CN103263717A - 一种静心器及利用其进行缓和心跳的方法 - Google Patents

Abstract

本发明涉及人的潜能开发辅助器械领域，具体公开了一种静心器及利用其进行缓和心跳的方法，静心器包括心率测量模块、数据处理模块以及声音输出模块；数据处理模块根据心率测量模块测量的心率数据判断使用者是否处于紧张状态，当使用者处于紧张状态时，数据处理模块将处理后的心率信号实时发送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对心脏的应激反应，达到静心的效果；当使用者处于放松状态时，数据处理模块与声音输出模块之间不进行心率信号传送。本发明提供的静心器及利用其进行缓和心跳的方法，在人们处于紧张状态时，能够有效缓和心跳，使人们在参加各种活动或比赛时都能正常发挥自己的能力，而不会由于紧张、怯场与成功失之交臂。

Description

一种静心器及利用其进行缓和心跳的方法

技术领域

本发明涉及人的潜能开发辅助器械领域，尤其涉及一种静心器及利用其进行缓和心跳的方法。

背景技术

长期以来，人们面对各种外界环境的变化会产生身体的应激紧张反应，如考试、演出、比赛、危险等各种情况。这些身体的应激紧张反应包括精神紧张，心跳加快，甚至有人会身体不自主地颤抖、头脑空白和失声等，这些反应均会直接影响到当事人的行动能力和反应能力，甚至影响到当事人的自信心和人生发展轨迹。当今的心理学对这一领域进行了很多研究并给了一些建议，例如，当人们处于紧张状态时，可以进行深呼吸、紧握拳头、慢跑等，但当事人在处于紧张状态下，这些方法都很难起作用，甚至情况会越来越糟糕。

发明内容

（一）要解决的技术问题

本发明的目的在于提供一种静心器及利用其进行缓和心跳的方法，以克服现有技术中，当人们处于紧张状态下，通过深呼吸、紧握拳头、慢跑等方法很难达到缓和心跳的不足。

（二）技术方案

为了解决上述技术问题，本发明提供一种静心器，其包括：心率测量模块、数据处理模块以及声音输出模块；

所述心率测量模块用于测量使用者的心率数据；

所述数据处理模块与所述心率测量模块和声音输出模块分别相连，所述数据处理模块根据心率测量模块测量的心率数据判断使用者是否处于紧张状态，当使用者处于紧张状态时，数据处理模块将处理后的心率信号实时发送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对心脏的应激反应，达到静心的效果；当使用者处于放松状态时，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送。

进一步，所述静心器还包括均与数据处理模块相连的显示模块和功能键；

所述显示模块用于显示静心效果的完成情况，所述数据处理模块将处理后的心率信号实时发送给显示模块；

所述功能键包括预设定模式键和静心模式键；

所述预设定模式键用于将所述静心器设定为预设定模式，以测定使用者在放松状态下的心率值；

所述静心模式键用于将所述静心器设定为静心模式，使用者在该模式下完成静心过程。

进一步，所述静心器还包括与数据处理模块连接的音量控制模块，以将声音输出模块输出的声音的音量设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值。

进一步，所述静心器还包括若干个与数据处理模块相连的用于评定静心效果的指示灯，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心过程完成时，所述用于评定静心效果的指示灯全部处于亮灯状态。

其中，本发明还提供一种利用所述的静心器进行缓和心跳的方法，该方法包括以下步骤：

S1：将静心器设定为预设定模式，心率测量模块测量使用者放松状态下的心跳周期值，数据处理模块计算出此时的心率值作为预设定比较值；

S2：将静心器设定为静心模式，利用心率测量模块测量当时状态下使用者的心率值，数据处理模块将该心率值与预设定比较值作比较，判断使用者是否处于紧张状态；

若该心率值高于预设定比较值，则说明使用者处于紧张状态，所述数据处理模块将即时心跳信号传送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对使用者心脏的应激反应，缓和心跳，实现静心；

若该心率值不高于预设定比较值，则说明使用者为放松状态，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送，使用者听不到声音，则此时不需要静心。

进一步，所述步骤S2中，使用者根据显示模块显示的静心效果的完成情况判断静心过程是否结束。

进一步，所述步骤S2中，静心效果的完成情况可以采用数据处理模块使显示模块显示柱形标记的方法来实现；柱形标记的显示比例V=(P₀-P₁)/(P₀-P_PS)=(1/T₀-1/T₁)/(1/T₀-1/T_PS)，其中，T_PS为预定模式下的心跳周期值，P_PS=1/T_PS为预定模式下的心率值；T₀为开始测量时的心跳周期，P₀=1/T₀为开始测量时的心率值；T₁为静心过程的心跳周期值，P₁=1/T₁为静心过程的心率值；T₁的变化直接影响着柱形标记的显示比例V的值，当T₁等于T_PS时，柱形标记V为1，柱形标记显示完整的柱形，此时静心过程结束。

进一步，所述步骤S2中，静心效果的完成情况可以通过灯泡的亮灯个数来实现，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心作用完成时，所述灯泡全部处于亮灯状态。

进一步，在进行所述步骤S2之前，通过音量控制模块将声音输出模块的声音设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值V_预设，当将声音输出模块的输出的音量值设定好之后，耳塞输出的声音大小V_声是由以下因素决定的：V_声=V_预设(P₁-P_PS)/(P₀-P_PS)=V_预设(1/T₁-1/T_PS)/(1/T₀-1/T_PS)。

进一步，所述步骤S1中确定预设定比较值的方法为：通过数据测量模块多次测量心率值，将数据测量模块测量的最低心率值作为预设定比较值。

（三）有益效果

本发明提供的静心器及利用其进行缓和心跳的方法，在人们处于紧张状态时，能够有效缓和心跳，使人们在参加各种活动或比赛时都能正常发挥自己的能力，而不会由于紧张怯场与成功失之交臂。

附图说明

图1是本发明实施例中一种静心器的结构示意图。

图2是本发明实施例中另一种静心器的结构示意图。

图3是数据处理模块对心率数据的处理过程。

图中，1：表带；2：主显示器；3：功能键；4：蓝牙耳塞；4′：普通耳塞；5：胸带；6：探头；7：音量控制键；8：绿灯。

具体实施方式

下面结合附图对本发明提供的静心器的具体实施方式作进一步详细说明。这些实施方式仅用于说明本发明，而并非对本发明的限制。

本发明提供的静心器源于一个哲学认识，“人最大的敌人是他自己”，要发挥能力，获得成功，最大的障碍就是自己，当人们遇到困难或者挑战的时候，身体会发生应激反应，对于大多数人，该反应是过渡的，严重影响到人应该具有的能力和正常反应，其中心脏是整个身体的输血中枢，人在应激环境里，心跳加快，输血量和血压增加，对大脑和神经系统产生压迫作用，放大了人的紧张和压力，因此把心跳缓和下来，是应激反应可控的关键。

要控制心脏的应激跳动，首先让我们来认识一下心脏神经以及心肌神经：

心脏神经是指支配心脏活动的末梢神经。心脏分布有迷走神经的分支和从颈部、胸部交感神经节发出的交感神经的分支，它们分别作为抑制和兴奋的神经，通过两者的相互拮抗作用以调节心脏的活动机能。

心肌神经的作用：

1）周期变动作用：是对窦房结的作用，刺激抑制神经将使心动周期延迟（阴性作用），刺激兴奋神经则加速心动周期（阳性作用）。

2）强度变动作用：是对心肌的直接作用，抑制神经使心肌收缩强度减弱（阴性），兴奋神经则使心肌收缩强度增强（阳性）。

3）传导变动作用：主要是对刺激传导系的作用，对收缩的传导速度，抑制神经起阴性作用，兴奋神经起阳性作用。

抑制和兴奋两种神经的中枢即心脏神经中枢，各自位于延脑中，作为自律中枢除经常保持着紧张状态外，因为受大脑的支配，所以在情绪激动时，心脏的搏动次数增加，而且，作为心脏的反射中枢，担负着心脏机能的调节。

本发明提供的静心器，通过大脑意识转换，辅助阻断大脑神经系统通过心脏神经对心脏影响，在应激状态下达到缓和心跳的作用。以下是阻断的过程：静心器采集心跳活动的信息，即时以声音的方式，通过耳听，把心脏的活动信息传输给大脑，在大脑中心脏由原来被动应激的状态，转为被放大和释放，此时心脏与人的大脑活动就像人与人之间的关系，心脏是一个活动个体，大脑是一个活动个体，大脑对心脏不施加影响，只倾听心脏的跳动，释放压力后心脏神经把心脏的跳动往缓和的方向调节，这个作用把身体和外界的反应与心脏分隔开，迅速缓和心跳，达到静心效果。

以上是本发明提供的静心器的工作原理。以下是本发明提供的静心器的结构以及利用该静心器进行缓和心跳的方法。

本发明提供的静心器包括：心率测量模块、数据处理模块以及声音输出模块。所述心率测量模块用于测量使用者的心率数据，所述数据处理模块分别与所述心率测量模块和声音输出模块相连，所述数据处理模块根据心率测量模块测量的心率数据判断使用者是否处于紧张状态，当使用者处于紧张状态时，数据处理模块将处理后的心率信号实时发送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对心脏的应激反应，达到静心的效果；当使用者处于放松状态时，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送。

如图1-2所示，所述心率测量模块可以采用胸带5，所述数据处理模块可以采用心率表，所述胸带5与心率表之间通过无线信号进行通信连接。所述声音输出模块可以采用与心率表连接的耳塞，这里的耳塞可以是普通耳塞4′也可以是蓝牙耳塞4。所述胸带5用于测量使用者的心率数据，并将所测量的心率数据发送给所述心率表。所述心率表包括处理器，用于处理胸带5传送过来的心率数据，并将处理后的心率信号实时发送到耳塞。

所述心率测量模块和数据处理模块也可以采用由这两大模块集成的多普勒心率计，所述多普勒心率计包括：用于处理心率数据的处理器以及用于与胸部接触的探头。所述多普勒心率计与耳塞相连，这里的耳塞可以是普通耳塞4′，也可以是蓝牙耳塞4。所述多普勒心率计通过探头6来测量使用者的心率数据，之后传送给多普勒心率计的处理器，处理器对接收到的心率数据进行处理，并发送到耳塞。

所述静心器还包括均与数据处理模块相连的显示模块和功能键3；所述显示模块用于显示静心效果的完成情况，所述数据处理模块将处理后的心率信号实时发送给显示模块；所述功能键3包括预设定模式键和静心模式键；所述预设定模式键用于将所述静心器设定为预设定模式，以测定使用者在放松状态下的心率值；所述静心模式键用于将所述静心器设定为静心模式，使用者在该模式下完成静心过程。

所述显示模块可以采用心率表的主显示器2，为了方便佩戴心率表还设置了与主显示器2连接的表带1。所述功能键3设置在所述主显示器2上。

所述静心器还包括与数据处理模块连接的音量控制模块，以将声音输出模块输出的声音的音量设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值。

所述音量控制模块可以通过在所述主显示器2上设置与心率表内部的处理器相连的音量控制键7来实现。

所述静心器还包括若干个与数据处理模块相连的用于评定静心效果的指示灯，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心过程完成时，所述用于评定静心效果的指示灯全部处于亮灯状态。根据医学研究，指示灯优选绿灯8。例如在心率表或多普勒心率计上设置与其各自内部处理器相连的用于评定静心效果的绿灯8。

所述数据处理模块对心率数据的处理过程如下：

如图3所示，所述数据处理模块包括：声音传感器、多级放大电路、滤波器、功率放大器、扬声器、比较器、计数器和译码器。数据处理模块接收到的心率信号通过声音传感器转化为微弱的电信号，利用多级放大电路将心率信号放大并通过滤波器过滤掉多余的杂讯后，分三路信号：

a、第一路通过功率放大器放大后直接通过扬声器模拟心率的发声信号。

b、第二路信号经过比较器后转化为脉冲信号，再经计数器转化为心率值，然后通过译码器译码之后在显示模块中显示。

c、第三路信号仍然经过比较器，主要用于测量心率信号的强弱；依据心率信号的强弱不同，在比较器中输出不同路的电信号，同样通过译码器去驱动显示模块，显示心率信号的强弱程度。

本发明还提供一种利用所述静心器进行缓和心跳的方法，该方法包括以下步骤：

S1：将静心器设定为预设定模式，心率测量模块测量使用者放松状态下的心跳周期值，数据处理模块计算出此时的心率值作为预设定比较值；

所述步骤S1中，确定预设定比较值的方法为：通过数据测量模块多次测量心率值，将数据测量模块测量的最低心率值作为预设定比较值。或者，确定预设定比较值的方法也可以通过显示模块显示的符号、标记甚至是某些字样，如：“准备就绪”等，通过这样的方法来提醒使用者当时的心率值可以作为预设定比较值。

S2：将静心器设定为静心模式，利用心率测量模块测量当时状态下使用者的心率值，数据处理模块将该心率值与预设定比较值作比较，判断使用者是否处于紧张状态；

若该心率值高于预设定比较值，则说明使用者处于紧张状态，所述数据处理模块将即时心跳信号传送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对使用者心脏的应激反应，缓和心跳，实现静心；

若该心率值不高于预设定比较值，则说明使用者为放松状态，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送，使用者听不到声音，则此时不需要静心。

所述步骤S2中，使用者可以根据显示模块显示的静心效果的完成情况判断静心过程是否结束。静心效果的完成情况可以采用数据处理模块使显示模块显示柱形标记的方法来实现；柱形标记的显示比例V=(P₀-P₁)/(P₀-P_PS)=(1/T₀-1/T₁)/(1/T₀-1/T_PS)，其中，T_PS为预定模式下的心跳周期值，P_PS=1/T_PS为预定模式下的心率值；T₀为开始测量时的心跳周期，P₀=1/T₀为开始测量时的心率值；T₁为静心过程的心跳周期值，P₁=1/T₁为静心过程的心率值；T₁的变化直接影响着柱形标记的显示比例V的值，当T₁等于T_PS时，柱形标记V为1，柱形标记显示完整的柱形，此时静心过程结束。或者，静心效果的完成情况也可以通过灯泡的亮灯个数来实现，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心作用完成时，所述灯泡全部处于亮灯状态。

为了防止在静心过程中使用者可能听不到声音输出模块播放出的声音，影响静心效果，所以在步骤S2之前可以先通过音量控制模块将声音输出模块的声音设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值V_预设，也可以说是，V_预设为当有声音输出时使用者能听到的舒适音量值，这个值可以根据使用者的听觉能力应人而异。

当将声音输出模块的输出的音量值设定好之后，耳塞输出的声音大小V_声是由以下因素决定的：V_声=V_预设(P₁-P_PS)/(P₀-P_PS)=V_预设(1/T₁-1/T_PS)/(1/T₀-1/T_PS)。当T₁等于T_PS时，V_声=0，静心效果完成，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不再进行心率信号传送，此时使用者听不到声音。当T₁等于T₀时，也就是数据处理模块检测到的心率值不高于预设定比较值，此时所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送，使用者听不到声音，使用者不需要静心。

以上所述仅是本发明的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明技术原理的前提下，还可以做出若干改进和替换，这些改进和替换也应视为本发明的保护范围。

Claims (10)

1.一种静心器，其特征在于，所述静心器包括：心率测量模块、数据处理模块以及声音输出模块；

所述心率测量模块用于测量使用者的心率数据；

所述数据处理模块与所述心率测量模块和声音输出模块分别相连，所述数据处理模块根据心率测量模块测量的心率数据判断使用者是否处于紧张状态，当使用者处于紧张状态时，数据处理模块将处理后的心率信号实时发送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对心脏的应激反应，达到静心的效果；当使用者处于放松状态时，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送。

2.根据权利要求1所述的静心器，其特征在于，所述静心器还包括均与数据处理模块相连的显示模块和功能键；

所述显示模块用于显示静心效果的完成情况，所述数据处理模块将处理后的心率信号实时发送给显示模块；

所述功能键包括预设定模式键和静心模式键；

所述预设定模式键用于将所述静心器设定为预设定模式，以测定使用者在放松状态下的心率值；

所述静心模式键用于将所述静心器设定为静心模式，使用者在该模式下完成静心过程。

3.根据权利要求1或2所述的静心器，其特征在于，所述静心器还包括与数据处理模块连接的音量控制模块，以将声音输出模块输出的声音的音量设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值。

4.根据权利要求3所述的静心器，其特征在于，所述静心器还包括若干个与数据处理模块相连的用于评定静心效果的指示灯，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心过程完成时，所述用于评定静心效果的指示灯全部处于亮灯状态。

5.一种利用权利要求4所述的静心器进行缓和心跳的方法，其特征在于，该方法包括以下步骤：

S1：将静心器设定为预设定模式，心率测量模块测量使用者放松状态下的心跳周期值，数据处理模块计算出此时的心率值作为预设定比较值；

S2：将静心器设定为静心模式，利用心率测量模块测量当时状态下使用者的心率值，数据处理模块将该心率值与预设定比较值作比较，判断使用者是否处于紧张状态；

若该心率值高于预设定比较值，则说明使用者处于紧张状态，所述数据处理模块将即时心跳信号传送到声音输出模块，播放给使用者，阻断外界环境对使用者心脏的应激反应，缓和心跳，实现静心；

若该心率值不高于预设定比较值，则说明使用者为放松状态，所述数据处理模块与所述声音输出模块之间不进行心率信号传送，使用者听不到声音，则此时不需要静心。

6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述步骤S2中，使用者根据显示模块显示的静心效果的完成情况判断静心过程是否结束。

7.根据权利要求6所述的方法，其特征在于，所述步骤S2中，静心效果的完成情况可以采用数据处理模块使显示模块显示柱形标记的方法来实现；柱形标记的显示比例V=(P₀-P₁)/(P₀-P_PS)=(1/T₀-1/T₁)/(1/T₀-1/T_PS)，其中，T_PS为预定模式下的心跳周期值，P_PS=1/T_PS为预定模式下的心率值；T₀为开始测量时的心跳周期，P₀=1/T₀为开始测量时的心率值；T₁为静心过程的心跳周期值，P₁=1/T₁为静心过程的心率值；T₁的变化直接影响着柱形标记的显示比例V的值，当T₁等于T_PS时，柱形标记V为1，柱形标记显示完整的柱形，此时静心过程结束。

8.根据权利要求6所述的方法，其特征在于，所述步骤S2中，静心效果的完成情况可以通过灯泡的亮灯个数来实现，亮灯的个数与静心的效果成正比，当静心作用完成时，所述灯泡全部处于亮灯状态。

9.根据权利要求7所述的方法，其特征在于，在进行所述步骤S2之前，通过音量控制模块将声音输出模块的声音设置为当有声音输出时使用者能听到的音量值V_预设，当将声音输出模块的输出的音量值设定好之后，耳塞输出的声音大小V_声是由以下因素决定的：V_声=V_预设(P₁-P_PS)/(P₀-P_PS)=V_预设(1/T₁-1/T_PS)/(1/T₀-1/T_PS)。

10.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，所述步骤S1中确定预设定比较值的方法为：通过数据测量模块多次测量心率值，将数据测量模块测量的最低心率值作为预设定比较值。

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