CN110523053A - 柔韧性锻炼装置 - Google Patents

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CN110523053A CN201910698774.9A CN201910698774A CN110523053A CN 110523053 A CN110523053 A CN 110523053A CN 201910698774 A CN201910698774 A CN 201910698774A CN 110523053 A CN110523053 A CN 110523053A
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Abstract

本发明公开了一种柔韧性锻炼装置，属于体育锻炼技术领域。包括腰部锻炼组件和腿部锻炼组件；腰部锻炼组件包括转动辊、以及分别位于转动辊两端的两个转动辊支撑件，转动辊支撑件包括转动杆、连接块、连接块高度调节组件和固定框，转动杆的一端与连接块转动连接，另一端与转动辊的一端面同轴固定连接；腿部锻炼组件包括固定板和两个置脚件，两个转动辊支撑件的固定框的相对的一面上分别设有T型凹槽，固定板的两端分别设有用于在T型凹槽内滑动的T型滑块，固定板上设有第一滑槽，两个置脚件可滑动的设置在第一滑槽内。该柔韧性锻炼装置，可以实现在同一装置中对人体的腰部和腿部进行锻炼，节省时间，还可以减少成本。

Description

柔韧性锻炼装置
技术领域
本发明涉及体育锻炼技术领域，特别涉及一种柔韧性锻炼装置。
背景技术
体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着社会的发展和生活水平的改进，人们越来越重视自身的健康问题，经常会进行体育锻炼，以增强身体素质。而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的，因此，柔韧性锻炼至关重要。然而，目前市面上的柔韧性锻炼装置或柔韧性锻炼装置的功能都比较单一，同一种类的柔韧性锻炼装置只能对人体某个特定的部位(例如腰部、腿部等)进行锻炼。当需要进行人体多个部位的进行锻炼时，则需要购买多个装置，更换使用，更换其他的锻炼装置浪费时间，且增加成本。
发明内容
本发明实施例提供了一种柔韧性锻炼装置，可以实现在同一装置中对人体的腰部和腿部进行锻炼，节省时间，还可以减少成本。所述技术方案如下：
本发明提供了一种柔韧性锻炼装置，所述柔韧性锻炼装置包括腰部锻炼组件和腿部锻炼组件；
所述腰部锻炼组件包括转动辊、以及分别位于所述转动辊两端的两个转动辊支撑件，所述转动辊为圆柱形，所述转动辊的外周壁上包覆有一圈橡胶垫，所述橡胶垫上均布有多个按摩凸块；所述转动辊支撑件包括转动杆、连接块、连接块高度调节组件和固定框，所述转动杆的一端与所述连接块转动连接，所述转动杆的另一端与所述转动辊的一端面同轴固定连接，所述连接块高度调节组件的一端垂直固定在固定框上，所述连接块高度调节组件的另一端与所述连接块连接；
所述腿部锻炼组件包括固定板和两个置脚件，两个所述转动辊支撑件的固定框的相对的一面上分别设有T型凹槽，所述固定板的两端分别设有用于在所述T型凹槽内滑动的T型滑块，所述固定板上设有沿其长度方向延伸的第一滑槽，两个所述置脚件可滑动的设置在所述第一滑槽内。
进一步地，所述连接块高度调节组件还包括支撑块、固定杆、第一限位杆和第二限位杆；
所述支撑块垂直固定在所述固定框上，所述支撑块的远离所述固定框的一端设有第一固定杆安装孔，所述第一固定杆安装孔的轴线垂直于所述固定框，所述固定杆的一端设置在所述第一固定杆安装孔内；所述连接块上设有第二固定杆安装孔，所述固定杆的另一端设置在所述第二固定杆安装孔内；
所述固定杆上设有多个盲孔，所述多个盲孔沿所述固定杆的一端至所述固定杆的另一端呈直线间隔布置，所述第一固定杆安装孔的侧壁上设有第一限位杆安装通孔，所述第一限位杆的一端穿过所述第一限位杆安装通孔设置在所述多个盲孔中的一个盲孔中；所述第二固定杆安装孔的侧壁上设有第二限位杆安装通孔，所述第二限位杆的一端穿过所述第二限位杆安装通孔设置在所述多个盲孔中的另一个盲孔中。
进一步地，所述腰部锻炼组件还包括转动辊限位件，所述转动辊限位件包括转盘、第一螺杆和转动块，所述转盘固定在所述转动杆上，所述转盘上沿其周向设有至少两个限位通孔，所述连接块上设有一第一螺杆安装孔，所述第一螺杆的一端与所述转动块固定连接，所述第一螺杆的另一端依次穿过所述第一螺杆安装孔和所述至少两个限位通孔中的一个限位通孔。
进一步地，所述置脚件包括弹簧、挡板、置脚板和第二滑块，所述弹簧的一端与所述固定板固定连接，所述弹簧的另一端与所述挡板固定连接，所述置脚板与所述挡板固定连接，且所述置脚板和所述弹簧分别位于所述挡板的两侧，所述第一滑块可移动的设置在所述第一滑槽内，所述置脚板和所述挡板固定设置在所述第一滑块上。
进一步地，所述腿部锻炼组件还包括至少一个固定板限位杆，所述固定框上设有至少一个第一插孔，所述第一插孔穿过所述T型凹槽，所述固定板两侧的T型滑块上均设有第二插孔，所述固定板限位杆的一端穿过所述第一插孔和所述第二插孔，垂直设置在所述固定框上。
进一步地，所述腿部锻炼组件还包括连接板和坐垫组件，所述连接板垂直固定在所述固定板上，且所述连接板与所述固定板位于同一平面内，所述连接板上设有第二滑槽，所述第二滑槽的延伸方向垂直于所述第一滑槽的延伸方向，所述坐垫组件可滑动的设置在所述第二滑槽内。
进一步地，所述坐垫组件包括第二滑块、承载板和坐垫，所述第二滑块可滑动的设置在所述第二滑槽内，所述承载板固定设置在所述第二滑块上，所述坐垫固定设置在所述承载板上。
进一步地，所述固定板上还设有拉环。
进一步地，所述柔韧性锻炼装置还包括移动组件，所述移动组件包括固定套、第二螺杆、转动轮、滚轮和滚轮连接件；
所述固定框上设有至少一个固定套安装孔，所述固定套设置在所述固定套安装孔中，并与所述固定框固定连接，所述固定套为圆环结构，所述第二螺杆设置在所述固定套的内孔中与所述固定套螺纹配合，所述第二螺杆的一端与所述转动轮固定连接，所述第二螺杆的另一端与所述滚轮连接件转动连接，所述滚轮可转动的设置在所述滚轮连接件中。
进一步地，每个所述固定框上设有两个固定套安装孔。
本发明实施例提供的技术方案带来的有益效果是：
通过设置腰部锻炼组件，在具体使用时，可以将固定框放置在一平面上，使得转动辊靠近人体腰部，转动辊的橡胶圈上的按摩凸块与人体接触，可以对锻炼者的腰部肌肉进行按摩。同时，通过设置腿部锻炼组件，在具体使用时，可以将固定板两侧的T型滑块从固定框的T型凹槽中滑出，然后将双脚分别放置在两个置脚件上，两个置脚件可以在第一滑槽内滑动，从而可以对锻炼者的腿部肌肉进行锻炼。因此，本发明提供的柔韧性锻炼装置可以实现在同一装置中对人体的腰部和腿部进行锻炼，不仅可以节省换装置所需时间，还可以减少购买装置所需成本。
附图说明
为了更清楚地说明本发明实施例中的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1是本发明实施例提供的一种柔韧性锻炼装置的俯视图；
图2是本发明实施例提供的一种腰部锻炼组件的结构示意图；
图3是本发明实施例提供的一种腿部锻炼组件的结构示意图；
图4是图2的A部分放大示意图；
图5是本发明实施例提供的一种腰部锻炼组件的部分结构示意图；
图6是图2的B部分放大示意图；
图7是本发明实施例提供的一种固定框的俯视图；
图8是本发明实施例提供的一种柔韧性锻炼装置的部分结构示意图。
具体实施方式
为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合附图对本发明实施方式作进一步地详细描述。
图1是本发明实施例提供的一种柔韧性锻炼装置的结构示意图，如图1所示，该柔韧性锻炼装置包括腰部锻炼组件100和腿部锻炼组件200。
图2是本发明实施例提供的一种腰部锻炼组件的结构示意图，如图2所示，腰部锻炼组件100包括转动辊110、以及分别位于转动辊110两端的两个转动辊支撑件120。
转动辊110为圆柱形，转动辊110的外周壁上包覆有一圈橡胶垫111，橡胶垫111上均布有多个按摩凸块111a。
转动辊支撑件120包括转动杆121、连接块122、连接块高度调节组件123和固定框124。转动杆121的一端与连接块122转动连接，转动杆121的另一端与转动辊110的一端面同轴固定连接(参见图5)。连接块高度调节组件123的一端垂直固定在固定框124上，连接块高度调节组件123的另一端与连接块122连接。
两个转动辊支撑件120的固定框124的相对的一面上分别设有T型凹槽124a。
图3是本发明实施例提供的一种腿部锻炼组件的结构示意图，如图3所示，该腿部锻炼组件200包括固定板210和两个置脚件220。
固定板210的两端分别设有用于在T型凹槽124a内滑动的T型滑块211，固定板210上设有沿其长度方向延伸的第一滑槽210a，两个置脚件220可滑动的设置在第一滑槽210a内。
本发明实施例通过设置腰部锻炼组件，在具体使用时，可以将固定框放置在一平面上，使得转动辊靠近人体腰部，转动辊的橡胶圈上的按摩凸块与人体接触，可以对锻炼者的腰部肌肉进行按摩。同时，通过设置腿部锻炼组件，在具体使用时，可以将固定板两侧的T型滑块从固定框的T型凹槽中滑出，然后将双脚分别放置在两个置脚件上，两个置脚件可以在第一滑槽内滑动，从而可以对锻炼者的腿部肌肉进行锻炼。因此，本发明提供的柔韧性锻炼装置可以实现在同一装置中对人体的腰部和腿部进行锻炼，不仅可以节省换装置所需时间，还可以减少购买装置所需成本。
进一步地，参见图2，连接块高度调节组件123还包括支撑块1231、固定杆1232、第一限位杆1233和第二限位杆1234。通过设置连接块高度调节组件123可以使得转动辊110的高度可调，从而可以根据实际需要调整转动辊110的高度，以满足锻炼者的不同需求。
支撑块1231垂直固定在固定框124上，支撑块1231的远离固定框124的一端设有第一固定杆安装孔1231a(参见图8)，第一固定杆安装孔1231a的轴线垂直于固定框124。固定杆1232的一端设置在第一固定杆安装孔1231a内。连接块122上设有第二固定杆安装孔，固定杆1232的另一端设置在第二固定杆安装孔内(图中未示出)。
图4是图2的A部分放大示意图，如图4所示，固定杆1232上设有多个盲孔1232a，多个盲孔1232a沿固定杆1232的一端至固定杆1232的另一端呈直线间隔布置。第二固定杆安装孔的侧壁上设有第二限位杆安装通孔(图中未示出)，第二限位杆1234的一端穿过第二限位杆安装通孔设置在多个盲孔1232a中的另一个盲孔中。
同样地，第一固定杆安装孔的侧壁上设有第一限位杆安装通孔(图中未示出)，第一限位杆1233的一端穿过第一限位杆安装通孔设置在多个盲孔1232a中的一个盲孔中(参见图8)。
在具体使用时，可以通过调整第一限位杆1233和第二限位杆1234在多个盲孔1232a中的位置，从而改变固定杆1232的两端在支撑块1231和连接块122中的长度，使得连接块122与支撑块1231之间的距离发生改变，进而可以调整连接块122的高度。
可选地，该转动辊支撑件120还可以包括至少一根加强杆125，该加强杆125的一端与支撑块1231固定连接，另一端与固定框124固定连接。通过设置加强杆125可以加强连接块高度调节组件123与固定框124之间的连接强度。
在本实施例中，每个转动辊支撑件120均包括两根加强杆125，两根加强杆125关于支撑块1231对称布置。
图5是本发明实施例提供的一种腰部锻炼组件的部分结构示意图，如图5所示，腰部锻炼组件100还包括转动辊限位件130，转动辊限位件130包括转盘131、第一螺杆132和转动块133。通过设置转动辊限位件130，可以限制转动辊的转动。
转盘131固定在转动杆121上，转盘131上沿其周向设有至少两个限位通孔131a(参见图2)。连接块122上设有一第一螺杆安装孔，第一螺杆132的一端与转动块133固定连接，第一螺杆132的另一端依次穿过第一螺杆安装孔和至少两个限位通孔131a中的一个限位通孔。
在具体使用时，当需要转动辊110固定不转动时，可以由锻炼者手握转动块133带动第一螺杆132转动，使得第一螺杆132的另一端能够旋入第一螺杆安装孔和至少两个限位通孔131a中的一个限位通孔。此时第一螺杆132可以将转盘131和连接块122连成一个整体，由于连接块122的位置固定，无法转动，因此，转动盘131也无法转动，而转动盘131又与转动杆121固定连接，因此，转动杆121也无法转动，最终导致转动辊110无法转动。
当需要转动辊110转动时，只需反向转动转动块133，将第一螺杆132拧出第一螺杆安装孔和限位通孔即可。
图6是图2的B部分放大示意图，如图6所示，该柔韧性锻炼装置还包括至少一个固定板限位杆300。
图7是本发明实施例提供的一种固定框的俯视图，如图7所示，固定框124上设有至少一个第一插孔124b。
结合图6和图7，第一插孔124b穿过T型凹槽124a，固定板210两侧的T型滑块211上均设有第二插孔211b(参见图3)。固定板限位杆300的一端穿过第一插孔124b和第二插孔211b，垂直设置在固定框124上。
进一步地，参见图3，置脚件220包括弹簧221、挡板222、置脚板223、第一滑块224。挡板222和置脚板223均固定设置在第一滑块224上，第一滑块224可移动的设置在第一滑槽210a内，弹簧221设置在第一滑块224和第一滑槽210a的内壁之间，且弹簧221的伸缩方向与第一滑槽210a的延伸方向相同。
其中，挡板222可以起到阻挡作用，将锻炼者的脚限制在置脚板223上。
可选地，置脚件220还可以包括第一垫块225和第二垫块226，第一垫块225设置在第一滑槽210a的内壁上，第二垫块226设置在第一滑块224上，且第一垫块225与第二垫块226相对设置。弹簧221的两端分别套设在第一垫块225和第二垫块226外。第一垫块225和第二垫块226可以起到缓冲、导向作用，使得弹簧221能够沿第一滑槽210a的延伸方向伸缩。
进一步地，腿部锻炼组件200还包括连接板240和坐垫组件250。连接板240垂直固定在固定板210上，且连接板240与固定板210位于同一平面内，连接板240上设有第二滑槽240a，第二滑槽240a的延伸方向垂直于第一滑槽210a的延伸方向，坐垫组件250可滑动的设置在第二滑槽240a内。
通过设置连接板和坐垫组件，当需要对腿部肌肉进行锻炼时，锻炼者可以坐在坐垫组件上，并将两脚放置在两个置脚件上。当坐垫组件在第二滑槽240a内朝向固定板210移动时，两个置脚件之间的距离逐渐增大，两脚之间的距离也逐渐变大。当坐垫组件在第二滑槽240a内远离固定板210移动时，两个置脚件之间的距离逐渐减小，从而可以实现对锻炼者的腿部伸缩，使得锻炼者的腿部肌肉得到锻炼。
进一步地，坐垫组件250包括第二滑块251、承载板252和坐垫253，第二滑块251可滑动的设置在第二滑槽240a内，承载板252固定设置在第二滑块251上，坐垫253固定设置在承载板252上。通过设置承载板，可以增加坐垫的支撑面积，同时通过设置坐垫，可以提高锻炼者的舒适度。
进一步地，固定板210上还设有拉环212。拉环可以起到辅助支撑作用，当锻炼者坐在坐垫组件上时，可以手握拉环，依靠锻炼者自身力量，使得坐垫组件在第二滑槽内滑动。
图8是本发明实施例提供的一种柔韧性锻炼装置的部分结构示意图，如图8所示，该柔韧性锻炼装置还包括移动组件400，移动组件400包括固定套410、第二螺杆420、转动轮430、滚轮440和滚轮连接件450。通过设置移动组件，可以使得该柔韧性锻炼装置便于移动。
固定框124上设有至少一个固定套安装孔(图中未示出)，固定套410设置在固定套安装孔中，并与固定框124固定连接。固定套410为圆环结构，第二螺杆420设置在固定套410的内孔中与固定套410螺纹配合。第二螺杆420的一端与转动轮430固定连接，第二螺杆420的另一端与滚轮连接件450转动连接，滚轮440可转动的设置在滚轮连接件450中。
需要说明的是，在本实施例中，固定框124的底部设有用于容纳滚轮440的容纳槽。
在具体使用时，可以旋转转动轮430，转动轮430带动第二螺杆420转动，以将第二螺杆420拧入固定框124中，第二螺杆120的位于固定框124内的长度变长，可以使得滚轮440凸出于固定框124的底部设置。此时滚轮440支撑整个柔韧性锻炼装置，且滚轮440与地面接触，以便于移动整个柔韧性锻炼装置。当需要将柔韧性锻炼装置固定平放在地面上时，只需反向转动转动轮430，即可将滚轮440收缩至固定框124的容纳槽中。
在本实施例中，滚轮连接件450包括底板和围绕底板设置的侧板，底板和侧板之间形成用于安装滚轮440的滚轮安装槽，底板与第二螺杆420固定连接，滚轮440套设在销轴441上，且销轴441的两端固定在侧板上。
可选地，如图2所示，每个固定框124上设有两个固定套安装孔，两个固定套安装孔关于支撑块1231对称布置。
以上所述仅为本发明的较佳实施例，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (10)

1.一种柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述柔韧性锻炼装置包括腰部锻炼组件(100)和腿部锻炼组件(200)；
所述腰部锻炼组件(100)包括转动辊(110)、以及分别位于所述转动辊(110)两端的两个转动辊支撑件(120)，所述转动辊(110)为圆柱形，所述转动辊(110)的外周壁上包覆有一圈橡胶垫(111)，所述橡胶垫(111)上均布有多个按摩凸块(111a)；所述转动辊支撑件(120)包括转动杆(121)、连接块(122)、连接块高度调节组件(123)和固定框(124)，所述转动杆(121)的一端与所述连接块(122)转动连接，所述转动杆(121)的另一端与所述转动辊(110)的一端面同轴固定连接，所述连接块高度调节组件(123)的一端垂直固定在固定框(124)上，所述连接块高度调节组件(123)的另一端与所述连接块(122)连接；
所述腿部锻炼组件(200)包括固定板(210)和两个置脚件(220)，两个所述转动辊支撑件(120)的固定框(124)的相对的一面上分别设有T型凹槽(124a)，所述固定板(210)的两端分别设有用于在所述T型凹槽(124a)内滑动的T型滑块(211)，所述固定板(210)上设有沿其长度方向延伸的第一滑槽(210a)，两个所述置脚件(220)可滑动的设置在所述第一滑槽(210a)内。
2.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述连接块高度调节组件(123)还包括支撑块(1231)、固定杆(1232)、第一限位杆(1233)和第二限位杆(1234)；
所述支撑块(1231)垂直固定在所述固定框(124)上，所述支撑块(1231)的远离所述固定框(124)的一端设有第一固定杆安装孔(1231a)，所述第一固定杆安装孔(1231a)的轴线垂直于所述固定框(124)，所述固定杆(1232)的一端设置在所述第一固定杆安装孔(1231a)内；所述连接块(122)上设有第二固定杆安装孔，所述固定杆(1232)的另一端设置在所述第二固定杆安装孔内；
所述固定杆(1232)上设有多个盲孔(1232a)，所述多个盲孔(1232a)沿所述固定杆(1232)的一端至所述固定杆(1232)的另一端呈直线间隔布置，所述第一固定杆安装孔(1231a)的侧壁上设有第一限位杆安装通孔，所述第一限位杆(1233)的一端穿过所述第一限位杆安装通孔设置在所述多个盲孔(1232a)中的一个盲孔中；所述第二固定杆安装孔的侧壁上设有第二限位杆安装通孔，所述第二限位杆(1234)的一端穿过所述第二限位杆安装通孔设置在所述多个盲孔(1232a)中的另一个盲孔中。
3.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述腰部锻炼组件还包括转动辊限位件(130)，所述转动辊限位件(130)包括转盘(131)、第一螺杆(132)和转动块(133)，所述转盘(131)固定在所述转动杆(121)上，所述转盘(131)上沿其周向设有至少两个限位通孔(131a)，所述连接块(122)上设有一第一螺杆安装孔，所述第一螺杆(132)的一端与所述转动块(133)固定连接，所述第一螺杆(132)的另一端依次穿过所述第一螺杆安装孔和所述至少两个限位通孔(131a)中的一个限位通孔。
4.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述置脚件(220)包括弹簧(221)、挡板(222)、置脚板(223)和第一滑块(224)，所述挡板(222)和所述置脚板(223)均固定设置在所述第一滑块(224)上，所述第一滑块(224)可移动的设置在第一滑槽(210a)内，所述弹簧(221)设置在所述第一滑块(224)和所述第一滑槽(210a)的内壁之间，且所述弹簧(221)的伸缩方向与所述第一滑槽(210a)的延伸方向相同。
5.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述柔韧性锻炼装置还包括至少一个固定板限位杆(300)，所述固定框(124)上设有至少一个第一插孔(124b)，所述第一插孔(124b)穿过所述T型凹槽(124a)，所述固定板(210)两侧的T型滑块(211)上均设有第二插孔(211b)，所述固定板限位杆(300)的一端穿过所述第一插孔(124b)和所述第二插孔(211b)，垂直设置在所述固定框(124)上。
6.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述腿部锻炼组件(200)还包括连接板(240)和坐垫组件(250)，所述连接板(240)垂直固定在所述固定板(210)上，且所述连接板(240)与所述固定板(210)位于同一平面内，所述连接板(240)上设有第二滑槽(240a)，所述第二滑槽(240a)的延伸方向垂直于所述第一滑槽(210a)的延伸方向，所述坐垫组件(250)可滑动的设置在所述第二滑槽(240a)内。
7.根据权利要求6所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述坐垫组件(250)包括第二滑块(251)、承载板(252)和坐垫(253)，所述第二滑块(251)可滑动的设置在所述第二滑槽(240a)内，所述承载板(252)固定设置在所述第二滑块(251)上，所述坐垫(253)固定设置在所述承载板(252)上。
8.根据权利要求1所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述固定板(210)上还设有拉环(212)。
9.根据权利要求1～8任一项所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，所述柔韧性锻炼装置还包括移动组件(400)，所述移动组件(400)包括固定套(410)、第二螺杆(420)、转动轮(430)、滚轮(440)和滚轮连接件(450)；
所述固定框(124)上设有至少一个固定套安装孔，所述固定套(410)设置在所述固定套安装孔中，并与所述固定框(124)固定连接，所述固定套(410)为圆环结构，所述第二螺杆(420)设置在所述固定套(410)的内孔中与所述固定套(410)螺纹配合，所述第二螺杆(420)的一端与所述转动轮(430)固定连接，所述第二螺杆(420)的另一端与所述滚轮连接件(450)转动连接，所述滚轮(440)可转动的设置在所述滚轮连接件(450)中。
10.根据权利要求9所述的柔韧性锻炼装置，其特征在于，每个所述固定框(124)上设有两个固定套安装孔。
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