CN113053488A - 基于互联网的孕期健康管理方法和装置 - Google Patents

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CN113053488A CN202110281130.7A CN202110281130A CN113053488A CN 113053488 A CN113053488 A CN 113053488A CN 202110281130 A CN202110281130 A CN 202110281130A CN 113053488 A CN113053488 A CN 113053488A
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丁焕香
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Abstract

本申请涉及一种基于互联网的孕期健康管理方法和装置，不同的运动类型和对应的运动时间，其对孕妇的身体机能有相同或者不同的作用。将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据，因此便于与标准运动数据比对。且将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理后，能够有效降低运算数量和运算时间，减少云端数据储存量。同时便于孕妇掌握自己的运动情况，促进孕妇在孕期达到良好的运动效果。

Description

基于互联网的孕期健康管理方法和装置
技术领域
本申请涉及健康领域，特别是涉及一种居家健康管理装置。
背景技术
医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。
对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育；运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外，运动还能增加体力，使肌肉有弹性，这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妇，运动可以辅助治疗疾病。
但是，由于孕妇运动情况通常无法把控，不容易达到良好的运动效果。
发明内容
基于此，有必要针对上述技术问题，提供一种基于互联网的孕期健康管理方法和装置。
一种基于互联网的孕期健康管理方法，包括：
S10，将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
S20，接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据；
S40，将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
S50，接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
在一个实施例中，所述S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据中，所述运动类型包括散步、游泳、体操，散步运动时间为a、游泳运动时间为b、体操运动时间为c；
将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据包括：
将散步数字化为d％，将游泳数字化为e％、将体操数字化为f％；其中，d％+e％+f％＝100％
将散步运动时间定义为A＝a/(a+b+c)；
将游泳运动时间定义为B＝b/(a+b+c)；
将体操运动时间定义为C＝c/(a+b+c)；
所述孕妇运动数据S＝A.d％+B.e％+f％.C。
在一个实施例中，所述d％、e％、f％的大小根据孕妇的孕周期调整。
在一个实施例中，所述孕妇运动方案还对应有散步、游泳、体操运动时间总和的标准绝对动时间范围。
在一个实施例中，所述S40中，所述考核信息包括优、良和差，当所述考核信息为良或优时，进一步判断所述A+B+C的值与标准绝对动时间范围的大小；
当所述A+B+C的值小于所述绝对动时间范围的下限值时，将所述考核信息调整为差，并提醒用户增加运动时间。
在一个实施例中，当所述A+B+C大于所述绝对动时间范围的上限值时，不再输出考核信息，并提醒用户注意运动量大小调节。
一种基于互联网的孕期健康管理装置，包括：
发送单元，用于将将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
接收单元，用于接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
所述发送单元还用于将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
所述接收单元还用于接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
一种计算机储存介质，其特征在于，其上存储有计算机程序，其中，所述计算机程序被处理器执行时实现所述基于互联网的孕期健康管理方法的步骤。
本申请实施例提供的基于互联网的孕期健康管理方法和装置，不同的运动类型和对应的运动时间，其对孕妇的身体机能有相同或者不同的作用。当孕妇根据自身当天情况调整运动类型和运动时间时，如果仅仅简单统计运动类型和对应的运动时间，而标准运动数据也是简单运动类型和运动时间的罗列，那么二者很难对比，无法合理比对孕妇的运动情况。因此，将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据，因此便于与标准运动数据比对。且将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理后，能够有效降低运算数量和运算时间，减少云端数据储存量，同时便于孕妇准确掌握自己的运动情况，促进孕妇在孕期达到良好的运动效果。
附图说明
为了更清楚地说明本申请实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本申请的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1为本申请实施例提供的基于互联网的孕期健康管理方法流程图。
具体实施方式
为了使本申请的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本申请进行进一步详细说明。应当理解，此处描述的具体实施例仅仅用以解释本申请，并不用于限定本申请。
请参见图1，本申请实施例提供一种基于互联网的孕期健康管理方法,所述方法包括：
S10，将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
S20，接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据；
S40，将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
S50，接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
所述S10中，所述孕妇身体数据可以包括孕妇体重、孕妇孕期、孕妇先前身体基础疾病、年龄等。所述孕妇运动数据库可以是包括大量孕妇身体数据和针对身体数据经过大数据处理得到的对应的标准运动数据。孕妇运动方案可以包括在不同孕周的运动类型建议和运动时间建议。
所述S20中，接收孕妇运动方案的可以为终端。终端可以手机、运动手环、平板电脑等。孕妇在每天进行运动时，都可以通过终端将运动类型和运动时间记录到终端。孕妇可以手动或者语音输入的方式将运动类型和运动时间记录到终端。可以理解，由于孕妇在孕期肢体容易浮肿，如果采用佩戴于人体的终端，对孕妇可能产生不利的影响。另外，对于运动手环之类的穿戴设备，如果自动采集孕妇的运动情况，通常需要各种传感器，这不但增加设备成本，而且可能会对孕妇产生辐射等不良影响。因此，采用本实施例的方式，可以节省设备成本，同时不会对孕妇产生不良影响。
可以理解，由于孕妇在孕期通常会有各种不良反应。因此运动类型和运动时间很难保证与所述孕妇运动方案一致。因此通过记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间，经过标准化处理后再比对，从而实时做计划调整。
所述S30中，不同的运动类型和对应的运动时间，其对孕妇的身体机能有相同或者不同的作用。当孕妇根据自身当天情况调整运动类型和运动时间时，如果仅仅简单统计运动类型和对应的运动时间，而标准运动数据也是简单运动类型和运动时间的罗列，那么二者很难对比，无法合理比对孕妇的运动情况。因此，将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据，因此便于与标准运动数据比对。且将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理后，能够有效降低运算数量和运算时间，减少云端数据储存量。
所述S40中，所述考核信息可以包括优、良、差。
在一个实施例中，所述S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据中，所述运动类型包括散步、游泳、体操，散步运动时间为a、游泳运动时间为b、体操运动时间为c；
将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据包括：
将散步数字化为d％，将游泳数字化为e％、将体操数字化为f％；其中，d％+e％+f％＝100％；
将散步运动时间定义为A＝a/(a+b+c)；
将游泳运动时间定义为B＝b/(a+b+c)；
将体操运动时间定义为C＝c/(a+b+c)；
所述孕妇运动数据S＝A.d％+B.e％+f％.C。
其中，所述d％、e％、f％的大小根据孕妇的孕周期调整。例如在孕中期、孕妇身体情况较为稳定，因此可以增加相对剧烈的运动，例如d％可以30％、e％可以为50％、f％可以为20％。
将所述孕妇运动数据定义为S＝A.d％+B.e％+f％.C，可以理解S为无量纲值，而孕妇运动方案对应有标准运动数据可以通过无量纲值S’表示。可以理解，无量纲值S’的计算方式可以与上述相同。无量纲值S’可以由大量孕妇身体数据经过大数据处理得到的标准运动数据得到的。
因此，通过将所述孕妇运动数据S与标准运动数据S’比较，既可以判断孕妇的运动情况，比对过程简单。
需要说明的是，对于不同的运动类型，例如对于消耗热量这项指标来讲，较长时间的散步和较短时间的游泳的效果是基本一样的。而孕妇运动数据S可以综合表征运动时间和运动类型的指标，孕妇运动数据S将复杂的评价指标简单化。因此，可以根据累积的经验数据得到运动数据S’，利用孕妇运动数据S与标准运动数据S’比较，既可以给出孕妇的在某一个周期内的运动量判断。
在一个实施例中，所述孕妇运动方案还对应有散步、游泳、体操运动时间总和的标准绝对动时间范围。也就是说，标准绝对动时间范围的上限值是运动时间总和不能超过的值，超过后可能对胎儿和孕妇身体有不利的影响。例如仅仅采用散步这种剧烈程度最小的运动的时间总和也不能超过该上限值。
标准绝对动时间范围的下限值是运动总时长不能少于的值。例如仅采用游泳这种消耗热量最大的运动形式，运动时间的总和也不能少于下限值，否则运动无法达到基本的效果。
由于上述S得到的是无量纲值。因此，并无法反应绝对时间长短是否符合预期。所以需要通过标准绝对动时间范围进一步判断用户的运动情况。
在一个实施例中，所述S40中，所述考核信息包括优、良和差，当所述考核信息为良或优时，进一步判断所述A+B+C的值与标准绝对动时间范围的大小；
当所述A+B+C的值小于所述绝对动时间范围的下限值时，将所述考核信息调整为差，并提醒用户增加运动时间。也就是说，如果所述A+B+C的值小于所述绝对动时间范围的下限值，说明即使S符合要求，也无法达到运动的效果。提醒用户增加运动时间。
在一个实施例中，当所述A+B+C大于所述绝对动时间范围的上限值时，不再输出考核信息，并提醒用户注意运动量大小调节。也就是说所有类型的时间总和超出了所述绝对动时间长度的上限值时，说明此时即使S符合要求，但是由于运动时间过长，也可能会对孕妇造成影响。因此提醒用户注意运动量大小的调节。
本申请实施例还提供一种基于互联网的孕期健康管理装置。所述基于互联网的孕期健康管理装置包括：
发送单元，用于将将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
接收单元，用于接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
所述发送单元还用于将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
所述接收单元还用于接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
本申请实施例还提供一种计算机储存介质，其上存储有计算机程序，其中，所述计算机程序被处理器执行时实现上述任一项所述基于互联网的孕期健康管理方法的步骤。
本领域普通技术人员可以理解实现上述实施例中的控制等方式，是可以通过计算机程序来指令相关的硬件来完成，所述的计算机程序可存储于一非易失性计算机可读取存储介质中，该计算机程序在执行时，可包括如上述各方法的实施例的流程。其中，本申请所提供的各实施例中所使用的对存储器、存储、数据库或其它介质的任何引用，均可包括非易失性和易失性存储器中的至少一种。非易失性存储器可包括只读存储器(Read-OnlyMemory，ROM)、磁带、软盘、闪存或光存储器等。易失性存储器可包括随机存取存储器(Random Access Memory，RAM)或外部高速缓冲存储器。作为说明而非局限，RAM可以是多种形式，比如静态随机存取存储器(Static Random Access Memory，SRAM)或动态随机存取存储器(Dynamic Random Access Memory，DRAM)等。
以上实施例的各技术特征可以进行任意的组合，为使描述简洁，未对上述实施例中的各个技术特征所有可能的组合都进行描述，然而，只要这些技术特征的组合不存在矛盾，都应当认为是本说明书记载的范围。
以上所述实施例仅表达了本申请的几种实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能因此而理解为对发明专利范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本申请构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本申请的保护范围。因此，本申请专利的保护范围应以所附权利要求为准。

Claims (8)

1.一种基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，包括：
S10，将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
S20，接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据；
S40，将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
S50，接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
2.如权利要求1所述的基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，所述S30，接收运动类型和运动时间信息，并将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据中，所述运动类型包括散步、游泳、体操，散步运动时间为a、游泳运动时间为b、体操运动时间为c；
将所述运动类型和所述运动时间做标准化处理，得到孕妇运动数据包括：
将散步数字化为d％，将游泳数字化为e％、将体操数字化为f％；其中，d％+e％+f％＝100％
将散步运动时间定义为A＝a/(a+b+c)；
将游泳运动时间定义为B＝b/(a+b+c)；
将体操运动时间定义为C＝c/(a+b+c)；
所述孕妇运动数据S＝A.d％+B.e％+f％.C。
3.权利要求2所述的基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，所述d％、e％、f％的大小根据孕妇的孕周期调整。
4.如权利要求3所述的基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，所述孕妇运动方案还对应有散步、游泳、体操运动时间总和的标准绝对动时间范围。
5.如权利要求4所述的基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，所述S40中，所述考核信息包括优、良和差，当所述考核信息为良或优时，进一步判断所述A+B+C的值与标准绝对动时间范围的大小；
当所述A+B+C的值小于所述绝对动时间范围的下限值时，将所述考核信息调整为差，并提醒用户增加运动时间。
6.如权利要求5所述的基于互联网的孕期健康管理方法，其特征在于，当所述A+B+C大于所述绝对动时间范围的上限值时，不再输出考核信息，并提醒用户注意运动量大小调节。
7.一种基于互联网的孕期健康管理装置，其特征在于，包括：
发送单元，用于将将孕妇身体数据发送至云端，云端根据所述孕妇身体数据和孕妇运动数据库，生成孕妇运动方案，所述孕妇运动方案对应有标准运动数据；
接收单元，用于接收所述孕妇运动方案，并实时记录孕妇孕期内运动类型和所述运动类型对应的运动时间；
所述发送单元还用于将所述孕妇运动数据发送至所述云端，所述云端将所述孕妇运动数据与所述标准运动数据比较，生成考核信息；
所述接收单元还用于接收所述运动考核信息，并提醒用根据考核信息调整运动计划。
8.一种计算机储存介质，其特征在于，其上存储有计算机程序，其中，所述计算机程序被处理器执行时实现如权利要求1-6任一项所述基于互联网的孕期健康管理方法的步骤。
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