CN112370730A

CN112370730A - 一种下腰辅助训练装置

Info

Publication number: CN112370730A
Application number: CN202011370931.2A
Authority: CN
Inventors: 廖海云; 龙刚
Original assignee: Yichun Vocational Technical College
Current assignee: Yichun Vocational Technical College
Priority date: 2020-11-30
Filing date: 2020-11-30
Publication date: 2021-02-19

Abstract

本发明涉及辅助训练技术领域，公开了一种下腰辅助训练装置，包括底板，底板的上表面中部设有支撑柱，支撑柱的中部设有滑动座，滑动座的靠近装置中心的一侧设有支撑辊，所述支撑柱的上下两端设有第一导向杆，第一导向杆的中部滑动连接第一滑块，两个所述第一滑块的相对一侧设有第二导向杆，第二导向杆的中部滑动连接第二滑块，第二滑块的右侧连接滑动座的左侧，前侧所述滑动座的中部设有滑动套，滑动套的前侧滑动连接滑动杆，滑动杆的前端设有限位块。本发明适用于一种下腰辅助训练装置，通过设置丝杆带动限位座移动，使得支撑辊的高度可以自由的调节，使得不同阶段的用户都可以使用本装置进行下腰训练。

Description

一种下腰辅助训练装置

技术领域

本发明涉及辅助训练技术领域，具体是一种下腰辅助训练装置。

背景技术

下腰又称“下桥”，是发展人的柔韧性的一项身体练习。下腰动作方法是两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。其要求四肢尽量伸直，手脚的距离尽可能地靠近。

在腰部柔韧性训练中，反身下腰对练习者而言难度尤其大，因练习者无法看清身后的情况，在无器材辅助的情况下，由于后腰没有依托，训练中容易摔倒，导致肢体骨折的事故发生。为了防止下腰练习时容易摔倒的情况，人们采用下腰训练的辅助器材对练习者腰部进行依托，但是现有的下腰训练的辅助器材通常都是在两立柱之间安装一个横向的腰部支撑依托，两立柱固定在一个底座上，底座可以是底板，为避免在练习者训练时用力而引起立柱倾倒，然而现有的一些下药辅助的装置通常高度固定，初学者无法通过该辅助装置循序渐进的练习下腰，因此需要对其进行改进。

发明内容

本发明提供一种下腰辅助训练装置，解决了上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种下腰辅助训练装置，包括底板，底板的上表面中部设有支撑柱，支撑柱的中部设有滑动座，滑动座的靠近装置中心的一侧设有支撑辊，所述支撑柱的上下两端设有第一导向杆，第一导向杆的中部滑动连接第一滑块，两个所述第一滑块的相对一侧设有第二导向杆，第二导向杆的中部滑动连接第二滑块，第二滑块的右侧连接滑动座的左侧，前侧所述滑动座的中部设有滑动套，滑动套的前侧滑动连接滑动杆，滑动杆的前端设有限位块，限位块的左侧转动连接支撑杆的前端，支撑杆的后端转动连接第二滑块的前端，所述底板的正面中部设有第二固定板，第二固定板的中部转动连接丝杆的下端，丝杆的中部螺纹连接限位座，限位座的后端设有与限位块配合的限位槽。

作为本发明的一种优选技术方案，所述第一导向杆的左端设有挡块，挡块与第一滑块之间设有第二弹簧。

作为本发明的一种优选技术方案，所述第二滑块的右侧前后两端设有限位杆，滑动座的前后两侧设有与限位杆配合的限位孔。

作为本发明的一种优选技术方案，下部所述第一滑块固定连接固定杆的前后两侧，固定杆的前后两端设有拉杆，拉杆的左端设有拉环。

作为本发明的一种优选技术方案，所述底板的左侧设有第一固定板，第一固定板的中部转动连接转动杆的左侧，转动杆的右端设有第一锥齿轮，第一锥齿轮啮合连接第二锥齿轮，第二锥齿轮固定连接丝杆的下端。

作为本发明的一种优选技术方案，所述丝杆的上端转动连接第三固定板的中部，第三固定板的后端固定连接支撑柱的上端。

作为本发明的一种优选技术方案，所述底板的右侧设有滑槽，滑槽滑动连接第三滑块，第三滑块的中部固定连接第三导向杆，第三导向杆的中部滑动连接第四滑块，第四滑块的相对一侧固定连接档杆。

作为本发明的一种优选技术方案，所述第四滑块与第三滑块之间设有第三弹簧。

作为本发明的一种优选技术方案，所述支撑柱的下部设有限位板，限位板与滑动座之间设有第一弹簧。

本发明具有以下有益之处：

本发明适用于一种下腰辅助训练装置，通过设置丝杆带动限位座移动，使得支撑辊的高度可以自由的调节，使得不同阶段的用户都可以使用本装置进行下腰训练，并且在训练的过程中通过拉杆可以使得支撑辊可以快速的下落，使得用户的腰部可以快速复原，从而保护用户的腰部不受损伤，使得本装置更加的安全，也使得本装置更加适用于新手训练使用。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为一种下腰辅助训练装置的结构示意图。

图2为图1中A的局部放大示意图。

图3为图1的主视图。

图4为一种下腰辅助训练装置中限位块与限位座配合的结构示意图。

图5为一种下腰辅助训练装置中档杆的结构示意图。

图中：1、底板；2、支撑柱；3、滑动座；4、支撑辊；5、限位板；6、第一弹簧；7、限位块；8、第二弹簧；9、第一滑块；10、第一导向杆；11、第二导向杆；12、第二滑块；13、固定杆；14、拉环；15、拉杆；16、第一固定板；17、转动杆；18、第二固定板；19、第二锥齿轮；20、第一锥齿轮；21、丝杆；22、限位座；23、第三固定板；24、第四滑块；25、限位杆；26、限位孔；27、限位槽；28、支撑杆；29、滑动套；30、滑动杆；31、限位块；32、滑槽；33、第三滑块；34、第三弹簧；35、档杆；36、第三导向杆。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

实施例一

请参阅图1-5，一种下腰辅助训练装置，包括底板1，底板1的上表面中部设有支撑柱2，支撑柱2的中部设有滑动座3，滑动座3的靠近装置中心的一侧设有支撑辊4，所述支撑柱2的上下两端设有第一导向杆10，第一导向杆10的中部滑动连接第一滑块9，第一导向杆10的左端设有挡块7，挡块7与第一滑块9之间设有第二弹簧8，两个所述第一滑块9的相对一侧设有第二导向杆11，第二导向杆11的中部滑动连接第二滑块12，第二滑块12的右侧连接滑动座3的左侧，第二滑块12的右侧前后两端设有限位杆25，滑动座3的前后两侧设有与限位杆25配合的限位孔26，前侧所述滑动座3的中部设有滑动套29，滑动套29的前侧滑动连接滑动杆30，滑动杆30的前端设有限位块31，限位块31的左侧转动连接支撑杆28的前端，支撑杆28的后端转动连接第二滑块12的前端，所述底板1的正面中部设有第二固定板18，第二固定板18的中部转动连接丝杆21的下端，丝杆21的中部螺纹连接限位座22，限位座22的后端设有与限位块31配合的限位槽27。

下部所述第一滑块9固定连接固定杆13的前后两侧，固定杆13的前后两端设有拉杆15，拉杆15的左端设有拉环14，底板1的左侧设有第一固定板16，第一固定板16的中部转动连接转动杆17的左侧，转动杆17的右端设有第一锥齿轮20，第一锥齿轮20啮合连接第二锥齿轮19，第二锥齿轮19固定连接丝杆21的下端，丝杆21的上端转动连接第三固定板23的中部，第三固定板23的后端固定连接支撑柱2的上端。

所述底板1的右侧设有滑槽32，滑槽32滑动连接第三滑块33，第三滑块33的中部固定连接第三导向杆36，第三导向杆36的中部滑动连接第四滑块24，第四滑块24的相对一侧固定连接档杆35，第四滑块24与第三滑块33之间设有第三弹簧34。

实施例二

请参阅图1，本实施例的其它内容与实施例一相同，不同之处在于：所述支撑柱2的下部设有限位板5，限位板5与滑动座3之间设有第一弹簧6。为了避免支撑辊4突然下降，导致用户的腰部与支撑辊4之间产生撞击，通过在滑动座3的下部设置第一弹簧6，从而使得支撑辊4在自由下落的过程中，第一弹簧6会提供支撑力，从而实现滑动座3的缓慢下降。

本发明在实施过程中，用户站在支撑辊4和档杆35之间，左右调节档杆35的位置，使得档杆35的位置满足用户的使用需求，也就是在下腰的过程中，用户的脚部可以勾住档杆35，避免腿部滑动，将限位杆25插入限位孔26中，并且将限位块31插入限位槽27中，此时第二滑块12、滑动座3和限位座22完成锁定，转动转动杆17，转动杆17通过啮合连接的第一锥齿轮20和第二锥齿轮19带动丝杆21转动，丝杆21带动限位座22上下移动，限位座22通过限位块31与限位槽27的配合，使得滑动座3上下移动，从而使得支撑辊4的高度上下调节，当高度满足使用需求后，停止转动转动杆17，用户的腰部贴在支撑辊4上，开始下腰的训练，当下腰完成之后，如果用户觉得还可以调节支撑辊4的高度，可以继续转动转动杆17，使得丝杆21再次带动支撑辊4向上移动，从而使得用户可以达到自身的极限高度，但是当用户感觉身体不适，需要快速的恢复身体状态时，可以握住拉环14，向左侧拉动拉杆15，拉杆15通过固定杆13带动第一滑块9向左侧移动，使得限位杆25与限位孔26脱离，同时第二滑块12通过支撑杆28拉动限位块31移动，使得限位块31与限位槽27脱离，此时支撑辊4自由落体式的向下移动，使得用户的腰部可以快速的复原，实现了对于用户腰部的保护；本发明适用于一种下腰辅助训练装置，通过设置丝杆21带动限位座22移动，使得支撑辊4的高度可以自由的调节，使得不同阶段的用户都可以使用本装置进行下腰训练，并且在训练的过程中通过拉杆15可以使得支撑辊4可以快速的下落，使得用户的腰部可以快速复原，从而保护用户的腰部不受损伤，使得本装置更加的安全，也使得本装置更加适用于新手训练使用。

对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本发明。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本发明的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本发明内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。

Claims

1.一种下腰辅助训练装置，包括底板（1），底板（1）的上表面中部设有支撑柱（2），支撑柱（2）的中部设有滑动座（3），滑动座（3）的靠近装置中心的一侧设有支撑辊（4），其特征在于，所述支撑柱（2）的上下两端设有第一导向杆（10），第一导向杆（10）的中部滑动连接第一滑块（9），两个所述第一滑块（9）的相对一侧设有第二导向杆（11），第二导向杆（11）的中部滑动连接第二滑块（12），第二滑块（12）的右侧连接滑动座（3）的左侧，前侧所述滑动座（3）的中部设有滑动套（29），滑动套（29）的前侧滑动连接滑动杆（30），滑动杆（30）的前端设有限位块（31），限位块（31）的左侧转动连接支撑杆（28）的前端，支撑杆（28）的后端转动连接第二滑块（12）的前端，所述底板（1）的正面中部设有第二固定板（18），第二固定板（18）的中部转动连接丝杆（21）的下端，丝杆（21）的中部螺纹连接限位座（22），限位座（22）的后端设有与限位块（31）配合的限位槽（27）。

2.根据权利要求1所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述第一导向杆（10）的左端设有挡块（7），挡块（7）与第一滑块（9）之间设有第二弹簧（8）。

3.根据权利要求1所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述第二滑块（12）的右侧前后两端设有限位杆（25），滑动座（3）的前后两侧设有与限位杆（25）配合的限位孔（26）。

4.根据权利要求2所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，下部所述第一滑块（9）固定连接固定杆（13）的前后两侧，固定杆（13）的前后两端设有拉杆（15），拉杆（15）的左端设有拉环（14）。

5.根据权利要求1所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述底板（1）的左侧设有第一固定板（16），第一固定板（16）的中部转动连接转动杆（17）的左侧，转动杆（17）的右端设有第一锥齿轮（20），第一锥齿轮（20）啮合连接第二锥齿轮（19），第二锥齿轮（19）固定连接丝杆（21）的下端。

6.根据权利要求5所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述丝杆（21）的上端转动连接第三固定板（23）的中部，第三固定板（23）的后端固定连接支撑柱（2）的上端。

7.根据权利要求1所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述底板（1）的右侧设有滑槽（32），滑槽（32）滑动连接第三滑块（33），第三滑块（33）的中部固定连接第三导向杆（36），第三导向杆（36）的中部滑动连接第四滑块（24），第四滑块（24）的相对一侧固定连接档杆（35）。

8.根据权利要求7所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述第四滑块（24）与第三滑块（33）之间设有第三弹簧（34）。

9.根据权利要求1所述的一种下腰辅助训练装置，其特征在于，所述支撑柱（2）的下部设有限位板（5），限位板（5）与滑动座（3）之间设有第一弹簧（6）。