CN101401766A - 一种美容保健方法 - Google Patents

Abstract

一种美容保健方法，其主要按以下五步操作方法操作：第一步做面部卸妆步骤、第二步做面部清洁步骤、第三步做颈部清洁步骤、第四步做面部按摩步骤、第五步做颈部按摩步骤。

Description

一种美容保健方法

技术领域

本发明涉及一种美容保健方法，尤其涉及到一种人体面部的美容保健操作方法。

背景技术

时代在不断变迁，面对城市的快节奏与来自各方的压力，使现代女性更渴望一个“身、心、灵”都能得到呵护和保养的方法。内外兼修的养颜、养身、养心美容保健方式，其实就是帮助女性传递健康、美丽和快乐的过程，让都市女性不仅在满足物质财富的同时，也能富足精神财富。肝、心、脾、肺、肾为人体内的五脏，人体五脏六腑依靠经络联系全身，维护着机体的新陈代谢和生长发育，也就是健康美容保健的关键。五脏六腑调和生理功能得以正常发挥，整个机体才能处于健康状态，颜面皮肤也才能显现出明润光泽，容光焕发。面容的美艳，有赖对皮肤的调理与保养，以及化妆品的修饰，最重要的还需一副健康的体魄来依衬，美丽的肌肤来自营养的″培育″，否则会过早衰败。正如专家所言，″70％内调，30％的外扶″。只有从改善营养，改良肌肤赖以生长发育的内环境着手，才能彻底地美化肌肤，焕发青春的活力，这便是养身之道。女子的气质美，是女子美的全部表现，用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。气质美至少蕴藏着真诚和善良。

目前各种美容机构，采用的美容保健方法很难达到“身、心、灵”都能得到呵护和保养的目的，其即使能够达到使皮肤红润通透、细腻、光泽、的功效，却难达到同时提升人体细胞组织活力，快速疏通受阻经络，加速气血运行，促进血液循环，增强新陈代谢的功能。目前通行的美容保健方法一般情况下皮肤也很难吸收表面的营养物质，使美容保健的效果大打折扣。同时很多人群在做完按目前的美容保健方法的美容保健之后往往还是觉得不能让人的整个身、心得到全面放松，从而达不到养颜、养身、养心的最佳功效。而现代女性更渴望一个“身、心、灵”都能得到呵护和保养的美容保健方法。

发明内容

本发明的目的就是提供一种美容保健方法。采用本发明的美容保健操作方法之后会使人体皮肤红润通透、细腻、光泽，同时能够提升人体细胞组织的活动，快速疏通受阻经络，加速气血运行，促进血液循环，增强新陈代谢功能还有助于皮肤吸收更好。同时本美容保健操作方法配合冥想音乐，能让人的整个身、心、灵得到全面放松，从而达到养颜、养身、养心的功效。

一种美容保健方法，其主要按以下五步操作方法操作：第一步做面部卸妆步骤、第二步做面部清洁步骤、第三步做颈部清洁步骤、第四步做面部按摩步骤、第五步做颈部按摩步骤。

具体实施方式

一种美容保健方法，其主要按以下五步操作方法操作：第一步做面部卸妆步骤、第二步做面部清洁步骤、第三步做颈部清洁步骤、第四步做面部按摩步骤、第五步做颈部按摩步骤。

该第一步做面部卸妆步骤采用以下方法操作：

(1)、将卸妆棉放在眼睑贴好，将另一块准备好的卸妆棉贴在睫毛至眉毛处，相反另一只用同样的方法操作。

(2)、将右眼上眼睑的卸妆棉轻拿下，在眼部分三条线从内至外擦拭：①睫毛根；②上眼睑；③眉毛。

(3)、将卸妆棉折叠向下擦拭睫毛，将下眼睑的卸妆棉从内至外拿出。

(4)、将卸妆棉敷在整个嘴唇上。

(5)、将左手食指稍提左上角，另一手拿卸妆棉从左嘴角擦至唇中，用中指稍向下拉左下嘴角，另一手拿卸妆棉从左下嘴角擦到唇中，相反另一边用同样的方法。

(6)、将卸妆棉擦至整个唇部，先从左边上唇擦至右边，再从右边下唇擦至左边。

(7)、将棉片拧八成千，擦至整个唇部，先从左边上唇擦至右边，再从右边下唇擦至左边。

该第二步做面部清洁步骤采用以下方法操作：

(1)、将洗面奶在脸上分五点：额中→右脸颊→下巴→左脸颊→鼻部。

(2)、先从下颌打开洗面奶→脸颊→鼻部→额头。

(3)、从额头滑至下颌，脸部分三线清洁，下颌→耳坠，鼻翼→太阳穴→额头→眼部→(第一遍空，第二遍稍贴，第三遍完全贴。

(4)、双手美容指在鼻梁打螺旋至鼻翼。

(5)、双手美容指在嘴角打括号。

(6)、重复一遍面部清洁动作。

(7)、下颌打螺旋圈至医风，站至客人前侧，打螺旋圈至颈顺锁骨，从内至外双手指点按。

该第三步做颈部清洁步骤采用以下方法操作：

(1)、双手将洗面奶在颈部分两点，前胸三点交替打开。肩颈、后颈一前一后拉抹打开，前胸交替拉抹四下打开洗面奶。

(2)、颈部双手指同时从下往上打螺旋圈至医风，下滑至肩筋。

(3)、双手指从肩颈打螺旋圈到风池下滑大椎。

(4)、双手一前一后同时从大椎打螺旋圈至风府下滑至肩。

(5)、双手交替在前胸从左至右来回拉抹四下。

(6)、双手指同时在前胸打三圈。

(7)、双手掌耳后至肩筋先左边再右边，同进包肩拉至风池。

该第四步做面部按摩步骤采用以下方法操作：

(1)、面部分四线展开按摩膏：下颌→耳坠，嘴角→耳中，鼻翼→太阳穴，额头来回拉抹两次，眼睛打两圈，顺发际至下颌。

(2)、按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(3)、双手拇指在下巴交替打圈先右并重复两遍。按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(4)、双手拇指向上划圈从左侧下颌外至下巴，相反另一侧，此步骤并重复两遍。

(5)、提升嘴角，双手美容指从承浆拉至人中下滑没力，上提有力，此步骤并重复两遍。

(6)、双手美容指交替逐小步提发力纹至鼻翼，相反另一边，此步骤并重复两遍。

(7)、双手美容指从嘴角至法力纹至鼻翼打螺旋圈，此步骤并重复两遍。

(8)、按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(9)、双手指在两腮打三圈点按三穴，此步骤并重复两遍。

(10)、双手拇指在颧骨打三圈点穴，两穴(大肠区)，此步骤并重复两遍。

(11)、双手美容指在鼻头鼻翼打圈点迎香，此步骤并重复两遍。

(12)、点人中。

(13)、双手拇指交替从鼻头拉至鼻根部(脾、肝区、心区)，此步骤并重复肆遍。

(14)、双手中、食指拉抹睛明两次点按睛明穴(心区)，此步骤并重复两遍。

(15)、双手指交替拉抹额中(肺区)，此步骤并重复两遍。

(16)、双手掌按抚左额头，从额中至外侧。

(17)、双手掌交替从左脸部分三线拉抹下颌至耳坠、嘴角至耳中，鼻翼→太阳穴，此步骤并重复两遍。

(18)、剪刀按抚眼睛，双手提内、外眼角点按眉部穴位拉至额部发际点按。一手绷紧左边外眼角，一手美容指从内眼有打螺旋圈至外眼角，点太阳穴。

(19)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(20)、剪刀按抚眼部，一手中、食指将外眼角绷开，另一手美容指在鱼尾纹处提拨，此步骤并重复两遍，并重复(19)动作。

(21)、剪刀按抚眼部，一手绷紧左边外眼角，另一手拇指在内眼角打小“8”字，外眼角打大“8”字，此步骤并重复两遍。

(22)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(23)、剪刀按抚眼部，双手拇指从内上下眼睑至外眼角排毒(此步骤并重复两遍)。剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(24)、剪刀按抚眼部，一手绷紧左边外眼角，另一手美容指在下眼睑从内至外排毒至耳部→颈部淋巴→腋下淋巴拇指顺锁骨排至腋下淋巴，此步骤并重复两遍。

(25)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(26)、相反拉抹额头至右边，亦用同样的方法操作另一边脸部、眼部。

(27)、拉抹额头，用双手掌根交替竖拉抹额头，从中间至左侧再从左侧至右侧，再回至额中。

(28)、从额中双手横拉抹顺发际经耳至下颌。

(29)、双手指抬下颌两侧，慢慢放松，再抬下巴，慢慢放松。

(30)、经脸部至太阳穴点按。

(31)、额部童子拜佛顺发际→耳后→颈部→腋下淋巴拇指顺锁骨排至腋下淋巴。

该第五步做颈部按摩步骤采用以下方法操作：

(1)、站客人头后侧，双手向下在前胸来回拉抹四下包肩后至颈下滑推手臂至手肘按抚。

(2)、一手拖手，一手揉捏手臂外侧→肩胛→颈部顺颈淋巴至腋下排出，重复2遍。相反，另一边用同样的方法操作。

(3)、站客人头后，双手交替按抚前胸，双手四指在前胸打三圈，双手拇指顺锁骨从内至外排至腋下两次。

(4)、(轻轻坐下)双手在颈部交替打圈按抚四下，双手拇指同时在颈部淋巴从上至下打螺旋圈两次。

(5)、双手掌在肩颈来回拉抹按抚两次，双手半握拳在肩胛从外至内打螺旋圈至颈部，此步骤并重复两遍

(6)、双手拇指从颈后同时向下推至肩筋两次按抚，点肩筋三穴，此步骤并重复两遍。

(7)、双手包肩拉至风池点按，下滑至肩结束。

本发明有如下有益之处：

结合人体中医五行经脉法则，通过手法中的通、排、调、补，遵循经络走向，顺经络为辅，逆经络为泄的原理，补充人体的正能量。

通：疏通经络，通过能量精油面部37个穴位反射区；

排：通过玫瑰水晶能量以及精油二合一排出面部及身体毒素，同时刺激女性荷尔蒙的分泌；

调补：通过对脸部中的穴位反射，从肾，子宫，卵巢、胃、膀胱、脾、肝、心、肺做全面调理。

Claims (6)

1、一种美容保健方法，其特征在于：其主要按以下五步操作方法操作：第一步做面部卸妆步骤、第二步做面部清洁步骤、第三步做颈部清洁步骤、第四步做面部按摩步骤、第五步做颈部按摩步骤。

2、根据权利要求1所述的一种美容保健方法，其特征在于：该第一步做面部卸妆步骤采用以下方法操作：

(1)、将卸妆棉放在眼睑贴好，将另一块准备好的卸妆棉贴在睫毛至眉毛处，相反另一只用同样的方法操作。

(2)、将右眼上眼睑的卸妆棉轻拿下，在眼部分三条线从内至外擦拭：①睫毛根；②上眼睑；③眉毛。

(3)、将卸妆棉折叠向下擦拭睫毛，将下眼睑的卸妆棉从内至外拿出。

(4)、将卸妆棉敷在整个嘴唇上。

(5)、将左手食指稍提左上角，另一手拿卸妆棉从左嘴角擦至唇中，用中指稍向下拉左下嘴角，另一手拿卸妆棉从左下嘴角擦到唇中，相反另一边用同样的方法。

(6)、将卸妆棉擦至整个唇部，先从左边上唇擦至右边，再从右边下唇擦至左边。

(7)、将棉片拧八成干，擦至整个唇部，先从左边上唇擦至右边，再从右边下唇擦至左边。

3、根据权利要求1所述的一种美容保健方法，其特征在于：该第二步做面部清洁步骤采用以下方法操作：

(1)、将洗面奶在脸上分五点：额中→右脸颊→下巴→左脸颊→鼻部。

(2)、先从下颌打开洗面奶→脸颊→鼻部→额头。

(3)、从额头滑至下颌，脸部分三线清洁，下颌→耳坠，鼻翼→太阳穴→额头→眼部→(第一遍空，第二遍稍贴，第三遍完全贴)。

(4)、双手美容指在鼻梁打螺旋至鼻翼。

(5)、双手美容指在嘴角打括号。

(6)、重复一遍面部清洁动作。

(7)、下颌打螺旋圈至医风，站至客人前侧，打螺旋圈至颈顺锁骨，从内至外双手指点按。

4、根据权利要求1所述的一种美容保健方法，其特征在于：该第三步做颈部清洁步骤采用以下方法操作：

(1)、双手将洗面奶在颈部分两点，前胸三点交替打开。肩颈、后颈一前一后拉抹打开，前胸交替拉抹四下打开洗面奶。

(2)、颈部双手指同时从下往上打螺旋圈至医风，下滑至肩筋。

(3)、双手指从肩颈打螺旋圈到风池下滑大椎。

(4)、双手一前一后同时从大椎打螺旋圈至风府下滑至肩。

(5)、双手交替在前胸从左至右来回拉抹四下。

(6)、双手指同时在前胸打三圈。

(7)、双手掌耳后至肩筋先左边再右边，同时包肩拉至风池。

5、根据权利要求1所述的一种美容保健方法，其特征在于：该第四步做面部按摩步骤采用以下方法操作：

(1)、面部分四线展开按摩膏：下颌→耳坠，嘴角→耳中，鼻翼→太阳穴，额头来回拉抹两次，眼睛打两圈，顺发际至下颌。

(2)、按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(3)、双手拇指在下巴交替打圈先左后右并重复两遍。按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(4)、双手拇指向上划圈从左侧下颌外至下巴，相反另一侧，此步骤并重复两遍。

(5)、提升嘴角，双手美容指从承浆拉至人中下滑没力，上提有力，此步骤并重复两遍。

(6)、双手美容指交替逐小步提法力纹至鼻翼，相反另一边，此步骤并重复两遍。

(7)、双手美容指从嘴角法力纹至鼻翼打螺旋圈，此步骤并重复两遍。

(8)、按抚双手掌从下巴，同时拉至耳坠，此步骤并重复两遍。

(9)、双手指在两腮打三圈点按三穴，此步骤并重复两遍。

(10)、双手拇指在颧骨打三圈点按，两穴(大肠区)，此步骤并重复两遍。

(11)、双手美容指在鼻头鼻翼打三圈点迎香，此步骤并重复两遍。

(12)、点人中。

(13)、双手拇指交替从鼻头拉至鼻根部(脾、肝区、心区)，此步骤并重复肆遍。

(14)、双手中、食指拉抹睛明两次点按睛明穴(心区)，此步骤并重复两遍。

(15)、双手指交替拉抹额中(肺区)，此步骤并重复两遍。

(16)、双手掌按抚左额头，从额中至外侧。

(17)、双手掌交替从左脸部分三线拉抹，从下颌至耳坠、嘴角至耳中，鼻翼→太阳穴，每一线交替拉抹两遍。

(18)、剪刀按抚眼睛，双手提内、外眼角点按眉部穴位拉至额部发际点按。一手绷紧左边外眼角，一手美容指从内眼有打螺旋圈至外眼角，点太阳穴，此步骤并重复两遍。

(19)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(20)、剪刀按抚眼部，一手中、食指将外眼角绷开，另一手美容指在鱼尾纹处向上提拨，此步骤并重复两遍，并重复(19)动作。

(21)、剪刀按抚眼部，一手绷紧左边外眼角，另一手拇指在内眼角打小“8”字，外眼角打大“8”字，此步骤并重复两遍。

(22)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(23)、剪刀按抚眼部，双手拇指从内上下眼睑至外眼角排毒(此步骤并重复两遍)。剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(24)、剪刀按抚眼部，一手绷紧左边外眼角，另一手美容指在下眼睑从内至外排毒至耳部→颈部淋巴→腋下淋巴拇指顺锁骨排至腋下淋巴，此步骤并重复两遍。

(25)、剪刀按抚眼部，双手指提内、外眼角点按眉部穴拉至额部发际。

(26)、相反拉抹额头至右边，亦用同样的方法操作另一边脸部、眼部。

(27)、拉抹额头，用双手掌根交替竖拉抹额头，从中间至左侧再从左侧至右侧，再回至额中。

(28)、从额中双手横拉抹顺发际经耳至下颌。

(29)、双手指抬下颌两侧，慢慢放松，再抬下巴，慢慢放松。

(30)、经脸部至太阳穴点按。

(31)、额部童子拜佛顺发际→耳后→颈部→腋下淋巴拇指顺锁骨排至腋下淋巴。

6、根据权利要求1所述的一种美容保健方法，其特征在于：该第五步做颈部按摩步骤采用以下方法操作：

(1)、站客人头后侧，双手向下在前胸来回拉抹四下包肩后至颈下滑推手臂至手肘按抚。

(2)、一手拖手，一手揉捏手臂外侧→肩胛→颈部顺颈淋巴至腋下排出，重复2遍。相反，另一边用同样的方法操作。

(3)、站客人头后，双手交替按抚前胸，双手四指在前胸打三圈，双手拇指顺锁骨从内至外排至腋下两次。

(4)、(轻轻坐下)双手在颈部交替打圈按抚四下，双手拇指同时在颈部淋巴从上至下打螺旋圈两次。

(5)、双手掌在肩颈来回拉抹按抚两次，双手半握拳在肩胛从外至内打螺旋圈至颈部，此步骤并重复两遍。

(6)、双手拇指从颈后同时向下推至肩筋两次按抚，点肩筋三穴，此步骤并重复两遍。

(7)、双手包肩拉至风池点按，下滑至肩结束。