CN108606790A - 一种肌肉均匀运动指导方法及系统 - Google Patents
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Abstract
本发明提供了一种肌肉均匀运动指导系统，包括信息采集模块，处理模块，通讯模块和显示模块，通过信息采集模块采集肌肉运动信息；通过处理模块分析所述肌肉运动信息，得到全身肌肉运动效果信息；通过分析全身肌肉运动效果信息得到运动不足的肌肉群；处理模块根据运动不足的肌肉群推荐相应的操练动作；通过显示模块显示所述操练动作。本发明能够有效且直观的指出运动不足的肌肉群，最后通过显示模块推送相应的操练动作，防止使用者过度的锻炼某些肌肉，导致运动磨损或受伤，达到均匀地训练全身的肌肉，获得更好的运动舒适度。
Description
技术领域
本发明涉及运动指导系统技术领域，尤其涉及一种肌肉均匀运动指导方法及系统。
背景技术
随着生活水平的提高，运动越来越受到重视。锻炼时，常见到这种情况，人们长时间做了一项运动，运动到累了为止此时，受运动形式的限制，往往只运动到了少数的肌肉，大多数肌肉并没有锻炼到。过于单调地运动某些肌肉，容易造成运动磨损乃至受伤，不利于运动的健康初衷。
表面肌电信号是肌肉收缩时伴随的电信号，是在体表无创检测肌肉活动的重要方法。表面肌电信号的检测与分析方法，包括检测技术、装置及利用表面肌电信号反馈控制外部装置的方法等，其应用主要集中在康复医学和体育科学两大领域。
目前市场上没有一种设备，可以通过分析肌电信号来指导锻炼。
发明内容
本发明为解决上述技术问题，提供了一种肌肉均匀运动指导方法，包括以下步骤：
通过信息采集模块采集肌肉运动信息；
通过处理模块分析所述肌肉运动信息，得到全身肌肉运动效果信息；
通过分析全身肌肉运动效果信息得到运动不足的肌肉群；
处理模块根据运动不足的肌肉群推荐相应的操练动作。
通过显示模块显示所述操练动作。
进一步的，所述肌肉运动信息包括运动时长和运动强度。
进一步的，所述信息采集模块包括肌电传感器。
进一步的，所述处理模块内预存有操练动作，或者所述处理模块通过网络获取操练动作。
本发明还提供了一种运用上述方法的肌肉均匀运动指导系统，包括信息采集模块，处理模块，通讯模块和显示模块。
其中，所述信息采集模块包括肌电传感器，所述肌电传感器贴在使用者各处肌肉的皮肤上，采集肌肉运动信息，并通过所述通讯模块传送所述肌肉运动信息；所述处理模块包括处理器，接受并处理所述肌肉运动信息，得到使用者在固定周期内各处肌肉的运动效果，并通过所述运动效果分析出运动不足的肌肉群，最后通过所述显示模块推送相应的操练动作。
进一步的，所述肌肉运动信息包括运动时长和运动强度。
进一步的，所述显示模块包括智能眼镜，所述智能眼镜包括蓝牙通讯装置，投影装置和显示屏。
进一步的，所述处理器设置在所述智能眼镜上。
进一步的，所述智能眼镜包括存储芯片。
由上述对本发明的描述可知，和现有技术相比，本发明具有如下优点：
本申请提出一种肌肉均匀运动指导方法及系统，通过分析肌肉运动状况，进而找出运动不均匀或运动较少的肌肉群，最后推荐相应的操练动作。本申请能够有效且直观的指出运动不足的肌肉群，防止使用者重复，过度的锻炼某些肌肉，避免运动磨损乃至受伤。
附图说明
此处所说明的附图用来提供对本发明的进一步理解，构成本发明的一部分，本发明的示意性实施例及其说明用于解释本发明，并不构成对本发明的不当限定。
其中：
图1是本发明肌肉均匀运动指导方法步骤示意图。
具体实施方式
为了使本发明所要解决的技术问题、技术方案及有益效果更加清楚、明白，以下结合附图和实施例，对本发明进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅用以解释本发明，并不用于限定本发明。
请参阅图1，一种肌肉均匀运动指导方法，包括以下步骤：
S1、通过信息采集模块采集肌肉运动信息；
S2、通过处理模块分析所述肌肉运动信息，得到全身肌肉运动效果信息；
S3、通过分析全身肌肉运动效果信息得到运动不足的肌肉群；
S4、处理模块根据运动不足的肌肉群推荐相应的操练动作。
S5、通过显示模块显示所述操练动作。
本实施例中，所述肌肉运动信息包括运动时长和运动强度，处理模块统计每处肌肉的运动时长和运动强度，转换成运动效果指标(如将两项数据相乘)，进而统计出一定周期内(如半个小时)全身各处肌肉的运动效果。
所述处理模块内预存有操练动作，或者所述处理模块通过网络获取操练动作。
本发明还提供了一种运用上述方法的肌肉均匀运动指导系统，包括信息采集模块，处理模块，通讯模块和显示模块，本实施例中所述处理模块包括处理器，显示模块包括智能眼镜，所述智能眼镜包括蓝牙通讯装置，投影装置，存储芯片和显示屏，所述处理器设置在所述智能眼镜上。
其中，所述信息采集模块包括肌电传感器，每个肌电传感器附带有电池和蓝牙装置，每个肌电传感器对应一个肌肉名称，将所述肌电传感器充好电后，逐个绑定或者贴在使用者各处肌肉的皮肤上，采集肌肉运动信息，包括运动时长和运动强度，并通过所述通讯模块传送所述肌肉运动信息，这里的通讯模块采用蓝牙通讯方式。本实施例中，上述肌电传感器采用皮带绑系型，在其它实施例中，也可以采用贴片型，或者皮带绑系型和贴片型同时使用。
所述处理器接受并处理所述肌肉运动信息，将肌肉运动信息转换成运动效果指标，得到使用者在固定周期内各处肌肉的运动效果，并通过所述运动效果分析出运动不足的肌肉群，最后通过所述智能眼镜推送相应的操练动作。人体的各处肌肉的运动强度需求会有区别，实际要给运行效果加乘相应的系数。
本实施例中，存储芯片储存有多种操练动作，上述处理器根据运动不足的肌肉群的名字，匹配到存储芯片中适合使用者继续锻炼的操练动作，用户可以根据推荐的操练动作，有选择地做自己喜欢的操练动作，达到均匀地训练全身的肌肉，获得更好的运动舒适度。
在其它实施例中，所述智能眼镜可以通过蓝牙通讯装置匹配到用户的手机，通过用户手机，或者匹配投影显示器、显示屏幕，用来显示操练动作，也可以用来接收更多的数据。
上面结合附图对本发明进行了示例性描述，显然本发明具体实现并不受上述方式的限制，只要采用了本发明的方法构思和技术方案进行的各种非实质性的改进，或未经改进将本发明的构思和技术方案直接应用于其它场合的，均在本发明的保护范围之内。
Claims (10)
1.一种肌肉均匀运动指导方法，其特征在于，包括：
通过信息采集模块采集肌肉运动信息；
通过处理模块分析所述肌肉运动信息，得到全身肌肉运动效果信息；
通过分析全身肌肉运动效果信息得到运动不足的肌肉群；
处理模块根据运动不足的肌肉群推荐相应的操练动作。
2.根据权利要求1所述的一种肌肉均匀运动指导方法，其特征在于，包括：通过显示模块显示所述操练动作。
3.根据权利要求1所述的一种肌肉均匀运动指导方法，其特征在于，所述信息采集模块包括肌电传感器。
4.根据权利要求1所述的一种肌肉均匀运动指导方法，其特征在于，所述肌肉运动信息包括运动时长和运动强度。
5.根据权利要求1所述的一种肌肉均匀运动指导方法，其特征在于，所述处理模块内预存有操练动作，或者所述处理模块通过网络获取操练动作。
6.一种肌肉均匀运动指导系统，其特征在于，包括信息采集模块，处理模块，通讯模块和显示模块；所述信息采集模块包括肌电传感器，所述肌电传感器贴在使用者各处肌肉的皮肤上，采集肌肉运动信息，并通过所述通讯模块传送所述肌肉运动信息；所述处理模块包括处理器，接受并处理所述肌肉运动信息，得到使用者在固定周期内各处肌肉的运动效果，并通过所述运动效果分析出运动不足的肌肉群，最后通过所述显示模块推送相应的操练动作。
7.根据权利要求6所述的一种肌肉均匀运动指导系统，其特征在于，所述肌肉运动信息包括运动时长和运动强度。
8.根据权利要求6所述的一种肌肉均匀运动指导系统，其特征在于，所述显示模块包括智能眼镜，所述智能眼镜包括蓝牙通讯装置，投影装置和显示屏。
9.根据权利要求8所述的一种肌肉均匀运动指导系统，其特征在于，所述处理器设置在所述智能眼镜上。
10.根据权利要求8所述的一种肌肉均匀运动指导系统，其特征在于，所述智能眼镜包括存储芯片。
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- 2018-04-03 CN CN201810289601.7A patent/CN108606790A/zh active Pending
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