、触摸屏、小键盘、按钮、旋钮等)、控制器、扬声器和/或显示器，其与处理电路26通信并且用于收集和向用户传达信息。例如，控制单元14和处理电路26可以被配置成管理装置10的功能参数，所述功能参数包括开启和关闭装置10的能力、改变光的波长的强度和频率、指定照射时间、指定每秒循环的频率、包括声音警报、以及当电源需要基于编程到处理电路26中的预设参数进行充电时对电源进行充电的能力。

继续参照图1，每个柔性垫12可与控制单元14通信并且可通过例如电线物理地且整体地连接至控制单元14。可替代地，每个柔性垫12可以是无线的并且与控制单元14通信。控制单元14内的处理电路26可以被编程为通过每个柔性垫12和光源16提供设定量的辐射。例如，每个柔性垫12和光源16可提供相同的照射量，或者每个柔性垫和光源可提供不同的照射量。处理电路26还可以被编程为提供辐射达预定时间段。预定时间段可以设置为任意时间段，例如，至少一分钟。可替代地，预定时间段可以是更多或更少的时间，这取决于正在使用装置10的特定用户的需要和要求。一些个人可能需要较长的照射时间，而其他个人可能需要较短的照射时间，并且处理电路26可被设置成各种不同的时间。每个柔性垫12可被设置成不同的预定时间段，一些柔性垫12可被设置成特定的时间段，而其他柔性垫12可被设置成不同的时间段，或者每个柔性垫12可被设置成不同的预定时间段。预定时间段可以基于增加、减少或调节身体的任何特定区域中与睡眠相关的激素产生所需的照射量来配置。

现在参见图4-图6，每个柔性垫12可以被配置成顺应身体内的目标区域上的皮肤区域的轮廓。目标区域可以是身体上的任何地方并且可以包括身体的大的或小的部分。如图4所示，在一个实施例中，目标区域可包括颈动脉34上的皮肤区域、股动脉36上的皮肤区域、会阴38上的皮肤区域以及臀部40上的皮肤区域。柔性垫12的尺寸和形状可以基于特定目标区域以及正在使用装置10的个人的尺寸和形状。柔性垫12可以利用固定机构固定到任何特定目标区域和/或任何特定目标区域周围。固定机构可包括粘合剂、被配置成围绕身体的至少一部分缠绕的贴片、钩环紧固件，和/或柔性垫12可由从第一位置可移动至第二位置并且可牢固地保持在第一位置和/或第二位置中的材料制成。可替代地，柔性垫12可以包括被配置成围绕身体的至少一部分固定的金属或非金属条或其他类型的刚性和/或半刚性条或结构。

现在参照图5，柔性垫12可被配置成顺应颈动脉34上的皮肤区域的轮廓。在该示例性实施例中，柔性垫12可包括多于一个的部分。例如，柔性垫12可以包括第一部分44，并且第一部分44的尺寸和形状可以被确定为顺应围绕颈部46的至少一部分的皮肤区域的轮廓。第一部分44的尺寸和形状可以被确定为顺应围绕整个颈部的轮廓，或者第一部分44可以被配置成顺应仅围绕颈部的一部分的轮廓。如图5所示，第一部分44顺应仅围绕颈部46周围的一部分皮肤的轮廓，而用户的下巴下方的颈部上的皮肤部分保持不受柔性垫12的限制。柔性垫12还可包括第二部分48，并且第二部分的尺寸和形状可被确定为顺应围绕肩部50的至少一部分、上胸部52、以及上背部54(在图4中示出)的轮廓。如图5所示，柔性垫12的第二部分48可形成仅围绕每个肩部50的一部分的顺应轮廓，使得每个臂可自由地旋转和移动，而柔性垫12的第二部分48顺应围绕肩部50的一部分的轮廓。被配置成形成颈动脉34上的皮肤区域的顺应轮廓的柔性垫12可包括多个光源16，多个光源16仅在柔性垫12的与皮肤直接接触的部分上，或者多个光源16可按任何方式或方式布置在柔性垫12的与皮肤直接接触的一部分上。

现在参照图6A-图6B，柔性垫12可以被配置成用于顺应会阴38和生殖器上的皮肤区域的轮廓以便促进生殖健康。例如，如图6B所示，柔性垫12可顺应会阴38上的皮肤的一部分以及用户的臀部40上的皮肤区域的轮廓。在一个示例中，柔性垫12可以仅顺应会阴38上的皮肤的一部分的轮廓，并且还可以被配置成顺应大腿上部56上的皮肤的一部分的轮廓(如图4所示)。在另一示例中，柔性垫12可以仅顺应臀部40上的皮肤的一部分、大腿内侧58上的皮肤的一部分、以及会阴38上的皮肤的一部分的轮廓。可替代地，柔性垫12可以被配置成顺应围绕用户的整个腰部(包括臀部40上的皮肤区域、会阴38上的皮肤区域、大腿内侧58上的皮肤区域、以及大腿上部56上的皮肤区域)的轮廓。柔性垫12可以被配置成各种不同的尺寸和形状，以顺应用户从下腰向下到大腿上部的解剖结构的轮廓。此外，光源16的数量可以以各种不同方式配置，以向身体的不同区域提供具有各种波长的辐射。例如，光源可以定位在柔性垫12的三个不同区段上以照射生殖器和大腿内侧区域。

现在参照图7，柔性垫12还可以被配置成顺应股动脉36上的皮肤区域的轮廓。至少一个柔性垫12可以被配置成顺应大腿内侧58上的皮肤的至少一部分和大腿外侧60上的皮肤的至少一部分的轮廓(如图4所示)。柔性垫12的厚度可以基于用户的解剖结构，包括大腿的尺寸。柔性垫12的与用户的皮肤直接接触的一部分可以包括多个光源16，光源16被配置成向身体的与光接触的一部分提供光。柔性垫12可以被配置成顺应围绕用户大腿的整个圆周的轮廓，或者它可以被配置成顺应仅围绕用户大腿的圆周的一部分的轮廓。而且，如图7所示，会阴38上的皮肤区域可以用柔性垫12照射，该柔性垫在会阴38上的皮肤区域下方。例如，柔性垫12可放置在诸如椅子和/或长凳的表面上，并且用户可将会阴38上的皮肤区域定位在柔性垫12上方并且光源16可位于柔性垫12的面向会阴38上的皮肤区域的一部分上。这可允许特定目标区域的照射而不使柔性垫12与用户的皮肤接触。这在用户具有敏感的皮肤或容易被刺激的皮肤、同时仍允许照射皮肤区域的情况下可能是有帮助的。

现在参照图8，示出了使用装置10促进睡眠的示例性方法的流程图。在第一步骤62中，至少一个柔性垫12可定位成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓。目标区域可包括颈动脉34上的皮肤区域、股动脉36上的皮肤区域以及会阴38上的皮肤区域。柔性垫12还可以被定位成顺应用户的身体的任何其他身体部分上的皮肤区域的轮廓。继续参照图8，在第二步骤64中，光可从多个光源16发射持续预定时间段。多个光源16可凹入至少一个柔性垫12内并且可与控制单元14通信，控制单元14具有处理电路26，控制单元14与处理电路26通信，处理电路26被配置成在预定时间段内从多个光源16发射光以增加、减少或调节目标区域中与睡眠相关的激素产生。

在其他配置中，柔性垫12可以被配置成顺应女性的生殖器或周围区域以及男性的前列腺或周围区域上的皮肤的轮廓。在这种配置中，多个光源16可以上述方式照射生殖器并且改善或促进男性和女性的性功能和健康。

本领域技术人员将理解的是，本实施例不限于以上在此具体示出和描述的内容。此外，除非上文提及有相反的内容，否则应注意，所有附图并非按比例绘制。根据上述教导，在不偏离本发明的范围和精神的情况下，各种修改和变化是可能的，本发明的范围和精神仅由所附权利要求限制。

Claims (33)

1.一种用于促进睡眠的装置，包括：

至少一个柔性垫，所述至少一个柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，所述目标区域包括颈动脉、股动脉和会阴中的至少一个，所述至少一个柔性垫具有多个光源；以及

控制器，所述控制器具有与所述多个光源通信的处理电路，所述处理电路被配置成操作所述多个光源持续预定时间段以增加、减少或调节睡眠。

2.根据权利要求1所述的装置，其中，所述多个光源被配置成发射至少两个波长的光。

3.根据权利要求1或2所述的装置，其中，所述多个光源是被配置成发射具有在300纳米至1300纳米之间波长的四个波长的光的多个发光二极管。

4.根据权利要求1至3中任一项所述的装置，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应颈动脉目标区域上的皮肤区域的轮廓，所述至少一个柔性垫包括第一部分和第二部分，所述第一部分的尺寸被确定为顺应围绕用户颈部的至少一部分的皮肤区域的轮廓，所述第二部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的肩部、上胸部以及上背部中至少一个的至少一部分的轮廓。

5.根据权利要求1至4中任一项所述的装置，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应会阴上的皮肤区域、或股动脉上的皮肤的至少一部分的轮廓。

6.根据权利要求1至5中任一项所述的装置，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应股动脉区域和大腿外侧上的皮肤区域的轮廓。

7.根据权利要求1至6中任一项所述的装置，其中，所述至少一个柔性垫包括至少三个柔性垫。

8.根据权利要求1至7中任一项所述的装置，其中，所述预定时间段是至少一分钟。

9.根据权利要求1至8中任一项所述的装置，其中，所述多个光源凹入所述至少一个柔性垫内。

10.一种用于促进睡眠的方法，包括：

定位至少一个柔性垫，所述至少一个柔性垫被配置成顺应目标区域上的皮肤区域的轮廓，所述目标区域包括颈动脉、股动脉和会阴中的至少一个；以及

从多个光源发射预定时间段的光，所述多个光源与具有处理电路的控制器通信，所述处理电路被配置成使得来自所述多个光源的光发射所述预定时间段。

11.根据权利要求10所述的方法，其中，所述多个光源是被配置成发射至少两个波长的光的多个发光二极管。

12.根据权利要求10或11所述的方法，其中，所述预定时间段是至少一分钟。

13.根据权利要求10至12中任一项所述的方法，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应颈动脉目标区域上的皮肤区域的轮廓，所述至少一个柔性垫包括第一部分和第二部分，所述第一部分的尺寸被确定为顺应围绕用户颈部的至少一部分的皮肤区域的轮廓，所述第二部分的尺寸被确定为顺应围绕用户的肩部、上胸部以及上背部中至少一个的至少一部分的轮廓。

14.根据权利要求10至13中任一项所述的方法，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应会阴上的皮肤区域、或股动脉上的皮肤的轮廓。

15.根据权利要求10至14中任一项所述的方法，其中，所述至少一个柔性垫包括至少三个柔性垫。

16.根据权利要求10至15中任一项所述的方法，其中，所述多个光源被配置成发射具有300-1300纳米之间的四个波长的光的光。

17.根据权利要求10至16中任一项所述的方法，其中，所述至少一个柔性垫被配置成顺应股动脉区域和大腿外侧上的皮肤区域的轮廓。

18.根据权利要求10至17中任一项所述的方法，其中，所述处理电路被配置成操作所述多个光源以发射预定量的光持续所述预定时间段。

19.根据权利要求10至18中任一项所述的方法，其中，所述多个光源被配置成至少发射红光、近红外光和红外光。

20.根据权利要求10至19中任一项所述的方法，其中，所述多个光源凹入所述至少一个柔性垫内。

21.一种用于促进生殖健康的装置，包括：

至少一个柔性垫，所述至少一个柔性垫被配置成顺应会阴区域上的皮肤区域的轮廓，所述至少一个柔性垫具有多个光源，所述至少一个柔性垫包括尺寸和配置被确定为顺应用户的大腿的轮廓的区段、以及尺寸和配置被确定为顺应女性生殖器或男性会阴的轮廓的第二区段。

22.根据权利要求21所述的装置，其中，所述多个光源设置在所述第二区段上。

23.根据权利要求21或22所述的装置，其中，所述多个光源进一步设置在第一区段上，并且其中，所述第一区段包括第一部分和相对的第二部分，并且其中，所述第二区段设置在所述第一部分与所述第二部分之间。

24.根据权利要求21至23中任一项所述的装置，其中，所述多个光源被配置成发射630-670nm、720-760nm、790-830nm和820-870nm范围内的至少四个波长的光。

25.一种促进生殖健康的方法，包括：

将至少一个柔性垫定位在会阴上；以及

从设置在所述柔性垫上的多个光源发射光持续预定时间段。

26.一种用于促进生殖健康的装置，包括：

柔性垫，所述柔性垫被配置成顺应会阴区域上的皮肤区域的轮廓，所述至少柔性垫具有多个光源，所述柔性垫包括第一区段和第二区段，所述第一区段的尺寸和配置被确定为顺应用户的大腿的轮廓，所述第二区段的尺寸和配置被确定为顺应用户的生殖器的轮廓，所述第二区段包括所述多个光源，所述多个光源被配置成发射四个宽带波长的光，所述四个宽带波长包括630-670nm、720-760nm、790-830nm和820-870nm。

27.一种用于促进睡眠的装置，包括：

柔性垫，所述柔性垫被配置成至少部分包裹哺乳动物颈部上的皮肤区域，所述柔性垫具有第一离散部分、第二离散部分和第三离散部分，所述第一离散部分、第二离散部分和第三离散部分具有位于所述第一部分、第二部分和第三部分中的相应一个内的多个光源，所述第一部分被配置成定位在所述哺乳动物颈部的第一侧上，所述第二部分被配置成定位在所述哺乳动物颈部的与所述第一侧相对的第二侧上，以及所述第三部被配置成定位在所述用户的颈部的后侧上、接近小脑上的皮肤；以及

控制器，所述控制器具有与所述多个光源通信的处理电路，所述处理电路被配置成使得所述多个光源从所述多个光源发射具有至少四个波长的预定量的光持续至少一分钟。

28.一种用于促进睡眠的装置，包括：

柔性垫，所述柔性垫包括：

第一部分，所述第一部分具有多个第一光源；

第二部分，所述第二部分具有多个第二光源，所述第二部分与所述第一部分相对；以及

第三部分，所述第三部分设置在所述第一部分与所述第二部分之间，所述第三部分具有多个第三光源。

29.根据权利要求28所述的装置，其中，所述第一部分、所述第二部分和所述第三部分是所述柔性垫上的离散部分。

30.根据权利要求29所述的装置，其中，所述第一部分、所述第二部分和所述第三部分相对于彼此以倾斜角度设置。

31.根据权利要求29所述的装置，其中，所述第一部分和所述第三部分与共用纵向轴线相交，并且其中，所述第二部分与横向于所述共用纵向轴线的纵向轴线相交。

32.根据权利要求28所述的装置，其中，所述多个光源具有四个离散波长的光。

33.根据权利要求28所述的装置，其中，所述柔性垫限定为大致封闭的环。

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