CN114588607B - 一种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法 - Google Patents

Abstract

本发明涉及跆拳道训练提升设备领域，具体为一种跆拳道速度训练提升用装置，包括底座，底座上固定有用来供运动员躺卧的躺板，还包括：可调节的阻抗机构，阻抗机构设置在底座上，并用来对运动员腿部训练时增加阻抗力；带有复位功能的提升做功机构，提升做功机构设置在底座上，且运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功；提醒机构，底座上固定有支架一和支架二，且支架一和支架二上端固定连接横梁，提醒机构设置横梁上，运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒。该种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法，提升运动员的腿部耐力、力量和速度，提高训练效果。

Description

一种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法

技术领域

本发明涉及跆拳道训练提升设备领域，具体为一种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法。

背景技术

跆拳道是一项激烈的拳打脚踢的攻防对抗的搏击项目，实战中必须双方必须快速地移动、转身、滑步跳跃以及在多复杂的条件下完成合理的踢打,来进行判断、启动、攻击和完成快、准、稳、狠的高难腿法技术动作。

速度主要指人体进行快速运动的能力，是跆拳道比赛中争取时间优势的重要条件。因此腿部的训练尤为重要，现有的腿部速度提升训练方式包括仰卧高抬腿训练，运动员采用仰卧姿势两腿交替快速做高抬腿练习，并可在脚踝出绑上胶皮带增加抗阻力，这种方式训练效果较差，不便于对运动员的腿部速度训练进行快速提升。鉴于此，我们提出一种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法。

发明内容

本发明的目的在于提供一种跆拳道速度训练提升用装置及其使用方法，以解决上述背景技术中提出的问题。为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种跆拳道速度训练提升用装置，包括底座，底座上固定有用来供运动员躺卧的躺板，还包括：

可调节的阻抗机构，阻抗机构设置在底座上，并用来对运动员腿部训练时增加阻抗力；

带有复位功能的提升做功机构，提升做功机构设置在底座上，且运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功；

提醒机构，底座上固定有支架一和支架二，且支架一和支架二上端固定连接横梁，提醒机构设置横梁上，运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒。

优选的，阻抗机构包括固定在底座上的支撑台，支撑台上固定有悬臂，悬臂上定轴转动连接有往复式丝杆，且往复式丝杆上端同轴固定连接齿盘，支撑台上固定有两个导向套，且导向套内滑动连接有齿条，两个所述齿条平行设置，并分别位于齿盘的两侧，且齿条与齿盘啮合连接，齿条的一端通过拉绳连接绑带。

优选的，阻抗机构还包括固定在底座上的泵筒，泵筒内滑动连接有活塞板一，且活塞板一的上表面固定有滑杆三，泵筒的两端处均固定并连通单向阀一和单向阀二，单向阀一连接水管三，单向阀二连接水管四，且单向阀一的导通方向指向泵筒内部，单向阀二的导通方向指向水管四，水管三与固定于底座上的水箱二相连通。

优选的，悬臂的底面定轴转动连接螺杆，且螺杆贯穿并螺纹连接在调节杆上，调节杆滑动连接在悬臂的底面，调节杆的下端固定有销杆二，且销杆二插入并滑动连接在条形通孔二内，条形通孔二开设在杠杆的中部，杠杆的两端分别开设条形通孔一和条形通孔三，往复式丝杆上套设并滑动连接相适配的滑套，且滑套上固定带有销杆一的凸杆一，销杆一插入并滑动连接在条形通孔一内，滑杆三的上端固定有销杆三，销杆三插入并滑动连接在条形通孔三内。

优选的，提升做功机构包括固定在底座上的蓄水筒，蓄水筒的内部滑动连接有活塞板二，且活塞板二的上表面固定有滑杆一，滑杆一的上端固定有配重盘，且配重盘上固定有凸块三，水管四与蓄水筒相连通。

优选的，支架二上固定有连接管二，连接管二的两端分别连接水管五和水管六，且水管五与水箱二相连接，水管六与蓄水筒相连接，连接管二的侧壁上固定并连通阀筒二，阀筒二内部插接并滑动连接阀杆二。

优选的，支架二上固定有支杆，且支杆上固定有阻尼圈，阻尼圈内插接有滑杆二，且滑杆二可在阻尼圈内滑动，滑杆二的上端通过连杆二与阀杆二铰接，滑杆二上固定有凸块一和凸块二，且凸块三可分别与凸块一、凸块二抵扣接触。

优选的，提醒机构包括固定在齿盘上端面的滑轨，且滑轨与齿盘的中心轴线垂直，滑轨上滑动连接滑块，横梁上固定有吊杆，且吊杆与齿盘同轴设置，吊杆上套设并定轴转动连接有环板一，环板一可在吊杆上进行上下移动，且环板一通过连杆一与滑块铰接，环板一通过弹簧三与齿盘相连接。

优选的，吊杆上套设并滑动连接有环板二，且环板二与环板一之间通过转盘轴承连接，环板二上固定有压杆，支架一上固定有连接管一，连接管一的侧壁上固定并连通阀筒一，阀筒一内插接并滑动连接阀杆一，阀杆一位于阀筒一外部的一端固定有压板，压板通过弹簧二与阀筒一相连接，压杆通过弹簧一与压板相连接。

优选的，连接管一的一端通过水管二与固定于横梁上的水箱一相连接，连接管一的另一端通过水管一与固定于横梁上的喷嘴相连接，水管一上连接有控制阀。

一种跆拳道速度训练提升用装置的使用方法，包括以下步骤：

步骤一：通过阻抗机构对运动员的腿部施加阻抗作用，从而对运动员的腿部力量进行训练；

步骤二：运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功，进一步的对运动员腿部训练增加阻抗作用，并对运动员腿部耐力进行训练，进一步的提高腿部训练效果；

步骤三：运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒。

与现有技术相比，本发明的有益效果：

本发明中，通过阻抗机构对运动员的腿部施加阻抗作用，从而对运动员的腿部力量进行训练，并且运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功，进一步的对运动员腿部训练增加阻抗作用，并对运动员腿部耐力进行训练，进一步的提高腿部训练效果。

本发明中，运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒，使得运动员保持足够的腿部训练速度，确保训练效果，从而提升运动员的腿部耐力、力量和速度，提高训练效果。

附图说明

图1为本发明的总装结构示意图；

图2为图1中的A处放大结构示意图；

图3为图2中的连接管一结构示意图；

图4为本发明中的齿盘结构俯视图；

图5为图1中的B处放大结构示意图。

图中：1、底座；2、躺板；3、喷嘴；4、控制阀；5、水管一；6、绑带；7、拉绳；8、齿条；9、导向套；10、横梁；11、吊杆；12、水箱一；13、配重盘；14、压杆；15、支架一；16、调节杆；17、杠杆；18、滑套；19、泵筒；20、水箱二；21、支撑台；22、往复式丝杆；23、活塞板一；24、滑杆一；25、凸块一；26、活塞板二；27、支杆；28、滑杆二；29、支架二；30、悬臂；31、齿盘；32、环板一；33、环板二；34、连杆一；35、滑块；36、滑轨；37、连接管一；38、螺杆；39、凸杆一；40、弹簧一；41、条形通孔一；42、条形通孔二；43、条形通孔三；44、水管二；45、滑杆三；46、水管三；47、单向阀一；48、水管四；49、单向阀二；50、压板；51、阀杆一；52、弹簧二；53、阀筒一；54、连接管二；55、阀杆二；56、阀筒二；57、连杆二；58、弹簧三；59、凸块二；60、凸块三；61、蓄水筒；62、水管五；63、水管六。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术工作人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

请参阅图1至图5，本发明提供一种技术方案：一种跆拳道速度训练提升用装置，包括底座1，底座1上固定有用来供运动员躺卧的躺板2，还包括：

可调节的阻抗机构，阻抗机构设置在底座1上，并用来对运动员腿部训练时增加阻抗力；

带有复位功能的提升做功机构，提升做功机构设置在底座1上，且运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功；

提醒机构，底座1上固定有支架一15和支架二29，且支架一15和支架二29上端固定连接横梁10，提醒机构设置横梁10上，运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒。

本实施例中，阻抗机构包括固定在底座1上的支撑台21，支撑台21上固定有悬臂30，悬臂30上定轴转动连接有往复式丝杆22，且往复式丝杆22上端同轴固定连接齿盘31，支撑台21上固定有两个导向套9，且导向套9内滑动连接有齿条8，两个所述齿条8平行设置，并分别位于齿盘31的两侧，且齿条8与齿盘31啮合连接，齿条8的一端通过拉绳7连接绑带6，悬臂30的底面定轴转动连接螺杆38，且螺杆38贯穿并螺纹连接在调节杆16上，调节杆16滑动连接在悬臂30的底面，调节杆16的下端固定有销杆二，且销杆二插入并滑动连接在条形通孔二42内，条形通孔二42开设在杠杆17的中部，杠杆17的两端分别开设条形通孔一41和条形通孔三43，往复式丝杆22上套设并滑动连接相适配的滑套18，且滑套18上固定带有销杆一的凸杆一39，销杆一插入并滑动连接在条形通孔一41内，滑杆三45的上端固定有销杆三，销杆三插入并滑动连接在条形通孔三43内。

本实施例中，阻抗机构还包括固定在底座1上的泵筒19，泵筒19内滑动连接有活塞板一23，且活塞板一23的上表面固定有滑杆三45，泵筒19的两端处均固定并连通单向阀一47和单向阀二49，单向阀一47连接水管三46，单向阀二49连接水管四48，且单向阀一47的导通方向指向泵筒19内部，单向阀二49的导通方向指向水管四48，水管三46与固定于底座1上的水箱二20相连通。

本实施例中，提升做功机构包括固定在底座1上的蓄水筒61，蓄水筒61的内部滑动连接有活塞板二26，且活塞板二26的上表面固定有滑杆一24，滑杆一24的上端固定有配重盘13，且配重盘13上固定有凸块三60，水管四48与蓄水筒61相连通，支架二29上固定有连接管二54，连接管二54的两端分别连接水管五62和水管六63，且水管五62与水箱二20相连接，水管六63与蓄水筒61相连接，连接管二54的侧壁上固定并连通阀筒二56，阀筒二56内部插接并滑动连接阀杆二55，支架二29上固定有支杆27，且支杆27上固定有阻尼圈，阻尼圈内插接有滑杆二28，且滑杆二28可在阻尼圈内滑动，滑杆二28的上端通过连杆二57与阀杆二55铰接，滑杆二28上固定有凸块一25和凸块二59，且凸块三60可分别与凸块一25、凸块二59抵扣接触。

本实施例中，提醒机构包括固定在齿盘31上端面的滑轨36，且滑轨36与齿盘31的中心轴线垂直，滑轨36上滑动连接滑块35，横梁10上固定有吊杆11，且吊杆11与齿盘31同轴设置，吊杆11上套设并定轴转动连接有环板一32，环板一32可在吊杆11上进行上下移动，且环板一32通过连杆一34与滑块35铰接，环板一32通过弹簧三58与齿盘31相连接，吊杆11上套设并滑动连接有环板二33，且环板二33与环板一32之间通过转盘轴承连接，环板二33上固定有压杆14，支架一15上固定有连接管一37，连接管一37的侧壁上固定并连通阀筒一53，阀筒一53内插接并滑动连接阀杆一51，阀杆一51位于阀筒一53外部的一端固定有压板50，压板50通过弹簧二52与阀筒一53相连接，压杆14通过弹簧一40与压板50相连接，连接管一37的一端通过水管二44与固定于横梁10上的水箱一12相连接，连接管一37的另一端通过水管一5与固定于横梁10上的喷嘴3相连接，水管一5上连接有控制阀4。

本发明的使用方法和优点：该种跆拳道速度训练提升用装置在使用时，工作过程如下：

步骤一：如图1和图4所示，初始状态下，控制阀4处于关闭状态，并且可手动打开，运动员躺卧在躺板2上，并将两个绑带6分别绑在自己的两个脚踝处，然后运动员进行两腿交替快速做高抬腿动作训练，从而通过绑带6和拉绳7带动两个齿条8交替式的驱动齿盘31往复式转动，齿盘31的转动同步带动往复式丝杆22转动，从而使得往复式丝杆22带动滑套18进行往复式上下运动，如图2所示，并且滑套18通过凸杆一39和销杆一带动杠杆17的左端进行上下摆动，从而使得杠杆17的右端通过销杆三带动滑杆三45上下移动，进而使得滑杆三45同步带动活塞板一23在泵筒19内上下移动，活塞板一23的上下移动通过杠杆17、往复式丝杆22和齿盘31对运动员的腿部施加反作用力，即，增加阻抗作用，从而对运动员的腿部力量进行训练，有助于提高腿部动作的速度，并且可通过转动螺杆38利用螺纹传动带动调节杆16左右移动，实现对杠杆17中部支点位置的调节，从而可以根据不同运动员的不同训练水平进行相应的阻抗力度调节，增加实用性；

步骤二：如步骤一所述，活塞板一23在泵筒19内上下移动的同时交替式的对其上下两侧的空间施加压缩力和抽吸力，由于单向阀一47的导通方向指向泵筒19内部，单向阀二49的导通方向指向水管四48，因此当活塞板一23上下两侧的空间受到抽吸力时，通过水管三46将水箱二20内的水液抽吸至对应的空间，并且当所述空间受到压缩力时将空间内的水液通过水管四输送至蓄水筒61内，使得蓄水筒61内的水压增加，并通过活塞板二26和滑杆一24将配重盘13顶起，从而实现对配重盘13进行做功，进一步的对运动员腿部训练增加阻抗作用，并对运动员腿部耐力进行训练，进一步的提高腿部训练效果，并且可增加或减少配重盘13的重量，从而可以根据不同运动员的不同训练水平进行相应的阻抗力度调节，增加实用性；

如图1和图5所示，配重盘13上移的同时带动凸块三60上移，并且当凸块三60与凸块二59抵扣接触时带动凸块二59和滑杆二28上移，使得滑杆二28通过连杆二57带动阀杆二55向阀筒二56外部拉出，从而使得连接管二54导通，在配重盘13的重力作用下使得蓄水筒61内部的水液经过水管六63、连接管二54和水管五62回流至水箱二20内，从而使得水液形成循环，节省用水，并且蓄水筒61内的水液流出后配重盘13通过滑杆一24带动活塞板二26下移并复位，并且配重盘13通过凸块三60带动凸块一25下移，从而使得凸块一25同步带动滑杆二28下移，使得滑杆二28通过连杆二57带动阀杆二55向阀筒二56内移动，从而使得阀杆二55对连接管二54封堵不导通，以便在进行下一轮提升配重盘13的过程中保持蓄水筒61不泄压，从而便于记录对运动员腿部训练的运动量，而且实现自动泄压复位；

步骤三：如步骤一所述，在运动员开始进行腿部训练时，自己手动打开控制阀4，齿盘31转动的同时通过滑轨36带动滑块35转动，因此滑块35收到离心力作用并通过连杆一34带动环板一32和环板二33下移，并使得环板一32对弹簧三58压缩，使得弹簧三58获得一个恢复力，环板二33的下移同步带动压杆14下移，并使得压杆14通过弹簧一40对压板50施加下压力，从而使得压板50带动阀杆一51下移并压缩弹簧二52，从而使得弹簧二52获得向上的恢复力，由于滑块35受到的离心力与齿盘31带动其转动的速度有关，因此齿盘31的转速越大，滑块35受到的离心力越大，并通过连杆一34对环板一32和环板二33的下拉力越大，从而使得压杆14通过弹簧一40对压板50的压力越大，进而使得压板50将阀杆一51推进连接管一37内，从而使得连接管一37封堵不导通，则喷嘴3不喷出水液，如果运动员的腿部训练速度减慢时，使得齿盘31的转速降低，从而降低了滑块35的离心力，进而使得压杆14通过弹簧一40对压板50的压力减小，并在弹簧二52的作用力下使得压板50带动阀杆一51上移，并使得连接管一37导通，从而使得水箱一12内的水液经过水管二44、连接管一37、水管一5进入喷嘴3，然后由喷嘴3喷向运动员的脸部或身上，提醒运动员保持足够的腿部训练速度，确保训练效果，从而提升运动员的腿部耐力、力量和速度，提高训练效果；

如上所述，在齿盘31交替换向转动的过程中滑块35受到其惯性力作用并且在弹簧一40的缓冲作用下使得压板50不足以在短时间内出现急剧上升，从而使得只要远动员的腿部交替换向速度保持一定，就不会在齿盘31换向时出现连接管一37导通的现象，从而保持提醒机构的正常工作，也能够提醒运动员其腿部训练速度是否达到要求。

对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本发明。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本发明的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本发明内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。

在本发明的描述中，除非另有说明，“多个”的含义是两个或两个以上；术语“上”、“下”、“左”、“右”、“内”、“外”、“前端”、“后端”、“头部”、“尾部”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。

在本发明的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。

Claims (7)

1.一种跆拳道速度训练提升用装置，包括底座(1)，所述底座(1)上固定有用来供运动员躺卧的躺板(2)，其特征在于：还包括：

可调节的阻抗机构，所述阻抗机构设置在底座(1)上，并用来对运动员腿部训练时增加阻抗力；

带有复位功能的提升做功机构，所述提升做功机构设置在底座(1)上，且运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功；

提醒机构，所述底座(1)上固定有支架一(15)和支架二(29)，且支架一(15)和支架二(29)上端固定连接横梁(10)，所述提醒机构设置横梁(10)上，运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒；

所述阻抗机构包括固定在底座(1)上的支撑台(21)，所述支撑台(21)上固定有悬臂(30)，所述悬臂(30)上定轴转动连接有往复式丝杆(22)，且往复式丝杆(22)上端同轴固定连接齿盘(31)，所述支撑台(21)上固定有两个导向套(9)，且导向套(9)内滑动连接有齿条(8)，两个所述齿条(8)平行设置，并分别位于齿盘(31)的两侧，且齿条(8)与齿盘(31)啮合连接，所述齿条(8)的一端通过拉绳(7)连接绑带(6)；

所述阻抗机构还包括固定在底座(1)上的泵筒(19)，所述泵筒(19)内滑动连接有活塞板一(23)，且活塞板一(23)的上表面固定有滑杆三(45)，所述泵筒(19)的两端处均固定并连通单向阀一(47)和单向阀二(49)，所述单向阀一(47)连接水管三(46)，单向阀二(49)连接水管四(48)，且单向阀一(47)的导通方向指向泵筒(19)内部，所述单向阀二(49)的导通方向指向水管四(48)，所述水管三(46)与固定于底座(1)上的水箱二(20)相连通；

所述悬臂(30)的底面定轴转动连接螺杆(38)，且螺杆(38)贯穿并螺纹连接在调节杆(16)上，所述调节杆(16)滑动连接在悬臂(30)的底面，所述调节杆(16)的下端固定有销杆二，且销杆二插入并滑动连接在条形通孔二(42)内，所述条形通孔二(42)开设在杠杆(17)的中部，所述杠杆(17)的两端分别开设条形通孔一(41)和条形通孔三(43)，所述往复式丝杆(22)上套设并滑动连接相适配的滑套(18)，且滑套(18)上固定带有销杆一的凸杆一(39)，所述销杆一插入并滑动连接在条形通孔一(41)内，所述滑杆三(45)的上端固定有销杆三，所述销杆三插入并滑动连接在条形通孔三(43)内。

2.根据权利要求1所述的一种跆拳道速度训练提升用装置，其特征在于：所述提升做功机构包括固定在底座(1)上的蓄水筒(61)，所述蓄水筒(61)的内部滑动连接有活塞板二(26)，且活塞板二(26)的上表面固定有滑杆一(24)，所述滑杆一(24)的上端固定有配重盘(13)，且配重盘(13)上固定有凸块三(60)，所述水管四(48)与蓄水筒(61)相连通。

3.根据权利要求2所述的一种跆拳道速度训练提升用装置，其特征在于：所述支架二(29)上固定有连接管二(54)，所述连接管二(54)的两端分别连接水管五(62)和水管六(63)，且水管五(62)与水箱二(20)相连接，水管六(63)与蓄水筒(61)相连接，所述连接管二(54)的侧壁上固定并连通阀筒二(56)，所述阀筒二(56)内部插接并滑动连接阀杆二(55)；

所述支架二(29)上固定有支杆(27)，且支杆(27)上固定有阻尼圈，阻尼圈内插接有滑杆二(28)，且滑杆二(28)可在阻尼圈内滑动，所述滑杆二(28)的上端通过连杆二(57)与阀杆二(55)铰接，所述滑杆二(28)上固定有凸块一(25)和凸块二(59)，且凸块三(60)可分别与凸块一(25)、凸块二(59)抵扣接触。

4.根据权利要求1所述的一种跆拳道速度训练提升用装置，其特征在于：所述提醒机构包括固定在齿盘(31)上端面的滑轨(36)，且滑轨(36)与齿盘(31)的中心轴线垂直，所述滑轨(36)上滑动连接滑块(35)，所述横梁(10)上固定有吊杆(11)，且吊杆(11)与齿盘(31)同轴设置，所述吊杆(11)上套设并定轴转动连接有环板一(32)，所述环板一(32)可在吊杆(11)上进行上下移动，且环板一(32)通过连杆一(34)与滑块(35)铰接，所述环板一(32)通过弹簧三(58)与齿盘(31)相连接。

5.根据权利要求4所述的一种跆拳道速度训练提升用装置，其特征在于：所述吊杆(11)上套设并滑动连接有环板二(33)，且环板二(33)与环板一(32)之间通过转盘轴承连接，所述环板二(33)上固定有压杆(14)，所述支架一(15)上固定有连接管一(37)，所述连接管一(37)的侧壁上固定并连通阀筒一(53)，所述阀筒一(53)内插接并滑动连接阀杆一(51)，所述阀杆一(51)位于阀筒一(53)外部的一端固定有压板(50)，所述压板(50)通过弹簧二(52)与阀筒一(53)相连接，所述压杆(14)通过弹簧一(40)与压板(50)相连接。

6.根据权利要求5所述的一种跆拳道速度训练提升用装置，其特征在于：所述连接管一(37)的一端通过水管二(44)与固定于横梁(10)上的水箱一(12)相连接，所述连接管一(37)的另一端通过水管一(5)与固定于横梁(10)上的喷嘴(3)相连接，所述水管一(5)上连接有控制阀(4)。

7.根据权利要求1-6任意一项所述的一种跆拳道速度训练提升用装置的使用方法，其特征在于：

步骤一：通过阻抗机构对运动员的腿部施加阻抗作用，从而对运动员的腿部力量进行训练；

步骤二：运动员在进行腿部训练时通过阻抗机构驱动提升做功机构做功，进一步的对运动员腿部训练增加阻抗作用，并对运动员腿部耐力进行训练，进一步的提高腿部训练效果；

步骤三：运动员腿部训练时通过所述阻抗机构驱动提醒机构运行，并使得提醒机构在远动员腿部动作变慢时对运动员进行提醒。

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