CN106333775A - 婴儿保健方法 - Google Patents

Abstract

本发明涉及婴儿护理技术领域，公开了一种婴儿保健方法，包括步骤：S1：对婴儿做主被动操，用于打开婴儿骨骼肌；S2：给婴儿洗澡，以去除主被动操的汗垢油污；S3：对婴儿做抚触操作，以刺激神经末梢。本发明的婴儿保健方法有助于婴儿骨骼肌和末梢神经发展，从而促进婴儿智力和体格的健康成长。

Description

婴儿保健方法

技术领域

本发明涉及婴儿护理技术领域，特别涉及一种婴儿保健方法。

背景技术

婴儿是人生的一个开端，婴儿阶段也是一个需要特殊照顾的时期。一般家庭除了在饮食上特殊照顾以外，并没有从运动和肢体保健的角度对婴儿进行护理。然而婴儿的骨骼肌未打开，末梢神经不敏感，发展较缓慢，而对骨骼肌和末梢神经适当刺激有助于婴儿的体格和智力的发展，尤其是破腹产婴儿，对周围环境缺乏安全感，环境适应能力差，更需要做有助于骨骼肌和末梢神经保健运动。因此，一种有助于婴儿骨骼肌和末梢神经发展的保健方法是目前亟待解决的问题。

发明内容

本发明提出一种婴儿保健方法，解决了现有技术中婴儿骨骼肌和末梢神经发展较缓慢的问题。

本发明的一种婴儿保健方法，包括步骤：

S1：对婴儿做主被动操，用于打开婴儿骨骼肌；

S2：给婴儿洗澡，以去除主被动操的汗垢油污；

S3：对婴儿做抚触操作，以刺激神经末梢。

其中，所述步骤S1包括：

扩胸运动：将游泳师的大拇指放在婴儿手掌中心并握住婴儿的手，从胸前往两侧打开，打开后在往耳朵后走，最好从耳后往肚子走并停止；

环绕运动：从肚子开始往胸前、脸部、耳朵旁、肚子两侧以画圈的形式画圈；

腰部运动：游泳师双手握住婴儿小腿，将腰部和腿部弯曲45度；

腿部膝关节运动：游泳师双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸，膝关节慢慢靠近肚子，膝关节角度约70-90度；

脚腕关节运动：游泳师食指及中指放在婴幼儿足背前三分之一处，大拇指放在脚底前三分之一处，从左往右，在从右往左各两次的旋转；

手脚瑜伽操，将手和脚向肚子中部并列，脚趾对手腕。

其中，对于小于6个月大的婴儿，所述步骤S2洗澡顺序为：腹部-脖子-上肢-下肢-面部-头部-背部-臀部，具体步骤包括：

操作者让婴儿躺在自己的手腕上，用清水大致冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净，操作者需做到动作敏捷轻柔，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处务必要冲洗干净，全流程以画圈的方式洗清；

操作者将自己的手冲洗干净，用带水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞，动作要轻柔；

操作者用手和手臂分别将婴儿的两只耳朵堵上，堵好后用清水湿润婴儿的头发，再用浴液进行清洗，洗头时顺便用拇指清洗婴儿前额；

操作者将婴儿慢慢扶起，使其趴在自己的手臂上，再将婴儿爬在洗澡台上。以后腰为准从下往上的洗，洗至后颈和后脑处，在洗婴儿的腿部和臀部，在清洗的过程中避免婴儿的头部前后左右摇晃，用大量的清水冲洗婴儿的背部和臀部，再用浴液以画圆的形式进行清洗，清洗过程中将婴儿的脖子清洗干净，最后用清水冲洗耳后干净。

其中，对于大于6个月大的婴儿，所述步骤S2洗澡顺序为：头-面部-躯干-脖子-上肢-下肢-背部-臀部，具体步骤包括：

洗头时尽量让淋浴头从婴儿头部正后方冲水，以防水流进婴儿耳朵，眼睛，嘴巴里，洗头帽摘下后要用手从上之下捋一下婴儿面部的水；

操作者将自己的手冲洗干净，用带水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞；

操作者让婴儿靠坐在自己的身体，双手在胸前保护，用清水冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处要冲洗干净，全流程以画圈的方式洗清；

婴儿背部从后腰开始从下往上，后腰、后背、后肩、后颈、后发际线。

其中，所述步骤S3包括：

脸部抚触：在手心倒适量抚触油，双手固定婴儿头部，拇指指腹从至眉中最后到太阳穴，由内向外轻轻按摩，再沿眉心中从上往下延鼻翼外侧走至鼻子末端、人中轻轻按摩，然后下巴跟着脸颊以画微笑状止于耳后，在下巴下2寸跟脸颊画至耳垂，最后以耳形画至耳后凹陷处轻轻按摩；

胸部抚触：双手放在婴儿的两侧肋缘，先是右手向上滑向婴儿左肩，复原；换左手，方法同前，在胸前进行十字交叉；

腹部抚触：沿结肠在婴儿腹部以画问号的形式呈顺时针按摩，双手交替进行，注意避开肚脐，双手放于腹部两侧提拉动作到肚脐，手掌放于腹部两侧后均衡提拉；

上肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的腕关节，另一手从肩关节到腕关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿手臂两侧以“8”字形打开的方式轻轻按摩，手掌托起手部按摩手部内侧经络，最后再给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上；

下肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的踝关节，另一手从大腿根部至腕踝关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿下肢两侧以“8”字形的方式打开的方式轻轻按摩，手掌托起腿部按摩手部内侧经络，双手包裹住婴儿的腿腕，手掌将脚腕放松，拇指指腹从婴儿的大腿根部至脚背放松，最后在给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上；

背部抚触：操作者从婴儿的头部向臀部上油，再以脊柱为中心由内向外推按，用手部大余肌带动手掌放松背部肌肉，大母子指腹放松背脊，最后以脊柱为中心从第七颈椎到骶椎用手指在婴儿背部两侧画圆；

臀部抚触：操作者双手在婴儿臀部由内向外做旋转挤按的动作，然后五指再向上提拉放松的动作。

本发明的婴儿保健方法有助于婴儿骨骼肌和末梢神经发展，从而促进婴儿智力和体格的健康成长。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明的一种婴儿保健方法流程图。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

本实施例的婴儿保健方法流程如图1所示，包括：

步骤S1，对婴儿做主被动操，用于打开婴儿骨骼肌。

步骤S2，给婴儿洗澡，以去除主被动操的汗垢油污。

步骤S3，对婴儿做抚触操作，以刺激神经末梢。

具体地，步骤S1，主被动操包括：

①扩胸运动：将游泳师的大拇指放在婴儿手掌中心并握住婴儿的手，从胸前往两侧打开，打开后在往耳朵后走，最好从耳后往肚子走并停止。(注意不要牵拉)。

②环绕运动：从肚子开始往胸前、脸部、耳朵旁、肚子两侧以画圈的形式画圈。

③腰部运动：游泳师双手握住婴儿小腿，将腰部和腿部弯曲45度。

④腿部膝关节运动：游泳师双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸，膝关节慢慢靠近肚子(约70-90度角)。

⑤脚腕关节运动：游泳师食指及中指放在婴幼儿足背前三分之一处，大拇指放在脚底前三分之一处，从左往右，在从右往左各两次的旋转。

⑥手脚瑜伽操，将手和脚向肚子中部并列，脚趾对手腕。

步骤S2的婴儿洗澡操作流程，洗澡后清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环排身体毒素。洗去身上的污垢，释放压力，起到调节身心、缓解疲劳的作用。有助于好好的睡上一觉，有时通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

步骤S2的婴儿洗澡操作流程按婴儿年龄大小分为两种不同的操作流程。

以下适用：一般是新生儿到6个月以内的婴儿。

沐浴顺序：腹部-脖子-上肢-下肢-面部-头部-背部-臀部。

①操作者让婴儿躺在自己的手腕上，用清水大致冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净。操作者需做到动作敏捷轻柔，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处务必要冲洗干净。全流程以画圈的方式洗清。

②操作者将自己的手冲洗干净，用带些许水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞。动作要轻柔，中途如果孩子哭闹，操作者要加快速度，注意清洗过程中不能用手触及孩子的嘴唇，不要将水滴入孩子的眼睛。

③操作者用手和手臂分别将婴儿的两只耳朵堵上，堵的时候要注意轻重力度。堵好后用清水湿润婴儿的头发，再用浴液进行清洗，操作过程中要小心，不要让水冲到婴儿面部。洗头时顺便用拇指清洗婴儿前额。注意事项：在清洗婴儿的囟门时动作一定要轻柔；勿让水流入婴儿的耳朵及眼睛，尤其是带浴液的水。

④操作者将婴儿慢慢扶起，使其趴在自己的手臂上，再将婴儿爬在洗澡台上。以后腰为准从下往上的洗，洗至后颈和后脑处，在洗婴儿的腿部和臀部。注意：在清洗的过程中避免婴儿的头部前后左右摇晃。用大量的清水冲洗婴儿的背部和臀部，再用浴液以画圆的形式进行清洗，清洗过程中注意将婴儿的脖子清洗干净，最后用清水冲洗耳后干净。

以下适用：6个月以上的婴儿。

沐浴顺序：头-面部-躯干-脖子-上肢-下肢-背部-臀部。

①洗头时尽量让淋浴头从婴儿头部正后方冲水，以防水流进婴儿耳朵，眼睛，嘴巴里。洗头帽摘下后要用手从上之下捋一下婴儿面部的水。

②操作者将自己的手冲洗干净，用带些许水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞。

③操作者让婴儿靠坐在自己的身体，双手在胸前保护，用清水大致冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净。操作者需做到动作敏捷轻柔，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处务必要冲洗干净。全流程以画圈的方式洗清。

④婴儿背部从后腰开始从下往上，后腰、后背、后肩、后颈、后发际线。

步骤S3，婴儿抚触操操作流程。

操作流程为：面部-胸部-腹部-上肢-手部-下肢-脚部-翻身-背部-臀部。

①脸部抚触：在手心倒适量抚触油，双手固定婴儿头部，拇指指腹从至眉中最后到太阳穴，由内向外轻轻按摩，再沿眉心中从上往下延鼻翼外侧走至鼻子末端、人中轻轻按摩，然后下巴跟着脸颊以画微笑状止于耳后，在下巴下2寸跟脸颊画至耳垂，最后以耳形画至耳后凹陷处轻轻按摩。这些动作可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所赞成的紧绷。

②胸部抚触：双手放在婴儿的两侧肋缘，先是右手向上滑向婴儿左肩，复原；换左手，方法同前，在胸前进行十字交叉，这个动作可以顺畅呼吸循环。

③腹部抚触：沿结肠在婴儿腹部以画问号的形式呈顺时针按摩，双手交替进行，注意避开肚脐。双手放于腹部两侧提拉动作到肚脐。腹部抚触可以改善婴儿的排泄功能，有助于排除胀气，舒解便秘，把排泄物推向直肠。手掌放于腹部两侧后均衡提拉。

④上肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的腕关节，另一手从肩关节到腕关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿手臂两侧以“8”字形打开的方式轻轻按摩，手掌托起手部按摩手部内侧经络，最后再给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上。上肢抚触可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动的协调功能。

⑤下肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的踝关节，另一手从大腿根部至腕踝关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿下肢两侧以“8”字形的方式打开的方式轻轻按摩，手掌托起腿部按摩手部内侧经络，双手包裹住婴儿的腿腕，手掌将脚腕放松，拇指指腹从婴儿的大腿根部至脚背放松，最后在给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上。下肢抚触可以增强腿和脚的灵活反应，增加运动的协调功能。

⑥背部抚触：操作者从婴儿的头部向臀部上油，再以脊柱为中心由内向外推按，用手部大余肌带动手掌放松背部肌肉，大母子指腹放松背脊。最后以脊柱为中心从第七颈椎到骶椎用手指在婴儿背部两侧画圆。背部抚触可以舒缓背部肌肉，达到放松的目的。

⑦臀部抚触：操作者双手在婴儿臀部由内向外做旋转挤按的动作，然后五指再向上提拉放松的动作。臀部抚触可以舒缓臀部肌肉，达到放松的目的。

新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，产生松弛舒畅的感受，所以通过抚触不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

以上所述仅为本发明的较佳实施例，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (5)

1.一种婴儿保健方法，其特征在于，包括步骤：

S1：对婴儿做主被动操，用于打开婴儿骨骼肌；

S2：给婴儿洗澡，以去除主被动操的汗垢油污；

S3：对婴儿做抚触操作，以刺激神经末梢。

2.如权利要求1所述的婴儿保健方法，其特征在于，所述步骤S1包括：

扩胸运动：将游泳师的大拇指放在婴儿手掌中心并握住婴儿的手，从胸前往两侧打开，打开后在往耳朵后走，最好从耳后往肚子走并停止；

环绕运动：从肚子开始往胸前、脸部、耳朵旁、肚子两侧以画圈的形式画圈；

腰部运动：游泳师双手握住婴儿小腿，将腰部和腿部弯曲45度；

腿部膝关节运动：游泳师双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸，膝关节慢慢靠近肚子，膝关节角度约70-90度；

脚腕关节运动：游泳师食指及中指放在婴幼儿足背前三分之一处，大拇指放在脚底前三分之一处，从左往右，在从右往左各两次的旋转；

手脚瑜伽操，将手和脚向肚子中部并列，脚趾对手腕。

3.如权利要求1所述的婴儿保健方法，其特征在于，对于小于6个月大的婴儿，所述步骤S2洗澡顺序为：腹部-脖子-上肢-下肢-面部-头部-背部-臀部，具体步骤包括：

操作者让婴儿躺在自己的手腕上，用清水大致冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净，操作者需做到动作敏捷轻柔，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处务必要冲洗干净，全流程以画圈的方式洗清；

操作者将自己的手冲洗干净，用带水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞，动作要轻柔；

操作者用手和手臂分别将婴儿的两只耳朵堵上，堵好后用清水湿润婴儿的头发，再用浴液进行清洗，洗头时顺便用拇指清洗婴儿前额；

操作者将婴儿慢慢扶起，使其趴在自己的手臂上，再将婴儿爬在洗澡台上，以后腰为准从下往上的洗，洗至后颈和后脑处，在洗婴儿的腿部和臀部，在清洗的过程中避免婴儿的头部前后左右摇晃，用大量的清水冲洗婴儿的背部和臀部，再用浴液以画圆的形式进行清洗，清洗过程中将婴儿的脖子清洗干净，最后用清水冲洗耳后干净。

4.如权利要求1所述的婴儿保健方法，其特征在于，对于大于6个月大的婴儿，所述步骤S2洗澡顺序为：头-面部-躯干-脖子-上肢-下肢-背部-臀部，具体步骤包括：

洗头时尽量让淋浴头从婴儿头部正后方冲水，以防水流进婴儿耳朵，眼睛，嘴巴里，洗头帽摘下后要用手从上之下捋一下婴儿面部的水；

操作者将自己的手冲洗干净，用带水的手分别清洗婴儿面部，顺序依次是眼睛-鼻翼两侧-前额两侧-脸庞；

操作者让婴儿靠坐在自己的身体，双手在胸前保护，用清水冲一下婴儿的四肢和躯干，在掌心倒适量沐浴液，用水将沐浴液稀释并将其均匀的涂在婴儿躯干、脖子、腋下、胳膊、下肢、腹股沟等地方，用浴液洗完后再用清水冲干净，脖子、腋下、腹股沟、指缝等褶皱处要冲洗干净，全流程以画圈的方式洗清；

婴儿背部从后腰开始从下往上，后腰、后背、后肩、后颈、后发际线。

5.如权利要求1所述的婴儿保健方法，其特征在于，所述步骤S3包括：

脸部抚触：在手心倒适量抚触油，双手固定婴儿头部，拇指指腹从至眉中最后到太阳穴，由内向外轻轻按摩，再沿眉心中从上往下延鼻翼外侧走至鼻子末端、人中轻轻按摩，然后下巴跟着脸颊以画微笑状止于耳后，在下巴下2寸跟脸颊画至耳垂，最后以耳形画至耳后凹陷处轻轻按摩；

胸部抚触：双手放在婴儿的两侧肋缘，先是右手向上滑向婴儿左肩，复原；换左手，方法同前，在胸前进行十字交叉；

腹部抚触：沿结肠在婴儿腹部以画问号的形式呈顺时针按摩，双手交替进行，注意避开肚脐，双手放于腹部两侧提拉动作到肚脐，手掌放于腹部两侧后均衡提拉；

上肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的腕关节，另一手从肩关节到腕关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿手臂两侧以“8”字形打开的方式轻轻按摩，手掌托起手部按摩手部内侧经络，最后再给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上；

下肢抚触：在掌心倒适量抚触油，将抚触油涂抹均匀，一手握住婴儿的踝关节，另一手从大腿根部至腕踝关节呈阶段性按摩，画圈形式上油，双手分别在婴儿下肢两侧以“8”字形的方式打开的方式轻轻按摩，手掌托起腿部按摩手部内侧经络，双手包裹住婴儿的腿腕，手掌将脚腕放松，拇指指腹从婴儿的大腿根部至脚背放松，最后在给婴儿做放松揉搓动作，对侧同上；

背部抚触：操作者从婴儿的头部向臀部上油，再以脊柱为中心由内向外推按，用手部大余肌带动手掌放松背部肌肉，大母子指腹放松背脊，最后以脊柱为中心从第七颈椎到骶椎用手指在婴儿背部两侧画圆；

臀部抚触：操作者双手在婴儿臀部由内向外做旋转挤按的动作，然后五指再向上提拉放松的动作。