CN103800985A - 一种治疗失眠、提高睡眠质量的粉红噪音模拟装置 - Google Patents

Abstract

本发明公开一种专用于治疗失眠、提高睡眠质量的粉红噪音模拟装置，包括装置基体1、粉红噪音种类选择频道2、粉红噪音频率选择频道3、音量选择频道4、时间显示及定时6、装置电源及开关7。打开装置电源开关，根据个人心率、喜好等基本情况，选择相对应的粉红噪音种类、频率、音量和定时时间，达到仿佛进入远离尘嚣的大自然原生态环境中，全方位放松身体各个部位，达到天人合一的境界，从而迅速进入睡眠和深度香甜睡眠状态。

Description

一种治疗失眠、提高睡眠质量的粉红噪音模拟装置

  

技术领域

本发明涉及人体睡眠环境技术领域，尤其涉及一种治疗失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置。 

背景技术

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的最基本生理需求，甚至比饮食更重要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是人体健康必不可少的组成部分。 

世界卫生组织调查，全世界有将近27%的人存在睡眠障碍。据中国6个一线城市市场调查显示，中国成年人一年内的失眠患病率高达57%。 

失眠虽不属于危重急病，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等多种病症。 

引发失眠的因素很多，除身体器质性病变以外，绝大多数都是由睡眠环境、心理压力和情绪失调等所谓人为因素造成的“假性失眠”。举例来说，室外杂乱无章的强烈噪音，如工厂机器轰鸣声、马路上汽车穿梭来往鸣笛声等等，很自然造成人们辗转反侧，夜不能寐；还有在一种过于安静的环境下，人们的耳膜里仿佛传来天籁般刺耳的不规则噪音，让人恐惧和烦躁不安,越是安静得出奇，越使人浮想联翩，有些人用数数来分散注意力，可往往适得其反。 

其次，由于心理压力、情绪失调等因素，导致人们上床后思虑万千、精神紧张抑郁，久久不能入睡。越不能安然入睡，人们的情绪会变得越差，很多人长期滥服各种安眠药物，非但未能改善睡眠、提高睡眠质量，反而雪上加霜，因滥用各种安眠药物而导致的各种医源性疾病随之不断增加。 

如何有效地从环境、心理和情绪等方面治疗“假性失眠”，改善和提高睡眠质量，已成为国际社会十分关注的重要课题。 

发明内容

本申请人针对上述问题，发明一种专用于一种治疗假性失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置。 

本发明所依据的人体睡眠生物理论如下 ： 

通常来说，噪音会让人难以入睡。然而，有一种噪音却让人睡得更香。北京大学研究发现：频率一直保持一致和波长较短的随机噪音（被称为粉红噪音），如深山里泉水叮咚声、小雨淅淅沥沥声、微风吹枝叶时所发出的哗哗声，能让人睡得更香甜。

研究人员召集了150名参试者，分别将他们置于粉红噪音或无噪音的环境下，并对他们睡眠时大脑的活动进行检测。研究结果显示：高达75%的参试者处于粉红噪音环境时会睡得更香更安稳。研究人员还进一步发现：声音在大脑活动和脑电波同步方面起到重要作用，粉红噪音稳定而又单调的频率能对脑电波起到放缓和调节作用，即使在睡眠状态下也是如此，因此能让人睡得更安稳和香甜。 

另外，粉红噪音所模拟的生态环境，往往把人带到一个自由、随意和无限放松的大自然中，让人们有一种返璞归真的归宿感。人们可以想象自己在森林中呼吸着新鲜的空气，耳边回响泉水叮咚的声音，一切烦恼、压力和所有不愉快的情绪抛之脑外，随后在轻松、自然的美好环境中更快、更香甜地进入深度睡眠。 

本发明所采用的技术方案是 ： 

一种专用于治疗假性失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置，其特征在于设计一种外形像收音机一样的便携式装置，总重量不足1000g。将装置置于卧室内，以外接220V电源或自身携带的四节1号电池为动力。根据个人喜好，通过控制装置上声音种类、音量、频率、定时等按钮，释放与本人心率、血压等主要身体指标基本相适应的粉红噪音种类、音量、频率、波长，使人完全置身于远离尘嚣的大自然原生态环境下，舒缓压力、放松身体，达到天人合一境界，迅速进入睡眠和深度香甜睡眠状态。

装置内不同种类和频率的粉红噪音，可通过控制高山深处泉水流淌速度流量、春雨淅淅沥沥大小、风吹树叶等录制多种与人体心率范围基本一致的粉红噪音，制作成集成芯片，通过电子语音软件系统设计成可调节声音种类、频率、音量、定时、叫醒闹钟、配备耳机等多功能的粉红噪音发生器。 

本发明的有益效果如下： 

本发明因体积小、重量轻、外形酷、功能多、造价低、效果显著、绿色环保等多种优势，而势必进入千家万户，同时也适合旅行、户外等场所。对于有效治疗假性失眠、改善和提高睡眠质量具有十分重要的颠覆性意义。

附图说明

  

附图 1 为一种专用于治疗假性失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图，说明本发明的具体实施方式。 

如附图 1所示，一种专用于治疗假性失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置，包括装置基体1、粉红噪音种类选择频道2、粉红噪音频率选择频道3、音量选择频道4、时间显示及定时6、装置电源及开关7。 

打开装置电源开关，根据个人心率、喜好等基本情况，选择相对应的粉红噪音种类，如泉水叮咚声或小溪潺潺流水声等； 

根据个人心率，选择粉红噪音频率；

根据个人失眠程度，选择定时时间；

再根据睡眠环境，选择粉红噪音音量。

一切设置完毕，即开始进入睡眠状态，在和个人心率基本一致的粉红噪音伴随下，人们仿佛进入远离尘嚣的大自然原生态环境中，全方位放松身体各个部位，达到天人合一境界，迅速进入睡眠和深度香甜睡眠状态。 

上面对本发明进行了示例性描述，显然本发明具体实现并不受上述方式的限制，只要采用了本发明的方法构思和技术方案进行的各种非实质性的改进，或未经改进将本实用新型的构思和技术方案直接应用于其它场合的，均在本发明的保护范围之内。 

Claims (3)

1.一种专用于治疗假性失眠、提高睡眠质量的“粉红噪音”模拟装置，包括装置基体1、粉红噪音种类选择频道2、粉红噪音频率选择频道3、音量选择频道4、时间显示及定时6、装置电源及开关7。

2.根据权利要求 1，所述粉红噪音种类，其特征在于录自高山深处原生态泉水叮咚、小溪潺潺流水和风吹树叶哗哗声。

3. 根据权利要求 1， 所述粉红噪音频率，其特征在于通过控制水流量、流速、风力等，达到控制上述不同种类粉红噪音频率，以便和不同失眠人心率相一致。

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